10 главных правил настоящей женщины

10 принципов настоящей женщины

Правила существуют, чтобы их нарушать. Но у каждой леди есть несколько принципов, которым она верна, как любимому тону помады.

Правила существуют, чтобы их нарушать. Но у каждой леди есть несколько принципов, которым она верна, как любимому тону помады.

Чтобы стать настоящей леди, не нужно копить деньги на роскошную диадему или выходить замуж за младшего принца Уэльского (хотя – не помешало бы). Достаточно усвоить наш список 10 «НЕ» истинной женщины – и всячески его придерживаться.

Когда вы впервые появляетесь в новом обществе, ваш внутренний мир ещё скрывается за внешним. И если вы хотите, чтобы все узнали, какой вы приятный, добрый человек, то придётся произвести хорошее впечатление именно внешними данными.

Запомните: не бывает некрасивых женщин, бывают неухоженные (или ленивые). Красота женщины не зависит от косметики или одежды. Первый показатель – это здоровье. Полноценный сон и сбалансированное питание работают намного лучше всяких консилеров и румян, поэтому старайтесь спать не меньше 6 часов в день и правильно питаться. Лето – хороший повод заполнить холодильник фруктами и ягодами.

Второй показатель женской красоты – это опрятность. Какой бы дорогой не была рубашка, если вы забыли её погладить, то никакие Доменико и Стефано ситуацию уже не спасут. Не забывайте об уходе за кожей (как лица, так и тела), о масках для волос и маникюре. Пожалуй, гладкая кожа, блестящие волосы и ухоженные руки – это главный залог успеха.

Безусловно, все мы любим поваляться на диване с любимым журналом и, позабыв о всех заботах, помечтать. Но не стоит забывать о том, что и диван, да и вообще помещение, в котором он стоит, неплохо было бы привести в порядок. Вам ведь нравится надевать красивые, новые вещи? Эта же красота должна присутствовать во всем, что окружает вас: квартира, сумка, косметичка, письменный стол, гардероб. Всё просто: пока вас окружает бардак, в голове тоже будет происходить полный беспорядок. Уделяйте еженедельно определенное время генеральной уборке – и читать любимые журналы будет намного приятней.

«Ваша красота не зависит от других. Что происходит с цветком, который расцветает далеко в лесу, и нет никого, кто мог бы оценить его, почувствовать его аромат и сказать: «Как красиво», впитать его красоту, радость, когда не с кем поделиться – что тогда происходит с цветком? Он умирает? Он страдает? Впадает в панику? Совершает самоубийство? Он просто продолжает цвести. Ему не важно, проходит кто-то мимо или нет, это не имеет значения. Он продолжает дарить свой аромат ветрам. Он продолжает отдавать свою радость Богу, всему сущему» (Ошо)

Вы – самая красивая, самая умная, самая обаятельная девушка во всей вселенной. Просыпайтесь и засыпайте с этими мыслями каждый день. Любовь к себе – необходимое качество каждого человека. Помните, в Библии есть такие слова: «Возлюби ближнего своего, как себя самого». Но как же мы сможем «возлюбить ближнего», если мы не любим себя? Работайте над собой, исправляйте то, что вам не нравится, боритесь с недостатками, потому что вы намного сильнее, чем они. Возьмите листок бумаги и распишите, чем вы хотите заниматься: выучите иностранный язык, освойте какой-либо музыкальный инструмент, а может, вы давно хотели научиться играть в шахматы? Что ж, выбор за вами. Главное – помните, что он у вас есть.

Вы окончили школу и университет с отличием, получили докторскую степень за границей, а ещё, когда вам было 10, вы забыли покормить любимую рыбку и она умерла. Ах да, вы разговариваете во сне и не умеете готовить яичницу. Кавалер вам мило улыбнётся, а в душе с зевотой захлопнет скучную книгу и ищет повод сбежать. Даже если вы – просто идеальная девушка или же, наоборот, колесо Фортуны проехало по вашей ноге и пролетело куда-то мимо, это не повод рассказать обо всех ваших достоинствах и недостатках мужчине, которому вы интересны (или который симпатичен вам). Оставайтесь загадкой, не договаривайте и позволяйте мужчине самому разгадывать эту тайну. Слушайте больше, говорите меньше, а главное – улыбайтесь.

«Пока в женщине есть тайна, она желанна. Вы влюбляетесь в женщину, потому что она такая новая: для вас новы ее психология, пропорции тела, лицо, глаза, брови, цвет волос, то, как она ходит, как поворачивается, как говорит «привет», как она смотрит. Все – новое, территория, полностью неизведанная. Вы хотели бы изучить эту территорию, это так заманчиво. Вы пойманы, загипнотизированы. А когда вы пытаетесь наладить контакт – она начинает убегать. Это – часть игры. Чем дольше она убегает, тем больше очаровывает. Если она просто скажет «Да, я готова», половина вашего энтузиазма угаснет в то же мгновение. Тогда – и такова истина – уже вы начинаете думать, как убежать от нее. И поэтому она дает вам возможность побегать за ней» (Ошо)

Конечно, вбивает и, конечно, вкручивает. А ещё водит трамваи и даже играет в хоккей. В наше время сложно представить себе женщину, которая сидит дома, варит борщи и вяжет детям шапочки на зиму. Даже домохозяйки очень часто берут на себя «мужские» обязанности. И именно эту ошибку очень часто допускают современные женщины. «До дома доеду сама, сумки донесу, не тяжелые, полку повешу, мусор выброшу, машину починю». Но истинная леди умеет быть слабой, умеет просить и принимать помощь. Да, мы знаем и умеем. Но хоть иногда стоит побыть беззащитной и чуть легкомысленной, чтобы позволять мужчинам заботиться о вас. Иначе как еще мы сможем отдохнуть?

Читайте также:
Как выбрать идеальный крем против морщин

10 главных правил настоящей женщины

10 заповедей Настоящей Женщины
1. Настоящая Женщина живет « здесь и сейчас». Она не начинает свою жизнь с того момента, когда под ее окнами появляется принц на белом коне и уносит ее в страну бесконечного счастья. Настоящая женщина умеет быть безусловно-счастливой. «Счастлива, потому что живу!» — негласный девиз Настоящей Женщины. Почему « негласный»? Потому что она не любит девизов.

2. Настоящая Женщина никогда не произносит фразу « Господи, ну почему я бабой родилась!» Она понимает, какая этот невероятная привилегия — быть Женщиной! Как много дано ей чувствовать, как полон и трепетно-чуток ее мир!

В ее отношении к мужчинам всегда присутствуют материнские нотки. Нет, это вовсе не значит, что Настоящая Женщина всю жизнь утирает им нос и держит наготове чистый памперс. Просто усилия мужчин сделать что-то очень значимое так мелки по сравнению с полнотой, необъятностью и непостижимостью мира, которую так остро чувствует Настоящая Женщина!

3. Настоящая женщина никуда никогда не спешит, но никогда никуда не опаздывает. Она не изнывает от безделья, накапливая жир на продавленном диване, но ей так же чужда и суета. Темп миру задает она, а не наоборот. Настоящая Женщина четко знает, что все случается тогда, когда должно, ни минутой раньше и ни мгновением позже. И потому всегда делает только то, что подсказывает ее внутреннее « Я». И никогда не скорбит по поводу несбывшихся надежд.

4. Настоящая Женщина любит себя. Возле нее тепло мужу, родственникам, друзьям. Но, принимая решения о каком-либо поступке, она в первую очередь принимает в расчет свои интересы, а потом — всех остальных. И в этом нет ни капли эгоизма. Просто Настоящая Женщина хорошо знает, что для того, чтобы давать, нужно иметь. И эти « кладовые» не бездонны. Настоящая Женщина хранит границы своего мира в неприкосновенности и ни один из живущих на Земле людей не может сказать, что знает ее душу до мельчайших нюансов.

5. Настоящая Женщина живет по правилам, придуманным ею самой. Ее не интересует мораль бабушек и ориентиры « просветленных». У нее свое, полученное свыше, понятие греха и благодати. Замужем она или нет, есть у нее дети или нет, сама она заработала квартиру и машину или это — подарок вскладчину от всех ее мужчин — все это касается только ее и никого больше. Ни один из фактов ее жизни не может повлиять на ее самооценку. Диспуты бабушек у подъезда и «круглые столы» сослуживцев интересуют ее не более, чем прошлогодний снег. Единственный человек, которые имеет право ставить ей оценки — это она сама. В ее «дневнике» бывают двойки, но она никогда не наказывает себя за это! Муки самоуничижения ей чужды.

6. Настоящая Женщина никому ничего не должна. Даже своим детям. Все, что она делает, она делает из любви. И только. Настоящая Женщина никогда не позволит родне и друзьям вторгаться в пределы ее личного мира. Она действует, если ее внутренне « Я» понуждает ее к действию и сохраняет холодную отстраненность, если ее душа молчит. В настоящей Женщине нет высокомерия, она прекрасно знает все свои недостатки, но они никогда не перерастают в комплексы.

7. Настоящая Женщина не любит войну. Столкнувшись с препятствием, она не станет рвать на прекрасной груди французские кружева. Она точно знает, что большинство « непреодолимых препятствий» рассасываются сами по себе, если не брать их штурмом. А оставшиеся превращаются в трамплин для взлета.

8. У Настоящей Женщины не бывает бессонных ночей, изнурительных ремонтов и тяжело больных родственников. Во всяком случае, по ее внешнему виду этого никогда не скажешь. Рассказы о том, как невыносимо тяжела доля жены, матери, любовницы и пр. — не для нее. Настоящая Женщина точно знает, что степень тяжести обстоятельств определяется отношением к ним. В жизни Настоящей Женщины все решаемо и всегда есть выход.

9. Настоящая Женщина не дает обет безбрачия, но если жизнь дарит ей одиночество, она принимает его как подарок и точно знает, что с этим даром делать. В жизни настоящей Женщины не бывает случайных мужчин и совершенно невозможно встретить ее рядом с недостойным мужчиной.

10. Настоящая Женщина живет в своем возрасте. Она любит его, принимая со всеми плюсами и минусами. Настоящей Женщине никогда не поздно начать что бы то ни было. В ее записной книжке нет рассказов о том, как много она не успела ( она ведь никогда никуда не спешила и всегда делала только то, что хотела!). И тем более нет списка виноватых в ее бедах на том простом основании, что все в ее жизни происходило так, как должно. И уходящая молодость — не исключение. Тем более что красоту, сексуальность и обаяние у Настоящей Женщины забрать невозможно.

Читайте также:
Длинные волосы? Легко! Вам поможет этот календарь...

Он не устоит: 10 правил женщины, которая сведет с ума любого!

Женственность – это самое мощное оружие в покорении мужчин. Ничто так сильно не притягивает мужское внимание, как женственность. Точно так же, как и мужественность манит женщин, истинные женские качества сводят с ума мужчин. Именно при помощи этого качества женщина может получать от жизни все, что только пожелает. Какие же главные составляющие подлинной женственности, способной очаровывать всех мужчин?

Женственность, прежде всего, базируется на четырех уровнях: физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном.

1. Достоинство – это чувство собственной ценности . Будьте всегда уверены в своей уникальности и никогда не сомневайтесь. Главная задача женщины – прожить жизнь так, чтобы ее ценность всегда оставалась на высоком уровне. Достойные женщины хорошо понимают, какое отношение к ним допустимо, а какое нет. Ведь у них четко выстроены личные границы, нарушение которых имеет последствия. Такие женщины моментально выходят из общения из-за неуважения.

Именно внутренне достоинство гарантирует вам достойное окружение и прекрасное отношение. В присутствии таких женщин мужчина будет всегда стремиться проявлять свои самые лучшие качества.

Помните : если вы низко цените себя, никто не оценит вас выше. Ваше достоинство – это то, как вы позволяете к себе относиться!

2. Женская энергия . Энергетически наполненная женщина всегда спокойна. У нее хватает ресурсов решать все вопросы без раздражения и злости. Кроме того, она красива, потому что у нее есть настроение ухаживать за собой. Самое важное – это заботиться о себе. Вы должно четко понимать, что вас делает наполненной и довольной. Составьте список ваших желаний. И чем больше там будет пунктов, заставляющих вас улыбаться, тем лучше. Женщина должна быть вдохновленной от самой себя. Вам должно быть интересно наедине с собой. Когда женщина испытывает наслаждение от свой жизни, перед ней открываются все двери. Ваша задача – всегда быть в ресурсе.

Помните, что вы сами – главный человек, который обязан делать себя счастливой.

3. Имидж. Красота имеет тысячу форм и обличий. Но каждая женщина красива по-своему. Главное – найти свой правильный образ. Носите платья и юбки. Это один из самых простых способов поднять уровень своей энергии. Помните про ароматы. От вас всегда должен исходить приятный запах. Покупка новых духов однозначно усилит женскую энергетику. Манеры также, несомненно, имеют весомое значение. Утонченность в поведении, покладистость, гибкость и грациозность придадут шарм вашему образу. А грамотная речь и правильный тон разговора – это ваша визитная карточка. В вас должно быть все ароматно – и запахи, и слова, и мысли.

Внимание привлекает не самая красивая женщина, а самая женственная.

4. Массаж. Женское тело очень нуждается в прикосновениях. Иначе энергия будет застаиваться, давить на тело изнутри и вызывать недуги. Массаж дает возможность организму восстановиться, улучшает самочувствие, снимает мышечное напряжение и подавляет стресс. После таких прикосновений у вас улучшится настроение, тело наполнится легкостью, да и кожа всегда будет мягкой и бархатистой.

5. Интересы. У вас всегда должны быть увлекательные хобби и занятия, которые помогают почувствовать себя хорошо и испытывать радость жизни. Это может быть все, что угодно, – начиная от СПА, рукоделия, общения с домашними животными и заканчивая кулинарией. Но если вдруг вы почувствовали упадок сил, начинайте заниматься спортом. Например, танцы – это отличный способ для усиления женской энергетики.

Помните: чем меньше рутины в вашей жизни, тем более она насыщенная и увлекательная.

6. Создание домашнего уюта. Если все вокруг захламлено – в квартире, в гардеробе, то это морально оказывает на нас давление, создает дополнительную суету. Периодически в своем доме проводите полную ревизию. Избавьтесь от ненужного хлама. Как только вы очистите пространство от всего лишнего, то почувствуете себя гораздо лучше. Однозначно ваше настроение улучшится и появятся вдохновение и энергия. И это будет отличной причиной для того, чтобы приобрести что-то новое и полезное.

Обратите внимание на то, что вас окружает. Возможно вы даже сами не замечали, что вас раздражало.

7. Ревизия окружения. Избегайте людей после общения, с которыми вы чувствуете себя опустошенной, подавленной, нервной. Если это невозможно, сведите к минимуму или используйте специальные техники защиты. Например, при общении с человеком, который забирает у вас энергию, просто установите воображаемую стеклянную стену. Эта стена будет поглощать все токсичное излучение. И таким образом, вы не будете впитывать этот негатив.

Важно: окружите себя людьми, которые вас поддерживают, одобряют и вдохновляют. Рядом с ними вы всегда будете чувствовать себя на взлете.

8. Высыпайтесь. Качественный полноценный сон крайне важен. От этого зависит наша внешность, здоровье, настроение и самочувствие. Если вы полноценно выспались, вы активны, сосредоточены и спокойны. У вас нет раздражения и выгорания. Недосыпание же негативно отражается на иммунитете, делая вас уязвимыми для инфекций. Кроме того, ученые утверждают, что сокращение ночного сна на 2 часа ведет к избыточному весу у 24% женщин и у 20% – мужчин.

9. Избегайте стрессов. На фоне стресса женщины становятся более чувствительными, раздражительными. Ведь женщины по своей природе чувствуют стресс острее. Женственная женщина – она гармоничная, уравновешенная, а не дерганая и нервная. Пребывая в стрессовом состоянии, женщины не могут полноценно наслаждаться жизнью и получать новые впечатления. Стрессы и плохое настроение убивают красоту. Хорошее настроение делает женщину гораздо привлекательнее.

Читайте также:
5 простых способов перехода к сбалансированному питанию

Важно: вовремя освобождайте себя от негативной энергии. Это гораздо лучше, чем выплескивать негатив на окружающих. Кроме того, негативные эмоции преобразуются в блоки, тем самым подрывая наше здоровье.

10. Окружайте себя заботливыми мужчинами. Именно рядом с заботливым, сильным, надежным, готовым брать на себя ответственность мужчиной женщина может чувствовать себя по-настоящему женственной. «Без тебя я бы не справилась» – благодаря этой волшебной фразе у мужчин рождается желание заботиться о вас все больше. Ведь каждый хочет чувствовать себя важным и незаменимым. Кроме того, избегайте любой деятельности, которая противоречит вашей женственности.

Факт: чем более женственная вы, тем более мужественные мужчины вас окружают.

Для того чтобы чувствовать себя женственной, нужно осознать свою ценность, наладить отношения с собой, испытывать удовольствие от себя. Когда женщине хватает женской энергии, мужчина чувствует, что готов на все ради нее. Ее состояние заряжает мужчину быть ответственным, заботливым, щедрым и мужественным.

10 заповедей настоящей женщины

Современный мир культивирует в женщинах стереотипные роли: “бизнесвумен”, “стерва”, “блондинка”. А между тем каждая представительница слабого пола по своей натуре уникальна и не похожа ни на один шаблон. Именно об этом и говорит в своей книге психолог Юлия Свияш.

AdMe.ru публикует 10 заповедей, которые, возможно, изменят вашу жизнь и представление о себе.

Она не гонится за счастьем.

Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем – самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д. Настоящая женщина не занимается этим видом “спорта”. Она плывет по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне.

Настоящее – это самое интересное и важное из того, что занимает ее внимание.

Конечно, она имеет планы на будущее, но не откладывает жизнь на завтра. Не ждет, что ее настоящая жизнь начнется, когда она наконец похудеет, когда прискачет принц, когда будут подходящие обстоятельства и т. д., – она живет сейчас.

Быть настоящей женщиной – большая привилегия, и она это понимает.

С трепетом относится к тому факту, что родилась женщиной, и видит в этом особую ценность. Она не просто знает себя женщиной на уровне понятия, она чувствует себя таковой. Для нее быть настоящей женщиной – это не испытание, не тяжкий труд и не крест, который надо нести всю жизнь. Это подарок и благословение судьбы. Настоящая женщина культивирует в себе женственность на всех уровнях: внутреннем (ощущения, чувства, мысли) и внешнем (тело, одежда, поведение).

Она живет в своем темпе.

Когда вы живете слишком медленно, у вас нет ощущения, что это жизнь. Когда живете слишком быстро, вы не успеваете почувствовать жизнь. У каждой из нас свой темп существования. Настоящая женщина хорошо знает и чувствует его и живет в соответствии с ним. Она сама регулирует свои нагрузки и тем самым задает темп окружающим ее обстоятельствам.

Настоящая женщина живет так, чтобы сделать то, что хочет и при этом не потерять вкус к жизни. В ее действиях самое главное – не количество телодвижений, совершенных в единицу времени, а точность расчета и осознание, что она делает и зачем.

Она у себя на первом месте.

И это не значит, что она эгоистка, черствая, равнодушная или циничная. Просто она знает, что за чрезмерным желанием заниматься другими людьми скрывается страх жить своей собственной жизнью. Настоящей женщине интересна ее жизнь. Она никогда не теряет ощущение ценности своего личного пространства. Но при этом способна на поддержку, помощь и участие в жизни других людей.

Она не говорит “да”, если ее сердце говорит “нет”. И всегда слушает себя и доверяет своим чувствам.

Ей не нужна “зачетка для общественного мнения”.

Эту книжицу – для родителей, учителей, соседей, родственников, друзей и коллег – еще в детстве получает каждая девочка. И сдаче “экзаменов” для нее девушки посвящают всю жизнь. Настоящая женщина выбросила “зачетку”. Пусть другие ставят галочки в графах: замужем – не замужем, нормально – не нормально, одна – не одна, как у всех – не как у всех…

Настоящая женщина живет своими ориентирами, сама их придумывает и сама воплощает. И, если они не похожи на стандарты других, это не очень ее беспокоит. Она разрешает другим людям оценивать себя так, как им того хочется. Знает, что миссия “понравиться всем” глупа и невыполнима.

Настоящая женщина работает над собой, но никогда не делает этого для того, чтобы заслужить чье-то одобрение. Она делает это из любви к себе.

Она переросла свою “хорошую девочку”.

“Хорошая девочка” – это воспитанница родителей. У нее одна задача – нравиться окружающим, вызывать одобрение. Нравиться даже тогда, когда собственные желания протестуют. “Хорошая девочка” живет по принципу “я должна” или “я не должна”. Она редко спрашивает себя, чего на самом деле хочет. Настоящая женщина ушла от своей “хорошей девочки”, а заодно оставила постоянное стремление к одобрению и похвале. Это не значит, что ей все равно, как ее оценивают. Просто она никому ничего не доказывает, особенно в ущерб себе.

Читайте также:
Secret Key открывает секреты восточной красоты

К своим чертам, которые принято называть недостатками (а у кого их нет?), настоящая женщина относится снисходительно. Она видит их, но не драматизирует. Не прячет их, но и не выставляет напоказ.

Она не разыгрывает драму “Как тяжела моя жизнь!”

Глядя на нее, не скажешь, что она выживает: днем и ночью зарабатывает деньги, моет, стирает, убирает, ухаживает за мужем и детьми. Никогда не подумаешь, что она измоталась, делая ремонт или строя дачу. Даже когда у нее действительно большие нагрузки, настоящая женщина находит время, чтобы восстановиться и хорошо выглядеть.

Она не будет разыгрывать из себя жертву, потому что знает: обстоятельства сложны не сами по себе, а в силу ее отношения к ним.

Одиночество для нее – это подарок.

Свои периоды одиночества, если они есть, настоящая женщина ценит и любит. Она не стремится втянуть в свою жизнь случайных знакомых или мужчин, лишь бы не остаться наедине с собой. Быть наедине с собой – это благо. Лучшее время для того, чтобы восстановиться, наполнить свою жизнь спокойствием и глубиной. Настоящая женщина интересна сама себе и пользуется одиночеством с наслаждением.

Она любит свой возраст. Всегда!

Настоящая женщина живет в своем настоящем, реальном возрасте, пользуясь всеми его преимуществами. Она не рассказывает себе историй о том, что в этом возрасте что-то “уже поздно” или “еще рано”. Эта философия – оправдание для тех, кто использует годы для прикрытия своих страхов или внутренних запретов.

Настоящей женщине можно все и в любом возрасте. А потому у нее нет и не будет сожаления о том, что она чего-то не успела. Это не значит, что она не ухаживает за собой и не стремится выглядеть хорошо. Просто она не молодится и не изображает из себя ту, которой была 20 лет назад. Настоящая женщина знает: в каждом возрасте есть своя красота, сексуальность и обаяние.

Топ-10: Ещё несколько мифов и заблуждений о человеческом теле

Человеческое тело — безусловно, одно из самых загадочных вещей во всей вселенной. Насколько нам известно, из миллиардов звёзд и планет — нигде не существует ничего подобного. Ничто не способно создать язык и технологию, как это сделало человечество, и нет ничего, что развилось настолько, чтобы стать таким же умным и продвинутым.

Однако несмотря на всё, что мы знаем и умеем делать, мы всё ещё так много не понимаем даже в том, как работает наше собственное тело. Кроме того, мы постоянно становимся жертвами мифов и дезинформации.

Предлагаем сегодня избавиться ещё от десяти.

10. В человеческом организме бактерий не в 10 раз больше, чем клеток

фото: toptenz.net

Если вы получаете письма от старших родственников или просматриваете сайты с различными домыслами, то, вероятно, сталкивались с мнением о том, что человек состоит из бактерий в масштабе, в 10 раз превышающем количество его собственных клеток.

Оказывается, несмотря на то что в нас действительно много бактерий, они не в таком эпическом масштабе, как некоторые люди предполагали в прошлом. Исследователи из Израиля и Канады пришли к выводу, что соотношение наших бактерий и клеток ближе к 1:1. В некоторых случаях у человека может быть соотношение бактерий к человеческим клеткам до 2:1. Но 10 к 1 — это совершенно неверно и было бы признаком того, что человек находится в очень плохом состоянии.

Для некоторых людей эти цифры настолько малы, что, по мнению исследователей, человеческие клетки могут уничтожить бактерии сразу после того, как человек сходит в туалет.

Что касается мифа о 10-кратном количестве, то он появился после утверждения одного микробиолога в 1972 году, который не высказал его на основе каких-то научных данных, а просто выдумал.

9. Глутамат натрия не вредит человеческому организму

фото: toptenz.net

Доставка китайской еды — это большой бизнес. Люди каждый год тратят на это миллиарды. С тех пор, как китайская еда стала популярной, она находится под влиянием мифа о том, что в ней содержится глутамат натрия. Глутамат натрия является усилителем вкуса, который демонизировали так же, как и любой другой ингредиент в истории еды.

Ещё в 1970-х годах ходили слухи о том, что глутамат натрия вызывает всё — от головных болей до диареи и рака. В 1978 году в газете The New York Times написали о том, как он вызывает повреждение мозга у животных, и о чём-то под названием “китайский пищевой синдром” (Chinese Food Syndrome). В статье 1984 года говорилось об “угрозе китайской еды”, а добавка обвинялась в том, что вызывает гиперактивность и рак.

С таким количеством статей, всячески высмеивавших её, можно было бы подумать, что существует множество научных доказательств, подтверждающих это. Оказывается, это неправда.

Глутамат натрия — это стабилизированная форма вещества под названием глутамат. Глутамат в своём естественном виде содержится во многих продуктах, включая помидоры и сыр. Он также вырабатывается в человеческом организме и работает как нейромедиатор. Глутамат натрия — это то же самое вещество, которое стабилизируется солью. Поэтому в нём нет ничего, что могло бы вызывать серьёзные проблемы со здоровьем.

Некоторые люди думают, что у них на него аллергия, однако это тоже неправда. У человека может быть чувствительность к нему, но химически получить аллергию на глутамат натрия невозможно. Аллергия связана с белком IgE, который является антителом. Глутамат натрия не может вызывать такую реакцию.

Читайте также:
30 секретов красоты, которые должна знать каждая девушка к 30 годам

Истоки мифа про глутамат натрия восходят к концу 1960-х годов, когда один американский учёный, страдавший необъяснимыми головными болями и головокружением, пришёл к выводу, что причина была в китайской еде, которую он ел. История прижилась, и миф продолжал своё существование.

С тех пор в исследовании за исследованием не удавалось связать глутамат натрия с какими-либо серьёзными проблемами со здоровьем.

8. Тело человека не на 70% состоит из воды

фото: toptenz.net

Если вам нужно подтверждение того, что люди в основном состоят из воды, то достаточно посмотреть сериал “Звёздный путь: Следующее поколение” 1987 года, в котором экипаж “Энтерпрайза” обнаруживает новую форму жизни, называющую людей “уродливыми мешками в основном из воды”. В течение многих лет даже не фанаты “Стартрека” верили, что человеческое тело почти на 70% состоит из воды. Но это неправда. По крайней мере, не всегда.

Человеческое тело с первого до последнего дня претерпевает множество изменений. Когда человек начинает свой жизненный путь, он на самом деле ближе к 78% содержания воды. Начиная с одного года и до подросткового возраста этот показатель снижается примерно до 65%.

Пол человека также влияет на содержание воды, так как в целом мужчины немного более “водянистые”, чем женщины. У мальчиков-подростков этот показатель составляет около 60%, а у девочек — 55%. Женщины теряют ещё 5% к тому времени, как достигнут полового созревания, и показатель уменьшится на целых 20% от тех 70%, про которые мы все слышали.

К тому времени, как женщине исполнится 50 лет, показатель содержания воды фактически может упасть ниже 50%, достигая примерно 47%. На этом этапе даже те пришельцы из “Стартрека” ошибались, поскольку человек по определению больше не состоит “в основном” из воды.

7. Человеку не нужен 8-часовой сон

фото: toptenz.net

После долгого трудового дня или просто безделья нет ничего приятнее, чем лечь в кровать, чтобы хорошенько выспаться. Стандартный приблизительный подсчёт сводится к тому, что человеку нужно 8 часов непрерывного сна в день, чтобы хорошо отдохнуть и подготовиться к новому дню.

8-часовая ночь — относительно новое изобретение в великой схеме человеческой истории. С биологической точки зрения люди, кажется, лучше всего приспособились к циклам сна. Первый сон, за которым следует период бодрствования, а затем второй сон.

История показывает, что этот метод отдыха был довольно широко распространён по всему миру. Лишь с наступлением промышленной революции и появлением идеи о том, что мы можем не спать по ночам, а заниматься другими вещами, стало более распространённым убеждение, что нам нужен непрерывный сон. Часы стали надсмотрщиками, а люди стали больше беспокоиться о расписании и о том, что они делают и когда. Это перешло в желание точного, определённого периода сна, даже если это не нужно.

6. Жир не может превратиться в мышцы

фото: toptenz.net

Индустрия фитнеса и диетологии зарабатывает сотни миллиардов долларов в год. От пищевых добавок до тренажёрных залов, курсов диет и многого другого, люди готовы платить большие деньги за шанс на более лучшую, более здоровую жизнь. Это означает, что вы правильно питаетесь, тренируетесь и превращаете весь этот жир в мышцы. За исключением, в самом прямом смысле, того, что это невозможно. Несмотря на броскость этого утверждения, жир не может превращаться в мышцы.

Вы также можете часто слышать о том, что если будете лениться и перестанете тренироваться, то ваши мышцы превратятся в жир. Это тоже неправда. Это два совершенно разных типа тканей нашего организма, и ни одна из них не может стать другой. Это как если бы собака стала кошкой.

Мышцы и жир можно как набирать, так и терять, в зависимости от диеты и физической активности. Однако жир — это жировая ткань, а мышцам необходим белок.

5. Невозможно доказать, что ваши отпечатки пальцев уникальны

фото: toptenz.net

Когда правоохранительные органы открыли снятие отпечатков пальцев, весь мир криминологии изменился навсегда. Очевидцы перестали иметь решающее значение для установления личности преступника. Преступники оставляли на месте преступления невидимые улики, которые могли точно указать на виновных даже после того, как было совершено преступление.

Ранние исследования дали понять, что каждый отпечаток пальца имеет характерный узор из завитков и петель. Со временем он не меняется, а если палец травмируется, то отпечаток снова формируется на коже в точности так же, каким был и раньше. Это уникальный и невероятный идентификатор, и у каждого на Земле есть свой собственный отпечаток. По крайней мере, так говорят. Но откуда они это знают?

Это правда, отпечатки пальцев очень уникальны. Но при этом нельзя сказать, что у двух людей не может быть одинаковых отпечатков пальцев до тех пор, пока не снимешь отпечатки пальцев у каждого человека, живущего на Земле. В сущности, невозможно сделать однозначное утверждение. Это просто было действительно хорошей догадкой на протяжении всех этих лет.

Наука дактилоскопирования прочна и надёжна, но не безошибочна. Были случаи, когда людям была несправедливо присуждена вина в совершении преступления из-за ошибок, связанных с дактилоскопией.

Читайте также:
5 способов стать красивее, когда нет ни времени, ни денег

4. Нет никаких причин, по которым нельзя будить лунатика

фото: toptenz.net

Среди многих людей давно бытует вера в то, что если разбудить лунатика, то это неминуемо приведёт к его смерти. Конечно, причину того, почему считается именно так, понять сложно. Старое суеверие заключается в том, что их душа на какое-то время покидает тело, и если они проснутся, то будут обречены блуждать так до самой смерти.

В более поздние годы стали считать, что если разбудить лунатика, то этим его можно просто убить. Мол, этот шок для его организма был бы настолько сильным, что у него случился бы сердечный приступ и в результате смерть. Так что же на самом деле происходит с организмом человека, когда он ходит во сне и его кто-то будит?

С точки зрения физиологии, пробуждение от лунатизма — это то же самое, что и пробуждение от любого сна. Хотя разбудить лунатика, как правило, тяжелее, чем спящего в своей постели, по той причине, что во время лунатизма у человека более глубокий сон.

Что касается риска сердечного приступа, то в этом смысле беспокоиться не нужно — это такое же пробуждение, как во время обычного сна.

3. Молоко не укрепляет кости

фото: toptenz.net

В 1980-х годах молочная промышленность развернула кампанию, которую люди признают до сих пор. Слоган “Молоко помогает телу” стал настолько распространённым, что стал частью духа времени, найдя отражение и в поп-культуре.

Детям годами говорили, что нужно пить молоко, если хочешь иметь крепкие кости. Кальций и витамин D необходимы для укрепления костей и зубов, а также для предотвращения остеопороза в старости.

Гарвардский университет пытался определить, существует ли связь между потреблением молока и плотностью костной ткани. В течение 10 лет они исследовали 77 тысяч женщин. При сравнении результатов тех, кто пил один стакан молока в неделю или меньше, с теми, кто пил 2 стакана или больше, не обнаружилось никакой существенной разницы в количестве переломов рук или костей тазобедренного сустава.

В последовавшим за ним другом исследовании приняли участие 330 тысяч мужчин, и результаты были такими же. Данные показали, что плотность костной ткани действительно изменилась на короткий срок, но в долгосрочной перспективе употребление молока или приём кальциевых добавок не оказывает никакого эффекта.

Таким образом, хотя молоко и может иметь краткосрочное положительное влияние на укрепление костей, долгосрочных преимуществ от него ждать не стоит. Это не значит, что употребление молока вредно для человека, но, возможно, оно не так полезно для нашего организма, как мы когда-то думали.

2. Мёд для человека ничуть не лучше, чем сахар

фото: toptenz.net

Сахар — это плохо. Нам снова и снова говорят это врачи и диетологи. Существует целая кустарная индустрия, показывающая людям, сколько сахара находится в яйцах “Кэдбери” или сладких газированных напитках, словно осознание этого шокирует людей и заставит их отказаться от своего рациона. И конечно же, нам нужны сладости в нашей жизни, всего в меру и всё такое. Так какая же альтернатива? Мёд!

Мёд давно расхваливается как продукт, который лучше рафинированного белого сахара и других подсластителей, таких как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Мёд натуральный и поэтому он для нас лучше, как это часто преподносится.

Истина в том, что мёд для нашего организма — это почти то же, что и сахар. На самом деле в нём содержится очень ограниченное количество питательных веществ, и наш организм обрабатывает его так же, как и любой сахар.

Самая существенная разница между мёдом и сахаром заключается в том, как он влияет на уровень сахара в крови. У мёда более низкий гликемический индекс, поэтому он не вызывает таких скачков, как сахар. Но при этом он более калорийный.

Это означает, что мёд не обязательно вреден для нас, но утверждение, что он лучше, чем сахар, — это заблуждение. Это то же самое, и и тем и другим нужно наслаждаться в умеренных количествах.

1. Поливитамины ничего не делают

фото: toptenz.net

Все нам говорят, что нужно принимать витамины. Даже производители стараются побудить детей оставаться здоровыми с помощью забавных фигурок, которые они выпускают.

Хотя это правда, что человеческому организму для функционирования нужно много витаминов и минералов, гораздо менее точно, что вы должны получать их в забавной форме с фруктовым вкусом сладкой газировки. Исследования показали, что приём поливитаминов не оказывает заметного влияния на вероятность заболеть раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом или множеством других заболеваний. С другой стороны, слишком большое количество некоторых витаминов на самом деле может повлечь за собой негативные последствия для здоровья.

Беременным женщинам полезны такие добавки, как железо и фолиевая кислота. Но всем остальным, вероятно, было бы лучше просто придерживаться сбалансированной диеты, которая обеспечивает нас необходимыми питательными веществами естественным способом.

10 сумасшедших мифов о нашем теле, которые были опровергнуты наукой

Многие из нас продолжают верить в мифы, который рассказывали нам наши матери. Например, что серёжки в ушах после прокола надо непременно прокручивать. Но это настолько дикий бред, который разве что может привести к весьма неприятным последствиям. Но самое интересное, что люди продолжают верить в эти мифы, даже после того, как они были опровергнуты наукой. Не делайте так. Умкра приготовила для вас 10 бредовых мифов, опровержение которых вовсе не мешает людям в них верить.

Сбривание волос на теле заставляет их быстрее расти

Это чудовищно неверный миф, заключающийся в том, что если вы бреете волосы, то они будут расти толще и жёстче.

Читайте также:
7 надежных методов борьбы с расширенными порами

Ещё в 1928 году учёные доказали, что бритьё никаким образом не влияет на ваши волосы, потому как каждый раз при этом срабатывает один и тот же механизм.

По всей видимости миф зародился из-за того, что после самого первого бритья ваши первые жиденькие волосёнки сменяются взрослой сформированной шерстистостью.

Если пописать на место, куда ужалила медуза, то можно избавиться от боли

Возможно это сработает в каком-нибудь фильме, но только не в реальной жизни.

На самом деле, чтобы снять эффект ожога надо промыть рану уксусом. Если под рукой нет уксуса, то подойдёт обычная солёная вода.

На самом деле моча может только ухудшить ситуацию и человеку станет ещё больнее.

Можно заболеть замёрзнув или промокнув на улице

Вы можете вернуться к своей маме, и сказать, что когда она заставляла вас надевать громоздкую куртку на улицу, мотивируя это тем, что вы простудитесь, то она была неправа.

Марк Лейнер и доктор Билли Голдберг, авторы книги «Почему у мужчин есть соски?» объяснили: “Холодная и влажная погода не вызывают простуду. Простуда вызывается вирусом. Эти вирусы повсюду, и их очень сложно избежать.”

Переохлаждение может снижать защитные функции вашего организма, и тогда вирусам проще одолеть вас, но сам холод никак не может вызвать болезнь.

Так почему же люди больше болеют в холодное время года (даже одеваясь тепло)? Да потому, что они больше времени проводят в закрытых помещениях, оказываясь взаперти с большим количеством людей, которые сами являются идеальными переносчиками вирусов.

Голова горячее других частей тела

Это не совсем так.

Недавние исследования показали, что голова не выделяет больше тепла, чем остальная часть вашего тела. Поэтому можете носить шляпу если вам нравится, или если она просто восхитительна, но в любом случае она не сможет удержать тепло в вашем теле лучше, чем одежда на других ваших конечностях.

Можно снизить эффект от укуса змеи, отсосав яд из раны

Никогда не делайте этого, потому как в дополнение к яду вы можете занести в рану заразу из своего рта. Потому как рот просто кишит разными бактериями, которые никогда не должны попадать в рану чужого человека.

Вместо этого Красный Крест рекомендует промыть рану мылом и нанести повязку. Также очень важно обездвижить конечность и желательно держать её выше сердца. И последнее самое главное — вызвать медицинскую помощь.

Обездвижив конечность вы уменьшите приток крови к месту укуса, что должно замедлить действие яда.

Опасно будить лунатиков

Ваш друг действительно может удивиться, когда вы разбудите его в стоячем положении, но это не значит, что это опасно.

На самом деле гораздо опаснее, если вы не разбудите его. Кто знает что с ним может случиться в таком состоянии.

Ваши отпечатки пальцев уникальны

В 1888 врач Генри Фолдс написал статью, в которой говорилось, что отпечатки пальцев каждого человека на 100 процентов уникальны.

И, хотя отпечатки пальцев до сих пор используются в качестве доказательств в уголовных расследованиях, у нас фактически нет способа доказать, что каждый отпечаток не похож на отпечаток другого человека. Это просто невозможно.

В истории американской правовой системы существует 22 известных случая ошибок с отпечатками пальцев. Т.е в тюрьмы сажали совсем не тех людей.

Способность по-всякому изгибать язык передаётся генетически

В 1940 году генетик утверждал, что способность изгибать язык определяется генетикой. Спустя всего лишь 12 лет эта теория была опровергнута другим более умным генетиком.

Для эксперимента генетик взял 33 пары идентичных близнецов. Среди семи пар был один близнец, который мог изгибать язык и один, который не мог, хотя их гены были идентичными.

Способность изгибать язык зависит не от генов, а от формы самого языка, если язык тонкий и достаточно длинный, то вам повезло. А уж передастся вам эта особенность от ваших родителей или нет, то это уж как повезёт.

У нас есть только 5 чувств

И нет, шестое из них не способность видеть мёртвых людей. Ученые считают, что люди имеют от 22 до 33 чувств, некоторые из которых включают чувство равновесия, чувство температуры, чувство боли и чувство жажды.

Вашему телу требуется 7 лет, чтобы переварить проглоченную жевательную резинку

Жвачка может быть и неперевариваемая, но это вовсе не означает, что она не может просто взять и пройти через ваш желудочно-кишечный тракт. Поэтому миф о том, что вашему желудку требуется 7 лет, чтобы переварить проглоченную жвачку — бред.

Человеческое тело в состоянии пропустить через желудочно-кишечный тракт предмет размером примерно с 5-рублёвую монету. Поэтому если вы не нажевали во рту одновременно 10 жвачек и случайно не проглотили эту огромную массу, то вам не из-за чего переживать.

16 мифов о теле человека, которые кочуют в Интернете, но не имеют ничего общего с реальностью

Ненаучные факты о человеческом теле, которые не соответствуют действительности.

Все мы знаем, что Интернет — это далеко не идеальный способ получения правдивой и стоящей информации, которая ляжет в основу реальных знаний. Тем не менее из-за доступности Сети это довольно популярный способ просвещения. К сожалению, часто реальность всемирной паутины сильно исковеркана всевозможными мифами и фейками.

Читайте также:
Каким диагнозам гинеколога нельзя верить: 10 коммерческих обманов

Вот и получается, что картина знаний многих пользователей полна различными слухами и мифами, которые практически ничем не подтверждены. Развеять же многие мифы весьма не просто, так как многие представления о нашем мире уже плотно укоренились в умах людей. Особенно это касается фактов о теле человека, которые в Сети кочуют с сайта на сайт. К сожалению, не многие из них поддерживают практику фактчекинга.

1Gai.Ru обожает интернет-факты обо всем на свете, но считает, что каждый из нас должен критически относиться к информации, получаемой из Сети. В качестве доказательства, что Интернет — это не истина в последней инстанции, мы решили развеять несколько популярных мифов о человеческом теле.

Миф № 1: « Карта языка » с определенными областями, которые якобы отвечают за ощущения сладкого, соленого, кислого и горького

1Gai.Ru / Roi And Roi / Getty Images / iStockphoto

Карта, вероятно, восходит к исследованию 1901 года, проведенному немецким ученым Дэвидом П. Хениге, который обнаружил «незначительные» различия в ощущениях вкуса (силе вкуса) в зависимости от того, в какой области языка находится пища.

Иллюстрация, сопровождающая исследование, исказила его выводы и создала впечатление, будто «разные части языка отвечают за разные вкусы». Но это было несколько раз научно опровергнуто, так как ученые пришли к выводу, что все области рта, содержащие вкусовые рецепторы, способны обнаружить каждый вкус (включая пятый вкус Умами помимо основных четырех: сладкий, соленый, кислый и горький).

Кроме того, молекулярные биологи обнаружили, что «рецепторные белки» на вкусовых клетках могут определять индивидуальные вкусы. Каждый из этих видов рецепторов рассредоточен по всему рту, а не только в определенной «секции». Если бы популярная в Сети «карта языка» была точной, то сладкие рецепторы были бы сосредоточены на кончике языка, а горькие — на корне языка, но это не так.

Миф № 2: после бритья волосы на теле становятся гуще или темнее

Delmaine Donson / Getty Images / iStockphoto

Вы, возможно, думаете или замечали, что после бритья волос на теле меняется их толщина, цвет или даже увеличивается скорость их роста. Но на самом деле это не так. Все потому, что срезание волоса дает не заостренный кончик, который есть у несрезанных волос, а «тупой кончик». Вот как раз из-за этого вам и может казаться, что волосы после сбривания выглядят гуще, грубее и темнее, чем те, к которым вы привыкли. Но на самом деле это всего лишь уловка вашего восприятия. Как только ваши волосы снова отрастут, они будут такими же, какими были до их стрижки/бритья (если, конечно, у вас нет другой проблемы со здоровьем).

Миф № 3: ногти и волосы продолжают расти после смерти

Это еще один миф, основанный на ложном выводе. Хотя может показаться, что ногти и волосы на мертвом человеке продолжают расти, на самом деле вы наблюдаете, что кожа вокруг ногтей и волос втягивается, поскольку становится обезвоженной, в результате чего они кажутся длиннее.

Миф № 4: моча стерильна

mattwallace / RooM the Agency / Corbis

Давным-давно существовало медицинское предположение о том, что пациенты с положительным результатом теста на бактерии в моче страдают расстройствами мочевыводящих путей. Но ученые из Университета Лойолы в исследовании 2014 года обнаружили, что это не обязательно так, и подтвердили свои выводы доказательствами в ходе последующего наблюдения в течение 2015 года (несмотря на наличие бактерий в моче у испытуемых женщин, ученым не удалось выявить у них никаких инфекций).

Тем не менее разные типы бактерий, обнаруженные в анализах мочи, могут указывать на различные типы заболеваний, что позволяет врачам разработать более целенаправленные методы лечения. Подводя итог, можно сказать, что бактерии, обнаруженные в моче, могут быть безвредными или присутствовать только в небольших количествах. Но они есть. Так что вопреки распространенному мнению, наш жидкий продукт жизнедеятельности не стерилен.

Миф № 5: проглоченная жевательная резинка задерживается в пищеварительной системе в течение 7 лет

Хотя сама жевательная резинка довольно невосприимчива к процессу пищеварения, это не означает, что вашему пищеварительному тракту требуется несколько лет, чтобы избавиться от нее. Детский гастроэнтеролог доктор Давид Милов отметил, что если бы жвачка действительно застревала бы в организме, она часто обнаруживалась бы при таких процедурах, как колоноскопия и капсульная эндоскопия, но это происходит очень редко.

И если врач обнаруживает жевательную резинку в кишечнике, она, как правило, была проглочена не больше недели назад. Да, пищеварительная система, возможно, не в состоянии разрушить жевательную резинку, но она довольно хорошо справляется с нею, выводя ее из организма довольно-таки быстро естественным путем. И неясно, откуда возникла эта семилетняя история. Тем не менее, факт остается фактом: большое количество проглоченной жевательной резинки в сочетании с запором может вызвать проблемы со здоровьем у детей.

Миф № 6: детокс-чаи выводят токсины из вашего тела (и детокс-программы идеально подходят для лечения людей с наркозависимостью, опасной для жизни)

Burcu Atalay Tankut / Getty Images

Читайте также:
22 золотых правила от великих модельеров, которые помогут вам стать королевой

Вот как сказал об этом Эдзард Эрнст, профессор медицины в Университете Эксетера в интервью Guardian в 2014 году: «В здоровом теле есть почки, печень, кожа и даже легкие, которые отлично выводят токсины. Причем лучше, чем любые детокс-процедуры. Другими словами, человеческие тела проводят детоксикацию самостоятельно, и делают это достаточно хорошо, иначе нам бы угрожала опасность из-за накопления токсинов. В детокс-программах обычно непонятно, какие именно токсины они могут выводить. Скорее всего, разработчики таких «программ» не указывают это потому, что в таком случае можно будет измерить показатели уровня токсинов до и после лечения, чтобы проверить его эффективность.

Миф № 7: если часто хрустеть суставами пальцев, это может привести к развитию артрита

Исследования, сравнивающие заболеваемость артритом рук среди людей, которые имеют привычку хрустеть костяшками своих пальцев, и людей, которые не делают этого, не обнаружили никакой связи с этой привычкой. Так что, если у вас уже есть артрит, хруст суставами пальцев не усугубит ситуацию. Правда, по мнению ученых, постоянное «ломание» суставов может приводить к снижению силы захвата. Также при хрусте суставами можно получить травму. Кстати, когда вы стремитесь услышать приятный хлопающий/хрустящий звук пальцев, вы вызываете «лопание пузырьков» в жидкости, которая помогает смазывать суставы.

Миф № 8: у людей есть только пять органов чувств

1Gai.Ru / Gleb Kosarenko / Getty Images / iStockphoto

Идея о том, что зрение, вкус, обоняние, осязание и слух — единственные органы чувств, исходит еще от Аристотеля, который утверждал, что для каждого чувства есть свой орган. У нас есть уши для слуха, язык для вкуса, глаза для зрения и так далее. Но Аристотель не знал о ключевом органе чувств — вестибулярной системе, которая расположена во внутреннем ухе и участвует в восприятии изменения положения головы и тела в пространстве, а также изменения в направлении движения тела.

Для каждого чувства может требоваться не собственный орган чувств, а просто набор разных типов сенсорных рецепторов. Одна только кожа имеет четыре вида таких рецепторов, которые определяют: прикосновения, температуру, боль и проприоцепцию (телесное осознание).

Сегодня ученые-биологи спорят о том, как организм отделяет чувства друг от друга. Например, является ли способность отличать свет от темноты чувством, отдельным от способности видеть в целом? Джон М. Хеншоу, профессор машиностроения, написавший книгу «Путешествие по чувствам: как ваш мозг интерпретирует мир», считает, что у людей есть девять чувств: изначальные пять плюс чувство баланса, чувство температуры, проприоцепция (осознание своего тела) и чувство боли. Но, как он признает, его список «может быть немного длиннее или короче, чем ваш».

Миф № 9: у вас появятся бородавки, если вы дотронетесь до жабы или лягушки (или любого другого вида земноводных)

Этот миф, направленный против амфибий, может быть основан на том факте, что у таких животных встречаются шишки на коже, которые похожи на бородавки, но на самом деле это всего лишь их железы. Обычные же бородавки у человека вызываются вирусом, в частности, вирусом папилломы человека (ВПЧ).

Миф № 10: глутамат натрия (он же глютаминат натрия, она же добавка Е-621) связан с отрицательными последствиями для здоровья , а также приводит к так называемому «синдрому китайского ресторана»

Panida Wijitpanya / Getty Images / iStockphoto

На самом деле это тоже миф, который основан не более чем на ненаучном письме, написанном в Медицинский журнал Новой Англии в 1968 году.

Автор письма, врач, жаловался на «онемение в задней части шеи, слабость и учащенное сердцебиение» после употребления китайской еды. Он предположил, что его симптомы были вызваны глутаматом натрия. Именно с этого момента во всем мире началась борьба с этой добавкой, которая продолжалась десятилетия.

В 1969 году также появилось одно ошибочное исследование, где исследователи вводили испытуемым животным глутамат натрия с помощью инъекций в больших дозах натощак, в результате чего пришли к выводу, что это изначально вредно и для человека, несмотря на тот факт, что люди не употребляют глутамат натрия в чистом виде.

По правде говоря, глутамат натрия естественным образом содержится во многих продуктах питания, включая сыр пармезан и помидоры, и если вы не едите его в больших количествах или не делаете себе его инъекции, это совершенно безопасно (и даже вкусно).

Об этом говорят и американское управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и даже Всемирная организация здравоохранения. Тем не менее, к глутамату натрия есть и вполне обоснованные претензии, поскольку он реально может сделать пищу, ужасную на вкус, по-настоящему приятной. Именно поэтому его часто можно найти в блюдах, которые не являются полезными.

Миф № 11: если выждать только 30 минут или час после еды и пойти плавать, то есть вероятность, что у вас случится судорога и вы рискуете утонуть

Общая идея здесь заключается в том, что обильный прием пищи увеличивает приток крови к желудку (чтобы помочь процессу пищеварения). Соответственно, считалось, что во время активного пищеварения многие мышцы в теле человека недополучают кровь, что увеличивает риск спазмов и, как следствие, риск утонуть для пловцов, которые сразу после еды пошли в воду.

Читайте также:
6 знаков Зодиака, признанных самыми гениальными

Но большинству пловцов-любителей не нужно беспокоиться об этом, и даже если у вас случится судорога, это вряд ли выведет вас из строя настолько, что вы утонете. Если в ваш прием пищи входил алкоголь, то вот тут, конечно, картина совершенно иная, поскольку различные исследования о самых частых причинах гибели людей в воде указывают, что на первом месте — алкогольная интоксикация.

Происхождение этого мифа неясно, но сайт Snopes.com обнаружил, что он впервые появился в книге «Скаутинг для мальчиков», опубликованной в США еще в 1908 году.

Миф № 12: Люди используют только 10% своего мозга

Идея о том, что люди используют только 10% своего мозга, настолько ошибочна, что вызывает смех. По словам Джона Хенли, невролога из клиники Мэйо, различные исследования и наблюдения уже не раз доказали, что в течение дня вы используете 100% своего мозга.

Другой невролог, Барри Гордон, говорит, что большая часть мозга активна почти все время. Например, даже когда вы спите, лобная кора (отвечающая за высокоуровневое мышление) и соматосенсорные области (которые помогают вам ощущать свое окружение) продолжают делать свою работу. Хенли пояснил, что даже при повреждении мозг может компенсировать то, что отсутствует или работает неправильно; мозг, если бы использовал только десятую часть своей мощности, не смог бы этого сделать.

Миф № 13: дефибриллятор заставит сердце снова биться, из-за чего его всегда применяют при остановках сердечных сокращений

Вы наверняка не раз видели в различных медицинских шоу по телевизору, в кино и даже в мультфильмах, как доктора реанимируют людей с помощью дефибриллятора, после того как на экране контроля биения сердца появлялась плоская ровная линия. Из-за этого в Интернете с сайта на сайт кочует миф о том, что после появления плоской линии мониторинга сердечных сокращений врачи всегда применяют дефибриллятор. Но все это ничего общего не имеет с действительностью.

Плоская линия на мониторе кардиографа означает недостаток электрической активности сердца. В этом случае разряд электричества от автоматического внешнего дефибриллятора (AED) не поможет человеку, у которого случилась асистолия.

Правильным средством спасения человека будет поддержка кровотока и уровня кислорода в нем. Для этого используют сердечно-легочно-мозговую реанимацию (СЛМР) и высокую дозу адреналина. Но надо понимать, что если у человека плоская линия ритма, то это означает, что сердце перестало прислушиваться к приказам организма сжиматься, и в этом случае шансы на выживание низкие.

Вместо того чтобы запускать остановленное сердце, дефибриллятор обычно применяется для коррекции аритмий или неустойчивого сердцебиения. Например, его используют при фибрилляции желудочков сердца.

Миф № 14: люди большую часть тепла теряют через голову

В холодное время года вам может показаться, что ваше лицо, голова и грудь более чувствительны к перепадам температуры. Именно поэтому мы в первую очередь кутаем голову, считая, что большая часть тепла уходит через нее. Но, как заявили Рэйчел Фриман и Аарон Кэрролл, два ученых, которые решили развенчать этот миф, в холодную погоду людям без шапки так же холодно, как и людям без брюк.

Этот миф возник еще в ходе военного исследования США, проведенного в 1950-х годах, когда испытуемых в арктических костюмах для выживания помещали в морозно-холодную среду. Было обнаружено, что они теряли большую часть тепла через голову … но только потому, что это была единственная часть их тела, которую не закрывали зимние костюмы.

Миф № 15: ржавчина вызывает столбняк

Связь между ржавчиной и Clostridiumtetani, бактериями, вызывающими столбняк, чисто коррелятивная, а не причинная. То есть мы связываем эти два понятия, потому что бактерии часто встречаются в почвах, богатых органическими веществами, таких, как навоз или земля с перегнившими листьями. В таких почвах есть условия, которые также могут приводить к образованию ржавчины на брошенных металлических предметах.

Колотая же рана, которую можно получить, наступив на ржавый гвоздь, создает идеальный «туннель», через который бактерии Clostridiumtetani могут проникать в организм и сеять хаос. Таким образом сама ржавчина не вызывает столбняк. Она просто часто встречается в той же среде, где присутствуют бактерии Clostridiumtetani.

Тем не менее, вы должны периодически, согласно прививочному календарю, делать прививку от столбняка. Вы можете заразиться этой болезнью через множество даже мелких ран. И самое плохое — в 10% случаев заражение столбняком заканчивается смертельным исходом.

Миф № 16: неожиданное пробуждение лунатика может убить его

Майкл Салеми из Калифорнийского центра нарушений сна отметил: «Вы можете напугать лунатиков, и они могут быть сильно дезориентированы, когда вы их разбудите, и у них могут быть бурные или запутанные реакции, но я не слышал о задокументированных случаях, когда кто-то умирал от того, что его резко разбудили».

Однако то, чем могут заниматься некоторые лунатики во сне (например, сесть за руль автомобиля или начать готовить пищу), может подвергнуть их и окружающих риску, поэтому увести лунатика обратно в постель, взяв его за локоть, вероятно, является лучшим способом ваших действий.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: