10 врагов вашей внешности, которых нужно опасаться

ТОП-10 врагов наших волос

Каждая девушка стремится уделить внимание волосам, их здоровью и внешнему виду. Ведь, что бы ни говорили, но «встречают по одежке», поэтому красота и ухоженность локонов первостепенна для нас. Мы много знаем о том, как подобрать шампунь, какие укрепляющие процедуры стоит сделать, какие маски и бальзамы нам предлагает бьюти-рынок. Однако факторам, которые негативно сказываются на красоте шевелюры, уделяется не так много внимания. В этой статье мы разбираем топ 10 врагов наших волос. Десять досадных ошибок, избегая которые, мы сделаем свои пряди здоровее и ухоженнее.

1. Солнце для волос

То, чему появлению мы радуемся, подставляя лица – является врагом номер один не только для кожи, но и для волос. Заметим, что речь идет о любых дозах ультрафиолета. И хотя мы знаем, что солнечные лучи необходимы человеку для здоровья и обладают целебными свойствами, но его постоянное прямое воздействие на открытые участки кожи и прядок губительно.

Нет, катастрофа не случится, просто без должного ухода, ваши волосы сначала начнут тускнеть, ломаться, кончики прядей приобретут неопрятное сечение. Вы будете менять бальзамы, подбирать все новые маски, тестить масла для кончиков. Возможно, что-то и сработает, ведь индустрия красоты не стоит на месте! Но вместо этого, вам нужно просто приобрести солнцезащитный спрей для волос и надевать головной убор, выходя на солнцепек.

Например, корпорация Wella Professional имеет в своей линейке средство Sun Protection Spray, которое служит отличным барьером от вредных лучей, нежно обволакивая каждый волосок. Спрей не утяжеляет пряди, а так же – не смывается морской водой, что делает его маст хэвом пляжного отдыха.

2. Горячая вода и волосы

Слишком высокая температура воды во время мытья волос активизирует работу сальных желез и пряди становятся грязными намного быстрее. К тому же, горячая вода раскрывает чешуйки волоса, ослабляя его. Особенно ломкими и секущимися станут локоны, если в конце процедуры очищения не произвести их ополаскивание прохладной водой с использованием увлажняющих средств. Поверьте, вы потратите больше времени и денег на приобретения бальзамов и масок, а на самом деле достаточно просто уменьшить температуру воды!

3. Вред от силиконов

Обязательно читайте состав средств для волос, а не ведитесь на громкие обещания рекламщиков о здоровых локонах. При постоянном использовании шампуня с силиконами, вы получите временный желаемый эффект «как в рекламе», ваши пряди будут роскошными, густыми и блестящими.

Однако, силиконы грешны тем, что накапливаются в волосах, утяжеляют их и выступают в роли магнита для пыли и вредных веществ, которые летают в воздухе. И вот вы уже с сальными прядями спустя пару часов после мытья головы. Привыкшие к силиконовым шампуням волосы не так-то легко реанимировать, «вымыв» весь силикон натуральными составами. На это понадобится время и терпение. Но поверьте, оно того стоит. Начните пользоваться натуральными шампунями, тем более, что они доступны и представлены даже у бюджетных марок.

4. Сушка полотенцем

Наверняка вы не ожидали увидеть его в списке врагов. Однако именно наша привычка отжимать и тереть локоны после мытья, пусть и пушистым мягким полотенцем – крайне опасна для наших волос. Дело в том, что такое обращение очень повреждает волосяную структуру. Мы, сами того не ведая, искусственно агрессивно топорщим роговые чешуйки, и это при том, что мы уже их «закрыли» бальзамом или маской до этого. Получается, что вновь встревоженный волос не получит те минеральные вещества и витамины, которыми мы его так заботливо напитали ранее. Грубо говоря, мы «все тщательно вытерли». Поэтому, вымыв голову, просто обмакните излишки воды на локонах мягкой натуральной тканью и распустите пряди для естественного высыхания.

Читайте также:
ТОП-7 лучших медовых масок для укрепления волос

Еще больше о правильном уходе после мытья читайте в нашей статье о том, как правильно сушить волосы.

5. Горячие приборы для укладки

Ни для кого не секрет, что фены, утюжки и плойки – настоящие убийцы наших волос. Для примера, мы никогда не возьмем утюг для разглаживания морщин на лице! Неужели нам не жалко нашей шевелюры, за которой мы ухаживаем, напитываем ее витаминами, увлажняем и заботимся? Ведь если волос не способен передать нам сигнал о боли, это не значит, что процедуры с горячими инструментами не вредят ему. Откажитесь от этих агрессивных способов укладок и ваши прядки отплатят вам здоровьем и прекрасным внешним видом.

6. Авитаминоз и волосы

«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу…» продолжение ответа может быть таким – «…почему у тебя тусклые и ломкие волосы». Несомненно, наш рацион отражается на состоянии и внешнем виде шевелюры. Волосы – это такой же орган, которому нужен не только внешний уход, но и внутренняя подпитка. Не забывайте восполнять дефицит витаминов, употребляя правильную и полезную пищу, помните об авитаминозе в зимний и весенний период. Подберите с вашим врачом подходящий комплекс поливитаминов и вы заметите, что не только шевелюра, но и кожа, и ногти – все преобразится!

Запомните, что волосам особенно нужны витамины А, В, Е, С, цинк и белок. Поэтому обратите внимание, достаточно ли в вашем рационе кисломолочных продуктов, яиц, употребляете ли вы шпинат, индейку, бананы и цитрусовые?

7. Сюрпризы погоды

Здесь хотелось бы обратиться к вашей сознательности. Носите ли вы головной убор в холодную погоду, или он портит вам укладку? К сожалению, большинство выберет последнее. И абсолютно зря. Перепады температуры, когда мы из тепла попадаем в минус с непокрытыми локонами, приводят к тому, что кровеносные сосуды кожи головы сужаются, а это значит, что волосы просто напросто лишаются питания. От этого они становятся ломкими, сухими, безжизненными, и как следствие – выпадают. Запомните – ветер, дождь, мороз – это враги, бороться с которыми очень легко. Достаточно подобрать подходящий головной убор, тем более, что сейчас это модно.

Эксперты настоятельно советуют обязательно как можно быстрее вымыть волосы, если вы попали под проливной дождь или сильный снегопад. Так как та вода, которая попадает к нам сверху – насыщена вредными веществами, которые могут пагубно сказаться на здоровье ваших локонов.

8. Очки на голове

Казалось бы – что в них опасного? Но тут нужно сказать, что, конечно же, сами по себе очки не вредят шевелюре. В качестве врага выступает привычка многих девушек носить очки на голове. Трихологи настоятельно рекомендуют складывать очки в очечник, когда в них нет необходимости, так как дужки и сама оправа, находясь на голове, неминуемо пережимают волосяные фолликулы, что приводит к потере волоса.

9. Резинки и сложные прически

Наши локоны любят свободу. Они не желают быть стянутыми, скрученными и пережатыми пусть и очень красивыми и модными аксессуарами. Поэтому в ответ на уколы шпильками в одно и то же место, при создании даже обычного пучка, кожа головы реагирует местной потерей волосков из-за травмирования волосяного фолликула. А стянутые резинкой пряди становятся ломкими именно в месте перетягивания. Подумайте над этим и освободите волосы от ежедневных причесок и укладок, оставив их только на торжественные выходы, и вы сами увидите, насколько преобразится внешний вид локонов.

Читайте также:
Антитренды в макияже 2021: чем заменить
10. Агрессивное расчесывание

Нежное и аккуратное обращение с волосами – это залог их здоровья и красоты. Агрессивное распутывание расческой и дерганье влажных прядей – это самая большая ошибка, которую мы совершаем, чуть ли не ежедневно! К тому же, важно содержать инструменты в чистоте, периодически менять расчески и пользоваться только теми, которые подходят по структуре и густоте ваших локонов.

Бонусом хотелось бы обратить ваше внимание на еще одного врага – это «неправильный» мастер. Очень сложно найти профессионального парикмахера, который бы знал и учитывал все особенности именно вашего волоса, а не просто выполнял техничные взмахи ножницами. Обязательно проанализируйте – правильному ли специалисту вы доверяете свое сокровище – здоровые, живые, роскошные локоны!

Обзор 5 главных врагов ваших локонов смотрите в следующем видео.

Работа над ошибками: топ-10 главных “врагов” здоровой кожи

Каждой женщине хочется всегда выглядеть свежо и молодо. Для этого они не жалеют времени на уход за собой, походы к косметологу и качественную косметику.

Особенно тщательно мы ухаживаем за кожей лица, но при этом многие девушки время от времени совершают ужасные ошибки, которые только усугубляют ситуацию и вредят состоянию кожи. “Обозреватель” предлагает узнать, какие ошибки чаще всего допускают представительницы прекрасного пола во время ухода за кожей лица.

Одними из наиболее распространенных, а также недопустимых “приемов”, которые, казалось бы, должны помочь справиться с проблемной кожей, являются чрезмерное использование скрабов и агрессивных очищающих средств. Они, на первый взгляд, помогают справиться с некоторыми изъянами, такими как “черные точки” и чрезмерная жирность, но при этом негативно влияют на природный защитный слой кожи и приводят к совершенно ненужному результату.

Скраб для лица – это отличное средство, которое помогает нашей коже стать чистой, гладкой и сияющей. Однако, необходимо знать. как их правильно использовать. Обладательницам жирной кожи стоит пользоваться отшелушивающими средствами не чаще, чем 1-2 раза в неделю. Тем, у кого сухой тип кожи, не стоит прибегать к пилингу более, чем раз в две недели. Чрезмерное увлечение “чисткой” иссушит кожу и может привести к воспалениям и шелушениям. Более того, если на коже есть высыпания или акне, стоит приостановить использование скрабов.

Оставленный на ночь макияж – это прямой путь к забитым порам, прыщам и преждевременным морщинам. Об этом наверняка знает каждая современная женщина. Безусловно, бывают ситуации, когда Вы пришли домой после тяжелого рабочего дня или зажигательной вечеринки, и все, чего хочется больше всего – лечь спать. Воспитайте в себе привычку всегда смывать макияж перед сном. Если нет сил полноценно очистить и увлажнить кожу – воспользуйтесь качественным мицеллярным раствором.

Вода – источник здоровья, красоты и долголетия. При этом речь идет только о чистой питьевой воде без газа. Чай, кофе, газировка и соки – не в счет. Если вы не будете выпивать необходимое количество воды в день, кожа станет тусклой, дряблой и быстро постареет.

Категорически нельзя пренебрегать кремами с SPF-фильтром, ведь солнечные лучи оказывают воздействие на нашу кожу каждый день, даже в холодное время года. Средства с SPF должны быть частью повседневной рутины в уходе за лицом, в противном случае Вам могут грозить пигментные пятна на коже и преждевременное старение.

Читайте также:
Длинные волосы? Легко! Вам поможет этот календарь...

Грязные кисти и спонжи для макияжа

Успех макияжа во многом зависит от инструментов, которыми Вы его наносите. Все эти кисточки и спонжики, которые превращают обыденный ритуал в творчество – безусловно отличные помощники, однако, они, как и Ваша кожа, нуждаются в каждодневном специальном уходе. Регулярная чистка инструментов для нанесения макияжа должна стать неоспоримым правилом. Приобретите средство, для очищения косметических кистей, или же используйте для этого мицеллярную жидкость. В крайнем случае подойдет обычная вода со средством для умывания.

Отучите себя от привычки спать на животе “лицом в подушку”. Во‑первых, так лицо находится в “сдавленном” состоянии, что позже обернется преждевременными морщинами. Во‑вторых, в таком положении кожа не дышит, а значит, утром вы увидите в зеркале “помятое”, тусклое и отечное лицо.

Редкая смена наволочки

Даже если Вы привыкли менять постельное белье раз в две недели, стоит запомнить, что наволочку на подушке необходимо менять чаще. Пускай она не будет подходить к комплекту, но зато Ваша кожа скажет уверенное “Спасибо!”. Особенно часто нужно менять постель тем, кто активно пользуется средствами для укладки волос,лосьонами или кремами для лица. Остатки всех этих косметических продуктов, так или иначе, попадают на наволочку и становятся отличной средой обитания для бактерий. Меняйте наволочку раз в 4−5 дней.

Не стоит покупать то или иное средство по уходу за кожей, только потому, что оно отлично подходит подружке или имеет кучу положительных отзывов в интернете. Далеко не факт, что оно так же благоприятно будет влиять и на Вашу кожу. Внимательно читайте этикетки, изучайте ингредиенты, советуйтесь с косметологом и выбирайте только те бьюти-средства, которые подходят Вашему типу кожу.

Умывание слишком горячей водой

Процесс снятия макияжа занимает всего несколько минут. Но поверьте, этих минут будет более чем достаточно для того, чтобы возникли определенные проблемы с кожей, если Вы смываете косметику слишком горячей водой. Кожный покров на лице очень чувствителен к температурам, а горячая вода для него – вообще враг номер один. От высоких температур кожа может стать тусклой и сухой. Оптимальная температура воды – 36 градусов.

Неожиданно? И тем не менее слишком частые разговоры по мобильному способны негативно сказаться на здоровье кожи. Во всем виноваты бактерии, которые скапливаются на экране смартфона. Проблему решить легко – чаще протирайте телефон антибактериальными салфетками.

Напомним, ранее “Обозреватель” рассказывал, как избавиться от морщин в домашних условиях с помощью простых техник массажа.

5 врагов женской красоты

«Красота – страшная сила!» Всем известно это выражение, наверное, поэтому сохранить красоту и молодость, люди стремятся как можно дольше, особенно женщины. К сожалению, довольно часто, отношение к молодости и красоте – бездумно растрачивается, и когда становится поздно, вернуть обратно былую привлекательность, увы, уже нельзя. Специалисты в области индустрии красоты, провели огромную работу по изучению этого вопроса, и определили несколько основных причин и факторов, в виду присутствия которых, красота, молодость и привлекательность женщины – теряются в ускоренном ритме, специалисты называют их «первыми врагами женской красоты».

Враг 1. Это солнце.

Всем нам солнечные лучи жизненно необходимы, это факт. А вот даже малейший его переизбыток, уже будет вреден, и обязательно отразится как на внешности, так и на здоровье. Ультрафиолет разрушает нужную структуру кожи. При воздействии солнечных лучей, кожа как бы сгорает, становится еще более тонкой, а значит, еще более подвергается различного рода отрицательным воздействиям. Происходит обезвоживание, теряется эластичность и упругость кожи, в результате наступает так называемое «фотостарение кожи» – появление множества мелких морщинок. Проявляются многочисленные мелкие пигментные пятнышки – гиперпигментация, в результате преждевременного старения, кожа имеет неравномерный окрас и выглядит непривлекательно.
Специалисты рекомендуют постараться в максимально меньшей степени ограничить попадание незащищенной кожи под прямые солнечные лучи. Используйте солнцезащитные очки, на пляже, дои после купания применяйте специальные крема. Не лишней будет широкополая шляпа.

Читайте также:
6 признаков женщины без шарма

Враг 2. Курение.

Дым от сигарет содержит в себе около 4000 различных вредных для организма веществ и соединений, 50 из которых имеют канцерогенную основу. Курение вызывает спазм периферических сосудов, ухудшается микроциркуляции жидкости и кислорода в организме, повышается концентрация окиси углерода. Как результат – появление серо-желтого оттенка кожного покрова, не только у тех, кто курит постоянно, но и у пассивных курильщиков. Кроме этого, практически все курильщики имеют так называемые кисетные морщины вокруг рта.
Рекомендации специалистов – однозначно бросать курить. На сегодняшний день, существует много препаратов и других медицинских способов побороть дурную привычку. Главное – принять решение, можно обратиться к врачу наркологу, который всегда поможет снять ломку.

Враг 3. Стресс, перегрузка, недосып.

Систематическое недосыпание и перегрузка в рабочем режиме – обязательно приведет к стрессу. Более продолжительный стресс, вызывает обратную реакцию в организме – он начинает защитную реакцию, которая заключается в повышенной выработке гормона стресса кортизола. Кортизол, вещество, многократно усиливающее старение всего организма.

Прежде всего, стресс обязательно получит отражение на нашей коже. Это происходит из-за нарушения обменных процессов, нехватки витаминов и микро и макро элементов, имеющих важное значение для полноценной работы организма. Круги под глазами, землистый цвет лица, сухая, нездоровая кожа. Замедляется синтез гормонов роста, клетки перестают активно обновляться.
Специалисты рекомендуют, оптимистично и философски относится к жизненным процессам. Обязательно хорошо высыпаться, отдыхать, правильно питаться. Уделять внимание и время спорту и прогулкам. Постарайтесь не слишком сильно уходить в проблемы, в этом поможет занятие любимым делом или хобби.

Враг 4. Это алкоголь.

Чрезмерное употребление алкоголя дает повышенную нагрузку на печень, почки и сердце. Это чревато проявлением отечности. Кроме этого алкоголь расширяет сосуды, что приводит к появлению на поверхности кожи многочисленных мелких кровеносных сосудиков. При употреблении алкоголя, в значительной мере замедляется высасывание кальция. Кальций является важным элементом не только для костей. Состояние ногтей и волос также напрямую зависят от наличия кальция в организме.
Рекомендации специалистов – по возможности снизить потребление крепких спиртных напитков. Лучше выпейте бокал красного вина, такая ежедневная доза, по мнению врачей не только не повредит организму. Но и окажет благоприятное воздействие, благодаря содержащимся в красном вине антиоксидантам.

Враг 5. Лень.

Пожалуй, самый опасный враг женской красоты и привлекательности. Например, не редко мы, женщины ложимся спать даже не смыв косметику. Поддаваясь природной лени, нам порою трудно сделать простенькую маску на лицо или руки. Все это сразу же отразится на нашей коже – поры закупориваются. Появляются чёрные точки, увеличивается работа сальных желез, да и механизм преждевременного старения начнет работать с удвоенной силой.

Специалисты рекомендуют любить себя, и относится к себе достойно. Постарайтесь найти для себя любимой и красивой – всего 10 минут! С утра и вечером, этого времени хватит, что бы очистить лицо от косметики, нанести питательный крем или сделать маску. Это несложно и в данном случае экономить на себе – просто преступно.

Читайте также:
Фантастика! Ванна с эфирным маслом для похудения

Дорогие Женщины, найдите время для себя, для внимания и ухода за собой. Помните – наша молодость и красота, во многом зависят только от нас самих.

Ведьмочка.net

  • Гороскоп на сегодня
  • Гороскоп на неделю
  • Гороскоп на 2021 год
  • Гороскоп на месяц
  • Гороскоп совместимости
  • Восточный гороскоп 2021
  • Китайский гороскоп на 2022 год
  • Гороскоп на 2022 год
  • Вера и религия
  • Практика
  • Карты Таро
  • Тайны мира
  • Имена и именины
  • Магия
  • Битва экстрасенсов
  • Заговоры
  • Заговоры на деньги
  • Заговоры Сибирской Целительницы
  • Сглаз и порча
  • Календарь магнитных бурь
  • Календари 2022
  • Календарь 2021
  • Благоприятные дни
  • Красота
  • Здоровье
  • Отношения
  • Сад и дача
  • Наши дети

Иногда косметика и салонные бьюти-процедуры не работают. Почему это происходит и как изменить ситуацию?

Некоторые привычки негативно влияют не только на наше здоровье, но и на внешний вид. Чтобы долго оставаться молодой и красивой, пора отказаться от них!

Враг красоты №1 – стресс

Отрицательные эмоции, переживания могут ускорить процесс старения кожи. Если вы часто хмуритесь, через какое-то время у вас на переносице появится морщинка. Стрессы приводят к активной работе сальных и потовых желез, и это не может хорошо отразиться на вашей внешности. Кроме того, в ответ на стресс организм вырабатывает гормон кортизол, который приводит к разрушению коллагена в коже. Именно так и теряются упругость, тонус дермы и появляются морщины.

Как бороться ссо стрессом

Справиться с негативными эмоциями и стрессом помогут:

  • ежедневная медитация;
  • травяные сборы (пустырник, мелисса, мята, зверобой);
  • здоровый сон и правильный режим дня;
  • позитивный настрой и отсутствие эмоциональных потрясений;
  • водные процедуры (вода расслабляет и снимает мышечные зажимы, которые неизбежны во время стресса).

Враг красоты №2 – бессонница

Полноценный сон – одно из важных условий красоты. Головные боли, раздражительность, мешки под глазами, тусклая кожа – «бонусы» для тех, кто регулярно не высыпается. Кроме того, недосып провоцирует голод – так организм пытается получить недостающую энергию, и человек начинает переедать.

Доказано: гормон мелатонин, который вырабатывается организмом, пока мы спим, нормализует обмен веществ и защищает нас от преждевременного старения. Поэтому если вы привыкли отказываться от сна ради более важных дел (рабочие задачи, домашние хлопоты), возможно, вам пора пересмотреть свои приоритеты.

Что нужно, чтобы высыпаться?

  • Заведите вечерний успокаивающий ритуал, который будет ассоциироваться у вас со сном (чтение, медитация, вязание, ведение личного дневника, прослушивание спокойной музыки т т.д.)
  • Ограничьте употребление жидкости в вечернее время, чтобы не вставать ночью в туалет. А если встаете, не включайте свет. Резкий переход из темноты в освещенное помещение вызывает стресс у организма, и сон отступает.
  • Заканчивайте любые физические нагрузки за 2 часа до сна, чтобы успеть расслабиться.

Если бессонница мучает вас 2-3 раза в неделю – это сигнал о том, что пора обратиться к сомнологу.

Враг красоты №3 – сахар

Любители сладостей знают не понаслышке: после большой «дозы» сахара на лице могут появиться прыщики, но это еще полбеды. Ученые доказали: сахар способствует преждевременному старению кожи. А все потому, что он разрушает коллаген и эластин, которые обеспечивают дерме мягкость и упругость. Именно поэтому стоит сократить потребление сладостей. То же самое касается фастфуда.

Что делать

Заведите привычку питаться дома, а не перекусывать на ходу сладкой булочкой или гамбургером. Чтобы переход на правильное питание не превратился в мучение, выбирайте полезные и при этом вкусные рецепты. А сладости можно заменить сухофруктами, медом, орехами и горьким шоколадом.

Читайте также:
Как можно выглядеть молодо в 40 лет

Враг красоты №4 – малоподвижный образ жизни

Малоподвижный образ жизни снижает сопротивляемость организма к вирусам, способствует замедлению обмена веществ. Кроме того, возможны частые головные боли, нарушения сна, ухудшение общего самочувствия. Все это отражается на нашей внешности не лучшим образом. Как быть?

Как избавиться от малоподвижного образа жизни

  • По утрам делайте зарядку. Несколько наклонов, поворотов туловища и несложных упражнений не отнимут у вас много времени и пойдут на пользу не только фигуре, но и здоровью.
  • Откажитесь от лифта и старайтесь чаще ходить пешком.
  • Если вы не можете заставить себя заниматься в спортзале, запишитесь в бассейн. Плавание задействует все группы мышц и способствует похудению.
  • Скачайте приложение «Шагомер» на свой смартфон. Так вы сможете отслеживать ежедневную физическую активность.

На заметку

Регулярные занятия спортом способны продлить молодость! Доказано: бег оказывает омолаживающий эффект на организм на клеточном уровне. Во время занятий спортом также улучшается настроение за счет выработки эндорфинов в крови.

10 привычек, которые вредят вашим волосам

Здоровые и ухоженные волосы являются визитной карточкой любой женщины. К тому же красивые волосы придают уверенности в себе, тем самым положительно влияя на самооценку.

Для борьбы с выпадением, тусклостью и ломкостью волос не обязательно тратить значительную часть своего бюджета. Достаточно исключить факторы, негативно воздействующие на состояние волос.

Далее будут приведены простые правила, которые помогут оздоровить волосы, придать им блеск и шелковистость.

Волосы и стресс

Стрессы неблагоприятно влияют на состояние волос. Так, после однократного нервного срыва волосы могут выпадать на протяжении последующих трех месяцев. При этом волосяные луковицы переходят в состояние покоя (или спящий режим), вследствие чего рост новых волос займет около 6 – 9 месяцев.

Согласно проведенным исследованиям, именно волосяные фолликулы являются “мишенью” для стресса. Выделение нейрогормонов, нейропептидов и нейротрансмиттеров под воздействием стресса может не лучшим образом сказаться на циклической активности волосяных фолликулов.

В борьбе со стрессом Вам помогут полноценный сон, правильное питание, техники дыхания, медитация, пешие прогулки и положительные эмоции.

Волосы после диеты

Кожа и волосы являются отражением того, что мы едим!

В ходе проводимых исследований была установлена связь между питанием и выпадением волос. Так, нехватка железа может спровоцировать выпадение волос (особенно у женщин в период пременопаузы).

Не менее важны для роста, блеска и жизненной силы волос незаменимые аминокислоты, белки, витамины, медь и сывороточный цинк, поступающие в организм с продуктами питания. Поэтому крайне важно придерживаться диет, не исключающих продукты, содержащие перечисленные вещества.

Чрезмерно строгие диеты приводят к недостатку питательных веществ и истощению организма, который может отреагировать на подобный пищевой стресс выпадением волос, их истончением и ломкостью.

Приборы для укладки волос

Фены, выпрямители для волос, щипцы для завивки прочно вошли в жизнь современных женщин, которые следят за красотой своих волос. Но так ли все эти инструменты безвредны?

Доказано, что ежедневное применение фена наносит значительный вред волосам, делая их сухими и ломкими.

Чтобы уменьшить повреждение волос, установите мощность фена на минимальный уровень и не сушите долго одну и ту же прядь волос. Относительно небольшое повреждение волос вызывает применение фена на расстоянии 15 см при непрерывном его перемещении от одной пряди к другой.

Важно! Идеальный вариант – дать влажным волосам высохнуть естественным образом.

Часто проводимые процедуры выпрямления или завивки волос способствуют выпадению волос. Поэтому профессионалы рекомендуют использовать приборы для укладки волос не чаще двух раз в неделю.

Читайте также:
Как быстро и надолго избавиться от целлюлита: 3 эффективных способа

Минимальное отрицательное воздействие на структуру волос оказывают выпрямители с терморегулятором, оснащенные турмалиновым или ионно-керамическим покрытием.

Не забывайте перед применением приборов для укладки наносить на волосы специальные термозащитные средства, которые защитят волосы от пересушивания и ломкости.

Средства для укладки волос

Выбирая шампуни, гели, краски и лаки для волос, помните о том, что далеко не все косметические продукты полезны и безопасны, поскольку содержат вредные химические вещества, наносящие вред как волосам, так и коже головы.

Такие химические элементы, как перекись водорода и аммиак, содержащиеся в краске для волос, могут со временем стать причиной истончения и выпадения волос.

Дигидротестостерон (или ДГТ) – еще одно вредное химическое вещество, входящее в состав шампуней, которое может способствовать выпадению волос.

Щелочные релаксаторы для перманентного выпрямления волос содержат гидроксид натрия, агрессивно воздействующий не только на волосы, но и на кожу головы.

Совет! Выбирайте натуральные средства для ухода за волосами, которые реализуются через аптеки, а, следовательно, прошли регистрацию и тестирование.

Волосы и хлорированная вода

Хлор, по сей день применяемый для дезинфекции воды в бассейнах, негативно сказывается на состоянии волос в частности и на здоровье человека в целом.

Накапливаясь в волосах, хлор делает их ломкими, тусклыми и хрупкими.

Кроме того, хлор удаляет натуральное масло, которое покрывает волосы, а это чревато потерей блеска и эластичности волос.

Советы:

  • Посещая бассейн с хлорированной водой, обязательно надевайте шапочку для плавания.
  • Не забывайте тщательно и с применением шампуня мыть волосы после посещения бассейна.

Вред тугих причесок

Туго заплетенные косы или собранные хвосты выглядят аккуратно и эффектно. Но такие прически могут стать причиной повреждения волос.

Тугие прически создают чрезмерное давление на волосяные фолликулы, что может привести к ломкости волос и даже к их выпадению. Кроме того, в местах максимального давления на фолликулы могут образоваться очаги алопеции.

Совет! Чаще давайте своим волосам “отдохнуть” от всевозможных причесок. Если же отказаться от тугого плетения Вы не можете, то не носите одну и ту же прическу каждый день.

Можно ли расчесывать мокрые волосы?

Расчесывание и активное вытирание волос сразу после мытья головы вредно для волос!

Дело в том, что у мокрых и влажных волос защитная кутикула слегка приподнимается, делая волосы хрупкими и более предрасположенными к ломкости.

Рекомендуется расчесывать волосы непосредственно перед купанием, чтобы уменьшить их запутывание.

После купания промокните волосы мягким полотенцем, после чего дайте им высохнуть в естественных условиях, после чего расчешите. Можно расчесывать и слегка влажные волосы.

Мокрые волосы на ночь

Ложиться спать с мокрыми волосами – не самая удачная идея, ведь это приводит к ломкости и запутыванию волос.

Если высушить волосы до сна не удалось, то спать лучше на подушке с шелковой или сатиновой наволочкой, ведь эти материалы практически не впитывают влагу, а потому не пересушивают волосы и кожу головы.

От механических повреждений можно уберечь волосы, обернув их платком из шелка или сатина.

Правильно моем голову

Шампуни при ежедневном использовании могут пересушивать волосы, что приведет к их ломкости и выпадению. Поэтому рекомендуется мыть голову не чаще 2 – 3 раза в неделю.

При повышенном потоотделении волосистой части головы мыть голову необходимо ежедневно.

Важно правильно выбирать шампунь, учитывая тип кожи головы и структуру волос.

Уход за расческой

От состояния расчески во многом зависит здоровье волос.

На грязной расческе живет и размножается огромное количество бактерий, которые инфицируют кожу головы, что негативно сказывается на состоянии волос.

Читайте также:
7 необычных способов использовать эфирные масла

По мнению экспертов, расческу следует мыть хотя бы один раз в месяц с мылом в теплой воде.

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

10 вредных привычек при уходе за волосами

Пышные, блестящие и шелковистые на ощупь локоны – результат не только удачно подобранных косметических средств, но и систематического домашнего ухода. Мы знаем: чтобы не испортить волосы, нельзя экономить на красителях и составах для химической завивки, а также злоупотреблять термоинструментами для укладки. Но даже этих мер недостаточно для того, чтобы избежать сечения кончиков и тусклости прядей.

Barb.ua изучил распространённые ошибки в домашнем уходе за шевелюрой, которые уже вошли в привычку у многих девушек. Мы расскажем, от каких ежедневных манипуляций следует отказаться, чтобы сохранить здоровье волос.

Привычка №1: частое мытьё головы

Женщинам очень важно опрятно выглядеть. Но слишком частое мытьё в комплексе с сушкой феном приведёт к пересушиванию кожи головы и посечённости кончиков.

Обладательницы жирных волос должны понять: чем чаще они станут прибегать к водным процедурам, тем быстрее будут засаливаться пряди. Поэтому наберитесь терпения и постепенно увеличивайте временной промежуток между процедурами мытья головы.

Привычка №2: злоупотребление горячей водой в процессе мытья

Мыть голову необходимо тёплой водой! Это поможет избежать ускоренного засаливания волос. А вот бальзам-кондиционер (которым обязательно рекомендуем дополнять сеансы мытья) нужно смывать прохладной водой. Такой приём станет хорошей профилактикой сечения кончиков прядей.

Привычка №3: неправильное использование шампуня

Недостаточно подобрать качественный шампунь: нужно ещё и уметь правильно его использовать. Средство выдавливают из флакона в ладонь, вспенивают и бережными массирующими движениями втирают в кожу головы. Трихологи рекомендуют мыть голову по «условным линиям» – от уха до уха, а затем по направлению к затылку. Волосы не скручиваем в узел и не растираем! И, разумеется, заботимся о том, чтобы тщательно смыть остатки шампуня.

Привычка №4: расчёсывание мокрых волос

Эта привычка может серьёзно навредить здоровью вашей шевелюры. Поэтому расчёсывать волосы нужно не после, а перед процедурой мытья. Запутанности в прядях бережно устраняем пальцами, а сам процесс причёсывания осуществляем по направлению от кончиков к корням.

Привычка №5: неправильное вытирание волос и увлечение тюрбанами из полотенец

После мытья практически все стремятся агрессивно «выжать» волосы или повязать высокий тюрбан из махрового полотенца. А тем временем подобные манипуляции способствуют ослаблению волосяных луковиц. Совет: используйте для вытирания мокрых прядей мини-полотенца или даже старые футболки.

Привычка №6: частое расчёсывание

Возможно, вы часто беспокоитесь об опрятности своей причёски или полагаете, что такая манипуляция заменит массаж кожи головы. Но если зубья расчёски жёсткие и грубые, то частое расчёсывание вызовет травмирование кожи головы и даже выдирание волос. Не увлекайтесь: иногда спутанность прядей достаточно расправить пальцами.

Привычка №7: увлечение аксессуарами для укладки

Невидимки, эластичные резинки, стайлинг-средства – неизменные помощники для девушек, которые часто сооружают причёски. А на самом деле они повреждают структуру волос. Опасны и такие красивые, на первый взгляд, заколки с металлическим креплением, которые провоцируют сечение кончиков прядей.

Вы замечали, что снятие обычных резинок сопровождается вырыванием волосков? Чувствовали, как классические заколки из металла царапают кожу? Замените эти аксессуары силиконовыми или трикотажными резинками, а также шпильками.

Привычка №8: нечастое мытьё расчёски

Как часто вы моете свою щётку или расчёску? Специалисты рекомендуют делать это еженедельно. Иначе вы «накормите» кожу головы вредоносными бактериями. Кроме того, рекомендуется менять такие аксессуары каждые 2 месяца.

Читайте также:
10 простых правил, которые помогут выглядеть отлично без макияжа

Привычка №9: термоукладка без использования защитных средств

Если сооружение повседневной причёски без термоинструментов (утюжка, плойки) вы считаете невозможным, позаботьтесь о соответствующей защите волос. Нанесение защитной сыворотки или спрея-флюида убережёт пряди от повреждения и пересушивания.

Дополнительные советы: не выпрямляйте утюжком мокрые пряди и не растягивайте их в процессе укладки.

Привычка №10: неверный подход к выбору головных уборов

Прогуливаться в морозный день без шапки – вовсе не способ выглядеть привлекательнее в глазах противоположного пола. Пока вы демонстрируете всем свою роскошную шевелюру, нарушается кровоснабжение кожи головы за счёт сужения сосудов. А это негативно влияет и на состояние волос, и на ваше здоровье. Поэтому старайтесь избегать температурных перепадов!

В то же время слишком тесные головные уборы могут спровоцировать ослабление и выпадение волос.

Как видите, наша ухоженность зависит от того, насколько внимательными мы будем к самим себе. А какие приёмы для сохранения красоты волос используете вы? Ждём ваших ответов в комментариях!

10 вредных привычек, которые портят ваши волосы

10 вредных привычек, которые портят ваши волосы

Когда ни масло ши, ни кокосовое масло не могут оживить ваши волосы, нужно пробовать что-то новое.

Вот десять привычек, которые портят волосы и вы должны от них отказаться.

Недостаточно шампуня

Стилисты все время твердят меньше мыть голову с пенным шампунем для более здоровых и светящихся волос. Но не слишком увлекайтесь «сухим» шампунем — данный продукт способствует притягиванию грязи и липнет к волосам, в результате чего они становятся тусклыми и слабыми. Мытье волос два или три раза в неделю убирает слои продукта и избыток жира.

Расчесывать волосы в душе

Волосы слабые и эластичные, когда мокрые. Расчесывать волосы расческой с натуральной щетиной вредно, это может привести к ломкости волос, т.к. Растягивается стержень волоса, говорит косметический химик Joseph J. Cincotta.

Лучший способ: Используйте свои пальцы или гребешок с широкими зубчиками для расчесывания, в то время как ваши волосы покрыты кондиционером или маской в душе.

Неправильная сушка волос

Помните, предыдущий совет? Вы не должны расчесывать мокрые волосы. Кроме того, чем раньше вы начнете сушить феном, тем дольше ваши волосы будут подвержены нагреванию. Начните сушить феном после того, как волосы на 50% высохнут естественным образом. И знаете что? Окончательный результат будет точно такой же. «Эффект, который вы хотите получить будет таким же, если начать сушить слегка влажные волосы», говорит Джени Томас, главный научный сотрудник Pantene. Она рекомендует выдавливать избыточную влагу полотенцем (микрофиброй, минимизировать трение), а затем высушить волосы, максимум 90% до полного высыхания, с помощью расчёски и фена.

Использование неправильной расчески

Расчески с натуральным ворсом отлично подходят для расчесывания плотных, слегка влажных волос, а также их выпрямления во время сушки. Но они создают слишком большое напряжение для тонких или поврежденных волос. Брашинг расчески, более щадящий вариант. Их резиновые наконечники на щетинках скользят по волосам, и у них есть открытая сердцевина, которая позволяет воздуху и влаге пройти насквозь, для более быстрой укладки (помните, чем меньше времени, тем меньше повреждений).

СОВЕТ: Проверьте зубчики на швы или шероховатости (их там не должно быть), проверьте, проведя рукой. Если есть какие-либо царапины, избавьтесь от неё. Если это вредит вашей коже, это нанесёт вред вашим волосам, тоже.

Читайте также:
Мечтаете избавиться от дряблой кожи? Это натуральное средство вернет ей эластичность

Высокая температура

Еще раз: горячий воздух вредит вашим волосам. Мы не предлагаем вам отказаться от него полностью, но вы должны держать температуру под контролем. «Если фен вредит коже головы, это слишком высокая температура», говорит Томас. Лучше всего использовать фен 2000 Вт и установить его на средней температуре. Таким образом, вы будете получать эффект от воздушного потока, чем от тепла для удаления влаги. И никогда, никогда не ставьте температуру вашего фена выше 350 градусов!

Выпрямление волос

Выпрямление любого вида не будет полезным для ваших волос, но это особенно опасно, когда оружием является утюжок для волос. Сочетание тепла и натяжение может действительно ослабить волосы. И всегда используйте термо защиту. Большинство содержат некоторую комбинацию силиконов, цетиловый спирт, и quaterniums, все из которых обеспечивают скольжение вдоль волоса, не выдергивая их.

Использование средств с силиконом

Когда дело доходит до получения глянцевого блеска на ваших волосах, не злоупотребляйте силиконом.

Те, что есть в составе аэрозольных формул, могут высушить волосы с течением времени, говорит косметический химик Никита Уилсон. Сыворотки, содержащие триметикон или фенил.

Триметикон является лучшим выбором. Но только помните, что использование любого вида сыворотки или масла (многие из которых содержат больше силиконов, чем именно масел), чем-то похоже на акцию в баре : слишком увлечешься – и на руках останется куча отвратительной жижи. Нанесите совсем немного средства на влажные волосы перед тем, как их высушить и уложить.

Чужие волосы

Мы не выступаем за полный отказ от наращивания волос, но иногда достаточно лишь правильного питания, чтобы получить здоровые крепкие волосы, а не залысины.

Нити вплетаются в косы, выдирая волосы, а сетчатые парики вообще словно эпиляторы вырывают волосы, говорит Уилсон.

Это приводит к залысинам, когда линия волос сдвигается из-за жесткого воздействия. Клип-ины приносят наименьший вред, они держатся очень не долго и легко снимаются. Наращивание с помощью Глуин (такое как Great Lengths) держится несколько дней, а тейп-ин (мы обожаем Инвизи-Тэб) остаётся на волосах до нескольких недель; оба вида причиняют минимум вреда, если их снять должным образом ( и профессионально). Но если ты фанат до мозга костей нарушенных волос, Уилсон рекомендует носить их максимум восемь недель с, как минимум, двухнедельными перерывами.

Окрашивание

Вы должны быть готовы выждать от 4 до 6 недель между окрашиваниями волос. Если вы нуждаетесь в более частом окрашивании, то есть способы избежать этого в домашних условиях: во-первых, избежать укладки с использованием средств, которые содержат спирт, т.к. они стирают краску и способствуют выцветанию. Поставьте фильтр на лейку душа для уменьшения хлора в воде и всегда используйте шампуни и кондиционеры для окрашенных волос.

Неправильное использование релаксаторов

Также как и перекись, которая используется для высветления волос, релаксаторы это химикаты, которые могут уничтожить волосы в случае неверного применения. По словам стилиста Урсулы Стивен, Релаксатор должен наноситься исключительно профессионалом каждые 4-8 недель в зависимости от роста волос.

«А когда Вы придёте за повторной процедурой, средство следует наносить только на отросшие волосы». Некоторые стилисты наносят релаксаторы на всю прядь, что ведёт к высыханию волоса и в конце концов к ломкости.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: