9 советов на 2021 год, которые помогут вам всегда оставаться красивой

11 советов, которые помогут стать красивее за 10 дней

Правда ли, что красота требует жертв? Нет, она требует средств и времени. Но это не означает, что женщина не может привести себя в порядок и похорошеть в кратчайший срок. Можно все, если есть желание.

Эти 11 советов, если воплотить их в жизнь, помогут вам преобразиться и расцвести за 10–14 дней. Итак, поехали? Даже один принятый во внимание совет из списка приблизит вас к привлекательности и отличному самочувствию.

Совет 1. Откажитесь от сладкого. Хотя бы на время. Поверьте, «спасибо» скажет не только фигура, но и кожа, волосы и зубы. Организм крайне благотворно реагирует, когда его лишают сахара. Сомневающимся на заметку: люди, не злоупотребляющие сладостями, дольше остаются физически активными и сохраняют ясность мышления.

Не обязательно накладывать запрет на десерты навсегда. Но попробуйте продержаться 10–14 дней. Пусть это будет некий марафон. Отслеживать результаты и дополнительно мотивироваться помогают специальные приложения на смартфон. Их сейчас полно на любой вкус.

Фото с https://elements.envato.com/

Совет 2. Откажитесь от алкоголя. Не нужно ограничивать себя в маленьких радостях вечно, но попробуйте прекратить употреблять любые горячительные напитки в течение 10–14 дней. Кожа станет красивее и ровнее, под глазами исчезнут синяки и темные круги, пройдут отеки. Вы гарантированно будете выглядеть более свежей и отдохнувшей. И наверняка скинете пару кило. Спиртное (и особенно закуски к нему) — злейший враг фигуры.

Фото с https://elements.envato.com/

Совет 3. То же и с сигаретами. Но жестче. От курения лучше отказаться навсегда, не идя на компромиссы. Даже если вы молоды и красивы сейчас, не стоит бросать решение проблемы на самотек. Курение значительно ухудшает состояние кожи и зубов, провоцирует раннее старение. В возрасте 40+ это будет заметно, но уже необратимо.

Совет 4. Запишитесь к дантисту. Десяти дней хватит, чтобы сделать чистку, отбеливание, снять камень, запломбировать мелкие дырочки. Даже за это время можно значительно улучшить состояние вашей улыбки.

Фото с https://elements.envato.com/

Совет 5. Начните пользоваться одноразовыми бумажными салфетками вместо полотенца. Дело в том, что даже в чистом текстиле есть бактерии. И если кожа проблемная, это может обернуться не самым лучшим образом. Попробуйте бумажные полотенца, и ваше лицо станет свежее уже через 10 дней.

Совет 6. Проходите пешком не менее 30–40 минут в день (считается только непрерывная ходьба). Подрассчитайте выходить из транспорта так, чтобы до дома оставалось минут 40 быстрым шагом. Если город маленький и расстояния небольшие, постарайтесь отказаться от машины и автобуса и вовсе. Кстати, заниматься спортом полезнее всего на улице. Если есть такая возможность, не упускайте ее. Свежий воздух и солнышко делают свое дело!

Совет 7. Не берите гаджеты в руки за 1,5–2 часа до сна. Серфить перед сном — плохая привычка. Одной из наиболее серьезных причин, почему не стоит пользоваться смартфоном перед сном, ученые назвали спектр излучения его дисплея. Смартфон влияет на синтез мелатонина. Как следствие — человек ощущает сонливость, но не может заснуть.

Фото с https://elements.envato.com/

А если вы имеете привычку не высыпаться, то у нас плохие новости. Недосып ведет к набору веса, снижению работоспособности и ухудшению концентрации внимания, головным болям. Могут развиваться различные другие заболевания.

Если же нужно получить информацию из Сети срочно, воспользуйтесь устройством с меньшим размером дисплея. То есть между планшетом и смартфоном лучше выбрать последний.

Совет 8. Возьмите за правило делать генеральную уборку (с отодвиганием всех диванов и протиранием высоких шкафов) хотя бы 2 раза в месяц. За 10 дней нужно сделать минимум одну и похвалить себя за стремление к славным привычкам. В чистой квартире и спится, и дышится лучше.

Совет 9. Пройдите курс лечебного массажа, чтобы помочь спине и мышцам лучше работать и выглядеть. Только обязательно выбирайте специалиста с медицинским образованием. Ходить к косметологам «по купонам» — плохая идея. Курс не менее 10 сеансов.

Фото с https://elements.envato.com/

Совет 10. Заведите привычку начинать день со стакана воды, зарядки и прохладного душа. За 10–14 дней привычка должна закрепиться и вы начнете чувствовать себя значительно активнее и бодрее.

Совет 11. Попробуйте не экономить на еде. Лучше меньше, да лучше. И объедаться перестанете, и здоровью не навредите. Исключите из рациона продукты с пальмовым маслом, гидрогенизированными и модифицированными жирами и маслами, транс-жирами, вредными добавками. Полный список опасных добавок в этой статье.

Фото с https://elements.envato.com/

5 советов, чтобы ваша кожа оставалась красивой и молодой как можно дольше

Вы встречали женщин, которым на вид не больше 25, но при их ответе на вопрос про возраст ваши брови неизменно ползут вверх в удивлении. Потому что им 35, 40 или даже 45. Гены, скажете вы и окажетесь абсолютно правы. Но ведь и уход за собой никто не отменял. Мало родиться красивой, данное природой нужно поддерживать. Мы подобрали для вас 5 действительно работающих советов, как сохранить на лице молодость и очаровывать окружающих своей свежестью.

Читайте также:
Маска из винограда от морщин и другие чудодейственные свойства винограда!

Контрастный душ для лица

Да, ваше личико так же нуждается в тонусе как и остальное тело. Но и утверждение о необходимости умываться только ледяной водой неверно, так как подходит далеко не всем типам кожи. Самый правильный способ — 1-2 раза в неделю устраивать контрастное умывание по несколько подходов, заканчивая холодной водой. Чем ваша кожа плотнее, тем чаще можно проводить данную процедуру. В результате сосуды приобретут нужный тонус, а значит отодвинут приближение морщин.

Масло вместо крема

Что такое крем? Смесь воды, растительных масел, эмульгатора и активных добавок. При этом часто активы дублируют свойства масел. Откроем секрет: чтобы привести кожу в порядок, вам не нужны какие-либо посредники, используйте только базовые масла по типу кожу.

Для жирной используйте легкие масла виноградной косточки, жожоба, зародышей пшеницы. Сухая с радостью примет авокадо, макадамии или абрикосовое. Для комбинированной можно выбрать универсальные миндальное или персиковое. Зрелой коже подойдет аргановое и гранатовое. Любое из них можно недорого приобрести в аптеке или специализированных магазинах. Эффект вас точно удивит!

Натуральный бальзам для губ

Молодость губ можно поддерживать не только уколами красоты. Мы поделимся универсальным рецептом бальзама, который вы легко сможете сделать сами. Для одного тюбика вам понадобится 4 грамма натурального пчелиного воска, 4 грамма твердого масла, например, ши или какао, 2 грамма жидкого растительного масла, например персикового или авокадо. Все растопить в чистой посуде на водяной бане и залить в стерильный тюбик. Чтобы бальзам хранился дольше, капните несколько капель масляного витамина Е. Вам понравится состояние ваших губ, проверено!

Массаж лица или специальная гимнастика

Вы знаете, что face-фитнесом увлекается все больше женщин? А все потому, что регулярные тренировки мышц лица выравнивают цвет кожи, подтягивают овал и убирают морщины. Для особо ленивых рекомендуем делать элементарный массаж по основным линиям. Он придаст коже упругость, повысит циркуляцию крови и общий тонус.

Пилинг и скрабы

Совет простой, но многие про него забывают. Коже нужно обновление, это не секрет. Но под воздействием суровой окружающей среды она не всегда справляется сама. Поэтому раз-два в неделю не забывайте отшелушивать верхние отмершие клетки специальными масками и скрабами. Если есть возможность, посещайте курсы профессионального пилинга.

Вот лишь несколько советов, которые помогут вам оставаться красивой, какая бы цифра ни стояла в паспорте. Ну и конечно не забывайте улыбаться!

  • Как получить 2 крутых парфюма, а заплатить за один: Черная Пятница в Л’Этуаль
  • 7 приемов Мики Джаннели, чтобы безупречно выглядеть на фото — лучше, чем в жизни
  • Фитнес-модель показала свои неудачные фото, чтобы поддержать девушек с неидеальной фигурой

Базовый гардероб для женщин после 40: что убрать, а что добавить. Рассказывает стилист

Подбор базового гардероба — вопрос всегда непростой. Потому что, как ни крути, в каждом возрасте он имеет свои особенности. О базе для женщин сегодня рассказывает стилист, дизайнер и блогер Елена Галант. Она выделяет как минимум 8 вещей, которые стоит добавить в свой гардероб, если вы уже перешагнули 40-летний рубеж.

Базовое пальто

В этой категории Елена определяет две основные модели. Первая — это пальто пиджачного типа, в котором четко очерчен силуэт, и которое держит форму. Оно шикарно садится поверх жакетов и офисных пиджаков.

Вторая — это пальто-халат из мягкой, как бы струящейся ткани, с приспущенной линией плеч и непременно фиксирующим поясом. Базовый цвет, как ни крути, — кэмел. Из фирм дизайнер выделяет бренды Max Mara, Harris Wharf London, Wonder.

«Для тех, кто не может себе позволить дорогую вещь, я всегда рассказываю, что у марки есть дочерние бренды, которые шьют вещи по тем же лекалам, но попроще ткани. При этом они выпускают такие же идеальные базовые пальто. Их ценник около 500-600 евро и около того», — говорит Елена.

Классическая белая рубашка

Минималистичная, но при этом не скучная рубашка, которая позволит собирать комплекты в любом стиле, необходима практически каждой женщине. К тому же, она идеальна для многослойности, которая так актуальна осенью. Плюс такая рубашка легко понижает градус нарядности, когда идет в дополнении к яркой юбке или брюкам. Елена Галант советует выбирать исключительно хлопок или поплин: «Такие рубашки меньше мнутся, всегда выглядят статусно и благородно».

pinterest.com

Брючный костюм

Брючный костюм в пижамном стиле — идеальное решение на осень, по мнению стилиста. Он незаменим, когда хочется выглядеть нарядно, но при этом чувствовать себя комфортно. Подобный комплект можно подобрать на любую фигуру — все зависит от фасона брюк и рубашек. За покупками отправляйтесь в Mango и H&M. «Если вам попалась рубашка оверсайз, надевайте ее на базовый топ и носите нараспашку», — добавляет Елена.

Джинсы

Не просто джинсы, а идеально сидящие джинсы. Посадка на талии — стандарт или классика. Остановитесь на более темном, не потертом дениме. Для фигуры типа «груша» Галант советует выбирать зауженные модели, повторяющие силуэт ноги. Для «треугольников» женщин подойдет прямой крой — он компенсирует объем сверху. И не бойтесь тотально-денимовых образов. Они делают стиль более озорным и молодым.

Читайте также:
Шикарный образ без затрат: 20 beauty-лайфхаков

Статусная сумка

«Статусность – это не просто ценник. Это то, как ваша сумка выглядит,» – замечает Елена. «А потому такую сумку можно легко найти и в масс-маркете тоже. Во-первых, она должна быть жесткой формы, то есть каркасная. Во-вторых, иметь минимум фурнитуры. Так она выглядит дороже и впишется в большее число образов».

Моделей, по сути, две. Это классический тоут с двумя ручками по типу Hermes Kelly и сука с длинной ручкой, позволяющей носить аксессуар на плече. Здесь за образец стиля берите Celine Classic bag. Если вещь выполнена из качественной кожи, вы будете носить ее годами.

pinterest.com

Платье

Дизайнер называет платье выручалочкой, когда нет времени и желания на составление сложных образов. Идеальный вариант у каждой женщины свой: с V-образным вырезом, с запахом, трапеция, рубашечного кроя. Длина, конечно, миди. А вот цвета Елена советует выбирать пастельные – бирюзовый, цвет топленого молока, пыльно-розовый, лососевый. Они освежают и молодят.

Белые кроссовки

Женщины после 40 ведут весьма активный образ жизни, поэтому белые кроссовки — необходимость. Носим с летящими юбками, платьями и брюками. Стиль последних сезонов это не просто разрешает, но всячески поощряет.

pinterest.com

Лоферы

Для тех, кто все-таки решил пренебречь кроссовками или скован рамками дресс-кода, Елена Галант советует лоферы. Выбирайте минималистичные модели без фурнитуры — они идеально смотрятся в любых образах. Качественные модели при должном уходе способны прослужить десять и более лет.

pinterest.com

Ну и самое главное, по мнению Елены Галант, — уверенность в себе и принятие себя, своего тела и возраста. Иначе все предыдущие пункты бессмысленны.

6 осенних вещей, на которых можно экономить. Никто не понимает их цену

Новый сезон традиционно требует новой одежды. А это – снова растраты. Но не спешите расстраиваться. Сейчас мы расскажем, как обновить осенний гардероб и при этом не потратить половину зарплаты. Ведь есть вещи, на которых можно существенно сэкономить.

Рубашка

Классическая хлопковая белая рубашка (или даже не белая) — первая вещь, на которую не стоит тратить баснословные суммы. Ее можно и даже нужно приобрести в сегменте масс-маркета. Во-первых, потому что хлопок — он и в Африке, как говорится, хлопок. Во-вторых, потому что над классикой время не властно, а значит, рубашку можно купить на любой распродаже в конце сезона.

Главное обращайте внимание на фасон, ведь в этом вопросе он играет даже большую роль, нежели материал. Актуальная базовая рубашка должна быть слегка свободной и четко держать форму. К тому же, вы всегда можете дополнить ее джемпером или вязаным жилетом.

Толстовка

Утепленное худи или свитшот — настоящий мастхэв для нашей осени. А потому выбор моделей просто огромен. Но не стоит гнаться за брендами. Ведь, по сути, особой разницы в качестве между бюджетной и супердорогой вещью вы вряд ли заметите. А раз так, зачем платить больше?

pinterest.com

Спортивные брюки

Спортивные брюки — еще один случай, когда качество не особо зависит от цены. Единственное требование: выбирайте модели с небольшим содержанием синтетики, если не хотите, чтобы «пузырились» коленки. Ну и конечно, смотрите на плотность материала. Более толстые ткани будут выглядеть в разы дороже, даже если ценник говорит об обратном.

Классические джинсы

Классические джинсы, как и рубашка, это — база. Та, которая актуальна годами и каждый сезон дополняет модные новинки. И, как правило, традиционный деним, в отличии от трендовых моделей, не стоит великих сумм. В магазинах типа Zara или Pull&Bear запросто можно найти качественные джинсы за 3000 рублей. Поэтому, если ограничены в средствах, но при этом хотите оставаться на стиле, берите базу. Вот наш добрый совет.

Водолазка

Базовые футболки и водолазки — основа основ любого гардероба. Но и они не должны быть слишком дорогими, потому как быстро закатываются, теряют форму и яркость цвета. Ни один стилист не посоветует вам тратиться на бренд, когда можно сэкономить и освежать эту вещь чуть ли не каждый сезон, а то и месяц.

pinterest.com

Носки и колготки

С какой регулярностью вы меняете носки колготки? По причине износа, например. Можете не отвечать. Капрон, как и хлопок, одинаков как в премиум-сегменте, так и в масс-маркете. Однако у нас для вас один совет: не покупайте носки и колготки наборами — так не дешевле, поверьте.

Зато на любой распродаже вы найдете отдельные пары, которые не смогли распродать наборами, и почти за копейки. Вот тогда и берите оптом. Кстати, именно так поступают француженки и экономят до 30 процентов от начальной цены.

В общем, почти что по пословице: и обновки глаз радуют, и кошелек не совсем опустел. Обидно только, что не на всех осенних вещах можно экономить. Например, пальто, косуха или сапоги — та категория, которая требует существенных вложений. Только тогда они будут служить вам верой и правдой ни один год. Но мы-то уже знаем, где возьмем на них средства, правда?

Читайте также:
Какие кислоты сделаю кожу идеальной

Подбор базового гардероба — вопрос всегда непростой. Потому что, как ни крути, в каждом возрасте он имеет свои особенности. О базе для женщин сегодня рассказывает стилист, дизайнер и блогер Елена Галант. Она выделяет как минимум 8 вещей, которые стоит добавить в свой гардероб, если вы уже перешагнули 40-летний рубеж.

9 советов на 2019 год, которые помогут вам всегда оставаться красивой

Новогодние резолюции – это не монументальные цели или серьезные сдвиги в жизни; на самом деле, изменение своих ежедневных привычек может дать гораздо больший результат. Так что в новом году настроимся на постепенные изменения, к которым каждая из нас действительно может прибегнуть: например, вносить корректировки в свой ежедневный уход. Мы собрали список из девяти легких действий, систематическое выполнение которых даст гарантированный результат в новом 2019 году.

Пить воду

Все мы знаем это, вы слышали этот совет миллион раз, но нет никакого преувеличения значимости воды для вашей красоты и здоровья в целом. Как говорит дерматолог Денди Энгельман: «Умеренное увлажнение, которое достигается через употребление достаточного объема воды в день, помогает оптимизировать кровообращение в коже и выводить токсины». Последуйте этому совету и результат на вашей коже не заставит себя долго ждать.

Регулярно очищать кисти для макияжа

Этим незначительным советом, кажется нам, можно пренебречь, но тщательное мытье кистей для макияжа раз в неделю может принести большую пользу. Удаление остатков косметических продуктов и кожного сала, которое накапливается в щетине кисти, может снизить ваши шансы на ненужные воспаления и улучшить нанесение макияжа.

Использовать маску для волос

Применение маски для волос один раз в неделю может увлажнить ваши волосы и поддерживать их в отличном состоянии. Если у вас очень сухие волосы, то рекомендуем вам спать с маской и смывать ее утром.

Не спать с макияжем

Да, вечерняя процедура по смыванию макияжа может казаться длинной и занудной. Но сон с макияжем может привести к закупорке пор, появлению прыщей и помешать вашей кожи восстанавливаться, пока вы спите, что, безусловно, придаст ей уставший и тусклый вид. Поэтому не забывайте уделять несколько минут перед сном, чтобы очистить лицо, прежде чем оно коснется подушки.

Не занимайтесь спортом с макияжем

Потоотделение во время физических нагрузок может явиться причиной прыщей и черных точек. Не забудьте очистить лицо от макияжа, прежде чем отправиться в спортзал, и ваша кожа поблагодарит вас.

Будьте последовательны в вашем уходе за кожей

Смена одного косметического продукта другим, по причине того, что вы не видите быстрого результата от его использования, фактически наносит вред вашей коже. Благоприятное воздействие ваших средств по уходу за кожей может занять некоторое время (несколько недель), а поддержание последовательного ухода может на самом деле сделать ваши клетки кожи более эластичными. Так что наберитесь терпения: чтобы добиться отличного состояния кожи, нужно подождать

Наносите SPF крем каждый день

Помимо очевидных рисков для здоровья, ультрафиолетовые лучи также могут повлиять на текстуру вашей кожи, особенно в более старшем возрасте. Защитите свою кожу, приобретя привычку наносить солнцезащитный крем ежедневно, даже в холодные месяцы.

Регулярно посещайте дерматолога

Речь не о том, чтобы при появлении определенных проблем с кожей (сухость, прыщи), записаться на прием к дерматологу. Регулярные осмотры и обследования вашей кожи, в дополнение к самостоятельному уходу, обеспечат своевременное выявление недоброкачественных образований на вашей коже (родинок, веснушек).

Полюбите себя и свою красоту

Вы должны понимать, что не существует единого эталона красоты. Поэтому напоминайте себе, что вы прекрасны каждый день, и вместо того, чтобы сравнивать себя с нереалистичными изображениями в глянцевых журналах, используйте свои уникальные возможности. Уверенность, которую вы почувствуете, лучше, чем все, что вы можете купить в аптеке — мы обещаем.

А Вам понравилась статья? С нетерпением ждем вашего мнения в комментариях!

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

9 советов на 2021 год, которые помогут вам всегда оставаться красивой

В Финляндии есть традиция составлять списки обещаний на Новый год: ими обмениваются с друзьями, чтобы те следили, насколько вам удается соблюдать каждый из пунктов. Все мы хотим начать Новый год обновленными. Выбрали лучшие рекомендации из наших книг, вышедших за последний год — возможно, какие-то из этих привычек вам тоже захочется внести в свой чек-лист.

Отношения

1. Заведите ритуал или традицию, которые будете соблюдать всей семьей

Ритуалы — это когда вы болеете за одну футбольную команду, поете хором «с днем рожденья тебя» или устраиваете совместные ужины. Все, что позволяет ощущать связь друг с другом, участвуя в общем деле.

2. Звоните родителям каждый день

Скотт Гэллоуэй, автор книги «Алгебра счастья», называет эту привычку «инвестициями в отношения». Если мы будем регулярно класть в шкатулку тысячу долларов, то в сорок лет она превратится в 10 или 25 тысяч. По тому же принципу строятся отношения. Уделите близким всего несколько минут в день — и со временем вы обязательно почувствуете отдачу.

Читайте также:
Дайте красоте отдохнуть! 11 вредных бьюти-привычек, которые есть у каждой

3. Обращайте внимание на все хорошее, что делает ваш партнер

Если это сразу не бросается в глаза или не приходит на ум, напрягитесь, поищите. Благодарность — мощный инструмент по развитию уважения друг к другу. Не сопровождайте благодарность оговорками, как бы они ни просились на язык. «Спасибо, что приготовил обед, но зачем ты ухнул весь пармезан?» — не годится.

«Огромное спасибо, что затопил камин» — годится.

4. Регулярно позволяйте детям (и себе) ничего не делать

Умение переносить одиночество — то есть чувствовать себя комфортно наедине с самим собой — один из самых важных навыков. Чем раньше вы и ваши дети научатся ему, тем более гармонично вы будете себя ощущать.

5. Заведите новый адрес электронной почты для игривой переписки с партнером

В парах, которые уже долгое время находятся друг с другом, интимная жизнь часто становится пресной. Чтобы вернуть в нее загадку, попробуйте поэкспериментировать — пишите друг другу электронные письма. Делитесь мыслями, воспоминаниями, попытайтесь соблазнить друг друга.

6. Не приносите домой проблемы плохого дня

Чувствуете разочарование работой, особенно поздно вечером, когда вы устали? В таком случае прямо перед тем, как уйти домой, сделайте что-нибудь, что у вас хорошо получается. Чтобы не позволить стрессу последовать за вами домой и испортить вечер, избавьтесь от него, прежде чем закончите дела.

7. Составляйте список важных бытовых дел

Исследования показывают, что и мужчины, и женщины переоценивают объем домашних дел, который берут на себя. Жены считают, что выполняют львиную долю работы по дому, а мужья убеждены, что дела в их семье разделены строго 50:50. В значительной степени ошибка объясняется простой неосведомленностью о том, чем занят партнер.

8. Во время разговора уделяйте человеку все свое внимание

Если вы заняты, сообщите человеку об этом и спросите, можете ли вы поговорить позже. Во время разговора закройте свой ноутбук, выключите телевизор и внимательно слушайте собеседника.

9. Не пытайтесь изменить людей

Если вы ожидаете, что люди изменятся, то вполне можете сойти с ума, прежде чем это случится. А пытаясь заставить их измениться, вы сведете с ума их. Если принять окружающих такими, какие они есть, и выразить надежду на то, что они изменятся в лучшую сторону, люди могут просто взять и сделать это.

10. Просите о помощи

Многие считают, что близкие сами должны догадаться, что нам нужно. Это детская позиция: мы хотим, чтобы люди видели все наши потребности и обеспечивали их. В результате ждем, обижаемся, злимся, теряем драгоценное время и годами не получаем желаемого.

Карьера

1. Не опаздывайте

Можно быть сколь угодно талантливым человеком, но всего одно опоздание на важную встречу лишит вас контрактов, денег или связей. Поэтому делайте правильно простые вещи — и прежде всего цените время.

2. Соблюдайте распорядок дня

Когда мы упорядочиваем мелкие детали жизни, то освобождаем у себя внутри ресурс для принятия важных решений. Правильный распорядок — не только источник комфорта и стабильности, но и платформа, опираясь на которую можно стимулировать и выполнять работу.

3. Используйте «костыли»

«Костыли» — это техники, которые помогут справиться с промедлением в работе. Одна из самых распространенных — «метод помидора». Суть его в том, чтобы работать отрезками по 20-25 минут, во время которых вы обещаете себе ни на что не отвлекаться, а затем устраивать 5-минутные передышки.

4. Надевайте «корону концентрации» каждый раз, когда приступаете к важному делу

Придумайте условный знак, который будет давать понять окружающим, что вы заняты важным делом и вас нельзя отвлекать. Это может быть ободок в виде короны, как у жены автора книги, яркая жилетка или плакат, размещенный с обратной стороны монитора или на входе в ваш рабочий кабинет — что угодно, что избавит вас от лишних вопросов со стороны.

5. Создайте «хранилище мыслей»

Фрирайтинг — отличная практика для поиска новых идей и решения сложных задач. Регулярно записывайте все возникающие в голове мысли, вопросы и суждения — так вы освободите место для нового. Периодически такие заметки полезно перечитывать и группировать по темам, создавая таким образом «хранилище мыслей».

6. Визуализируйте список задач

Две трети людей воспринимают мир визуально-пространственно, то есть мыслят картинками, а не словами. Если вы — в их числе, попробуйте сделать свою работу зримой. Самый простой способ — нарисовать табличку из трех колонок («список задач», «в работе», «выполнено») и распределить задачи по ним. Сами задачи можно также сопровождать визуальными символами, понятными вам.

7. После крупного успеха или провала всегда возвращайтесь к работе в течение 24 часов

Вашу книгу включили в список бестселлеров? Садитесь и пишите следующую. Это послужит вам очередным напоминанием, что вы предпочитаете писать книги, а не говорить об этом. Ваша книга потерпела фиаско? Садитесь и пишите новую. Деятельность станет для вас терапией и вернет на путь к мастерству.

Читайте также:
7 салонных процедур, которые легко можно сделать дома

8. Спорьте с друзьями

Спор в дружеской компании даст вам повод со всех сторон проанализировать свое мнение, найти слабые и сильные стороны и придумать наилучшие аргументы в поддержку.

9. Наклейте изоленту на свой смартфон

Чтобы вам было легче замечать, что рука потянулась к телефону, наденьте на него канцелярскую резинку, резинку для волос или наклейте сзади кусок изоленты. Таким образом, каждый раз при касании смартфона вы будете чувствовать этот посторонний предмет и вспоминать, что нужно быть внимательным.

10. Используйте принцип «Еще пять!»

Когда чувствуете, что больше не можете — или не способны начать, скажите себе: «Еще пять». Пять ответов на сообщения, пять минут перед компьютером или пять завершенных задач — неважно.

11. Устраивайте себе «неприкасаемые дни»

Это дни, в которые никто и ничто не имеет права вас беспокоить. Закройтесь в комнате, отмените встречи, не отвечайте на звонки, переведите телефон в режим полета и отключите интернет. Дайте мозгу перезагрузиться на полную.

12. Не берите на себя больше трех дел за раз

«Правило трех» давно существует в американской морской пехоте. За долгие годы проб и ошибок военные обнаружили, что большинство людей способны одновременно качественно заниматься всего тремя вещами.

Здоровье

1. Перестаньте считать калории

Обращайте внимание на качество еды и ее разнообразие. Помните, что 1000 калорий, полученных из гамбургера, не равна 1000 калорий от запеченного мяса с овощами.

2. Гуляйте каждый день

Прогулка — это повторяющиеся ритуализированные действия. Что-то вроде «ходячей медитации». Прогулка в природном окружении способна подарить спокойствие и очистить разум от всего лишнего.

3. Двигайтесь минимум 20 минут в день

Самый большой шаг в сторону долголетия вы делаете, переходя от сидячего образа жизни к регулярной физической активности, пусть даже и в небольшом объеме. Если вы начнете ходить хотя бы 20–30 минут в день, то уже этим на 20–30% снизите вероятность преждевременной смерти.

4. Дышите глубоко

При стрессе, напряжении или в случае, когда просто хочется ненадолго расслабиться, используйте технику трехчастного дыхания. Оно помогает прекратить учащенно дышать и восстановить естественный ритм. Выдохните через нос. В конце слегка втяните живот. Следующий вдох начните, раздувая живот, насыщая легкие воздухом до тех пор, пока не наполните их доверху. Повторите это несколько раз.

5. Задавайте вопросы перед каждым приемом пищи

Подумайте, действительно ли вы голодны. Чего именно вы хотите в данный момент. Как было приготовлено каждое из блюд. Запоминайте все, что съели в течение дня. Исследования показывают: осознанный подход к потреблению пищи снижает риск ожирения и способствует более здоровому рациону.

6. Перед сном в течение двух минут занимайтесь развитием осознанности

Сидя в кровати, потренируйтесь концентрировать внимание, после чего лягте на спину и в течение двух минут сосредоточивайтесь на спокойном дыхании , затем повернитесь на бок и отпустите все мысли и заботы.

Саморазвитие

1. Заведите дневник

Ведение дневника — это способ задать сложные вопросы. Согласно исследованию Аризонского университета, дневник позволяет улучшить самочувствие после травмирующих и стрессовых событий. Писать можно что угодно и как угодно, главное — введите это в привычку.

2. В конце каждого дня вспоминайте три любых его момента

Фиксируйте мельчайшие подробности. Если вместе с вами, к примеру, был друг, то как вы оба были одеты? Играла ли музыка? Со временем вы начнете замечать все больше и больше деталей, подробностей всего того, что происходит вокруг вас, и начнете видеть мир ярче. А заодно простимулируете собственную память.

3. Повторяйте аффирмации

Постоянное, ежедневное повторение аффирмаций откроет ваш разум навстречу новым возможностям. Нельзя произнести позитивное утверждение один раз, или даже десять, и рассчитывать на радикальные изменения своего мышления. Это все равно что накачка мышц: нужно долгое время постоянно это делать, чтобы получить красивое рельефное тело.

4. Регулярно рассказывайте о своих чувствах

Поделиться истинными чувствами в безопасной и комфортной среде: с друзьями, которым доверяете, с группой поддержки, со священником или терапевтом — это эффективный способ борьбы со стрессом. Открыто говоря о том, что мы на самом деле чувствуем, мы «изливаем» душу и ощущаем поддержку окружающих.

5. Думайте о вопросе, который вас тревожит, перед сном

Ответ может неожиданно возникнуть, когда вы проснетесь. Отнеситесь к нему серьезно: он рожден самой глубинной частью вашего подсознания.

6. Давайте ярлыки собственным мыслям

Поймав себя на очередной тревожной или негативной мысли, пробуйте ее назвать. Например: «беспокойство о будущем», «мысли о неопределенности», «мысли о контроле», «переживания из-за отношений», «финансовые тревоги». Это поможет уменьшить их громкость в голове.

7. Медитируйте

«Медитация позволяет увидеть то, что скрыто от поверхностного взгляда, — пишет Тит Нат Хан, — и в первую очередь ошибочные представления, которые лежат в основе наших страданий. Избавившись от неверных воззрений, мы овладеем искусством счастливой и свободной жизни».

Читайте также:
Как помидор может помочь Вам в борьбе с несовершенствами кожи

8. Откажитесь от новостей на 30 дней

Потребляя новости, мы меняем структуру мозга: тренируем нейронные подключения, которые обеспечивают полет информации по верхам и многозадачность. А нейронные сети, необходимые для глубоких раздумий, остаются без работы. Попробуйте прожить месяц без новостей — и вы удивитесь, насколько легче вам станет концентрироваться на важном.

9. Думайте о том, что смертны

Когда мы напоминаем себе, что однажды умрем, то начинаем относиться к отведенному нам времени как к дару. На пороге своего срока никто не станет пытаться сделать невозможное или тратить время на жалобы, что жизнь не такая, как ему хотелось бы.

Дом и гардероб

1. Избавляйтесь от ненужных вещей

Избавляться от вещей — нормально. Если находите что-то, чем больше не пользуетесь или чем не дорожите, выбрасывайте их. От этих вещей нет никакой пользы. Они занимают драгоценное пространство не только в вашем доме, но и у вас в голове.

2. Фотографируйте себя каждый день, выходя из дома

Так вы поймете, какие вещи носите чаще всего, а от каких лучше избавиться. А также создадите лукбук — каталог образов — который поможет быстрее собираться по утрам.

3. Проветривайте вместо стирки

Многие вещи с легким запахом носки или ароматами ночных посиделок можно освежить обычным проветриванием. Развесьте одежду в любом месте, где циркулирует воздух — на улице, на балконе или рядом с открытым окном. Это простейший способ ухода, он не требует затрат, а для экологии — никакого вреда.

Регецин гель для лица от морщин. Как применять мазь, советы косметологов, отзывы

Множество кремов, лосьонов, масок и других средств предназначены для бережного восстановления увядающей кожи. Продукты дорогих известных фирм не каждому по карману.

Регецин от морщин, опираясь на многочисленные отзывы косметологов и женщин на форумах, – доступное средство, которое по действию не уступает дорогим аналогам. Чтобы добиться максимального эффекта, важно знать особенности и правила использования препарата, противопоказания.

Полезные свойства препарата

Регецин полезен для любого типа кожи. Кроме лечения кожных заболеваний (себорея, дерматит, акне и другие), гель используют для профилактики воспалений на коже и появления морщин.

Гиалуроновая кислота – основной компонент геля – обладает регенерирующими качествами:

  • ускоряет приток крови к коже лица;
  • выравнивает рельеф;
  • устраняет сыпь и другие воспаления.

Кожа на 70% состоит из воды, поэтому очень важно поддерживать водный баланс для сохранения ее упругости. До 25 лет организм справляется с этой задачей без помощи специальных средств.

Применение омолаживающей косметики молодыми девушками для профилактики морщин может оказаться не только бессмысленным, но и вредным. Получая извне требуемые компоненты, кожа «отдыхает» и не вырабатывает достаточное количество нужных активных веществ.

Гиалуроновая кислота обладает не только заживляющими качествами. Она способна поддерживать нужное количество влаги в эпидермисе. Для ухода за увядающей кожей этот компонент незаменим.

Благодаря взаимодействию на клеточном уровне, гиалуроновая кислота притягивает около 400 молекул воды. Они накапливаются между слоями кожи и придают лицу свежесть и подтянутость. Дополнительным результатом после использования геля станет сияние кожи.

Недостаток гиалуроновой кислоты проявляется в преждевременном старении: кожа обвисает, изменяется овал лица, появляются мешки под глазами.

Регецин от морщин (отзывы можно будет прочесть в конце статьи) незаменим для возрастной кожи.

Он:

  • улучшает циркуляцию крови;
  • делает кожу упругой;
  • разглаживает мелкие морщины;
  • выравнивает глубокие кожные складки;
  • устраняет пигментацию.

Преимущества

Использовать Регецин следует после появления первых морщин. Гель обладает высокой эффективностью при регулярном использовании.

Главное преимущество препарата – невысокая цена (около 200 рублей). Гель можно купить в любой аптеке без рецепта.

Регецин от морщин (отзывы и правила применения для зоны вокруг глаз можно будет прочитать далее) рекомендуют косметологи. В результате правильного применения можно избавиться от мимических и глубоких морщин.

Гель защищает от ультрафиолетовых лучей, дезинфицирует, борется с пигментацией напрямую, не за счет отбеливания кожи. Регецин имеет безопасный состав, его рекомендуют врачи для ухода за кожей после 25 лет. Гель можно применять вместе с другими средствами, он не вызывает привыкания и практически не имеет противопоказаний.

Кроме ухода за увядающей кожей, Регецин устраняет воспаления на лице. Поэтому он подходит для проблемной кожи.

Недостатки

Первые дни после нанесения средства возможен зуд, незначительное покраснение и ощущение стянутой кожи лица. Если через 3 дня использования такая реакция на Регецин не исчезнет, нужно посетить дерматолога.

Применять средство при беременности не рекомендуется. Это объясняется тем, что не проводилось ни одного исследования, которое изучило бы влияние геля на внутриутробное развитие плода.

Состав и форма выпуска

Регецин выпускается в виде геля, объем тубы – 15 мг. Благодаря гелевой текстуре, средство расходуется очень экономично, легко наносится и поглощается кожей.

Состав геля лаконичен, он не содержит ничего лишнего:

Читайте также:
8 эффективных способов удаления бородавок

  • гиалуроновая кислота является главным действующим веществом: она удерживает влагу, обладает регенерирующими качествами;
  • дистиллированная вода;
  • хлорид цинка является противовоспалительным компонентом;
  • сорбат калия – природный консервант, который помогает гелю храниться дольше 3-х суток;
  • карбанол – компонент, благодаря которому Регецин – это гель, который легко наносится и быстро впитывается.

Показания к применению

Список медицинских показаний к применению Регецина:

  • для лечения угрей, дерматита, акне;
  • ускорения заживления после хирургических вмешательств (удаление папиллом, бородавок, пластических операций, коррекций лазером).

Противопоказания

Регецин практически не имеет противопоказаний. Гель можно купить в любой аптеке без рецепта. Перед первым применением средства необходимо ознакомиться с его составом. Если у женщины есть аллергия на один из компонентов, использование препарата запрещено.

Медицинские правила использования

В инструкции по применению указано, что Регецин рекомендуется использовать дважды в день на протяжении 5-7 недель. В профилактических целях гель наносят максимум дважды в неделю.

В соответствии с правилами использования, средство нужно нанести на очищенную сухую кожу и аккуратными массирующими движениями распределить по всему лицу. Максимальная продолжительность курса применения геля – 3 месяца.

После лазерной коррекции кожи Регецин наносят на повреждения ежедневно в течение недели до полного заживления. При острой форме дерматита гель используют 2-3 раза в день на протяжении 4 недель. При акне в легкой форме гель наносят по инструкции, при средней и тяжелой форме к лечению добавляют гормональную терапию и антибиотики.

Применение в косметологии от морщин

Значительный результат от применения геля можно получить при использовании препарата курсом. Длительность каждого курса – 30 дней. После чего важно дать коже отдохнуть на протяжении 1-2 месяцев. Это поможет организму не привыкнуть к активным компонентам геля и вынести максимум пользы от применения препарата.

Чтобы добиться нужного эффекта и не получить обратный в виде воспалений, аллергии или дерматита, важно правильно применять средство.

  1. В первую очередь следует очистить лицо от косметических средств, пыли, кожного сала.
  2. Для усиления эффекта можно распарить лицо. Для этого нужно налить в миску горячую воду или отвар трав и наклониться над паром, накрывшись полотенцем. Через 5 минут кожа будет готова к дальнейшим действиям.
  3. С помощью мягкого полотенца следует промакнуть лицо.
  4. Круговыми движениями втереть гель в сухую кожу лица, тщательно обработать проблемные зоны.

Важно не переусердствовать и не растягивать кожу при нанесении геля. В местах, где много морщин, втирать средство необходимо особенно аккуратно. Гель рекомендуется использовать перед сном. Он хорошо впитывается в кожный покров, его не нужно смывать после нанесения.

Для избавления от морщин в кабинете у косметолога можно пройти курс лечебных процедур: химический пилинг, мезотерапию и другие. В результате кожный покров повреждается, иногда затрагиваются даже глубокие слои.

Косметологи советуют применять Регецин до и после прохождения процедур. Его использование поможет эпидермису быстрее восстановиться. Кроме этого, гель увлажняет все слои кожи, обладает антимикробным и противовоспалительным свойствами.

Как использовать под макияж глаз

Регецин эффективно борется с мимическими морщинами, поэтому его часто наносят на зону вокруг глаз. Многие женщины используют Регецин в качестве основы под макияж.

Гель наносят на очищенную кожу, предварительно можно использовать увлажняющий крем. Особенно бережно нужно нанести Регецин на веки и зону вокруг глаз нежными похлопывающими движениями, не растягивая кожу.Регецин от морщин подходит для женщин с любым цветом кожи, так как не имеет красящего пигмента.

После нанесения нужно дать средству полностью впитаться в течение 1-2 минут, после чего наносить тени. Косметика, по отзывам, после нанесения Регецина не скатывается, тени ложатся ярче и ровнее, чем на сухую необработанную кожу. Кроме этого, гель благотворно воздействует на кожу в течение дня.

Препарат можно использовать в качестве общей основы под макияж. Его распределяют по лицу тонким слоем с помощью спонжа. Или гель точечно наносят пальцами на лицо, потом массирующими движениями аккуратно распределяют по коже. Если не все средство впиталось, его нужно промакнуть бумажной салфеткой. После нанесения Регецина кожу рекомендуется припудрить или воспользоваться тональным кремом.

При использовании препарата утром в качестве основы под макияж, наносить его перед сном можно только в течение первой недели применения. После чего средство наносят только 1 раз в день.

Каких результатов ожидать?

Используя препарат по инструкции, курсом, не забывая наносить его ежедневно, можно добиться значительных результатов.

Применение Регецина при увядающей коже:

  • восстанавливает цвет лица, придает коже здоровое сияние;
  • устраняет желтизну и пигментные пятна;
  • подтягивает овал лица;
  • поддерживает водный баланс;
  • сглаживает мелкие морщины через 2 недели применения;
  • уменьшает глубокие кожные складки за 4 недели;

Регецин гель для лица поможет за две недели убрать мелкие морщины. Удобен тем, что можно наносить под косметику тонким слоем.

  • устраняет мешки под глазами и мимические морщины.
  • При проблемной коже с акне и дерматитами:

    • через неделю применения гель избавляет от воспалений;
    • через 2 недели выравнивается тон кожи и рельеф;
    • через 4-5 недель кожа станет чистой без шрамов и рубцов после акне;
    • за неделю устраняет следы постакне.

    В других случаях:

    • заживляет раны, трещины и другие повреждения кожи;
    • дезинфицирует.

    Следует помнить, что в индивидуальных случаях применение Регецина может оказаться неэффективным.

    Возможные побочные действия

    Регецин от морщин (отзывы о непереносимости препарата единичны), как и любой другой косметический препарат, может вызвать побочные реакции:

    • кожный зуд;
    • воспаления и покраснения;
    • дерматит;
    • аллергическую реакцию;
    • появление угрей;
    • чувство стянутой кожи.

    Перед использованием следует провести тест на аллергическую реакцию – немного геля втереть в кожу на запястье. Если через 10 минут не появилось жжение и покраснение – Регецин можно использовать.

    Стоимость средства в Москве, СПб, регионах

    Название препарата Страна Название аптеки Цена
    Регецин гель Россия «еАптека» 197 руб.
    Регецин гель Россия Аптечная сеть «Флория» 252 руб.
    Регецин гель Россия «Живика» 199 руб.
    Регецин гель Россия «Алоэ» 187 руб.
    Регецин гель Россия «Аптека для бережливых» 189 руб.
    Регецин гель Россия «Вита-Экспресс» 196 руб.
    Регецин гель Россия «Будь здоров» 185 руб.

    Аналоги препарата

    Регецин разработан российскими учеными в качестве аналога средства Куриозин, изобретенного венграми. В отличие от Куриозина, Регецин рассчитан на использование россиянами. Состав геля разработан под потребности жителей России с суровым климатом и неблагоприятной экологией. К тому же венгерский препарат стоит в 2 раза дороже отечественного.

    Другие аналоги Регецина:

    1. Метрогил гель.
    2. Тетрациклиновая мазь.
    3. Акнестоп.
    4. Салициловая кислота.
    5. Зинерит.

    Препараты отличаются между собой стоимостью, эффективностью и длительностью использования.

    Отзывы врачей, косметологов, женщин на форумах о препарате

    Косметологи сошлись во мнении, что Регецин гель должна попробовать каждая женщина для ухода за кожей лица. Большинство косметологов сами используют этот препарат. Многие из них считают Регецин лучшим косметическим средством от морщин на сегодняшний день.

    Этот натуральный препарат с хорошим составом не содержит вредных, а также лишних, ненужных коже компонентов. Из-за невысокой цены и небольшого расхода гель доступен для долговременного использования.

    Косметологи говорят, что слишком частое применение геля может ухудшить состояние кожи, вызвать аллергию, воспаления и сильный зуд. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют следовать инструкции и не ждать заметных изменений в первые дни. Уход за собой должен быть разумным.

    Большинство женщин пишут на форумах, что решили попробовать препарат из-за невысокой цены и хороших отзывов. Почти все довольны результатом, но у некоторых возникли неприятные ощущения в первые дни использования (зуд, покраснение) и они перестали использовать Регецин. Некоторые, наоборот, не заметили никакого результата после курса применения геля.

    Женщины пишут о том, что замечательного эффекта можно достигнуть при использовании Регецина с другими омолаживающими процедурами у косметолога и в домашних условиях.

    Пройдя курс применения Регецина от морщин, можно достичь заметного омолаживающего эффекта.

    По многочисленным отзывам врачей и женщин, использующих этот гель, по своей эффективности Регецин заменит дорогостоящие процедуры у косметолога при правильном и регулярном применении.

    Оформление статьи: Мила Фридан

    Видео о Регецине от морщин

    Лучшее средство от мимических морщин — Регецин:

    Регецин: что за препарат, от чего помогает, где купить

    Увлеченность фастфудом, гормональная перестройка или стрессы не проходят бесследно для кожи. Быстро и недорого справиться с мелкими угрями и воспалением поможет Регецин.

    Описание препарата

    Регецин – это средство для местного применения в дерматологии и косметологии, имеет антимикробное и регенерирующее действие. Основное предназначение – лечение угрей.

    В состав входит вода, гиалуронат и гидроксид натрия, карбопол, сорбат калия и хлорид цинка.

    Выпускается в России и только в форме геля. Представляет собой прозрачную субстанцию, без вкраплений и резкого запаха. Фасуется в тубы объемом 15 г. В продажу поступает в картонных коробочках в комплекте с аннотацией.

    Как действует Регецин, показания

    Гель Регецин помогает снять воспаление эпидермиса, устраняет пятна, которые образуются на пораженных угрями участках кожи.

    Эффекты от применения определяются свойствами входящих в состав веществ. За счет гиалуроната натрия и цинка гель:

    ускоряет заживление тканей, стимулирует образование новых кровеносных сосудов;

    поддерживает эластичность и тонус кожи;

    оказывает противомикробный эффект.

    Показаниями для применения в инструкции указаны угревая сыпь легкой и средней степени тяжести.

    Чтобы положительный эффект был устойчивым препарат можно применять для профилактики.

    Противопоказания и побочные реакции Регецина

    Гель противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов. Сведения о безопасности препарата в лечении беременных и кормящих женщин отсутствуют.

    Из нежелательных эффектов в начале курса может возникнуть жжение. Пациенты с сухой кожей могут испытывать чувство стянутости в месте нанесения.

    Как применять гель

    Состав следует наносить на предварительно очищенную кожу дважды в день. В профилактических целях гелем можно пользоваться один-два раза в неделю.

    Основной эффект от применения – это подсушивание, которое достигается за счет входящих в состав щелочей (гидроксида натрия и хлорида цинка). Поэтому лучше наносить гель локально и точечно.

    Дополнительная информация

    Регецин не вызывает повышенной чувствительности к ультрафиолету, не оставляет следов на одежде и постельном белье, не изменяет цвет кожи.

    Косметологи и дерматологи не рекомендуют использование геля детьми до 10 лет. Подростки могут пользоваться Регецином под контролем родителей и по назначению специалиста.

    При незначительных кожных дефектах гель можно использовать как монотерапию. Если болезнь имеет среднюю и тяжелую степень, то Регецин необходимо дополнять антибактериальными препаратами.

    В данном случае гель наносят с утра, а препарат с азелаиновой кислотой или другой – перед сном. Курс лечения может достигать 1,5 месяцев. Когда острые проявления болезни уйдут, достаточно наносить только Регецин.

    Легкую степень розацеа также можно лечить Регецином. Препарат наносят дважды в день на протяжении 14-28 дней, а потом один раз в день в течение двух-трех месяцев. Допускается длительное применение геля в качестве поддерживающей терапии.

    Условия хранения и продажи

    Гель следует содержать при температуре 5-25°C. Срок годности составляет два года. Купить Регецин можно без предъявления рецепта. Быстро приобрести товар удобнее в интернет-магазине, круглосуточно на сайте доступна информация о скидках и акциях, медикаментах в наличии. Для удобства покупателей предусмотрен самовывоз.

    О цене

    Стоимость тюбика геля начинается от 218 руб. и зависит от ценовой политики аптечной сети.

    Отзывы

    В интернете можно встретить разные отзывы о препарате. Часть пациентов считает его просто находкой, так как гель помогает поддерживать кожу в здоровом состоянии – чистой и гладкой, быстро избавляет от незначительных дефектов – красноты, угревой сыпи. Гель хорошо впитывается и не теряет своих лечебных свойств, если на него нанести тональный крем.

    В качестве плюсов женщины отмечают отсутствие на коже жирного отблеска после нанесения препарата, разглаживание мелких морщин, следов от глубоких угрей.

    Покупателям нравится соотношение цены и качества.

    Отрицательные отзывы о геле также встречаются. Неэффективным средство может быть, если используется не по назначению. Например, если угри вызваны активностью патогенных микроорганизмов при вульгарных угрях, демодекозе, гнойно-воспалительных болезнях кожи из-за закупорки сальных желез. В данном случае показана сдача мазка на определение возбудителя и применение специальных составов с антибиотиками.

    В некоторых случаях гель может также не оказать должного эффекта: при злоупотреблении жирной и острой пищей, при ненадлежащей очистке кожи лица, при злоупотреблении декоративной косметикой.

    Аналоги

    Ассортимент препаратов от угревой сыпи и акне очень разнообразен. Фармацевтической промышленностью выпускаются составы без антибактериальных веществ – на основе гиалуроната цинка, бензоила пероксида, а также с антибактериальными веществами – на основе эритромицина, азелаиновой кислоты или клиндамицина.

    Структурным аналогом можно считать Куриозин, содержащий гиалуронат цинка. Оказывает регенерирующее и заживляющее действие. Имеет более высокую цену – от 590 руб. за тюбик 15 г.

    Эффективность в лечении прыщей показал гель Базирон АС, который оказывает антисептический и подсушивающий эффекты. Выпускается в тюбиках объемом 40 г, цена начинается от 830 руб.

    Также в лечении угрей широко применяются:

    Зинерит с эритромицином и цинком в составе, цена от 800 руб.;

    гель Скинорен с азелаиновой кислотой, от 700 руб.;

    Клиндовит с клиндамицином, цена от 410 руб.

    Регецин – лучшее средство от мимических морщин и мешков под глазами!

    Это простое аптечное средство стало для меня находкой! Просто наношу его на лицо и балдею от результата. Кожа гладкая и красивая, как в молодости! Будьте привлекательны вместе с нами!

    Каким только средствам не находят применение женщины в погоне за красивой и гладкой кожей! Иногда омолаживающие свойства препаратов выявляются совершенно случайно: подруга лечила угревую сыпь и обнаружила, что морщин на лице стало гораздо меньше. Вот таким открытием стал и гель Регецин от морщин – средство, предназначенное в первую очередь для устранения воспалений на коже и постакне. Женский клуб «Кому за 30» предлагает вам поближе познакомиться с данным препаратом: изучить его состав и принцип действия на кожу, а также оценить все достоинства и недостатки Регецина согласно отзывам косметологов.

    Особенности состава

    Способность препарата оказывать легкое омолаживающее действие обнаружили женщины, страдающие угревой сыпью, воспалениями и чрезмерной пигментацией. Оказалось, что регулярное применение геля помогает заметно сократить мелкие мимические морщины на лице и в особенности «гусиные лапки».

    Согласно отзывам косметологов, сбалансированный состав геля действительно может оказывать омолаживающий эффект на кожу с первыми признаками возрастных изменений. Сайт komy-za30.ru предлагает рассмотреть более детально, какие компоненты входят в состав геля Регецин:

    1. Хлорид цинка. Один из основных компонентов, использующихся для лечения угрей и воспалительных процессов на коже лица.
    2. Гиалуронат натрия. Более знакомое название компонента — гиалуроновая кислота, которая повышает эластичность тканей и стимулирует клеточный метаболизм.
    3. Гидроксид натрия. Эмульгатор.
    4. Сорбат калия. Природный консервант.
    5. Карбапол. Желирующее вещество для придания вязкости.
    6. Вода без примесей.

    Форма выпуска – тубы с гелеобразным веществом объемом по 15 г. Стоимость препарата варьируется в пределах 150-200 рублей.

    Цинк и гиалуроновая кислота – основные «виновники» растущей популярности препарата в борьбе не только с проблемной кожей, но и с морщинами. Их сочетание позволяет активировать обменные процессы в клетках кожи, удерживать влагу в верхних слоях эпидермиса и регулировать выработку сального секрета.

    Согласно отзывам косметологов, Регецин спасает кожу от морщин и несовершенств: она приобретает здоровый оттенок, становится гладкой и мягкой.

    В косметологии данный препарат часто применяют для устранения мелких морщин вокруг глаз и поверхностных мимических морщин на лице.

    Какое действие оказывает Регецин в борьбе с морщинами?

    Кроме вышеупомянутой комбинации цинк+ гиалуроновая кислота, которая и оказывает основное омолаживающее действие, к полезным для увядающей кожи свойствам геля можно отнести:

    1. Антибактериальный эффект. Активная борьба с прыщами, воспалениями, а также их профилактика.
    2. Регенерирующее действие. Лечение пятен, рубцов и шрамов после угрей.
    3. Улучшение микроциркуляции. Препарат способен усилить кровообращение даже в нижних слоях эпидермиса, способствуя оздоровлению кожи изнутри и придавая ей свежий вид и сияние.
    4. Легкий лифтинг-эффект. При регулярном применении Регецин предотвращает углубление застарелых морщин и появление новых. Гиалуроновая кислота, словно губка, притягивает излишки влаги, удерживая их на поверхности кожи, повышая ее эластичность и упругость.

    Гель также помогает устранить признаки недосыпания и усталости, которые проявляются в виде мешков и темных кругов под глазами. Трофика тканей под воздействием активных компонентов препарата заметно улучшается, что позволяет вытолкнуть мелкие морщины наружу.

    Косметологи утверждают, что Регецин эффективен для лица от ранних морщин, но убрать глубокие складки в одиночку ему не под силу. Он способен выровнять рельеф кожи и сделать овал лица более подтянутым, но при дегенеративных процессах в глубине дермы его эффективность практически нулевая. А вот если включить его в комплексную антивозрастную программу в качестве дополнительного средства по уходу за увядающей кожей, такой подход может дать более заметные результаты.

    Гель Регецин оказывает действие на том же уровне, что и более дорогостоящие по сравнению с ним брендовые препараты.

    Кроме того, как уже показал наглядный разбор его состава, в нем нет вредных примесей, агрессивных химических соединений и ГМО: это делает его весьма привлекательным в глазах покупательниц, для которых важна не только внешняя красота кожи, но и ее внутреннее состояние. Применение препарата в разумных пределах практически исключает риск возникновения побочных эффектов, что делает Регецин отличным средством для профилактики преждевременного старения.

    Как применять гель?

    Многих может приятно удивить факт экономного расходования препарата – одного стандартного тюбика вам должно хватить в среднем на три недели ежедневного применения. Однако, специалисты красоты не советуют растягивать срок пользования препаратом.

    Лучший вариант – это применять Регецин для лица от морщин на постоянной основе недельными курсами, а в перерывах продолжать основной уход.

    Такой малобюджетный омолаживающий подход позволяет пользоваться одной упаковкой Регецина 3-4 месяца, давая коже отдохнуть.

    Биоактивность компонентов геля достаточно высокая, поэтому действовать он начинает буквально с первого раза. Легкая, быстро впитывающаяся и бесцветная текстура препарата позволяет использовать его в качестве основы под макияж, кроме того, он не имеет резкого запаха.

    Косметологи советуют использовать Регецин от морщин в сочетании с точечным массажем лица, а некоторые женщины для большей результативности перед его нанесением прорабатывают проблемные области дермароллером.

    Рекомендации косметологов

    Многие специалисты советуют своим пациенткам Регецин гель от первых морщин, и отзывы косметологов по этому поводу во многом сходятся. Вот подборка положительных и отрицательных мнений в пользу использования препарата как антивозрастного средства:

    1. Продукт имеет щадящий состав с грамотно подобранными активными компонентами, которые способны работать против первых признаков увядания кожи. Он действительно способен разгладить морщинки в уголках глаз, но обрабатывать им зрелые носогубные складки в надежде, что они исчезнут, бесполезно.
    2. Большинство женщин привлекает доступная цена препарата, благодаря этому средству они могут с большой экономией бюджета подкорректировать овал лица, убрать мелкие мимические морщинки и пигментные пятна, а также улучшить общее состояние кожи.
    3. Гель Регецин может дать наилучший результат, если использовать его по назначению, а именно против угревой сыпи, разного рода воспалений и чрезмерной активности сальных желез. Женщины, у которых проблемная кожа, с большей вероятностью могут рассчитывать на своеобразный «побочный эффект» — именно так многие косметологи оценивают омолаживающее действие Регецина.
    4. Для борьбы с заметными признаками провисания кожи, явной потерей эластичности и общего тонуса кожи одного применения Регецина в качестве базового ухода будет недостаточно. Те, кто ожидает получить сногсшибательный результат, применяя только гель, будут явно разочарованы: той дозы гиалуроновой кислоты, которая содержится в препарате, недостаточно, чтобы пробудить процессы самоомоложения в глубинных слоях кожи.
    5. Кроме того, препарат может нанести вред здоровью кожи, если использовать его без учета противопоказаний и в чрезмерно большом количестве. Увы, но борьба за идеальный внешний вид все чаще граничит с неразумностью по отношению к косметическим средствам.

    Регецин при систематическом использовании способен оказать общее оздоравливающее действие на увядающей коже, хотя его репутация в качестве эффективного омолаживающего средства немного сомнительна. Но если средство способно сократить мелкие морщины, подарить коже бархатистость, сияние и еще пару лет молодости, оно уже достойно внимания.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: