Дайте красоте отдохнуть! 11 вредных бьюти-привычек, которые есть у каждой

Не делай так: 15 бьюти-привычек, которые «воруют» твою красоту

Давай выясним, что ты делаешь не так и от каких бьюти-привычек срочно нужно избавляться.

1. Неправильно умываешься

Тут есть несколько правил. Во-первых, нельзя умываться слишком часто, если ты не хочешь пересушить кожу. Во-вторых, не три лицо жесткими мочалками, спонжиками и полотенцами – они повреждают естественный защитный слой кожи. В-третьих, выбирай подходящую температуру. То, что горячая вода открывает поры, а холодная закрывает их – это миф. Для лица оптимальным вариантом будет вода комнатной температуры.

2. Трогаешь лицо руками

Многие девушки постоянно трогают свое лицо, начисто забывая о том, что этими же самыми руками только что касались грязных поручней в общественном транспорте и много чего еще. А тем временем у бактерий на твоей коже начинается настоящая вечеринка. Еще одна плохая привычка – подпирать лицо руками. Ты же не хочешь порцию дополнительных морщин?

3. Не заботишься о секущихся кончиках

Чтобы избежать появления секущихся кончиков, необходимо правильно ухаживать за волосами. Например, постарайся не причесываться сразу после того, как помыла голову. Но если кончики уже секутся, ни в коем случае не обрывай и не разделяй их. Лучше прояви любовь к своим волосам, втирая в них различные масла и своевременно делая стрижки.

4. Часто используешь скрабы и делаешь пилинг

Эти процедуры однозначно нужны, но не все и сразу. Не забывай давать своей коже время для отдыха — так она успеет включить естественные механизмы обновления.

5. Забываешь о кремах и масках перед сном

Если ты хочешь продлить молодость своей кожи, то не забывай увлажнять ее перед сном. Ночь – идеальное время для восстановления. Регенерация ускоряется, но одновременно происходит и более интенсивная потеря влаги: в темное время суток коже требуется больше энергии и увлажнения.

6. Пользуешься пудрой несколько раз в день

Нанести пудру с утра – прекрасная идея, один раз подправить – тоже. Но не стоит постоянно использовать пудру для удаления жирного блеска – от этого забиваются поры, а также образуются черные точки. А против блеска отлично помогут матирующие салфетки.

7. Сушишь лицо спиртом

Парадокс: чем больше ты обрабатываешь лицо спиртом, тем быстрее оно становится жирным. Обязательно проверь свой тоник на содержание спирта – он будет полезен для подсушивания высыпаний, а вот для здоровой кожи совсем не годится.

8. Не моешь кисти

Настоящее преступление! Признавайся, как часто ты моешь свои кисти для макияжа? Советуем делать это минимум раз в неделю, чтобы бактерии и инфекции не успевали на них поселиться.

9. Ложишься спать с макияжем

Твоя кожа находится в состоянии шока, если ты забываешь или ленишься снять косметику перед сном. В уходе за собой – это одно из главных «не надо так». Если ты не хочешь провоцировать воспаления, забивать поры и ходить с темными кругами под глазами, постарайся не забывать об этом этапе. Программа минимум – влажные салфетки для снятия макияжа (иногда!).

10. Пьешь мало воды

Факт: обязательная норма воды в день – полтора-два литра. Чем больше ты будешь пить, тем больше положительных изменений заметишь. Нужно вовремя восполнять влагу, которая кожа выделяет через поры.

11. Грызешь ногти

Самая банальная и самая ужасная привычка. Грызть ногти, обдирать лак и обкусывать заусенцы – это не только некрасиво, но и опасно для здоровья (например, если в ранку попадет инфекция). Если ты до сих пор не победила эту привычку, попробуй красить ногти не обычным лаком, а гелевым, делай шеллак. Он устойчивее, плюс тебе будет жалко портить результат.

11 вредных бьюти-привычек, которые есть у каждой

В борьбе за красоту и молодость все средства хороши. Особенно, если вы можете купить их в ближайшем магазине или аптеке за углом. Но давайте быть откровенными: порой все мы немного перегибаем палку. Иногда даже не в стремлении повернуть время спать, а банально по незнанию. К сожалению, незнание правил не освобождает от ответственности в виде проблем с кожей и волосами. Просмотрите внимательно: возможно, и вы имеете одну из этих вредных бьюти-привычек?

11 вредных бьюти-привычек

В ежедневном уходе за кожей, волосами и телом вы можете допускать досадные ошибки, которые работают не на красоту и здоровье, а им во вред. Заметили, что делаете вещи из списка ниже? Избавляйтесь от этих привычек, как можно скорее!

1.Наносите солнцезащитное средство под макияж

11 вредных бьюти-привычек

А то и вовсе обходитесь без него. И то, и другое – ошибка. Кожу нужно защищать от солнечных лучей и, соответственно, ультрафиолета. Ведь УФ-излучение провоцирует старение и даже рак кожи. Так что солнцезащитное средство должно обитать в каждой косметичке. Но если вы наносите его под тональный крем, вы только бессмысленно тратите средство. Ведь пигменты основы нарушают тонкую плёнку крема с SPF. Вместо этого не бойтесь наносить тонкий слой нежирной защиты от солнца прямо поверх макияжа.

2.Покупаете декоративную косметику с SPF, но при этом не пользуетесь солнцезащитным кремом или лосьоном

11 вредных бьюти-привычек

Степень защиты фильтров, которые входят в состав тональных кремов или пудр, как правило, сильно преувеличены. Да, косметика с SPF – выбор лучше, чем без SPF.Но всё равно не повод отказываться от солнцезащитного крема. И не забывайте смазать уши и шею!

3.Умываетесь с влажным полотенцем или жёсткой мочалкой

11 вредных бьюти-привычек

Читайте также:
9 опасных бьюти-ошибок в жару

Нет. Полотенце или жесткая мочалка для умывания раздражают кожу и повреждают её защитный слой. А о том, сколько микроорганизмов ожидает на их поверхности новых водных процедур, скромно умолчим. Лучший способ смыть остатки косметики – нанести немного геля или пены для умывания на кончики пальцев и сделать легкий массаж, а затем смыть средство водой.

4.Переусердствуете с тонером

11 вредных бьюти-привычек

Большинство тонеров или тоников для лица содержат в составе спирт. Спирт может быть хорош для подсушивания высыпаний, но с остальной кожей лица он поступает точно так же – беспощадно сушит. Обращайте внимание на состав и избегайте слова Alcohol в нём.

5.Переусердствуете с умыванием

11 вредных бьюти-привычек

Желание избавиться от остатков макияжа и городской пыли – правильно и похвально. И, всё же, умывание нашей суровой жёсткой водой, да ещё и с помощью специальных косметических средств может привести к пересушиванию и повредить естественные защитные барьеры кожи. Ограничитесь одной водной процедурой в день – перед сном.

6.Используете средства для снятия лака с ногтей с ацетоном

11 вредных бьюти-привычек

Да, проверенный годами ацетон удалит даже надоедливые блёстки, но не удивляйтесь потом ломкости ногтей. Лучше обратите внимание на чуть более дорогие, но щадящие средства. Вы узнаете их по словам ethyl acetate, isopropyl alcohol и propylene carbonate в составе.

7.Используете кремы и лосьоны с сильной отдушкой

11 вредных бьюти-привычек

Да, многим из нас нравится пахнуть розой или сладкой конфетой. Но, к сожалению, парфюмерная отдушка – один из самых распространённых аллергенов в косметической продукции. Дерматологи рекомендуют использовать ухаживающую косметику без выраженного аромата, а также без сульфатов и парабенов в составе.

8.Покупаете всю косметику только с пометкой «anti age»

11 вредных бьюти-привычек

Косметика «против следов старения» – отнюдь не машина времени. А в некоторых случаях и вовсе пустая трата денег. К примеру, без «антивозрастной» пенки для умывания точно можно обойтись. Ведь весь эффект «anti age» будет действовать не больше 6 секунд, пока средство контактирует с кожей.

9.Злоупотребляете средствами с ретинолом

11 вредных бьюти-привычек

Ретинол – один из самых действенных компонентов для поддержания тонуса увядающей кожи. В частности, он ускоряет выработку коллагена. Но также способен и пересушивать кожу. Если вы используете кремы с ретинолом, никогда не наносите их плотным слоем. Ограничьтесь порцией, не больше горошины.

10.Каждый день используете лак для волос экстрасильной фиксации

11 вредных бьюти-привычек

А в итоге волосы ломаются при расчёсывании. «Спасибо» спирту в составе. Если не можете укротить пряди без фиксирующих средств, отдайте предпочтение моделирующим воскам, натуральным спреям с маслами или лаку с лёгкой степенью фиксации.

11.Не смываете макияж перед сном

11 вредных бьюти-привычек

Не ленитесь уделить всего несколько минут перед сном, и забитых пор, чёрных точек и высыпаний станет куда меньше. Если уж совсем не хватает сил – оставьте рядом с кроватью пачку специальных влажных салфеток для демакияжа и стирайте остатки туши и тонального прямо в постели.

коллаген не выработается, даже если намазать тонну крема на кожу. Коллаген не на поверхности кожи, а внтри, изнутри, и вырабатывается организмом при воздействии совсем других факторов. Это и обмен веществ и пр. и т.п. Т.е. мехаизм функцилнирования самого организма. И совсем не от того, что сверху намазали кожу. Это распространенный миф, которым нас пичкают десятилетиями косметические компании для извлечения прибыли

8 комментариев

коллаген не выработается, даже если намазать тонну крема на кожу. Коллаген не на поверхности кожи, а внтри, изнутри, и вырабатывается организмом при воздействии совсем других факторов. Это и обмен веществ и пр. и т.п. Т.е. мехаизм функцилнирования самого организма. И совсем не от того, что сверху намазали кожу. Это распространенный миф, которым нас пичкают десятилетиями косметические компании для извлечения прибыли

svet-kuzina, Вот это правильно.

svet-kuzina, Доказано, что глубоко в кожу проникают: никотин, кофеин, нитроглицерин, эфирные масла, вит Е задерживается на стыке эпидермиса и дермы, гилаурионовая кислота уже через 30 минут после аппликации достигает дермы, а затем попадает в кровь, наночастицы которые входят в состав солнцезащитных кремов проникают глубоко в кожу. Липосомы – это наночастицы, которые беспрепятственно проникают в глубокие слои кожи и доставляют туда нужные питательные вещества. (источник: Journal of Investigative Dermatology)

«Only fools never change their mind»https://faberlic.com/register?sponsor=70020222094 Кaк выглядeть дорoго http://820222094.shop.faberlic.com и крaсиво http://ru.super-ppl.com/rules/

a0674017913, единственным средством, имеющим полезное свойство, является гиларионовая кислота. Но ее полезность заключается в функции задерживать выход жидкости из кожи. Что и обеспечивает ее увлажнение. Зачем кислоте попадать в кровь, что это дает? Ее главное предназначение задержать влагу, аш два о. А значит кислород. А кислород, это то, что обеспечивает жизнедеятельность всего организма. Больше кислорода, больше жизни. Значит все процессы выработки нужных для кожи вещест будут идти активно. Будет нам м коллаген и липосомы и еще чего нибудь.пр. Так что да здравствует увлажнение, да здравстует кислота! Остальное все в карман производителям косметики. Особенно много они зарабатывают на мифе о солнцезащитных средствах. Короче, наносим на кожу что угодно, сметану, майонез,кефир, кашу, повидло пр. И пр. Умываемся, и видим, что наша кожа гладкая, блестит,ровная т.д. Эффект, как после дорогущего крема. А если перед этим еще и самым дешевым скрабом пройтись, будет сверкать неотразимо. Вот на это и делают ставку производители. В общем, кто хочет пользоваться дорогущими кремами флаг в руки. А я прозрела после того, как пришлось отказаться от дорогих кремов (временно оказалась в ситуации, когда не было возможноси ). И что же я обнаружила. Спустя 4 месяца после саиого простейшего ухода за лицом ( дешевый скпаб и дешевенький крем),я увидела что моя физиономия стала ничуть не хуже, и как бы посвежела. Потом вообще, не пользовалась ничем -эффект то же! Я решила, что поосто активизировались естесственные процессы жизнедеятельности дермы. Ведь искусственной подпитки не было. В общем, за кожей продолжаю ухаживать, но не пользуюсь дорогими кремами. Разводка на деньги. Лимыомассаж японский попробовала, вообще поразилась результатами. Так что, девушки, всем удачи и оставаться молодыми и красивыми!

Читайте также:
10 секретов безупречного стиля во всем!

7 самых вредных бьюти-привычек и как от них избавиться

Семь грехов мира красоты.

Принято считать, что уход за собой — это многоплановые действия. Однако иногда лучше ничего не делать, чем воспроизводить старые вредные привычки.

Итак, с какими привычками тебе стоит порвать?

Трогать лицо руками

Это стало вредно не только из-за нынешней пандемии: правило №1 для чистой кожи — не переносить на нее микробы с телефона, одежды и поверхностей.

Как исправить:

Надень на пальцы что-то тяжелое (например, массивные кольца) или заметное (можно обклеить кончики пальцев цветной изолентой);

Если хочется потрогать лицо, вымой руки или используй чистый носовой платок;

Надевай на улице перчатки или варежки, и, если ты особо хардкорная, дома тоже. В толстой ткани чесать лицо не так приятно.

Не переживай, что получается не сразу. Иногда стряхнуть что-то с лица необходимо — просто старайся не трогать лицо от нервов.

Облизывать губы

Особенно в холодное время года: кожа немедля воспалится, покроется коркой и начнет трескаться.

Как исправить:

Используй гигиеничку или бальзам как профилактику;

Выходя на улицу, наноси тонкий слой вазелина на губы. Он не особо вкусный, чтобы его слизывать, но и не такой противный, чтобы плеваться весь день;

Если губы начали сушиться, а рядом нет гигиенички, смажь губы подручными средствами — кремом для рук или маслом (оливковым или подсолнечным);

Регулярно используй скраб для губ, чтобы кожа оставалась ровной и гладкой.

Тереть глаза

От усталости или потому что в глаз попала соринка — не стоит лезть в слизистую руками, так можно занести инфекцию. Кроме того, от частого трения кожа вокруг глаз раздражается, краснеет и болит.

Как исправить:

Перед тем, как достать что-то из глаза, вымой руки;

Используй кончик чистого носового или бумажного платка, ватной палочки, чтобы достать загрязнение. При этом лучше смотреться в зеркало;

Соринка не достается? Пришло время подумать о голодных песиках на морозе — то есть поплакать. Слеза вымоет все загрязнения. Как вариант — часто-часто поморгать.

Если хочется потереть глаза из-за усталости, лучше воспользуйся советами окулистов: приложи к глазам холодные ложки, мокрое холодное полотенце или используй капли.

Трогать прыщи

Прыщики образуются, когда в открытые поры попадают бактерии. Если постоянно прикасаться к бугоркам, есть риск занести инфекцию и получить еще больше высыпаний.

Как исправить:

Так как большинство прыщей находится на лице, воспользуйся советами выше и надень что-нибудь яркое/тяжелое на пальцы;

Если прыщик начинает созревать, помести на него горошину ихтиоловой мази: средство «вытянет» прыщик наружу и обеззаразит кожный покров;

Зрелые прыщи можно подсушивать маслом чайного дерева или салициловой кислотой;

Прыщи на теле не трогать сложнее, так как с ними и так соприкасается одежда. Такие лучше лечить, а особо болезненные подсушивать и заклеивать медицинским пластырем.

Забывать про термозащиту

Даже если ты сушишь волосы феном раз в вечность, необходимо наносить защитное средство, чтобы локоны не пушились и не ломались. А уж если ты сушишь волосы регулярно, термозащитный спрей должен стать твоим лучшим другом.

Как исправить:

Храни защитные средства для волос рядом с феном;

Приобрети спрей с приятным ароматом, чтобы им хотелось брызгаться с ног до головы.

Мыть голову каждый день

На коже головы должен быть небольшой слой жира, это нормально. Когда мы усердно смываем эту защитную пленку, кожа высыхает, появляется перхоть, а волосы начинают быстрее выпадать.

Однако тут есть важные исключения. Первое — если у тебя очень короткие волосы (выше линии ушей), которые успевают загрязниться от корней до кончиков за день. Второе — если волосы пачкаются ну очень быстро, и тебе физически некомфортно, а не просто «голова несвежая». Мой голову так, как необходимо, но простой попробуй переключиться на режим «через день» и посмотри на результаты.

Как исправить:

Используй сухие шампуни, чтобы даже на второй день волосы выглядели бодрячком;

Не забывай расчесывать волосы и ухаживать за ними — от одного мытья головы роскошных кудрей не будет (только если ты не парень, плак-плак).

Кусать ногти

Привычка, которая часто сигнализирует о внутреннем беспокойстве, добавляет еще и разочарования по поводу облезлого маникюра и заусенцев. Подойдем к проблеме с двух сторон — как предотвратить и чем заменить.

Как исправить:

Нанеси на ногти специальное средство от покусывания ногтей или лечебный лак. У таких средств горький или кислый вкус, поэтому долго ногти не погрызешь;

Вариант бюджетный — нанести антисептик для рук (заодно и от вирусов избавишься) или крем для рук с гадким вкусом (у всех есть один такой на дальней полке в ванной).

Читайте также:
Как помидор может помочь Вам в борьбе с несовершенствами кожи

Не натирай ногти домашними кухонными средствами, типа перца, чеснока или горчицы: едкие средства вызовут раздражение или ожог, если случайно потрогать глаза или нос.

Сделай красивый профессиональный маникюр. Во-первых, такой и портить не захочется, во-вторых, современный шеллак ничем не прогрызть. Если ты не поклонница нейл-арта, просто аккуратно подровняй ногти и нанеси прозрачный лак.

Чем можно заменить нервное покусывание ногтей: жевание жвачки, игра с мягким пластилином или лизуном, антистресс-игрушка, постукивания по столу, перекус маленькими полезными снеками (изюм, орехи, печенье).

10 вредных привычек, от которых стоит отказаться ради красоты

Советуем начать избавляться от них прямо сейчас, если хотите всегда быть на высоте. Часто это не заслуга идеального макияжа или wow-процедур. Элементарные действия, которые вы даже не замечаете, могут испортить все.

1. Облизывать губы

Когда на губах есть шелушения, их так и хочется облизать. Но делать этого не стоит. Это только ухудшит ситуацию: влага испарится с поверхности через пару минут, и кожа обветрится еще сильнее. Поэтому рекомендуем всегда носить с собой бальзам с алоэ или маслом ши.

2. Загорать не по правилам

Загар не только зрительно стройнит, но и делает образ в целом моложе. Но если загорать без крема с SPF и в неположенные часы (в пик солнечной активности),нижний слой эпидермиса начнет производить большое количество меланина. Этот пигмент провоцирует раннее старение кожи. Не забывайте наносить солнцезащитный крем перед выходом из дома (не только когда собираетесь долго быть на открытом солнце) и обновлять его раз в два часа.

3. Чистить поры самостоятельно

Борьба с черными точками для многих девушек превратилась в настоящую бьюти-войну. Но специалисты советуют не экспериментировать с домашними процедурами — при неправильной чистке вы рискуете занести инфекцию.

4. Щуриться

Если продолжаете хмуриться или щуриться по привычке, через несколько лет на лице неизбежно появятся морщины. Активная мимика — не приговор, но нужно следить за собой, если не хотите получить глубокие заломы. Следуйте примеру Ким Кардашьян и Виктории Бэкхем — они умеют выражать эмоции одним взглядом.

5. Читать лежа

Чтение в таком положении не только портит зрение (об этом нас и так предупреждали родители в детстве), но и способствует возникновению морщин на шее. Кстати, если на последних фото вы заметили второй подбородок, задумайтесь, как давно вы читали в постели. Не обольщайтесь — электронные книги и серфинг Instagram тоже считаются.

6. Трогать лицо

Во время и после пандемии многие стали обращать повышенное внимание на гигиену рук – чаще мыть их и дезинфицировать специальными средствами. Но мало кто знает, что прикосновения к лицу могут быть опасны не только с точки зрения здоровья, но и красоты. Трогая лицо, мы ускоряем появление мимических морщин, растягиваем кожу и переносим возможные инфекции с рук.

7. Кусать губы

В раны, которые образуются в результате обкусывания, запросто можно попасть инфекция, что приведет к воспалению. При этом обкусаннные губы выгледят неэстетично, особенно если накрасить их помадой.

8. Грызть ногти

По статистике, ногти грызет примерно треть населения планеты (в основном — женщины). Эта привычка может возникнуть из-за наследственности или расшатанной нервной системы. Поврежденную ногтевую пластину и раны рядом с заусенцами не спасет ни один маникюр. Если не можете справиться с проблемой самостоятельно, сходите к психологу.

9. Сидеть ногу на ногу

Когда вы сидите в таком положении, пережимаются кровеносные сосуды и нарушается кровообращение. Из-за этого может образовываться варикоз. Помимо этого, возможны застойные процессы в области малого таза (особенно опасно для беременных). Не зря эта поза запрещена у членов королевской семьи.

10. Игнорировать норму и качество сна

Недостаток сна влияет не только на общее самочувствие, но и на состояние кожи. Регенерация клеток происходит именно ночью. Если вы не высыпаетесь, кожа не успевает избавляться от омертвевших клеток. Исследования подтверждают эти данные: женщины, которые спят не меньше восьми часов, стареют в два раза медленнее.

Кроме того, что спать нужно достаточное количество времени, важно еще и знать, как правильно это делать.

Лучшая поза для сна, которая поможет избежать появление морщин, — на спине. Если спите на боку, приобретите специальную ортопедическую подушку с валиком под шею.

Никогда не спите лицом в подушку.

Не забывайте регулярно менять наволочки — не реже, чем раз в три дня (на них быстро скапливаются бактерии, кожное сало и ороговевшие части кожи).

Проветривайте комнату перед тем, как ложитесь в постель. Используйте ионизатор и увлажнитель воздуха для того, чтобы утром просыпаться свежей и отдохнувшей.

«Квинтэссенция ледников»: Valmont выпустил набор для моментального преображения кожи


Качественный уход способен изменить вашу кожу уже за четыре недели. Новый лимитированный набор «Квинтэссенция ледников» от Valmont включает все необходимое для быстрого восстановления эпидермиса. Правда, с покупкой «билета на экспресс» придется поторопиться — в России представлено всего пять экземпляров!

Новый набор Valmont с поэтичным названием «Квинтэссенция ледников» — объект желания каждого истинного эстета. В шкатулку из черного дерева заключены три средства, которые обещают преобразить кожу лица меньше чем за месяц.

Дневная Сыворотка «Эликсир ледников» содержит ДНК осетра и коктейль Chrono-Light, которые укрепляют кожу и насыщают ее влагой. Лосьон-эксфолиант «Источник обновления» за счет трех видов кислот отшелушивает мертвые клетки и выравнивает микрорельеф. Ночная сыворотка «Нектар ледников» обогащена комплексом Essence Of Bees, который интенсивно питает и смягчает кожу.

Читайте также:
Фантастический релакс! Шоколадная маска для лица своими руками

Художественный орнамент, украшающий флаконы средств, вдохновлен нью-йоркским ар-деко 1920-х годов: необычные геометрические формы создают креативный футуристический дизайн.

Набор «Квинтэссенция ледников», рассчитанный на четыре недели ухода, можно приобрести в ЦУМе и Articoli Весна по цене 295 000 руб. В России представлено всего пять пронумерованных экземпляров из 500.

Топ-15 самых эффективных ингредиентов, которые должна содержать сыворотка для лица


Сыворотка — один из самых действенных бьюти-продуктов. Польза от такого средства напрямую зависит от компонентов, которые значатся в его составе. Предлагаем вам «пройтись по классике» и вспомнить все проверенные временем ингредиенты, составляющие основу серумов.

Гиалуроновая кислота

Ее главная задача — увлажнять и удерживать влагу в коже. За счет восполнения запасов жидкости в коже, делает ее поверхность гладкой и помогает разгладить морщины.

Витамин C

Мощный антиоксидант, который способствует восстановлению клеток кожи, заживлению ран, уменьшению воспалений и выработке коллагена. Кроме того, витамин C осветляет кожу, а потому незаменим в борьбе с пигментаций и постакне.

Ретинол (витамин A)

Стимулирует выработку коллагена, благодаря чему делает кожу эластичной и упругой. Ретинол обладает сильными отшелушивающими свойствами, способствуя молниеносному обновлению клеток. Ингредиент часто добавляют в сыворотки, нацеленные на сужение пор и уменьшение признаков гиперпигментации.

Альфа-гидроксикислоты (AHA)

К AHA относятся кислоты, которые получают из фруктов: лимонов, грейпфрутов, апельсинов. Они являются прекрасным отшелушивающим средством, которое позволяет избавиться от тусклого цвета лица и удалить омертвевшие клетки.

В процессе отшелушивания кислоты удаляют с поверхности эпидермиса весь «мусор»: это позволяет другим ингредиентам сыворотки лучше усваиваться кожей.

Витамин E

Еще один популярный антиоксидант, который особенно хорошо работает в паре с витамином C. Ингредиент сводит к минимуму действие свободных радикалов и в прямом смысле замедляет процессы старения. А еще витамин E отлично питает кожу, делая ее мягкой и сияющей.

ДМАЭ (диметиламиноэтанол)

Данное вещество естественным образом присутствует в организме человека и некоторых видов рыб. Доказано, что при наружном нанесении оно оказывает мощный лифтинг-эффект: ДМАЭ отлично подтягивает и укрепляет кожу, а также способствует разглаживанию морщин.

Пептиды

Состоят из цепочек аминокислот, которые являются строительным материалом для образования коллагена. Пептиды способствуют восстановлению клеток кожи, запуская омолаживающие процессы.

Глицерин

Один из главных ингредиентов, ответственных за увлажнение кожи. Глицерин восстанавливает и усиливает естественные защитные функции эпидермиса.

Зеленый чай

Защищает кожу от повреждений свободными радикалами, вызванных неправильным питанием, неблагоприятным воздействием окружающей среды и ультрафиолетом.

Особенно на наличие зеленого чая в составе сыворотки следует обратить внимание курильщикам.

Стволовые клетки

По сути, это строительный материал для всего организма. Стволовые клетки растений стимулируют обновление клеток, налаживают их функционирование и увеличивают общее производство коллагена.

Эпидермальный фактор роста (EGF)

Особые белковые соединения регулируют процессы роста и деления клеток, способствуя выработке коллагена и эластина, ответственных за упругость и плотность кожи.

Ресвератрол

Эффективный антиоксидант, который содержится в кожуре винограда. Натуральное органическое соединение защищает кожу и нейтрализует воздействие свободных радикалов.

Метилсульфонилметан (МСМ)

Органическая сера усиливает клеточное дыхание, насыщая кожу кислородом. MCM также способствует улучшению цвета лица, уменьшению воспалений и насыщению эпидермиса питательными веществами.

Альфа-липоевая кислота (ALA)

За счет способности растворяться в воде и жире, ее часто называют самым универсальным антиоксидантом. Альфа-липоевая кислота обладает уникальной способностью проникать в липидные слои кожи. Также ALA знаменита своими противовоспалительным и матирующими свойствами.

Растительные экстракты и масла

Богаты аминокислотами, антиоксидантами, жирными кислотами, фитонутриентами и незаменимыми витаминами. К самым популярным растительным компонентам относят: масло жожоба, масло лаванды, алоэ вера, экстракт ромашки, морские водоросли и масло рисовых отрубей (феруловую кислоту).

Топ-12 лучших сывороток для лица

Сверху вниз, слева направо: тонизирующая сыворотка Green Tangerine Ampoule, MediFlower; укрепляющая сыворотка с морским коллагеном Collagene Marin Serum Jeunesse, Laboratoires Lysedia; cыворотка с гиалуроновой кислотой Pure Beau Essence, Japan Gals; обновленная cыворотка-сияние против пигментных пятен Vinoperfect, Caudalie; cыворотка для лица Arctic Elixir, Skyn Iceland; сыворотка «Золотые водоросли и гиалуроновая кислота», Thermes Marins de Saint Malo; сыворотка с ретинолом Ultra A, Ultraceuticals; увлажняющая сыворотка Hydramemory Serum, Comfort Zone; ночная сыворотка с чистым ретинолом «Revitalift Лазер», L’Oreal Paris; ночной эликсир «Божественный иммортель», L’Occitane; сыворотка с витамином C Energising Essence, Egia; увлажняющая сыворотка для лица Ilona Lunden.

Спорный вопрос: почему коллаген не поможет разгладить морщины

Все мы наслышаны о пользе коллагена: он помогает уменьшить морщины и делает кожу гладкой. Но также многие из нас слышали, что при местном применении компонент малоэффективен. Так ли это на самом деле?

Коллаген — один из наиболее распространенных белков, который составляет основу соединительной ткани. Он содержится практически во всех частях нашего тела: костях, мышцах, связках, сухожилиях, глазах, зубах и даже кровеносных сосудах. «Это каркас, который придает структуру тканям», — объясняет дерматолог Мона Гохара.

По мере того, как мы стареем, наш организм начинает вырабатывать все меньше коллагена, а его качество ухудшается. «Стресс, неправильный образ жизни и неблагоприятная окружающая среда также способствуют снижению коллагена», — добавляет химик-косметолог Рон Робинсон. В первую очередь, это приводит к обвисанию кожи и появлению морщин.

Казалось бы, человечеству удалось разработать разработать «волшебную таблетку» — производители косметики стали активно добавлять коллаген в составы своих кремов и сывороток. Однако и тут не все так гладко.

Наиболее эффективными считаются пептиды коллагена. «Это короткие белковые цепочки, в которых аминокислоты являются наименьшей единицей», — говорит дерматолог Синди Бэй. По сути, они представляют собой имитацию коллагена, только размер их частиц гораздо меньше. Следовательно, пептиды коллагена лучше абсорбируются кожей и действительно способны повышать ее упругость.

Читайте также:
5 правил ЗОЖ, которые совершенно устарели

Новый бьюти-ингредиент: что такое про-ретинол?

Вокруг ретинола ходит много споров. Одни говорят, что это один из самых эффективных ингредиентов в борьбе со старением кожи, другие упрекают его в излишней агрессивности. Интересно, что дерматологи скажут о новой производной витамина A?

Недавно мы заметили, что на этикетках сывороток и кремов для лица появился новый ингредиент под названием про-ретинол. Как выяснилось, усовершенствованная версия витамина A устраняет побочные эффекты ретиноидов, параллельно стимулируя выработку коллагена и разглаживая морщины.

Что вообще из себя представляет про-ретинол? Если совсем просто, то это жирорастворимый ингредиент, который получают из ретинола. По словам химика-косметолога Рона Робинсона, новая версия ретинола представляет собой мощную форму витамина А, которая уменьшает количество морщин и заметно осветляет пигментацию, делая кожу более гладкой и упругой.

«Также было доказано, что про-ретинол повышает уровень влажности в коже, улучшая цвет лица и текстуру кожу», — говорит дерматолог Дженни Лю. Однако, в отличие от классического ретинола, новый ингредиент более мягкий и менее раздражающий.

Если для того, чтобы получить видимые результата от применения ретинола требуется около шести недель, то про-версия требует для этого намного больше времени. «Прежде чем про-ретинол превратиться в свою активную форму — ретиноевую кислоту, он должен быть преобразован в ретинол, а затем в ретинальдегид», — объясняет дерматолог из Дэвид Ким. Еще одним недостатком новомодного ингредиента является то, что он малоэффективен в борьбе с высыпаниями.

Вместо инъекций: 3 ингредиента, которые нужно искать в составе пламперов

Как бы парадоксально это не звучало, но с началом пандемии самым продаваемым косметическим средством стала… губная помада! Параллельно с этим на 30% увеличился спрос на инъекции. Стоит ли говорить, какой резонанс вызвали средства для объема губ?

Несмотря на то, что сейчас мы вынуждены постоянно ходить в масках, помады и блески не теряют актуальности. Пока одни выбирают матовые текстуры, другие задумываются о том, как увеличить объем губ. Отличная альтернатива инъекциям — старые добрые пламперы.

Для создания эффекта пухлых и объемных губ в составы пламперов добавляют специальные ингредиенты, которые усиливают кровоток. Представляем вам Топ-3 самых эффективных компонента, отвечающих за тот самый холодок и легкое покалывание.

Корица

Содержится в большинстве блесков, увеличивающих объем, но также может использоваться и самостоятельно. «Для более интенсивного эффекта смешайте порошок корицы с вазелином, оливковым маслом, медом или любым бальзамом для губ. Затем нанесите текстуру на губы, подождите минуту и удалите влажным полотенцем», — говорит популярный бьюти-блогер и основательница одноименного бренда косметики Худа Каттан.

Васаби

Растение, известное как «японский хрен», может даже конкурировать с инъекциями. Ради такого впечатляющего результата определенно стоит перетерпеть неприятные ощущения, которые возникают при местном нанесении васаби (они длятся всего минуту!).

Масло перечной мяты

Так же, как и корица, мята стимулирует прилив крови к губам. «Можно добавить несколько капель масла перечной мяты в ваш любимый бальзам или блеск и наносить его в течение дня», — продолжает Худа Каттан.

Бальзам-плампер Volumizer Lip Balm, Stellary; глянцевый блеск для губ Fabuleux Lip Gloss, 01, Bourjois.

Если заморачиваться с приготовлением своего блеска нет желания, вы вполне можете купить готовый плампер. Зачастую в создании объема им также помогают ментол и перец.

ТОП процедур для кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Поэтому она подвергается увяданию быстрее всего. Проявляется это в образовании морщинок и излишек кожи из-за ее растяжения. Разрез глаз теряет свою выразительность, что сразу же прибавляет с десяток и более лет.

Как же исправить ситуацию и вернуть взгляду юношеское выражение? Сегодня способов для этого довольно много и все они щадящие.

Безоперационная блефаропластика

Уникальная технология безоперационной блефаропластики позволит вернуть молодость кожи в области век без хирургического вмешательства и без осложнений. Эффект от процедуры будет не хуже, чем от дорогостоящей пластической операции. Технология позволяет избавиться от нависания кожи над верхними веками, от мешков под глазами и, конечно, морщинок. Еще один несомненный плюс процедуры — отсутствие реабилитационного периода.

В «А Клинике» успешно применяется технология безоперационной блефаропластики DROT (ДРОТ), которая была разработана итальянскими учеными. В ее основе лежит сочетание действия RF-излучения и фракционного СО2-лазера.

Для лифтинга век используются S-Pulse и D-Pulse импульсы, ранее не применявшиеся в лазерной дерматологии. При пластике век также применяется режим Stack, с помощью которого можно варьировать глубину проникновения лазерного луча. Использование разных видов лазерных импульсов в сочетании с RF-излучением позволяет докторам работать на разной глубине кожи в зависимости от поставленной задачи. В результате брови приподнимаются, провисание тканей на верхних и нижних веках убирается, кожа заметно уплотняется, морщины сглаживаются.

Крайне важно, что при блефаропластике ДРОТ не бывает рубцов на верхнем и нижнем веках, изменений природного разреза глаз и синяков. Благодаря высокой температуре во время лазерной блефаропластики нивелируется возможность попадания микробов в кожу, а это означает, что исчезает риск возникновения инфекционных заболеваний и различных осложнений. Реабилитационный период короткий и не предполагает серьезных изменений в привычном темпе жизни.

Технологию можно применять для коррекции уже имеющихся возрастных изменений периорбитальной области, а также с профилактической целью для всех фототипов кожи. После блефаропластики взгляд сразу становится открытым и молодым. И такой эффект обещает продержаться до пяти лет.

Читайте также:
Фантастика! Ванна с эфирным маслом для похудения

Американская блефаропластика Фраксель

Процедуру Фраксель проводят на нижнем и верхнем веке вплоть до ресничного края. Для этого используются специальные узкие (7 мм) насадки. Фраксель часто используют для решения проблемы «гусиных лапок», морщин на нижнем веке и подтяжки верхнего века.

Фраксель обновляет кожу человека и освобождает ее ото всех дефектов. Тонкий лазерный луч формирует на каждом сантиметре кожи тысячи микрозон воздействия, в которых разрушаются старый и дефектный коллаген. В то же время вокруг каждой микрозоны воздействия сохраняется множество жизнеспособных клеток, которые под воздействием тепла активируются. Во время этого процесса, который может занимать от нескольких часов до нескольких дней, на месте каждой микрозоны появляется свободная от дефектов кожа.

После процедуры лазерного фракционного омоложения меняется сама структура кожи. Она становится более гладкой, увлажненной, упругой, меньше подвержена воспалительным явлениям и высыпаниям. При этом поверхность кожи не травмируется.

Помимо всего прочего, Фраксель решает и такую проблему, как темные круги под глазами. Принцип воздействия лазера Фраксель на пигментные пятна и участки гиперпигментации отличается от всех распространенных способов. Лазер воздействует не на меланин, а на клетки, которые синтезируют и накапливают этот пигмент. Таким образом, старые клетки, в которых образование меланина нарушено, заменяются на новые. На месте участка гиперпигментации образуется кожа естественного оттенка.

SMAS-лифтинг Ulthera System (Альтера Систем)

Superficial muscular aponeurotic system, или SMAS, — так называется мышечно-апоневротический слой нашей кожи. Именно он отвечает за четкость и упругость лицевого контура и именно на него воздействуют ультразвуковые волны в ходе SMAS-лифтинга.

Микро-сфокусированный ультразвук Альтера Систем проникает в различные слои кожи – от поверхностного до SMAS – и точечно их нагревает. Когда температура в коже и подкожно-жировой клетчатке повышается, происходит уплотнение коллагеновых волокон и соединительной ткани жировых прослоек. Кожа начинает подтягиваться. Наступает эффект лифтинга без хирургического вмешательства.

Помимо этого в коже начинает разрушаться старый коллаген и появляться новый. Происходит это тогда, когда ткани нагреваются до определенной, пороговой температуры. После такой процедуры удается добиться визуального омоложения кожи, уменьшается ее провисание, поднимаются внешние уголки глаз. Взгляд становится снова молодым.

Сама процедура для пациента довольно комфортна. Единственное, что будет ощущать пациент, – это тепло и легкое покалывание. Эффект сохраняется не менее 5 лет.

SPRS-терапия для области вокруг глаз

SPRS-терапия — это новое слово в омоложении. Российская технология позволяет омолаживать нашу кожу изнутри. Из небольшого фрагмента собственной кожи выращиваются новые кожные клетки — аутофибробласты. Они вводятся в проблемные зоны.

Новые собственные клетки кожи начинают вырабатывать гиалуроновую кислоту и коллагеновые волокна, что в результате приводит к уплотнению кожи, сглаживанию мимических морщин, улучшению капиллярного кровообращения. Соответственно кожа пациента становится упругой, эластичной, улучшается ее цвет, уменьшаются количество и глубина морщин, а также выраженность пигментных пятен. А контуры лица становятся такими же четкими, как в юные годы.

Следует отметить, что медицинская технология по применению аутологичных фибробластов обладает еще одной особенностью – она позволяет сохранять неограниченное время фибробласты кожи пациента. Их можно в любое время использовать как для коррекции возрастных изменений кожи, так и в случае непредвиденной ситуации – при ожогах и других повреждениях, требующих незамедлительного применения фибробластов для восстановления целостности кожного покрова. Такое сохранение аутологичных фибробластов кожи представляет собой своеобразную «систему биологического страхования». На всю жизнь!

Термолифтинг Триполяр Регин (TriPolar ReGen)

Триполярная система Триполяр Регин (TriPolar ReGen) состоит из трех и более электродов с постоянным переключением полюсов. Это позволяет обеспечить воздействие RF- энергии на различной глубине.

За счет более рационального распределения электрического тока в трехполярных системах требуется существенно меньшая мощность и значительно улучшается распределение энергии. Триполярная система дает возможность исключить болезненность при проведении процедуры термолифтинга.

Радиоволновое воздействие разогревает ткани до 40-42 градусов. Под воздействием такого разогрева клетки кожи – фибробласты – из не активного состояния переходят в функционально активное и начинают вырабатывать коллаген и эластин. Кроме того, под воздействием тепла улучшается венозный отток и приток артериальной крови к тканям. В итоге через несколько процедур наблюдается подтяжка мягких тканей, улучшается качество кожи за счет увеличения коллагеновых и эластиновых волокон. Благодаря восстановлению артериального кровообращения уходят отеки.

С помощью аппатата Триполяр можно провести лифтинг области век. Тепловая энергия способствует выраженной подтяжке верхних и нижних век, коррекции морщин в области внешнего угла глаза, устранению мешков под глазами, укреплению кожи вокруг глаз. Процедура термолифтинга на аппарате Триполяр может использоваться для экспресс-омоложения, когда нужно быстро сбросить несколько лет!

Инъекции ботулотоксина

Этот популярный метод позволяет избавиться от динамических (мимических) морщин, а также предотвратить их формирование.

Этот метод рекомендован FDA (самая престижная медицинская организация в США) как один из самых эффективных и безопасных методов устранения динамических морщин вокруг глаз. Суть его заключается в ведении микродоз инактивированного ботулотоксина для того, чтобы мышцы вокруг глаз расслабились и ушли морщинки. Действие инъекций длится 3-4 месяца. Этого времени достаточно, чтобы морщинки вокруг глаз разгладились. Необходимо понимать, что от нависаний кожи на веки и от отеков ботулинотерапия не помогает.

Биоревитализация MesoEye

MesoEye C71 (Мезоай)— новый инъекционный препарат, содержащий комплекс уникальных пептидов, аминокислот, гиалуроновую кислоту и ряд других микроэлементов, которые идеально подходят для профилактики и коррекции возрастных изменений в области вокруг глаз.

С помощью филлера Mesoeye C71 (Мезоай) устраняются темные круги под глазами, отечность и опущение век, вялость, сухость кожи и морщины вокруг глаз. Инъекции этого препарата позволяют добиться сразу 3 эффектов: биоревитализации, контурной пластики и мезотерапии. Революционная особенность этого препарата состоит в мощной активизации обмена веществ. Он устраняет весь комплекс изменений, связанных с плохим кровообращением, а также с застоем лимфы.

Читайте также:
5 массажных точек, которые спасут вам жизнь!

В отличие от инъекционных средств, содержащих одну лишь гиалуроновую кислоту, эффект в данном случае более комплексный и обусловлен действием сразу трех основных активных компонентов:

PeriOrbital Peptide ХР2 – это патентованный синтетический пептид, главное свойство которого – нормализация состояния сосудов. Снимает спазм артерий, расширяет кровеносные русла, ускоряет циркуляцию крови в тканях. Также нормализует тонус вен и снижает проницаемость сосудистой стенки для жидкости, что приводит к оттоку крови от тканей периорбитальной области.

Hexapeptide 17 – еще один пептид, который оказывает мощное лимфодренажное, липомоделирующее и вазопротекторное действие. Проще говоря – способствует постепенному рассасыванию отеков и укрепляет стенки сосудов.

DRMC-комплекс – высокомолекулярная гиалуроновая кислота плотностью 0,4%, а также более 50-ти аминокислот и микроэлементов, способствующих увлажнению, уплотнению и общему улучшению состояния кожи. Большинство из них имеют доказанную эффективность и регулярно используются в составе самых разных косметологических препаратов, в основном – в мезотерапевтических коктейлях.

В результате работы всех этих компонентов улучшается местное кровообращение, микроциркуляция, активизируются восстановительные процессы. Это помогает устранять застойные явления, отечность, мешки, набухания и другие признаки нарушения лимфотока.

Помимо этого, создается защита от повреждения коллагеновых волокон глюкозой крови – гликации. Благодаря этому они восстанавливают свою упругость, плотность, исчезает дряблость, достигается эффект лифтинга. Увлажнение кожи улучшает ее цвет, устраняет возрастные явления, связанные с ее сухостью – вялость, мелкие морщины, дряблость.

Кроме того, Mesoeye C71 идеально восполняет недостаток подкожных тканей, выравнивает рельеф, делает кожу более плотной. С его помощью устраняются тени, круги под глазами, достигается выраженный эффект подтяжки без операции. Эффект от инъекций Mesoeye C71 наступает практически мгновенно. Для достижения оптимальных результатов рекомендуется курс инъекций с интервалом 7-10 дней.

В зависимости от характера и выраженности проблем количество процедур может составить от трех до шести. После этого эффект сохранится в течение 24-30 месяцев. В последующем для его поддержания будет достаточно выполнять по одной процедуре раз в полгода. Наиболее выраженный эстетический эффект отмечается у пациенток от 40 лет и старше.

Контурная пластика периорбитальной области Belotero (Белотеро)

Дермальный наполнитель Belotero (Белотеро) состоит из перекрестносшитых (сшитых между собой в сетчатый полимер) молекул гиалуроновой кислоты, что увеличивает его способность удерживать большее количество влаги и во много раз быстрее запускать процессы обновления кожи.

Для коррекции области вокруг глаз применяется Belotero Soft (Белотеро Софт). Этот препарат с наименьшей концентрацией гиалуроновой кислоты. Он вводится поверхностно или в средние слои кожи.

Линейка Belotero обеспечивает результаты, которые заметны сразу, лицо приобретает естественный, отдохнувший и молодой вид. Эффект заметен даже спустя 12-18 месяцев.

При введении филлеры Belotero полностью и однородно заполняют область инъекции, обеспечивая естественный эффект и плавный переход между зонами коррекции.

Перед коррекцией не требуется проведение тестов на выявление аллергии, поскольку филлеры Belotero не являются продуктами животного происхождения, обладают высокой биосовместимостью и полностью биодеградируют. Филлеры Belotero так легко интегрируются в ткани, что, в отличие от других филлеров, не ощущаются как инородное тело при прикосновении к области коррекции. Эффект может сохраняться до 2 лет.

Контурная пластика периорбитальной области Аестефил (AestheFill)

Этот гидрогель создан на основе полимолочной кислоты, которая уже более 20 лет успешно применяется в медицине и входит в состав саморассасывающегося шовного материала для хирургических нитей и штифтов. В определенной консистенции его применяют для коррекции области вокруг глаз.

Как только препарат попадает в кожу, начинается активное заполнение пустот, которые образуются в результате старения кожи и потери ею собственных структурных белков. Попадая в целевую зону, частицы препарата начинают незамедлительный процесс обновления тканей и образования коллагена, за счет чего полностью восполняется объем и разглаживаются даже глубокие морщины. Происходит это именно из-за особых свойств молекул AestheFill, которые из-за свой пористой структуры обеспечивают наиболее эффективный коллагеногенез. Фибробласты (клетки кожи) начинают работать.

Кроме того, полимолочная кислота активно стимулирует выработку гиалуроновой кислоты зрелыми клетками кожи. Уникальность наполнителя в том, что после распада и полного выведения из организма его главного действующего вещества (в среднем этот процесс занимает 3 – 4 месяца), в месте нахождения геля остается не пустота, а новый коллаген и эластин. Соответственно, результат будет держаться долго – до того момента, когда под действием возрастных факторов не начнется распад собственного коллагена и эластина. В этот момент процедуру можно повторить.

Как убрать возрастные пигментные пятна

Почему к 55-60 годам на коже появляются пигментные пятна и какими они бывают? Опасны ли они, и как избавиться от возрастных пигментных пятен? Здесь подробный разбор ответов на эти вопросы и разбор основных средств для борьбы с пигментными пятнами.

При появлении пигментных пятен на коже, возникает масса вопросов и волнений, связанных не только с внешней непривлекательностью, но и опасения о возможности их перерождения в недоброкачественные образования. Бежать к врачу, к косметологу или есть средства, которые уберут пигментацию при самостоятельном применении? Ответы читайте ниже.

Возрастные пигментные пятна

После 55 – 60 лет на лице часто появляются непривлекательные пятна, которые у многих вызывают огорчения и опасения.

  • Придают неухоженный вид
  • Акцентируют возраст
  • Вызывают онко-настороженность или боязнь развития рака
Читайте также:
Продли молодость! 5 секретов женской красоты после 30

Возрастная пигментация бывает 2-х видов: себорейный кератоз и старческое лентиго.

Старческое лентиго

Возникает в период гормональных возрастных изменений, причина – снижение вырабатываемых организмом половых гормонов.

Клиническая картина: плоские коричневые пятна с размытыми границами, что говорит о достаточной глубине их залегания. Размер пятен может быть разным и достигает до 1 см в диамерте.

Себорейный кератоз

Образуется на участках с повышенным количеством сальных желез, т.е. на себорейных зонах.

Клиническая картина: пятна коричневого и темно-коричневого цвета, отличительные особенности – возвышаются над поверхностью кожи, сами пятна имеют жирную поверхность, покрыты роговыми чешуйками.

Высыпания имеют характерную локализацию – это себорейные участки кожи – спина, грудь и лицо (преимущественно Т-зона).

Пятна доброкачественные, но необходимо проявлять онко-настороженность, до 20% вероятности их озлокачествления.

Как убрать возрастные пигментные пятна на лице

Себорейный кератоз

Из-за существующей вероятности озлокачествления необходима консультация онколога или дерматолога-онколога о возможности удаления образований.

Способ коррекции – хирургическое удаление.

Старческое лентиго

Коррекция возможна путем назначения косметических препаратов – схема терапии соответствует классическому избавлению от пигментации и включает в себя 3 пункта:

  1. Отшелушивающие средства
  2. Осветляющие препараты
  3. Антиоксиданты

Профилактикой повторного появления лентиго является регулярное нанесение на кожу солнцезащитных средств с SPF и препаратов с антиоксидантами, т.к. присутствует несостоятельность собственной антиоксидантной системы защиты кожи.

После консультации дерматолога назначаются осветляющие препараты и предпочтительными признаны ретиноиды.

Почему ретиноиды

Для эффективного осветления кожи от возрастных пигментных пятен необходимы все те же три группы средств: осветляющие субстанции – снижающие выработку меланина, антиоксиданты – снижают количество свободных радикалов, провоцирующих гиперпродукцию меланина и отшелушивающие – ускоряют клеточное обновление и удаляют окрашенные клетки с поверхности кожи.

ВАЖНО! Ретиноиды участвуют в активации генов, ответственных за подавление роста опухоли.

Поэтому некоторые ретиноиды применяются как местный вспомогательный препарат при терапии кожных проявлений онкозаболеваний. Таким образом, применение ретиноидов – это профилактика перерождения возрастных новообразований.

Как работают ретиноиды

Ретиноиды – группа субстанций-производных витамина А, используемая дерматологами и косметологами по ряду показаний. Благодаря физиологическому воздействию на кожу, эффективно омолаживают, устраняют акне и осветляют кожу.

  1. Ингибируют тирозиназу
  2. Тормозят транспорт пигмента в коже – процесс передачи меланина внутрь пигментных клеток меланоцитов
  3. Нормализуют клеточное обновление и стимулируют своевременное отшелушивание с поверхности кожи пигментированных роговых чешуек.
  4. Активируют кератогенез – появление на поверхности кожи клеток с нормальным, генетически запрограммированным количеством пигмента, т.е. нормально окрашенных.
  5. Работают проводниками для других активных ингредиентов, обеспечивая их глубокое проникновение.

Зная принципы работы и правила применения, позволяют добиться истинной коррекции имеющихся проблем с кожей.

Правила применения ретиноидов

ВАЖНО! Грубая ошибка косметолога, если он избегает назначения ретиноидов из-за опасений побочных эффектов: покраснение, эритема, сухость и шелушения. Этих симптомов легко избежать, если соблюдать рекомендации:

Использовать косметические препараты с ретинолом профессиональных брендов

Есть соблазн приобрести в аптеке недорогое средство с ретиноидами? Важно знать отличия:

В аптечных формах используются синтетические аналоги ретинола , более агрессивные по работе на кожу, с большей долей вероятности провоцирующие ретиноевый дерматит;

Профессиональные косметические препараты содержат натуральные формы ретинола , мягкого по работе, при этом оказывающие все необходимые функции на кожу;

В состав профессиональной косметики с ретинолом вводятся ингредиенты осветляющего действия для усиления результативности, а также успокаивающего и восстанавливающего эффекта – для комфорта применения

Придерживаться рекомендуемым схемам применения

Каждый препарат имеет собственную схему использования, с которой необходимо ознакомиться до начала применения. Разница в в чатоте нанесения средства связана с процентным содержанием и формой ретинола.

  1. Наносить локально на пигментные пятна

Если нет дополнительных показаний к применению ретинола, достаточно наносить средство только на область пигментных пятен.

  1. Использовать только на ночь

Ретиноиды наносятся на кожу только вечером- единое правило для всех средств с ретинолом! Однократного нанесения достаточно, важно не забыть утром нанести на кожу солнцезащитный крем с SPF, т.к повышается ретиноиды истончают роговый слой и повышают уязвимость кожи к воздействию ультрафиолета и прочих лучей.

Однако, регулярное применение минерального SPF сводит все угрозы со стороны солнца к нулю и делает применение ретинола совершенно безопасным!

Работа ретиноидов физиологична, поэтому результат применения виден не моментально. Стойкий видимый эффект ожидайте примерно по второму месяцу от начала использования. Однако, спешим порадовать – результат благодаря постепенному физиологичному воздействию ретинола, стойкий и выраженный. Полностью избавиться от пигментных пятен возможно за 6 – 8 месяцев применения.

Осветляющая сыворотка “Брайтинг” DermaQuest

Разработана сециально для комплексной борьбы с пигентными пятнами – содержит 2% ретинола, обогащена Стволовыми клетками лилии белоснежной и Бакучиолом.

  • Высокая рабочая концентрация ретинола 2% эффективно нормализует работу меланоцитов, одновременно эффективно восстанавливая повреждения и омолаживая кожу.
  • Богатый комплекс отбеливающий ингредиентов разнонаправленного действия:
    • Стволовые клетки Лилии белоснежной,
    • Бакучиол (имитатор Витамина А), дополнительно повышает эффективность препарата,
    • Гексилрезорцинол – безопасный аналог гидрохинона, превышает его активность в 4 раза
    • Растительные экстракты осветляющего действия
  • Содержит антиоксиданты – Витамин С в современной форме, Витамин Е, экстракт зеленого чая – восстановление защитных механизмов кожи;

Осветляющая сыворотка “Брайтинг” работает против всех видов пигментации, в том числе глубокой, застойной и давно существующей.

Применение по специальной схеме:

В 1-ю неделю наносят – 1 раз, во 2-ю – 2 раза, в 3-ю – 3 раза в неделю, в 4-ю и последующие 4 раза в неделю.

Обновляющий крем с Ретинальдегидом DermaQuest

Уникальный крем с Ретинолом в особой современной форме – ретинальдегид, находка для обладателей тонкой, чувствительной кожи.

Преимущества крема:

  • Содержит ретинол для чувствительной кожи – ретинальдегид, что позволило произвожителю вклюяить его в группу средств для деликатной кожи.
  • Назначают при любой проблеме, когда необходим ретинол: фотостарение, возрастные изменения, акне и пигментация;
  • Состав усилен имитатором Витамина А – Бакучиол – повышение эффективности ретинальдегида;
  • Содержит антиоксиданты и увлажняющие комплексы – мощная профилактика воспаления и раздражения кожи, сохранность ее барьеров;
  • Используется ежедневно, 1 раз в день вечером.
Читайте также:
Полезные лайфхаки, которые сэкономят вам много времени

Обновляющий крем с ретинальдегидом DermaQuest – полноценный вечений крем, не требующий использования каких-либо дополнительных питательных кремов на ночь.

Обновляющий крем с Ретинальдегидом удобен для первого знакомства с ретиноидами, для комфортного старта терапии и адаптации кожи к ретиноидам, а также в случае чувствительной и раздраженной кожи.

Применение:

Крем наносить ежедневно вечером на чистую кожу, длительность применения не ограничена.

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Читайте также:
Масло иланг-иланг - полезные свойства, применение в косметологии и ароматерапии

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: