Эффективные способы избавления от акне

Эффективное лечение акне у косметолога

Идеальная кожа от природы встречается крайне редко, а с такими проблемами, как акне, комедоны, расширенные поры, обезвоженность и прочими недостатками сталкиваются миллионы людей по всему миру. Чаще всего угревая сыпь и акне встречаются в период подросткового созревания из-за гормональной перестройки организма, но также высыпания на коже могут появиться во взрослом возрасте, вызывая определенные трудности. О том, какие бывают акне, какие процедуры существуют для лечения заболевания, что является причиной появления прыщей, а также какой косметикой рекомендуется пользоваться, рассказываем в нашей статье.

Диагностика акне: симптомы и виды

Акне, оно же угревая сыпь – одно из самых распространенных кожных заболеваний. Оно представляет собой воспаление кожного покрова. Появление акне обуславливается усиленной работой сальных желез, повышенным размножением болезнетворных бактерий и увеличением количества ороговевших клеток в эпидермальном слое. В результате не коже появляются неэстетичные прыщики, именуемые акне.

Угревая сыпь может локализоваться на любом участке тела, но чаще всего она поражает именно лицо. Одним из самых неприятных последствий, которые вызывает акне, является постакне (рубцы или пятна, которые появляются на коже из-за неправильного ухода или лечения, а также впоследствии выдавливания прыщиков).

Выделяют несколько стадий акне, каждая из которых характеризуется определенной степенью проявления:

Камедональная – самая начальная и легкая степень акне. Воспаления отсутствуют, на коже присутствуют закрытые или открытые комедоны, а также красноватые прыщики без гнойного содержимого. Количество комедонов и акне на коже при начальной степени не превышает десяти штук.

Папуло-пустулезная – умеренная стадия акне, на которой увеличивается количество комедонов и папул. Появляются воспаленные прыщи с гнойниковым содержимым. При прикасании к коже можно почувствовать дискомфорт.

Узловая – более тяжелая стадия акне, при которой количество прыщей может достигать семидесяти штук. Воспалительные участки разрастаются, гнойные папулы могут соединяться друг с другом, образуя узлы. Эта форма требует длительного и комплексного лечения.

Угревая – самая тяжелая форма акне, при которой количество папул, комедонов и пустул значительно увеличивается. Угри могут поражать все лицо, появляются подкожные болезненные фурункулы. Наблюдается сильная болезненность кожи. Угревая стадия требует квалифицированной помощи и грамотного лечения.

Причины появления акне

Акне могут возникать самостоятельно и носить единичный характер, но чаще всего они появляются из-за определенных изменений внутри организма, а также вследствие множества разнообразных факторов:

  • Повышенная активность сальных желез и чрезмерная выработка кожного сала;
  • Генетическая предрасположенность: работа сальных желез заложена самой природой, от этого никуда не деться;
  • Сбой работы гормональной системы, избыточная выработка андрогенов;
  • Стресс, эмоциональные, психологические и нервные нагрузки;
  • Несбалансированное питание, злоупотребление алкоголем;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, женских органов малого таза;
  • Неправильный уход за кожей: слишком частое умывание или злоупотребление антибактериальными средствами смывают с поверхности эпидермиса защитный слой и повреждают естественный pH;
  • Прием некоторых лекарственных препаратов (анаболики, контацептивы, антибиотики, кортикостероиды и т.д.);
  • Повреждение кожи, сопровождающееся воспалительными процессами;
  • Злоупотребление плотным макияжем, который забивает поры и не дает коже дышать;
  • Вредная привычка не снимать косметику перед сном;
  • Определенные климатические условия: повышенная влажность, ультрафиолетовое излучение, жара.

Лечение акне на лице с помощью косметики

Лечение акне достаточно трудоемкий процесс, требующий регулярности и систематического подхода. На начальном этапе лечения акне на лице можно обойтись специальной косметикой, содержащей определенные компоненты и предназначенной непосредственно для проблемной, жирной и комбинированной кожи. Ищите в косметике глину, экстракты лекарственных трав и растений (ромашка, центелла азиатская, зеленый чай, можжевельник, шалфей, тимьян, цитрусовые), антиоксиданты, витамины, папаин, салициловую кислоту, противовоспалительные и антибактериальные компоненты.

Американский производитель косметики Beauty Style разработал целую линию «Контроль», которая подходит специально для проблемной, жирной, смешанной и комбинированной кожи. В линейке вы найдете продукт на каждый этап ухода:

Корректирующая сыворотка «Контроль» против несовершенств кожи улучшает общий вид и состояние кожи, нормализует деятельность сальных желез, снимает воспаления, сужает поры и стимулирует естественные процессы регенерации.

Экспресс-пилинг для жирной и смешанной кожи «Контроль» качественно и глубоко очищает поры, выравнивает микрорельеф, регулирует выработку себума, тонизирует кожу и снижает риск появления акне. Содержит успокаивающие, увлажняющие и противовоспалительные компоненты.

Крем-маска очищающая «Контроль» содержит морскую глину, которая прекрасно подсушивает воспаления, уменьшает количество прыщей и является прекрасным компонентом для лечения акне. Входящий в состав витаминно-минеральный комплекс насыщает кожу необходимыми компонентами и активизирует процессы регенерации. Кожа приобретает красивое здоровое сияние и становится матовой.

Ночной регенерирующий крем «Контроль» работает в то время, когда вы спите. Легкая текстура проникает в глубокие слои эпидермиса, не забивает поры, не провоцирует появление жирной пленки. Ночной крем обладает вяжущими, подсушивающими, успокаивающими и увлажняющими свойствами, а также защищает кожу от действия окружающей среды.

Матирующий лосьон «Контроль» не содержит агрессивных компонентов и спирта. Он регулирует работу сальных желез, сужает поры, подсушивает прыщики, уничтожает болезнетворные микроорганизмы и улучшает внешний вид кожи.

Дневной матирующий эмульсионный крем «Контроль» рекомендован для ухода за жирной и проблемной кожей, может использоваться в качестве ежедневного ухода. Экстракт зеленого чая оказывает антибактериальный и противовоспалительный эффекты, гиалуроновая кислота поддерживает оптимальный уровень влаги в клетках, экстракт центеллы азиатской укрепляет сосуды и улучшает цвет лица.

Крем-пилинг энзимный «Контроль» содержит уникальное вещество – папаин, который размягчает ороговевшие клетки и тщательно очищает поры от сальных пробок, комедонов и кожного сала. Средство предотвращает появление воспалений, стимулирует регенерацию и работает практически моментально.

Очищающий пенящийся гель «Контроль» от бренда Beauty Style деликатно удалит загрязнения с кожи, не нарушив при этом естественный гидробаланс. Кожа очищена, поры дышат, выработка кожного сала под надежным контролем.

Косметологические процедуры для лечения акне

Существует множество аппаратных, инъекционных и других косметологических способов, которые помогут избавиться от акне раз и навсегда. В лечении акне косметологи часто прибегают к мезотерапии. Состав коктейля косметолог подбирает индивидуально, учитывая особенности кожи, выраженности проблемы и других сопутствующих патологий. В результате мезотерапии нормализуется работа сальных желез, рассасываются имеющиеся воспаления, увеличивается синтез коллагена и эластина, за счет чего восстановление кожи проходит намного быстрее. Также с помощью мезотерапии можно увлажнить кожные покровы, избавиться от постакне и пигментации, а также выровнять тон лица.

Другой популярной инъекционной методикой лечения акне является озонотерапия. Процедура применяется при любой форме угревой сыпи, обеспечивает стойкий и выраженный результат. В процессе озонотерапии в проблемные участки кожи вводят озоно-кислородную смесь, которая оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие, снимая воспалительный процесс. Озонотерапия способствует усилению кровообращения, нормализует деятельность сальных желез, восстанавливает защитные функции, повышает местный иммунитет. Озонотерапию рекомендуется проводить курсами, состоящими из 8-10 процедур.

Одним из самых распространенных и эффективных способов лечения акне являются пилинги. Процедура заключается в отшелушивании ороговевшего слоя клеток, удаления сальных пробок и черных точек, выравнивания тона кожи, устранения воспалений и шелушений. Используемая кислота подбирается индивидуально. Она обеспечивает бережное отшелушивание и быстрое восстановление кожи. Во время акне можно проводить срединный или глубокий пилинг. Первый воздействует на поверхность кожи, он эффективен при первых формах угревой сыпи, помогает очистить поры от комедонов и способствует сужению пор. Глубокий пилинг затрагивает более глубокие слои эпидермиса и хорошо очищает поры от различных загрязнений, выравнивает тон и цвет лица, препятствует повторному появлению акне.

Читайте также:
8 эффективных копеечных средств для красоты и здоровья волос

Среди аппаратных методик лечения акне косметологи могут прибегнуть к процедуре дарсонвализации. Этот способ используется уже давно и зарекомендовал себя с хорошей стороны. Воздействие на воспаления производится током высокой частоты, который уничтожает бактерии, вызывающие акне. Также дарсонвализация сужает поры, нормализует деятельность сальных желез, снимает воспаления, расширяет капилляры и помогает питательным веществам лучше усваиваться. Дарсонваль стимулирует выработку естественного эластина и коллагена, благодаря чему кожа начинает самостоятельно справляться со своей проблемой. Для достижения выраженного результата косметологи рекомендуют провести около 15 процедур.

Криомассаж– еще одна эффективная методика лечения акне. Во время процедуры кожу обрабатывают жидким азотом. Лечебный эффект объясняется резким перепадом температуры, которая улучшает кровообращение, тонизирует покровы, снимает отеки и воспаления. Для лечения угревой сыпи потребуется около 10 сеансов криомассажа.

Лечение акне также происходит с помощью лазера – очень действенный метод.

Интенсивное лазерное излучение воздействует на глубокие слои кожи, уничтожая болезнетворные бактерии, которые спровоцировали появление угревой сыпи. Лазер растапливает кожное сало, откупоривает протоки сальных желез, стимулирует выработку коллагена и эластина, восстанавливает естественную регенерацию тканей. Лазерное лечение акне особенно эффективно для удаления глубоких и застарелых комедонов, кистозных образований, пустулезных угрей, воспаленных элементов.

Дезинкрустация является эффективным аппаратным способом лечения акне. Эта процедура представляет собой одну из разновидностей ионофореза. В процессе дезинкрустации на кожу воздействуют гальваническим током, который глубоко очищает поры от различных загрязнений, деликатно отшелушивает ороговевшие клетки, растворяет сальные пробки и вымывает подкожный жир. В результате вы получаете чистую, гладкую, здоровую и сияющую кожу, которую не нужно маскировать плотными тональными средствами.

Неинвазивный и инновационный метод световой терапии также применяется при лечении акне разной формы. В процессе процедуры на кожу воздействуют световой волны определенной длины, которая обладает бактерицидными, противовоспалительными и восстановительными свойствами. В результате световой терапии происходит уничтожение болезнетворных микроорганизмов, которые вызывают появление угревой сыпи. Процедура полностью безболезненная и очень эффективная.

Один из уникальных методов лечения акне – плазмолифтинг, в процессе которого пациенту вводят инъекции собственной плазмы, обогащенной тромбоцитами. Под действием плазмолифтинга, в коже начинаются активные процессы обновления и омоложения, вследствие чего угревая сыпь практически полностью исчезает. Пациент наслаждается идеальным отражением в зеркале: кожа после плазмолифтинга будет, как у младенца.

Профилактика появления акне

Повторное появление акне можно предупредить, соблюдая определенные профилактические меры, а именно:

Умывайтесь два раза в день – утром и вечером. Выбирайте продукты для проблемной и жирной кожи, без агрессивных компонентов. Для ежедневного умывания используйте очищающий пенящийся гель «Контроль» от бренда Beauty Style. Средство содержит мягкие очищающие компоненты, которые деликатно удаляют загрязнения и нормализуют работу сальных желез. После использования геля остается ощущение чистоты, свежести и комфорта.

Вместо тканевых полотенец перейдите на одноразовые бумажные. Это позволит сократить размножение бактерий на коже и будет являться дополнительной и эффективной профилактикой появления акне.

Обязательно очищайте кожу от макияжа перед сном. Тональные средства закупоривают поры, вследствие чего появляются акне. Хорошим средством для демакияжа является универсальная мицеллярная вода от французской лаборатории Christian Breton. Натуральные безопасные компоненты, отсутствие спирта и парабенов, делают кожу чище, успокаивают различные воспаления и раздражения, улучшают тонус и деликатно очищают поры от различных загрязнений.

Увлажняйте кожу. Вопреки распространенному мнению, что жирная и проблемная кожа не нуждается в увлажнении, это не так. Во избежание появления акне и обезвоживания обязательно увлажняйте кожу, используя максимально легкие средства, которые не содержат комедогенных компонентов. Например, вы можете воспользоваться увлажняющим кремом «Hyaluron – Hydro Active» от американского бренда Beauty Style. В его составе – натуральные масла, витамины, гиалуроновая кислота и фосфолипиды. Ингредиенты не только поддерживают оптимальную увлажненность эпидермиса, но и стимулируют естественные процессы регенерации, защищают кожу от негативных факторов окружающей среды. Текстура у крема очень легкая, она не закупоривает поры, зато прекрасно увлажняет кожу.

Поскольку часто акне появляются в связи с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, важно своевременно выявлять их и лечить. Также регулярно сдавайте анализы на гормоны, посещайте гинеколога и при возникновении малейших недомоганий, начинайте своевременное лечение.

Контролируйте свое питание. Очень часто причиной акне становится несбалансированный рацион, злоупотребление фастфудом, жирной, соленой, острой, копченой и сладкой пищей. Ограничьте употребление этих продуктов и отдавайте предпочтение фруктам, овощам, орехам, нежирному мясу и птице, рыбе, морепродуктам.

Обязательно выпивайте не меньше 2-х литров воды ежедневно.

Чаще гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, ищите положительные эмоции и старайтесь избегать стрессов.

Акне – серьезное заболевание, которое требует лечения. Игнорирование проблемы приведет к более запущенным стадиям и длительному лечению. Поэтому не стоит оттягивать момент, начинайте терапию, как только заметили на коже прыщики.

Эффективные способы избавления от акне

гинеколог / Стаж: 29 лет

Дата публикации: 2019-03-27

гинеколог / Стаж: 27 лет

Акне (угри, прыщи) — хроническое заболевание кожи, обусловленное избыточной продукцией кожного сала, патологическим увеличением количества кератина в клетках волосяных фолликулов, размножением пропионовых бактерий и воспалением.

Акне — самая распространённая патология кожи. По статистике, прыщи являются проблемой для 650 млн человек во всем мире. У 20% процентов из них заболевание протекает в умеренной и выраженной форме, что приводит к серьёзным косметическим дефектам (поствоспалительным рубцам, кистам, узлам на коже). В период полового созревания с акне той или иной степени тяжести сталкиваются около 90% подростков обоих полов. Женщины страдают от прыщей немного чаще. В большинстве случаев акне проходит самостоятельно в постпубертатном периоде. Однако у некоторых взрослых людей проблема сохраняется.

Механизм развития акне

Взаимное действие четырех факторов обуславливает механизм возникновения акне, а именно:

  1. Чрезмерное повышение секреции сальных желез, приводящее к снижению бактерицидных свойств кожного сала. Секрет становится плотным, закупоривая протоки и перекрывая их. Такое явление часто фиксируется у женщин в последнюю неделю менструального цикла и у подростков в период бурного полового созревания.
  2. Фолликулярный гиперкератоз, в основе которого лежит нарушение нормально текущего процесса постоянного обновления клеток волосяных фолликулов. Их поверхностный роговой слой утолщается и вместе с сальными пробками препятствует оттоку секрета сальных желез.
  3. Размножение пропионовых бактерий акне (Propionibacterium acnes) происходит по причине того, что микроорганизмы, в огромных количествах находящиеся на коже здоровых людей, способны вызвать развитие острых воспалительных реакций при наличии определенных условий. Одним из них являются сально-роговые пробки волосяных фолликулов, служащие идеальной средой для активной жизнедеятельности и размножения бактерий.
  4. Воспаление — это ответная реакция тканей на процесс активного размножения пропионовых бактерий акне.
Читайте также:
10 секретов красоты восточных женщин

Стадии развития акне

В зависимости от тяжести течения акне выделяют четыре стадии заболевания, а именно:

  1. Легкая форма угревой сыпи (комедоны без воспаления). Закупоренные сальные железы имеют вид чёрных и белых точек, не возвышаются над кожей, воспаление отсутствует.
  2. Умеренное акне. Преимущественно черные точки на коже с незначительной долей папулопустулёзных элементов, воспаление выражено слабо.
  3. Тяжёлая форма акне. Полиморфная сыпь, представленная комедонами, пустулёзными и папулёзными элементами примерно в одинаковой пропорции. Количество «прыщей» намного превышает таковое при умеренном акне. Выраженное воспаление на коже, окружающей элементы сыпи.
  4. Крайне тяжёлая форма акне. Также известна как «нодулярная форма», из-за наличия кистозно-узловых и рубцовых изменений на коже, обусловленных поствоспалительными склеротическими процессами. Сыпь представлена значительным количеством всех элементов с выраженным воспалением всей поражённой области, рубцовыми изменениями, шрамами, узлами в диаметре около 5 мм и более.

Этиология и патогенез акне

Угревая сыпь является полиэтиологическим заболеванием. Ведущим фактором считают генетическую предрасположенность, передающуюся по наследству от родителей к детям. Это подтверждается генетическими исследованиями и изучением степени проявления заболевания у близких и дальних родственников. Механизм наследования полигенный, что объясняет вариабельность симптомов и их выраженность у разных людей. Отмечено, что генетические факторы отвечают за более чем половину случаев заболевания.

Помимо генетических особенностей образованию прыщей способствует ряд экзогенных и эндогенных факторов.

Экзогенные (внешние) причины акне

К внешним причинам возникновения акне относятся нижеследующие факторы:

  1. Косметика. Злоупотребление косметическими средствами (кремами, пудрой, румянами, лосьонами и пр.), содержащими жиры. Последние закрывают поры, усиливают комедоногенез, усугубляя заболевание. В то же время продукция, не содержащая жиров, не влияет на акне.
  2. Жаркий и влажный климат. Климатические условия могут влиять на выраженность акне, так как тепло и повышенная влажность стимулируют функцию сальных желез.
  3. Солнечный свет и ультрафиолетовое излучение. Прямой солнечный свет, несущий большое количество ультрафиолетовых лучей, негативно действует на кожу в целом, оказывая повреждающее воздействие на кератиноциты. В то же время некоторые исследователи оспаривают способность инсоляции провоцировать акне, объясняя негативный эффект солнечного света фотосенсибилизацией, вызванной приёмом препаратов, применяющихся для лечения угревой сыпи.
  4. Профессиональный контакт с токсинами и загрязняющими веществами. У людей, занятых на химическом производстве или контактирующих с химикатами, акне через развитие гиперкератоза кожи и волосяных фолликулов диагностируется в большинстве случаев. Также работа в условиях запылённости или задымления усугубляет заболевание, провоцируя возникновение комедоногенеза у работников угольных шахт, мукомольных комбинатов, кухонных работников.
  5. Выдавливание прыщей. Почти все люди, страдающие от угревой сыпи, пытаются избавиться от проблемы с помощью выдавливания содержимого закупоренного фолликула. Эффект от подобных действий прямо противоположен ожиданиям. Механическая травма, вызванная внешним воздействием, приводит к распространению воспаления в окружающие ткани. Инфекция, проникновение которой неизбежно при отсутствии стерильности, также усугубляет этот процесс. В результате воспаление затрагивает более глубокие слои кожи, оставляет после себя грубые шрамы и рубцы.
  6. Медикаментозное акне. Некоторые лекарственные препараты являются провокаторами угревой сыпи путём прямого влияния на звенья патогенеза акне. В основном этой препараты, обладающие андрогенным эффектом (системная кортикостероидная терапия, анаболики, пероральные контрацептивы прогестинового ряда). Кроме того, акне провоцируют соли лития, антиконвульсанты (противосудорожные препараты), изониазид.
  7. Чрезмерная чистоплотность. Существует миф об акне, согласно которому грязь на коже провоцирует заболевание. На самом деле отмечено, что излишняя чистоплотность и злоупотребление антисептиками ухудшают состояние кожи. Это объясняется тем, что размножение пропионовых бактерий обычно сдерживается нормальной микрофлорой кожи. При частом применении антибиотиков, средств индивидуальной гигиены с антисептиками (в частности злоупотребление мылом и моющими средствами с триклозаном) происходит нарушение состава и снижение числа полезных бактерий, являющихся антагонистами для Propionibacterium acnes. Специалисты не рекомендуют слишком часто использовать продукцию с антибактериальным эффектом. Гипотеза подтверждается исследованиями, в которых была доказана эффективность применения аппликаций с лактобактериями на кожу больных с акне. В результате восстановления нормальной микрофлоры кожи выраженность воспаления снижалась, а количество колоний бактерий, высеивающихся с кожных покровов, сокращалось.

Эндогенные (внутренние) причины акне

К эндогенным (внутренним) причинам возникновения акне относятся следующие факторы:

  1. Гормоны. Мужские половые гормоны (тестостерон и его активные метаболиты, имеющие андрогенную активность) способны стимулировать образование кожного сала и увеличивать функциональную активность сальных желез. По этой причине акне встречается у 90% подростков обоих полов в период полового созревания. Андрогены синтезируются в норме как яичками у юношей, так и яичниками у девушек. Схожую структуру и функцию имеют стероидные гормоны коры надпочечников, анаболические стероиды и синтетические производные кортизола, применяемые при лечении воспалительных заболеваний, дистрофии, аллергических и аутоиммунных заболеваниях. Поэтому причиной появления акне могут служить и некоторые лекарственные препараты.
  2. Циклические колебания уровней гормонов. Помимо полового созревания возможны и другие ситуации, сопровождающиеся изменениями активности половых желез. К таким явлениям относят менструальный цикл и беременность у женщин. У некоторых из них обострение акне происходит во время беременности или перед началом менструаций.
  3. Эндокринные нарушения у пациентов обоих полов. Угревая сыпь, являясь симптомом, часто сопровождает некоторые эндокринные заболевания (болезнь и синдром Иценко-Кушинга, гипертиреоз, поликистоз яичников, метаболические расстройства и др.). Эти патологии часто сопровождаются общими изменениями в работе желез внутренней секреции, что не может не приводить к увеличению риска возникновения акне или обострению существующей проблемы с кожей.
  4. Нарушение регуляции размножения клеток кожи (гиперкератоз). В норме клетки кожи обновляются и отмирают с одинаковой частотой. Гиперкератоз — патологическое состояние, при котором ускоряется деление клеток кожи с одновременным нарушением отшелушивания отмерших кератиноцитов. Фолликулярный гиперкератоз, наблюдаемый при акне, затрагивает клетки кожи в глубине волосяного фолликула. Причина этих изменений кроется в наследственных, иммунных и гормональных факторах, приводящих к патологической пролиферации кератиноцитов в глубине волосяного фолликула. До сих пор не ясно, первичен или вторичен гиперкератоз в патогенезе акне. Одни данные говорят о том, что этот процесс предшествует воспалительным изменениям и обусловлен выделением цитокинов иммунными клетками под воздействием условной патогенной микрофлоры кожи, врождёнными изменениями в иммунной системе. Другие исследования обнаружили аномально высокое содержание интерлейкина-1-альфа в уже сформированных комедонах. Скорее всего, имеет место избыточная пролиферация кератиноцитов, поддерживаемая как врождёнными особенностями иммунной системы, так и возникающая при иммунном ответе на колонизацию волосяного фолликула Propionibacterium acnes и другими микроорганизмами. Кроме того, кожное сало с нарушенными физико-химическими свойствами способно увеличивать проницаемость кожи и стимулировать воспалительную реакцию.
  5. Заболевания желудочно-кишечного тракта как причина акне. Существовала точка зрения, считающая функциональные и органические патологии пищеварительной системы возможной причиной угревой сыпи. Однако это мнение было подвергнуто критике из-за недостатка знаний о механизмах связи между воспалением кожи и патологиями желудочно-кишечного тракта. Между тем, в последние годы было обнаружено, что состояние ЖКТ и кишечной микрофлоры действительно может влиять на иммунный ответ и воспаление не только в кожных покровах, но и во всём организме. Ведущую роль исследователи отвели нормальной микрофлоре кишечника, статус которой влияет на воспалительные процессы. Доказано, что снижение числа лактобактерий, обитающих в просвете желудочно-кишечного тракта, приводит к ряду нарушений. К ним относятся склонность к ожирению, онкологическая патология, нарушения обмена веществ, увеличение уровней липидов в крови и, что особенно важно в случае с акне, воспалительные изменения в иммунной системе организма. Таким образом, заболевания ЖКТ действительно могут влиять на риск возникновения и тяжесть проявлений угревой сыпи. Некоторые признаки заболевания акне демонстрируют связь между приёмом пищи, богатой жирами и углеводами (особенно «фаст-фуд», кондитерские изделия, шоколад, чипсы, снеки, хлебобулочные изделия), и степенью выраженности высыпаний на коже. Эффективность диеты, очищение кишечника, гидроколонотерапия не доказана фактами. Интересный факт: жители Полинезии, например, изолированные от цивилизации, практически не страдают от угревой сыпи. Однако при переходе от привычного для них питания на меню обычного среднестатистического жителя большей части цивилизованного мира у них часто возникают проблемы с кожей.
  6. Индивидуальная микрофлора кожи как причина акне. Кожа каждого человека является «домом» для тысяч видов микробов. Некоторые из них могут приводить к ухудшению симптомов угревой сыпи, воспалению и нагноению кожи с образованием гнойных пустул и кист. Ведущую роль отводят Propionibacterium acnes — анаэробной грамположительной бактерии, продуктом жизнедеятельности которой является пропионовая кислота. Propionibacterium acnes обитает в глубине пор и волосяных фолликулов, используя кожное сало как оптимальную питательную среду. В норме небольшое количество питательных веществ ограничивает рост бактерий. Однако при увеличении продукции кожного сала микроб получает гораздо больше субстрата, пригодного для использования в качестве пищи. В результате колония разрастается, количество бактерий увеличивается, приводя к проявлению патогенных свойств и воспалению. Важную роль в этом процессе играют продукты жизнедеятельности микроба, секретирующиеся им ферменты, которые имеют про-воспалительные свойства (запускают воспаление через TLR рецепторы на мембране иммунных клеток). Кроме того, перерабатывая кожное сало, бактерия изменяет его физико-химические свойства, что раздражает кожу, снижает иммунитет и увеличивает проницаемость глубоких отделов фолликула и сальных желез для других условно патогенных микробов (в основном из семейства стафилококков). Воспаление, индуцируемое пропионбактериями акне, усугубляет гиперкератоз, который, в свою очередь, становится одной из причин закупорки протоков сальных желез. Необходимо ликвидировать данный «замкнутый цикл» для нормализации состояния кожи.
  7. Стресс как причина акне. Психические нагрузки и стресс являются фактором риска и могут спровоцировать обострение угревой сыпи. Причина этого кроется в тесной связи нервной и эндокринной систем с кожей. Стресс может провоцировать возникновение акне несколькими путями. Во-первых, психические нагрузки активируют синтез субстанции пропионбактерии, нейропептида, продуцируемого терминальными отделами чувствительных нервных волокон в коже. Данное вещество действует как про-воспалительный агент, увеличивая выраженность воспаления. Во-вторых, выброс кортикотропного гормона и катехоламинов в кровь при стрессе стимулирует повышенное выделение кожного сала и провоцирует образование комедонов. Помимо этого, симпатическая часть вегетативной нервной системы, вовлечённая в ответ на стресс, также приводит к увеличению функции сальных желез. Степень выраженности угревой сыпи находится в прямой зависимости от нагрузки на нервную систему. Это значит, что чем сильнее стресс, тем больше вероятность обострения акне.
  8. Нарушения в работе иммунной системы как причина акне. У одних людей повышенная продукция кожного сала, сопровождающаяся образованием черных точек, не приводит к нагноению закупоренных сальных желез и обширному воспалению, а у других пациентов угри не ограничиваются только появлением комедонов и практически сразу переходят в воспалительную форму. Это объясняется тем, что локальная или общая несостоятельность иммунной системы может влиять на течение акне. Более того, только одной повышенной продукции кожного сала недостаточно для начала заболевания. Известно, что роли микробов (в основном Propionibacterium acnes) в патогенезе акне отводится важное место. В норме иммунитет подавляет размножение условно-патогенной флоры. Люди с врождёнными аномалиями иммунной системы или приобретенными патологиями, сопровождающимися нарушениями иммунного статуса, чаще страдают от тяжёлых форм угревой сыпи. У пациентов с выраженной угревой сыпью часто выявляется полиморфизм генов, кодирующих молекулы медиаторов воспаления и ферментов, таких как фактор некроза опухолей (ФНО-альфа, интерлейкин-1-альфа, ряд белков цитохрома Р450, стероидных гидроксилазы, утилизирующих излишки андрогенов и т.д.). В результате происходит нарушение иммунного ответа на экспансию Propionibacterium acnes, что приводит к патологическому воспалению. Кроме того, у таких пациентов выявляют генетически обусловленное нарушение качественного состава кожного сала с низким содержанием иммуноглобулинов, незаменимых жирных кислот, обладающих противовоспалительным свойством, высокой концентрацией свободных жирных кислот с про-воспалительными свойствами. По этой причине наследственные особенности иммунной системы также являются факторами, играющими важную роль в патогенезе акне.
Читайте также:
Что бы такого съесть, чтобы быть красивой?!

Признаки и симптомы акне

В основном акне сопровождается локальными симптомами в виде полиморфных элементов на коже лица и туловища. Первичные элементы угревой сыпи могут быть представлены комедонами — чёрными точками на коже, возникающими при закупорке выводящих протоков сальных желез, закрытыми комедонами белого цвета, папулами, пустулами, кистами, узелками и рубцовыми изменениями. Черный цвет комедонов обусловлен окислением пигмента меланина при контакте с воздухом. Клинически все перечисленные патологии кожи являются последовательными стадиями одного и того же процесса. Комедоны вызываются закупоркой сальных желез. При присоединении инфекции содержимое железы становится гнойным, что приводит к воспалению и образованию папул, пустул и кист, обычно возвышающихся над поверхностью кожи. В таких случаях угревая сыпь сопровождается дерматитом, эритемой и болезненностью. Выраженное воспаление разрешается склеротическими изменениями, приводящими к появлению рубцов и узлов, состоящих из соединительной ткани.

Чаще всего акне локализуется на лице, спине, груди и проксимальной части верхних конечностей, то есть там, где находятся зоны кожных покровов, содержащих большое количество сальных желез. Почти у 100% пациентов поражается кожа лица, у 50% — кожный покров спины, у 15% — груди и области плечевого пояса. Кожа сальная на ощупь, имеет жирный блеск, что отражает избыточную продукцию кожного сала. Поры расширены, секретируют большое количество жира. Цвет кожных покровов тусклый, нездоровый, возможны очаги гиперпигментации.

Общие или системные симптомы акне могут наблюдаться у пациентов с тяжёлой формой заболевания. Возможны незначительное увеличение температуры тела в период обострения, субфебрилитет и артралгия. Гораздо чаще прыщи влияют на психологическое состояние больного. Акне на лице и теле часто становится причиной дискомфорта, неуверенности в себе, чувства неполноценности, самоизоляции, социальной дискриминации. В подростковом возрасте это воспринимается особенно остро, вплоть до клинически выраженной депрессии и даже суицидальных мыслей. Исследования доказали значительное влияние наличия угревой сыпи на качество жизни, снижение которого сопоставимо с серьёзными соматическими заболеваниями. Выраженность угревой сыпи не всегда соответствует степени воздействия на психологическое состояние пациента. Даже умеренные проявления заболевания могут иметь значительное влияние на жизнь больного.

Угревая сыпь: как лечить болезнь и за какое время от нее можно избавиться?

О чем могут говорить угри, которые появляются в разных зонах лица? Как связаны между собой появление черных точек и любовь к езде на мотоцикле? Почему людям с жирной кожей не рекомендуется есть много острой и копченой пищи? На эти и другие вопросы отвечает заместитель директора центра лазерной дерматологии HappyDerm Наталья Марченко.

Читайте также:
Пластические хирурги рассказали, какие каноны красоты стали трендовыми в 2021 году

Угревая сыпь во взрослом возрасте не зависит от пола

— Причины появления угрей всегда разные, проявления — одинаковые. Основной повод — бактериальная инфекция, которая вызывает воспаление сальных желез.

Болезнь в большинстве своем характерна для молодежи (лет до 25). Затем количество пациентов (30 лет и старше) уменьшается. Их не более 20%.

Фоновыми заболеваниями, которые провоцируют развитие угрей, могут быть эндокринные нарушения (снижение функций щитовидной железы), сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Имеет значение также стиль и образ жизни, род деятельности человека.

— От пола развитие болезни не зависит. Приблизительно в одинаковой степени от этого дефекта кожи страдают и мужчины, и женщины. Угри, например, могут возникать из-за гормональных сбоев. У женщин в возрасте 30+ при повышенном уровне мужских половых гормонов (тестостерона).

Врач объясняет, особенно внимательными к себе следует быть женщинам в третью фазу цикла. Именно в это время у представительниц прекрасного пола всегда усиливается выделение кожного сала. Рекомендуется более тщательно следить за кожей и питанием, и все будет хорошо.

Когда с угрями надо идти к врачу

— Повод для обращения к врачу — любое нательное высыпание. Градация степени тяжести зависит от количества воспалительных элементов. До 10 — легкая, от 10 до 40 — средняя, свыше 40 — тяжелая. Все зависит от характера высыпаний. Это могут быть открытые или закрытые комедоны, гнойничковые высыпания. Если есть вопросы и дискомфорт, отправляйтесь на прием к специалисту.

Доктор предупреждает, нельзя самостоятельно удалять угри: ни закрытые, ни открытые. Их отличия в том, что открытые (черные) имеют выход, а белые (закрытые) — нет. Секрет скопился, а выхода нет. В данном случае белые угри более неприятны. Только врач-косметолог может перевести закрытый комедон в открытый. Лишь затем в случае необходимости его удалить.

— О чем говорят угри, расположенные в разных зонах лица?

— Миф, что в зависимости от зоны расположения угрей можно понять что-то о наличии того или иного заболевания. Местонахождение черных или белых точек на лице объясняется по-другому. В Т-зоне анатомически сальных желез больше, чем на других частях лица. Поэтому здесь недостатки видны наиболее сильно.

Доктор объясняет, что информация не доказана научно. Однако, исходя из личных наблюдений, она может сказать, что высыпания в нижней части лица, скорее всего, говорят об эндокринных нарушениях. Если угри активно проявляют себя в Т-зоне, вероятно, есть проблемы с пищеварительной системой.

— Угри могут возникать на коже лица и по нестандартным причинам. Например, из-за повышенной потливости или вследствие долгого ношения шлема для мотоцикла.

В любом случае угревая сыпь — патология, которая иногда обостряется, а потом уходит в ремиссию. Проблема больше характерна для молодежи. Вот почему пациенты после 30 лет приходят за профессиональной помощью не всегда. Тем временем, грамотное лечение приводит к долгой ремиссии, а нередко — к полному выздоровлению.

В лечении угрей главное — комплексный подход

Если на коже есть высыпания и присутствует угревая болезнь, значит, имеютя проблемы со здоровьем. При наличии нарушений в работе организма провоцировать обострение болезни может любая раздражающая пища: острое, перченое, копченое, жареное, сладкое. Не пойдет на пользу также гиперкалорийная и жирная пища.

Специалист говорит, что учеными не доказана связь между появлением угрей и современным ритмом жизни и постоянными стрессами.

— Профилактикой заболевания может быть правильное питание и здоровый образ жизни. Важен еще и правильный уход за кожей.

Угревая сыпь лечится комплексно и никак по-другому. Болезнь имеет бактериальную природу и «побеждается» в том числе при помощи антибиотиков.

— Кожа — достаточно крупный орган. В случае проблем лучше обратиться к специалисту. Он поможет определить ее тип и даст нужные рекомендации. Неправда, что кожу легко отнести к тому или иному типу. Кроме просто сухой и жирной, она может быть обезвоженной или гидратированной. Четких границ нет, лучше подбирать уход индивидуально и предварительно проходить нужные обследования.

— Что включает в себя обследование?

— Кроме диалога с пациентом (сбора анамнеза), назначаются лабораторные исследования: общий анализ крови и определение уровня сахара в ней. Доктор может назначить посев из гнойничка, что поможет определить возбудитель и его чувствительность к антибиотику. Проводятся также гормональные исследования. По результатам анализов назначается наружное и внутреннее лечение. Доктор также может порекомендовать ту или иную косметику.

Ее предпочтительно приобретать в аптеках. Если проблем с кожей нет, достаточно консультации специалиста в аптеке. Если есть — лучше решить их с доктором и только потом выбирать средства по уходу.

— Как долго, в среднем, лечится болезнь?

— Угревая сыпь у взрослых людей лечится от месяца до трех. Осложнениями недуга могут быть рубчики и пятна (постакне). Эти последствия минимизирует врач-косметолог. Главное — помнить, что все возможно, если пациент будет сотрудничать с врачом.

Антибиотики и стресс: 5 важных вопросов об акне

Акне – самое распространенная и одна из самых загадочных болезней кожи. Главная загадка: можно ли избавиться от акне раз и навсегда?


Ответ на самые сложные вопросы об акне поможет найти Елена Морозова, к.м.н., врач-дерматовенеролог клиники кожных и венерических болезней МПМГУ им. И.М.Сеченова.

В чем причина акне?

Феномен исследуются много лет и на сегодняшний день специалисты смогли выявить несколько факторов, ответственных за развитие заболевания. Генетическая предрасположенность и нарушение гормонального фона – эти причины нам хорошо известны. Но специалисты называют еще несколько важных факторов: это сверхактивность сальных желез, из-за чего происходит избыточная секреция кожного сала, и увеличение количества пропионбактерии акне, которая усугубляет гиперкератоз. Он, в свою очередь, становится одной из причин закупорки протоков сальных желез.

Появление на коже высыпаний также может быть спровоцировано нарушением диеты, стрессом, и неправильным уходом.

Агрессивные косметические средства, в том числе комедогенная косметика, блокируют поры и создают благоприятные условия для обострения угревой болезни. Процесс начинается с того, что отмершие клетки кожи остаются на поверхности и скапливаются в порах, закупоривая их. В результате создается бескислородное пространство – идеальная среда для размножения анаэробных бактерий. Они усиленно размножаются, поры кожи увеличиваются, начинается воспаление.

Болеют только молодые?

Акне чаще всего развивается у девушек до 25 лет. Но и с возрастом заболевание не сдается. Мало того, с годами «задумки» акне становятся все более изобретательными. Появляются гнойные узлы, болезненные флегмонозные угри, глубокие рубцы и даже рытвины. Бессмысленно бороться с акне подручными средствами, купленными по совету подруги, Instagram или даже фармацевта. Нет гарантии и того, что помогут проверенные годами бабушкины рецепты.

Читайте также:
Как убрать кисетные морщины над верхней губой

Акне – заболевание персонифицированное, то есть у каждого протекает по-разному, поэтому и лечение должно быть индивидуальным. Самолечение усугубит процесс и затянет его на несколько лет. Решить проблему поможет только системная терапия, которую назначает врач, и он же следит за результатом и течением заболевания.

Как быстро можно вылечить акне?

Лечение достаточно длительное, потому что акне сопровождается периодами ремиссии и обострения. Справиться окончательно можно как минимум за полгода, а то и за восемь месяцев. Дело в том, что цикл обновления клеток кожи составляет 28 – 32 дня. За это время мы не поймем, насколько эффективно лечение, нужно как минимум, чтобы три пласта клеток кожи обновились на фоне терапии. Если пренебречь этим условием, можно получить симптомокомплекс постакне – большое количество высыпаний, пигментные пятна, атрофические и гипертрофические рубцы, милиумы (роговые кисты верхнего слоя кожи).

Помогают ли народные средства от акне?

Несмотря на то, что есть определенные клинические рекомендации, которыми руководствуется весь врачебный мир, терапия зависит от формы, степени и тяжести акне. Проще говоря, она строго индивидуальна. При средней степени тяжести применяется преимущественно системный подход: курс пероральных антибиотиков и наружные средства – крема – в составе которых могут быть антибиотики тетрациклинового ряда.

Форма дерматологической болтушки, которая нет-нет, а все еще применяется, неактуальна и неэффективна. В составе болтушки есть спирт, а он, как известно, сушит кожу, изменяет кислотно-щелочной баланс и усиливает выделение подкожного сала, чем еще больше провоцирует воспаление.

Можно ли обойтись без антибиотиков?

При тяжелой форме может потребоваться лечение у разных специалистов: не только у дерматолога, но и у эндокринолога, гинеколога. Лечение может также включать низкодозированные формы антибиотиков, их назначают в таких дозировках, которые позволяют продлить по времени терапию на несколько месяцев и добиться именно противовоспалительного эффекта, а не антибактериального. В зависимости от результатов врач может комбинировать антибиотики с другими препаратами.

Золотой стандарт местного лечения акне – комбинация ретинола (формы витамина А) и противомикробного базирона, который по сути не является антибиотиком, но при определенном взаимодействии с кожей образует свободный кислород, который убивает P.acnes, бактерию, так как она может жить только в бескислородной среде.

В некоторых случаях врач может назначить противопаразитарные средства. На усмотрение врача может быть прописан также прием антибиотиков внутрь. И только после него – грамотный курс пробиотиков, бактериофагов для восстановления микрофлоры кишечника. Совместный прием пробиотиков и антибиотиков – не эффективен!

Пивные дрожжи для ногтей волос и кожи инструкция. Как использовать пивные дрожжи для волос, ногтей и кожи: инструкция

Популярные материалы

За сегодня:

  • Для суставов и связок народные средства. Лечение суставов народными средствами в домашних условиях
  • 100 фактов о моей лучшей подруге. 100 слов о лучшей подруге?
  • Как убрать шишку на пальце руки. Шишки на суставах пальцев рук: причины, симптомы и лечение
  • Синяк и опухоль под глазом, как быстро убрать. Как убрать опухоль от удара медикаментами?
  • Женское здоровье и красота. 7 главных секретов женского здоровья
  • Как убрать отек под глазом и синяк. Как убрать отек верхнего века и отек под глазом после удара с помощью мазей?
  • Горькая полынь от кашля. Чудо – микстура от кашля из полыни.

  1. Пивные дрожжи для ногтей волос и кожи инструкция. Как использовать пивные дрожжи для волос, ногтей и кожи: инструкция
  2. Пивные дрожжи для кожи. Чем помогают таблетки
  3. Пивные дрожжи для набора веса
    • Почему следует выбрать дрожжи
    • Помогают ли пивные дрожжи набрать вес
    • Как принимать пивные дрожжи для набора веса
  4. Пивные дрожжи для роста тела. О добавке
    • Подробнее о составе
    • Разновидности
    • Показания к применению
    • Противопоказания

Пивные дрожжи для ногтей волос и кожи инструкция. Как использовать пивные дрожжи для волос, ногтей и кожи: инструкция

Для того чтобы добавка начала работать быстро и эффективно, советуем использовать её как внутрь, так и наружно. Для наружного применения дрожжи используются для приготовления масок.

Как принимать пивные дрожжи для волос, ногтей и кожи? Прежде всего, вам нужно помнить о том, что курс приема длительный, добавка начинает работать не сразу, а лишь спустя пару недель регулярного употребления. Поэтому не стоит ожидать колоссальных результатов уже через пару дней, наберитесь терпения.

В продаже вы найдете пивные дрожжи в форме таблеток. Дозировка указана на упаковке, рассчитайте её исходя из веса и индивидуальных особенностей. Курс лечения длится 1-2 месяца, затем можете сделать перерыв и при желании повторить. За год можно пройти три таких курса. Количество таблеток зависит от концентрации пивных дрожжей. В продаже можно найти несколько видов пивных дрожжей, в составе которых присутствуют различные компоненты – минералы, витамины.

Употребляя пивные дрожжи, нужно пить как можно больше воды. Она ускорит усвоение питательных веществ и рассасывание таблеток в желудочно-кишечном тракте.

Согласно отзывам, они работают намного лучше, чем сухие. Принимать их нужно по определенной схеме, так как они более концентрированные. Разведите 1-2 ст.л. продукта в 100 мл теплой воды, принимайте 1 раз в 4-5 часов, два раза в день. Принимать такой раствор нужно сразу же после еды.

Курс лечения жидкими пивными дрожжами – месяц.

Наружное применение пивных дрожжей для вашей красоты: рецепты

Как мы уже сказали, использовать добавку нужно не только внутрь, но и для косметологических процедур. Перед добавлением в маски измельчите таблетки ступкой до консистенции порошка.

Маска для омоложения и очищения лица : десять грамм измельченных пивных дрожжей разведите небольшим количеством кефира, чтобы получилась не слишком жидкая смесь. Оставьте на 15 минут настаиваться, затем нанесите на очищенное лицо на 20 минут, умойтесь теплой водой. Повторяйте процедуру дважды в неделю.

Для питания и увлажнения кожи : смешиваем около 10-15 мл жирных сливок с 5 граммами ржаной муки и 10 граммами измельченных сухих дрожжей. Если смесь слишком густая, добавьте еще несколько капель сливок. Наносим на все лицо, через 15-20 минут смываем и увлажняем питательным кремом.

Маска для роста волос. Измельчите несколько таблеток дрожжей, чтобы у вас получилось 2 чайные ложки порошка. Разведите его в 3-4 ч.л. теплой воды, сюда же добавьте 1 ч.л. масла репейного, 1 ст.л. мелко натертого лука и 6 капель масла чайного дерева. При необходимости добавьте еще немного воды. Нанесите эту смесь на кожу головы, заверните волосы в полиэтилен и полотенце, через час смойте.

Маска для блеска локонов: берем 10 грамм дрожжей, измельчаем их ступкой, добавляем пару ложек немного подогретой воды, сюда же добавляем чайную ложку мёда. Оставляем на 10-15 минут, затем наносим на волос. Заворачиваем их в полиэтилен на час, смываем.

Пивные дрожжи для крепких ногтей. В данном случае добавка используется только наружно.

Пивные дрожжи: противопоказания

Не всем можно употреблять эту добавку, есть некоторые исключения – чувствительность к продукту, дисбактериоз, болезни почек, подагра, грибковые инфекции. Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание или гормональные нарушения, перед приемом добавки советуем проконсультироваться с врачом.

Читайте также:
12 удивительных и простых способов выспаться

Пивные дрожжи для кожи. Чем помогают таблетки

Пивные дрожжи – это специальные пищевые добавки в виде одноклеточных грибов, которые используются для очистки организма. Как известно, причины проблемной кожи кроются внутри нас. Если у Вас плохо работает кишечник или в меню преобладает жирная вредная пища, то наружные препараты для оздоровления эпидермиса не будут достаточно эффективны. Область применения этого вещества очень широка: кулинария, трихология, дерматология.

В чем польза пивных дрожжей :

  1. Нормализуют работу эндокринной системы;
  2. Очищают организм от шлаков и токсинов;
  3. Выводят из кишечника яды;
  4. Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта;
  5. Используются для лечения и профилактики авитаминоза;
  6. Избавляют от прыщей на лице и теле, угрей, выпадения волос и даже ломкости ногтей.

Пивные дрожжи от прыщей
Нужно отметить, что этот препарат имеет также некоторые противопоказания и побочные эффекты. Например, их нельзя пить при индивидуальной непереносимости. Осторожными нужно быть девушкам, которые хотят похудеть. Средство помогает нормализовать обмен веществ, как результат – значительно повышается аппетит. Категорически пивные дрожжи нельзя принимать при подагре, язве и гастроэнтероколите. Желательно, чтобы прием лекарства контролировался врачом-эндокринологом.

Чтобы купить пищевые пивные дрожжи, Вам нужно заглянуть в любой магазин в отдел диетического питания или посетить аптеку. Готовый препарат представляет собой небольшие гранулы, как у растворимого кофе. Их можно пить с водой, жевать после еды или добавлять в некоторые блюда. При этом прием не нормирован, т. е. можно лечиться месяц, а можно всю жизнь.

Пивные дрожжи для набора веса

Зачастую можно услышать о том, что пивные дрожжи помогают поправиться, другие же говорят, что похудеть. В этой статье мы поможем разобраться, как правильно потреблять пивные дрожжи для набора веса.

Пивные дрожжи — это грибы из одной клетки, способствующие увеличению скорости сбраживания и окисления органических веществ.

В составе пивных дрожжей имеются:

Поподробнее разберем что это и для чего нам нужны витамины и макро- и микроэлементы, входящие в состав дрожжей.

Витамин В1 участвует в процессе передачи нервных сигналов, в метаболизме БЖУ, в обменных процессах в клетках и тканях.

Витамин В4 участвует в образовании защитной оболочки нервов, ускоряет восстановление тканей печени, а также улучшает ее функции.

Витамин В5 участвует в формировании антител, помогает скорейшему усваиванию других витаминов, стимулирует производство гормонов надпочечников, участвует в метаболизме жиров, углеводов и белков.Витамин В6 участвует в биосинтезе гистамина, серотонина, допамина, адреналина и норадреналина. Необходим для нормализованной работы нервной системы.
Витамин В12 участвует в транспортации метильных групп, в трансляционных процессах, в синтезе нуклеиновых кислот, обмене липидов, аминокислот и углеводов. Необходим для роста клеток и процессов репликации.

Витамин Е участвует в продуктивном формировании волокон межклеточного вещества, в циркуляции крови, регенерации тканей, защищает клетки от повреждений, обеспечивает хорошую свертываемость крови.

Витамин РР участвует в протекании окислительно-восстановительных реакций, в выработке энергии из жира, в синтезе гормонов, регулирует уровень “хорошего” и “плохого” холестерина в крови.

Витамин H участвует в обменных процессах, в синтезе глюкозы, в метаболизме лейцина, в трансформации амино- и жирных кислот, холестерина.

Провитамин D участвует в усвоении магния и кальция, в процессе роста клеток, влияет на иммунитет, координирует выработку инсулина, поддерживает оптимальный уровень кальция в крови.

Магний участвует в синтезе белка и в запасающей функции организма.

Цинк повышает устойчивость к простудам и стрессам, а также обладает антитоксическим и антивирусным свойствами.

Железо необходимо для выработки гемоглобина в крови и профилактики анемии.

Селен способен повышать устойчивость организма к заболеваниям, обладает противовирусной защитой, положительно воздействует на печень и повышает иммунитет.

Хотите набрать определенный вес?подробно излагается, как потолстеть быстро

Почему следует выбрать дрожжи

Дрожжи обладают множеством положительных эффектов:

Благодаря высокому содержанию цинка, улучшается регуляция углеводов в крови. Ученными доказано, что если организм испытывает недостаток цинка, то риск сахарного диабета увеличивается в несколько раз.

Проходит апатия, усталость, сонливость и раздражительность.

Дрожжи положительно влияют на вырабатывание энергии из жиров и сахаров.

Улучшают внешний вид волос, кожи и ногтей.

Предупреждает и замедляет процессы старения, борется со свободными радикалами.

Регулирует проценты содержания «плохого» и «хорошего» холестерина.

Улучшается секреция поджелудочной железы.

Дрожжи полностью восполняют витамины группы В.

Помогают ли пивные дрожжи набрать вес

Принимая пивные дрожжи, вы обеспечиваете необходимое количество аминокислот для построения мышечной массы, которая, как известно, гораздо тяжелее, чем жир.

Также за счет большего количества мышц происходит сжигание калорий, обеспечивающих жизнедеятельность мышц.

При приеме пивные дрожжи для набора веса необходимо посещение спортзала 3 раза в неделю. Тогда ваше тело начнет принимать сексуальные очертания.

Для набора жировой массы достаточно лишь употребления дрожжей. Из-за усиления обмена веществ, нормализации микрофлоры происходит повышение аппетита, вследствие этого и малоподвижного образа жизни и повышается процент жировой массы тела.

У нас есть что рассказать о том,.

Как набрать вес в домашних условиях?раскрываются все тонкости.

Этот же адресведет к практическим советам о том, как быстро набрать вес и мышечную массу в домашних условиях

Как принимать пивные дрожжи для набора веса

Принимать дрожжи в качестве блюда для набора мышечной массы следует только после предварительного обследования, сдачи всех анализов и выявления прочих заболеваний, способствующих сбоям в работе обмена веществ.

Бесконтрольное употребление дрожжей в пищу может привести к активизации доминирующих заболеваний, например, онкологии.

Пивные дрожжи можно приобрести в аптеке в таблетированной форме. Принимать следует после еды в количестве 3 шт. Курс — 3 месяца.

Также на современном фармакологическом рынке существует множество дрожжей с добавками, такими как кальций, цинк, селен и др.

Прием таких дрожжей должен быть строго по указанной инструкции, дабы не было переизбытка витаминами и макро- и микроэлементами.Также важно соблюдать водный баланс организма. При приеме дрожжей потребляйте не менее 2 литров воды в день.

Пивные дрожжи для роста тела. О добавке

Пивные дрожжи – это одноклеточные грибы рода сахаромицетов, являющиеся источником белков, минералов, микроэлементов и других полезных веществ. В медицине относятся к категории биологически активных добавок. Действие данного препарата обусловлено тем, что они активно участвуют в процессе обмена веществ.

Доставляя в организм недостающие полезные вещества, они нормализуют работу пищеварительной системы и повышают аппетит. Так, режим питания человека восстанавливается и вскоре он набирает недостающий вес. При этом добавка достаточно калорийна – около 450 кКал на 100 г сухих дрожжей.

Около половины состава пивных дрожжей составляет белок – строительный материал организма. Он легко усваивается.

Подробнее о составе

Помимо вышеуказанных белков в пивных дрожжах присутствуют:

Разнообразные углеводы Около 13 г на 100 г продукта
Витамины (групп B1, B2, B3, B6, E, PP, холин) Около 5660 мг/кг продукта
Жирные кислоты, макро- и микронутриенты (железо, марганец, цинк, медь, калий, натрий, кальций, магний) Около 36890 мг/кг продукта
Читайте также:
Не переплачивайте: шугаринг в домашних условиях поэтапно

Такой состав благоприятно воздействует на организм, способствуя не только набору массы тела, но и увеличению эластичности мышц, повышению сопротивляемости различным инфекционным и простудным заболеваниям, улучшению структуры волос и т.д.

Разновидности

Таким образом выглядит привычная БАД в аптеке

Данный БАД распространен в трех формах: жидкой, сухой и таблетированной. В виде жидкости их можно достать на пивных заводах, однако, в таком случае их нельзя будет употреблять людям с дисбактериозом кишечника и грибковыми заболеваниями.

Сухой вариант можно найти в виде порошка или гранул в аптеке. Он хранится значительно дольше, чем жидкий вариант.

Чаще всего, начинающие атлеты используют именно таблетированную форму. Это связано с простотой дозировки и употребления. При этом в аптеке можно найти как чистые варианты, так и с примесями из дополнительных веществ.

Показания к применению

  • Авитаминоз (в особенности, нехватка витаминов группы B).
  • Нарушение обмена веществ.
  • Психоэмоциональный стресс и чрезмерная физическая активность.
  • Заболевания пищеварительной системы.
  • Апатия, депрессия.
  • Угроза заболевания сердца и сосудов.
  • Курение.
  • Алкоголизм.
  • Сахарный диабет.
  • Анемия.
  • Интоксикация различными радиоактивными или химическими веществами.
  • Заболевания кожи, волос и ногтей.
  • Избыточный вес.

Противопоказания

Несмотря на то, что факт эффективности пивных дрожжей подтвержден опытом многих людей, перед их применением все же нужно проконсультироваться с врачом, который назначит лечение в соответствии с причиной.

Специалист может не рекомендовать вам данный тип лечения из-за ряда противопоказаний. Пивные дрожжи нельзя принимать при:

  • Плохой переносимости препарата или вещества в препарате.
  • Заболеваниях почек.
  • Кандидозной инфекции.
  • Подагре.

Здоровые волосы, кожа и ногти: пивные дрожжи творят чудеса

Одна из наиболее современных тенденций в косметологии — использование в качестве поддерживающих и уходовых средств самых разнообразных веществ, имеющих натуральное, природное происхождение. Чаще всего ими становятся некоторые компоненты пищевых продуктов. При определенных условиях эти компоненты обладают не только традиционной питательной ценностью, но и поддерживают наш организм в отличном состоянии, обеспечивая то, что специалисты называют «красота изнутри».

Одним из таких продуктов являются всем известные пивные дрожжи. Об их свойствах и о том, как их правильно применять для сохранения здоровья кожных покровов, ногтей и волос мы сегодня расскажем.

Что вообще такое дрожжи?

Под этим наименованием объединяют целую группу живых существ, которые относятся к царству грибов. В отличие от привычных всем опят и подосиновиков, эти грибы не растут на мицелии, а в процессе эволюции превратились в одноклеточные организмы. Это произошло благодаря тому, что они привыкли обитать в жидкой среде с большим количеством органических компонентов. Конечно, такая форма жизни более проста в сравнении с обычными грибами. Но, с другой стороны, во многом именно эта особенность и сделала дрожжевую клетку многофункциональным «заводом» по изготовлению множества полезных веществ.

Какие бывают дрожжи?

На сегодняшний день выделено более 1500 тысяч видов различных дрожжевых грибков. Но мы обычно используем лишь несколько из всего этого многообразия. И прежде всего, разумеется, дрожжи, которые обладают способностью сбраживать сусло, превращая его во всем известный пенный хмельной напиток. Считается, что применять дрожжи начали еще 8–9 тысяч лет тому назад, а значит они — один из самых первых живых организмов, которые человек сознательно поставил себе на службу.

Конечно, обитатели доисторического Междуречья не рассматривали дрожжи в качестве косметического средства, их использовали по прямому назначению — для варки пива. Затем примерно в VI тысячелетии до нашей эры люди, жившие на территории современной Грузии, придумали задействовать дрожжи в качестве сбраживателя виноградного сока для получения вина. И наконец, около 1200 года до нашей эры древние египтяне впервые заквасили дрожжами тесто и выпекли дрожжевой хлеб. Но только лишь в 1838 году французский ученый Шарль де обнаружил, что дрожжевые грибки — это живые организмы, способные расти и размножаться. А первую культуру, предназначенную специально для изготовления пива, целенаправленно вывел Эмиль Хансен, который работал на пивоваренную компанию Carlsberg.

В чем польза пивных дрожжей?

Примерно до середины ХХ века никто не обращал внимания на то, что кроме превращения сахара в этиловый спирт и производства углекислого газа, дрожжи синтезируют и множество биологически активных соединений. Но зато практически сразу после того, как эта способность грибков была открыта, исследования и эксперименты с ними начались по всему миру. И уже в начале годов пивные дрожжи уверенно заняли важное место в рекомендациях специалистов в качестве добавки для улучшения питания и ухода за кожей, ногтями и волосами.

Полезность этого продукта обусловлена высоким содержанием трех классов веществ:
1. Белковые и аминокислотные фракции.
2. Витамины, преимущественно относящиеся к группе В.
3. Богатый микроэлементный состав.

Белки и аминокислоты

По концентрации этих соединений дрожжевые грибы превосходят практически все известные нам растительные организмы, уступая только животной пище. Белки (их также называют протеины) и отдельные аминокислоты составляют около 65% от общей массы дрожжей.

Молекулы белка представляют собой длинные и сложные цепи, которые, как из кирпичиков складываются из следующих друг за другом аминокислот. Аминокислот множество, но в построении протеинов нашего организма задействованы всего 20 из них. И 17 аминокислот из этого списка содержатся в пивных дрожжах. Попадая в пищеварительную систему, дрожжевые белки расщепляются до отдельных аминокислот под действием ферментов и всасываются в кровь. После этого аминокислоты проникают в клетки, которые уже самостоятельно синтезируют из них те белки, которые им необходимы.

В нашем теле протеины служат основным строительным материалом для всех без исключения клеток, органов и тканей. Помимо этого, белковую природу имеют также практически все присутствующие в нашем теле гормоны и ферменты, которые являются важнейшим механизмом регуляции его роста и работы. Белки также — основа нашего иммунитета, то есть, естественной защиты организма от токсических соединений и инфекционных поражений. Наконец, сократительная функция мускулатуры, а значит и сама наша способность передвигаться также основана на белковых молекулах.

Для лечения кожи, волос и ногтей, а также для поддержания их здоровья и красоты протеины не менее значимы. Например, нередко можно заметить, что друг другу сопутствуют такие нарушения, как:

  • снижение эластичности и гладкости кожи;
  • раннее появление начальных симптомов старения;
  • склонность к травматизации аппарата;
  • болезненные ощущения в суставах;
  • увеличение вероятности вывихов и даже костных переломов.

Одной из причин появления данного симптомокомплекса является дефицит в нашем теле специфических белковых молекул — коллагена. Основная роль, которую играет коллаген в организме человека — это, в первую очередь, придание тканям механической прочности.

Применительно к коже коллаген служит ключевым звеном для обеспечения ее гладкости. Именно из этого белка состоит соединительнотканный «каркас», своеобразная «арматура» для мягких тканей дермы. Достаточная концентрация коллагена — это важнейшее условие для того, чтобы наши кожные покровы сохраняли свою эластичность и упругость. А дефицит данного белка, возникающий в силу сниженного его синтеза — одна из ведущих причин формирования морщин и визуально заметных возрастных изменений. Соответственно, пивные дрожжи, содержащие большое количество белка, послужат отличным источником аминокислот, которые станут материалом для усиленного синтеза коллагена в нашей коже.

Читайте также:
Это плохо: 7 популярных бьюти-лайфхаков рунета, которые НЕ работают

Витамины

Что делать, если слоятся ногти и чего не хватает организму в подобных случаях? Очень часто такие нарушения обусловлены недостаточностью определенных витаминов и, в первую очередь, витаминов группы В. А пивные дрожжи как раз чрезвычайно богаты эти веществами, причем содержат их полный спектр:

  • Витамин В1 (тиамин).

Дефицит тиамина вызывает кожные экзематозные поражения, воспалительные реакции и фотодерматиты. Это также значимый фактор защиты от стрессов, увеличивающий нашу сопротивляемость депрессиям и психологическим перегрузкам. Первые симптомы недостаточности В1 выглядят как шелушение кожи, жирность корней и сухость кончиков волос, хрупкость их стержней. В сутки человеку необходимо около 1 мг этого вещества.

  • Витамин В2 (рибофлавин).

Его дефицит приводит к прогрессирующей потере волос, которая обусловлена нарастающей дистрофией волосяных луковиц. Также недостаточность В2 способствует развитию угревой болезни кожи, появлению себореи и раннему поседению волос. Суточная потребность в рибофлавине составляет чуть более 1 мг.

  • Витамин В3 (никотиновая кислота).

Этот витамин нужен для нормального капиллярного кровоснабжения кожных покровов, а значит, и для доставки в них кислорода и питательных соединений. Недостаточность никотинамида — один из факторов появления гнездного облысения, псориаза, утраты волосами пигмента, а также образования нарушений пигментации на коже. Ежедневная норма витамина В3 равняется примерно 20–25 мг. Надо помнить, что потребность нашего тела в никотиновой кислоте сильно увеличивается при физических или психологических нагрузках.

  • Витамин В5 (пантотеновая кислота).

Ее недостаточность проявляется такими патологиями, как экзема, различные дерматиты, бактериальные и грибковые заболевания кожи и ногтей, а также раннее поседение. Витамин В5 также требуется для ускоренного роста волос после диффузной алопеции и регенерации кожных покровов после травм или пересыхания. Человек должен получать примерно 5 мг пантотеновой кислоты в сутки. Особенность витамина В5 в том, что он единственный в своей группы способен эффективно проникать через кожный барьер. Это означает, что получать его из дрожжевых продуктов можно не только путем приема их внутрь, но и используя косметические пивные дрожжи в виде масок.

  • Витамин В6 (пиридоксин).

Дефицит пиридоксина — одна из причин снижения защиты кожных покровов от бактериальных и грибковых поражений. Также его недостаточность приводит к себорейным поражениям и облысению по диффузному типу. Помимо этого, витамин В6 — хороший антидепрессант и участвует в производстве серотонина — гормона, важного для регуляции нашего психологического состояния. Дневная норма витамина В6 — около 2 мг.

  • Витамин В7 (биотин).

Его часто называют также противосеборейным фактором, а его дефицит вызывает кожные воспалительные заболевания, усиливает ломкость и выпадение волос. Важность биотина для волос, ногтей и кожных покровов объясняется присутствием в составе его молекул атомов серы. Данный микроэлемент нечасто можно найти в обычных пищевых продуктах, но он критически необходим, например, для нормального роста ногтевых пластин. То есть, если слоятся ногти, витамин В7 будет одним из важнейших факторов борьбы с этим нарушением. Бактерии, живущие в нашем пищеварительном тракте, способны производить биотин, но в количестве существенно меньшем, чем те 50 мкг в день, которые нужны взрослому человеку. А потому витамин В7 должен поступать в наш организм с едой, и пивные дрожжи являются прекрасным источником этого соединения.

  • Витамин В9 (фолиевая кислота).

Важнейшая функция витамина В9 — необходимость его для роста и деления клеток. Следовательно, фолиевая кислота требуется для обновления кожных покровов и правильного формирования волос и ногтей. Дневная норма употребления витамина В9 — приблизительно 200 мкг, а для беременных и кормящих женщин этот объем увеличивается втрое и составляет 600 мкг в сутки.

  • Витамин В12 (цианкобаламин).

Его дефицит — причина выраженной анемии, а значит, и нарушения кровоснабжения кожи. Последствием становится резкое ухудшение ее состояния, инфекционные поражения, гибель волосяных луковиц и выпадение волос. Для взрослого человека суточная норма поступления витамина В12 должна составлять от 2,4 до 3 мкг.

Вышеперечисленные витамины объединяют в группу по той причине, что изолированный дефицит одного из них наблюдается достаточно редко. Соответственно, выбирая, чем лечить и восстанавливать кожу и волосы, лучше отдавать предпочтение комплексным продуктам, содержащим весь спектр соединений, входящих в эту группу. Отличным примером такого продукта являются пивные дрожжи. Помимо непосредственного влияния на состояние кожных покровов и их производных, витамины группы В крайне важны для правильного функционирования центральной нервной системы. И здесь нельзя забывать, что благоприятный психоэмоциональный климат — значимый фактор поддержания красоты и здоровья нашей кожи.

Микроэлементы

Наконец, третий фактор, определяющий полезность пивных дрожжей для волос, ногтей и кожных покровов — это их микроэлементный состав. Ткани таких грибков богаты железом, натрием, калием, кальцием, цинком, марганцем, медью Важной особенностью дрожжевых культур является также высокая концентрация в них хрома, который в других живых организмах встречается в следовых количествах. Хром необходим для правильного обмена жиров и углеводов, является одним из компонентов ферментов поджелудочной железы, участвует в регуляции клеточного роста и работе иммунной системы.

Пищевые продукты, содержащие пивные дрожжи

Все дрожжевые продукты, которые продаются, как эффективные средства и добавки для красоты из аптек, в своей основе имеют одну и ту же культуру пивных дрожжей. Основные их различия заключаются в наличии разнообразных дополнительных соединений. И именно эти соединения и определяют показания для использования того или иного продукта:

  • Дрожжи с добавлением йода.

Главное показание для приема этих продуктов — дефицит йода в воде и пище. Недостаточность этого элемента быстро проявляется ухудшением состояния кожи, а также волос и ногтей, как ее придатков. Даже при незначительном и не имеющем клинических проявлений йододефиците волосы стремительно теряют свой блеск и объем, становятся тусклыми и ломкими. Их рост постепенно замедляется, со временем останавливаясь практически полностью. Усиливается выпадение волосяных стержней. Причем эти нарушения затрагивают не только длинные волосы на голове, но и щетинистые, составляющие брови и ресницы, а также пушковые, растущие по всему телу. Кожный покров на недостаточность йода реагирует повышенной сухостью. Кожа становится бледной, теряет упругость и эластичность, на ней могут появляться микротравмы, что ведет к развитию инфекционных осложнений. Отрицательно действует йододефицитное состояние и на ногтевые пластины. И на ногах, и на руках ногти истончаются, приобретают повышенную ломкость, начинают расслаиваться. А в регионах, где количество йода в воде снижено (например, в горах), применение таких дрожжевых продуктов работает, как профилактика серьезных патологий щитовидной железы.

  • Дрожжи с добавлением цинка.
Читайте также:
Как понять что не так в организме по боли в позвоночнике

Цинк обладает способностью регулировать функции кожных желез, вырабатывающих сальный секрет. А значит, эти продукты особенно полезны при жирном типе кожных покровов. Помимо этого, цинк оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие, эффективно борясь с дерматитами и кожными инфекциями.

  • Дрожжи с добавлением серы.

Здесь сера не только содержится в составе дрожжевого биотина, но и присутствует в качестве независимой добавки. Кроме прочего сера является компонентом, от которого зависит третичная структура многих белков, а также она входит в состав таких аминокислот, как цистеин и метионин. Особое внимание на дрожжи с серными добавками должны обратить те, у кого имеются проблемы со здоровьем и внешним видом ногтей.

  • Дрожжи с добавлением железа.

Невзирая на то, что дрожжевые культуры сами по себе имеют высокую концентрацию данного элемента, нередко можно встретить дополнительно обогащенные железом продукты. Основная область их применения — профилактика и комплексное лечение железодефицитных анемий. Даже скрытая недостаточность железа негативно влияет на состояние кожи — она истончается, высыхает, становится крайне чувствительной и раздражительной. Усиливается выпадение волос, появляется ломкость и слоистость ногтевых пластин.

  • Дрожжи с добавлением кальция, магния и/или янтарной кислоты.

Данные продукты применяются, в первую очередь, с лечебными, а не косметическими целями. Такие добавки улучшаю работу сердечной мышцы, обеспечивают прочность скелетных костей, увеличивают эластичность мускулатуры и полезны при повышенных физических нагрузках, так как снижают выраженность болевых ощущений при «крепотуре».

Продукты с пивными дрожжами для наружного применения

Это, в первую очередь, самые разнообразные маски. Судя по многочисленным отзывам, пивные дрожжи для красоты кожи, волос и ногтей наиболее эффективны в сочетании с растительными маслами, жидким нагретым медом и нежирным кефиром. Такие маски можно наносить как на проблемные участки кожных покровов, так и на корни волос. Кроме того, популярностью за счет высокой эффективности пользуются и различные косметические продукты с добавлением пивных доржжей: шампуни, лосьоны, пенки для умывания. Полезные действие дрожжей в их составе обычно дополнено другими компонентами, такими как сера, витаминные комплексы и мирокоэлементы. В результате получается продукт, максимально способствующий улучшению внешнего вида кожи, волос и ногтей.

Высыпания на лице: как их контролировать

Поделиться:

Если вы когда-либо страдали от акне, то уже не будете беспечны в выборе косметики. Одно слово «комедогенен» – и о креме забыто навсегда. Регулярная борьба с черными точками – закрытыми комедонами, но перед свиданиями или важными встречами, как назло, обязательно вскакивает неприятный сюрприз, а в критические дни прыщи – это вообще обычное дело.

В вашем арсенале масса средств: аптечные, косметические, народные, но ни одно не избавляет от симптомов раз и навсегда. Подруги советуют принимать пищевые добавки и ходить в солярий, вы судорожно ищете вменяемого косметолога, способного продлить нестойкую ремиссию. Действительно ли акне не вылечить никогда?

Это не так. Акне лечится довольно успешно. Если у вас тяжелая или средняя форма заболевания («умеренное» акне), обратитесь к косметологу, лучше – косметологу-дерматологу. Сейчас существует множество профессиональных линеек против акне. Настраивайтесь на долгое лечение с неравномерной динамикой: после 2–3 сеансов возможны временные ухудшения, но это не значит, что терапия выбрана неправильно. Возможно, вам предложат сочетать наружную терапию и таблетки.

У дерматологов методы будут пожестче. Существует протокол (систематично разработанные рекомендации) лечения – это комбинированная терапия: наружные средства и антибиотики тетрациклинового ряда на несколько месяцев. По моему мнению, такой вариант следует выбирать только в тяжелых случаях, когда имеются множественные воспаленные пустулы, кистозные образования, узлы и т.д.

Если у вас эта стадия в прошлом и вы просто хотите контролировать свои «высыпания», читайте дальше.

На полочках в магазине масса средств для домашнего ухода за кожей, склонной к акне. Каждая косметическая компания – не важно, крупная она, профессиональная или «органик» – производит натуральные, органические средства – имеет специальную линейку для проблемной кожи. Давайте разберемся, как не потеряться в разнообразии средств против акне.

Четыре самых распространенных мифа о составе косметических средств:

Надпись «некомедогенен» означает, что средство не провоцирует появление невоспалительных открытых или закрытых комедонов, известных как черные точки и бугорки/неровности кожи.

Термин «комедогенность» не подтвержден законодательно, его изобрели маркетологи, чтобы косметические линейки для минимизации и контроля акне казались обоснованными, то есть для поднятия продаж. Но все же, если разработчик делает заявления о «некомедогенности» своего продукта, он обязан их каким-то образом подтвердить.

При самом лучшем раскладе производитель тестирует свой состав на спинах добровольцев, кожа которых склонна к забиванию пор. Если косметическое средство не увеличивает количество комедонов, оно маркируется как «некомедогенное».

Для меня это весьма сомнительные исследования, прежде всего потому что сальные железы разной локации имеют неодинаковое количество рецепторов, увеличивающих производство кожного сала, что приводит к комедонам. Тем не менее даже такие тесты – это все равно плюс, поскольку делается попытка хоть как-то обосновать результат. В основном же производители просто цитируют Список некомедогенных веществ, созданный доктором Клигманом (открывшим нам космецевтику) аж в 1979 году, то есть тестов никаких, одна голая теория.

С тестами на «акнегенность» примерно такая же ситуация – они весьма условны. Поэтому этикеточкам на 100% доверять не стоит.

Миф № 2. Минеральное масло комедогенно

Очень многие верят, что черные точки появляются у них именно из-за включенного в состав косметического средства минерального масла. Оно встречается в каждом втором продукте, особенно часто в декоративной косметики. Такие заявления основаны на исследования многолетней давности. Сегодня существует множество минеральных масел: индустриальное – для смазки механизмов, косметическое – самое чистое, без каких-либо примесей для косметики. И если первое может быть комедогенно, то второе – нет.

Миф № 3. Санскрины – средства защиты от загара – провоцируют акне

Это почти правда. Почти, потому что если воспаление появляется спустя 24–48 часов после нанесения средства, это не акне, а раздражение, вызванное элементами санскрина, в основном UV-фильтрами.

Акне – это иммунный ответ. А для того чтобы вызвать ответ иммунной системы, необходимы недели.

Миф № 4. Расширенные поры, связанные с акне, можно «стереть» с помощью косметики

Только если вы используете так называемые затирки – средства на основе силиконов, которые при нанесении на расширенные поры заполняют и сглаживают все неровности. Эффект от затирки чисто визуальный, держится до первого умывания.

Размер пор зависит от развития и активности сальных желез: у детей их нет, потому что железы еще не развиты, ну а дальше – что выросло, то выросло. С возрастом активность желез уменьшается, после 60 лет ваши поры будут меньше.

Ретиноиды (вещества-аналоги витамина А), уменьшающие себорегуляцию, и регулярные чистки, выталкивающие сальные пробки, помогут привести поры в естественное состояние, но надеяться на уменьшение их размера – глупо.

Принципы самодиагностики

Мы часто склонны драматизировать ситуацию и слишком критично относиться к своей коже. Парочку прыщей после жирной/сладкой/соленой пищи или месячных назвать акне нельзя даже с натяжкой, особенно при жирном или смешанном типе кожи.

Читайте также:
Эффективное очищение кожи содой. Потрясающий эффект!

Если у вас меньше 20 угрей с белой головкой, менее 15 пустул и менее 30 поражений в общей сложности – это «мягкое» акне. Лечение обычно занимает до 8 недель наружными средствами.

Если у вас от 20 до 100 белых угрей, от 15 до 50 воспаленных шишек и от 30 до 125 воспалений в общей сложности – это «умеренное» акне. Лечение так же занимает несколько недель и в процессе ненадолго возможно ухудшение.

Умеренное акне и более серьезные ситуации требуют консультации и профессионального лечения.

Опасности самолечения

Существует ошибочное мнение, что как только появился прыщик, на него сразу необходимо обрушить всю мощь современной медицины и косметологии: сушить, давить, прижигать и т. д. В этом случае он должен пройти немедленно. Между тем воспаление, которое тихо тлело внутри волосяных фолликул или сальных желез на протяжении несколько недель, пока повышенное содержание серы не спровоцировало его вылезти, просто не может взять и уйти за минуты.

Механические повреждения кожи, протирания хлогексидином, примочки с димексидом, эфирными маслами могут привести к язвам, ожогам, вторичному инфицированию и еще больше усугубить ситуацию.

Просто помните, что для борьбы с воспалениями лучше недо- чем перестараться. Вмешиваясь в организм сегодня, нужно думать и о том, что с ним будет и завтра, и через 20 лет. Например, злоупотребление подсушивающими средствами приведет к ранним морщинам. Важно принять как данность, что 100%-ный положительный результат невозможен, если у вас предрасположенность к акне в силу генетических или других причин. Ваша кожа уже неоднократно пострадала на уровне дермы и гиподермы и, скорее всего, на этих местах будут проявляться воспаления. Просто контролируйте это.

На что еще стоит обратить внимание

Существует три распространенные дополнительные причины воспалений у людей, склонных к акне. Для того чтобы нивелировать или минимизировать их, специалисты советуют следовать определенным рекомендациям.

Прогестерон

Если воспаление попало на вторую фазу цикла – успокойтесь, состояние кожи в этот период ухудшается, поскольку работает гормон прогестерон. Дождитесь спокойной фазы и проводите лечение. Не паникуйте, что ваши средства не работают, не спешите срочно приобретать что-то «более действенное».

Погрешности в диете

«Передоз специй» или углеводов. Последние несколько лет врачи и ученые склоняются к тому, что связь между диетой и акне существует, хотя раньше это отрицалось. Дисбаланс кишечной микрофлоры повышает проницаемость стенок кишечника, в крови растет количество эндотоксинов бак­терий (токсичных веществ), населяющих просвет кишечника, что приводит к угревой болезни.

Пейте томатный сок – он содержит ликопин (влияет на производство кожного сала), ешьте морковь – она богата каротиноидами (предотвращают окислительный стресс), тыквенные семечки – содержат триптофан (влияет на мелатонин), морскую рыбу – богата омега-кислотами (у страдающих акне недостаток таких кислот), кисломолочные продукты – источник пробиотических культур, нормализующих микрофлору кишечника.

Читайте также:
Пробиотики в косметике

Можно рекомендовать увеличить потребление лакто- и бифидобактерий. Принимать пищевые добавки: цинк по 25–50 мг 2–3 раза в день, витамины группы В, витамин D, и омега-3 кислоты. В комплексе с привычным наружным лечением это даст лучшие результаты.

Определенные продукты, кроме того, могут влиять на выработку гормонов в организме, а мы знаем, что появление акне зачастую определяется уровнем тех или иных гормонов. Так что определенно приобретает смысл завести «дневник питания».

Стресс

В стрессовом состоянии организм человека вырабатывает так называемое вещество P (субстанция Р от англ. substance P) – нейропептид. Эта субстанция приводит к выбросу гистамина и запускает воспалительные реакции. Поэтому спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское – прыщик. И больше проводите время на свежем воздухе, чтобы гармонизировать выработку мелатонина (биохимическое вещество, регулирующее биоритмы живых организмов).

Выбираем эффективное средство для контроля высыпаний

При покупке средств для ухода за кожей, склонной к акне, отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся следующие компоненты:

  • бензоил пероксид – крем на ночь, средства для умывания по утрам;
  • салициловая кислота, а для поклонников органики – экстракт белой ивы;
  • сера – в масках 1–2 раза в неделю;
  • альфа-гидроксикислоты (аха-кислоты) – гликолевая, особенно популярна в сыворотках и тониках;
  • ретиноиды – очень эффективны, но могут привести к временным ухудшениям;
  • азелаиновая кислота – содержится, например, в креме “Скинорен”;
  • эфирное масло чайного дерева – в гелевых препаратах или в чистом виде (точечно).

Ваш ежедневный уход

Средства в вашем рутинном уходе должны предотвратить появление новых воспалений и вылечить уже существующие.

Утро. Умывание со средством, содержащим бензоил пероксид или салициловую кислоту или/и противовоспалительные компоненты – арнику, календулу, ромашку, овсянку, зеленый чай, тмин, фитогенол, цинк. Нанесите точечное средство на прыщи. Сделайте все возможное, чтобы изолировать прыщик. Самые популярные и рабочие средства с салициловой (2%) и азелаиновой кислотой.

Нанесите увлажняющий крем с антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Нанесите макияж с SPF-фильтром. Лучше всего минеральный и по минимуму, обращайте внимание, чтобы косметика этого сегмента не содержала водорастворимых (растительных) красителей.

Вечер. Умывание с тем же средством, что и утром. Нанесите сыворотку, или маску, или увлажняющий крем с противовоспалительными компонентами. Сыворотка может содержать антиоксиданты.

Нанесите средство с ретинолом. Если у вас сухая кожа с воспалениями, используйте средства с ретинолом на проблемных зонах, смешивая лечебные мази с косметическим кремом в пропорции 50:50, ретиноевая мазь в чистом виде будет слишком раздражающей для вас. Вы можете применять точечные аптечные средства на ночь для лечения акне. Тем не менее увлажнение и восстановление липидного барьера должны быть в приоритете.

Делайте 1–2 раза в неделю маски с зеленой глиной и серой, это подсушит и уменьшит воспаления.

Запомните: никогда не распаривайте лицо, не прикладывайте горячие компрессы или кубики льда к прыщам. Резкие изменения температуры могут быть опасны для кожи в таком состоянии. Есть мнение, что солнце способно уменьшить акне, не верьте этому. Обязательно используйте средства с SPF-фильтром летом.

Если ваше акне не связано с гормональными проблемами, серьезными заболеваниями ЖКТ, такой уход за кожей должен дать положительные результаты.

В заключение хочу отметить, что хотя сегодня на рынке и представлено множество косметических и космецевтических препаратов, которые действительно эффективны при акне, не стоит воспринимать их как панацею, они лишь часть системы. Стойкий положительный результат даст лишь комплекс мер, в котором наравне с наружными средствами важное значение имеют общее физическое состояние вашего организма, характер питания и образ жизни.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: