10 человек, у которых самые удивительные цвета кожи на планете

Самые необычные люди мира (фото и видео)

Многие люди переживают, что в их внешности нет уникальных черт. Однако есть индивидуумы, которых чувство собственной «посредственности» заставило искать крайне экстравагантные способы привлечь внимание окружающих. А есть и те, кто рад бы не выделяться из толпы, но Мать-Природа распорядилась за них.

Вот список самых необычных людей в мире, фото которых доказывают, что они не являются плодом чего-то буйного воображения.

30. Китайская Рапунцель

Из жителей разных стран, которые претендуют на звание обладателя самых длинных волос в мире, китайцы приходят на ум одними из последних. Однако, по данным книги мировых рекордов Гиннеса, у Ксие Квипингт из Китая самые длинные волосы в мире. Их длина на момент измерения в 2004 году достигала 5.627 метров. Она сказала, что начала отращивать волосы в 1973 году, то есть к моменту установления рекорда она не стриглась 31 год.

29. Человек с гигантскими ногтями

Даже если ваши ногти больше напоминают по размерам когти, до ногтей индийца Шридхара Чиллала им далеко.

Он начал отращивать ногти еще в начале 1950-х годов, потому что видел, как учитель отругал ученика, сломавшего ноготь. За 62 года ногти на его левой руке отросли до устрашающей длины — 910 сантиметров.

Из-за столь впечатляющих размеров ногтей мужчина не смог устроиться на работу, да и в быту ему тяжело. Но книга рекордов Гиннеса требует жертв.

28. Женщина с выскакивающими из орбит глазами

Есть выражение «его (или ее) глаза вылезли из орбит». Как это выглядит на самом деле можно увидеть, взглянув на фото Джалисы Томпсон. Она может без особых усилий выдавливать глазные яблоки из орбит, а затем возвращать их на предназначенное природой место.

27. Эластичный человек

Синдром Элерса-Данлоса вызывает дефект в синтезе коллагена III типа в организме, и от этого заболевания нет лечения. Такой синдром есть у англичанина Гарри Тернера, обладателя звания «человек с самой эластичной кожей». Он смог оттянуть кожу на животе на расстояние 15,8 сантиметров от остальной части тела.

Однако синдром Элерса-Данлоса — это совсем не весело, так как может привести к разрыву кровеносных сосудов и, затем, смерти.

26. Люди с самым широким языком

Язык Байрона Шленкера из Нью-Йорка в ширину достигает 8.6 см. Мужчина стал местной знаменитостью, ведь его язык был шире, чем iPhone 6.

Дочь Байрона, Эмили, также обладает языком внушительных размеров, его ширина достигает 7.3 см. Это больше, чем у любой другой женщины в мире.

Любопытно, что у миссис Шленкер язык нормальных размеров.

25. Бесконечная пластика

Самые странные люди мира не обязательно имеют какие-то заболевания или врожденные аномалии. Вот 61-летняя Синди Джексон удерживает звание «рекордсменка по числу пластических операций».

У нее было более десятка серьезных операций, включающих подтяжку лица, ринопластику, липосакцию, челюстные операции, установку имплантатов и бесчисленные более мелкие операции. Всего их было более 52.

Джексон была включена в список наиболее активных пользовательниц косметической хирургии в 2000 году, и она не останавливается на достигнутом, потому что…просто не хочет.

24. Большеносый

Никто и никогда не получал больше комментариев о своем носе, чем турок Мехмет Озюрек, а все потому, что у него самый большой нос в мире. На момент измерения для занесения в книгу Гиннеса длина носа Мехмета составляла 8,8 см.

23. Слишком много зубов

Возможно, вы взглянули на фотографию выше и подумали, что в ней нет ничего особенного. Теперь взгляните на нее снова, зная, что для людей норма — это 32 зуба, а не 37, как у уроженца Индии по имени Виджай Кумар.

22. Модифицированный человек

Кала Каиви, который работает художником-татуировщиком, украсил (или изуродовал — каждый считает по-своему) тело и глаза татуировками, пирсингом и даже силиконовыми рожками на голове. А еще у него самые большие ушные тоннели в мире, их диаметр — 109 мм.

21. Рогатая женщина

В средние века китаянку Лян Сючжень по прозвищу «женщина-единорог» могли бы сжечь на костре. К счастью, современная наука знает, что подобный кожный рог на голове вызван не родством с Дьяволом, а вирусом. Такое образование опасно для жизни, так как подвержено постоянным инфекциям. Нарост у Лян достигает 13 см в длину и доставляет ей неприятные ощущения. Однако хирургическую операцию по удалению «рога» пожилая женщина может просто не перенести.

20. Дыры в лице

У уроженца Германии Джоэла Мигглера 11 дыр в лице. Он сделал огромные тоннели в щеках, и тоннели поменьше на верхней губе, под нижней губой, в носовой перегородке и в носу.

Первые изменения в своем теле Джоэл произвел еще в 13-летнем возрасте. Вряд ли большинству подростков родители позволят повторить такой «подвиг».

19. Осиная талия

Многие женщины мечтают о тонкой талии. Однако Мишель Кобке довела эту мечту до крайности. Используя специальный корсет (почти не снимая его) Кобке удалось уменьшить талию до ошеломляющих 40,6 см.

В конце концов, Мишель прекратила носить корсеты, поскольку ее талия уже достигла идеала и решила вернуться к нормальной жизни. Она потолстела на несколько сантиметров, но ее талия все еще остается супер-тонкой.

18. Волосы в ушах

Вид волос, растущих в ушах, мало кто сочтет красивым зрелищем. Однако индиец Радхаканта Баджпай не похож на большинство людей. Он никогда не подстригал волосы в ушах и они достигли 13,2 см в длину.

Читайте также:
Чего больше всего боятся разные знаки Зодиака

Баджпай не собирается удалять волосы из ушей, так как он отращивает их с 18 лет и считает, что они символизируют удачу и процветание. Он даже использует специальный шампунь, чтобы волосы в ушах были гладкими и шелковистыми.

17. Силиконовый пенис

Фото одного из самых странных людей мира выглядит как мечта порнорежиссера. Однако в реальности Миша Станз не может нормально заниматься сексом. Мечтая о фаллосе огромных размеров он четырежды делал себе инъекции силикона в половой член и мошонку. В результате его достоинство выросло до 23 см в длину и 9 см в ширину. А весит оно 4.3 кг. Но до размеров обладателя самого длинного члена в мире Мише все равно далеко.

16. Кровавые слезы

Однажды у 17-летней Мелани Харви потекла кровь из глаз и ушей. Мелани и ее мать, Кэтрин, обращались к нескольким врачам, но медики не смогли найти причину этого пугающего явления.

Кровотечение становилось все сильнее, поскольку врачи не могли дать рекомендаций по его прекращению. И теперь у Мелани кровоточит не только из ушей и глаз, но и из носа и ногтей около пяти раз в день.

15. Человек, который почти не стареет

Житель Южной Кореи по имени Хиомунг Шин — один из самых странных людей на Земле. Он выглядит на 12 или 13 лет, но на самом деле ему 26.

У Шина есть очень редкое состояние, которое известно как «синдром горца», то есть он не стареет так же быстро, как обычный человек. Шина часто не пускают в клубы, так как охрана считает, что у него поддельный паспорт. Даже репортеры не могли поверить в то, что этому «мальчику» уже давно не нужно ходить в школу, но Шин смог доказать свой возраст.

14. Человек, сменивший расу

Сменой пола в нашем мире уже никого не удивишь, а как насчет ненамеренной смены расы? У пожилого изобретателя из Краснодара Семена Гендлера были диагностированы гепатит С и рак. В одной из американских клиник ему пересадили печень афроамериканца и с тех пор внешность Гэндлера резко изменилась. Проще говоря, он потемнел. Но Семен доволен и утверждает, что у него открылось второе дыхание. Возможно, потому что его пересаженной печени всего 38 лет.

13. Попай

Армрестлер Джефф Дейб из Миннесоты родился с массивными предплечьями, чем очень напоминает морячка Попая из мультиков. У него и прозвище соответственное. Окружность предплечий Дейба составляет 49 см.

Врачи изначально предполагали, что у Джеффа гигантизм или «слоновья болезнь», однако не нашли у него ни этих, ни других патологий.

12. Мужчина с головой попугая

Тед Ричардс, 57-летний мужчина из Англии, претерпел серьезную трансформацию тела, которая включает в себя более 100 татуировок и 50 элементов пирсинга. Он также удалил уши, чтобы на голове было больше места для того, чего обычно не бывает на человеческих головах.

У Ричардса есть пять попугаев, которых он очень любит, и теперь он стремится быть как можно больше похожим на них. Ричардс доволен прогрессом, и считает, что это самое лучшее, что произошло с ним в жизни.

11. Барби

Украинка Валерия Лукьянова сделала все возможное, чтобы превратить себя в живую куклу Барби.

Одни специалисты считают, что подобное превращение стало возможным благодаря достижениям пластической хирургии. Другие уверены, что дело в умелом макияже, бесчисленных часах в спортзале и использовании фоторедакторов. В одном эксперты сходятся: к маммопластике и коррекции формы носа Валерия точно прибегала.

10. Страшная Анджелина Джоли

Открывает топ-10 самых необычных людей 19-летняя иранка Сахар Табар. Она настолько была очарована красавицей Анджелиной Джоли, что подверглась 50 пластическим операциям, чтобы быть похожей на своего идола. К тому же она села на строгую диету, и при росте 150 см весит 40 кг. Увы, результат получился пугающий. Некоторые даже считают, что Сахар напоминает персонажа из мультика «Труп невесты».

Позже Сахар заявила, что все эти фотографии являются результатом макияжа и обработки в фоторедакторе.

9. Мальчик с гигантскими руками

Этот ребенок по имени Калейм страдает от редкого состояния, из-за которого его руки продолжают расти быстрыми темпами. Каждая из них уже по размеру больше, чем голова мальчика.

8. Маленькая женщина

Индианка Джоти Амджи страдает от болезни, известной как ахондроплазия, которая ограничивает ее способность расти. Когда ей исполнилось 18 лет девушка весила 5.2 кг, а ее рост не превышал 62,8 см. Она — самая низкорослая женщина в мире.

7. Огромная грудь

Массажистка Кристи Лав зарабатывает по 1300 долларов в день, массируя клиентов. В массаж входит «подминание» грудью и скольжение ей по намазанному маслом телу клиента. Каждая из грудей Кристи весит по 7.17 кг, а вес тела женщины составляет больше 140 кг.

6. Женщина-кошка

Светская львица Джослин Вильденштейн решила прибегнуть к пластической хирургии, чтобы добиться максимального сходства с гордой царицей зверей. Пройдя через бесчисленное количество операций, Вильденштейн теперь выглядит так, как будто она может дико мяукнуть, прежде чем скажет «здравствуйте». Сегодня она входит в число самых страшных женщин планеты.

Читайте также:
20 лучших поз для фотосессии! Возьми на заметку ;)

5. Полутонный человек

Патрик Дьюэл является самым тяжелым человеком в мире, а также человеком, который смог скинуть более 300 кг веса. В какой-то момент жизни Патрика его вес достигал 510,75 кг и чтобы доставить эдакую махину в больницу пришлось ломать стену дома.

После операции по шунтированию желудка Дьюэл похудел до 170 кг, потом вновь «разъелся» до 254 кг и теперь его вес постоянно колеблется в пределах 200 кг.

4. Самая толстая женщина

Британка Сьюзен Эман вовсе не страдает от избытка веса. Она жаждет стать самой толстой женщиной за всю историю человечества, и ее возлюбленный, шеф-повар по профессии, готов помочь Сьюзен в достижении цели. Сейчас она весит 343 кг и вскоре составит достойную конкуренцию номеру пятому в топ-10 самых странных людей.

3. Живая Джессика Рэббит

Жительница Швеции Пикси Фокс удалила шесть ребер, накачала силиконом губы и грудь, чтобы добиться максимального сходства с сексапильной Джессикой из анимационного фильма «Кто подставил кролика Роджера?» Теперь она ест лишь жидкую пищу и постоянно носит поддерживающий корсет. Зато красивая.

2. Самый высокий мужчина

Рост турка Султана Кёсена составляет 251 см. Он самый высокий человек в мире. Выпрямившись в полный рост он почти касается головой баскетбольного кольца. Можете ли вы представить себе размер его ног?

1. Сильнейший из людей

Гигант из Литвы Жидрунас Савицкас вывел понятие «сила» на новый уровень. Он смог присесть с весом 400 килограмм и взял вес в одну тысячу килограмм в силовом троеборье.

По понятным причинам он самый сильный человек из ныне живущих в мире. Савицкас может легко поднять самого толстого мужчину или самую толстую в мире женщину.

Топ-21 самых необычных людей на Земле

В мире можно встретить много необычного.

Ниже мы расскажем о самых необычных людях, которые могут вызвать улыбку, удивление или даже шок.

Эти люди попали в Книгу рекордов Гиннеса или стали знамениты при содействии средств массовой информации.

Резиновый мальчик

Джасприт Сингх Калра (Jaspreet Singh Kalra)

В свои пятнадцать лет этот парень стал известен как “Резиновый мальчик”. Он может поворачивать свою голову на 180°.

Неразлучные друзья

Самбат (Sambath) и Хомран (Chomran)

Под кроватью мальчика, которого зовут Самбат, мама обнаружила совсем еще маленькую змею. Тогда Самбату было всего 3 месяца. С тех пор мальчик и змея Хомран – неразлучные друзья: они кушают, спят и играют вместе.

Самый большой рот

Франциско Доминго Жоаким (Francisco Domingo Joaquim)

Женщина с рогом

Чжан Руифанг (Zhang Ruifang)

Эта 102-летняя женщина из Китая, провинция Хэнань, знаменита своим настоящим рогом, который вырос у нее на лбу. Аномалия удивляет ученых, тем более что рог постоянно растет уже несколько лет (он уже достиг отметку, превышающую 7 см).

Человек-наковальня

Джино Мартино (Gino Martino)

Американский артист и борец может привести в шок своей способностью ломать головой такие предметы как бетонные блоки, железные прутья бейсбольные биты. Врачи утверждают, что у Джино сверхпрочный череп.

Человек, который не спит

Яков Циперович

Об этом человеке из Белоруссии (Минск) сняли около 70 различных фильмов, потому как Яков Циперович после клинической смерти не только не умер, но и перестал даже спать. После многочисленных обследований ученые и врачи подтвердили этот факт, однако не смогли его объяснить.

Самые длинные волосы

Чан Ван Хэй (Tran Van Hay)

У жителя Вьетнама были самые длинные волосы в мире (6,8 м). Он заплетал свои волосы в толстую косу с 25 лет, потому что ему было так удобно. Чан Ван Хэй умер, когда ему было 79 лет.

Человек с поднятой рукой

Садху Амар Бхарати (Sadhu Amar Bharati)

Индус Садху Амар Бхарати в 1973 году поднял свою правую руку над головой, преклоняясь богу Шиве. С тех пор он ее уже не опускал.

Аэропорт как дом

Мехран Карими Нассери (Mehran Karimi Nasseri)

Этот иранский беженец жил с 1988 по 2006 год в терминале аэропорта Шарля де Голля (Франция). Именно Мехран Карими Нассери подал идею для создания знаменитого фильма “Терминал”.

Самый длинный нос

Мехмет Озюрек (Mehmet Ozyurek)

Обладателем самого длинного носа, что зафиксировано в Книге рекордов Гиннеса, является житель Турции 1949 года рождения Мехмет Озюрек. В 2010 году было установлено, что его нос имеет длину 8,8 см.

Лучший каратист

Масутацу Ояма (Masutatsu Oyama)

Об обладателе 10 дана карате, выдающемся мастере, создателе стиля Кекусинкай и учителе карате Масутацу Ояме слагали легенды. Это человек, который ребром ладони разбивал 4 кирпича или 17 слоев черепицы.

За спиной великого каратиста около 50 боев с быками, из которых троих он убил без всякого оружия, а 49 быкам сломал рога.

Самый толстый человек

Кэрол Энн Ягер (Carol Ann Yager)

Эта женщина – безусловный рекордсмен по количеству веса за всю историю. Масса Кэрол Йегер в 20-летнем возрасте составляла 727 кг. При таком весе она даже не могла шевелиться, поэтому для Кэрол создали несколько специальных приспособлений.

Человек, который помнит все

Джилл Прайс (Jill Price)

Женщина, которая помнит буквально все в своей жизни до мелочей, начиная с подросткового возраста. Джил Прайс помнит, когда она проснулась, что съела, любые песни, запахи или места, где она была. Если Вы думаете, что это “круто”, то Джилл воспринимает свой дар как проклятие.

Читайте также:
Как правильно выбрать аксессуары для вашего типа лица: ошибаются даже знаменитости

Использование самогипноза

Алекс Ленкей (Alex Lenkei)

Он решил использовать свой ум, а не анестезию. Используя самогипноз, Алекс Ленкей может блокировать все боли после и до операции, будучи в полном сознании.

Самый живой из мертвых

Лал Бихари (Lal Bihari)

Речь идет о фермере 1961 года рождения, который живет в индийском штате Уттар-Прадеш. Лал был по ошибке официально мертв с 1976 год по 1994 год. Имея на руках собственное свидетельство о смерти, он боролся с индийской государственной бюрократией в течение 18 лет, чтобы доказать, что является живее всех живых.

Лал Бихари даже основал Ассоциацию мертвых для жертв таких ужасных ошибок индийских чиновников.

Зародыш в зародыше

Санджу Бхагат (Sanju Bhagat)

Он страдал от странного состояния, известного как fetus in fetu (зародыш в зародыше). В животе Санджу Бхагата много лет находился брат-близнец. Сперва врачи предположили, что это опухоль, но, прооперировав несчастного, извлекли части мертвого младенца.

Японский изобретатель

Есиро Накамацу (Yoshiro Nakamatsu)

Известный японский изобретатель утверждает, что держит первенство в мире по количеству изобретений (более 3 000). Возможно, самое известное изобретение Есиро Накамацу – это компьютерные дискеты. А главная цель ученого – жить более 140 лет.

Человек, который ест металл

Майкл Лотито (Michel Lotito)

Впервые 9-летний французский парень съел телевизор. Затем Майкл Лотито приноровился глотать резину, металл и даже стекло.

Он превзошел самого себя и попал в Книгу рекордов Гиннеса, когда съел целый самолет, правда, на это у него ушло два года. Врачи констатируют тот факт, что Майкл еще жив только потому, что стенки его желудка в два раза толще, чем у обычного человека.

Зубной король

Радхакришнан Велю (Rathakrishnan Velu)

Мужчина из Малайзии знаменит тем, что может двигать различные транспортные средства сам и только зубами. Самый большой груз, который тянул Радхакришнан Велю, это целый поезд, состоявший из шести вагонов и имевший массу 297 т!

Человек-магнит

Лив Тоу Лин (Liew Thow Lin)

70-летний малазиец удивляет своей способностью притягивать предметы, причем это передалось по наследству его детям и внукам. Самый существенный груз, который он сумел притянуть на цепи, это автомобиль. Ученые и врачи пока не могут объяснить такой феномен.

Человек без боли

Тим Кридланд (Tim Cridland)

Прокалывать руки, не ощущая боли, и выдерживать экстремальные температуры Тим умел уже в школе. В настоящее время он гастролирует по Америке, показывая невероятные трюки, от которых обычные люди приходят в шок.

10 самых красивых людей в мире

В мире невероятное количество красивых людей, которые бы легко дали фору звёздам подиума. Среди них есть сексуальные врачи, журналисты, пожарные и даже преступники.

Спортивная журналистка Мелисса Терьё

Фото: ©BestImage, Rachid Bellak

Мелисса Терьё — популярная французская телеведущая. В 2006 году девушка окончила факультет журналистики, после этого устроилась на местный телеканал и стала ведущей новостей. Зрители оценили необычайную красоту Мелиссы и признали её самой красивой и сексуальной ведущей Франции. В 2006 году таблоид Daily Express назвал Мелиссу Терьё самым красивым новостным репортёром в мире, а американский журнал Maxim признал её самой сексуальной телеведущей. В мае 2007 года она была названа самой красивой женщиной в мире французским изданием журнала FHM. В мае 2008 г. Терьё вышла замуж за французского актёра Жамеля Деббуза, 3 декабря 2008 года у них родился сын Леон, а 30 сентября 2011-го — дочь Лила.

Доктор Михаил Варшавски

Семейный доктор Михаил Варшавски родился в России, но живёт в Нью-Джерси. В свои 26 лет он успел стать кандидатом технических наук. Майка по праву называют самым красивым врачом в мире, на его страницу в “Инстаграме” подписано 2,6 млн человек. В начале 2016 года доктор заявил о том, что одинок и ищет спутницу жизни. В январе он запустил благотворительный аукцион: каждая девушка, которая хотела бы сходить с ним на свидание, должна была сначала пожертвовать в указанный благотворительный фонд определённую сумму, а затем надеяться, что генератор случайных чисел выберет именно её номер. В результате Майку удалось собрать около $10 тыс. (566 тысяч рублей). В скором времени доктор разбил сердца многим поклонницам. Самый сексуальный врач планеты теперь встречается с “мисс Вселенная — 2015” Пией Вуртцбах.

Королева Иордании Рания Аль-Абдулла

46-летняя жена иорданского монарха Абдуллы ІІ знаменита на весь мир не только своим статусом, успешной карьерой, но и необычной внешностью. Королеву называют иконой стиля за её элегантные образы и идеальный вкус. Сама Рания называет себя истинной арабской женщиной, но при этом обладает внешностью западной супермодели. Кроме того, монархиня активно принимает участие в делах государства: занимается благотворительностью, защищает права женщин и детей, борется за права палестинцев. К слову, по происхождению женщина далека от королевской четы, ведь её отец был простым врачом. По происхождению семья Рании — палестинцы, но долгое время они жили в Кувейте, где и родилась правительница Иордана.

С будущим монархом Абдуллой II Ранию познакомила его сестра Айша. Девушка покорила монархов своей образованностью и отличным владением английским языком. В 1993 году они поженились. В 1994-м у пары родился первенец — наследный принц Хусейн, а после ещё три ребёнка: принцесса Иман, принцесса Сальма и принц Хашим. В 1999 году Абдулла сел на трон, а его жена получила статус королевы. В возрасте 29 лет Рания стала самой молодой королевой среди всех современных монархов мира.

Читайте также:
27 идей серого омбре, которые подойдут любой женщине

Самый красивый в мире преступник Джереми Микс

32-летний Джереми Микс назван самым красивым преступником в мире. Мик стал известен в 2014 году, когда полиция Калифорнии выложила фотографию Джереми в “Фейсбуке”. Снимок набрал 100 тысяч лайков за несколько часов. В 2015 году его посадили в тюрьму, суд приговорил его к двум годам лишения свободы за хранение оружия и сопротивление полиции при аресте. Но Джереми выпустили на год раньше. На свободе его ждали супруга Мелисса и трое детей. Совсем скоро благодаря своей внешности Микс заключил контракт с крупным модельным агентством White Cross Management. А не так давно он снялся в клипе Ольги Бузовой.

Патриции Браун — молодая учительница начальных классов из Атланты, которая ломает стереотипы. Девушка надевает откровенные и яркие наряды, подчёркивающие её пышные формы. Пользователи соцсетей и родители её учеников считают, что Патриция выглядит слишком эпатажно для своей профессии. Тем не менее дети её любят, учителем она считается хорошим и недавно получила награду “Учитель месяца”.

Футболист Оливье Жиру

Оливье Жиру — французский футболист, выступающий за британский клуб “Арсенал”. Свой первый контракт с футбольным клубом Жиру подписал в 19 лет, позже сам футболист признался, что это событие очень хорошо повлияло на его будущую карьеру. Впоследствии он стал одним из лучших игроков французской сборной. Несмотря на значительные успехи в футболе, женщины любят Жиру прежде всего за внешность. По мнению француженок, футболист — один из самых сексуальных мужчин страны.

Девушка-пожарный из Норвегии Гунн Нартен

30-летняя Гунн Нартен (Gunn Narten) из Норвегии работает в пожарной службе и личным тренером, а ещё ведёт страницу в “Инстаграме” с фитнес-советами, на которую уже подписалось свыше 140 тысяч пользователей. Британская газета The Daily Mail назвала Нартен самой привлекательной женщиной-пожарным, с тех пор о ней не перестают говорить в Сети. Норвежка активно занимается спортом, чтобы соответствовать коллегам-мужчинам по уровню физической подготовки.

Британский автогонщик Льюис Хэмилтон

Льюис Хэмилтон — один из самых ярких британских автогонщиков. Первые выступления Льюиса датируются 1993 годом, когда в возрасте восьми лет он начал выступать в картинге и уже стал заметно выделяться победами. В 2000 году Хэмилтон стал чемпионом Европы, в 2004-м он стартует в Евросерии “Формулы-3”. Журнал Autosport поставил его на 24-е место в рейтинге “Топ-50 пилотов — 2005”. В 2012-м Льюис переходит в Mercedes. В 2014–2015 годах Льюис становится уже трёхкратным чемпионом мира вместе с Mercedes, а в 2016-м уступает титул Нико Росбергу.

Сёрфингистка Алана Бланшар

Алана Бланшар любит свою жизнь и ещё больше любит о ней рассказывать: её “инстаграм” полнится снимками тренировок, красивых подводных видов, шпицев, которым повезло жить на Гавайях, а также фотографиями её бойфренда и тоже профессионального сёрфера австралийца Джека Фристоуна. Бланшар — самая популярная сёрферша планеты. Девушка часто выступает в качестве модели, снимается в рекламе купальников, также она появлялась на обложке Sports Illustrated. Совсем недавно у девушки появился ребёнок. На страницу Аланы в “Инстаграме” подписано почти два миллиона человек.

Самый молодой конгрессмен США Аарон Шок

Фото: ©Men’s Health

Аарон Шок — один из самых молодых в истории США конгрессменов. Он впервые занял кресло в палате представителей в 27 лет. 31 марта 2015 года его отправили в отставку после разногласий по поводу использования политиком федеральных средств, в том числе на транспортные расходы. Однако ходят слухи, что ещё одной причиной увольнения стала нетрадиционная ориентация Шока.

Как избежать преждевременного старения?

Процессы увядания систем организма – естественный ход событий. Возрастные изменения отражаются на внешнем виде – кожа становится дряблой, теряет эластичность, контуры и рельефы, появляются морщины и складки.

У каждого человека свое время увядания, но существует такая проблема, как преждевременное старение. У нее есть несколько причин, но предотвратить такой процесс можно, используя комплексный подход.

По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?

Возрастное увядание организма происходит из-за естественных физических процессов. Такое старение считается естественным, носит название «хронологическое». В некоторых случаях кожа увядает раньше положенного срока, но этот процесс возможно скорректировать и затормозить, в отличие от естественного процесса.

Причин преждевременного старения несколько:

  1. Окружающая среда. Резкие перемены погодных условий, воздействие ультрафиолета, дождя, холода и жары. Загрязненность воздуха и так далее.
  2. Стрессы. Давно доказано, что от здоровья нервной системы зависит состояние всех органов, а особенно кожи. Люди, разумно оберегающие себя от стрессов, стареют позже.
  3. Активность. Сидячая работа и малоактивный образ жизни приводит к лишнему весу, застоям в организме, ухудшению метаболизма. Без регулярной физической нагрузки процессы старения ускоряются.
  4. Питание. Фаст-фуды, сладкая газировка, вредная пища, перекусы, несбалансированный режим – причины преждевременного увядания кожи. В рационе должны преобладать овощи и фрукты, натуральная клетчатка, продукты, насыщенные витаминами и минералами.
  5. Злоупотребление спиртным и табакокурение. Эти факторы стремительно ускоряют старение кожи, ухудшают состояния волос и ногтей.
  6. Болезни. Любые заболевания несут за собой последствия, которые нужно вовремя предотвращать. Хронические патологии, в том числе гормональные нарушения, – один из важнейших факторов быстрого увядания кожи.
  7. Фотостарение. Этот термин применяется к тем, кто чрезмерно увлекается загаром. Солнце и солярий – в меру. Кожу нужно тщательно оберегать от вредного влияния УФ в любое время года.
  8. Сон. Отдыхать ночью следует полноценно, не меньше 7 – 8 часов. Если сбиваются циркадные ритмы, проблема может перерасти в хроническую бессонницу, а это обязательно негативно отразится на коже.
  9. Питьевой режим. Не нужно зацикливаться на обязательстве выпивать 1,5 – 2 литра воды в сутки. Организм сам подскажет, когда и сколько ему хочется пить. Но главное – не допускать обезвоживания и употреблять только очищенную воду.
Читайте также:
10 способов скрыть недостатки фигуры на пляже, для тех, кто не потерял вес до лета

И еще одна причина – это наследственность. Хотя при нынешних технологиях даже этот фактор не считается решающим.

Как можно предотвратить преждевременное старение кожи в каждой возрастной группе?

Общие правила для предупреждения ранних процессов увядания:

  • соблюдать питьевой режим;
  • сохранять физическую активность;
  • беречься от стрессов;
  • следить за рационом питания;
  • проходить плановые осмотры у терапевта и профильных специалистов;
  • соблюдать правила ухода за кожей;
  • беречься от вредного воздействия ультрафиолета;
  • не злоупотреблять алкоголем, отказаться от табакокурения;
  • использовать только качественную косметику в соответствии с типом кожи.

Для каждого возраста существуют свои правила, помогающие предотвратить преждевременное старение.

Профилактика увядания в 25 – 30 лет

Это возраст, когда организм физически в норме (если нет хронических заболеваний), но процессы старения уже вступают в первый этап, кожа становится более бледной, сухой. Начинает снижаться выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Клетки кожи обновляются медленнее, снижается уровень влаги и может измениться pH. У эмоциональных людей могут появиться первые мелкие морщинки – «гусиные лапки», носогубки.

В 25 – 30 лет уход и профилактика преждевременного увядания включает следующие действия:

  1. Полноценное увлажнение. Это не только соблюдение водно-электролитного баланса, но и использование подходящей косметики. средства, содержащие пептиды, гиалуронку, коллаген помогут восстановить уровень влаги, вернуть коже здоровое сияние и бархатистость.
  2. Питательные средства на основе витаминов А, Е, С. Кремы, лосьоны, тоники помогают восполнить дефицит полезных веществ.
  3. Пилинг. Очистка кожи и пор от загрязнений. Домашние процедуры можно делать составами на основе молотого кофе, миндаля, морской соли с добавлением меда, масел. Салонные процедуры более эффективны, так как химический пилинг направлен не только на очистку, но и ускоренную регенерацию, питание.
  4. Уколы красоты. Не всем пациентам показаны такие процедуры, но при признаках раннего увядания мезотерапия эффективно решает проблему раннего старения. Процедура проводится исключительно в условиях косметологической клиники.

В этом возрасте нужен комплексный продуманный подход, чтобы все меры были согласованными, а методики подходящими.

Профилактика раннего старения кожи в 35 – 45 лет

Возраст, когда выработка коллагена снижается критически. Кожа становится тусклой, «оплывают» контуры, ухудшаются рельефы. Появляется больше морщин, складок, признаки дряблости потеря цвета. Не обязательно в этом возрасте кожа будет сухой, все зависит от типа. Но свежесть, присущая юности, теряется. Восстановить, обновить, омолодить клетки и предотвратить ранние процессы увядания помогут следующие процедуры:

  1. Биоревитализация – инъекционный или безинъекционный способ введения в дерму препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Такая методика позволяет активировать выработку естественной гиалуронки в организме, которая связывает влагу и не дает коже пересыхать. В препараты также входят витамины и полезные вещества, способствующие увеличению эластичности. Эффект сохраняется от 4 до 6 месяцев.
  2. Терапия ботулотоксинами. Благодаря уколам ботокса или аналогичных составов блокируется передача нервных импульсов в мышцы. Мышечная ткань постепенно расслабляется, морщины разглаживаются. Сеансы нужно проводить раз в 6 – 12 месяцев.
  3. Лазерная шлифовка. Под воздействием луча происходит нагревание глубоких слоев дермы, за счет чего обеспечивается обновление клеток и тканей. Процедура дает сильный омолаживающий эффект, способствует выработке коллагена и эластина.
  4. Химический пилинг. Контролируемый ожог, позволяющий отшелушивать мертвые клетки без нарушения эпидермального барьера. Кислоты стимулируют фибробласты, синтез церамидов и коллагена. Кожа становится упругой, увлаженной, очищенной, подтянутой. Морщинки сглаживаются.

В дополнение к косметическим процедурам обязательно проводить ежедневный уход для поддержания результата и сохранения его длительности. Для этого нужно выбирать подходящие возрасту, типу и состоянию кожи средства. Также необходимо строго следовать порядку их использования:

  1. Демакияж, очищение – пенка, мицеллярная вода.
  2. Тоник.
  3. Сыворотка.
  4. Крем для области вокруг глаз.
  5. Дневной/ночной крем.

Лифтинговые средства также должны входить в арсенал по уходу за кожей.

Профилактика увядания в 45 – 55 лет

Возраст гормональной перестройки, когда организм женщины входит в менопаузу. По этой причине процесс старения начинают ускоряться. Прежде чем приступить к мерам по омоложению, необходимо обратиться к врачу по поводу регулирования гормонов. В этом возрасте особенно важно соблюдать правила питания и четко следовать установкам физической активности. Тренировки лучше проводить под контролем инструктора, так как суставы, кости становятся более хрупкими и не терпят избыточных нагрузок. Обязательно следить за тем, чтобы сон был полноценным.

Во время ухода за кожей необходимо придерживаться правил бережного обращения – нельзя тереть, растягивать. В этом возрасте актуальны более серьезные косметологические процедуры:

  1. Нитевой лифтинг. Вживление специальных волокон под кожу, способствующих восстановлению контуров, подтянутости и упругости.
  2. Безоперационная подтяжка лица – мезотерапия, ботокс, микротоки, лазер, радиоволны. Все процедуры направлены на создание лифтинг-эффекта.
  3. Хирургические методики – круговая подтяжка, эндоскопический фейс-лифтинг, SMAS-лифтинг и так далее.
Читайте также:
11 Секретов красоты, которыми никто не спешит делиться

Каждый возраст требует специального подхода, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи. Но при соблюдении правил профилактики и грамотного ухода, хирургическое вмешательство можно отсрочить, используя не менее эффективные безоперационные или малоинвазивные техники современной эстетической медицины.

10 самых удивительных причин ускоренного старения

Американские эксперты назвали 10 удивительных вещей, которые вызывают ускоренное старение человека

Американские эксперты назвали 10 удивительных вещей, которые вызывают ускоренное старение человека.

Все мы знаем о том, что нездоровое питание, а также алкоголь и курение могут повлиять на скорость старения. Однако эксперты сайта asiaone.com назвали 10 других малоизвестных факторов, которые ускоряют такие естественные процессы.

1. Просмотр телевизора. Хорошо известно, что чем дольше человек сидит перед телевизором, тем хуже это для его талии. Оказывается, эта привычка также уменьшает продолжительность жизни. Австралийские ученые из Университета Квинсленда выяснили, что за каждый дополнительный час просмотра телевизора жизнь человека уменьшается на 22 минуты. Более того, привычка не отрываться от экрана грозит повышенным риском болезни Альцгеймера.

2. Употребление жидкости из бутылок и через соломинку. Прекрасно известно также, что определённые напитки влияют на внешний вид, но огромное значение имеет и то, как именно мы их пьем. К примеру, если человек предпочитает пить прямо из бутылки или через соломинку, то это стимулирует образование морщин и глубоких линий вокруг рта в такой же степени, как и курение. Поэтому эксперты рекомендуют пить только из стакана.

3. Избыток или нехватка физических нагрузок. Никто не будет спорить с тем, что физическая активность крайне важна для общего здоровья и внешнего вида. Но не только недостаток физических нагрузок вреден для здоровья — опасность представляет и их избыток. Установлено, что он может спровоцировать перенапряжение суставов и повысить риск артрита, не говоря уже о перенапряжении сердечно-сосудистой системы. Ну а достаточное количество нагрузок стимулирует приток крови к коже и позволяет лучше защищаться от морщин.

4. Центральное отопление. Люди тратят колоссальные средства на продукты по уходу за кожей, но не подозревают, что батареи в доме сводят все их усилия на нет. Центральное отопление и кондиционирование воздуха способствуют преждевременному старению и образованию морщин, поскольку высушивают кожу. Вот почему так важно пользоваться различными способами увлажнения воздуха.

5. Сахар. Потребление слишком большого количества сахара вредно не только для фигуры, но и для сохранения молодости, поскольку сахар вместе с солнечными лучами и табачным дымом является одной из главных причин появления морщин.

6. Прослушивание музыкального плеера. Потеря слуха — достаточно распространённый симптом старения, а многие из нас слишком рано начинают глохнуть из-за привычки прослушивать громкую музыку через наушники музыкального плеера.

7. Работа. Без работы многим людям обойтись нельзя, однако это одна из основных причин постоянного источника стресса, который ускоряет клеточное старение. Кроме того, как правило, чем дольше мы сидим в офисе, тем меньше двигаемся, хуже питаемся и меньше спим.

8. Мыло. Многие считают его лучшим другом, но это не так. Кожа обладает естественным защитным барьером против бактерий, который удаляется за счёт воздействия мыла. Когда эта щелочная среда смывается с поверхности нашей кожи, кожа начинает стареть быстрее.

9. Подушки. Они представляют опасность из-за привычки многих людей спать на боку, так что на одну из половин лица оказывается усиленное давление. В результате этого давления кожа складывается в морщины. Поэтому косметологи настойчиво рекомендуют почаще спать на спине.

10. Диета с низким содержанием жира. Принято считать, что подобное питание позволяет худеть. Однако отказ от хороших жиров вроде жирных кислот Омега-3 негативно влияет на организм и ускоряет процессы старения. Не забывайте включать в рацион жирную рыбу, грецкие орехи и ,наконец, просто семечки.

«Рацион старости»: продукты, от которых мы стареем раньше времени

В их число попали и быстрые углеводы. Они не только замедляют процесс метаболизма, но и снижают иммунитет.

  • Главная
  • Блог
  • «Рацион старости»: продукты, от которых мы стареем раньше времени

Ольга Шуппо, научный руководитель «Гранд Клиник», дала комментарий WDAY.RU

Доказано, что неправильное питание или диета могут спровоцировать процесс старения организма. Дело в том, что продукты не только снабжают нас энергией и строительными веществами в виде белков, жиров, углеводов, а также витаминов. Пища способна либо закислять, либо защелачивать организм.

Когда кислот становится очень много, то происходит закисление внутренней среды организма, начинается хроническое воспаление в тканях. Эти процессы являются главными причинами старения. Происходит это следующим образом. При закислении межклеточного пространства внутриклеточные функции клетки начинают снижаться. Клетка гибнет или снижается функциональность ее работы. В разрезе всего организма дисфункция клетки означает старение организма.

Закисление приводит к еще одному результату, приближающему старение. Нарушается работа митохондрий — органелл клеток. Они по праву считаются природными аккумуляторами энергии для человека, снабжая нас энергией за счет кислородного дыхания. Митохондрии начинают переходить на экономный путь метаболизма. В результате энергии вырабатывается мало, страдают процессы детоксикации. Межклеточное пространство окисляется еще сильнее и засоряется.

Простые углеводы. Злоупотребление такими продуктами, как сахар, выпечка и различные сладости. Митохондрии при избытке углеводов переходят на другой тип обмена веществ — это ведет к закислению вокруг клетки. Кислота накапливается в тканях, вызывая хроническое воспаление. При этом возникает спазм микрососудов. В ткани начинает меньше поступать кислорода и питательных веществ, все это еще больше усугубляет гипоксию. Клетка становится «вялой и недееспособной». Тогда мы можем говорить о развитии преждевременного старения организма. Исследования подтвердили: продукты с простыми углеводами способны в течение 6 часов на 50% снизить иммунную защиту организма.

Читайте также:
Осенний уличный стиль: 27 невероятно стильных решений 2021

Избыточное потребление фруктов. Повышенное содержание фруктозы ведет к повышению инсулиновой нагрузки, организм закисляется. Это еще одна неочевидная для многих причина, по которой может происходить преждевременное старение организма.

Недостаточный прием воды. Дефицит воды в еде и между приемами пищи вызывает процесс детоксикации. Клетки не омываются, идет накопление токсинов. На фоне хронического воспаления и интоксикации клетка начинает превращаться в стареющую (синисцентную). По мере накопления в организме таких клеток происходит ускорение процесса старения.

Время приема пищи, безусловно, тоже оказывает влияние на преждевременное старение. Промежутки должны составлять не менее 4 часов, а лучше 4–6 часов. При определенной генетике оптимальными могут считаться перерывы до 7 часов. Узнать оптимальный интервал между приемами пищи, чтобы прийти к здоровому долголетию, можно с помощью генетического теста.

Бесплатная консультация со специалистом

Спасибо за обращение!

Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Процедуры, применяемые при COVID-19

Шуппо Ольга Андреевна

Руководитель сети клиник GrandClinic. Врач превентивной и антивозрастной медицины.

«Антивозрастная, превентивная медицина стала моей надежной опорой в лечении пациентов. Адаптационные технологии в наших клиниках успешно дополнены и “усилены” знаниями области антивозрастной медицины. Это системный, комплексный взгляд на проблему, позволяющий решить ее на субклеточном уровне. Мы предупреждаем развитие заболеваний, проводим раннюю, “доклиническую” диагностику. И, в итоге, — обеспечиваем пациентам долголетие и улучшенное качество жизни.»

Специализация и услуги в Grand Clinic

Разработка превентивных мер по предупреждению и лечению хронических заболеваний, основанных на изучении генетики, микробиоты, иммунной системы, гормональных нарушений, а также на ранней диагностике имеющихся нарушений. Онкопревенция. Митохондриальная медицина. Иммунодиетология.

Лазаренко Галина Николаевна

Врач-кардиолог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук.

«Для создания долгосрочной, комплексной, индивидуальной программы здоровья сердца и сосудов, а также “снижения” биологического возраста моих пациентов, я руководствуюсь здравым смыслом, использую разумное сочетание основ доказательной и профилактической медицины. Использую самые оправданные методы диагностики и лечения, лучшие методики превентивной медицины, способствующие восстановлению собственных ресурсов человека.»

Специализация и услуги в Grand Clinic

Кардиология и функциональная диагностика. Первая консультация включает функциональные исследования (при необходимости): ЭКГ, Эхо-кардиографию, УЗДГ экстракраниальных сосудов (сосудов шеи). Методики профилактической медицины, способствующие восстановлению собственных ресурсов человека: интервальная гипокси-гиперокситерапия, криотерапия, нормобарическая оксигенотерапия, ксенонотерапия. Основные направления работы: метаболический синдром («смертельный квартет»: артериальная гипертензия, дислипидемия, ожирение, нарушение толерантности к глюкозе); нарушение ритма сердца; нарушение липидного обмена и атеросклероз; повышение артериального давления; ишемическая болезнь сердца; хронический стресс и его последствия.

Галяутдинова Анастасия Олеговна

Член Ассоциации врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины

«PreventAge».Специалист по интервальной гипокси/гиперокситерапии. «Здоровье пациента начинается со здорового партнерства “врач-пациент”, где все действия согласованы, однонаправленны и имеют четко поставленные цели! Поставьте перед доктором задачу — он подскажет Вам решение!»

Специализация и услуги в Grand Clinic

Консультирование: по всем адаптационным методикам и реабилитационным процедурам клиники с формированием индивидуальных комплексных программ коррекции состояний, направленных, в том числе, на профилактику заболеваний и возрастных изменений организма; по основным дерматологическим заболеваниям с точки зрения системного здоровья, выявления первопричин заболеваний и способов их коррекции. Выстраивание и согласование с пациентом индивидуального плана модификации образа жизни и питания, в том числе на основании генетического тестирования и теста на скрытую пищевую непереносимость ImmunoHealth. Выявление метаболических, витаминных и микронутриентных дисбалансов, рассмотрение способов их коррекции.

Проведение процедур. Ксенонотерапия: подбор индивидуальной дозировки и продолжительности процедуры с целью достижения максимального лечебного эффекта. ИГГТ (интервальная гипокси-/гиперокситерапия): сопровождение и назначение режимов процедур.

Баяндина Марина Робертовна

Врач терапевт, врач интегративной и превентивной медицины
Специализация и услуги в Grand Clinic

Антивозрастная медицина: план индивидуализированного обследования, выявление и коррекция рисков. Подбор индивидуализированного плана питания.
Коррекция состояния с использованием аюрведических подходов. Диагностика на программно-аппаратном комплексе «ВедаПульс». Основные направления работы: хронические заболевания внутренних органов (желудочно-кишечного тракта, ССС и т. д.); метаболические нарушения (лишний вес, гиперлипидемия, повышение мочевой кислоты, коррекция дефицитов и т. д.); железодефицитная анемия; астенический синдром.

Труднева Ольга Владиславовна

Терапевт, врач превентивной, антивозрастной медицины, нутрициолог. Два месяца проработала в «Красной зоне», в госпитале, время первой волны COVID-19, вылечив более 300 пациентов как амбулаторно, так и онлайн.

«Основной принцип моей работы — это системный подход к состоянию человека, в основе которого лежит концепция сохранения здоровья с учетом образа и условий жизни, генетического потенциала, нутритивного статуса, посредством коррекции и профилактики с целью улучшения качества жизни, продления молодости и сохранения активного долголетия.»

Специализация и услуги в Grand Clinic

Определение явных и скрытых дефицитарных состояний (баланс гормонов, ферментов, биологически активных веществ, белков, жиров, углеводов, а также микроэлементов и витаминов). Коррекция состояний длительного стресса, хронической усталости с помощью недостающих организму веществ, методов адаптационной медицины, аппаратных технологий. Определение ранних маркеров старения (лабораторных, генетических, инструментальных) и рекомендации по их коррекции. Изучение функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта (с помощью исследования микробиоты, биохимических анализов, обнаружения патогенов (бактерий, простейших, грибов, вирусов, паразитов), 16 S секвенирования и других современных тонкочувствительных методов). Ведение пациентов по индивидуальной программе снижения веса. Коррекция питания, физической нагрузки с учетом жалоб и/или желания приобрести определенную физическую форму. Рекомендация эффективных косметологических процедур. Подбор индивидуальных программ восстановления с использованием возможностей клиники (криотерапия, озонотерапия, барокамера, гипокси- гиперокситерапия, ксенонотерапия и т. д.). Назначение нутрицевтической (микроэлементы, витамины, БАДы) и при необходимости медикаментозной поддержки.

Читайте также:
10 особенностей которые есть у 1% людей

Кирсанова Анастасия Олеговна

Врач эндокринолог, врач интегративной и превентивной медицины

Сергеева Анастасия Юрьевна

Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог с превентивным и нутрициологическим подходом.

Специализация и услуги в Grand Clinic

Планирование беременности. Помощь в восстановлении после родов. Лечение гинекологических заболеваний с комплексным системным подходом к организму. Нутрициология. Витаминотерапия. Гормонотерапия. Лечение гиперпластических процессов, избыточной массы тела, поликистозных яичников, аменореи, бесплодия, эрозии шейки матки, инфекций, дисбактериоза. Малые неинвазивные операции. Восстановительная терапия воспалительных процессов, контрацепция, консультирование беременных. УЗИ в гинекологии. Фолликулометрия.

Мазаев Артур Анварович

Интегративный педиатр с холистическим подходом, создатель безопасного плана вакцинации The Vaccine Friendly Plan.

«Сфера моих интересов в медицине — превентивная, интегративная медицина, нутрициология, генетика, заболевания, ассоциированные с изменением микробиома кишечника, а также конвенциональная педиатрия. Основное мое направление — вакцинация. Я рекомендую использовать для большинства здоровых детей авторский безопасный план The Vaccine Friendly Plan. Этот план уже позволил вернуть многих “антипрививочников” к разумной вакцинации.»

Специализация и услуги в Grand Clinic

Определение индивидуального плана вакцинации с учетом всех параметров здоровья ребенка и его генетического паспорта. Ведение амбулаторного приема. Динамическое наблюдение детей любого возраста по авторской методике The Vaccine Friendly Plan.

Мишина Светлана Михайловна

Кандидат медицинских наук, врач гинеколог-эндокринолог, маммолог, специалист ультразвуковой и радиотермометрической диагностики.

«В своей работе я применяю РТМ-диагностику — самый безопасный на сегодняшний день, неинвазивный скрининг доброкачественных и злокачественных заболеваний молочной и щитовидной желез. Этот метод превентивен, то есть позволяет задолго до потенциального возникновения заболевания определить его и начать меры по профилактике. Это современная альтернатива маммографии, которая диагностирует только клинические проявления новообразований.»

Специализация и услуги в Grand Clinic

Гинекология. Эндокринология. Маммология (РТМ-диагностика).

Передельская Татьяна Юрьевна

Врач превентивной антивозрастной медицины

10 неочевидных элементов, которые, по мнению ученых, способствуют преждевременному старению

В последние 10 лет мы наблюдаем увеличение продолжительности жизни населения и среднего возраста жителей страны, и с этим надо считаться. Ведь сложившаяся тенденция сопровождается увеличением числа работоспособного населения. В этой ситуации очень важно поддерживать крепкое здоровье людей старших возрастных групп как потенциальных работников, способных поддерживать промышленный и аграрный потенциал страны, интеллектуальную базу общества, значение которой приобретает в наступающем этапе ноосферного развития планеты исключительную роль, определяющую место нашего государства в перспективе на ближайшие 100-150 лет.

В настоящее время в России население в возрасте 50 лет и старше условно подразделяют на четыре возрастные группы: зрелый возраст (50-60 лет), пожилой (61-74 года), старческий возраст (75 лет и старше) и долгожители (90 лет и старше). Среди жителей нашей страны, чей возраст превышает 60 лет, женщин насчитывается в 2,5 раза больше чем мужчин. Это возрастное различие связывается не только с особенностями трудовой деятельности мужчин, но также с большей подверженностью последних таким факторам риска, как курение, злоупотребление алкоголем, с нарушением характера и режима питания.

Старение организма представляет собой общебиологическую закономерность. При этом следует различать физиологическое (естественное старение) и старение преждевременное (неестественное старение). Старение – это закономерный, то есть неизбежный, нарастающий по времени биологический процесс. Этот процесс постепенно ведет к сокращению и снижению адаптивных, то есть приспособительных возможностей организма, что в конечном итоге может привести к смерти. Вместе с тем процесс старения сопровождается не только угасанием обмена веществ и функциональных возможностей организма, одновременно происходит и формирование защитных механизмов, направленных на сохранение основных жизненных функций [1, 9, 11, 14, 15].

По мнению геронтологов, смерть человека из-за полной утраты жизненных сил чрезвычайно редка. Обычно прекращение жизни – это следствие нарастания патологических изменений, среди которых такие функции организма, как снижение массы тела (без жировой ткани), мощность сердца, легких, а также почек примерно на 5 % каждые 10 лет после тридцатилетнего возраста. Плохой аппетит, неправильное, несбалансированное питание, хронические заболевания, обилие лекарственных средств, которое употребляют пожилые люди, в сочетании с неблагоприятными внешними факторами могут быстро привести к гипотрофии пожилого человека. С другой стороны, недостаточная физическая активность, сохраненный аппетит, увлечение энергоемкими продуктами питания (сладости, кондитерские изделия, животные жиры и пр.) могут вызывать у пожилых людей развитие ожирения, которое само по себе будет способствовать развитию атеросклероза, инсулиннезависимого сахарного диабета, желчно-каменной болезни, гипертонии, холелитиазу, подагры, артрозов и других изменений опорно-двигательного аппарата и пр. [1, 9, 11, 13, 15]. Неправильное питание может вызвать дегенеративные изменения в организме пожилого человека. Дело в том, что в процессе старения ослабляются функции практически всех органов и систем. Установлено, что с увеличением возраста ослабляется работа желез внутренней секреции, уменьшается активность ферментных систем, в организме накапливаются различные шлаковые продукты (эндогенный холестерин, мочевая кислота, продукты перекисного окисления липидов, фрагменты микробиоты, и пр.), выведение которых затрудняется ввиду возрастной депрессии функции органов выделения (печень, почки, толстый кишечник, легкие и пр.). Все это приводит к развитию атеросклероза кровеносных сосудов, и, вследствие этого, к уменьшению кровоснабжения органов и тканей, вызывая недостаток в них кислорода, способствуя развитию компенсаторной гиперкоагуляции, а в дальнейшем и тромбозу жизненно важных кровеносных сосудов. С возрастом наступают существенные изменения в деятельности системы пищеварения: истончается слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта, снижается, ввиду разрушения ферментных систем, функциональная активность печени и поджелудочной железы. В результате снижается образование и выделение пищеварительных соков и уменьшается их переваривающая способность. Снижается кислотность желудочного сока, что приводит к компенсаторной гиперплазии слизистой оболочки желудка, желудочный эпителий может заменяться кишечным эпителием, а это чревато развитием злокачественных образований в желудке. Снижается моторная активность кишечника, что приводит к возникновению привычных запоров. Уменьшается моторная активность желчного пузыря, что приводит к холестазу. Все это становится причиной нарушения процесса пищеварения, в том числе всасывания и усвоения пищи. Нарушение всасывания пищевых нутриентов приводит к недостаточному поступлению в организм минеральных веществ и витаминов, что может явиться причиной старческой анемии, остеопороза, гипотиреоза и пр. [1, 6, 8, 9, 10]. Следует отметить, что процессы старения усиливаются на фоне гиподинамии, стресса и пр. [1, 2, 5, 10].

Читайте также:
30 вещей, от которых нужно избавиться до следующего дня рождения: меняем свою жизнь к лучшему

В проблеме увеличения продолжительности жизни рассматриваются две задачи: тактическая и стратегическая. Тактическая – увеличение продолжительности жизни до верхнего видового предела, стратегическая – увеличение самой видовой продолжительности жизни. Первая задача может быть достигнута как средствами, которые предупреждают развитие заболеваний (полноценное питание, физкультура, фитотерапия, применение биологически активных добавок к пище, физиотерапия и пр.), так и прямыми воздействиями на темп старения. Вторая – область деятельности генетиков и на настоящем этапе пока неосуществима.

Одним из важнейших факторов в продлении человеческой жизни предупреждения преждевременного старения является борьба с накоплением повреждающих факторов, в частности токсических веществ, продуктов обмена (холестерина, свободных радикалов, пуринов, продуктов распада бактерий и лекарственных веществ и пр.), которые могут приводить к возникновению эндотоксикоза. Это метаболическая или аккумуляционная модель возникновения основных неинфекционных заболеваний, ускоряющих преждевременное старение [6, 7, 14]. Испокон веков в медицине практиковались способы очистки организма от токсических продуктов с помощью кровопусканий, рвотных, мочегонных и слабительных средств. Для этих целей использовались различные вещества – березовый уголь, различные виды глин, растительные продукты и пр. И по сей день врачи широко используют различные приемы, позволяющие удалить из организма токсические вещества. Это не только реакция на «засорение» вредными веществами, лекарствами (ради того, чтобы нейтрализовать соответствующие факторы риска), но и действительно эффективный метод лечения многих хронических неинфекционных заболеваний «сцепленных» со старением. Добавляя в пищу различные сорбенты (соединения, связывающие определенные молекулы и вещества), удается удалить из организма токсические вещества и метаболиты. Одним из выгодных условий такой энтеросорбции (детоксикации), наряду с простотой и доступностью, является то, что ее влияние оказывается наиболее эффективным именно на поздних этапах жизни (пожилые и старые люди), когда из-за снижения защитных и адаптационных возможностей организма эндогенная (внутренняя) интоксикация может реально угрожать самой жизни человека [1, 3, 4, 6, 7, 10, 13, 14].

Современная наука и практика убедительно доказала возможность проведения различных детоксикационных мероприятий с использованием самых разных методик (гемо- и лимфосорбция, колоногидротерапия и пр.) и различных сорбентов (активированного угля и препаратов на его основе, микрокристаллической целлюлозы и препаратов на ее основе, ионообменных смол, сорбентов на основе глинозема, использование в качестве сорбентов растительного происхождения (пектины) и хитозана из панциря морских ракообразных, альгинатов и маннитов из морских водорослей. Причем в настоящее время получены сорбенты с заданными и программированными воздействиями на организм – сочетание в одном препарате сорбента и иммуномодулятора (биодобавки к пище Марина и Детовит) или сочетание в одном препарате сорбента и источника витаминно-минерального комплекса (Хитомарин, Хиторант, МКЦ и препараты на ее основе) и т.п. Это значительно расширяет лечебно-профилактические возможности «медицины выведения» [2, 6, 9, 10, 15].

Вместе с тем, обращая внимание на важность детоксикация организма, следует обратить внимание на то, что это лишь один из элементов интегративной медицины, в которой имеется место и для массы других подходов к проблеме оздоровления человека.

В первую очередь, надо говорить о необходимости питания организма всеми нутриентами органической и минеральной структуры, восприятия организма как живого существа, помещенного в соединительно-тканную массу, воздействующую на организм в целом и каждую его макро- и микрочастицу комплексно с учетом их состояния [3, 6, 10, 12].

Особое внимание должно уделяться и мероприятиям, по поддержанию нормобиофлоры кишечника, его питанию и сохранению. Давно уже известно, что для организма важны все элементы и нехватка или избыток любого из них способствует нарушению жизненного цикла. Нехватка олова сопровождается облысением, цинка – потерей вкуса и обоняния, недостаток бора ведет к остеопорозу, фригидности, импотенции в связи с задержкой выработки тестостерона и эстрогенов. Дефицит хрома и ванадия отражается на снижении уровня сахара в соединительных тканях и других средах и, в конечном счете, ведет через сахарную булимию к ожирению и диабету, которые при ликвидации дефицита могут устраняться. Нехватка меди и селена ведет к преждевременному поседению, появлению морщин, пародонтиту. Именно дефицит селена в организме чаще всего становится причиной кардиомиопатии и аритмии [1, 5, 6, 7, 14].

Все больше ученых приходят к мысли о необходимости создания условий насыщения организма питательными веществами через соединительную ткань, которая составляет три четверти всей массы человека. И эта работа еще только начинается. Предстоит многое сделать для того, чтобы произошла интеграция специалистов разных отраслей в сфере оздоровления в понимании роли и значения соединительной ткани как носителя депо, биорегулятора всех обменных процессов в организме, как важнейшего компонента организма, воздействуя на который можно управлять катаболическими и метаболическими функциями и формировать механизм адаптации организма [1, 2, 7, 10, 14].

Читайте также:
18 шикарных секретов красоты для решения маленьких женских проблем

Наряду с методами детоксикации организма и снижения калорийности рациона и в противоположность им, издревле существует «медицина введения», то есть профилактика и коррекция нарушений с помощью веществ, предназначенных или для компенсации недостающих (диета, фитотерапия, БАДы и пр.), или для блокирования, подавления вредных веществ, или для воздействия на какой-либо патологический признак (боль, сердцебиение, повышенное АД, гипертермия и т.д.). Это направление должно превалировать над «медициной выведения». Одним из важнейших факторов, относящихся к «медицине введения», для сохранения здоровья, трудоспособности и долголетия относится питание. Питание – один из основных постоянно действующих факторов внешней среды, оказывающих многостороннее, весьма существенное влияние на здоровье человека. Ведь давно доказано, что питание – практически единственное средство, пролонгирующее видовую продолжительность жизни на 25-40 % [1, 2, 6, 10, 13, 15].

Среди гепопротекторов большой интерес в последние годы вызывает ограничение питания, главным образом по калорийности пищи. Существуют различные варианты диет, продлевающих жизнь, но главное должно выражаться в следующем – пища должна быть качественно полноценной, но количественно недостаточной, то есть она должна содержать все необходимые биологически активные вещества, но по калорийности – уступать обычному рациону. Этот метод показал удивительные результаты. Оказалось, что ограниченная диета, по данным разных авторов, продлевала жизнь подопытных животных на 30-80 %. При этом, чем в более раннем возрасте ее начинали применять, тем большей была прибавка. Было установлено, что использование этой диеты и во второй половине жизни приводит к тем же результатам. Однако в настоящее время в рационе большинства людей преобладает пища, богатая жирами животного происхождения, употребляется много сладких и мучных блюд. В то же время овощи, фрукты, зелень растительные масла употребляются в явно ограниченных количествах [5, 8, 10, 14].

В основе построения рациона лиц пожилого и старческого возраста лежит принцип энергетической сбалансированности между калорийностью потребляемой пищи и фактическими энерготратами организма. Интенсивность обмена у пожилых и старых людей снижается в прямом соответствии с увеличением возраста. В старческом организме снижаются энерготраты и основной обмен, уменьшается физическая активность, сокращается мышечная масса тела. Это ведет к закономерному снижению потребности в пищевых веществах и энергии. Рекомендуемая калорийность составляет 1900-2000 ккал для женщин старше 60 лет и 2000-2500 ккал для мужчин того же возраста. В стареющем организме снижен биосинтез гормонов, белковых структур, ресинтез тканей, замедлены процессы энзимообразования, в том числе синтез ферментов, расщепляющих белково-липидные комплексы. Одновременно с этим распад белка и потеря его организмом возрастают. Вместе с тем установлено, что ограничение питания, в том числе снижение белкового состава рациона, понижающее иммунную активность в молодом возрасте, у пожилых людей вызывает обратное действие – активность факторов клеточного и гуморального иммунитета возрастает. Поэтому в старческом возрасте представляется целесообразным снижение нормы потребления белка до 1 г на 1 кг массы тела. Важно обеспечить оптимальную пропорцию между животным и растительными белками в рационе отдавая предпочтение растительным белкам. При этом из белков животного происхождения следует отдать предпочтение белкам рыбы и молочнокислых продуктов, но только пониженной жирности, учитывая способность организма усиливать эндогенный холестерин при высоком уровне экзогенного холестерина в пищевом рационе [1, 6, 9, 10, 14]. Мясо и, в меньшей степени, рыба, богаты пуриновыми основаниями – источником образования в организме мочевой кислоты, способствующей возникновению гиперурикемии с формированием мочекислого диатеза и подагры. Последние еще больше ограничивают способность пожилых людей к физической активации, способствуя еще большему ограничению в энергоемкости пищевого рациона, а это, в свою очередь, не всегда оправдано. Пуриновые основания при варке мяса, птицы и рыбы переходят в бульон (50 % от исходного количества). Это одна из причин, ограничивающих использование мясных и рыбных бульонов в питании пожилых людей не чаще 1-2 раз в неделю, но при этом наваристый (первичный) бульон лучше слить и использовать «вторичный» бульон [2, 5, 7, 9].

Особое значение должно уделяться обеспечению организма морскими ПНЖК ω-3. Кроме того, процесс переваривания и усвоения белков животного происхождения наиболее сложен, в то же время активность ферментов в старости снижена. Наряду с этим мясо и птица являются источниками экзогенного холестерина. Эти соображения заставляют рекомендовать ограниченное использование мясных блюд и блюд из птицы, отдавая предпочтение рыбе. Белок рыбы значительно легче переваривается и усваивается, в сравнении с белками мяса и птицы, а выделенный из пелагических рыб по особой технологии Эйконол является ценным источником омега-3 жирных кислот, способствующих снижению уровня триглицеридов и холестерина низкой плотности, активизирующих функцию иммунной системы и восстанавливающих целостность клеточных мембран. Особенно это важно при организации геродиетического питания, как основа долголетия и поддержания потенциала трудоспособного населения страны.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: