10 хитрых приемов, на которые попадаются все покупатели

10 хитрых и курьезных способов, как обманывают продавцы машин (попадаются даже бывалые)

Новосибирские эксперты составили топ-10 обманов при продаже автомобиля

Если вы часто покупали/продавали машину, то наверняка сталкивались с хитростью продавцов/покупателей, а иногда и с откровенным обманом. С одной стороны, вторичный авторынок становится всё более прозрачным, появляются новые инструменты проверки авто. С другой стороны, нарваться на проблемы, большие и малые, всё еще вполне реально. Специалисты дилерских центров и аналитики сервисов « Авито .Авто» и «Автотека» составили топ-10 способов обмана при продаже авто — простых, мудреных и даже курьезных (а также советы, как их избежать).

Скрутка пробега

Кто не знает этот невинный способ повысить рыночную цену автомобиля — как говорится, скручивали и скручивать будем. И даже сервисы проверки авто не могут дать полной гарантии, что пробег у автомобиля честный, хотя шансы на прозрачную историю машины повышают.

— Корректировка пробега — часто встречающееся явление. Сейчас это сложнее оставить незамеченным, потому как есть много разных программ, которые позволяют оценить данный параметр. Парк автомобилей молодеет, и даже с помощью дилерских центров этот параметр можно проверить, — говорит Денис Перегудов , руководитель отдела продаж дилерского центра «Луна Авто».

Автомобиль с обременением

— Особую опасность для покупателя представляет покупка автомобиля с обременением. Мошенники могут скрыть факт ограничения регистрационных действий или нахождения автомобиля в залоге. Продажа машины, находящейся в залоге, — один из распространенных способов обмана на вторичном авторынке. Если покупатель приобрел такое авто, а прежний владелец не собирается закрывать по нему долги, то покупателю придется столкнуться с судебным разбирательством, — объясняют эксперты сервиса « Авито .Авто».

Специалисты советуют насторожиться, если у машины дубликат ПТС, выданный по причине утери оригинала. Особенно если дата выдачи совсем свежая — недобросовестные продавцы могут инсценировать потерю ПТС, чтобы скрыть, что автомобиль находится в залоге.

Сильно битые, крашеные авто

— Продажа битого автомобиля под видом небитого, то есть ранее отремонтированного, с существенными недостатками, которые были замаскированы. На моей памяти была ситуация, когда автомобиль был весь крашен вкруг, но это не самое страшное. Помимо покраски кузовных элементов, был покрашен также VIN-номер, который находился на «стакане» (место крепления пружины и амортизатора) под капотом. Это вызывает сразу же вопросы со стороны экспертизы, со стороны органов ГИБДД, которые отказываются сверять номерные знаки на таком автомобиле. В этом случае необходимо проверить причину, почему он был покрашен заново. Или это был врезанный «стакан»? — рассказывает Денис Перегудов .

— Для большинства автомобилей заводская толщина лакокрасочного покрытия находится в диапазоне 80–170 микрон, однако толщина до 200 микрон допустима, если машину вторично покрасили. Если толщина ЛКП более 300 микрон, это означает, что на автомобиле были серьезные повреждения, требующие шпаклевки деталей. Узнайте о состоянии индикатора подушек безопасности. Если он не зажигается или не гаснет, скорее всего, они уже срабатывали. Обратите внимание также на состояние кузовных зазоров между деталями. Любые неровности могут указывать на кузовной ремонт, — советуют в « Авито .Авто».

Требование предоплаты

— Стоит насторожиться, если вы договариваетесь о просмотре, а вас просят внести предоплату, чтобы продавец забронировал понравившееся авто за вами. Скорее всего, после перевода суммы на указанную карту мошенник исчезнет. Не вносите предоплату, не увидев автомобиль. Любую денежную транзакцию закрепляйте расписками или договором. Перед тем как оформлять договор, ознакомьтесь со всей документацией, необходимой для совершения договора купли-продажи, — объясняют специалисты сервиса по продаже авто.

Завышение года выпуска машины

— Год выпуска, когда в ПТС он указан один, но при этом имеет близкий месяц к концу года. Продавец при этом транслирует год выпуска автомобиля, который является следующим за реальным годом выпуска. Тем самым омолаживая автомобиль и добавляя дополнительные проценты стоимости к рынку, — комментирует Денис Перегудин .

Ну действительно, если автомобиль выпущен в декабре 2010-го, чего бы в объявлении не написать, что он 2011 года, поскольку «реально начал ездить с середины 2011-го».

Отсутствие особых отметок в ПТС после покраски и/или тюнинга

— Если предыдущий владелец перекрашивал или тюнинговал автомобиль, то он обязан был проставить особые отметки в ПТС. Мошенники могут воспользоваться вашей невнимательностью, и тогда после сделки купли-продажи вы не сможете поставить автомобиль на учет в ГИБДД, так как вам придется получать протокол проверки безопасности конструкции транспортного средства после внесенных в нее изменений или убирать доработки за свой счет. Внимательно изучите графу «особые отметки» в ПТС в случае, если автомобиль был перекрашен или тюнингован, — объясняют эксперты сервиса проверки машин «Автотека».

Отсутствие или подделка СТС

— Недобросовестные продавцы могут не предъявить или предоставить поддельное СТС (свидетельство о регистрации), содержащее основную информацию об автомобиле. СТС должно быть зарегистрировано в ГИБДД, его наличие позволяет работникам ДПС проверить личность владельца и убедиться в факте выплаты штрафов. Проверьте голограмму в документе, она всегда расположена в правом верхнем углу. Если присмотреться, то на краях можно увидеть звездочки — они должны быть одинаковыми по размеру и пятиконечными. Обратите внимание на печать МРЭО. На СТС старого образца она должна быть синего цвета и сопровождаться подписью сотрудника ГИБДД. В СТС нового образца печать не ставится, вместо нее указывается семизначный код подразделения ГИБДД, которое выдало СТС, и дата выдачи документа. В ПТС обязательно указывается номер СТС, и он должен совпадать с тем, что предъявляет владелец, — рекомендуют в « Авито .Авто».

Читайте также:
27 советов, которые помогут выглядеть отлично в любой ситуации

Завышение уровня комплектации

Случается и такое, но это уже из разряда курьезов — рассчитано на совсем невнимательных или доверчивых покупателей.

— Были такие ситуации, когда автомобиль с передним приводом выдавали за полноприводной. По таким популярным моделям, как Toyota RAV4 , Honda CRV, Mitsubishi Outlander , на которых изначально не бросается в глаза данный факт. Комплектации переднеприводные сами по себе у них с завода существуют. Заглядываешь под днище и замечаешь, что у автомобиля-то муфты нет, соответственно, сразу же возникает вопрос другой рыночной стоимости, — вспоминает Денис Перегудов .

Обман со стороны покупателя

— Немногие об этом знают, но мошенники могут пытаться обмануть не только покупателей, но и продавцов. Если вам звонит покупатель, который хочет взять машину без личной встречи и перевести вам деньги онлайн (он может утверждать, что давно искал именно такую модель с такими характеристиками), — это повод насторожиться. Так могут действовать мошенники, которые присылают фишинговую страницу и списывают с банковской карты деньги. Крайне редко покупатель готов приобрести машину без очного осмотра. Лучшее время для расчета по сделке — после заполнения договора купли-продажи, передавайте ключи покупателю только после получения денег, обязательно засвидетельствуйте сделку подписями. Помимо договора купли-продажи, рекомендуется также заполнить акт приема-передачи машины, — объясняют в « Авито .Авто».

Продажа от третьего лица

— Знакомая тема перекупов — когда автомобиль продается посторонним лицом, который никак не фигурирует в документах. Продает от собственника сразу на новое лицо, при этом себя никуда не указывая. Начинает рассказывать всякие байки по поводу того, что он там брат, супруг или еще кто-нибудь реальному владельцу, — заключает Денис Перегудов из «Луны Авто».

Тут у вас тоже высокие риски: собственника вы в глаза не видели, как машина попала к перекупщику и что за подпись стоит в ПТС — непонятно. Правду про историю машины и эксплуатацию перекупщик вам точно не расскажет.

Почитайте еще историю новосибирца, у которого приставы забрали «Тойоту-Камри» (он остался без машины, но с прежними долгами).

10 уловок, на которые попадаются большинство покупателей

Покупатели в магазине похожи на героя фильма «Шоу Трумана». Ежедневно за ними следит целая армия маркетологов и изучает их покупательское поведение, чтобы придумать еще более хитроумные приемы.

Сегодня мы рассказываем о 10 ловушках, которые расставляют продавцы. И в комментариях мы ждем волшебные способы, которые помогают вам не нахватать лишнего в супермаркете.

10. Внешний вид

Чтобы подчеркнуть свежесть продуктов и сделать еду более аппетитной и привлекательной, фуд-фотографы наносят капельки воды. Этим приемом также успешно пользуются продавцы овощей и зелени на рынках. Глядя на все это, мы сглатываем слюнки и соблазняемся незапланированной покупкой.

9. Антирекламные лозунги

«Не покупайте эту куртку». С таким призывом в Черную пятницу появилась компания Patagonia, разработчик технологичной одежды для активного спорта и отдыха. Этой рекламой бренд обращает внимание на защиту окружающей среды и призывает покупателей сократить потребление, покупать меньше всего, в том числе и своей одежды. Продажи Patagonia после этой кампании выросли на 40% .

8. Завышение цены

На этот прием попадается почти каждый покупатель. И работает он так. Например, сначала показываются товары с высокой ценой, а в конце — с низкой. Причем именно на товар с более низкой ценой делается бо́льшая наценка. Завышение цены успешно используется в ресторанах. Одна и та же минералка в магазине, привокзальном буфете и ресторане стоит по-разному. Доверие к качеству товара в ресторане выше, поэтому его цена отличается в 2–3 раза. Это как бы показатель качества.

Здесь продавцы предлагают одну и ту же сумму ежемесячных платежей за машины разной стоимости. И если нет никакой разницы, тогда зачем покупать дешевую машину?

7. Ценовая приманка

Дорого — это смотря с чем сравнивать. Продукт-приманка работает на выгодное сравнение и помогает покупателю быстрее принять решение.

6. Ложные скидки

В магазинах часто висят зачеркнутые ценники, а рядом с ними новые цены. Такой ценник можно повесить, даже если реального удешевления не было. «Старую цену» делают на 20 % дороже, чтобы просто показать, что раньше цена была выше. Да и кто помнит, какая цена была раньше? Ложная скидка — это и когда нам предлагают, например, кофе с булочкой всего за 100 рублей. Если даже каждый из товаров по отдельности стоит 50 рублей, психологически нам кажется, что мы заключаем более выгодную сделку.

5. Уменьшение размеров

Этот излюбленный прием крупных брендов и супермаркетов позволяет им сохранять стабильную прибыль без поднятия цены.

4. Эффект Грюэна

Архитектор Виктор Грюэн разработал план первого в мире торгового центра закрытого типа. До него они представляли собой отдельно стоящие одноэтажные здания, связанные переходами. Архитектор объединил магазины под одной крышей и создал супермаркет-лабиринт. Получился идеальный, безопасный мир, в котором всегда тепло, светло, уютно, нет окон и часов. В торговом центре люди впадают в состояние дезориентации и легкого транса, забывают, для чего они пришли, и как будто теряют способность принимать здравые решения. Как результат — совершают импульсные покупки и тратят больше, чем запланировали.

3. Большая тележка

Покупатель потратит на 40 % больше, если возьмет тележку, а не корзину. При условии, что он не закупается на большую семью или на неделю. Товары первой необходимости — хлеб, молоко — находятся в конце торгового зала или даже в разных углах. Так вернее всего нагрузить покупателя по пути парой-тройкой ненужных товаров. Маршрут многих супермаркетов построен против часовой стрелки, что также приводит к незапланированным покупкам.

Читайте также:
Что происходит на небесах, когда мы молимся?

2. Антропоморфизм

Антропоморфизм — это когда предметы наделяют человеческими качествами, например разговаривают с техникой, когда она не работает, дают имена автомобилям, беседуют с животными как с людьми. Мультфильмы «Тачки», «Миньоны» и лампа студии Pixar — все это удачные примеры антропоморфизма. Если торговая марка использует талисманы животных на упаковке еды — покупатели испытывают симпатию и сопереживают этим героям. Антропоморфизм повышает доверие к компании и продукту и, как следствие, повышает продажи.

1. Хитрая раскладка продуктов

Верхние полки занимают менее известные марки, средние — «золотые полки» — отводятся под раскрученные бренды, нижние — под неизвестные компании и товары для детей. Аренда «золотых полок» стоит больших денег, и ясно, что она включена в цену, которую мы платим за товар. Чтобы не попасться на крючок, соблюдайте простое правило: прежде чем взять товар с центральной полки, сравните цены и качество товаров на верхней и нижней полках.

Как нас обманывают супермаркеты: 10 хитрых уловок

В современных магазинах всё устроено так, чтобы клиент купил как можно больше товара. Мы подготовили для вас 10 простых рекомендаций, которые помогут не попасться на удочку опытных маркетологов.

1. Не обращайте внимание на жёлтые ценники и акции

Практически все покупатели хоть раз в жизни попадались на такую уловку продавцов. Любой магазин стремится опустошить ваш кошелек. Именно поэтому важно учитывать, в чём же заключается подвох различных акций и желтых ценников.

Чаще всего люди, желая сэкономить, доверяют подобным скидкам. Клиенты сразу обращают внимание на «выгодные» предложения. На самом деле все акции направлены только на то, чтобы увеличить среднюю сумму чека. Каждый супермаркет благодаря подобным маркетинговым мероприятиям умножает свою прибыль в несколько раз.

Желтый цвет уже на подсознании ассоциируется у человека со скидкой. Продавцы часто выдают обычную цену, словно это акция. Но покупатели об этом даже не догадываются.

Помните о ценах «999». Иллюзия чисел также помогает магазинам заставить вас купить ненужный товар. Например, покупка стоит 199. Если округлить, то сумма предмета почти двести рублей. Но на подсознательном уровне вам будет казаться, будто это выгодно и вы опустите вещь в свою корзину.

2. Смотрите на срок годности и качество товара

Чтобы продать просроченный или ненадлежащего качества товар, продавцы могут его смешать с другими продуктами, внешний вид которых и срок годности намного лучше. Чаще всего этим грешат продавцы фруктов и овощей на рынках.

В магазинах используют специальную раскладку товара, которая также способствует продажам. Продукты первой необходимости размещают в конце торгового зала, и покупателю приходится идти через ряды с дорогой продукцией, покупая ее. На уровне глаз выставляют продукты с истекающим сроком годности, со скрытыми дефектами, с более высокой ценой. Размещают ценники с более низкой ценой под товаром большей стоимости.

3. Принимайте во внимание реальный вес товара

Некоторые покупатели не учитывают естественную убыль пищевых продуктов. Например, на колбасе «хвостики» значительно добавят вес товару. Поэтому при подсчетах реальной стоимости принимайте во внимание этот факт.

4. Следите за перемаркировкой товаров

В магазинах и на рынках нечистые на руку продавцы часто прибегают к самым жутким способам продаж. Например, чтобы не платить недостачу, они делают перемаркировку просроченного товара. Реальный срок годности аккуратно затирается, а поверх этого клеят новую запись.

5. Учитывайте предпродажную подготовку товара

Чтобы продукты выглядели аппетитно и свежо, их тщательно готовят к продаже. Например, залежавшуюся колбасу могут натереть маслом для блеска. Слизь с мясопродуктов и рыбы смывают чистящими средствами; запах гнили убирают с помощью марганцовки и уксуса. Выдают под видом живой рыбы высокоценных сортов снулую или уснувшую продукцию, выкладывая ее на лед.

Это касается всех товаров. Чаще всего все эти уловки можно заметить невооруженным глазом. Не забывайте этот факт, когда отправляетесь за покупками.

6. «Свежесть» продуктов собственного производства

Котлеты, салаты, пиццу и другие продукты собственного производства зачастую могут готовить из некачественных товаров, использовать дефектную, с истекшим сроком хранения продукцию. Отходы при разрубке мяса и субпродукты идут на приготовление фарша, стоимость которого сравнима с самим мясом.

7. Дисконтные карты – способ завлечь покупателей

С помощью дисконтных карт продавцы магазина намерены сделать из обычных покупателей постоянных. Другими словами, люди привыкнут посещать именно этот супермаркет ради мнимой выгоды. Через некоторое время постоянные клиенты уже не будут обращать внимание на завышенные цены и другие нюансы.

8. Дополняющие товары и приманки

Безусловно, ходить в магазины со своим пакетом – дурной тон. Однако благодаря такому дополнительному товару супермаркеты увеличивают многократно свою прибыль. Кроме того, на кассе вам могут предложить другие товары «по скидке», которые лишь на первый взгляд кажутся выгодным приобретением.

В магазинах обуви редко кто выходит на улицу без краски для замши, крема или шнурков, которые “втюхали” возле кассы.

9. Обвес

Увеличивают первоначальную массу продукта. Живую рыбу помещают в садок без доступа воздуха, где она заглатывает воду и вес может увеличиться в 1,5-2 раза. Обкалывают мясо водой с влагоудерживающими агентами – и масса в разы увеличивается.

Уменьшают массу товара при фасовке в магазине. До фасовки товар дешевле, затрат на фасовку немного, а недоложить 50-100 г на каждую порцию это уже доход.

Читайте также:
Идеальная подруга по знаку Зодиака

Сухофрукты часто могут замочить в специальной воде с сахаром. Благодаря этому внешний вид продукта становится более привлекательным, а вес увеличивается.

По поводу обвеса продавцы идут на многочисленные ухищрения. На рынках никто не отменял старый способ подкручивания весов и использования магнитов.

10. Читайте условия хранения

Продавцы зачастую нарушают условия хранения, чтобы получить большую прибыль. Например, это может происходить потому, что в магазине нет места в холодильнике. Ради денег недобросовестные сотрудники делают выкладку прямо на прилавок, где температура не соответствует заявленным условиям хранения. В результате этого может появиться серьезная опасность для здоровья.

Предупрежден – значит вооружен! 30 дельных советов, которые могут спасти жизнь

Люди в Сети делятся знаниями, которые помогут в чрезвычайных или угрожающих здоровью ситуациях.

Наша жизнь очень многообразная в своих проявлениях — и это не только радостные события, но и суровая реальность, с которой мы сталкиваемся повсеместно. А потому мы должны быть готовы к любым испытаниям. Не зря же говорят: «Предупрежден — значит вооружен».

Но как и к чему готовиться, ведь никогда не знаешь, где и какая опасность тебя подстерегает?

И вот тут весьма пригодятся умные советы подписчиков сабреддита r/AskReddit, собранные Bored Panda, которые в итоге в один прекрасный момент могут спасти вашу жизнь. Они включают в себя много чего, начиная от того, как на короткое время вырубить напавшего на вас человека, и заканчивая здоровьем.

Очень надеемся, что вы не столкнетесь в своей жизни ни с чем подобным. Но если все же столкнетесь — то хотя бы будете знать, как действовать, чтобы свести риск к минимуму и обезопасить себя по максимуму.

  • 1. Настоящие пожары распространяются шокирующе быстро, особенно в помещениях, отделанных пластиком и другими легковоспламеняющимися материалами. Поэтому не надо играть в «Что бы вы взяли, если бы ваш дом загорелся?». Правильный ответ заключается в том, что вы должны убираться оттуда как можно быстрее. Люди склонны представлять себе огонь, горящий где-нибудь на полу в углу, но на самом деле он часто распространяется по потолку и стенам. Просто бегите. — IThinkThingsThrough
  • 2. Если язва во рту или на языке не заживает примерно через 2 недели, возможно, это не язва.
    Сегодня я иду на операцию, и, они, скорее всего, удалят 100% моего рака полости рта благодаря раннему выявлению. — T1N0M0

  • 3. Если кто-то получил ножевое ранение, НЕ вынимайте нож, если это возможно. Если он останется внутри, он будет действовать как заглушка для отверстия, что поможет снизить кровопотерю. Надавите на рану как можно сильнее и вызовите скорую помощь. — eternal8phoenix

  • 4. Если когда-нибудь вам придется съесть сверчков или подобных насекомых, пережевывайте их. НЕ ЕШЬТЕ ИХ ЖИВЬЕМ. У них есть шипы на ногах, которые могут цепляться за ваше горло, и их очень трудно удалить без приличного усилия (то есть вы не можете «встряхнуть» горло, как если бы вы вытаскивали их рукой). Если они заблокируют вам дыхательное горло, вы задохнетесь.
    Раньше я работал в зоомагазине, и мне приходилось объяснять это довольно многим людям, которые хотели устроить вечеринку «Фактор страха» или просто розыгрыш. — AzoriumLupum
  • 5. Если вы что-то жарите во фритюре и масло вспыхнуло, НЕ ЗАЛИВАЙТЕ ЕГО ВОДОЙ!
    1) Выключите газовую/электрическую плиту.
    2) Накройте кастрюлю крышкой.
    3) Если у вас нет крышки, высыпьте туда пищевую соду. Если вы выльете на полыхающее масло воду, ваш дом может сгореть, а ваше лицо — пострадать от ожогов. — doughnutholio

6. Лучший способ вырубить человека — это ударить его сбоку по шее ребром ладони. Для этого потребуется наименьшее усилие, чем для любой другой части тела. Противник выйдет из строя (потеряет сознание) на 10-30 секунд, прежде чем придет в себя. — blogerenazbo

  • 7. Выбирайтесь из горящего здания, находясь на максимально близком расстоянии от пола — например, ползком. Токсичный дым поднимается вверх, а воздух ближе к полу остается более пригодным для дыхания. — Back2Bach
  • 8. Не стесняйтесь звонить в полицию, чтобы сообщить о пропавшем без вести, «правило 24 часов» — это миф. — ironwolf6464
  • 9. Если акселератор в вашем автомобиле застрял и вы не можете остановиться, переведите машину в нейтральное положение. — just-s0me-teenager

  • 10. Доверяйте своей интуиции, если что-то не так: переходите на другую сторону улицы, меняйте направление или не идите по темному, подозрительному переулку. — Theijuiel

  • 11. Если вы находитесь на улице во время грозы и ваши волосы начинают вставать дыбом, немедленно ищите убежище — в вас вот-вот ударит молния. Или как минимум выбросьте металлические предметы из своих рук. — Deodorized

  • 12. Когда кто-то кричит «пригнись!», не спрашивай ничего и, черт возьми, пригнись. — ZedlsBae
  • 13. Если вас доставят в больницу и врачи спросят вас, принимали ли вы какие-либо наркотики, не думайте только о незаконных вещах, а скажите им правду, если вы действительно принимали что-то запрещенное, — это может спасти вам жизнь. — mylifeisathrowaway10
  • 14. Если вас когда-нибудь под дулом пистолета будут заставлять сесть в машину, боритесь изо всех сил, но не делайте это. Бегите зигзагами, бейте и пинайте, кричите, делайте что угодно, даже если вы умрете в процессе. Потому что в 99% случаев люди, которые садятся в машину, не возвращаются. Особенно когда человека увозят в какое-либо уединенное место. — ohheyitsshanaj
  • 15. Если вас преследует рой пчел, не прыгайте в озеро или другой водоем, чтобы спастись. Это не мультик. Пчелы просто будут ждать над водой, чтобы ужалить вас. Кроме того, под водой вы не сможете дышать, а над водой можете проглотить пчел, хватая ртом воздух; да и в воде вас может подстерегать опасность. Если пчелы преследуют вас, просто продолжайте бежать, не останавливаясь. Они будут защищать свой улей на большом расстоянии. Просто бегите, пока они не почувствуют, что победили. — jusjerm
  • 16. Если вы когда-нибудь столкнетесь с гориллой (особенно с самцом), не двигайтесь и не делайте резких движений. И не смотрите им в глаза.
    Они воспринимают громкий шум и движение как вызов и раздавят вас, как банку из-под газировки. — Klaudiapotter
Читайте также:
Страсть или интеллект - какие стороны самые сильные у всех знаков Зодиака

  • 17. В экстренной ситуации необходимо, чтобы кто-то взял на себя инициативу и распределил поручения, потому что люди будут находиться в шоке. Например, попросите кого-нибудь позвонить по номеру экстренной службы, сказав: «Парень в синей рубашке, позвоните по номеру 911 (примечание редакции: в России нужно набирать номер 112). А вы, мужчина в белых брюках, контролируйте движение вокруг места происшествия. Девушка в красной юбке, бегите в ближайшую библиотеку или торговый центр и возьмите дефибриллятор, вы увидите знак сердца с молнией через него…». Заставьте их помогать, а не просто глазеть. — 1——6EQUJ5-11–1-

  • 18. Если вы чувствуете себя неловко, как будто кто-то наблюдает за вами, вероятно, кто-то (в том числе и животное) действительно наблюдает за вами или преследует вас. Доверяйте своему чутью. Ваш мозг подсознательно улавливает вещи, которых вы не замечаете. — Waffle_Making_Panda
  • 19. Иногда для борьбы с психическими проблемами требуются лекарства и консультации. Не бойтесь обратиться за помощью. — nameABOVEall

20. Если ваш друг провалился сквозь лед в замерзшую воду и вы хотите его спасти, лягте на лед и подползите к нему, не подходите к нему стоя. Это увеличит площадь поверхности вашего тела и снизит вероятность того, что вы тоже провалитесь под лед, что приведет к гибели вас обоих. — PhannyPaqued

  • 21. Если во время путешествия вы застряли в пустыне, не пейте «воду» из кактуса. Это вызовет рвоту, которая приведет к обезвоживанию и быстрее убьет вас. — Feature_Agitated
  • 22. Если вы уже какое-то время за рулем и обнаруживаете, что начинаете засыпать, немедленно съезжайте на обочину и отдохните (поспите хотя бы 20 минут; если торопитесь — заведите будильник, чтобы он разбудил вас). То же самое — если вы едете в качестве пассажира и видите, что водителя клонит в сон. Это спасет вашу жизнь. — Ext_Fat32
  • 23. Берите с собой небольшое зеркало или светоотражающий предмет, когда собираетесь куда-нибудь или занимаетесь делом, где вы можете застрять в затруднительном положении. Яркое отражение от зеркала может подать сигнал намного лучше, чем большинство других методов. — bankstanding

  • 24. Если вас унесет течением на пляже, плывите параллельно берегу, чтобы выбраться из течения прилива, прежде чем пытаться плыть обратно к берегу. В противном случае вы обессилите гораздо раньше. — soulreaverdan
  • 25. Приобретите для дома детектор угарного газа и регулярно проверяйте, есть ли в нем свежие батарейки. — dvwrader
  • 26. Если вам случится идти рядом с оборванной линией электропередачи, не отрывайте ноги от земли. Это может вызвать разряд через ваше тело. Делайте небольшие шаркающие шаги в сторону (не поднимая ног) от линии электропередачи, а после позвоните властям. — yous_hearne_aim

  • 27. Если вы закричите на человека, нападающего на вас с ножом, есть небольшой шанс, что, испугавшись, он его бросит. По крайней мере, вы сможете привлечь к себе внимание. Но если кто-то направил на вас пистолет, медленно и спокойно сделайте то, что он просит. Если вы закричите, это может напугать нападающего и вас могут застрелить. Большинство видов оружия используется для запугивания, поэтому, если они охотятся за вашим кошельком, говорите спокойно, отдайте им свой кошелек и медленно отступайте. — TuckerWarlock
  • 28. Если ваша рвота похожа на кофейную гущу, возможно, у вас внутреннее кровотечение. Отправляйтесь прямиком в больницу. — Long-Cupcake
  • 29. Есть нечто, что называется задыханием. Это фальшивое дыхание, которое возникает, когда вы делаете искусственное дыхание кому-то, у кого в легких есть вода (из-за утопления). Это похоже на рыбу, которая пытается дышать, когда она выходит из воды. Тогда человека уже будет не вернуть к жизни, поэтому вы не должны прекращать делать ему искусственное дыхание. Прекращайте это, только когда человек пошевелится. — SilverStory4502

30. Если вы находитесь в баре или клубе и кто-то до вас докапывается, не позволяйте своему эго вступать в конфликт. Видел, как из-за этого многие люди получали травмы, когда могли просто уйти. Забавно то, что большинство людей думают, что их отпор защитит их гордость, но для меня и многих других они выглядят неуверенно. Вы будете выглядеть намного круче, просто отшучиваясь. Искренне ваш, бывший бармен. — Odvalle

Эти 20 полезных советов изменят вашу жизнь!

1. Первое и последнее: люди в основном помнят первое и последнее событие

Когда вы планируете собеседование, спросите у работодателя время, когда они проводят собеседование, и старайтесь прийти первым или последним.

2. Если вы работаете в баре — поставьте сзади себя зеркало

Таким образом, сердитые клиенты, которые подходят вам, будут видеть себя в зеркале позади вас, и вероятность того, что они будут вести себя нерационально, будет ниже.

Читайте также:
Наступил сезон Скорпиона: чего стоит остерегаться

3. После того, как вы что-то продадите, больше ничего не говорите

Это работает для сферы продаж, но можно применять и к другим сферам. Мой предыдущий босс тренировал меня и просто дал мне указания. Я работал в спортзале, пытаясь продать членство. Он сказал мне, что, как только я выйду из беседы и просто скажу цены, человек, который начнет говорить, проиграет. Это не казалось чем-то серьезным, но это действительно сработало. Часто были длительные паузы неловкой тишины, когда человек пытался придумать какое-то оправдание, но потом покупал.

4. Если кто-то частично отвечает вам на ваш вопрос, просто дайте время

Если вы будете молчать и смотреть в глаза, люди обычно продолжат говорить.

5. Жевательная резинка спасет, когда вы нервничаете

Когда мы едим, наш мозг говорит себе: “Я бы не ел, если бы я был в опасности. Поэтому все хорошо”. Это помогло мне сохранять спокойствие.

6. Люди всегда будут помнить, как вы заставили их чувствовать себя, а не то, что вы сказали

Кроме того, большинству людей нравится говорить о себе; поэтому задавайте много вопросов о них.

7. Когда вы узнаете что-то новое, научите этому друга. Пусть они зададут вам вопросы об этом

Если вы сможете чему-то научить, вы будете уверены, что поняли это очень хорошо.

8. Если вы почувствуете, что действительно счастливы и рады видеть других людей, они будут реагировать на вас точно также

Это происходит не всегда за один раз, но это обязательно произойдет в следующий раз.

9. Обратите внимание на ноги людей

Если вы приближаетесь к двум людям посреди разговора, и они поворачивают к вам только свой торс, а не ноги, они не хотят, чтобы вы вступали в разговор. Точно так же, если вы разговариваете с коллегой, который, по вашему мнению, обращает внимание на вас, и их туловище обращено к вам, но их ноги стоят в другом направлении, они хотят, чтобы разговор закончился.

10. “Наденьте маску”, уверенность важнее знаний

Не бойтесь никого, каждый играет роль и носит маску.

11. Если вы притворяетесь кем-то достаточно долго, вы в конечном итоге станете им

12. Создайте связи

Станьте источником информации, и пусть информация будет вашей. Бывшие сотрудники, возможно, получили новую должность в этом офисе, в котором вы всегда хотели работать, отлично! Пойдите к ним с пивом и спросите об офисе. Это все что нужно знать о связях и информации.

13. Если вы сердитесь на человека, который водит автомобиль, как бабушка

Представьте, что это ваша бабушка, это значительно уменьшит вашу ярость.

14. Стойте прямо

Не сутультесь, выньте руки из карманов, и держите голову высоко. Это не просто клише — вы буквально чувствуете себя лучше, и люди вокруг вас чувствуют себя более уверенно в себе.

15. Избегайте фраз «я думаю» и «я верю»

Это фразы, которые не вызывают доверия не помогут вам.

16. Когда вы чувствуете беспокойство, убирайте свой дом или рабочее пространство

Вы будете чувствовать себя более счастливыми и более совершенными, чем раньше.

17. Идя на собеседование … интересуйтесь вашими интервьюерами

Если вы сосредоточитесь на том, чтобы узнать о них, вы окажетесь более интересными и динамичными. (Опять же, люди любят говорить о себе).

18. Ваши действия влияют на ваше отношение меньше, чем наоборот

Как сказал мой бывший учитель: «Вы можете прыгать и танцевать ради радости, но вы также можете прыгать и танцевать радостно».

19. Когда группа людей смеется, люди будут инстинктивно смотреть на человека, которого они считают самым близким в этой компании

20. Управление паникой и тревожным поведением

Когда вы чувствуете стресс, волнуетесь или злитесь, коснитесь каждого пальца, думая (или говоря тихо) о конкретных словах, о том, что вас беспокоит. Повторите те же слова, нажав на каждый из ваших 10 пальцев. Например, коснитесь, сказав: «Я так зол на нее …». Таким образом, это, скорее всего, успокоит вас и вернет в нормальное состояние.

Новое видео:

50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь

Жизнь одна, мы все идем своим путем и нуждаемся в подсказках, которые помогут нам пройти ее достойно. Вот, несколько жизненных советов, которые стоит знать, чтобы стать успешными и счатливыми.

1. Запоминайте что-то новое каждый день

Вы не только будете поддерживать свой мозг в форме, и улучшите память, но также пополните свой багаж большой библиотекой знаний, включая стихи, философские высказывания и цитаты.

2. Постепенно старайтесь снижать уровень привязанности к материальным вещам

Люди, обремененные материальными желаниями, чаще страдают, когда что-то теряют или у них это отбирают (имеется ввиду что-то материальное).

Имущество начинает овладевать вами, а не наоборот. Старайтесь стать человеком с минимальными потребностями, и вы будете намного счастливее.

3. Выработайте в себе бесконечное любопытство к окружающему миру

Станьте исследователем и смотрите на мир, как на свои джунгли. Чаще останавливайтесь и наблюдайте за мелочами, которые происходят вокруг, и смотрите на них как на что-то уникальное. Чаще пробуйте что-то новое. Выйдите из своей зоны комфорта. Этот мир всё ещё способен приятно удивлять, так почему бы не воспользоваться этим?

Читайте также:
Султан был в шоке от слов жены! Она сказала ему, что после смерти...

4. Запоминайте имена людей

Таким образом люди будут чувствовать, что их ценят. Это также очень полезно и для вас – особенно, если вам что-нибудь понадобится от человека.

Чтобы проще запомнить имя:

Представьтесь, и дождитесь пока представится человек.

Повторите имя человека в голове несколько раз, пока не убедитесь, что вы его запомнили.

Как можно чаще используйте имя человека в разговоре, чтобы не забыть его.

Если у вас все еще возникают проблемы, придумайте стихотворение: “Людмила любит малину” или “Наташа любит кашу”.

5. Поддерживайте себя в форме

Быть в форме значит быть здоровым, уверенным в себе и привлекательным. В Интернете (и в частности, на YouTube) есть огромное количество бесплатных тренировок и упражнений – грех не воспользоваться.

6. Фокусируйтесь на настоящем

Прошлое не изменить, а будущее является результатом ваших сегодняшних действий. Учитесь у прошлого, чтобы преуспеть в настоящем, и стать успешным в будущем.

7. . ещё конкретнее – живите нынешним моментом

10 минут назад – это уже прошлое.

8. Чаще улыбайтесь

Всякий раз, когда на вашем лице появляется улыбка, ваш мозг выделяет серотонин, гормон счастья. Улыбка — это естественный способ заставить себя быть счастливым.

Это очень мощный инструмент, который используется все меньше и меньше по мере того, как мы становимся старше.

9. Пейте больше воды

Поддрежание нормального уровня жидкости чрезвычайно важна для здоровья в целом. У сладких газированных напитков НУЛЕВАЯ питательная ценность; это все равно, что насыпать в чашку сахар и разбавить его сиропом.

10. Не нужно воспринимать всё слишком серьёзно

Научитесь радоваться мелочам, и все станет намного проще. Наслаждайтесь своими ошибками и неудачами, будьте благодарны за то, что вы усвоили урок. И самое главное – делайте то, что вам нравится! Жизнь — это не только бизнес, в ней есть место удовольствиям.

Советы на все случаи жизни

11. Думайте позитивно

Если вы в плохом настроении, сделайте всё возможное, чтобы вернуться к позитивному мышлению, так как это необходимо для вашего счастья и успеха.

12. Читайте книги

13. Не забывайте о Солнце

Вы не только пополните запасы витамина D – всё ваше тело будет излучать тепло и жизнь.

14. Помогайте другим

Вот 5 причин для этого:

1. Помощь людям имеет волновой эффект. Помогая человеку, вы невольно мотивируете его помочь кому-то другому, и так далее.

2. Вы укрепляете отношения с тем, кому помогли.

3. Возможно, вы сможете попросить об одолжении позже, когда вам понадобится помощь.

4. Карма (если вы в неё верите).

5. Помощь другим людям помогает вам расти и развиваться, что в будущем может изменить вас так, как вы и не подозревали.

15. Ежедневно выделяйте некоторое время на обдумывание проблем

Таким образом вы сможете максимально эффективно распоряжаться своим временем и по возможности не зацикливаться на негативных вещах. Это в свою очередь сделает вас счастливее.

16. Будьте честны

Ложь чаще всего приводит к неприятностям. Быть тем, кто заслуживает доверия – отличная черта, которую нужно поддерживать.

17. Спите меньше, но достаточно

Человеку необходимо 7-8 часов сна, но вы можете перейти на 5-часовой сон. Полная адаптация к новому циклу сна может занять до 21 дня, поэтому не сдавайтесь. Попробуйте определить, сколько вам, действительно, нужно спать, и приспосабливайтесь к новому циклу соответствующим образом.

18. Постарайтесь понять какие у вас цели и мечты

Поймите, из чего состоит ваша идеальная жизнь, и постепенно начните делать шаги, чтобы достичь этой цели. Самая приятная вещь на свете – это преодоление трудностей и достижение цели. Мы счастливее всего, когда растем и работаем над чем-то, что сделает нас лучше.

19. Начните свой день с правой ноги

После пробуждения выделите час для саморазвития (медитация, самоанализ, наблюдение за природой или что-то иное). Делайте то, что вас радует, приносит оптимизм и воодушевление, чтобы вы могли задать позитивный тон своему дню.

20. Используйте технику сжигания проблем

Всякий раз, когда страх или беспокойство вас одолевают, закройте глаза и представьте, что записываете тревожную мысль на листе бумаги.

Затем представьте, как вы зажигаете бумагу и наблюдаете, как она превращается в пепел.

Еще лучше, запишите тревожные мысли на реальной бумаге и сожгите (только используйте технику безопасности и не играйтесь с огнём).

После этого у вас не будет проблем с избавлением от этих мыслей.

Полезные советы на все случаи жизни

21. Путешествуйте

Путешествия – одно из самых захватывающих и изменяющих жизнь занятий, которыми вы можете заниматься. Наблюдение за другой культурой расширит ваш кругозор, в то же время это заставит вас больше ценить жизнь.

Кто знает, может, вы найдете место, которое так полюбите, что решите туда переехать. Представьте себе, какое положительное влияние новая среда может оказать на вашу жизнь.

22. Метод резиновой ленты

Оберните резинку (для денег, например) вокруг запястья и “шлёпайте” ей по коже всякий раз, когда в голову проникает негативная мысль.

Этот метод поможет связать легкую боль с негативными мыслями. Это может прозвучать немного жестоко, но, на самом деле, не так страшно. В результате количество положительных мыслей вырастет, и намного перевесит количество шлепков резинки по запястью.

23. Научитесь не обращать внимание на слова других людей

Большинство людей расстраиваются, когда другие как-то нелестно о них отзываются, но есть простой способ преодолеть это.

Читайте также:
Какой должна быть элегантная женщина

Если бы кто-то назвал вас пожарным гидрантом, вы бы расстроились? Конечно, нет. Очевидно, что вы не пожарный гидрант, а человек. То же самое относится к словам, которыми вас пытаются описать, но вы прекрасно знаете, что к вам они не имеют отношение.

Такие люди начинают выглядеть глупо в ваших глазах, поэтому нет смысла реагировать на них гневом. Единственное исключение – когда кто-то говорит правду! В этом случае вы должны поблагодарить человека за то, что он предупредил о слабости, над которой вы теперь можете поработать.

24. Выработайте в себе способность прощать

Способность прощать дана далеко не каждому, и не каждый готов выработать её в себе.

Не стоит затаивать злобу или обиду на человека, прощение способно исцелить отношения.

25. Будьте тем человеком, который заставляет других чувствовать себя особенными

Оставайтесь в глазах и памяти людей добрым человеком, способным на сочувствие.

26. Научитесь видеть осознанные сновидения

… или научитесь осознавать, что вы видите сон, чтобы уметь его контролировать. В осознанных снах вы можете делать что угодно: летать, путешествовать на другие планеты, устраивать вечеринки со знаменитостями, сближаться с парнем / девушкой из ваших снов и так далее.

Учёные также считают, что во многих осознанных сновидениях человек способен общаться с подсознанием.

27. Ежедневно мысленно представляйте себе то, что вам нужно или к чему вы стремитесь

Неоднократно доказывалось, что если на чём-то сосредоточиться – то, в итоге вы это получаете. Если постоянно жаловаться, то можно столкнуться с ещё большим количеством неприятных вещей, которые заставят вас больше жаловаться.

Так что тратьте немного времени каждое утро, представляя, что вы добиваетесь того, чего хотите. Главное в этом упражнении – сосредоточенность, поэтому выберите тихую обстановку, где вас никто не побеспокоит.

28. Медитируйте ежедневно, минимум, по 20 минут

Просто присядьте где-нибудь, желательно на природе, сосредоточьтесь на своем дыхании и постарайтесь ни о чем не думать. Вам может показаться скучным или просто невозможным ни о чем думать, но вы научитесь и привыкните. После медитации вы будете чувствовать себя великолепно.

29. Научитесь контролировать свой разум.

Хотя человеческий разум можно описать, как поток сознания, это не значит, что вы не можете решить, куда направить этот поток. Медитируя и избавляясь от негативных мыслей, вы научитесь контролировать свой разум.

1. Научитесь контролировать свои эмоции

Единственный человек, который может сделать вас несчастным, – это вы! Осознайте это, чтобы в следующий раз, испытывая отрицательную эмоцию, вы смогли найти в себе силы преодолеть её.

2. Возьмите уроки скорочтения

Книги полны информации, которая может расширить знания, словарный запас и вас, как личность. Скорочтение – это простой способ быстрее получить эту информацию, чтобы у вас было больше времени на другие занятия.

3. Расслабьтесь!

Да, работа очень важна, и стоит быть продуктивным, но вам также нужно находить время для расслабления, и желательно ежедневного. В противном случае вы сгорите быстрее, чем свеча без кислорода. Кроме того, не забывайте вознаграждать себя за хорошо выполненную работу.

30. Работайте над тем, чтобы произвести хорошее первое впечатление

Практикуйте крепкое рукопожатие и способность вести легкий разговор (который обычно сопровождает первую встречу). Люди не будут знать, что думать о вас, если вам нечего сказать, кроме как “Меня зовут _______, приятно познакомиться”.

Мудрые советы для жизни

© Getty Images Signature

31. Научитесь смотреть в глаза

Взгляд в сторону (особенно вниз) является признаком чувства неполноценности и неуверенности. Вместо этого, смотрите своему собеседнику прямо в глаза, чтобы он видел, что вы его слушаете, и вам интересно (даже если это не совсем так).

Знаете таких людей, которые смотрят вам в глаза так, будто способны заглянуть вам в душу?

Это не наследственная характеристика, для такого взгляда нужна практика. Постарайтесь отточить свой взгляд в зеркале. Вы поймете, что в вас это есть, когда будет страшно продолжать смотреть на себя.

32. Будьте загадочными

Не нужно всё о себе рассказывать, обязательно опускайте некоторые важные детали. Есть что-то одновременно манящее и завораживающее в человеке, о котором никто не знает полностью.

33. Придумайте жизненную мантру

Например, “Carpe Diem” (“Живи настоящим”, “Лови момент”) или “Живи полной жизнью”, но не клише. Сделайте это чем-то, что действительно важно для вас, чтобы можно было этого придерживаться. Убедитесь, что мантра не слишком конкретна, чтобы можно было её чаще применять, но и не слишком общая, чтобы она не становилась менее личной.

34. Найдите хобби, в котором вы действительно хороши

Сделайте это чем-то, что вы можете практиковать достаточно часто, чтобы преуспеть. Например: фокусы, настольный теннис, создание короткометражных фильмов и жонглирование, катание на одноколёсном велосипеде. Это может быть что угодно, но лучше выбрать:

1) То, что вас по-настоящему увлекает

2) То, что вы можете продемонстрировать в любой момент в любой компании

35. Поддерживайте свой мозг в тонусе

Одна и та же работа, всё те же места, где вы обедаете. Хотя это может показаться обычным делом, это не самый стимулирующий образ жизни для вашего мозга. Попробуйте что-нибудь, что вы НЕ умеете делать!

Купите сложный конструктор, овладейте искусством судоку или отправляйтесь изучать другую специальность.

36. Прочтите что-нибудь вдохновляющее прямо перед сном и после пробуждения

Это настроит вас как на сон, так и на весь день. Прочтите что угодно, от известной речи до любимой книги по самосовершенствованию. Постарайтесь прочитать что-нибудь, что вас по-настоящему может по-хорошему взбодрить, особенно утром, чтобы выйти из дома, сияя энергией.

Читайте также:
30 вещей, от которых нужно избавиться до следующего дня рождения: меняем свою жизнь к лучшему

37. Делайте то, что любите

Многие тратят всю свою жизнь, пытаясь заработать как можно больше денег, чтобы потом позволить себе делать то, что они действительно хотят.

Мы проживаем жизнь только один раз, так почему бы вам не потратить ее на то, что вы действительно любите? Но сначала вам нужно разобраться, на что именно …

38. Выбирай друзей с умом

Ваши друзья разделяют ваши ценности? Ободряют ли они вас, когда вы говорите о своих целях и мечтах, или насмехаются?

Друзья, которые (пусть и не нарочно) порождают в вас негативные мысли, будут только мешать вам спокойно жить. Избавиться от таких друзей и найти нужных – трудная задача! Не позволяйте никому мешать вам быть тем, кем вы можете быть.

39. Не сжигайте мосты

Поддерживайте отношения с людьми, даже если думаете, что больше никогда их не увидите. Например, если вы увольняетесь с работы, не стоит грубить боссу! Вы можете снова встретиться с ним/ней позже в жизни. К тому же в этом мире и так слишком много ненависти.

40. Ведите дневник

Это отличный способ систематизировать мысли и отслеживать свой рост с годами. Большинство людей всегда перед сном думают о недавних событиях, так почему бы не задокументировать эти мысли в организованном порядке? Это позволит вам оглянуться назад и увидеть, как со временем изменился ваш образ мышления.

Советы по образу жизни

© Getty Images Pro

41. Укрепляйте пресс

По сравнению с любой другой группой мышц в теле, пресс является наиболее важным. Это ядро вашего тела, центральная его точка. Ваша способность держать баланс почти полностью зависит от силы мышц брюшного пресса, а баланс жизненно важен для выполнения любой физической активности.

42. Научитесь пользоваться своим подсознанием/интуицией

Когда вы каждый день проводите время в тишине, прислушивайтесь не к словам, а к чувству, которое говорит вам и подсказывает, что делать. Не путайте свои рассуждения и мысли с подсознанием. Если вы способны отследить, откуда пришла та или иная мысль, значит, она пришла не из вашего подсознания.

43. Развивайте в себе харизматичную личность

Начните визуализировать себя очень харизматичным человеком. Попробуйте выучить несколько анекдотов, научиться трюкам и ловкости рук. Самое главное, поверьте в то, что вы уже обладаете сильной харизмой, даже если вам не удаются стать главной звездой какой-нибудь вечеринки. Вера — это первый шаг! Реальность придет вскоре после этого.

44. Обращайте внимание на красоту незначительных маленьких вещей

Как бы банально это ни звучало, в мире так много красоты, которую мы редко ценим. Выделяйте по пять минут ежедневно на то, чтобы отложить все дела. Очистите свой разум и сосредоточьтесь на чем-то в пространстве перед вами – на природу или любой объект.

Изучите все мельчайшие детали объекта и постарайтесь оценить его сложность. Это может потребовать некоторой практики.

45. Избавьтесь от ненужного мусора

В нашей жизни много мусора, который нам не нужен и не приносит никакой пользы. Среди такого мусора можно выделить определенных людей, эмоции и привычки. Найдите время, чтобы оценить составляющие своей жизни, чтобы решить, что нужно делать. Умейте говорить “нет”.

46. Вы то, что вы едите

Как часто мы слышали эту фразу, но большинство не осознают ее значения. Ваше тело состоит только из пищи, которой вы её заполняете. Если вы любите есть вредную пищу, значит соглашаетесь с тем, что ваш мозг, кожа, сердце не будут получать нужных питательных веществ.

47. Ограничьте своё время на онлайн-деятельность

У вас было такое, что вы зашли на Вконтакте, Facebook и / или TikTok и внезапно куда-то пропадают 6 часов вашего времени?

Интернет – отличный инструмент, но некоторые сайты могут затянуть вас, заставив провести уйму времени, которое можно было бы потратить на что-то продуктивное.

Для тех, кто ничего не может с собой поделать, существуют расширения для Chrome и FireFox, позволяющие указать определенное количество времени, которое можно проводить на сайтах. Каждая минута, которую вы проводите на сайтах, отслеживается, и когда вы достигнете предела, доступ к этим сайтам станет невозможен.

48. Запомните правило 10 000 часов

Если вы хотите научиться чему-то в жизни, вам нужно как минимум 10 000 часов практики. Вы когда-нибудь тратили 10 000 часов на то, что не желаете освоить, соцсети, например? Сделайте что-нибудь, что принесет вам пользу на всю жизнь!

49. Не сравнивайте себя с другими

Все рождаются с разными сильными и слабыми сторонами. Следовательно, не придерживайтесь стандартов других, но в то же время:

  • Сравните себя с другими

Используйте успех других, как мотивацию для продолжения своего роста и обучения. Конкуренция – сильное лекарство, и ее можно использовать в собственных интересах. Стремитесь достичь баланса между тем, чтобы сравнивать себя с другими и не сравнивать.

  • Признайте двойственность каждой истины

Как вы, наверное, заметили, вышеуказанные пункты противоречат друг другу, тем не менее оба являются правдивыми. Это пример того, как большинство великих истин имеют некоторую степень двойственности. Жизнь не абсолютна, старайтесь применить тот же принцип к своим убеждениям – не будьте упрямы.

50. Любовь — это главное

Если вы, действительно, хотите быть хозяином своей жизни, позвольте любви быть в каждом вашем поступке. Любите своих друзей, семью и врагов одинаково. Это самая сложная задача из всего списка, поэтому она находится под номером 50.

Читайте также:
Трудно жить в Северной Корее: 15 обычных для нас вещей, которые там запрещены

Любовь настолько редкая в этом мире по сравнению с массовым присутствием ненависти, что, излучая любовь, вы сразу же увидите, как меняетесь вы сами и как меняются окружающие вас люди.

42 правила, которые сделают вашу жизнь проще и лучше

2. Просыпайтесь на 20 минут раньше. Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили. Совсем недавно мы затрагивали тему ранних подъемов, так что если вы еще не начали, у вас есть замечательная возможность включить этот пункт в свою жизнь в комплексе.

3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше. Во-первых, выходя заранее вы не будете переживать, что опоздаете и заставите коллег ждать. Зачем вам лишний стресс перед важной встречей? Во-вторых, придя немного раньше, вы можете подготовиться и еще раз проверить, ничего ли вы не забыли.

4. Однозадачность. Наш мозг не в состоянии поддерживать многозадачность. Нам все равно приходится переключаться с одной задачи на другую. Когда вы работаете только над одним делом, вы делаете это более качественно и сосредоточенно, ни на что не отвлекаясь.

5. Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее? Проанализируйте ситуацию. Если получается так, что своими действиями вы усложняете все еще больше, подумайте над тем, как разложить это на более простые составляющие и решить проблему.

6. Спросите себя: будет ли это важно через 5 лет? Прежде чем делать из мухи слона и рвать на себе волосы, подумайте, будет ли эта ситуация важна через 5 лет? А через 5 недель?[an error occurred while processing the directive]

7. Совершайте покупки только исходя из тех денег, которые вы заработали или скопили. Прежде чем покупать что-то дорогое, подумайте хорошенько и вспомните правило «обдумывать покупку столько дней, сколько сотен входит в ее стоимость (если 100, значит один день, если 200 — 2 дня и т.д.)». Это поможет вам делать разумные покупки и избежать глупых кредитов.

8. Изучите несколько рецептов и чаще готовьте дома. Так вы сэкономите деньги и сможете питаться более здоровой пищей (при условии, что вы готовите здоровую еду). Кстати, на нашем блоге есть довольно много интересных и простых рецептов.

9. Когда вы готовите, старайтесь приготовить больше, чем вы съедите. Это сэкономит вам время — в следующий раз вам нужно будет только разогреть уже готовое. Ну и, конечно, мыть посуду придется не так часто. Скажу честно, я не очень люблю есть разогретую еду. Но в периоды завалов это очень спасает. К тому же есть блюда, которые на второй день становятся вкуснее (некоторые супы, например).

10. Записывайте. Человеческая память — не самый надежный инструмент. Поэтому делайте записи дел, покупок, встреч и т.д. А еще попробуйте выделить 4 приоритетных цели на этот год и периодически поглядывайте на них в свои записи, чтоб не отклоняться от заданного курса.

11. Помните о том, что жизнь гораздо шире, чем вы думаете. Вы не все знаете и иногда ошибаетесь. Это поможет вам с большим терпением выслушивать чужое мнение и принимать его, менять себя и всегда оставаться открытым новым знаниям и возможностям.

12. Рискуйте, не бойтесь совершать ошибки. А затем учитесь на них, усваивайте уроки, которые преподносит жизнь, и с полученными знаниями и опытом смело беритесь за новые идеи.

13. Делайте то, что вам действительно ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ! Не живите чужими мечтами и желаниями.

14. Старайтесь совершать закупку продуктов сразу на неделю. Это сэкономит не только деньги, но и время.

15. Идите за покупками, когда вы сыты. Самый верный способ пойти в магазин и купить исключительно то, что вам нужно — это идти туда не голодным. Не будет возникать соблазна купить что-то еще и стоя на кассе руки не будут тянуться к шоколадкам и печенькам, так услужливо разложенным на последнем рубеже :)

16. Наслаждайтесь маленькими радостями. Красивый закат, цветущие деревья за окном после долгой зимы, последний самый вкусный кусочек торта. Учитесь смаковать жизнь небольшими кусочками и находить приятные моменты в окружающем вас мире.

17. Пейте воду. Вместо того, чтобы кушать, когда вам становится скучно, лучше выпейте стакан воды — избавитесь от чувства голода и заодно пополните водный запас в организме.

18. Ешьте медленнее. Не летите так, будто вы опаздываете на последний в своей жизни поезд к светлому и счастливому будущему. Пищу нужно принимать в хорошем настроении и не спеша, наслаждаясь каждым кусочком. Во-первых, так вы быстрее насытитесь, хотя съедите меньше, чем если будете запихиваться едой с крейсерской скоростью. А во-вторых, это будет еще одним приятным моментом, который дополнит вашу мозаику наслаждения жизнью.

19. Будьте добры. Будьте добры к окружающим людям, а в особенности — к самому себе.

20. Пишите короткие письма. Обычно достаточно 1-5 предложений.

21. Отвечайте на письма один раз в день. Выделите для себя наиболее оптимальное время для проверки почты и ответов на входящие письма. Проверка почтового ящика каждые 5 минут отнимет время и добавит нервозности.

22. Изучайте новые способы борьбы со стрессом и пробуйте их. Медитация, йога, классическая музыка, парочка кругов по стадиону после работы — любой из этих способов может помочь вам снять напряжение.

Читайте также:
Что такое счастье для разных знаков Зодиака

23. Держите дом и свое рабочее место в порядке. Тогда вы сможете быстро находить нужные вещи и таким образом беречь время и нервы.

24. Живите «здесь и сейчас». Наслаждайтесь жизнью, ловите каждый момент. Осознавайте каждый день вместо того, чтобы нестись сквозь него сломя голову постоянно думая о том, что же будет завтра.

25. Проводите больше времени с людьми, которые делают жизнь проще. И старайтесь избегать общества тех, кто усложняет все без причины.

26. Занимайтесь спортом каждый день. Пусть это будет хотя бы пешая прогулка или прогулка во время обеда. Это позволит избавиться от стресса, добавит энергии, поможет привести тело в порядок и отогнать негативные мысли.

27. Избавляйтесь от хлама. Избавляйтесь от ненужных вещей в доме, от проектов, которые тормозят ваше развитие, от плохих мыслей в голове и от людей, которые являются преградой к вашим целям и отнимают слишком много времени и энергии постоянными жалобами на жизнь.

28. Задавайте вопросы. Не бойтесь спрашивать совета у людей, которые были в таких же ситуациях, как ваша, и смогли найти решение.

29. Перестаньте пытаться угодить всем. Просто потому что это бесполезно. Это невозможно, потому что всегда найдутся люди, которым вы не нравитесь по той или иной причине. А таких причин может быть тысячи.

30. Разбивайте сложные задачи на маленькие. Если задача кажется сложной, разбейте ее на несколько маленьких заданий и решайте постепенно одно за другим.

31. Перестаньте пытаться делать все идеально. Это не значит, что все нужно делать спустя рукава. Просто вместо того, чтобы зацикливаться на мельчайших деталях, просто делайте свою работу хорошо. О побочных эффектах перфекционизма мы тоже уже не один раз писали — пустая трата времени, энергии и нервов плюс повышения недовольства собой и окружающими из-за завышенной планки.

32. Остановитесь на минутку и просто глубоко вдохните. А потом медленно выдохните. Глубокое дыхание хорошо расслабляет и насыщает кровь кислородом. А также помогает лучше сосредотачиваться на важных делах.

33. Тратьте 20% времени над раздумыванием о решении задачи и 80% — на ее решение. А не наоборот.

34. Сфокусируйтесь на нескольких важных вещах, а все ненужное и второстепенное отсеките. Вместо того, чтобы распыляться одновременно на 10 проектов, направьте всю свою энергию на решение двух-трех основных задач.

35. Ведите дневник. Записывая каждый день свои мысли и свои действия, вы потом сможете легко отследить, что именно помогло вам найти нужное решение. Также перечитывание записей поможет вам четко видеть свой прогресс и избегать тех же ошибок.

36. Если ваше занятие перестало вам нравится, найдите что-то другое. Мир вокруг нас меняется и мы меняемся вместе с ним. То, от чего мы были просто в восторге еще вчера, сегодня уже может не представлять для нас никакого интереса. Если вы чувствуете, что ранее любимое дело больше не приносит вам удовлетворения, пора подумать о переменах.

37. Используйте минималистичное рабочее место. Вам ничего не должно мешать. На вашем рабочем столе должен быть порядок и находиться только те вещи, которые необходимы для работы. Беспорядок отвлекает и продуктивность работы падает. Думаю, что порядок должен быть не только на рабочем столе, но и на десктопе вашего компьютера.

38. Каждое воскресенье выделяйте себе 15 минут на планирование предстоящей рабочей недели. Это поможет вам навести порядок в своей голове, распределить приоритеты и порядок выполнения дел, установить цели, настроиться на предстоящую работу и уменьшить стресс.

39. Отмените ненужные подписки. Будь это отключение от кабельного ТВ с огромны количеством каналов, или очистка своего rss-потока от хлама, который вы продолжаете просматривать по привычке. Сюда же можно добавить некоторые журналы и газеты.

40. Спрашивайте вместо того, чтобы гадать. Пока мы не в состоянии читать чужие мысли, узнать, о чем думает человек, можно лишь задав ему прямой вопрос. Перестаньте гадать — просто спросите то, что вас интересует. А неправильная трактовка и догадки могут привести к очень печальным последствиям. Не бойтесь спрашивать — за спрос денег не берут.

41. Вносите одно изменение за раз. Избавляться от старых привычек (особенно если они вредные) и вводить в свою жизнь что-то новое очень сложно. Вносите изменения постепенно. Например, начните с пункта первого этого списка и постепенно, закрепляя один пункт за другим, меняйте свою жизнь к лучшему.

42. Иногда позвольте себе просто полениться. Если вы сможете привести свою жизнь в порядок, избавиться от негатива и лишних дел, у вас появится время для небольшой и приятной лени. Иногда лень — это преграда, которая мешает нам достигнуть желаемых целей, но иногда — это лекарство. Позвольте себе полениться немного хотя бы раз в неделю. Не думать о работе, не думать о целях, а просто наслаждаться тишиной, книгой, прогулкой или одиночеством. Эта небольшая леность позволит вам хорошо отдохнуть и начать рабочую неделю с новыми силами и вдохновением. Знаете, когда голова ничем не занята, туда заглядывают очень интересные мысли ;)

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: