10 способов скрыть недостатки фигуры на пляже, для тех, кто не потерял вес до лета

Секреты, которые помогут выглядеть стройнее на пляже, если вы не успели похудеть к лету

Прошла долгая холодная зима, весна уже тоже подходит к своему логическому завершению и совсем скоро настанет жаркое лето, когда все будут щеголять в открытых топах и шортах, показывая, как хорошо они поработали над своим телом. Но конечно не все люди успели подготовиться к пляжному сезону, да и возможно некоторые и не планировали этого делать и их всё устраивает в своей фигуре. Для тех женщин, которые считают, что им не помешало бы сбросить пару-тройку килограмм, но они не успевают это сделать, мы подготовили маленькие секреты, которые помогут выглядеть стройнее в купальнике.

Фасон купальника

При выборе купальника следует помнить о визуальных эффектах, которые могут создавать, казалось бы, незначительные его детали.

Вертикальные вырезы на купальнике визуально вытягивают силуэт.

Плавки с завышенной талией зрительно удлиняют ноги.

Округлые и V-образные вырезы и бретели, завязанные вокруг шеи, делают широкие плечи уже.

Декор, драпировка и оборки придают объем. Например, при фигуре с узкими бедрами и широкими плечами такие элементы должны находиться на плавках купальника.

В попытках спрятать лишнее не стоит останавливать свой выбор только на слитных купальниках. К тому же при неправильно выбранной расцветке, например крупном рисунке, фигура, наоборот, может казаться еще массивнее. При излишне объемных бедрах стоит сделать акцент на верхней части тела с помощью лифа с декоративными элементами.

Расцветка купальника

Правильно подобранный цвет может визуально сбалансировать практически любую фигуру. Темные цвета следует использовать для тех частей тела, где необходимо скрыть объем, а светлые и яркие — там, где его нужно добавить. Например, темные вставки по бокам — для визуального создания линии талии, светлый верх и темный низ — для типа фигуры с широкими бедрами и узкими плечами и небольшой грудью.

Кроме того, для купальников, как и для любой другой одежды, действует прием с горизонтальным рисунком, придающим объем, и вертикальным — вытягивающим силуэт.

Парео

Многие слышали, что парео способно скрыть недостатки фигуры. Но лишь при правильном использовании. Существует множество вариантов того, как можно завязать данный аксессуар так, чтобы силуэт смотрелся пропорционально. Например, полным девушкам лучше завязывать его выше на талии, худым же, наоборот, ниже, на бедрах. При выборе парео также следует обращать внимание на расцветку: девушкам с пышными формами стоит избегать крупных принтов, а миниатюрным подойдет рисунок средних размеров.

Аксессуары

Небольшие детали способны отвлекать внимание от недостатков. В качестве таких спасательных аксессуаров могут выступать яркая пляжная сумка, колье, браслеты или очки необычного дизайна или расцветки. Здесь следует помнить о том, что все хорошо в меру. Пара деталей вполне способна справиться с задачей и внести гармонию в образ. А такой аксессуар, как широкополая шляпа, позволит скрыть неидеальное состояние волос, что особенно актуально во время длительного пребывания на море.

Бледность на фоне множества загорелых тел невыгодно бросается в глаза. Автозагар помогает решить эту проблему и позволяет визуально сделать фигуру стройнее. Также у него есть еще одно интересное преимущество. Благодаря автозагару кожа кажется ровнее, это особенно актуально для области бедер у женщин. Нанести средство следует за несколько дней до выхода на пляж.

Осанка

Автоматически спутниками скругленной спины становятся выпадающие живот и бока. Причем это характерно даже для людей, у которых нет избыточного веса. Ровная прямая спина, наоборот, позволяет сделать правильный акцент — на груди и нижней части поясницы. Вот почему во время пребывания на пляже не стоит забывать об осанке.

Чтобы живот оставался максимально плоским, следует, во-первых, не наедаться плотно перед пляжем, во-вторых, избегать продуктов, которые могут провоцировать вздутие живота. К ним относятся, например, горох, капуста, кукуруза, крендельки, крекеры, колбасные изделия, а также газированные напитки и коктейли на фруктовых сиропах со льдом. Последние особенно заманчиво выглядят в знойный день, но еще одним их недостатком является то, что из-за высокого содержания сахара они дают организму быстрый заряд энергии, а потом так же быстро приводят к резкому ее снижению, оставляя ощущение усталости и обессиленности.

Читайте также:
Лучшие любовники-мужчины по знаку зодиака и как их соблазнить

Утолять жажду лучше всего обычной водой. А перекусывать можно орехами — они обладают способностью в небольших количествах давать большее насыщение, а также фруктами. Предпочтение лучше отдать бананам, арбузам и цитрусовым. А от яблок, груш, винограда и сухофруктов стоит отказаться, поскольку они могут вызывать газообразование.

Полотенце

Полотенце, на котором планируется загорать на пляже, также обладает способностью создавать визуальные эффекты. Чтобы казаться стройнее, лучше отдать предпочтение широкому и длинному полотенцу большого размера.

Правильная обувь

Пляжная обувь также обладает иллюзорной магией. Чтобы ноги казались стройнее и длиннее, можно отдать предпочтение вариантам на танкетке с достаточно высоким подъемом. Однако обуви с ремешками, бантами и шнуровкой в области щиколоток лучше избегать. Подобные элементы визуально «режут» и укорачивают ноги. Поперечные перепонки на передней части сандалий и босоножках позволяют зрительно уменьшить размер ноги, а вьетнамки и шлепки с V-образной перемычкой удлиняют стопы, щиколотка при этом может казаться тоньше.

Ракурсы и фильтры для фото

Фото с пляжа — отличная возможность продемонстрировать достоинства фигуры и скрыть недостатки, поскольку съемка происходит в течение всего нескольких секунд и с одного ракурса. Однако и здесь приходится прикладывать определенные усилия, чтобы запечатлеть себя в более выгодном свете. Например, лучше приподнимать подбородок, чтобы не остаться на ярком солнечном фото с темным пятном тени и без шеи. Кроме того, не стоит позировать со слишком широко расставленными ногами — так силуэт может казаться шире. Перед походом на пляж как минимум можно полистать страницы блогеров, дающих советы правильного позинга, и не забывать о полезности такой функции в телефоне, как фотофильтры.

Пляжный сезон — это отличное время, чтобы не только показать себя, но и по-настоящему отдохнуть и расслабиться. И если думать в первую очередь именно об этом, то подготовка к такой долгожданной поре будет действительно в удовольствие.

Простые способы скрыть недостатки на пляже

Как скрыть недостатки фигуры на пляже ? Этим вопросом рано или поздно задается большинство женщин, ведь совершенной фигурой, идеальной кожей и отсутствием комплексов может похвастаться редкая дама. Остальным же приходится прибегать к маленьким хитростям, чтобы достойно выглядеть на берегу моря. Вот и мы сегодня решили поделиться с вами парочкой действенных лайфхаков, чтобы вы, надев купальник, чувствовали себя уверенно.

Выбираем правильный купальный костюм

Удачно подобранный купальник – это основа пляжного образа. Поэтому к его выбору следует отнестись со всей ответственностью. И особенно это касается дам, которые не могут похвастаться стройной фигурой. Впрочем, многообразие моделей сейчас настолько велико, что даже пышкам не составит труда найти пляжный костюм, который скроет недостатки, и подчеркнет достоинства их внешности. А присмотреться стоит к следующим фасонам.

  • Купальное платье или swim dress. Пожалуй, это самый женственный вид купальника, который существует на сегодняшний день. Выглядит он как ультракороткое платье, но при этом неплохо справляется с маскировкой проблемных зон. Более того, современные модели, как правило, выполнены из утягивающих материалов, что позволяет скрадывать живот. А юбочка надежно скрывает неидеальные бедра. Кстати, такой наряд вполне можно использовать и для пляжной вечеринки.

  • Монокини. А эту модель можно назвать самой универсальной, ведь она одинаково хорошо сидит и на стройных девушках, и на дамах с пышными формами. В самом простом исполнении монокини – это цельный купальник, который полностью закрывает туловище от груди до бедер. Такой фасон делает фигуру заметно стройнее. Впрочем, есть и еще одна разновидность этих купальников – монокини с открытыми боками. Они подходят тем девушкам, у кого спереди животик немного выпирает, но в целом линия талии хорошо очерчена.
Читайте также:
Какие знаки зодиака никогда не возвращаются к своим бывшим

  • Высокая посадка. Скрыть живот на пляже поможет и эта интересная ретро-модель, главная особенность которой плавки из плотной ткани с высокой посадкой. Такой фасон особенно подойдет дамам с массивными бедрами и объемным животом. Эластичная материя утянет ненавистные складки и сделает фигуру более гармоничной. Однако, выбирая такой купальник будьте осмотрительнее с принтом. Он не должен быть слишком яркий и содержать крупные элементы.

  • Танкини. Пляжный женский костюм танкини – это своеобразная версия раздельного купальника. Его верхняя часть представляет собой топ, а в качестве низа выступают плавки или шорты. Благодаря такому тандему все несовершенства фигуры оказываются надежно скрыты. Зато грудь, обтянутая облегающей материей, приобретает красивые очертания. А для того, чтобы зрительно сделать силуэт стройнее, присмотритесь к двухцветным моделям, где верх с принтом, а низ однотонный в темных расцветках.

  • Бандо. Эта очень красивая модель купальника, которая лучше всего будет смотреться на дамах с фигурой в форме груши. Ее основная особенность – отсутствие бретелек. А это значит, что такой пляжный костюм смогут позволить себе исключительно девушки с немассивными предплечьями и умеренно большой грудью. Зато несовершенство нижней части фигуры помогут спрятать высокие плавки. Также бондо часто встречается и в слитном варианте.

Помимо удачно выбранного купальника скрыть недостатки фигуры на пляже полным женщинам поможет соблюдение следующих нехитрых правил.

  • Выбирая пляжный костюм, отдавайте предпочтение именно темным расцветкам, так как они заметно стройнят.
  • Если же вы хотите приобрести светлый купальник, то пусть он будет на один-два размера больше, чтобы в проблемных местах не образовывались предательские складочки. Эластичная ткань должна все надежно прикрывать.
  • Также дамам с формами абсолютно точно стоит отказаться от таких элементов декора на пляжном костюме, как стразы, блестки, воланы, крупные цветы. Ведь если они будут расположены в «неправильных» местах, это только утяжелит фигуру.

  • Если у вас красивая грудь и вы хотите с помощью нее отвлечь внимание от несовершенных живота и бедер, то непременно выбирайте модель купальника с глубоким V-образным или овальным декольте. Поверьте, это произведет должное впечатление.
  • Если у вас большая грудь, или же если вы стесняетесь ее формы, то приобретите купальник с чашечками на косточках. Такая фиксация придаст необходимую форму и надежно будет удерживать все на месте.
  • Для того, чтобы сделать образ гармоничным при наличии массивного низа и маленькой груди, приобретите купальный костюм, где верх будет украшать какой-нибудь яркий элемент декора. Например, бант. Низ же должен быть максимально простым.

[tds_warning] При выборе купальника обращайте особое внимание на принты. Если ваша фигура далека от совершенства, откажитесь от крупных броских и излишне ярких рисунков в пользу лаконичных геометрических узоров и вертикальной полоски. Такое решение зрительно вытянет силуэт и поможет выглядеть на пляже стройнее . [/tds_warning]

Дополняем пляжный образ аксессуарами

Помимо удачного купальника, создать сногсшибательный пляжный образ дамам с несовершенной фигурой помогут и правильно подобранные аксессуары. И сейчас мы подробно расскажем, как они работают.

Шляпа

Эта примечательная деталь женского гардероба не только отлично защищает лицо от солнца, но и помогает выглядеть на берегу моря превосходно. Без шляпы пребывание на пляже просто немыслимо. К тому же она уравновешивает фигуру, если у дамы слишком широкие бедра. Однако в этом случае модель головного убора следует выбрать лаконичную, без крупных цветов и других украшений. Максимум с ленточкой в тон купальника.

Читайте также:
Топ 10 вещей, которые раздражают мужчин в современных девушках

Украшения и аксессуары

Кто сказал, что на пляж не стоит надевать украшения? Очень даже стоит, тем более, что они успешно могут отвлекать внимание от недостатков. Например, пляжной сумкой можно прикрывать неидеальные бока, а бусы под цвет купальника сделают дополнительный акцент на груди. Также очень хорошо будут смотреться утонченные браслеты-цепочки на ногах — они подчеркнут изящество щиколотки. И, конечно, не забудьте про солнцезащитные очки.

Парео

Скрыть самые разные недостатки фигуры, чтобы не пришлось краснеть за них на пляже, поможет и обычное парео. Несколько интересных идей по его повязыванию мы подскажем вам прямо сейчас.

  • Если у вас короткие ноги и широкие плечи, то визуально исправить эти недостатки поможет парео, повязанное в виде хомута на шее. В идеале длина такого наряда должна доходить до середины бедра.
  • Если же у вас большая грудь при наличии миниатюрной фигуры, то исправить ситуацию поможет легкая материя, повязанная на бедрах. А длину такой «юбки» выбирайте на свое усмотрение. Она может доходить и до колен, и до пола.
  • Прикрыть складочки по бокам и замаскировать излишне выпирающие части бедер поможет парео, повязанное в виде плаща. Основная часть платка заводится за спину, концы фиксируются на шее, в результате чего легкая ткань скрывает все, что нужно спрятать.

  • Женщинам с животом стоит повязывать парео в греческом стиле или любым другим аналогичным способом. Главное, чтобы спереди проблемный участок был надежно закрыт.
  • Если вы обладаете типом фигуры песочные часы, то непременно подчеркните свою талию, закрепив поверх повязанного в виде платья парео пояс. Такое решение добавит дополнительную изюминку в пляжный образ и сделает фигуру гармоничной.
  • Девушки с объемными бедрами могут носить легкий платок в виде топа, однако только в сочетании с шортами или пляжной юбкой.

  • Обладательницам невысокого роста стоит носить парео длиной по щиколотку. А вот вариант до середины икр выбирать не стоит. Это будет выглядеть, будто ноги «разрублены» пополам.
  • И, наконец, чтобы получить интересный пляжный лук, попробуйте повязать парео асимметричным способом – на одно плечо. Во-первых, это очень модно, во-вторых, таким образом вы скроете складки на животе и боках. А отрегулированная длина поможет замаскировать и берда при необходимости.

[tds_note] И еще: девушки с маленькой грудью могут подчеркнуть эту часть тела, завязав прямо на ней парео замысловатым узлом. А вот высоким дамам следует повязывать легкую ткань на талии, при этом «юбка» не должна получиться слишком длинной. [/tds_note]

Обувь

Обувь – тоже очень важная часть пляжного образа. Ведь она несет не только практическую функцию, но и дает определенный визуальный эффект. Например, босоножки на танкетке позволяют низкорослым девушкам с пышной фигурой выглядеть выше и делают их силуэт более утонченным. А любимые всеми шлепки-вьетнамки с перемычкой в виде буквы V подчеркнут изящность стопы и зрительно уменьшат ее размер.

И последнее – чтобы пляжный образ был завершенным, обязательно дополните его интересным тематическим маникюром и педикюром. Эта маленькая, но очень важная деталь будет отвлекать на себя внимание от любых несовершенств вашего тела.

Сегодня мы рассказали вам о нескольких эффективных способах скрыть недостатки фигуры на пляже . Обязательно воспользуйтесь нашими рекомендациями, чтобы получить сногсшибательный образ, в котором все будет совершенно.

Главный редактор: Оксана Андриевская

В чём выйти на пляж и не опозориться?

  • С началом купального сезона многие люди вспоминают о давних комплексах, касающихся несовершенств фигуры. Широкие бёдра, лишний вес, массивные плечи, маленькая грудь — практически каждый человек может найти в себе кучу изъянов. Но ведь это не повод отказывать себе в удовольствии понежиться на пляже. Тем более, всё это легко можно замаскировать.

    Методы скрыть недостатки фигуры

    Если так случилось, что вы не успели или не смогли привести себя в форму к лету, не стоит переживать! И совсем необязательно купаться в одежде или кутаться в полотенце. Существуют более интересные способы, позволяющие удачно замаскировать проблемные места и выгодно подчеркнуть ваши достоинства.

    Читайте также:
    Как решиться на развод?

    Грамотно подобранные цвета, подходящий именно вам стиль, материалы и крой купального костюма, красивые дополнительные детали, прекрасное настроение и ослепительная улыбка – всё это ваши палочки-выручалочки, знать о которых необходимо!

    Правильный фасон купальника

    Важно понимать, что слитный купальник не всегда скрывает лишние килограммы, некоторые модели способны даже сделать вас визуально ещё больше.

    Чтобы неприятных конфузов не происходило, а вы всегда чувствовали себя уверенно, стоит принять во внимание некоторые маленькие хитрости:

    • Ноги будут выглядеть длиннее, если низ костюма имеет завышенную талию. Это известный факт, который также касается и плавок.
    • Бретельки, завязанные вокруг шеи, смотрятся интереснее, нежели в обычной форме. К тому же так можно визуально скрыть массивные плечи.

    • Сделать бёдра объёмнее помогут дополнительный декор и оборки на трусиках, «увеличить» грудь подобным методом тоже можно. Обратите внимание на такие модели, как свимдресс и бандо.
    • Удлинить шею, акцентировать внимание на груди, уменьшить талию и создать общий соблазнительный образ поможет пландж. Такой купальник имеет довольно своеобразный вырез как спереди, так и сзади – незамеченной вы точно не останетесь.
    • Девушкам с короткими ногами и удлинённым телом лучше присмотреться к слитному бандо. Благодаря своей форме и отсутствию бретелек, он способен компенсировать вашу непропорциональность.

    Важно! Не забудьте о возможностях утягивающих вставок, цветовых акцентах и ажурных деталях. Отнеситесь к выбору своей модели купальника серьёзно и будьте честны с собой при определении типа фигуры.

    Расцветка купальника

    Тёмное стройнит, а светлое увеличивает размеры – эти непреложные истины сопровождают выбор одежды уже многие поколения. Так почему же не воспользоваться ей и в нашем случае? Например, можно подобрать ярко-жёлтый или нежно-розовый верх и тёмно-серый низ, чтобы сделать бёдра чуть меньше, а грудь – побольше.

    В обратной ситуации поменять цветовое решение местами. В слитных купальниках часто делают чёрные вставки на талии, с их помощью удаётся визуально вытянуть фигуру.

    Принты тоже играют важную роль: мелкий рисунок смотрится гармонично на девушках с пышными формами, в то время как крупный больше подходит худышкам, вертикальные линии помогают увеличить рост, а горизонтальные создают объём.

    Парео – универсальная вещь

    Прекрасный элемент курортной романтики. Этот платок поможет создать потрясающий образ, но для этого необходимо знать, как правильно его использовать.

    Помните про приём с завышенной талией? Парео без проблем создаст нужный эффект, просто повяжите его повыше. Ну а если требуется, наоборот, подчеркнуть хрупкость и стройность, то смело опускайте на бёдра. И, конечно, не забывайте про цветовую гамму, подходящую именно вам!

    Аксессуары


    Даже на пляже важно расставлять акценты и уметь притягивать взгляды окружающих только к нужным местам. На помощь и здесь приходят любимые всеми аксессуары. Выберите яркую, красивую и вместительную пляжную сумку, подберите подходящие по форме и дизайну солнцезащитные очки, наденьте пару браслетов или элегантную шляпку с широкими полями.

    Играйте своим настроением и стилем с помощью любых украшений.

    Автозагар

    Если работа не отпускала в отпуск до последнего, и вы пришли на пляж впервые только в середине июля, не теряйтесь! Есть чудо-средство, которое избавит вас от комплексов по поводу своей бледной кожи, когда вокруг лишь загорелые и подтянутые красотки.

    Плюс у автозагара есть отличная дополнительная функция: как и тональный крем, он способен выравнивать тон кожи. Например, в области бёдер это свойство будет как нельзя кстати.

    Осанка

    Да-да, правило, внушаемое заботливой мамой в детстве, действительно обязательно к ежедневному исполнению. Когда вы сутулитесь, сразу создаётся неприятный эффект, будто живот и бока становятся больше, чем они есть.

    Читайте также:
    Совместимость знаков Зодиака от Тамары Глоба

    Ровная спина, наоборот, подтягивает всю фигуру, и выгодно представляет все красивые части фигуры. И болезненный вид вместе с неуверенностью сразу куда-то исчезают.

    Форма полотенца

    Наверняка вы даже не задумывались, что полотенце может как-то повлиять на ваш внешний вид. Оказывается, ещё как!

    Чтобы выглядеть утончённой и хрупкой, когда загораете, прилягте на широкое и длинное покрывало.

    Если же возьмёте маленькое, то есть риск, что будете смотреться громоздко и непропорционально.

    Выбор пляжной обуви

    Присмотритесь к своим шлёпкам и босоножкам. Все дополнительные украшения, будь то большие банты, рюши или шнуровка на щиколотках и прочие элементы имеют свойство укорачивать длину ног. А вот длину стопы способны уменьшить только горизонтальные перемычки на её передней части.

    Вьетнамки же (с V-образной шлейкой между пальцами) визуально увеличивают ваш размер, но делают лодыжки стройнее.

    Рацион для пляжа

    Вздутие живота во время пляжного отдыха – крайне неприятное обстоятельство. Чтобы живот оставался плоским, и вы не отвлекались на неприятные ощущения, подберите правильный рацион. Любимую газировку и коктейли со льдом, всевозможные крекеры и булочки, бутерброды с колбасой, яблоки, груши и другие подобные продукты оставьте на потом. Всё это спровоцирует излишнее газообразование.

    Совет! Лучше перекусите горсточкой орехов, бананом или кусочком арбуза, а в качестве питья используйте обычную негазированную воду.

    Главное, не сосредотачивайтесь исключительно на том, как выглядите, и что о вас могут подумать окружающие. Отдыхайте, улыбайтесь, думайте о хорошем, наслаждайтесь каждой минуткой, и вы будете неотразимы!

    В 50 лет выглядит на 30: красивейшая бабушка в мире раскрыла секрет молодости

    Глядя на фото этой итальянской красавицы никто никогда не скажет, что ей уже 50 лет. Больше 30-35 никто не дает этой женщине, а ведь на самом деле она уже воспитывает двух очаровательных внучек! По версии журнала The Sun Жаклина Берридо Пизано стала самой красивой бабушкой в мире. Вот мы и решили познакомиться с ней поближе и узнать ее секреты вечной молодости и красоты.

    На пути к популярности

    Все дело в том, что к популярности и славе Жаклина Пизано никогда не стремилась и не думала даже о том, чтобы стать популярной в социальных сетях или в СМИ. Родилась она в Сербии, и когда еще была совсем ребенком, с родителями переехала в Италию. Там Жаклина поступила в университет, проживала в общежитии, работала на нескольких работах и обучалась различным ремеслам. Будучи уже в более зрелом возрасте, девушка вышла замуж и родила сначала сына – Стефана, затем дочь.

    И вот тут начинается грустная история, которая впоследствии подарила женщине популярность. Стефан уехал учиться на родину своей матери – в Белград. Там в 23-летнем возрасте он разбился на машине и погиб. Жаклина была очень сильно удивлена тому, как много сочувствующих ей собралось на страничке ее погибшего сына, как люди ее поддерживали. Она продолжила вести именно его блог, и благодаря этому становилась все более и более популярной.

    Внешние данные

    С молодых лет Жаклина обладала небывалой красотой. Она всегда была высокой, стройной, красиво сложенной, и при этом черты лица были максимально гармоничными и выразительными. Дело тут и в генетическом наследии, которое у нее, судя по всему, прекрасное, и в грамотном подходе к собственному питанию, режиму дня и прочим аспектам жизни. Еще до того, как Жаклина стала популярной, она заботилась о своей внешности так, как не заботится никакая супермодель, а после того, как популярность на нее обрушилась, ее внешность стала ее же визитной карточкой. Выглядеть красиво женщина теперь обязана каждый день.

    Читайте также:
    Гороскоп Василисы Володиной на март 2021 года

    Также отметим, что, помимо блогерства, Жаклина также владеет собственной компанией, которая приносит ей немалый доход.

    О спорте

    В своих многочисленных постах, видео и комментариях самая красивая в мире бабушка рассказывает о том, как нужно относиться к занятиям спортом. Она утверждает, что вы не увидите никакого результата, если будете тренироваться по 2 раза в неделю. Чтобы фигура была идеальной всегда, вы должны постоянно за ней следить. Спорт должен стать ежедневной рутиной – это может быть зарядка, йога, кардионагрузки или пробежки. Конечно же, двух-трех раз в неделю будет достаточно для более серьезной тренировки, которая потребует максимальную выкладку. И никогда не стоит останавливаться и делать перерывы. Сама Жаклина занимается спортом с юных лет и никогда не останавливалась еще до настоящего момента. Именно поэтому у нее такая идеальная фигура.

    Режим питания

    Тело должно быть здоровым, а не высохшим. Именно поэтому питаться нужно обязательно, а не загонять себя в голодный ад, а потом срываться и отъедаться за неделю. Чтобы тело выглядело подтянутым и ухоженным, есть нужно как можно больше белка и органической пищи. Это мясо, яйца, рыба, салаты, бобовые, зелень, натуральные масла (в небольшом количестве). Хлеб, сахар стоит вообще исключить из рациона, так как они в первую очередь блокируют работу кишечника, а как следствие уже образуются лишний вес и растяжки на коже.

    Косметические средства

    Вы, наверное, думаете, что Жаклина каждый день использует какие-то сыворотки из диковинных моллюсков, дорогущие кремы и лосьоны, и поэтому выглядит молодо. На самом же деле секрет ее успеха весьма прост и, что самое главное – не требует больших затрат денег. Важно, чтобы крем вам подходил, а не дорого стоил. Более того, разглаживающие кремы не потребуются, если кожа будет регулярно очищаться и увлажняться. Ей тогда будет хватать собственной влаги и полезных веществ, чтобы восстановить все клетки. Стоит также помнить, что кремом баловать нужно не только лицо и шею, но и все тело. С возрастом кожа на ногах, руках, спине начинает “подсыхать”, поэтому ее просто необходимо питать влагой.

    Советы Жаклины по уходу за собой

    • Избегайте солнца – оно ускоряет процесс старения кожи. Не выходите из дома без обработки всего тела кремом с SPF.
    • Не курите. Никотин заставляет наши клетки буквально сжиматься и превращает их “из винограда в изюм”.
    • Удаляйте макияж перед сном. Какой бы дорогой и качественной ни была косметика, во время сна она на лице лишняя.
    • Ночью кожу нужно не увлажнять (как днем), а питать. Поэтому Жаклина использует поочередно каждый вечер либо крем “Нивея” либо кокосовое масло, нанося его на все лицо и шею.
    • Вся косметика, как уходовая, так и декоративная, не должна быть комедогенной. Если поры забьются, избавиться от проблем с комедонами на зрелой коже будет очень сложно.

    Отношение к ботоксу

    В своих постах в социальных сетях и в интервью Жаклина рассказывает о том, что не понимает женщин, которые пошли на пластические операции и на инъекции ботокса, а потом страстно рассказывают о том, что не делали этого. Все хирургические и косметологические вмешательства всегда очевидны, даже когда они проделаны качественно и тонко. Самая модная в мире бабушка не видит смысла скрывать от поклонников тот факт, что она прибегала к подобным процедурам, чтобы выглядеть моложе в свои годы. И единственное, что она может посоветовать всем девушкам, которые намерены сделать подобные процедуры, – это найти качественного доктора или косметолога. Если инъекции или же операции будут проделаны грамотно, аккуратно, все пропорции будут соблюдены, то результат окажется потрясающим.

    Внутренняя красота

    Для Жаклины Пизано не менее важным аспектом является духовный рост личности. Конечно же, уход за телом, поддержание его в форме – все это крайне важно. Но если не следить за своим духовным развитием, если пренебрегать ценностями и вести неблагочестивый образ жизни, то никакая косметика не поможет. Красота внутренняя всегда отображается на лице. Для Жаклины источником ее счастья и внешней привлекательности являются ее внучки и единственная дочь. Она проводит с семьей большую часть времени, уделяет им свое внимание, любовь, заботится о них. Именно поэтому у нее всегда есть внутренняя энергия, которая позволяет ей жить дальше и становиться еще красивее.

    Читайте также:
    Чем знаки Зодиака отпугивают мужчин: гороскоп невыносимых женских качеств

    Как в 50 выглядеть на 30: показывает стильная бабушка из Италии

    Свежий вид и актуальный гардероб — то, к чему должна стремиться любая женщина!

    Самое интересное об искусстве быть женщиной
    На нашей Facebook-странице Мода&Стиль вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов – все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
    Подпишитесь!

    Возраст — не повод “завязать” с модой и перестать заниматься своим гардеробом. И красотка Жаклин Берридо Писано яркий тому пример! Вдохновившись ее образами, мы нашли несколько ключевых fashion-приемов ее стиля, благодаря которым она выглядит современно и точно моложе своих 50-ти лет.

    Кажется, в них и кроется секрет модного гармоничного гардероба женщины, которая не “молодится” изо всех сил, а выглядит действительно свежо и одновременно уместно своему возрасту. Следуйте этим 5 модным советам, тогда никто и думать не посмеет, что вам давно не 20!

    Скоро на Femmie

    №1: Шоппинг со стилистом

    Хотя бы один раз. Согласитесь, со временем “глаз замыливается” даже у самых стильных женщин. К тому же, зачастую мы слишком быстро привыкаем к определенному гардеробу и порой годами не меняем свой стиль. Потому что нет времени, желания или кажется, что и так все прекрасно.

    Но перемены необходимы как в жизни, так и в гардеробе. Поэтому шоппинг со стилистом, который Жаклина периодически себе устраивает, — самый лучший способ вдохнуть новую жизнь в свой стиль. Необязательно пользоваться услугами стилиста каждый раз — достаточно и одного сопровождения грамотного профессионала, чтобы увидеть себя в новом свете!

    №2: Больше одежды в стиле casual

    Ничто так не добавляет возраста как тотал-луки из строгих классических вещей. Больше легкости и мягкости! Они точно снимут излишний “груз прожитых лет”. Поэтому стиль casual — 100%-ное попадание, которое сделает ваш гардероб “моложе”. К тому же, такой стиль уместен для носки каждый день и подходит под образ жизни большинства женщин.

    №3: Носите микс классики и спорт-шика

    Этот совет плавно перетекает из предыдущего. Напрочь отказываться от деловых образов, конечно, не нужно, особенно если вам не позволяет это сделать ваш дресс-код. Но в нерабочее время настоятельно рекомендуем разбавлять строгий стиль спортивным или вещами casual. Например, вы уже знаете, что классический брючный костюм отлично смотрится с кроссовками — модный и стильный прием!

    №4: Добавьте “романтики” в образ

    Предлагаем немного “поиграть” с вашим гардеробом. Добавьте (в меру, разумеется) ироничных аксессуаров в ваш аутфит — так образ станет более романтичным и легким, что свойственно всем молодым особам. При этом их не должно быть слишком много. Например, зимний аутфит для прогулки с детьми вполне уместно разбавить игривой шапкой-бини с помпоном.

    №5: Одевайтесь в ногу со временем

    Мы не призываем к экстремальным мерам! Поэтому и слепо следовать всем трендам не нужно. Но иметь современный гардероб, состоящий из вещей актуального кроя, — обязательно. А если вы будете добавлять к вашей базовой одежде 10-20% ультрамодных новинок, то юные модницы сами будут брать с вас пример!

    Читайте также:
    Тиран или лучший друг. Какая вы мама по знаку зодиака?

    Самая красивая бабушка в мире рассказывает, что помогает ей выглядеть в свои 50 на 30 лет

    По ее внешнему виду любой скажет, что ей от 30 до 35 лет, но на самом деле ей уже исполнилось 50 лет. У этой женщины есть взрослая дочь тридцати лет и две внучки. Кроме того, у нее собственный бизнес и почти 500 000 подписчиков в Instagram, где она делится своими собственными способами сохранения идеальной фигуры и красоты. Это Жаклин Берридо Пизано, женщина, которую английское издание The Sun назвало «самой красивой бабушкой в ​​мире». Мы были тронуты красотой Жаклин, так как в своем блоге она не только углубляется в мир моды, но помогает другим женщинам выглядеть стильно и заботиться о себе. По этой причине мы хотим поделиться с вами историей «самой красивой бабушки в мире», а также рассказать вам ее секреты.

    Кто такая Жаклин и почему она начала писать в блоге?

    Жаклин родилась в Сербии в бедной семье. В молодости она переехала в Италию, чтобы получить высшее образование. Годы обучения были непростыми: в молодости она иногда голодала. «Я работала официанткой и репетитором, а тем временем училась на двух факультетах». Сейчас Жаклин живет в Италии, владеет компанией, которая организует тендеры , и свободно говорит на пяти языках. Он завела блог благодаря своему сыну Стефану. Молодой человек переехал в Белград, чтобы учиться там. Женщина очень волновалась. Чтобы отвлечь мать от мучительных мыслей, Стефан предложил ей создать блог в Instagram. В 2016 году в возрасте 23 лет сын Жаклин скончался под колесами автомобиля. Женщина продолжала писать в своем блоге в память о своем сыне, сопровождая каждую публикацию тегом #rememberstefan (я помню Стефана).

    Про спорт и правильное питание

    В то время как она находит утешение в ведении собственного блога и общении со своими читателями, Жаклин рассказывает подписчикам свои секреты, для того чтобы наслаждаться идеальной фигурой и нетленной красотой. «Вы не получите идеальную фигуру, если будете употреблять умеренное количество алкоголя, умеренное количество нездоровой пищи и если вы будете тренироваться умеренно пару раз в неделю. Также как вы не станете мультимиллионером, работающим только 40 часов в неделю. Экстремальные результаты требуют чрезвычайных усилий. Я занимаюсь спортом всю свою жизнь с 10 лет. Это часть моей повседневной жизни, как и чистить зубы. Но никогда не поздно научиться быть стройной, подтянутой и красивой. Я пробую новые упражнения в тренажерном зале (по крайней мере, совершенно новые тренировки каждую неделю). В разные дни я работаю с разными частями тела. Я никогда не беру свой мобильный телефон с собой в спортзал, чтобы не отвлекаться на него. Требуется мотивация и дисциплина, чтобы продолжить этот долгосрочный план. Превратите фитнес в ваш неоспоримый приоритет. Люблю есть, дышать и спать».

    Жаклин также пишет о своей диете

    «Я следую органической диете, которая состоит в основном из овощей, мяса, рыбы и морепродуктов.

    Говорю Нет хлебу или рафинированному сахару.

    Я потребляю много фруктов и пью много воды. Свежие соки.

    И обязательно съедаю один авокадо в день».

    О личной гигиене

    «Избегайте или ограничивайте пребывание на солнце. Я использую солнцезащитный крем с высоким SPF 50 каждый раз, когда выхожу на улицу и надеваю шляпу, в первую очередь защищающую лицо и шею от воздействия солнечного света. Если вы курите, откажитесь от этой вредной привычки. Кожа курильщиков стареет быстрее. Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов на поверхности лица и рук, что ухудшает кровообращение. Вы всегда должны тщательно удалять макияж перед сном. Моя мама сказала мне это, когда я была подростком, и я всегда следую этому совету, потому что это совет, который действительно работает. Для ухода за кожей перед сном, альтернативно, я использую два продукта. Иногда вечером я наношу восстанавливающий крем для лица Shiseido Bio-Performance, иногда — кокосовое масло или аргановое масло. Наносите увлажняющий крем каждый день на все тело, не ограничиваясь только лицом и шеей. Увлажняющий крем помогает поддерживать эластичность кожи и стимулирует выработку коллагена и эластина. Выбираю качественную косметику, которая не является комедогенной (то есть она не забивает поры). Качество не всегда означает дорогую цену. Для тела я использую простой крем Nivea».

    Читайте также:
    Зеркальные тайны: что категорически запрещено делать перед зеркалом

    Жаклин не скрывает, что прибегает к инъекциям ботокса. «Это совершенно разумно, чтобы ваши брови оставались там, где они были, не прикрывая веки», — говорит она. Те, кто утверждает, что люди, которые используют ботокс, выглядят странно, говорят о ботоксе низкого качества.

    О важности семьи и привилегии старения

    Жаклин подчеркивает, что самое важное для нее — это ее семья. И когда ее спрашивают о том, как сохранить молодость, она отвечает с ясностью: «берегите свою внутреннюю и духовную красоту. Это будет отражено на вашем лице. Я думаю, что оба понятия связаны. Я верю в позитивную энергию. Я действительно верю, что добро движет этим миром. И я также верю в заботу друг о друге. Может быть, мы можем принять радость созревания, потому что старение является привилегией. Мой сын Стефан, который скончался в возрасте 23 лет, не имел этой привилегии»- , говорит Жаклин.

    А что Вы думаете по этому поводу? Внешняя красота и наш внутренний мир взаимосвязаны? С нетерпением ждем ваших комментариев!

    Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен ❤

    Как выглядит самая красивая бабушка в мире и что ей помогает в 50 выглядеть на 30

    На вид ей не дашь больше 30–35, но на самом деле ей 50 лет. У нее взрослая дочь тридцати лет и две внучки. Помимо этого, собственный бизнес и без малого 500 тысяч подписчиков в инстаграме, где она делится своими способами поддержания идеальной формы и красоты. Речь идет о Жаклин Берридо Писано, которую английское издание The Sun назвало самой красивой бабушкой в мире.

    AdMe.ru тронула судьба Жаклин, потому что ее блог не только про моду, стиль и уход за собой, но и про то, как сохранить жизнелюбие после страшной для любой матери потери. И мы хотим поделиться со своими читателями историей «самой красивой бабушки в мире», а также рассказать о ее секретах поддержания красоты.

    Кто такая Жаклин и почему она стала вести блог

    Жаклин родилась в Сербии, в бедной семье. В юности переехала в Италию, чтобы получить высшее образование. Студенческие годы были непростыми — девушка порой голодала, работала официанткой, репетитором и училась параллельно на двух факультетах. Сейчас Жаклин живет в Италии, владеет компанией по проведению тендеров, свободно говорит на 5 языках, включая русский.

    Вести блог она начала благодаря сыну Стефану. Парень переехал в Белград, чтобы получить там образование. Женщина очень переживала. Чтобы отвлечь маму от тревожных мыслей, Стефан предложил ей завести блог в инстаграме. В 2016 году в возрасте 23 лет сын Жаклин погиб под колесами автомобиля. Женщина продолжила вести свой блог в память о сыне, сопровождая каждую публикацию тегом #rememberstefan (#помнюостефане).

    О спорте и правильном питании

    Находя утешение в ведении блога и общении с читателями, Жаклин Писано рассказывает подписчикам о своих секретах идеальной формы и неувядающей красоты.

    • Вы не обретете прекрасную форму, употребляя умеренное количество алкоголя, умеренное количество нездоровой пищи и умеренно занимаясь спортом пару раз в неделю. Так же, как вы не станете миллиардером, работая всего 40 часов в неделю. Крайние результаты требуют крайних усилий.
    • Я занимаюсь спортом всю свою жизнь с 10 лет, и у меня за плечами 40 лет активных тренировок. Это такая же часть моей повседневной жизни, как чистка зубов. Но никогда не поздно узнать, как стать стройными, подтянутыми и красивыми.
    • Я пробую новые упражнения в тренажерном зале (по крайней мере одна совершенно новая тренировка каждую неделю). В разные дни работаю с разными частями тела.
    • Никогда не беру телефон с собой в спортзал, чтобы не отвлекаться на него.
    • Требуется мотивация и дисциплина, чтобы придерживаться такого плана в долгосрочной перспективе. Сделайте фитнес вашим неоспоримым приоритетом. Как есть, дышать и спать.
    Читайте также:
    Тиран или лучший друг. Какая вы мама по знаку зодиака?

    О своем рационе Жаклин пишет:

    • Я ем много белка.
    • Придерживаюсь органической диеты, состоящей в основном из овощей и мяса, рыбы, морепродуктов.
    • Я не ем хлеб и рафинированные сахара.
    • Употребляю в пищу много фруктов и воды. Свежие соки. И обязательно одно авокадо в день.

    Об уходе за собой

    • Избегайте или ограничивайте воздействие солнца. Я наношу солнцезащитный крем с высоким SPF (SPF 50) всякий раз, когда выхожу на улицу, и надеваю шляпу, защищая прежде всего мои лицо и шею от воздействия солнца.
    • Если вы курите, остановитесь. Кожа курильщиков стареет быстрее. Никотин заставляет кровеносные сосуды сужаться на поверхности вашего лица и рук, что ухудшает кровообращение.

    Всегда тщательно снимайте макияж, прежде чем отправиться в постель. Моя мама говорила мне об этом, когда я была тинейджером, и я всегда следую этому правилу, потому что это реально работающий совет.

    • Для ухода за кожей лица перед сном я поочередно использую 2 средства. Один вечер наношу восстанавливающий крем для лица Shiseido Bio-Performance, а на следующий — кокосовое масло первого холодного отжима (Virgin coconut oil) или аргановое масло.
    • Наносите увлажняющий крем каждый день на все тело, не ограничиваясь лишь лицом и шеей. Увлажняющий крем помогает сохранить упругость кожи и стимулирует производство коллагена и эластина.
    • Используйте качественную косметику, которая не является комедогенной (т. е. не будет забивать поры). Качество не всегда означает дороговизну. Для тела я использую простой крем Nivea (когда мне нужно быстро одеться). Кокосовое или аргановое масло — в том случае, когда есть время, чтобы оно впиталось.
    • Жаклин не скрывает того, что применяет ботокс. «Совершенно разумно, чтобы ваши брови оставались там, где они были, и не закрывали ваши веки», — говорит женщина. Те, кто утверждает, что люди после ботокса выглядят странно, говорят о плохом ботоксе.

    О важности семьи и привилегии старения

    Жаклин подчеркивает, что самое главное для нее — это семья. А на вопрос о том, как сохранить молодость, отвечает: позаботьтесь о своей внутренней, духовной красоте. Это отразится на вашем лице. Я верю, что эти вещи взаимосвязаны. Я верю в позитивную энергию. Я действительно верю в то, что добро движет миром. И я верю в заботу друг о друге.

    Может быть, мы сможем принять радость от взросления, потому что старение — это привилегия. Мой сын Стефан Милянович, который погиб в дорожно-транспортном происшествии в возрасте 23 лет, не имел этой привилегии, говорит Жаклин.

    А как вы считаете, взаимосвязаны ли внешняя красота и наш внутренний мир? Делитесь в комментариях.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: