11 признаков, которыми обладают только самые редкие люди на Земле

Один на 1 000 000. Редкие люди Земли и их особенности

Такие люди всегда приковывают взгляд окружающих и вызывают смешанные чувства. Ведь всегда любопытно, почему они не такие, как все и как живут с этим… Предлагаем вам узнать о самых редких и уникальных людях на земле:

Йоандри Эрнандес Гарридо

38-летний мужчина – знаменитость на Кубе. Его называют “24”, так как у него по 12 пальцев на руках и ногах, и все они правильно сформированы. Он очень гордится своей особенностью, так как это не мешает, а наоборот помогает иметь дополнительный заработок. Толпы туристов за фото с уникальным человеком.

Маки Каррин

Согласно Книге рекордов Гиннеса девушка обладает самыми длинными ногами на Земле. Маки 17 лет, она живет в Техасе. При росте 208 см, длина ее ног почти 135 см. А самое интересное, она продолжает расти… Она могла бы стать звездой баскетбола или самой необычной моделью, но… девушка мечтает помогать другим таким же необычным людям, как она, которые не вписываются в нормы общества.

Чжан Руфанг

В Китае проживает знаменитость «с рогом». Бабушке уже 101 год и над левым глазом у нее вырос рог, как у самого дьявола, аж 13 см длиной. Врачи установили, что это новообразование состоит из тоже же вещества, что и человеческие ногти. Над правым глазом тоже начал образовываться, причем симметрично первому. Сама женщина в восторге от этого и от операции отказывается.

Зион Кларк

Несмотря на свою особенность 22-летний парень живет самой полноценной жизнью. Он получил выше образование, играет на ударных инструментах в ансамбле, поет в хоре и активно занимается борьбой. Отсутствие ног от рождения совсем не мешает ему заниматься всем, что он любит. Мальчик появился на свет с редким заболеванием, которое встречается у одного из 250 000 новорожденных. Нижняя часть его тела перестала развиваться еще в утробе матери, которая отказалась от него в роддоме…Путь к спортивным победам был очень непрост, но свою особенность он сумел превратить в преимущество и теперь его сложно победить.

Ньяким Гатвеч

Вы слышали выражение «черный, как уголь»? Модель Ньяким Гатвех из Южного Судана обладает именно таким оттенком кожи. Долгое время за эту редкую особенность ее унижали, но после того, как она переехала в США все изменилось. За несколько последних лет она стала популярна в соцсетях и привлекла внимание очень известных брендов. Теперь оттенок ее кожи стал для нее пропуском в новую жизнь.

Сара Гюртс

Когда Сара была 10-летней девочкой она начала замечать, что ее кожа не похожа на кожу других. Она более эластичная! Оказалось это не сверхспособности, а заболевание соединительной ткани, которое поражает не только кожный покров, но и суставы и сосуды. За счет нехватки коллагена кожа стала быстро обвисать. 26-летняя девушка выглядит никак все. Но не отчаялась, а начала работать моделью и выступает против совершенства, которое продвигает индустрия моды.

Адриана Льюис

А вы можете достать языком до кончика носа? А 18-летняя девушка из Мечигана может достать им до собственного глазного яблока! Сейчас Адриана в ожидании подтверждения, что является обладательницей самого длинного языка в мире, ведь его длина 10 см.

Супатра Сасупфан

В 13 лет девочка стала рекордсменкой книги рекордов Гиннеса, но ее это не радовало. Все ее лицо стало покрываться густыми волосами и отношение сверстников к ней резко изменилось. В простонародье людей с таким синдромом называют «Оборотни».Даже лазерная эпиляция не помогает в решении проблемы. Сейчас девочка уже выросла и даже вышла замуж. Порой она бреет волосы на лице, но муж говорит, что любит ее в любом виде. А она просто радуется жизни и растит сына.

Марни Харви

А вот эту особенность даже объяснить никто не может. Все началось 7 лет назад. Множество анализов и способов лечения не дают результата. Ни один доктор не знает от чего лечить, если анализы все в норме. Однако, у девушки сочится кровь, причем из самых неожиданных мест… Например, глаз, уши, из-под ногтей, с языка. Никто не может понять, что с ней происходит, поэтому пока Марни просто учится работать и просто жить с этой особенностью. И всегда носит с собой темные очки, чтобы не испугать никого кровавыми глазами.

Они один на миллион и конечно это не все уникальности. а лишь малая их часть.

Если у вас есть эти 10+ черт, вы принадлежите к самому редкому в мире типу личности

Люди с типом личности INFJ встречаются действительно очень редко. Они обладают уникальными чертами характера, которые сильно отличают их от окружающих.

Читайте также:
Какие главные недостатки мужчин разных знаков Зодиака

Вам кажется, что вы не похожи ни на кого из своих знакомых? Если да, то вам не о чем беспокоиться, с вами абсолютно все нормально. Согласно типологии Майерс-Бриггс, в мире существует несколько типов личности. Эту систему эти психологи разработали, основываясь на психоаналитических теориях Карла Юнга.

Система делится на 4 категории: экстраверсия/интроверсия, интуиция/ощущения, мышление/чувства и восприятие/суждение. Согласно теории Майерс-Бриггс, тип личности INFJ (или «гуманист») является сочетанием интроверсии, интуиции, чувств и суждения. Перечисленные ниже черты помогут вам в точности определить, относитесь ли вы или кто-то из ваших знакомых к INFJ-типу.

Люди с этим типом личности – это настоящие сокровище, поэтому если такой человек уже присутствует в вашей жизни, ни в коем случае не отпускайте его!

1. Им нравится писать.

Гуманисты предпочитают писать, а не говорить. Поэтому если в разговоре нет крайней необходимости, то из них, как правило, получаются плохие собеседники. Таким людям гораздо комфортнее что-то написать, поскольку на бумаге проще выразить свои мысли.

2. Они слишком много думают.

Гуманисты очень много времени проводят в размышлениях. Они не могут позволить событиям просто идти своим чередом. Наоборот, чтобы почувствовать себя в безопасности, им нужно проигрывать их у себя в голове снова и снова. А они почти никогда не чувствуют себя в безопасности.

3. Они живут по принципу «все или ничего».

Качество лучше, чем количество. Всегда. Гуманист никогда не станет ничего терпеть. Он верит, что если вы не можете выложиться на полную, то вообще не должны браться за дело.

4. Они не всегда могут описать свои мысли словами.

Гуманист всегда испытывает трудности с объяснением своих мыслей. Зачастую они настолько сложные и запутанные, что окружающие просто не могут понять, что именно гуманист пытается им сказать.

5. Они – одиночки.

Гуманистов часто можно заметить одиноко гуляющими по парку или сидящими в кафе с чашкой кофе. Но не стоит думать, что им одиноко. На самом деле эти люди сознательно решают изолироваться от внешнего мира, чтобы наладить связь со своим внутренним «я» и привести мысли в порядок.

6. Они могут приспособиться к любым условиям.

Гуманисты – чрезвычайно гибкие личности и всегда извлекают пользу из этого навыка.

7. Они сострадательны и чувствительны.

Знакомо ли вам слово «эмпат»? Дело в том, что оно отлично описывает представителей INFJ-типа личности. Это невероятно заботливые и щедрые люди, которые сделают все от них зависящее, чтобы помочь нуждающимся.

Гуманисты всегда стараются посмотреть на мир с чужой точки зрения, что делает их очень восприимчивыми к чувствам окружающих. И они ни за что намеренно не причинят вред другому человеку.

8. Они осторожны в выборе своих друзей.

Гуманисты любят домашний уют и ценят свою приватность. Поэтому они наверняка предпочтут остаться в одиночестве, чем оказаться в обществе плохих людей.

Такие личности очень избирательно относятся к своему кругу общения и принимают в друзья только тех, кто разделяет их ценности и уважает их потребность в свободном пространстве.

9. Они ищут правду.

Гуманисты восхищаются загадками Вселенной и могут всю ночь напролет наблюдать за звездным небом. Их не интересуют обыденные вопросы о том, кто же победит в спортивном состязании на этой неделе.

Нет, INFJ-личности предпочитают как можно глубже погрузиться в изучение истинной природы вещей. Поэтому будьте готовы к тому, что с гуманистом вы будете обсуждать высокоинтеллектуальные темы.

10. Они доверяют своей интуиции.

Интуиция, интуиция и еще раз интуиция. Гуманисты быстро понимают, когда что-то идет не так. Это одна из их главных особенностей данного типа личности. Они не только обладают глубокой интуицией, но и активно прислушиваются к своему внутреннему голосу.

В то время как большинство людей игнорируют эти ощущения, гуманисты очень чувствительны к тому, что происходит в их жизни. И их чутье почти никогда их не подводит.

11. Они трудоголики.

Вы никогда не встретите ленивого гуманиста. Во всем, что касается работы, эти люди постоянно стараются добиваться поставленных перед ними целей. Они рано осознали, что в жизни ничего не дается просто так, а потому полностью отдаются работе над текущим заданием.

12. Они «чувствуют» будущее.

Люди, обладающие данным типом личности, не зацикливаются на мелочах. Они склонны видеть картину в общем, а потому акцентируют свое внимание только на действительно важных вещах.

Читайте также:
Лучшие любовники-мужчины по знаку зодиака и как их соблазнить

Гуманисты встречают жизненные трудности во всеоружии и не опускают голову, если что-то идет не по плану. Вместо расстройства это лишь еще больше их мотивирует.

13. Они умеют решать проблемы.

Если вам нужно быстро найти выход из затруднительного положения или получить дельный совет, просто попросите об этом у гуманиста. В решении проблем им нет равных. Кроме того, они почти всегда правы.

14. Они полны противоречий.

Порой гуманист может казаться биполярной личностью, способной за секунду из счастливого человека превратиться в грустного. Эмоции гуманистов постоянно сменяют друг друга, и уследить за ними практически невозможно.

15. Они видят людей насквозь.

Это умение истекает из их глубокого эмоционального интеллекта. Они умеют читать между строк и видят, что скрывается за поступками людей. А еще им не составляет особого труда быстро вычислить манипулятора. Представители типа INFJ используют этот навык, чтобы защитить себя, не пуская в свою жизнь негативных личностей.

Гуманисты встречаются далеко не каждый день, но если вам посчастливилось познакомиться с одним из них, вы уже никогда не сможете его забыть!

Новое видео:

Если у вас есть один из этих 11 признаков, тогда вы один из самых редких людей на Земле по таланту и характер

На основе типологии Майерс-Бриггс люди классифицируются на 16 типов личностей. Разделение происходит на основе следующих признаков: интроверт-экстраверт, ощущения-интуиция, чувство-мышление, суждение-восприятие. INFJ – редко (1-3%) встречающийся тип. Другие названия: гуманист, активист, Достоевский, защитник, сторонник мира.

Кто такие люди с типом личности INFJ

Эту категорию людей отличает неординарный склад ума, чувство идеализма, они удачливы. Их миссия – показать другим людям свет в конце тоннеля, помочь продвижению общества к светлому будущему. Сторонники мира вносят в будни позитивность параллельно с реализмом. Аббревиатура определения расшифровывается следующим образом:

  • introverted – интроверсия;
  • intuitive – интуиция;
  • feeling – чувство;
  • judging – суждение.

Уникальная комбинация черт характера

Внимание этих личностей сконцентрировано внутри, для них характерна задумчивость, глубокие размышления. Окружающий мир они воспринимают как море безграничных возможностей. Стиль жизни INFJ размерен, упорядочен, планомерен. Эти люди обладают развитой интуицией, эмпатией, духовностью. Это очень доверчивые люди. Комбинация таких черт характера формирует личность с богатым внутренним миром, которая заботится и сопереживает о других не только на словах.

Природа наделила активистов вежливостью, деликатностью, чувством такта, но это не мешает им отстаивать догмы, в которых они уверены. У них на все своя точка зрения. Решительности и настойчивости этих людей остается только позавидовать. Активисты наделены мощной энергетикой, которая расходуется не на собственное благо, а на общее дело. Для них важно создать не преимущество, а баланс, сделать так, чтоб всем было хорошо.

Среди отрицательных качеств выделяют недостаток инициативности, а также тщательную детализацию при планировании. Собираясь на День рождения к гуманисту, выбирайте в подарок полезные, нужные вещи. Это может быть кулинарная книга, бытовая техника, одежда, гаджеты. Сувениры или другие милые, прикольные вещицы оставьте в качестве презента для других.

Взаимоотношения с внешним миром

Сторонники мира ориентированы на служение обществу, легко идут на контакт с окружающими людьми. Склоны к теплому, деликатному общению, понимающе, с человечностью относятся к другим. Но для них важно находить время и на то, чтобы побыть в одиночестве. Это помогает расслабиться, подзарядиться, набраться энергии. INFJ строят отношения с окружающим миром на базе чувств. Они доверяют интуиции и ощущают, если что-то идет не так. Для этой категории свойственны резкие скачки настроения и противоречивые мысли.

11 признаков самых редких людей на земле

Если вы думаете, что очень отличаетесь от других, изучите признаки редких людей на земле. Возможно, вы относитесь к малочисленной категории этико-интуитивных интровертов (ЭЭИ), которых на земле не более 3%. Известные представители:

  • Александр Солженицын;
  • Николай II;
  • Роберт Бернс;
  • Мэрилин Монро;
  • Лия Ахеджакова;
  • Николь Кидман;
  • Мать Тереза;
  • Нельсон Мандела.
  • Препараты, выводящие мочевую кислоту при подагре
  • Регионам предложили снижать налог для самозанятых
  • Компенсация за операцию на глаза пенсионерам

Умение расставлять приоритеты в жизни

Индивидуумы типа INFJ воспринимают окружающую картину мира более широко, чем обычные люди. Они понимают и видят, что важно не только для их жизни, но и для целых народов. Активисты появляются на свет с обостренным чувством приоритета, с возможностью анализировать. Такие личности без труда отделяют действительно важные аспекты от повседневных мелочей, и способны найти цели во всех областях жизни. Эту категорию людей отличает зрелость, интуиция, ответственность за свои поступки.

Читайте также:
7 Знаков Зодиака, с которыми сложно ладить

Развитая интуиция

У этого типа личностей сильно развито шестое чувство. Интуиция помогает выбрать правильное движение в жизни, избежав множества соблазнов современного мира. Люди INFJ не позволяют материальным ценностям управлять своей жизнью, обладание чем-либо для них не так важно. ЭИИ с большой вероятностью могут спрогнозировать какое-либо событие, явление, реакцию общества или конкретной личности, могут разглядеть истинное лицо под фальшивой маской. Из этой категории людей получаются профессиональные психологи, воспитатели, учителя, служители церкви.

Обостренное чувство справедливости

Мировосприятие активистов очень чувствительно к нарушению справедливости и гуманизма. Они за мир во всем мире, и болезненно переносят любой дисбаланс. Эта категория лучше всего подойдет для борьбы с несправедливостью, для защиты обиженных, обездоленных. В идеале такие личности хотят создать гуманную, гармоничную атмосферу, в которой нет места конфликтам, размолвкам, ссорам, оскорблениям или недоверию. Они могут полностью переключиться на заботу о других, забыв о себе и своем состоянии.

Желание изменить мир

Чуткие личности верят, что мироздание можно изменить к лучшему. И это далеко не ленивые мечтатели-фантазеры, а личности, способные выполнить конкретные шаги для улучшения реальности. Врожденная одаренность планирования и продумывания деталей помогает это реализовать. Для сторонников мира главная цель – помощь другим, поэтому важно добраться до корня проблемы и решить ее раз и навсегда.

INFJ пытаются всеми силами преодолеть человеческие слабости, примерить враждующие стороны, наладить контакт. Они делают это сами и обучают других собственным примером. Активисты не хотят концентрироваться на мелких аспектах и спорах, а предпочитают сосредотачиваться на реализации своей мечты изменить мир в лучшую сторону. Важно, что для достижения этих целей они рассчитывают исключительно на себя, и примером собственных проб и ошибок учат других.

Небольшой круг друзей

Активисты строят ровные доверительные отношения, но обладают избирательностью при выборе друзей. Они отличные компаньоны, но не стремятся к приобретению большого количества поддельных приятелей. Для защитников мира важно найти людей, на которых можно положиться в любой, даже самой трудной, ситуации. Такой дружбой они дорожат и поддерживают ее всеми способами.

  • Как получить новогодние детские выплаты
  • Как оформить дополнительные выплаты на детей
  • Правила безопасной подготовки к Пасхе

Способность к эмпатии

INFJ лучше других способны проникаться и понимать окружающих. Сопереживание – характерная черта гуманистов. Они различают тонкие нюансы в поведении, чувствуют смену настроения, адаптируются к эмоциям других, способны успокоить друга в нужную минуту. Активисты постоянно помогают, стараются сделать мир чище, лучше и добрей, заботятся обо всех, но при этом оставляют закрытым собственный внутренний мир. Свои переживания они стараются не проявлять или же делятся ими только с избранными.

Сторонники мира приятные собеседники, внимательные слушатели. Гуманисты умеют хранить тайны, поэтому с ними можно поделиться сокровенными воспоминаниями, например, из детства, не боясь, что кто-то еще об этом узнает. По своей сути они интроверты, поэтому после контакта с людьми им требуется время для восстановления сил и «перезагрузки».

Разнообразие целей в жизни

Одна цель в жизни – это не про людей INFJ. Сторонники мира всегда в поиске чего-то нового, неизведанного, увлекательного. Они воспринимают мир многогранно, пытаются преуспеть и улучшить каждую область жизни. Ценят знания. Они не ждут и не отдыхают, а постоянно двигаются вперед, улучшая и совершенствуя при этом себя и население вокруг, не боятся работы. Они видят счастье в самообразовании, саморазвитии, вечном движении вперед.

Многогранное восприятие мира

Личности INFJ – большая редкость. Они не могут фокусироваться на чем-то одном, их привлекает окружающий мир во всех красках и многообразии. Активистам интересно все, начиная от внутренних переживаний, заканчивая судьбой планеты в целом. Они не будут стоять в стороне, делая вид, что чужие беды их не касаются. Всегда готовы участвовать и прийти на помощь в любой ситуации.

Умеют хорошо писать

Умелое использование метафор, утонченная, элегантная речь – все это свойственно людям INFJ. Обычная ручка в руках такого человека может стать орудием труда. Благодаря лингвистическим способностям, неординарному видению мира из них получаются писатели высокого уровня, способные увлечь читателя. Такие авторы пишут для конкретного читателя, а не для безликой массы, поэтому их произведения читаются легко, понятно, увлеченно.

Могут привлечь внимание аудитории и быть великолепными учителями

Из людей категории INFJ получаются профессиональные учителя. Они способны привлечь и удержать внимание аудитории, благодаря новаторским идеям, способностью грамотно и доходчиво раскрывать свои мысли, живому уму. Их ораторские качества и инструменты обучения на высоте. Эти личности легко находят подход и увлекают знаниями каждого. Особенно им это удается в отношении детей.

Читайте также:
В какой ад попадут знаки зодиака

Страсть к жизни и в любви

В семейных отношениях люди INFJ надежны, верны. Гуманисты не способны на предательство, измену, а в других осуждают эти качества. Они никогда не станут искать приключений на стороне, обманывать вторую половинку. Измены можно даже не опасаться. Для них любовные отношения – не увлечение, а серьезное намерение. Они не бросают слов на ветер. Гуманистов нельзя назвать самовлюбленными, у них большое сердце, которое готово на многое ради крепкой семьи.

Видео

Несчастливый брак приводит к стрессу, ставящему под угрозу здоровье в целом (согласно науке)

Брак – это не только клятвы, которыми вы обмениваетесь с другим человеком. Он должен также служить для вас постоянным источником счастья, комфорта и поддержки. Но иногда брак может наносить вред вашему здоровью. Да, именно здоровью.

Если вы продолжаете состоять в неблагополучном браке или же он становится причиной регулярного стресса, это плохо сказывается на здоровье.

Стресс, вызванный отношениями с партнером, может быть особенно вредным. Вы ищете у своего супруга любовь и поддержку, но если вы их не получаете, то страдает от этого только ваше здоровье.

Руководитель Института исследований поведенческой медицины при медицинском центре Векснер Университета штата Огайо Дженис Киколт-Глейзер говорит:

«Стресс в браке имеет очень большую силу, поскольку именно супруг является вашей единственной точкой опоры. А если брак неблагополучный, то супруг превращается в главный источник стресса».

Более того, в ходе исследований было обнаружено, что влияние стресса в браке на здоровье супругов тесно связано с их возрастом. Так, вероятность негативных последствий для здоровья увеличивается с возрастом, в то время как более молодые люди способны лучше справиться с потрясением.

Киколт-Глейзер считает, что чем старше человек, тем он уязвимее в психологическом плане. Стресс в возрасте 20 лет вряд ли станет причиной развития у него серьезной болезни, однако уже в 65-70 лет появляются заметные ухудшения в работе иммунной системы, что приводит к началу воспалительных процессов.

Итак, вот что может с вами сделать несчастливый брак:

1. Медленное выздоровление.

Если у вас нездоровые отношения с партнером, то атмосфера в браке становится токсичной. Когда брак разрывают конфликты, тело человека теряет свою способность к быстрому заживлению ран.

Результаты одного из исследований Национального центра биотехнологической информации США показали, что враждебность между супругами снижает скорость выздоровления до 60% от той, которая присуща парам с нормальными отношениями.

2. Ожирение.

Нахождение в браке, раздираемом разногласиями и депрессией, может привести к ожирению. Согласно результатам проведенных исследований, вероятность ожирения у взрослых, переживающих депрессию, возрастает на 58%.

Если в браке вы регулярно подвержены воздействию стрессовых факторов, это может проявиться в наборе лишнего веса.

3. Сердечно-сосудистые заболевания.

Стрессовые браки могут плохо отразиться на функционирование всего организма, в том числе и на работе сердца. В ходе одного из исследований было обнаружено, что если у вас плохие отношения с партнером или он враждебно себя ведет, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии значительно увеличивается.

4. Депрессия.

Как показали исследования, помимо физиологических изменений неблагополучный брак способен повлиять и на психическое состояние человека, способствуя развитию у него депрессии.

Старший научный сотрудник лаборатории Киколт-Глейзер Стефани Дж. Уилсон говорит: «Несчастливый брак создает невероятно благоприятные условия для депрессии, которая, в свою очередь, имеет серьезные последствия для здоровья. Получается замкнутый круг: люди, страдающие от депрессии, более склонны к появлению семейных проблем, потому что находиться рядом с таким человеком просто неприятно».

5. Повышенная чувствительность кишечника.

Если между вами и вашим супругом постоянно происходят ссоры и стычки, это может серьезно повлиять на состояние вашего здоровья, в том числе привести к развитию повышенной проницаемости кишечника. К таким выводам пришли ученые из университета штата Огайо.

Доктор Киколт-Глейзер утверждает: «Мы считаем, что ежедневный стресс в отношениях с супругом иногда приводит к воспалению кишечника и развитию болезней пищеварительной системы». А еще она рассказывает, что со временем воспаление перерастает в самые разные системные нарушения: «Воспаление все чаще и чаще приводит к целому набору заболеваний, которых вам бы наверняка хотелось избежать, – сердечно-сосудистым, диабету, артритам, общему недомоганию и прочим функциональным нарушениям».

6. Сон.

Отношения, которые приносят вам больше беспокойства, чем радости, могут повлиять на, казалось бы, вполне привычные вещи вроде аппетита и сна. Конфликты с супругом способны вызвать изменения качества и продолжительности сна, иногда мешая вам спать по ночам.

Читайте также:
С чем нужно попрощаться в 2021 году: советы астрологов для Знаков Зодиака

Все браки проходят через свои плохие и хорошие времена, и порой между супругами возникают споры относительно их детей, финансов и прочих тем, касающихся совместной жизни.

Как объясняет Киколт-Глейзер, важно лишь то, как вы решаете эти разногласия: «В здоровом браке вы должны проводить эмоциональную «чистку» и обсуждать проблемы, не забывая, что характер таких обсуждений в итоге влияет на ваше здоровье».

Если обстановка становится слишком враждебной, а поведение партнера негативно сказывается на вашем физическом и психическом состоянии, советуем вам пересмотреть динамику своих отношений в браке.

Новое видео:

12 неутешительных последствий для здоровья, возникающие в случае неудачного брака

Частые ссоры в семье сильно влияют на психоэмоциональное состояние супругов. Длительное напряжение, испытываемое парами, живущими в несчастливом браке, отрицательно сказываются на всех показателях их здоровья. Мы решили рассказать вам о том, как «горькие» отношения влияют на здоровье.

Преимущества брака для здоровья преувеличены

Убеждение, что брак укрепляет здоровье, имеет очень глубокие корни, первые предположения о пользе брака были сделаны в девятнадцатом веке. Однако ученые думают иначе. В исследовании, проведенном в 2017 году, было отмечено, что счастливый брак дает «свои плоды» в тех парах, которые прожили вместе более 10 лет по сравнению с одинокими людьми того же возраста.

Для молодоженов положительный эффект от совместной жизни в целом не зафиксирован. Вот почему польза для здоровья не должна быть причиной для вступления в брак. Иногда одиночество оказывается лучшим выбором, чем брак без любви.

Высокий риск заболеваний

Длительное напряжение ослабляет иммунитет, а постоянные ссоры в семье являются одним из факторов, которые вызывают снижение защитных функций организма. Люди, живущие в напряженных отношениях, увеличивают риск возникновения болезней, и это напрямую зависит от психологической среды в доме.

Хронические стресс блокирует Т-клетки, которые борются с инфекциями и повышают уровень гормона стресса: кортизол. Кроме того, в неудачных отношениях достаточно высок уровень неверности, поэтому опасность заражения болезнями, передающимися половым путем, увеличивается.

Высокая вероятность сердечных заболеваний

Люди, живущие в условиях постоянной напряженности, подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. В то же время отрицательное воздействие на сердце имеет кумулятивный эффект, который ухудшается с возрастом.

Несчастный брак влияет на женщин с 50 лет. По мнению исследователей, это явление объясняется высокой чувствительностью женщин к негативным моментам семейной жизни. Поддержка, взаимопонимание и любовь могут помочь в предотвращении возникновения болезней. Это еще одна причина сохранить добрые и уважительные отношения в браке: таким образом, вы будете жить дольше.

Заработать себе диабет 2 типа

В парах, в которых супруг(а) страдает от диабета 2 типа, существует высокий риск того, что и другой супруг(а) заболеет этим заболеванием. Вероятность возникновения болезни возрастает на 26 процентов. Причина, вероятно, состоит во вредных привычках, которые люди начинают прививать друг к другу, когда они живут вместе. Ожирение и любовь к жирной и соленой пище часто становятся настоящим «семейным хобби».

Однако супруги могут делиться не только плохими, но и хорошими привычками. Здоровый образ жизни, отказ продуктов, содержащих глютен и добавление нерастворимых пищевых волокон в рацион питания, может снизить риск получения диабета типа 2.

Появляются плохие привычки

Неудачный брак, действительно, может привести к злоупотреблению алкоголем и курению. Возникновение длительного стресса иногда заставляет людей развивать вредную зависимость и, в частности, привычку есть нездоровую пищу. Чаще всего плохой пример может быть «заразен». Однако статистика упряма: разведенные и одинокие люди одинаково подвержены вредным привычкам. Нельзя сказать, что неудачный брак является основной причиной алкоголизма.

Это может вызвать депрессию

Хотя спокойные и гармоничные отношения положительно влияют на психическое здоровье, конфликты способны привести к истинной депрессии. Наличие долгого состояния борьбы способно вызвать экзогенную депрессию (вызванную внешними причинами).

Подсказка: не ждите, когда тяжелые отношения в вашем браке приведут вас к психотерапевту. Попытайтесь немедленно устранить противоречия после их появления. Не допускайте ситуаций, в которых ссора длится слишком долгий период и начинает вредить вашему здоровью.

Появляется проблема ожирения

Люди, которые живут вместе, в среднем увеличивают свой вес на 2,5 килограмма только в первый год брака. Конечно, такое увеличение веса не приведет к ожирению, если в браке нет разногласий и ссор.

Но если супружеская жизнь не столь совершенна или супруги не чувствуют между собой страсти, то тогда риск получить абдоминальное ожирение как побочный эффект несчастливого брака очень высок, особенно для женщин. Тип абдоминального ожирения характеризуется накоплением жира в области живота, одышкой и высокой частотой сердечных сокращений

Читайте также:
8 самых лучших сериалов для женщин любого возраста

У вас меньше друзей

Люди, которые находятся в браке, становятся менее общительными, и в целом число их друзей и знакомых сокращается. Психологи заметили, что молодожены предпочитают проводить время более спокойно, чем выбираться на шумные вечеринки. Совет: не думайте только о своей второй половинке. Широкий круг общения необходимы для семьи и поддерживают комфортную психологическую обстановку в доме.

Мужчины больше страдают от неудачного брака

В целом, конфликты в семье отрицательно влияют как на мужей, так и на жен. Однако исследователи из Мичиганского университета обнаружили, что большим негативным последствиям подвержены именно мужчины. Эта позиция, возможно, объясняется «мужественностью» мужчин, поскольку они не могут плакать и говорить о своих чувствах. Представители «сильного пола» сохраняют в себе все свои проблемы, что в целом приводит к депрессии и нездоровым привычкам.

Пары ведут сидячий образ жизни

Часто возникают случаи, когда люди, которые живут долгое время в браке, начинают вести сидячий образ жизни. Вероятность того, что один из супругов будет ходить в спортзал или заниматься каким-то видом, достаточно низка. Несмотря на очень распространенный миф о мужчинах, которые постоянно лежат на диване, стоит отметить, что на самом деле женщины более ленивы.

Появляется боль в спине и шее

Если вы предпочитаете не выражать своей недовольство и держать всё в себе, то внутренняя агрессия может перерасти в боль в шее или спине. Такие боли приобретают психосоматический характер, поэтому, чтобы избежать их, вы должны научиться выражать свои чувства: не оскорбляя своего партнера, но в то же время не забывайте и про свои собственные чувства.

Эйфория проходит примерно через год

Энтузиазм и позитивное чувство, которое молодожены получают во время свадебной церемонии, исчезают в среднем через год. В этом виноваты гормоны: в течение года уровень гормонов радости уменьшается, и супруги начинают показывать «темные стороны» своего характера.

Согласны ли вы с данными утверждениями? Поделитесь своим мнением в комментариях!

Семейные конфликты: причины, последствия, пути их разрешения

Он существует с момента появления в обществе групп людей, связанных общими обязательствами, чувствами, узами родства. Даже самая большая любовь однажды приходит к определенному этапу, когда любящим друг друга становится невыносимо вместе. Романтику заменяет череда ссор, а в каждом разговоре появляется непробиваемая стена непонимания. Все встречаются с этим. Но различия лишь в том, что одни пары несмотря ни на что остаются вместе, а другие разводятся.

В современном мире супругов практически ничего не сдерживает. При первой же неразрешимой проблеме они рушат свой союз и бросаются на поиски другого партнера, не задумываясь о том, что печальная история может повториться. Исходя из данных по бракам и разводам в XXI веке, получаем неутешительную статистику: половина заключенных браков распадается из-за неумения выразить свои мысли и ответить на накопившиеся претензии друг к другу.

В этой статье мы посмотрим на семейные отношения с точки зрения психологии и предложим варианты решения разногласий, возникающих между супругами.

Причины возникновения семейных конфликтов

Микроклимату в доме нужно уделять большое внимание, чтобы вовремя заметить причину назревающего разлада и попытаться исправить ее как можно быстрее.
Выделяют две большие группы: недовольство, возникающее между мужем и женой и между родителями и детьми. Ссоры между поколениями неизбежны. Они возникают по ряду следующих причин:

  • Слишком субъективное восприятие. Родители осознают, что ребенок не достигает идеала, нарисованного в их голове, и начинают его критиковать и сравнивать со сверстниками, что приводит к неизбежным обидам и выяснению отношений.
  • Тотальный контроль и опека. Непрестанный контроль действий и требование постоянного выполнения правил и указаний приводит к тому, что чадо начинает сопротивляться столь жестким рамкам и конфликтовать с родителями.
  • Гипоопека. Когда ребенку предоставлено слишком много самостоятельности, он начинает ощущать себя ненужным, лишним в семье. Из-за этого обостряется его недовольство родителями, появляется зависть к другим детям, он становится скрытным, раздражительным.
  • Переходный возраст. Важный и сложный период в жизни ребенка, когда он может злиться по любым поводам и всячески доказывать свою значимость в обществе.

Но источник разногласий с детьми скрывается в отношениях родителей между собой. Поэтому более подробно рассмотрим причины проблемы непонимания между супругами. Она может носить эмоционально-психологический характер, либо быть обусловленной бытовыми неурядицами. Часто большинство ссор связано с неспособностью приспосабливаться к переменам в жизни, реже – с отсутствием объективных способов снятия напряженной атмосферы в привыкании к новым условиям.

Эмоциональные причины возникновения распространенных семейных конфликтов

  • Неудовлетворенность в разных сферах. Такая психологическая проблема не только отрицательно влияет на одного из партнеров, но и создает напряжение в отношениях и приводит к неминуемым ссорам. Неудовлетворенная потребность во внимании, нежности, подкрепленная проблемами в интимной сфере между партнерами, неизбежно приводит к появлению мыслей о расторжении брака и изменам, что ставит некогда стабильные отношения под угрозу.
  • Психологическая неготовность супругов к построению семьи. Этот важный фактор зависит не от возраста человека, а от его чувства общности и способности брать на себя ответственность за другого человека. Ситуация брака призывает к сопереживанию интересам другого и возможности поставить себя на его место. Неприятие этого ведет к разногласиям.
Читайте также:
Как правильно выбрать аксессуары для вашего типа лица: ошибаются даже знаменитости

Психологи выявили определенные факторы, по которым можно понять, что человек не готов к браку:

  • стремление к постоянному соперничеству в отношениях;
  • нежелание что-то менять при выраженных проблемах;
  • постоянное желание одного из супругов критиковать и воспитывать другого;
  • нахождение человека в ситуации неопределенности и сознательный отказ выбрать для себя определенный род деятельности;
  • постоянные сомнения в собственном партнере.

Все эти факторы являются показателем неготовности вашей второй половины к реальным проблемам. Важно вовремя понять это и не торопить близкого вам человека, так как принудительное вступление в брак приводит к отрицательным последствиям в эмоциональной составляющей взаимоотношений между мужем и женой.

Причины конфликтов в семье: психология их зачинщиков и истоки в социологии

  • Разные взгляды на совместную жизнь. Важную роль играют модели, которые были заданы родителями обоих супругов (кто доминировал, от кого зависел основной доход и т. д.). Если они абсолютно разные, то это может стать поводом для постоянных ссор.
  • Неумение вовремя озвучить свои претензии. Здесь действует принцип «раздувания мухи до размеров слона». Своевременно не высказанное недовольство по поводу незакрытого тюбика пасты позже может вылиться в огромный скандал.
  • Неуважение по отношению друг к другу. В момент притирки снижается степень уважения, что может переходить в унижение и хамство. Негативное отношение к партнеру, неспособность его понять всегда приводит к ссоре.
  • Разные духовно-нравственные ориентиры. Неодинаковая система ценностей супругов станет причиной для многих разногласий в семье.
  • Противоположные особенности в темпераменте. Индивидуальные психофизиологические различия людей могут вызывать частые столкновения.
  • Недоверие и ревность. Две проблемы, обуславливающие друг друга и не позволяющие отношениям стать надежными и долговечными. Если один из партнеров не чувствует доверия к другому, то это приведет к многочисленным конфликтам.

Психологи установили, что бытовые причины разногласий в семье играют не такую значительную роль, как эмоционально- психологические. Но все равно, об этих факторах не стоит забывать. К ним относят:

  • Материальные проблемы – нехватка денег, существенная разница в доходах, завышенные материальные амбиции и невозможность их удовлетворения.
  • Жилищные трудности – отсутствие жилья, постоянные переезды, проживание с родителями жены/мужа, невыполнение своих обязанностей по дому.
  • Процесс воспитания детей – разные стили и методы воспитания.
  • Вредные привычки – алкоголизм, наркомания и другие, не позволяющие вести нормальный образ жизни. К этой же проблеме относится и нежелание менять себя.

Каждая семья проходит через 4 кризисных периода:

  • Первый год брака. В этот период активно проявляются психологические причины возникновения конфликтов в семье, связанные с притиркой характеров, которые могут усугубляться материальными и жилищными проблемами.
  • Появление детей – Смена социальных ролей. Партнеры из супругов переходят в родителей, что накладывает целый ряд новых обязанностей и огромную ответственность; происходит ущемление потребностей, а также возникают разногласия по поводу воспитания детей.
  • После 10-15 лет в браке. Происходит угасание чувств, пресыщение бытовой жизнью, обострение противоречий с подрастающими детьми.
  • После 20 лет совместной жизни. Время, когда усиливаются тревоги по поводу измен, недоверие партнеров, появляется синдром «опустевшего гнезда».

Так как семья это малый социальный институт, нельзя обойти стороной причины конфликтности с точки зрения социологии. Прежде всего здесь стоит назвать изменения, происходящие в современном обществе, которые коренным образом влияют на микроклимат отношений.

  • Рост социального отчуждения. Порой молодоженам просто невозможно включиться в общество из-за недостаточного образования, безработицы, бедности, дискриминации.
  • Ориентация супругов на популярный в современном мире культ потребления приводит к бракам по расчетам. Тем самым обесцениваются традиционные отношения.
  • Снижение моральных ценностей и нравственных принципов, в том числе норм сексуального поведения, влияет на наше отношение к браку как таковому.

Диагностика и классификация семейных столкновений: типы и виды конфликтов в семье

Ссоры возникают на любой стадии отношений и формируются не одной, а комплексом причин, среди которых основная указывается лишь условно. Но по главному мотиву можно разграничить следующие разновидности конфликтов:

  1. Физиологический – подкрепляется психологическими причинами.
  2. Ценностный – рождается на основании неприятия мировоззрения.
  3. Материальный – основывается на бытовых причинах.
  4. Демонстративный – определенный тип, который проявляется лишь в обществе для определенной эмоциональной разрядки. Это так называемый скандал на публику.
  5. Недовольство по сценарию – манипулирование одного партнера другим.
Читайте также:
Страсть или интеллект - какие стороны самые сильные у всех знаков Зодиака

Наиболее распространенная типология предполагает разделение всех семейных конфликтов на:

  • Конструктивные и деструктивные. В первом случае супруги настроены на разрешение разлада, а второй тип, наоборот, отдаляет партнеров друг от друга.
  • Подлинные и ложные. Подлинные возникают из-за объективных причин и воспринимаются сторонами адекватно. Ложные существуют только в субъективном восприятии мужа или жены.
  • Явные и скрытые типы семейных разногласий. Явный – характеризуется яркими эмоциональными проявлениями, вспышками невербальной и вербальной агрессии. Скрытый основывается на невысказанных обидах, нежелании партнеров общаться, тайных противоборствах, его трудно идентифицировать и устранить.

Каждый из типов неодинаково отражается на отношениях.

Причины и последствия конфликтов в семье

Тяжесть последствий зависит от типа ситуации, способа её разрешения и поведения участников. Бывают ссоры, которые идут на пользу, помогают выяснить сложившиеся недопонимания, устранить их и улучшить атмосферу. Но чаще всего последствия локальных столкновений носят негативный характер. Они сильно отражаются на психическом и физическом здоровье всех, кто живет в одном доме. Прежде чем злиться на супруга, подумайте, не пожалеете ли вы об этом, ведь причиненная рана от любимого человека очень долго заживает и порой не прощается никогда. Нарушается общение между мужем и женой, появляются обиды, недоверие, постепенно само существование ячейки общества теряет смысл, что приводит к неизбежному разводу.

Ссоры отрицательно сказываются на неокрепшей психике ребенка. Он тяжело воспринимает негативное отношение родителей друг к другу и потом все проецирует на себя, считая, что сам является главной причиной раздора. Это накладывает огромный отпечаток на все, что ребенок делает сейчас, каким он будет в дальнейшем.

Чтобы избежать этих негативных последствий, лучше не доводить до ссоры, устраняя все разногласия мирным путем. Но если все-таки это не удается, есть определенные приемы, с помощью которых можно предупредить развитие недопустимого сценария.

Способы и пути разрешения семейных конфликтов

В процессе совместной жизни возникают определенные трудности и столкновения между супругами. Но за счастье стоит бороться, его нужно выстрадать в быту, поиске компромиссов, заботе друг о друге. Чтобы в доме царили любовь и взаимопонимания, а все размолвки разрешались только в конструктивном направлении, каждый партнер должен постараться и приложить максимум усилий.

Первое и самое важное, что вы должны сделать, это научиться терпеть. Воспринимать партнера как самого себя, закрывая глаза на недостатки, стать частью другого. Следует сопереживать, не игнорировать и не принижать его личности, а попытаться внимательно выслушать и понять. Нужно уметь договариваться и идти на компромиссы. Важно помнить, что всегда есть способ улучшения ситуации, какой бы сложной она ни была. Если супруги готовы вместе находить выход, а не обвинять друг друга, то у них все обязательно получится.

Как разрешить семейный конфликт

Ваши действия должны строиться по следующему плану:

  • выявление причины разногласия;
  • оценка вины каждого участника;
  • отключение эмоций, включение разума;
  • принятие компромиссного решения;
  • профилактика возникновения ссоры.

Психологи выделяют следующие способы профилактики семейно-бытовых конфликтов:

  • взаимное уважение;
  • стремление к компромиссу, толерантности;
  • умение прощать ошибки своего спутника;
  • отсутствие взаимных обвинений, прямой критики, неодобрения;
  • здоровая самоирония партнеров;
  • сохранение доверительных отношений;
  • объективный взгляд на разные точки зрения;
  • умение сохранять общность позиций и переживаний.

В работах американской исследовательницы Д.Г. Скотт по психологии выделяются пять основных стилей или путей решения конфликтов в семейных отношениях:

  • Конкуренция – используется, когда один из партнеров стремится вынудить другого принять его решение, в угоду своих целей.
  • Уклонение – можно применить при неуверенности в положительном решении спора.
  • Приспособление – происходит, когда один субъект доминирует, а второй принимает его интересы без больших для себя потерь. Тем самым вырабатывается решение, удовлетворяющее обоих.
  • Сотрудничество – характеризуется желанием обоих супругов устранить разлад и прийти к обоюдовыгодному решению при условии равноправия (альтернативные варианты).
  • Компромисс – обе стороны идут на уступки, когда понимают что хотят одного и того же, но в данной ситуации это невыполнимо (временное решение проблемы).

Выбор какой-либо модели зависит от степени сложности ситуации. Чтобы понять, как избежать конфликтов в семье, найти способы их разрешения и уладить разногласия, вы должны выяснить, что привело к ссоре. Каждая пара в зависимости от своих особенностей сможет найти правильный выход из сложившихся обстоятельств.

Если у супругов не получается самостоятельно решить проблему, всегда можно обратиться к специалисту. Психотерапевт или психолог сможет создать условия для взаимодействия сторон, выявления первопричины недовольства собой и другим и подскажет способ устранения раздражения и напряжения. Многие специалисты придерживаются в практике консультирования модели «посредника». Это способ, когда муж и жена с помощью третьего лица приходят к разрешению конфликта.

Читайте также:
40 фильмов, которые повышают женскую самооценку

Такое многообразие способов разрешения, профилактики и предупреждения семейных конфликтов не случайно, так как столкновение может иметь самую необычную форму, подкрепляться целым комплексом причин, которые не всегда подходят под какую-либо классификацию. Чем дольше коллизия существует, тем больше усилий потребуется для нахождения выхода из нее, поэтому нужно как можно быстрее подобрать правильный способ и воспользоваться им.

Дорогие читатели! У вас есть интересное сообщение для редакции? Хотите поделиться новостью? Задать нам вопрос? Пишите нам по электронной почте: news@tv-gubernia.ru, присылайте сообщения в WhatsApp, Viber или Telegram на номер 8 (952) 543-17-02.

И не забудьте подписаться на нас в соцсетях: «ВКонтакте», «Одноклассники», Facebook, Instagram. Также наше сообщество есть в Telegram.

Нужен детокс: как распознать токсичные отношения и выйти из них

Тема токсичных отношений кажется изученной вдоль и поперек — но сколько бы раз она ни поднималась, всегда будут те, кто впервые задается вопросом: а все ли хорошо в моих отношениях с окружающими? Кого-то задуматься над этим побудит настойчивое чувство тревоги по поводу того, что контакт с кем-то из окружения вновь и вновь приносит боль, а кто-то, возможно, и сам постоянно слышит от близких, что его поведение невыносимо. И в том, и в другом случае речь может идти о тех самых токсичных отношениях.

Автор статьи — Алена Голзицкая, научный сотрудник Психологического института РАО, системный семейный психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Что такое токсичные отношения

В самом широком смысле токсичные отношения — это отношения, в которых одна или обе стороны испытывают негативные переживания, связанные с отсутствием безопасности в процессе коммуникации. Угроза может быть как реальной, так и переживаемой субъективно, и затрагивать эмоциональный и физический уровни взаимодействия. Иными словами, под категорию токсичного подпадает любое поведение, начинающееся с обидных шуток, буллинга, высмеивания и заканчивающееся причинением физического насилия. Кто чаще всего становится долгосрочным участником токсичных отношений? К этому наиболее склонны люди, выросшие в семьях, в которых практиковалось абьюзивное поведение.

Главный вопрос, который возникает в этой связи: «В какой момент мне стоит задуматься о том, что с моими отношениями что-то не так?»

Тест на токсичные отношения

Есть несколько главных сигналов к тому, что в вашей жизни есть токсичные отношения:

  • Вы испытываете повторяющееся чувство тревоги при контакте с конкретными людьми из вашего окружения.
  • Эти люди одним своим появлением вызывают у вас негативные переживания, так как вам сложно предугадать, как сложится ваше общение сегодня.
  • Вы не можете чувствовать себя в безопасности в контакте с ними, так как они позволяют себе обидные высказывания, могут проявлять агрессию в ваш адрес, обманывают или манипулируют вами.
  • Ваши эмоции не принимаются такими людьми всерьез — вы часто слышите от них, что не можете чувствовать то, что чувствуете.
  • Ваши попытки отстоять свои границы вызывают у таких людей агрессию или обиду.
  • Вас принимают или одобряют только тогда, когда вы делаете что-то удобное или важное для этих людей.
  • Ваши интересы и потребности не учитываются или обесцениваются, при попытках их удовлетворить такие люди часто винят вас в самовлюбленности и эгоизме.
  • Вы часто ловите себя на ощущении, что «сходите с ума» — настолько ваше восприятие ситуаций контакта с такими людьми разнится с тем, как они их описывают.

Это звоночки, на которые может обратить внимание жертва эмоционального насилия. А как же быть со второй стороной, той, которая служит источником токсичного поведения?

Дело в том, что чаще всего виновники токсичных отношений не хотят признавать, что делают что-то не так. Им может казаться, что они не могли себя повести иначе, что все так делают, что жертва «сама это заслужила». Так происходит в том числе потому, что у них срабатывает система психологических защит, позволяющая уменьшить чувства вины и стыда за происходящее.

Все же иногда и они задумываются, что что-то идет не так, — этому может способствовать настойчивая обратная связь от окружающих, свидетельствующая об их недовольстве тем, как человек, применяющий эмоциональное насилие, себя ведет.

Если источник токсичности — вы

Когда стоит задуматься о том, что, возможно, вы сами становитесь источником токсичных отношений?

  • Если у вас постоянно не складываются контакты с окружающими — люди злятся на вас, рвут отношения, не хотят продолжать взаимодействие.
  • Если вы не можете наладить и поддерживать (при условии многократных попыток) долгосрочные близкие отношения, партнеры бросают вас, и вам не ясно, почему.
  • Если близкие жалуются на вашу агрессивность, нетерпимость.
  • Если они неоднократно говорят о том, что вас невозможно выносить.
  • Ваши близкие в ультимативной форме ставят вам условие обратиться к психологу в целях предотвратить окончательный разрыв.
Читайте также:
Какие главные недостатки мужчин разных знаков Зодиака

Признаки токсичных отношений

Каковы же основные черты токсического поведения? Вот главные из них:

  • Стремление руководствоваться преимущественно собственными интересами и потребностями без учета интересов окружающих.
  • Ложь с целью причинения ущерба (морального и физического).
  • Вынуждение окружающих делать что-то, что не входит в круг их интересов.
  • Манипуляции темами болезни, суицида, страдания, разрыва отношений.
  • Внушение вины, пристыжение других в целях достижения своих целей.
  • Оскорбления, в том числе, неподобающие шутки, унижение, угрозы.
  • Навязывание своего мнения в качестве единственного возможного.
  • Ущемление права других на свободу выбора — партнера, друзей, религии и так далее.
  • В случае токсичного родительского поведения — игнорирование потребностей ребенка, выдвижение условий и требований для нормального контакта, излишнее потакание слабостям, физические наказания.
  • Присутствие физического насилия в общении.

Последствия пребывания в токсичных отношениях

Главными последствиями для тех, кто стал жертвой абьюза, могут стать:

  • проблемная самооценка;
  • повышенная тревожность в контактах с окружающими;
  • сложности в поддержании близких отношений и иногда даже отказ от них.

Люди, практикующие токсичное поведение, если они не желают его менять, могут столкнуться с агрессией в свою сторону, нежеланием других сотрудничать, быть в одной компании или иметь хоть какое-то общение с ними.

Как выйти из токсичных отношений

Многое зависит от того, насколько выражены отрицательные личностные черты человека, позволяющего себе токсично себя вести с окружающими. Если такой человек имеет, например, очень выраженные и закрепленные поведенческие схемы, подразумевающие манипуляции, обесценивание, ложь и даже физическое насилие, то в некоторых случаях можно говорить о расстройствах личности (термин из психиатрической практики).

Люди с нарциссическим и антисоциальным расстройствами личности, например, практически никогда не могут прекратить использовать то поведение, которое называется токсическим. Это происходит потому, что у них либо очень плохо развита эмпатия (способность сочувствовать окружающим), либо их цели не подразумевают ее использование. Например, преступники, которые живут за счет обмана других, просто не учитывают их страдания, и это их сознательный выбор.

Если же у человека, который осуществляет эмоциональное насилие над окружающими, есть возможность стать осознаннее, и он склонен учитывать, что его поведение приносит вред, то прогноз может быть более оптимистичным. В таком случае работа с психотерапевтом может дать определенный результат.

Что делать, если вы понимаете, что токсичные отношения присутствуют в вашей жизни

Прежде всего, постарайтесь найти хорошего психолога, с которым можно будет обсудить сложившуюся ситуацию и услышать его экспертное мнение. Почему это важно? Люди, инициирующие эмоциональное насилие, зачастую настолько убедительны в том, что причина всему — исключительно ваше «неправильное» поведение, что порой очень трудно увидеть реальное положение и отстоять себя. Особенно если вы годами пребывали в ситуации, когда вас обвиняли, или такой человек — это ваш родитель. Тогда сформированное устойчивое восприятие себя в качестве «плохого и виноватого» может не позволить вырваться из пут абьюза самостоятельно. В таком случае нужно внешнее, независимое мнение человека, который поможет вам обрести веру в себя.

Какие еще стратегии помогут прекратить токсичную коммуникацию

Учитесь четко осознавать свои границы и не позволяйте окружающим их нарушать. Делать это нужно в вежливой, но настойчивой форме. Помните, что с токсичными людьми это особое испытание — они склонны к манипуляциям и отлично умеют это делать. Именно поэтому твердое «нет» — залог вашего спокойствия и уверенности.

Не стесняйтесь указывать тем, кто использует в контакте с вами приемы токсичного поведения, на его недопустимость — иногда только обратная связь окружающих может дать человеку понять, что он ведет себя неправильно.

Порой прекращение общения с такими людьми — это единственный способ себя защитить. Если в коммуникации вы чувствуете себя плохо, то нет смысла ее продолжать. Да, даже с самыми близкими людьми.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: