Как наладить личную жизнь, особенно после 30 и 40: советы психолога желающим обрести счастье

Как наладить личную жизнь: советы и комментарий психолога

Друзья и подруги встречают свою любовь, развивают отношения, ссорятся, мирятся, создают семьи или напротив – расстаются. Большинство разговоров только вокруг отношений, и лишь мельком задают вопрос: «А у тебя ещё никого нет?» И дальше продолжают обсуждать конфликты и перемирия. У одних столько событий, а в жизни других – лишь дом и работа, пиво с друзьями на выходных, а то и сериал с котом. Как наладить личную жизнь, чтобы получать те простые радости, которые приносят отношения между людьми? Для начала нужно разобраться в причинах.

Причины отсутствия

Прежде чем предпринимать какие-либо действия, нужно понять, в каком направлении двигаться. Причин одиночества может быть много, но есть особо распространённые:

  • безинициативность,
  • занятость,
  • недоверие,
  • нереалистичные ожидания,
  • навязчивость родственников и друзей.

Для наглядности каждая из причин будет проиллюстрирована вымышленным случаем.

Безинициативность. Катя смотрит очередной сериал, с замиранием в груди наблюдая, как главная героиня, простая девушка из села сталкивается с красивым-богатым-успешным, тот влюбляется и готов положить весь мир к ногам своей мечты. Кате тоже очень хочется так. Но раз у героини сериала получилось само собой, то почему у Кати не получится? И ждёт Екатерина своего принца, мечтая его любить и не сильно банкротить. Что делает девушка, чтобы привлечь свою любовь? «Пусть он меня ищет! – заявляет девушка, – Ведь это мужчина должен делать. Если судьба, то найдёт.»

Занятость. Андрей точно знает секрет успеха – это количество часов, прожитых в работе. За завтраком просматривает отчёты, на работе встречается с коллегами, за обедом готовится к конференциям, вечером – встречи. Андрей – специалист, и те, кому он нужен не оставляют ему ни одной свободной минутки. С одной стороны ему приятно быть нужным, с другой – чем больше Андрей отдаётся делу, тем больше от него ожидают.

Ирина не бизнесмен и не очень востребованный работник. Но у неё на руках пожилая мама и полуторагодовалая дочь, а надо как-то выживать. Какие там свидания! Дома всегда ждут, дочь часто болеет, а хозяин очень не любит отпускать пораньше. Да и мама без устали ворчит, что внучка растёт считай без родителей.

Недоверие. Анна хорошо помнит свою первую любовь: красивый, высокий и популярный, который чудом обратил внимание на невзрачную девушку. Всего через полгода он резко переменился. Сталь позволять язвительные шутки, совсем не хотел работать и только ругал её за кажущуюся день – а на самом деле просто усталость. Потом стал дерзок и груб, постоянно куда-то уходил, а когда она узнала к кому – к соседке, поднял на неё руку. Отношения разрывались долго и болезненно, вспоминая о них Анна вздрагивает. Ей меньше всего хочется повторить такую историю.

Нереальные ожидания. Инна точно знает, какой парень ей нужен. Необходимо чтобы он достаточно зарабатывал, жил отдельно от родителей, не проверял каждый шаг и при этом имел много свободного времени. А ещё чтобы он всегда был готов её выслушать. А Сергею нужно, чтобы девушка была красивая, весёлая, имела свой доход и хорошее чувство юмора. И они не собираются идти на компромисс, а тем более уверены, что не обязаны соответствовать чьим-то ожиданиям.

Навязчивость других. При слове «свидание» у Иры начинает дёргаться глаз. Она единственная девочка среди всей родни, у её дядь и тёть – сыновья. Их никто не трогает. Но зато все дяди, тёти, бабушки и дедушки, а заодно и соседи пытаются выдать Ирочку замуж, подбирая ей женихов одного за другим. Все считают её личную жизнь достоянием всей семьи, а самой такой жизни по факту нет.

С чего начать

Прежде чем устраивать революцию в своей жизни, нужно разобраться зачем. Дело в том, что вероятно, потребуется сделать серьёзные изменения, а для них потребуется мотивация. Кроме того, зная зачем, проще понять, что именно надо.

Причина может быть любая, подход сугубо индивидуальный. Кому-то хочется чтоб был супруг, человек, с которым хочется делить всю жизнь. Другие не ищут серьёзных отношений и просто хотят приятно проводить время, чтобы всё шло своим чередом. Некоторым хочется эмоций, накала страстей. Поэтому прежде чем налаживать личную жизнь важно определить: чего ты от неё хочешь. А позже убедиться, что ваши цели совпадают.

Что делать

Тем, кто ждёт что на них с неба свалится классный парень или умопомрачительная девушка, нужно понять, что так не бывает. Надо самому быть интересным, хорошим собеседником и другом. И да, отношениям надо с чего-то начинаться. А значит хорошо бы общаться с людьми, узнавать об их интересах и целях.

Сериалы создают неверное представление об отношениях. Там всё происходит само собой – и это мнение не может не отразиться на восприятии мира. Поэтому следует ограничить просмотр такого киноконтента.

В жизни всегда будут важные дела. И после них — очень важные. Все их не переделаешь, а значит иногда стоит вынырнуть из круговорота и набрать воздуха. Иначе можно рискнуть проснуться вечером с осознанием, что для себя так и не успел пожить и дня. А работа, семейные обязанности и многое другое можно упорядочить.

Читайте также:
Кулинарный гороскоп: любимое блюдо каждого Знака Зодиака

Печальный опыт может перечеркнуть даже самое прекрасное будущее. Но сердце устроено так, чтобы забывать даже очень сильную боль. Но легче не станет, если снова и снова переживать прошедшие события. Печальные отношения — это опыт. Следует хорошо узнать человека, прежде чем доверять всецело. В этом вопросе есть хороший принцип: те, кто ищут клады, редко их находит, но тот, кто не ищет, не находит вовсе. Не следует всех мерить по одному человеку, ведь каждому из нас хочется, чтобы его воспринимали по собственным качествам, а не по худшим представителям данного пола.

Нереальные ожидания – ещё один плод инфантильного взгляда на людей. У каждого есть недостатки, и это нормально. Чтобы проще к этому относиться, следует вспомнить о своих минусах. И подумать, с какими недостатками вполне можно жить, и главное – ради чего. Например, трудолюбивые мужчины зачастую не очень разговорчивы и меньше проявляют свои чувства. Но с этими минусами можно жить. Кто-то вполне уживается с рассеянностью и непунктуальностью.

Но ни в коем случае нельзя списывать на мелкие недостатки грубость, жестокость, нежелание содержать семью, алкогольную и наркотическую зависимость.

Разумеется, недостатки будут иногда досаждать. Но умение не обратить на них внимание – это одна из граней любви.

Чрезмерное вмешательство родственников может на самом деле отравить жизнь. Редко когда попытка убедить их в собственной самостоятельности кончается успехом. Хорошо, если есть возможность уехать, хотя бы на какое-то время. И не считать необходимым рассказывать о каждом шаге, иногда следует ограничиться общими фразами.

Для создания счастливой семьи совсем не обязательно одобрение всех родственников, особенно если их недовольство обусловлено только собственным мнением, ведь жить с избранником не им. Скорее всего понадобится упомянуть, что желание сделать свой выбор не означает желания полностью отречься от семьи.

Чтобы наладить личную жизнь надо общаться с людьми и уметь слушать. Не стоит позволять воспоминаниям о прошлом отравлять настоящее и позволять другим жить чьей-то жизнью. Хотя единого секрета нет, соблюдение этих простых правил поможет найти своё счастье.

Наташа, г. Иркутск

Комментарий психолога:

(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)

13 жестоких советов психолога, которые спасут вашу личную жизнь

Когда мы наконец добираемся до психолога, это значит, что советы подруг и друзей перестали помогать, и вам нужно утешение не слишком близкого человека. Обращаясь за просьбой помочь советом, как наладить отношения, мы как правило пытаемся их спасти, вернуть или заполучить любовь.

Однако при этом мы редко отдаем себе отчета в том – а нужно ли это вам, вашему психологическому комфорту? Если вы хотите, чтобы вас «погладили по голове», утешили, обманули, сказав, что все будет хорошо, надо только набраться терпения – для этого легко найти психолога с дипломом, способного выслушать и утешить.

Но, возможно, вы готовы услышать правду – правду, которая сбросит с вас оковы невроза, в который вы себя загоняете, пытаясь добиться невозможного, и вы получите психологический комфорт от жизни в мире с самим собой, без унижений и умаления вашего чувства собственной значимости.

1.Вам известно, какая принципиальная разница между психологически здоровым человеком и невротиком?

Здоровый человек также способен испытывать душевные страдания, однако он их не придумывает, он живет реальными историями своей жизни. А вот невротик придумывает, додумывает и измышляет то, чего нет реальности. У невротика ум заходит за разум от вымышленных им самим любовных и не очень историй.

Если же в реальности ему мало пищи для страданий, для этого у него всегда под рукой найдутся душещипательные киноистории или, на худой конец, Кафка и Достоевский – для интеллектуалов. Ну и для полного комплекта не хватает утолить горе в стакане. И жалеть себя, жалеть, жалеть…

2.Причинами большинства женских психологических проблем является не то, что мужчина мечты повел себя «как последний козел».

Причиной является то, что у дамы имеется невроз, и он требует своего выхода. Для такой цели нужны вполне определенные отношения и человек определенного склада – такой, который заставит ее страдать.

Если женщина захочет прекратить свои страдания – ей всего лишь нужно прекратить искать отношений с теми, кто заставляет ее чувствовать себя несчастной и неполноценной.

3.Психически здоровому человеку не должно хотеться вступить в брак.

Здоровая психика в наше время видит благополучную жизнь в стабильных отношениях с партнером, основанных на понимании, доверии и гармоничных сексуальных отношениях.

Поэтому, чтобы обрести счастье в личной жизни, первое, что нужно сделать — это перестать хотеть выйти замуж. Иначе говоря, если вам хочется стать счастливой в браке, прежде всего вы должны перестать быть зацикленной на этой идее, ища отношений с достойным вас человеком, обесценив идею, не делая ее самоцелью.

Читайте также:
4 женских Знака Зодиака, от которых все мужчины теряют голову
4. Если кто-то заменяет вам собой весь мир, стало быть, у вас попросту этого своего мира нет.

Чтобы быть с кем-то (значимым), нужно самому быть кем-то (значимым). Так что избавьтесь от иллюзий, иначе долгим этот мир не будет — уж слишком он хрупок.

5. Залогом долгосрочного счастья в семейной жизни, в браке и в сексе с одним партнером является лишь одна главная составляющая — стабильная психика.

Это не то, о чем обычно твердят психологи, для счастья в браке не является основной способность к компромиссам или уступкам. Вечные уступки – это прямая дорога к врачам-кардиологам или и того хуже – к онкологам.

Причиной будет вечное подавление своего «я» и недовольство собой и отношениями – и вообще всей своей жизнью. А вот если человек имеет стабильную психику, — это гарантирует нормальную жизнь в полной гармонии с собой и с одним и тем же партнером. И любить вы будете его одного.

6. Почему мы изменяем силу любви тем количеством страдания, которые она нам приносит?

К здоровой любви без неврозов это не относится. Здоровая любовь измеряется тем, как сильно вы счастливы в отношениях.

7. Вы хотите сделать своего ребенка счастливым? Тогда сделайте что-то с собой.

Только у счастливых родителей есть счастливые дети. Психованные родители никогда не имеют здоровых и счастливых детей.

Почему-то абсолютно психованные взрослые чаще всего пытаются помочь ребенку. Так что в этом случае не срабатывает совет стюардессы в самолете: «сначала наденьте маску ребенку, а потом — себе». Так что если хотите сделать хорошо вашему ребенку – позаботьтесь о здоровье своей головы.

8. Здоровый человек всегда выберет в отношениях с другим себя, а вот у невротиков все наоборот – они выбирают отношения, которые пойдут в ущерб своему «я».

Это – основа стабильных отношений.

9. Женщине никогда нет необходимости терпеть в отношениях что-то, что ей не по вкусу.

Если не хочется стать невротичкой и уничтожить свою личную жизнь – нужно сразу об этом сказать. Если мужчина не хочет меняться, его нужно бросать, не затягивая расставание.

10. Ощущение одиночества — это не когда у вас нет любви. Одиночество – это когда вы не интересны самому себе.

Причем это в 100% случаев идет из детства. Тот, кто не любит и не интересен себе, никогда не будет любить и не вызовет интереса к себе.

11. Любые отношения взрослого человека – это его и только его выбор. Никто не может вас заставить быть с кем-то, кто вас не интересует или перестал интересовать.

В жизни человека есть только один период времени, когда другие люди имеют власть над вашей жизнью – это ваше детство. Именно в детстве ребенок – заложник своих родителей и зависит от них. Остальную часть жизни, в любых отношениях — вы и только вы выбираете, с кем вам бить и как вам жить.

12. Если вы не удовлетворены тем, как мужчина себя ведет, не следует находить оправдания для его поведения.

Если мужчина вам не перезвонил, для женщины со здоровой психикой означает конец отношений. Девушка с нездоровой психикой после этого в этого мужчину влюбляется.

13. Лучшая семейная терапия, какую можно придумать, это – развод.

В семейных отношениях психолог нужен только для того, чтобы быть посредником в супружеской паре, чтобы они расстались с минимальным физическим ущербом для себя и своей психики.

Кризис среднего возраста. Как начать новую жизнь после 40 лет?

Вы стали регулярно раздражаться по любому поводу, старательно выискиваете несовершенства и недостатки у окружающих, и при этом начинаете считать себя никчемным и ничего не значащим в этом мире. Внутри пустота, нет сил, нет желаний (кроме одного, – чтобы вас оставили в покое), глаза потухли… Или так: у вас начинаются метания, просыпаются старые, давно забытые мечты, появляются новые экстремальные увлечения. Бес будоражит ваше «ребро». Вам хочется диссонансов, острых ощущений. Вам тесно и неинтересно в вашей нынешней роли. Вы хотите стать другим.

Сочетание этих двух разнонаправленных установок несет в себе явные признаки кризиса среднего возраста.

И начаться это может с неосторожной оценки вашего профессионального роста кем-то из близких, или вашего собственного сопоставления личных и профессиональных удач-неудач, с внезапного приступа истерики (что раньше для вас было несвойственно) с губительного для карьеры и семьи служебного романа. А дальше многое зависит от того, имеется ли у человека тот самый тыл на случай такого вот кризиса: настоящие друзья, второе дно в вашем любимом деле, откуда вы получите дополнительную энергетику, или припасенное на «черный день» хобби, которое может превратиться в то самое – любимое дело. Очень часто в такие моменты неоценимую роль стабилизатора и энергетика играет семья, – понимающая и принимающая…

Итак, у вас начался кризис среднего возраста. Случается это обычно в промежутке от 30 до 45 лет и выражается в переоценке ценностей, смене жизненных приоритетов, а иногда и в полном отторжении всего прежнего образа жизни.

Читайте также:
40 фильмов, которые повышают женскую самооценку

При этом нередко становится «мучительно больно за бесцельно прожитые годы», а на душе мрачно оттого, что впереди не виден просвет. И нагнетается состояние давяще-тревожной неопределенности, когда то, что служило опорой в прошлом уже разрушено, настоящее — зыбко, а будущее — бесперспективно или туманно. Куда идти? Зачем? С кем? Все эти вопросы не дают покоя и, не имея ответа, лишают желания двигаться вперед.

Когда мы с клиентом прорабатываем это состояние, то первым делом я задаю очень простой вопрос, который обычно отсутствует в перечне этого кризисного состояния. КАК?

Как вы хотите дальше жить? Как вы будете преодолевать свое нынешнее состояние? Не путаете ли вы любовь к опостылевшей работе или к супругу с боязнью невостребованности, одиночества? Как вы сделаете первый шаг к новой жизни? И стоит только задаться этими вопросами, как начинает проясняться и КУДА, и ЗАЧЕМ, и — С КЕМ!

А для меня очень важно понимать, для чего мне все это нужно? Какая сверхзадача? Поверьте, когда статус для меня стал самоцелью, я почувствовала, что наступила остановка в саморазвитии. И последнее время я даже стала противопоставлять такие понятия как Успех и Счастье. Но когда я остыла к Успеху, исчезло и Счастье. Я поняла, что не в деньгах Счастье, но в чем?

Не хочу входить в не свойственную мне роль проповедника и призывать вас к альтруизму или миссионерству. Но все же, считаю, что каждый должен стремиться к тому, чтобы вырваться за рамки повседневности, возвыситься над бренностью бытия и приобщиться тем самым к чему-то Высшему (для кого-то это Божественное, для кого-то миссионерство во имя человечества, для кого-то энергия Вселенной). Сделайте это хотя бы для собственного здоровья и омоложения. Да, я не оговорился. Это возможно без медикаментозного и операционного вмешательства!

Человек увидел, что отпущенные ему возможности не использовались, многое ему уже стало «поздно», он уже весь опутан обязанностями, обязательствами и долгами перед семьей, профессией, привычками… А он все еще не нашел себя!

Оказывается, что прежняя, глобальная роль была не его, или исполнялась им не так. И тогда возникает вопрос: а нужно ли доигрывать пьесу, в которой скучно, у которой безрадостный финал? Не сменить ли жанр или партнеров, подающих не те реплики? И нередко появляется желание начать все с чистого листа, переписать дальнейшее действие, наполнить роль жизнью, другой жизнью.

Но для этого нужны силы и желание улучшений, новый план, иначе есть риск оставить все как есть и механически дотащиться до финала, либо прервать свое исполнение, так как в этом нет больше смысла…

Кризис, потеря смысла жизни, когда в душе появляется пустота, которую нечем заполнить — это действительно очень серьезно!

Что же такое смысл жизни?

Известный философ и психолог

считал, что «смысл — это то, что имеется в виду: человеком, который задает вопрос, или ситуацией, которая тоже подразумевает вопрос, требующий ответа». Следовательно, смысл — это то, что связывает цель и стоящий за ней мотив. И когда происходит совпадение цели и мотива (предмета потребности), то человек выходит из тупика и начинает действовать.

И главная проблема здесь, выражаясь научным языком — депривация мотива, а если проще, то это когда цели наши поставлены неверно, нет согласия с миром и с собой. Показательно, что чем выше уровень развития психики человека, тем более высокий уровень его потребностей жаждет своего удовлетворения. И тогда эгоистические мотивы, и мотивы удовольствий и развлечений не являются существенными для полноценной связи с миром.

Гедонистическая личность, направляя свои интересы на себя, постепенно подпиливает сук древа жизни, на котором она расположилась. И если на первом этапе он засыхает и прекращает рост, то потом обламывается. И происходит тот самый

Потеря смысла приводит зачастую к различным биохимическим и адреналиновым зависимостям — алкоголизм, наркомания, азартные игры и пр. По Франклу, «…гипертрофированная тяга к наслаждению может быть прослежена до своего источника — фрустрации другого, более фундаментального мотива».

Значит, цель должна быть значимой не только для нас, но и для других?

Спросите себя: «если я начну все заново, не станет ли кому-то хуже со мной, не причиню ли я ему зла»? И если ваши помыслы. долго не мог подобрать «правильное» слово, и, наконец, нашел…

(как минимум!) — действуйте!

Но у нас-то с вами есть значимая цель. У меня — помочь вам, у вас — помочь себе (для начала). А чтобы помочь себе, нужно знать не только для чего, но и как! Нужно знать, и что вы хотите

, и что вы сможете

Найти смысл можно только в поисках себя, реализации своих идей, талантов, возможностей! А кто ищет, тот всегда найдет! В общем, не забывайте, что аппетит приходит во время еды!

Читайте также:
10 секретов красоты: как стать роскошной девушкой

Какие психологические вериги обычно мешают нам двигаться вперед, по-новому?

злость на кого-то, обида на мир

. Причем часто мы можем этого не осознавать, забыть. Но наше подсознание помнит об этом и выдает это, то в виде, казалось бы, беспричинного беспокойства, то неадекватным реагированием на ‘пустяковые’ проблемы.

Как избавиться от этого?

Нужно простить всех за все зло, причиненное вам.

Знаю! Но если вы сделаете это, – какое облегчение вы тогда почувствуете! Вы расстанетесь с грузом неприятного

. А главное, что в

вы будете по-другому воспринимать то, что раньше казалось обидным, унизительным.

Обидитесь ли вы, если кто-то обзовет вас одноногим, при том, что ног у вас – две?

Думаю, что это вызовет у вас улыбку или мысль о том, что вашему оппоненту желательно показаться психиатру или окулисту.

Почему вас это не обидело? Потому что вы знаете свои достоинства и вас трудно переубедить в том, что очевидно. Но когда нас переубеждают «дружно» или какое-то лицо, пользующееся вашим доверием и уважением, вы можете изменить мнение о себе как в лучшую, так и в худшую сторону. И пока в вас живы негативные установки по отношению к себе, вы будете испытывать дискомфорт, который будет только нарастать.

Для того, чтобы в вас вошел

нужно очистить себя от

. Проработайте свои негативные установки.

Что пока не нравится в себе? (заполнить 10 пунктов в таблице);

Три запомнившихся неудачи в моей жизни (где, когда, что);

Что нравится в себе? Чем горжусь? (заполнить 15 пунктов);

Три запомнившихся достижения в моей жизни (где, когда, что).

После выполнения задания необходимо проанализировать:

Что общего было во всех ситуациях?

Какие личностные качества притягивали неудачи?

Что я чувствовал, думал о себе в этих ситуациях?

Какие полезные выводы сделал?

Выявление негативных программ и замена их на позитивные. Заполнить таблицу.

Работа по усилению собственной энергетики

Собственно, специально усиливать жизненную энергетику не нужно, наших энергетических ресурсов более чем достаточно для успешного функционирования. Просто внутри каждого есть блоки, которые мешают нормальному циркулированию жизненной силы внутри нас и которые нужно научиться снимать.

Почему я это утверждаю?

Наверное, вам известны случаи (а я был и участником и свидетелем таких событий), когда человек делал, казалось бы, невозможное. Например, на моих глазах хрупкая женщина, спасая малыша, отшвырнула падающий на него блок покосившегося бетонного забора. Мальчик, удирая от взбесившегося пса, легко запрыгнул на крышу гаража.

Значит, можем, если захотим!? Или если «жизнь» заставит?

Да, в экстремальной ситуации возможны чудеса, скажете вы.

Ну, а я вам возражу: мне приходилось наблюдать в экстремальной ситуации и совершенно другие реакции людей, когда страх парализовал, делал беспомощным. Человек цепенел, словно кролик под взглядом удава или впадал в панику. Причем, чаще было именно так.

Обычная реакция внезапно уволенного прилежного сотрудника это энергетический ступор или малоэффективная кипучая деятельность. Почему малоэффективная? Потому что внутренняя паника толкает на ошибки и безрассудные шаги.

Можно ли достичь гармонии и научиться управлять своей энергией в ситуации, когда рушится карьера или семейное счастье?

Давайте будем разбираться.

Есть ли для вас разница между личным и профессиональным? Увы, многие настолько врастают в работу, что говоря о личном счастье, подразумевают карьеру. И эта зависимость приводит к тому, что создается избыточный энергический потенциал Работы, в которую влита энергия ваша личная. А значит, разрушение карьеры разрушает автоматически и вас. Но если в лодке образовалась дыра или течь, и вы не можете ее заделать, зачем тонуть вместе с лодкой? Ведь вас никто не приковывал наручниками к этой лодке. Да, вам было когда-то хорошо, вы могли плыть по разным интересным местам, привязались к ней. Но все же лодка – дело наживное, а вот вы, ваше здоровье это более ценно. Не правда ли?

Помните постулат: в здоровом теле – здоровый дух?

А что первично: дух или тело? С чего начинается процесс саморазрушения или, наоборот, оздоровления: с духа или с тела?

Так вот, именно сила духа, отцентрированная жизненная сила помогает сохранять и совершенствовать свое тело.

Первым делом нужно создать энергетическую защиту – укрепить или восстановить энергетическую оболочку. Если есть дыры, то через них энергия ‘утекает’ из вас. Как появляются эти самые дыры? Это результат наших конфликтов с окружающим миром, с людьми – близкими и далекими. Мы проигрываем в каких-то ситуациях, теряем что-то и тогда появляется та самая энергетическая дыра, которую большинство не умеет заделывать, а наоборот, сыпет соль на рану и желает себе еще больнее…

Поскольку человек с одной стороны система, с другой лишь частичка космоса, его можно сравнить с такой же системой и вместе с тем, с космической частью. Это наша матушка Земля. Так вот у нее есть защитная оболочка, сохраняющая все живое. Но она постоянно подвергается разрушительным воздействиям как извне, так и изнутри. Не буду утомлять вас описанием этих разрушительных факторов, уверен, вы об этом немало читали и слышали. Но на энергетической системе человека остановимся подробнее.

Читайте также:
8 верных признаков, что человек умнее, чем думает

Эффективный способ освобождения от негативной внутренней энергии –прощение недругов наших и особенно, если они живут бок о бок с вами. Обиды и страдания, которые нам причинили должны выйти из нас, остаться в прошлом. Но многие носят их в себе как паразитов, кнут для истязания, не давая зарасти ране и регулярно сдирая корку, подсыпая туда соль.

У человека есть две альтернативы: рост, движение вперед или «усыхание», остановка и движение вспять.

Что бывает с рекой, когда ее течение останавливается?

Правильно, вода заболачивается и начинает гнить!

А если дерево перестает расти ввысь или вширь?

Ну, в общем, понятно.

Для меня уже много лет являются учителями, учителями жизни те, кто был ко мне несправедлив, кто причинил мне

(Хотел написать «зло», но понял, что сейчас, по прошествии времени я воспринимаю их поступки уже скорее как «добро»). Они научили меня быть более требовательным к себе, указали мне на мои слабости и недостатки. Заставили меня стать лучше, совершеннее!

И когда я решил сделать один из вечеров

и стал вспоминать всех этих людей: живых и уже умерших, мне очень легко было простить их. Я не ощущал к ним зла, скорее интерес, а к некоторым даже

Теперь, что касается тела. Давайте прямо сейчас поработаем над его энергетикой.

Соберитесь: сядьте ровно, подбородок поднят, плечи расправлены, позвоночник упруг и натянут, словно струна, ноги расставлены, руки опираются о колени. Теперь прочувствуйте свое состояние и опишите эмоции и образы, которые ему сопутствуют. Запомните (!) это ощущение.

А сейчас расслабьтесь: сядьте скукоженно или согбенно, подбородок ушел вниз, плечи опущены, позвоночник согнут или искривлен, ступни ног повернуты вовнутрь, руки безвольно свисают или сцеплены мертвой хваткой.

Чувствуете разницу?! Запоминать это состояние

В первом случае наше тело раскрыто. В него вливается энергия окружающего мира. Человек, словно губка напитывается ею. И становится сильнее!

Во втором случае мы закрываемся от мира, наша энергия зацикливается и постепенно затухает. Что происходит с нашей силой, думаю, и так понятно.

Но это еще не все. Закрываемся мы обычно под влиянием стресса, впадая в депрессию. Но стресс пожирает нашу энергию, а его выбросы закупоривают, перекрывают внутренние энергетические потоки. Отсюда, так называемая, психосоматика, а, говоря проще, – букет заболеваний.

И как результат: энергетическое истощение и болезни.

Где тонко, там и рвется.

Хищник выбирает в жертвы обычно самую слабую особь в стаде.

Энергию мы получаем от острых ощущений, спортивных состязаний (особенно, если ‘наши’ выигрывают), и от общения с вековой мудростью, культурой, искусством (индивидуально или в массово-зрелищном формате). Заряжает нас общение с

людьми. И очень сильная зарядка происходит от самоосмысления, когда внутри нас все структурируется, нормализуется. И тогда мы управляем энергопотоками, и заставляем их приводить в движение наши мысли, тело. Это похоже на работу гидроэлектростанции, где вырабатывают, аккумулируют энергию и направляют ее на созидательные цели.

Теперь о режиме. Утро должно начинаться с зарядки. Да, да, с зарядки! Только с особенной зарядки. С зарядки себя

Конечно же, хорошо, если это будет сочетаться с физическими упражнениями. Но знаю, что мало кто делает это: нет условий, времени и пр. Поэтому заботу о вашем теле пусть берут на себя спортивные тренеры. Мое дело – ваш дух, душа.

Еще лежа в постели, вы задаете себе первый вопрос: Что

я сделаю сегодня

? Представьте предстоящий день, ваши дела, встречи, и ответьте себе. Когда получите ответ на первый вопрос, отвечайте на второй. А второй вопрос будет такой: Что

я сделаю сегодня

Вечером же нужно сделать

Но уже разрядку

? Мысленно проходите все события минувшего дня. Если были какие-то ошибки, проблемы, говорите себе: «Это все уже состоялось», «замораживаете» эту ситуацию, сделав снимок застывших лиц, которые окружали вас в тот момент, и перемещаете их в левый нижний угол. Там находится стопка подобных изображений.

После этого – подведение

итогов дня. Вы должны найти не менее пяти ваших достижений за прошедший период. Это может быть.

Если чувствуете, что остались беспокоящие мысли, занесите их в

план завтрашних достижений

. Желательно, чтобы под рукой у вас всегда был блокнот с ручкой, куда бы вы могли записывать задачи на следующий день. Вам нужно «переспать» с этим. И, уверяю вас, многие задачи к утру уже будут решены сами собой. Ведь не зря считается, что утро вечера мудренее!

Итак, запомнили: каждое утро начинается с

, а каждый вечер заканчивается

план завтрашних достижений

Смотрите видео о том, как управлять стрессом

О чем молчат женщины: 9 секретов, о которых мы никогда не расскажем своим мужчинам

Девять секретов, о которых женщины предпочитают умалчивать
[только для мужчин]

Во взаимоотношениях с женщинами главный принцип мужчин прост: если женщина молчит и не высказывает претензий, значит, ее все устраивает. И в этот момент мужчины часто расслабляются, позволяют себе всяческие вольности и перестают контролировать ситуацию. Просто мы привыкли к тому, что женщины очень коммуникабельные создания (мягко говоря), потому всегда обо всем могут нам рассказать.

Читайте также:
8 способов скрыть недостатки фигуры, которыми пользуются знаменитости

Вероятно, Вы считаете также. Что же, Вы вдвойне удивитесь, когда узнаете, что и у женщин есть от нас секреты. Более того, ни одна женщина не признается Вам в них, а будет ждать, пока Вы сами разгадаете ее загадку. Вот только это мало кому удается сделать. Кто-то скажет, что женщины слишком сложные создания, но ведь в этом также есть своя прелесть. Мужчины и женщины не лучше и не хуже друг друга, просто мы разные – и это прекрасно!

Действительно, понять женщину – это не просто искусство, а настоящий дар. Но не переживайте, отныне Вам будет проще сделать это, потому как Вы узнаете о 9 главных секретах, в которых ни за что и никогда мужчинам не признается ни одна женщина.

Секрет 1. Женщина любит, когда мужчина берет на себя ответственность.

Это абсолютно не означает, что женщины полностью беспомощные существа и не способны ступить и шагу без мужчины. Женщина и сама способна прекрасно все спланировать и организовать, после чего воплотить намеченные планы в жизнь, но зачем, если рядом с ней есть мужественный мужчина, за которым она чувствует себя, как за каменной стеной? Ей нравится ощущать заботу мужчины и понимать, что она во всем может положиться на него и ни за что не переживать. Кроме того, ответственность – это то, чем настоящий мужчина способен удивить даму, после чего он обязательно получит свой подарок в виде любви и ласки.

Итак, следует понять вот что – если женщина просит Вас об услуге, которая, на первый взгляд, даже кажется пустяковой – пойдите ей навстречу и дайте ей ощущение защищенности, к которому она стремится. Увы, не стоит рассчитывать на то, что женщина всегда будет говорить Вам о необходимости взять на себя ответственность, а иначе это не было бы в перечне женских секретов. Потому Вам придется угадывать ее желания, ничего не поделаешь, такова уж наша мужская доля.

Секрет 2. Женщинам нравится, когда мужчина способен ее удивить.

Девушкам нравится получать подарки, но, увы, большинство из подарков не вызывает у них несказанного восторга. Причина проста – многие мужчины не любят тратить свое время на креатив и что-либо придумывать. Значительно проще купить в магазине стандартный подарок для девушек, который наверняка должен понравиться возлюбленной. Но правда жизни такова, что подаренная внезапно и вовремя шоколадка может порадовать куда больше дорогого, но ожидаемого сюрприза.

Девушки очень разборчивы в мужчинах, и креативность – далеко не самый последний фактор, который они учитывают при выборе партнера. Любой подарок, который был преподнесен как бы невзначай, позволяет девушке почувствовать себя желанной и особенной. Он необязательно должен быть дорогим, ведь главное – это не стоимость подарка, а внимание. Вот почему девушки так ценят подарки парней, которые были сделаны своими руками. И пускай они не будут иметь никакой практической ценности, именно о нем девушка и будет помнить всю жизнь. Ведь Вы старались для нее, позволив чувствовать себя особенной.

Секрет 3. Женщины боятся потерять своего мужчину.

Девушки опасаются измены сильнее, нежели мужчины. Более того, именно страх того, что мужчина в один день может отвернуться от нее и уйти к другой, заставляет девушек переживать не самые приятные чувства. Естественно, ни одна женщина не признается в этом мужчине, так как последний может не верно ее понять, да и зачем ему знать об этом, ведь это только ее страхи. К тому же, многие девушки искренне верят, что их мысли материализуются в жизнь. Стоит ей подумать о том, что привлекательная коллега по работе может увести ее парня, как она тут же начинает переживать.

Теперь, когда Вы знаете самый большой страх женщины, Вы можете помочь своей избраннице избавиться от него. Каким образом? Все очень просто – чаще давайте ей почувствовать себя единственной и неповторимой, говорите ей комплименты и меньше смотрите в сторону других женщин. Ведь то, что для нас невинный взгляд, для дамы может стать причиной для депрессии и скандала.

Секрет 4. Женщины хотят, чтобы мужчины были искренними.

Неважно, насколько сложной и запутанной Вам кажутся Ваши проблемы, достаточно лишь рассказать о них своей девушке – и она поможет решить их. Если Вы допустите ошибку, девушка всегда сможет понять Вас и простить. А вот чего женщины не прощают, так это неискренности и лжи. При этом мало кто способен сказать об этом мужчине прямо в лицо. Обманутая девушка способна идеально сыграть свою роль и даже виду не подать, что она обижена, но внутри ее будет пылать огонь разочарования и тоски. Вот почему настолько важно всегда быть с девушками искренним, так как неискренность они чувствуют в разы лучше мужчин, после чего их мнение о человеке меняется не в самую лучшую сторону.

Читайте также:
10 способов скрыть недостатки фигуры на пляже, для тех, кто не потерял вес до лета

Секрет 5. Женщины великолепно понимают язык тела.

Пытаться скрыть что-либо от женщины себе дороже, так как в 95 % случаев эта попытка будет неудачной. Девушки куда лучше парней читают язык тела собеседника и за пару секунд могут понять, что он чем-то обеспокоен или пытается скрыть от нее какую-то тайну. Эта способность очень часто играет и против самой девушки, так как часто она просто начинает выдумывать того, чего нет. К примеру, она может без особых на то причин подозревать парня в измене. Главное, что Вам следует знать – женщины прекрасно читают язык тела, потому не давайте ей лишнего повода для подозрений.

Секрет 6. Женщины солидарны в том, что их мужчинам также нужно время на самих себя.

Многие парни не понаслышке знают о женских капризах и требованиях все время проводить вместе с ними. Но в реальности большинство представительниц прекрасного пола понимают, что мужчине просто необходима свобода. Он не может быть постоянно рядом, ведь у него еще есть друзья, с которыми хочется отдохнуть, попить пива и поговорить по душам. Главное, чтобы он не проводил все свое время с ними, забыв о девушке. Все должно быть в меру.

Секрет 7. Женщины стремятся нравиться друзьям своего мужчины.

Этот секрет не раскроет парню ни одна девушка, ведь принято считать, что большинство дам ревниво относятся к друзьям возлюбленного. Возможно, так оно и есть, однако при этом девушки понимают, что испорченные отношения с друзьями парня способны внести негатив и в их отношения с избранниками. Именно поэтому каждая девушка в душе стремится установить дружеские отношения с людьми, которые дороги мужчине, а заодно и показать им, насколько девушка дорожит парнем. Им ни к чему лишние конфликты и споры, однако это не означает, что они не будут ревновать к друзьям. Ну, что же, Вам придется находить время, как на девушку, так и на друзей, а иначе одна из сторон будет чувствовать себя обиженной.

Секрет 8. Женщинам иногда нужно побыть наедине со своими мыслями.

Парни знают, что при возникновении у женщин спорных вопросов, они привыкли обсуждать их с подругами, мамой и другими родственниками. Но в жизни девушек бывают моменты, когда они хотят побыть наедине со своими мыслями. Это совершенно не означает, что, если Ваша девушка просит Вас о том, чтобы побыть одной, Вам следует срочно удалиться на день-два, а потом прийти, как ни в чем не бывало. Просто она хочет разобраться в чем-то важном, и по этой причине ей нужно побыть наедине со своими мыслями, чтобы трезво все обдумать и взвесить. Ведь у нее также есть важные дела, некоторые из которых не терпят отлагательства.

Секрет 9. Женщины хотят, чтобы мужчины всегда были с ними честны.

Женщинам куда проще услышать от парня горькую правду, чем поверить в его ложь и разочароваться в нем. Если Вам не нравится блюдо, которое она приготовила, не следует кушать его через силу и постоянно нахваливать, ведь рано или поздно она решит состряпать для своих подруг, которые скажут ей все, как есть на самом деле. Когда подруга выбирает себе платье и спрашивает Ваше мнение о нем, не бойтесь сказать ей, что платье ее малость полнит. Покажите девушке, что Вы любите ее такой, какая она есть. Главное – будьте с ней максимально честны, а иначе она просто не сможет Вам доверять.

Вот Вы и узнали 9 основных секретов, о которых женщины не рассказывают своим избранникам. На самом деле, данный перечень секретов можно было бы продолжать, так как женщина создание непростое и требует тщательного изучения. Впрочем, Вам совершенно необязательно знать все секреты наизусть, достаточно помнить главные принципы построения гармоничных отношений: ответственность, креативность, честность, порядочность, искренность, верность и понимание. Следуйте этим принципам всегда, и Вы станете для свой женщины особенным парнем, от которого не хочется иметь никаких секретов.

GuruTest

Секреты вашей женщины, о которых она никогда вам не расскажет

Секреты есть у всех, но не каждый человек может о них вам поведать. Что касается девушек и женщин, то них секретов гораздо больше, чем вы думаете. На некоторые из них мы прольем свет.

Есть некоторые стереотипные нотки в мышлении мужчин по поводу женщин. Бывает так, что им кажется, будто женщина представляет собой один большой сгусток секретов и противоречий. Конечно же, это не так, потому что дамам интересно сохранять интригу. Они могут рассказать и показать свои секреты, но так, словно это нормально для них. С женщинами нужно быть внимательными, тогда многие их секреты перестанут быть таковыми.

Секрет первый: женщины не любят обсуждать свою внешность

Это табу для многих дам, потому что многим не нравится своя внешность. Особенно это касается случаев, когда есть какие-то временные проблемы типа покраснения кожи лица, лишний вес. Стоит очень осторожно затрагивать эти темы, потому что женщины могут расстраиваться, ведь не у всех самооценка высокая.

Читайте также:
7 опасных подарков, которые категорически нельзя принимать

Секрет второй: дамы любят, когда мужчина смотрит им в глаза

Многие девушки и женщины скрывают это, отводят взгляд и говорят: «Зачем ты так смотришь?», но на самом деле им это нравится. Зрительный контакт для них, возможно, превыше всего. Если вы хотите, чтобы ваша дама почувствовала вашу любовь, посмотрите ей в глаза. По глазам можно даже читать женщин, их эмоции.

Секрет третий: чтобы понять даму, нужно следить за языком ее тела

Когда дамы нервничают, то ведут себя одним образом. Когда они рады, то показывают это телом. Особенно актуально это для тем любви и симпатии, соблазнения. Когда мужчина нравится женщине, ее тело это покажет. Она может говорить «нет», а показывать «да». Внимательность — главное оружие мужчины в диалоге с женщиной. Слушать, что они говорят, не нужно всегда.

Секрет четвертый: женщины любят приключения

Несмотря на то, что в дамах заложено природой осторожное следование по жизни, многие любят приключения. Это касается, в первую очередь тех, кто уже замужем. Вместе с мужем очень здорово искать себе приключения на одно место. Нередко это скрыто, поэтом является секретом даже для самой девушки. Нужно иногда давать взбучку своей психике, делать импульсивные поступки, выпускать пар. Дамы любят. Когда их удивляют, делают им сюрпризы, но это итак понятно.

Секрет пятый: ваша женщина боится, что вам придется по вкусу другая

Это самый большой страх любой девушки, женщины, поэтому не стоит воспринимать вопросы и расспросы о других девушках как ревность. Это чистый страх. Именно поэтому даже в самых идеальных отношениях не следует думать, что ваша дама не задаст вопрос о том, что за девушка с вами поздоровалась или каковы были ваши бывшие дамы.

Секрет шестой: жизнь без ответственности — идеальная

Каждая женщина мечтает, чтобы ее избавили от необходимости принимать ответственные решения. Именно поэтому многих дам привлекают самодостаточные и богатые мужчины. Каждая представительница слабого пола хочет, чтобы от нее отстали люди, чтобы она смогла делать то, что хочет.

Секрет седьмой: женщины великолепно диагностируют ложь

Конечно, не все продвигаются в этом умении настолько, что можно работать в полиции, но своего мужчину считать на предмет лжи получится на раз-два практически у любой женщины. Еще один мини-секрет заключается в том, что ваша дама не скажет вам, что поймала вас на лжи. По крайней мере, сразу она об этом не заговорит, тем более на людях.

Секрет восьмой: искренний мужчина — самый лучший

Речь идет не о правдивости слов, а об открытости. Женщинам нравится, когда их парень, мужчина или супруг не боятся говорить о своей слабости, делать комплименты признаваться в чем-то. Это самое больше счастье для дамы, но она вам об этом, почему-то не скажет никогда.

Отличия мужчин и женщин могут быть кардинальными. Это прослеживается буквально во всем. Женские секреты нужно знать, но не нужно давать понимать своей второй половинке, что вы о них знаете. Дайте своей даме возможность почувствовать себя таинственной и непрочитанной книгой.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

11 секретов женщин, которые они скрывают от своих мужчин

Женские секреты, которыми девушки хотят поделиться

Что скрывают женщины?

Девушки стараются не распространяться о том, что может навредить им в отношениях с мужчиной. Что скрывают все девушки? Какие скелеты в шкафу хранятся у прекрасного пола?

Женщины скрывают от мужчин следующие секреты

1. Количество бывших мужчин. Женщины никогда не скажут правду и обычно называют цифру два. Ты у нее всегда будешь второй, даже если она всю молодость была не самых твердых взглядов. Про первого мужчину все женщины рассказывают одинаковое. Если девушка была замужем, то это ее муж был первым и последним. Или будет трогательная история про первого парня, который погиб в армии, эмигрировал в другую страну или покончил самоубийством.

2. Идеальная внешность. Девушки часто скрывают, что их идеальная внешность – это результат многих косметических усилий или даже хирургов. Девушки выбривают все лишние волосы, но утаивают это. Матушка-природа постаралась над их красотой, хитрят девушки.

3. Сложности в отношениях. Ты даже можешь не подозревать, что девушка испытывает проблемы в отношениях и плачет по ночам. Она может ходить к психологу одна или советоваться с подружками. Последнее делают все девушки без исключений. Женщины с помощью подруг пытаются лучше разобраться с мужчиной и добиться от него желаемого. Это может быть свадьба, дети или доминирование в отношениях.

4. Личные деньги. Женщины любят скрывать истинный размер своей зарплаты, наличие банковских счетов и заначки. Это происходит по причине того, что женщина всегда опасается расставания с мужчиной и готовиться к худшему развитию событий.

Читайте также:
Самая желанная женщина по знаку Зодиака это... ВЫ УДИВИТЕСЬ!

5. Контроль над мужчиной. Женщины просматривают телефон мужчины, его сообщения, звонки, профиль в социальных сетях. Женщины узнают о новых коллегах на работе и поведении мужчины в других местах через своих «шпионов». Но девушка никогда не признается, что контролирует каждый шаг мужчины.

6. Лишний вес. Женщины стараются скрывать свой линий вес, даже если поправились. Они используют специальное утягивающее белье, раздеваются в темноте, прикрываются и панически втягивают живот.

7. Флирт с другими мужчинами. Девушки часто общаются с другими мужчинами и пытаются оставить за собой парочку запасных поклонников. Это могут быть общие знакомые, коллеги на работе или бывший. Но они никогда об это не расскажут своему мужчине.

8. Различные покупки. Женщины расплачиваются разными карточками и скрывают новые покупки. Женщины покупают вещей гораздо больше, чем может предположить мужчина.

9. Проблемы со здоровьем. Если у девушки проблемы со здоровьем, то она не будет рассказывать об этом мужчине. Она будет скрывать об этом и втайне лечиться, чтобы не разрушить свой созданный образ хорошей и здоровой будущей жены.

10. Окрашивание волос. Мужчины могут долго верить, что это цвет волос женщины натуральный. Женщина может всю жизнь подкрашивать волосы, а муж так и не узнает, что его жена совсем не блондинка. Этот секрет умрет вместе с ее парикмахером.

11. Сексуальная жизнь. Многие женщины хотят попробовать секс с девушкой, с двумя партнерами или с другом мужчины. Но никогда в этом не признаются. У мужчины может быть не самый большой член, а оргазмы она подделывает довольно регулярно. Сексуальная жизнь хранит самое количество секретов, которые не поддаются перечислению.

Все женщины скрывают от мужчины те вещи, которые могут испортить отношения или брак. А что скрывает от тебя твоя подружка? Или она у тебя «не такая»?

10 секретов мужчин, которые они скрывают от женщин

У каждого человека есть свои маленькие секреты, о которых не знают даже самые близкие люди. Особенно много секретов таится в отношениях между мужчиной и женщиной. Например, женщина вряд ли чистосердечно признается даже самому любимому мужу о количестве своих прошлых романов, стоимости нового платья или невинном флирте с коллегой. Однако, в силу своей природной эмоциональности, представительницам слабого пола очень сложно утаить от близкого человека свои глобальные секреты и переживания. Именно поэтому женщины чаще, чем мужчины разрывают отношения по причине отсутствия любви и признаются своим вторым половинкам в измене.

Психология мужчин устроена несколько иначе. Природная потребность делиться своим эмоциональным состоянием у них проявляется крайне редко. Как правило, мужчины предпочитают самостоятельно действовать и принимать решения, что очень часто становится причиной семейных конфликтов. Женщинам очень трудно понять, почему их любимый человек не делится с ними переживаниями, не просит советов в той или иной ситуации, а также не рассказывает о своих мечтах и желаниях. В силу своих особенностей, мужчинам трудно выразить словами эмоциональное состояние. Кроме того, в глазах своей возлюбленной мужчина стремится быть настоящим героем, которому чужды людские слабости и несовершенства. Подсознательно он опасается, что рассказав женщине о своих тайнах, он потеряет свою силу и мужество. Но при этом все мужчины тайно мечтают, чтобы любимые понимали их без лишних слов.

Даже в самых безоблачных отношениях наступают кризисные моменты, когда любящим людям кажется, что они разговаривают на разных языках. Переживая такие моменты, важно найти единение и взаимопонимание. Эта задача только на первый взгляд кажется непосильной, если вы научитесь понимать те маленькие мужские секреты, которые скрывает от вас любимый человек, вы сможете лучше чувствовать его настроение и наверняка построите такие отношения, в которых конфликты станут очень редкими гостями.

Главные секреты мужчин или о чем молчит любимый человек

Секрет №1 – мужчина хочет быть сильным

Природой устроено так, что мужчине всегда и во всем нужно доказывать свою физическую силу. Эта потребность идет еще с доисторических времен, когда мужчинам приходилось добывать пищу и бороться с врагами. Сейчас же, в век, когда технический прогресс во многом упростил жизнь человека, демонстрировать свою физическую силу становится все труднее. Чтобы помочь мужчине чувствовать себя сильным полом, женщинам нужно пойти на маленькие хитрости – постарайтесь как можно чаще обращаться к своему возлюбленному с просьбой что-нибудь починить, переставить или донести. И при этом не забывайте подчеркивать, что без его помощи вы бы никогда не справились (даже если это далеко не так). А если вы еще сделаете комплемент силе и упругости его мышц, ваш мужчина, без сомнения, почувствует себя настоящим героем.

Секрет №2 – мужчина всегда обращает внимание на женщин

На подсознательном уровне каждый мужчина чувствует себя самцом. Это внутреннее убеждение может никак не проявляться в реальной жизни, однако, находясь в обществе, мужчина будет обращать внимание на каждую женщину, интуитивно ища в ней будущую мать для своего потомства. Такая реакция присутствует даже у женатых и влюбленных представителей сильного пола, однако это не означает, что каждый мужчина готов изменить своей второй половинке по первому зову. Скорее, ослабить этот мужской «недостаток» сможет только женщина, которая умеет представать перед своим возлюбленным в разных ипостасях.

Читайте также:
Модное утепление: 4 старых трюка, которые все еще работают

Секрет №3 – мужчину раздражают вопросы о вашем внешнем виде

Женщины очень часто любят интересоваться у мужчин по поводу своего внешнего вида. Желание женщины понятно – нам важно слышать комплименты. Однако мужчина считает эти вопросы глупыми, а следовательно, раздражающими. Во-первых, сильный пол оценивает образ женщины в совокупности, поэтому если вы зададите ему вопрос – подходит ли ваше ожерелье к туфлям, он придет в замешательство. Во-вторых, если мужчина выбрал вас в роли своей жены, это значит, что он считает вас самой красивой женщиной на Земле.

Секрет №4 – мужчина любит спонтанный секс

Мужчинам нужен секс во всех его проявлениях, однако мимолетная, спонтанная и неожиданная страсть заставит его почувствовать себя настоящим мачо из красивой киноленты. Если вы не лишены доли авантюризма, тогда соблазните своего возлюбленного в каком-нибудь неожиданном, но укромном месте. Это небольшое приключение подарит вашему молодому человеку моменты незабываемого счастья.

Секрет №5 – мужчина хочет откровений

Мужчина должен чувствовать себя героем не только в жизни, но и в постели. А для этого ему необходимо воплощать в жизнь женские мечты. Расскажите своему возлюбленному о своих самых потаенных фантазиях, какими бы они ни были, и тогда он наверняка почувствует себя намного счастливее и увереннее.

Секрет №6 – мужчине нужен покой

Лучшим способом снять эмоциональное напряжение у женщин является шопинг или посиделки с подругами. Мозг мужчины устроен несколько иначе. Он не может одновременно расслабляться и вести беседу, поэтому для комфортного самочувствия ему время от времени необходим полный покой. Кроме того, в отличие от женщин, мужчины не могут молниеносно переключаться с одного дела на другое. Дабы предотвратить негативную реакцию, постарайтесь не обращаться к своему возлюбленному с важными вопросами в тот момент, когда он занят или только что закончил работу. Лучше подождать какое-то время, и тогда он легко воспримет и выполнит вашу просьбу.

Секрет №7 – мужчины лгут, чтобы избежать конфликтов

Мужчины не любят ссор и конфликтов. Повышенные интонации и крики вызывают у них страх и чувство беспомощности. Чтобы предотвратить столь неприятную реакцию со стороны своей возлюбленной, мужчина использует одно из коварнейших оружий – ложь. Например, если он задерживается в компании друзей и при этом знает, что вы ждете его к ужину, первое, что придет ему на ум – это солгать, сказав, например, что его завалили внеурочной работой. Отучить мужчину лгать можно только многолетним доверием. Если он будет знать, что вы нормально относитесь к его желанию иметь собственные увлечения, время от времени отдыхать с друзьями и т.д., ложь потеряет свой смысл и исчезнет за ненадобностью.

Секрет №8 – мужчина хочет заботиться о своей семье

Многие женщины неосознанно взваливают на себя все семейные проблемы, считая, что они лучше знают, как вести хозяйство и воспитывать детей. Возможно это и так, однако мужчине, равносильно, как и женщине, важно чувствовать себя значимым и полезным. Чтобы угодить ему в этом простом желании, чаще советуйтесь с мужем по любому поводу – начиная от выбора занавесок и заканчивая выбором спортивной секции для ребенка.

Секрет №9 – мужчина нуждается в женщине-друге

Каждый мужчина, независимо от своего возраста, хочет, чтобы его возлюбленная разделяла с ним его увлечения. И даже если вы ничего не понимаете в боксе или в брокерских ставках, сделайте вид, что вам это очень интересно. Мужчина наверняка захочет рассказать вам все тонкости своего хобби, при этом он почувствует прилив уважения и благодарности за ваш интерес. А еще лучше, искренне полюбите то, что любит ваш возлюбленный, и тогда скука навсегда покинет ваш дом.

Секрет №10 – мужчину нельзя упрекать из-за денег

Финансовое благополучие в иерархии ценностей мужчины находится чуть ли не на первом месте. Однако это происходит отнюдь не из-за чрезмерного прагматизма мужчины, а из-за того, что деньги в его понимании являются своеобразной гарантией защиты семейного благополучия. По своей природе каждый мужчина стремится зарабатывать деньги, однако не у всех это получается легко и просто. Но упреки по поводу недостаточного заработка способны выбить его из колеи и вогнать в настоящую депрессию. Кроме того, мужчине очень важно чувствовать, что его возлюбленная находится рядом с ним не ради финансового счастья.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: