Вот на что указывают эти 2 ямочки на пояснице: особенность, которой стоит гордиться!

Ямочки на пояснице: норма, сексуальность, диагностика

Опубликовано 2 ноября, 2019 · Обновлено 13 декабря, 2019

От Микеланджело до Михаэлиса

Знатоки женской красоты вычислили — ямочки на пояснице добавляют обладательнице 20% сексуальности. Эти пикантные углубления, которые иногда называют ямочками Венеры, придают женской фигуре особую выразительность. Люди искусства называют область, симметрично ограниченную снизу выступами ягодичных мышц, а сверху краями больших спинных мышц, ромбоидом Микеланджело, акушеры — ромбом Михаэлиса. Интерес к теме начал обостряться лишь в начале XXI века, но уже в XV веке художники и скульпторы эпохи Ренессанса тщательно воспроизводили данную интересную особенность в своих творениях. Многим людям она нравится, кто-то, наоборот, считает её недостатком.

Ямочки на пояснице интересны не только с эстетической точки зрения: это показатель хорошо развитого тела, правильного строения и функционирования мышц, костей таза и позвоночника. Почему? Красота, гармония и здоровье всегда тесно взаимосвязаны. Ямочки могут быть заметны у довольно худощавых, у весьма пышных дам — в человеческом организме всё индивидуально. При анорексическом истощении и патологическом ожирении ожидать появления этих углублений бессмысленно. Но нормальное телосложение — вовсе не гарантия того, что у вас проявятся ямочки на пояснице. Наличие и отсутствие ямочек обусловлено вашей наследственностью. У мужчин тоже могут наблюдаться углубления в области крепления мышц, означающие развитость мускулатуры, но не имеющие физиологического значения.

Не просто ямочки

В акушерстве этот ромб, верхняя точка которого находится в конце позвоночной борозды, нижняя — на уровне третьего крестцового позвонка (что обычно соответствует вершине межъягодичной щели), а боковые — над задними верхними остями подвздошных костей, описал немецкий гинеколог Густав Адольф Михаэлис ещё в начале XIX века.

Во времена, когда не было рентгена, он нашёл способ с помощью внешних признаков оценить строение таза, возможные его деформации, ширину, наклон у будущих рожениц, выявить предвестники патологических родов. Он обозначил соответствия точек на пояснице проекциям костей крестца и таза.

Ромб Михаэлиса — это место над пояснично-крестцовым соединением. Его анатомические варианты, то есть симметричность, соотношение диагоналей, наличие или отсутствие видимых снаружи углублений, зависят от конституциональных особенностей, роста, строения костей таза, развитости мышц и подкожно-жировой клетчатки. Идеальным принято считать ромб, приближающийся по форме к квадрату, диагональ которого равна 11 см. Чем шире крестец, тем поперечная диагональ ромба больше. Наклон крестца уменьшает вертикальную ось ромба. Линия, проведённая между ямочками, делит ромб на два треугольника. Соотношение их величины является диагностически важным:

  • при узком тазе верхний треугольник, образующий ромб, меньше нижнего, иногда значительно;
  • при сколиозе оси ромба смещены относительно горизонтали и вертикали, при этом таз может быть косо сужен;
  • на робертовский таз, суженный в поперечнике, показывает сближение крестцовых ямок.

Таким же образом нынешние акушеры оценивают костный статус беременных женщин.

Уязвимое место

Пояснично-крестцовое соединение — весьма уязвимое место в организме человека, для поддержания его здоровья нередко приходится обращаться к хирургам, неврологам, ревматологам. По точкам ромба врачи определяют места, где осуществляется вмешательство, например, введение медикаментов в крестцово-подвздошный сустав, седалищную кость, а также при эпидуральной анестезии, при высокоточных, контролируемых компьютером операциях. Боли в пояснице и крестце означают различные патологические состояния.

Дегенеративно-дистрофические изменения позвонков, межпозвоночных дисков, ушибы, растяжения, переохлаждение, аутоиммунные процессы, опухоли могут вызывать боли в этой области. Наличие или отсутствие ямочки на пояснице никак на это не влияет. Мышцы, которые окружают позвоночник, позволяют сделать его гибким, сильным, способным выдерживать нагрузки, держать осанку. Поэтому упражнениями, направленным на укрепление и развитие мышц нужно заниматься постоянно. Бонусом может стать появление симпатичных ямочек.

Так можно ли накачать ямочки?

Так почему же от вас потребуется не только желание, но и усердие? Некоторым бывает достаточно похудеть, чтобы проявился желаемый рельеф. Если вес нормальный, а ямочек нет, нужно подкачать мышцы до желаемого объёма. И здесь понадобятся упражнения, от которых разовьются мышцы поясницы и ягодиц. Уменьшение подкожно-жировой прослойки и увеличение объёма мышц даст нужный результат, прорисует ямочки.

Нужно помнить, что любые упражнения (включая формирующие ямочки), особенно для области позвоночника, во избежание травм, нужно начинать с разминки, разогрева, а только потом добавлять нагрузку. Можно заниматься и самостоятельно, без использования каких-либо приспособлений:

  1. Лёжа на животе сделать лодочку: подъём верхней части туловища и ног сначала по отдельности, а потом одновременно. Довести до 20-25 раз, выполнять с задержкой до 30 секунд;
  2. Стоя на коленях с упором на вытянутые руки попеременно поднимать и горизонтально вытягивать с напряжением противоположную руку и ногу. Повторять до 20 раз;
  3. Лёжа на спине упереться ступнями согнутых ног, руки вытянуть вдоль туловища и поднимать таз, добиваясь прямой линии от плеч до колен. Задерживаться на подъёме также секунд на 30. Повторять 8-10 раз, постепенно также довести до 20-25 повторов;
  4. Сгибания, скручивания в пояснице, наклоны с утяжелением (вместо гантелей вполне сгодятся пластиковые бутылки с водой или песком). Делают в несколько подходов по 12-15 раз. maltamodel.com
Читайте также:
5 секретных функций твоего телефона, о которых нужно знать

Обратиться можно и к специалистам в тренажерном зале: с их помощью, и с учётом своих особенностей вы вместе подберёте комплекс формирующих нужные мышцы упражнений. Все это позволит создать красивую осанку и ямочки. Диета с уменьшением количества простых углеводов, сбалансированная по белку и жирам, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов позволит быстрее добиться нужных форм.

Ямочки на пояснице у девушек. Ямочки на пояснице у девушки — диагностическое значение

Популярные материалы

Today’s:

  • Сообщение о 2 географических объектах разных стран. Самые интересные географические объекты
  • Слова которые украсят вашу речь. Украшайте свою речь умными словами.
  • Тургенев биография детство и юность. Краткая биография Тургенева
  • Интересные факты о животных осенью. Жизнь животных осенью.
  • 50 интересных и любопытных фактов о спорте и спортсменах. 20 интересных фактов о спорте
  • История спортивных игр. История зарождения спорта
  • Изобретения 20 века. Все изобретения 20 века.
  1. Ямочки на пояснице у девушек. Ямочки на пояснице у девушки — диагностическое значение
    • Норма и патология?
    • Ямочки у беременных
  2. Ямочки на пояснице у мужчин. Ямки Венеры
  3. Ямочки на пояснице у девушек значение с медицинской точки зрения. Если у вас на пояснице есть эти две впадинки, вот хорошие новости о вашей интимной жизни

Ямочки на пояснице у девушек. Ямочки на пояснице у девушки — диагностическое значение

Существует множество теорий о том, как такая особенность может влиять на здоровье женщины и её сексуальность. Медики утверждают, что ямочки являются показателем здоровья спиной области, так как суставы в данном месте правильно сформированы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif . Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Такое строение обеспечивает слаженную работу позвоночника, при сгибе сосуды и нервные волокна не передавливают крестец.

Не всегда наличие впадин связывают с весом человека, так как в большинстве случаев они образуются в местах, где сухожилия и кости расположены слишком близко к коже.

Норма и патология?

В норме ямочки в поясничном отделе не должны быть сильно выражены, хотя в большинстве случае это зависит от индивидуального строения тела человека.

Нормой также считается:

  • отсутствие зуда, боли;
  • однородная структура под кожей;
  • отсутствие неприятных ощущений при движении.

В основном такая особенность не вызывает дискомфорта и не влияет на повседневную жизнь, но в некоторых случаях это может стать явным дефектом, который говорит о развитии остеопороза, артрита и сколиоза.

Ямочки у беременных

У беременных девушек зачастую такая особенность пропадает с ростом живота. Это считается нормой, так как во время вынашивания ребенка организм женщины заново перестраивается.

Будут видны ямочки или нет на прямую зависит от индивидуальных особенностей организма, наследственности и формы живота.

Ямочки на пояснице у мужчин. Ямки Венеры

Сидящая женщина с ямками Венеры. Две стрелки указывают на обе ямки.

Ямки Венеры , поясничные ямки или ямочки Венеры ( лат. fossae lumbales laterales , «боковые поясничные вдавления») — сагиттальные симметричные углубления, иногда видимые в нижней части человеческой спины , сверху от ягодичной расщелины. Они находятся непосредственно над крестцово-подвздошными суставами , местами прикрепления крестца к подвздошной кости таза .

Термин «ямки Венеры» является неформальным, однако служит исторически принятым названием в медицинской среде для поверхностной топографии крестцово-подвздошных суставов. Эти углубления создаются короткой связкой , простирающейся между задней верхней подвздошной костью и кожей. Её длина и способность к растяжению определяются генетическими факторами. Эти ямочки могут ограничивать область спины, известную как ромб Михаэлиса — отправную точку при измерении таза беременных женщин.

Читайте также:
Почему люди с карими глазами лучшие

Существуют и другие связки кожи, тянущиеся из глубины тела к поверхности, такие как « связки Купера », которые присутствуют в груди и находятся между основной фасцией и кожей грудной клетки.

Существует ещё одно использование для термина «ямки Венеры» в хирургической анатомии. Это два симметричных углубления на задней стороне крестца , которые также содержат венозный канал. Они используются в качестве ориентира для поиска верхних суставных фасеток крестца в качестве руководства при установке крестообразных винтиков в хирургии позвоночника.

Ямочки на пояснице у девушек значение с медицинской точки зрения. Если у вас на пояснице есть эти две впадинки, вот хорошие новости о вашей интимной жизни

Наше тело таит в себе множество сюрпризов. Например, знаете ли вы, что за маленькие впадинки находятся у некоторых из нас в области поясницы? Их еще называют “ямочками Венеры”. Эти углубления стали символом красоты еще со времен Микеланджело.

Так что же эти ямочки могут рассказать о вас?

Две впадинки на пояснице

Эти впадинки располагаются в нижней части спины и видны невооруженным глазом. Они похожи на две круглых ямочки.

Эти ямочки встречаются и у женщин, и у мужчин

У женщин впадинки называются ямочками Венеры, а у мужчин – ямочками Аполлона.

Где они расположены?

Эти углубления располагаются в месте соединения тазовых костей с крестцовым отделом позвоночника, где отсутствует прослойка в виде мышц и подкожной клетчатки. Впервые на данную анатомическую особенность обратил внимание Микеланджело Буонаротти, акцентировав на ней внимание в своей “Пьете”. Поэтому ямочки известны еще и под названием “треугольник Микеланджело”.

Всего лишь результат генетики!

Нельзя сделать так, чтобы ямочки Венеры появились на спине. Они либо есть, либо их нет. Так распорядились природа и наследственность.

Хорошее кровообращение – легкий оргазм

Ямочки Венеры – показатель хорошего кровообращения в организме, а это помогает лечге достигать сексуального наслаждения.

Признак здорового тела

Бывает, что ямочки не видны из-за лишнего веса. Поэтому если у вас есть ямочки на пояснице и они хорошо видны, то, скорее всего, вы ведете здоровый образ жизни.

Снижение веса поможет

Если от рождения ямочек Венеры у вас нет, то и взяться им будет неоткуда, сколько бы вы ни старались. Однако имеющиеся жировые отложения могут скрывать эту физиологическую особенность. Так что, избавившись от лишнего веса, вы сможете увидеть свои ямочки.

Ямочки на пояснице — украшение на спине у девушки

Во все времена считалось, что ямочки на пояснице украшают своих обладателей, женщинам придают сексуальности, а мужчин делают более утонченными, углубления подчеркивают изгибы спортивной фигуры. Данная особенность строения тела есть не у всех людей, это не зависит от состояния здоровья. Если приложить некоторые старания, то можно получить ямки даже тем, у кого их нет с рождения.

Ямочки на пояснице — откуда появляются и что означают?

Самыми первыми ценителями женской красоты были художники эпохи Ренессанса, они воспевали ямочки на пояснице у женщин и часто запечатлевали на своих полотнах дам со спины. Сексуальные углубления на спине являют собой не только эстетическую точку зрения, но и характеризуют обладателя как спортивного и развитого физически человека, подчеркивают правильное строение спины и таза, пропорциональность частей тела.

Здоровье

Внешняя красота тесно связана с душевным спокойствием и телесным здоровьем. Ямочки на пояснице могут быть видны как у стройных, так и чуть полных людей, но на фигурах с ожирением или, наоборот, у женщин, больных анорексией этих углублений никто не найдет. Ямочки на спине – это особенность телосложения, которая передается по наследству и выражается при условии полного физического здоровья. Ярко выраженные точки на пояснице свидетельствуют хорошем кровообращении, здоровом балансе мышечной и жировой ткани. Обладательницы такой особенности, по статистике легко беременеют и их роды проходят без каких-либо осложнений.

Читайте также:
40 лет: почему нельзя отмечать и с чем связана примета

Ямочки на пояснице у мужчин также подчеркивают спортивную сексуальность и физическую подготовку представителя сильного тела. К таким мужчинам больше тянутся женщины, так как инстинктивно понимают, что от него можно получить здоровое потомство.

С точки зрения гинекологии

Если рассматривать данную особенность строения тела с точки зрения сексологии, то специалисты в данной области утверждают, что женщинам с ямками на спине легче получить оргазм, кроме того они обладают способностью получать несколько оргазмов за один половой акт. Первые упоминания о ямочках были обнаружены в трудах гинеколога Михеэлиса, который в 19 веке научно зарегистрировал правильное нахождение ямочек у здоровых людей. Тем самым, врач придумал теорию, по которой, с помощью определения выраженности и размещения данных особенностей на спине, можно определить правильность осанки и пропорциональное расположение таза. Данная система позволяла гинекологам того времени вычислять возможные осложнения беременности, которые могут привести к тяжелым родам. Область вокруг ямочек на медицинском языке называется ромбом Михеэлиса, данной теорией пользуются до сих пор. Если затрагивать анатомию, то можно увидеть, что ямочки на пояснице находятся в месте сращения таза и крестца. Ромб Михеэлиса имеет одинаковые стороны, если эта фигура между мышцами спины и началом ягодичных ложится пропорционально и имеет диагональ в 30 см – такое телосложение считается идеальным. Если посередине ромба, между ямками провести прямую линию, то врачи получат перед собой два треугольника, по расположению друг к другу которых, можно сделать выводы о:

  • о наличии сколиоза;
  • узкого таза;
  • косо суженного таза.

Все эти особенности могут вызвать осложнения при беременности и родах.

Как добиться выраженных ямочек на пояснице?

Ямочки уже долгое время считаются признаком красоты и сексуальности, поэтому многие девушки хотели бы иметь более выраженные углубления на своей спине. Сделать это можно следуя некоторым правилам:

  1. необходимо корректировать ежедневное меню, снизить употребление калорий, особенно, если на теле имеется лишний жир. Похудение поможет сделать ямки более глубокими и четкими. Правильное питание поможет добиться своей цели: необходимо включить в рацион большое количество клетчатки, исключить все вредные и дареные блюда, сахар, газированные сладкие напитки. Для женского организма очень полезны продукты из натуральной сои;
  2. соблюдать водный баланс – в сутки необходимо выпивать не менее 40 мл воды на 1 кг веса, в некоторых случаях можно заменять воду несладким зеленым чаем, так как он обладает жиросжигающим и мочегонным эффектами;
  3. кардио упражнения помогут сбросить лишнюю воду с организма и очертить сухие контуры тела, что более ярко подчеркнет наличие ямок на спине. Из таких упражнений можно выделить: бег на дорожке, по пересеченной местности, езда на велосипеде, прыжки на скакалке, занятия на степпере, любой вид танцев.

Силовые занятия, совмещенные с прокачкой поясничных и ягодичных мышц, помогут накачать ямки самостоятельно, осанка станет более стабильной и утонченной, за счет чего пикантные изгибы будут заметнее окружающим, к тому же, такие занятия профилактируют проблемы со спиной.

9 советов от профессиональных стилистов, которые помогут волосам дольше оставаться чистыми и объемными

Чем больше мы моем волосы, тем быстрее они становятся грязными. Нарушение этого порочного круга возможно, например, если следовать советам опытных стилистов.

Мы расскажем вам сегодня о 9 советах, которые помогут вам сохранить ваши волосы чистыми и объемными в течение длительного времени. В конце статьи вас ждет бонус: простой способ определить, повреждены ли ваши волосы или нет.

Наносите шампунь профессионально

1. Вода должна быть комфортной температуры. Оставайтесь около минуты в душе и убедитесь, что волосы полностью мокрые.

2. Налейте определенное количество шампуня, размером с большую монету, в ладонь, потрите его между ладонями и мягкими круговыми движениями нанесите его на волосы в направлении, как на картинке выше.

3. Для полоскания используйте в два раза больше времени. Стилисты рекомендуют мыть волосы шампунем под душем в течение 5 минут. Оставшиеся и сухие частицы шампуня могут вызвать тусклый цвет волос и появление перхоти.

4. Рекомендуется выполнить полоскание холодной водой: кутикулы затвердеют, волосы будут удерживать больше влаги и выглядеть ярче.

Читайте также:
5 причин не сидеть нога за ногу

Планируйте свои прически

Планирование прически на каждый день с постепенным усложнением, позволит вам мыть волосы реже, а вы будете выглядеть элегантно каждый день.

Использованные шалфея!

Если вы хотите, чтобы ваши волосы всегда были чистыми, промойте его травяным настоем. Это отрегулирует работу сальных желез, успокоит кожу головы и заживит воспаления.

Для 1 литра воды вам понадобятся 4 столовые ложки сухого шалфея: его можно приготовить в виде настоя. Уже охлажденный, наносится во время ополаскивания.

Планирование мытья волос

Чтобы отказаться от ежедневного мытья головы, лучше всего это делать понемногу. Со временем интенсивность функционирования сальных желез уменьшится: нет необходимости восстанавливать баланс кожи головы после мытья.

Сухой шампунь: перед тренировкой

Использование сухого шампуня после тренировки в тренажерном зале будет почти бесполезным: после тренировки волосы уже настолько жирные, что почти ничего не может спасти. Лучше нанести немного аэрозоля перед тем, как отправиться в спортзал, это поможет вам поглотить пот во время тренировок.

План изменения наволочек

Спать на чистых постельных принадлежностях не только приятно, но и полезно для волос. Постепенно наволочки покрывают клетки эпидермиса и остатки косметики, образуя благоприятную среду для размножения бактерий. Чтобы сохранить здоровье ваших волос и кожи головы, вы должны менять наволочку, по крайней мере один раз в неделю, и если волосы жирные, лучше делать это два раза в неделю.

Лимонад для волос

«Лимонад» для волос помогает устранить лишний жир, который позволит дольше держать ваши волосы чистыми и объемными, а также создает естественный блеск. Подготовка очень проста: добавить сок одного лимона в один литр теплой воды. Вымойте волосы, как обычно, и затем смойте этим раствором. Лучше лить лимонад в небольшом потоке, с другой стороны, массируя корни волос.

Высокие прически

Высокие прически сохраняют чистоту волос дольше. Когда вы дома, соберите свои волосы в большой пучок и просто распустите его перед отъездом. Этот метод также позволит вам добавить дополнительный объем в вашу прическу.

Глубокий уход за кожей головы

Все средства для ухода за кожей головы, такие как маски, бальзамы и кондиционеры, предназначены в первую очередь для волос, но есть одно исключение: маски для кожи головы. Лучше комбинировать их с эксфолиантом. Гидратированная кожа не будет производить избыток жира.

Бонус: домашний тест, чтобы узнать, здоровы ли ваши волосы

Стилист Томас Тоу, который имеет большой поток клиентов, в том числе среди них Сара Джессика Паркер, Блейк Лайвли, Эллен Пейдж и Джуд Лоу, предлагает простой тест. Это поможет вам определить, повреждены ли ваши волосы или нет. Чтобы осуществить это, возьмите свой волос и поместите его в стакан с чистой водой. Если он плавает на поверхности, волосы здоровы; если он тонет — волосы требуют восстановления.

Как часто вы моете волосы, чтобы быть красивее? Наверняка у вас есть свое секретное средство, чтобы придать прическе свежий и оживленный вид. Поделитесь им с нами в комментариях.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

9 советов от профессиональных стилистов, которые помогут волосам дольше оставаться чистыми и объемными

Волосы становятся жирными из-за кожного сала, которое выделяется для того, чтобы увлажнять и защищать волосы.

Волосы становятся жирными из-за кожного сала, которое выделяется для того, чтобы увлажнять и защищать волосы от ломкости. Однако если твоя голова становится грязной каждый день (а то и чаще), это говорит о неправильной работе желез и может привести к перхоти и ломкости волос на концах (из-за того, что сало будет закупоривать корни).

Все мы мечтаем об ухоженной шевелюре, но иногда свойства волос не дают нам этого достигнуть. Ты помыла голову с утра, а уже к вечеру волосы выглядят несвежими — знакомо? Значит, у тебя жирный тип волос, с которым, тем не менее, можно совладать. Читайте ещё:

5 простых правил ухода за волосами

  • Не мой голову слишком часто

Распространено мнение, будто, чем чаще ты моешь волосы, тем быстрее они к этому привыкают и становятся жирными. Трихологи же убеждены: жирные волосы(точно так же, как и другие) необходимо мыть по мере загрязнения. Вода непременно должна быть теплой,даже слегка прохладной. Не мойся в горячей воде — она стимулирует работу сальных желез.

  • Выбери правильный шампунь
Читайте также:
Как влюбляются представители разных знаков зодиака

Тебе стоит пользоваться специальным шампунем для жирных волос. В его составе должна быть мята, морские водоросли, жожоба, хвощ или такие травы, как розмарин, крапива,ромашка, шалфей. Их экстракты уменьшают выработку кожного сала. Как правило,по консистенции такие шампуни напоминают гель, а не крем. А вот средства с протеинами или липидными комплексами (например, с силиконом) только усугубят ситуацию.

  • Избегай горячей укладки

Не стоит слишком часто сушить и укладывать волосы с помощью техники: горячий воздух стимулирует работу сальных желез. Идеальный вариант — позволить им высохнуть при комнатной температуре. Если же ты никак не можешь обойтись без фена, не суши совсем мокрые волосы — пусть они немного просохнут. И пользуйся феном с функцией холодной сушки, которая не оказывает на волосы такого губительного воздействия.

Купи в аптеке лечебную глину — с ее помощью можно удалять излишки кожного сала. Раз в неделю делай маски из глины: они отлично подсушивают, но не повреждают кожу головы. Поможет и желтковая маска со спиртом.

  • Правильная расческа

Используй щетку, сделанную из натуральных материалов, с зубьями, концы которых мягко закруглены. И не забывай ее мыть (можно после того, как примешь душ сама), иначе удаленное с волос сало вновь окажется на твоей голове.

Почему волосы так быстро становятся грязными?

Это очень распространенная проблема. Как правило, волосы теряют блеск и шелковистость и быстро становятся грязными из-за следующих причин:

  • Чрезмерное выделение кожного сала, из-за чего волосы становятся жирными и выглядят неухоженными.
  • Наши гормоны также могут провоцировать избыточное выделение кожного сала.Гормональные изменения во время менструаций часто вызывают эту проблему.
  • Неправильное питание: чрезмерное потребление жиров, сахара, рафинированной муки и покупных сладостей нарушает обмен веществ и провоцирует избыточное выделение кожного сала.
  • Возможно, тебя это удивит, но шампуни, которые мы обычно используем, содержат больше агрессивных, а не полезных веществ. Если ты постоянно моешь ими волосы, наверняка ты заметила, что они никогда не дают обещанного эффекта. На самом деле обычно они делают волосы еще более жирными. Лучше всего использовать их два-три раза в неделю, а после этого использовать домашние средства, о которых мы тебе сейчас расскажем.

Что сделать, чтобы волосы дольше оставались чистыми?

Средство № 1: яблочный уксус и пищевая сода

  • 100 мл яблочного уксуса
  • 100 мл воды
  • 20 г пищевой соды
  1. Используй это простое и эффективное средство два раза в неделю.Благодаря ему волосы и на следующий день останутся чистыми, сияющими и шелковистыми. Такой эффект связан со щелочными свойствами соды, которая восстанавливает кислотно-щелочной баланс тела и регулирует избыток кожного жира.
  2. Яблочный уксус— это одно из лучших средств по уходу за волосами. Он делает волосы мягкими, блестящими и регулирует выделение кожного жира. Как приготовить это средство: разведи столовую ложку соды в воде и добавь туда 100 мл уксуса.
  3. Нанеси средство на кожу головы и волосы и оставь его для воздействия на 20 минут. По прошествии этого времени смой смесь теплой водой. Вот увидишь, волосы будут оставаться мягкими и сияющими в течение трех дней.

Средство № 2: яйцо, йогурт и лимон

  • 1 яйцо (желток и белок)
  • 1 натуральный йогурт без добавок
  • сок половинки лимона
  1. Эта маска идеально подходит для того, чтобы использовать ее два раза в неделю. Часто такие дешевые домашние средства дают лучший результат, чем дорогостоящие процедуры в салонах красоты. Попробуй делать такую маску в течение месяца. Это простой и дешевый способ сохранять свои волосы чистыми до трех дней.
  2. Лимон — это классический продукт для красоты волос. Он позволяет сбалансировать кислотно-щелочной баланс кожи головы и уменьшить секрецию кожного сала, благодаря чему волосы становятся более красивыми. Яйцо и йогурт питают и укрепляют волосы, насыщают их витаминами и регулируют выработку кожного жира, который делает волосы грязными и запутанными.
  3. Как приготовить эту маску? Очень просто. Смешай одно яйцо (желток и белок) с йогуртом, чтобы получилась однородная масса. После этого добавь к смеси сок половинки лимона и еще раз перемешай. Маска готова!
  4. Нанеси маску на мокрые волосы от корней до кончиков, оставь ее на 20 минут и смой теплой водой. Теперь осталось только насладиться результатом: мы уверены, что твои волосы надолго останутся чистыми и красивыми.
Читайте также:
3 женских типажа, которые отталкивают мужчин

Как надолго сохранить волосы чистыми?

Не мойте голову слишком часто

Волосы нужно мыть по мере их загрязнения. Но чем чаще проводятся водные процедуры, тем быстрее пряди будут загрязняться. Так реагируют сальные железы в коже головы на постоянное воздействие извне — они начинают активнее выделять кожное сало, что и приводит к быстрому загрязнению локонов.

Хорошо, если вы будете мыть голову не чаще 3 раз в неделю. Делаете это каждый день? Проведите эксперимент — хотя бы на пару недель увеличьте интервал между мытьем головы как минимум на сутки. Поначалу волосы будут грязниться так же быстро, но потом результат станет заметен — они остаются чистыми как минимум 2-3 дня. И даже если пряди в этот период уже на второй день после мытья свисают неопрятными сосульками, можно пользоваться сухим шампунем — он дарит визуальный эффект чистых локонов.

Мойте голову теплой водой

Любите воду погорячее? Откажитесь от этой привычки, если хотите, чтобы волосы долго оставались чистыми. Повышенные температуры только стимулируют работу сальных желез в коже головы, а значит, локоны загрязнятся быстрее.

Оптимальный вариант — теплая вода. Ополаскивать пряди можно водой немного прохладнее.

Тщательно смывайте кондиционер с волос

Кондиционеры для волос — уходовая косметика, которая может придавать локонам дополнительный объем и блеск, делать их более послушными. Эффект будет заметен, если правильно подобрать средство.

Но какой бы кондиционер вы ни использовали, тщательно смывайте его с волос после использования, иначе состав будет только утяжелять локоны, и они быстрее загрязнятся под несмытым слоем косметики.

Если у вас жирные волосы, после использования кондиционера можно еще раз ополоснуть их разведенным в теплой воде лимонным соком.

Выбирайте правильную уходовую косметику для локонов

Качественная уходовая косметика — залог красивых волос. Если локоны очень быстро загрязняются, выбирайте шампуни и ополаскиватели, предназначенные специально для жирного типа прядей. Они хорошо убирают излишки сала с кожи головы.

Обратите внимание на состав средств. В списке компонентов должны значиться вещества, которые способствуют нормализации работы сальных желез — эфирные масла, экстракты растений, морские водоросли. А вот шампуни с силиконами лучше отложить подальше. Да, они придают волосам блеск, делают их гладкими и послушными, но это неподходящий вариант для локонов, склонных к жирности.

Пореже используйте фен

Фен помогает быстрее высушить локоны. Настоящее спасение для длинноволосых девушек. Но не забывайте, что высокие температуры только стимулируют активную выработку кожного сала. Лучший вариант — дать прядям высохнуть в естественных условиях!

Если никак не обойтись без использования фена, то хотя бы выставляйте прибор на режим холодной сушки — волосам наносится не такой вред. Только что вымытые пряди не сушите, дайте им немного просохнуть.

Выберите правильную расческу

Не расчесывайте волосы слишком часто, особенно массажной расческой. Таким образом вы распределяете кожное сало, которое уже успело скопиться в прикорневой области, по всей длине волос. Будет достаточно расчесать локоны с утра, а потом в течение дня просто поправляйте прическу.

Выбирайте ту щетку для волос, которая выполнена из натуральных материалов. Обратите внимание на зубчики — желательно, чтобы их концы были мягко закруглены. И не забывайте периодически мыть расческу, ведь на ней скапливается грязь, которая при расчесывании переходит на чистые волосы.

Снимайте шапку в помещении

Даже у обладательниц нормальных и сухих волос они грязнятся гораздо быстрее именно зимой. Виноваты головные уборы, которые плотно прилегают к голове, не позволяя покрову «дышать».

Но это не повод ходить в холода без шапки. Выберите правильную модель головного убора — он не должен плотно прилегать к голове. И обязательно снимайте шапку, заходя в общественный транспорт или в помещение. Тут тепло, и под головным убором образуется «сауна» — а более высокие температуры только повышают выработку кожного сала.

Читайте также:
Идеальный возраст для брака по знаку зодиака

Делайте правильные укладки

Волосы, забранные даже в простейшую прическу, дольше сохраняются чистыми, чем если бы вы ходили с распущенными локонами. Воспользуйтесь этой рекомендацией — красиво заплетайте пряди, чтобы они грязнились не так быстро. Обратите внимание, что лучше делать именно объемные укладки. А когда волосы плотно прилегают к голове (взять в пример хотя бы конский хвост), кожное сало с прикорневой области быстрее переходит на сами пряди.

Если вы регулярно делаете горячую укладку с использованием плойки, утюжка или фена, в уход включайте термозащитные средства для волос. Они помогут защитить пряди от повреждений. Многие из них, помимо защитного эффекта, еще и обеспечивают надежную фиксацию укладки.

Включите в уход за волосами глиняные маски

В уход за волосами включайте маски. В зависимости от состава, они помогут восстановить пряди, сделать их объемнее. Но злоупотреблять уходовой косметикой не стоит. Результат может быть таким же, как и в случае с несмытым кондиционером — волосы быстрее загрязняются, прическа «опадает». Делайте маски не чаще 2 раз в неделю.

Попробуйте и домашние составы, которые хорошо очищают локоны и надолго сохраняют их чистыми. Самый доступный для этого продукт — косметическая глина. Подойдет голубая глина. Разведите ее водой до нужной консистенции, нанесите на прикорневую область и распределите по всей длине волос, подержите 20-40 мин, а потом хорошенько смойте.

Реже трогайте волосы руками

Самое время отказаться от привычки постоянно теребить свои локоны. Грязь с рук переносится на волосы, и они быстрее загрязняются. А подправить прическу можно буквально парой легких движений расческой.

Основные правила как сохранить волосы чистыми

  1. Не нужно мыть волосы слишком горячей водой. Ошибочно считать, что так волосы лучше вымоются, наоборот, горячая вода стимулирует выработку кожного сала, которое и делает волосы грязными.
  2. Чистые волосы долго будут радовать вас, если правильно подобрать для них шампунь, а также средства для укладки. Подбирайте их исходя из типа ваших волос и особенностей кожи, сделать это вам поможет дерматолог или косметолог. Жирные волосы рекомендуют мыть мылом (дегтярным, детским).
  3. Не пользуйтесь слишком долго массажной щеткой, ее воздействие на сальные железы также велико. Расчесывайте волосы не слишком часто, так как при этом вы распределяете «жир» по всем волосам. Старайтесь меньше прикасаться к прическе в течение дня.
  4. Чтобы волосы дольше оставались чистыми — мойте их не часто. Дело в том, что чем больше и чаще вы моете волосы, тем они быстрее загрязняются. Оптимальным вариантом будет мыть волосы раза два в неделю. Поначалу они будут пачкаться так же сильно, перетерпите это время, вскоре вы увидите эффект.
  5. После применения ополаскивателя, кондиционера, тщательно смывайте их с волос. Можно в конце мытья ополоснуть волосы водой, температура которой ниже, чем использовалась для мытья, это снизит деятельность сальных желез. Вместо покупных средств для ополаскивания волос лучше использовать подкисленную лимонным соком воду (буквально пару капель на кувшин с водой).
  6. Сохранить чистые волосы без мытья помогут современные средства. Сухой шампунь станет идеальным помощником тогда, когда вымыть волосы нет возможности.
  7. Используйте маски и другие средства, которые можно приготовить дома. Хороший эффект дает ополаскивание волос травами, например, настоем ромашки, крапивы, коры дуба.
  8. Чтобы волосы оставались чистыми дольше, после мытья сушите их правильно. Лучше всего использовать естественный путь сушки, стараться реже применять фен, так как горячий воздух способствует выделению кожного сала.
  9. Как сохранить волосы чистыми в зимнее время — вопрос, волнующий многих дам. Головные уборы способствуют более быстрому загрязнению волос. Конечно, ходить по улице без шапки не советуем, но вот снимать ее в помещении нужно обязательно. Когда мы находимся в шапке в помещении, волосы оказываются в своеобразной «бане», выделение сала активизируется.
  10. Важна укладка. Если у вас тонкие волосы и они плотно прилегают к голове, то загрязняться они будут быстрее. Лучше всего постараться сделать объемную укладку, поднять волосы у корней, это даст свой эффект.
  11. Наверное, вы замечали, что волосы «в прическе» остаются чистыми гораздо дольше. Распущенные волосы больше покрываются пылью. Старайтесь заплетать волосы, например, в косы, тогда мыть их придется реже.
  12. Чтобы волосы дольше оставались чистыми — старайтесь питаться правильно. В рационе должны присутствовать витамины, микроэлементы, клетчатка. Поменьше сладкого!
  13. Немалую роль играет образ жизни. Стрессы, недосып, нервозность отражаются и на волосах. Чистые волосы без мытья будут радовать вас долго, если вы будете спокойны, энергичны и бодры.
  14. Пользуйтесь этими советами, и тогда ваши драгоценные волосы дольше будут оставаться блестящими и чистыми, а вы — привлекательной и уверенной в себе.
Читайте также:
10 простых правил, которые помогут выглядеть стройнее

Волосы должны быть чистыми всегда – это аксиома, не требующая доказательств. Дорогая и стильная одежда, красивый макияж, приятный аромат модного парфюма останутся незамеченными окружающими, когда волосы висят слипшимися сосульками, а голова далеко не свежая.

Чистые волосы – главный атрибут ухоженности. Но что делать, если у вас нет времени и возможностей мыть голову каждый день? Чтобы надолго сохранить ваши локоны в идеальном состоянии, запомните несколько секретов правильной головомойки и способов, помогающих продлить свежесть волос.

Когда моете голову, то старайтесь, чтобы вода не была чрезмерно горячей. Из-за высокой температуры с кожи и волос не только вымывается грязь и жир, но и нарушается липидный (защитный) слой. Пересушенная кожа начинает активно выделать себум, чтобы быстрее восстановить защитную пленку, поэтому волосы начинают быстрее жирнеть. Подберите комфортную для себя температуру воды, а в конце ополаскивайте голову прохладной водой.

Принято считать, что шампунь необходимо выбирать, ориентируясь на тип кожи, а не состояние ваших волос. Но шампуни для жирных волос и средства для глубокой очистки могут пересушивать кожу, поэтому лучше подбирать нейтральные средства с мягкой моющей основой. В идеале, в составе шампуня помимо растительных экстрактов, витаминов и других ухаживающих компонентов должна содержаться салициловая кислота, которая обладает себорегулирующими функциями, т.е. нормализует выделение жира и балансирует состояние кожи головы. Читайте ещё:

Маски и бальзамы не наносите близко к коже и старайтесь смывать их как можно тщательнее. Продлить чистоту волос помогут ополаскиватели с низким уровнем pH, например, косметический уксус для волос, отвар ромашки с ложкой лимонного сока или обычная вода с добавлением яблочного уксуса. Балансирующими свойствами обладают кора дуба, шалфей и крапива, поэтому, либо самостоятельно перед каждым мытьем головы готовьте отвары, либо ищите эти растения в составе промышленных ополаскивателей. Во время использования фена, сушите волосы на небольшой скорости и при минимальной температуре, а в самом конце обдайте кожу головы холодным воздухом. Если стремитесь реже мыть голову, отдавайте предпочтение объемным укладкам и избегайте прилизанных причесок.

Чтобы волосы не грязнились слишком быстро, постарайтесь как можно реже прикасаться с ним руками. Для сохранения свежести ваших локонов минимизируйте использование тяжелых стайлинговых средств.бь Использование сухих шампуней также помогает сохранить волосы чистыми, так как входящие в состав этих средств компоненты абсорбируют кожный жир, нейтрализуют запах и убирают сальный блеск.

Видео: как сохранить волосы чистыми надолго

9 советов, чтобы волосы оставались чистыми и объемными

Чистота — залог не только здоровья, но и роскошных волос. Вопрос только в том, как продлить их свежий вид? У стилистов есть такие трюки, которыми пользуются звезды и всегда выглядят сногсшибательно. В этой статье мы делимся 9 советами от мировых стилистов, как всегда иметь объемные, здоровые и красивые локоны.

Если вы часто моете голову, и расстраиваетесь, что волосы быстро теряют свой внешний вид, попробуйте действовать как Ким Кардашьян. Звезда моет голову через пять дней, а в течение этого времени умело скрывает несвежесть прядей с помощью манипуляций с шевелюрой:

2 день — укладка с эффектом беспорядка;

3 день — прямые пряди с помощью утюжка;

4 день — гладкая прическа, конский хвост;

5 день — мытье головы.

Хотя, если у вас будет под рукой кондиционер-спрей “Аэробика” с маслом жожоба, даже давно не мытые волосы будут выглядеть как после салона красоты. Плюс, он еще и мгновенно восстанавливает структуру, нейтрализуя ломкость, сухость и другие неприятности с волосами.

Читайте также:
Идеальный возраст для брака по знаку зодиака

Что еще предлагают стилисты, чтобы сохранить роскошный вид волос?

Совет первый: правильно мойте голову

Вода должна быть не горячей и не холодной. Выберите самый комфортный температурный режим. Затем хорошо намочите волосы. На ладони вылейте шампунь в количестве с “пятак”. С небольшим количеством воды разотрите в руках и приступайте к массажу головы: начинайте с макушки и двигайтесь к кончикам волос.

Когда пришло время смывать, делайте это дольше, чем когда наносили шампунь – не меньше пяти минут! Учитывайте, что мыльные остатки препятствуют красивому виду прядей и делают их тусклыми и безжизненными.

Завершите процесс мытья ополаскиванием именно холодной водой. Она “закрывает” кератиновые чешуйки волос и таким образом сохраняет влагу и здоровый блеск волосяного стержня.

Возьмите на заметку, что истинную пользу волосам принесут качественные шампуни, не содержащие вредные парабены и сульфаты — трихологическая унисекс серия “Подснежник”, линейка “Ланьер” и с анти-эйдж эффектом “Формула Амарант”.

Совет второй: образ на каждый день

По примеру звезд, чтобы отсрочить мытье волос, подберите на каждый день прическу. Сделайте “недельку” укладок — простых и стильных, которые сможете создавать сами. Тем более, что сегодня есть специальные средства, облегчающие этот процесс и делающие волосы послушными. Также сюда относим и термозащитные сыворотки. Так, сыворотка “Формула Сейф” убережет пряди от “горячего” воздействия плойки, утюжка или фена, и придаст им потрясающий блеск.

Совет третий: ополаскивание травяными настоями

В борьбе с сальными волосами наши бабушки-кудесницы применяли настой из шалфея. Он обеспечивает противовоспалительный эффект и нормализует работу сальных желез. Литром кипятка заварите четыре ложки шалфея, дайте настояться в течение 15 минут. Когда остынет, ополосните голову после мытья.

Совет четвертый: планирование “головомойки”

Если вы каждый день моете голову, чтобы уйти от этой привычки, постепенно увеличивайте промежуток. Тогда сальные железы войдут в нормальный “график”: им больше не нужно усиленно трудиться каждый день, чтобы восстанавливать рН кожи головы. А чтобы переходный период прошел безболезненно и успешно, возьмите в помощники специальный шампунь — “Ланьер Травяной Коктейль” или “Подснежник” для ежедневного мытья.

Совет пятый: спрей и сухой шампунь

После интенсивных тренировок и занятий любым видом спорта, волосы естественно теряют свой свежий вид. Вернуть его обратно без мытья головы можно, если до визита в фитнес-клуб нанести на пряди сухой шампунь или кондиционер-спрей “Аэробика”.

Совет шестой: гигиена постельного белья

Естественным образом на наволочке остаются следы косметики и отмершие клетки кожи, которые являются благоприятной средой для размножения бактерий.

Чтобы волосы оставались здоровыми и длительное время чистыми — раз в неделю или даже дважды (с жирным типом волос и кожи головы) проводите смену постельного белья.

Совет седьмой: детокс для волос

Речь идет о нейтрализаторе жирности — лимонном настое. Если им ополаскивать волосы после мытья, они приобретают здоровый блеск, дольше остаются свежими и объемными. Как готовить? Нужно выжать сок одного лимона и смешать с одним литром теплой воды.

Совет восьмой: высокие укладки

Хотите придать волосам объем? Примените маленькую хитрость. Пока находитесь дома соберите пряди в высокий пучок, а перед выходом — распустите.

Совет девятый: питание кожи

Кожа головы, как и лица нуждается в уходе и питании. С этой целью применяются кондиционеры, маски, бальзамы. А еще существуют укрепляющие ампулки “Ланьер Классик” с мощными биостимуляторами экстрактом плаценты и алоэ вера или на основе плаценты “Плацент Формула”, которые мгновенно доставляют необходимые для роста и здоровья волос витамины, микро и макроэлементы.

Массаж с ними обеспечивает рост волос, крепкие пряди и профилактику выпадения волос.

Чтобы убедиться в здоровье волос, можете пройти тест, который предложил стилист Сары Джессики Паркер. Для этого опустите в стакан с водой свой волос:

— если не утонул — здоров,

— оказалася на дне — ваши пряди нуждаются в восстановлении.

Быстро привести волосы в идеальный порядок под силу с трихологическими унисекс препаратами ТМ “Плацент Формула” и “Ланьер”.

9 советов от профессиональных стилистов, которые помогут волосам дольше оставаться чистыми и объемными

Чем больше мы моем волосы, тем быстрее они становятся грязными. Нарушение этого порочного круга возможно, например, если следовать советам опытных стилистов.

Читайте также:
Почему люди с карими глазами лучшие

Мы расскажем вам сегодня о 9 советах, которые помогут вам сохранить ваши волосы чистыми и объемными в течение длительного времени. В конце статьи вас ждет бонус: простой способ определить, повреждены ли ваши волосы или нет.

Наносите шампунь профессионально

1. Вода должна быть комфортной температуры. Оставайтесь около минуты в душе и убедитесь, что волосы полностью мокрые.

2. Налейте определенное количество шампуня, размером с большую монету, в ладонь, потрите его между ладонями и мягкими круговыми движениями нанесите его на волосы в направлении, как на картинке выше.

3. Для полоскания используйте в два раза больше времени. Стилисты рекомендуют мыть волосы шампунем под душем в течение 5 минут. Оставшиеся и сухие частицы шампуня могут вызвать тусклый цвет волос и появление перхоти.

4. Рекомендуется выполнить полоскание холодной водой: кутикулы затвердеют, волосы будут удерживать больше влаги и выглядеть ярче.

Планируйте свои прически

Планирование прически на каждый день с постепенным усложнением, позволит вам мыть волосы реже, а вы будете выглядеть элегантно каждый день.

Использованные шалфея!

Если вы хотите, чтобы ваши волосы всегда были чистыми, промойте его травяным настоем. Это отрегулирует работу сальных желез, успокоит кожу головы и заживит воспаления.

Для 1 литра воды вам понадобятся 4 столовые ложки сухого шалфея: его можно приготовить в виде настоя. Уже охлажденный, наносится во время ополаскивания.

Планирование мытья волос

Чтобы отказаться от ежедневного мытья головы, лучше всего это делать понемногу. Со временем интенсивность функционирования сальных желез уменьшится: нет необходимости восстанавливать баланс кожи головы после мытья.

Сухой шампунь: перед тренировкой

Использование сухого шампуня после тренировки в тренажерном зале будет почти бесполезным: после тренировки волосы уже настолько жирные, что почти ничего не может спасти. Лучше нанести немного аэрозоля перед тем, как отправиться в спортзал, это поможет вам поглотить пот во время тренировок.

План изменения наволочек

Спать на чистых постельных принадлежностях не только приятно, но и полезно для волос. Постепенно наволочки покрывают клетки эпидермиса и остатки косметики, образуя благоприятную среду для размножения бактерий. Чтобы сохранить здоровье ваших волос и кожи головы, вы должны менять наволочку, по крайней мере один раз в неделю, и если волосы жирные, лучше делать это два раза в неделю.

Лимонад для волос

«Лимонад» для волос помогает устранить лишний жир, который позволит дольше держать ваши волосы чистыми и объемными, а также создает естественный блеск. Подготовка очень проста: добавить сок одного лимона в один литр теплой воды. Вымойте волосы, как обычно, и затем смойте этим раствором. Лучше лить лимонад в небольшом потоке, с другой стороны, массируя корни волос.

Высокие прически

Высокие прически сохраняют чистоту волос дольше. Когда вы дома, соберите свои волосы в большой пучок и просто распустите его перед отъездом. Этот метод также позволит вам добавить дополнительный объем в вашу прическу.

Глубокий уход за кожей головы

Все средства для ухода за кожей головы, такие как маски, бальзамы и кондиционеры, предназначены в первую очередь для волос, но есть одно исключение: маски для кожи головы. Лучше комбинировать их с эксфолиантом. Гидратированная кожа не будет производить избыток жира.

Бонус: домашний тест, чтобы узнать, здоровы ли ваши волосы

Стилист Томас Тоу, который имеет большой поток клиентов, в том числе среди них Сара Джессика Паркер, Блейк Лайвли, Эллен Пейдж и Джуд Лоу, предлагает простой тест. Это поможет вам определить, повреждены ли ваши волосы или нет. Чтобы осуществить это, возьмите свой волос и поместите его в стакан с чистой водой. Если он плавает на поверхности, волосы здоровы; если он тонет — волосы требуют восстановления.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: