14 вещей, которые ваше лицо может рассказать о вашем здоровье

14 признаков того, что Ваше здоровье – не настолько крепкое, насколько бы вам хотелось!

Большинство людей проводит перед зеркалом, как минимум, несколько минут в день. Естественно, женщины это делают намного чаще.

Но смотрим ли мы на то, на что должны бы смотреть?

На самом деле, есть огромное количество вещей, которые мы упускаем из виду!

Сегодня мы расскажем Вам о тех признаках, которые явно свидетельствуют о том, что с Вами что-то не так.

Надеемся, эта статья Вам поможете!

Признаки

Если у нас нет никаких серьезных проблем со здоровьем, то мы и не обращаем на свой организм никакого внимания.

Но ведь есть определенные болезни, которые дают о себе знать лишь на поздних стадиях.

  1. Седеть до 40

Преждевременное поседение также может быть связано с анемией, расстройствами щитовидной железы, дефицитом витамина В12 и витилиго.

Мятые мочки ушей часто являются признаком старения организма, но существует исследование, которое говорит, что мятые мочки могут свидетельствовать о повышенном риске сердечных заболеваний.

Институт по изучению глаз и зрения Новой Зеландии объясняет, что веки-капюшоны могут быть ранним признаком ухудшения зрения.

  1. Распухшая шея

Если у вас аномально опухшая шея, ро это может быть признаком проблемы щитовидной железы.

  1. Цвет и форма ногтей

Согласно NHS, если ваши ногти имеют горизонтальные полоски, то это может быть признаком плохого питания.

  1. Короткие брови

Если вы теряете волосы с внешнего края бровей, то это может быть признаком недостаточной активности щитовидной железы.

Иногда все может быть намного серьезнее. Речь идет о гипотиреозе.

  1. Желтоватые глаза

Желтоватые глаза могут быть признаком усталости.

А вот в худших случаях – это симптом желтухи.

  1. Загар без солнца

Если ваша кожа темнеет, даже если Вы не находитесь на солнце, то это серьезный повод обратиться к врачу.

Это может быть признаком редкого заболевания под названием болезнь Аддисона.

  1. Грубые пятна

Кератозы, которые являются грубыми, ломкими пятнами на коже, как правило, не являются симптомами рака.

Есть два типа кератоз: кератоз себорейный и актинический кератоз.

Себорейный кератоз – это доброкачественные образования на коже.

Актинический кератоз может развиваться при плоскоклеточном раке.

  1. Потрескавшиеся губы

Треснувшие, потрескавшиеся губы часто случаются из-за холода.

Но трещины на уголках рта могут быть вызваны низким уровнем цинка или витаминов B.

  1. Раскрасневшееся лицо

Красные щеки и нос – явление, которое наблюдается у женщин в возрасте от 30 до 55. По данным Rosacea.Org, примерно 16 миллионов американцев страдают от розацеи.

  1. Длинный безымянный палец

Если Ваш указательный палец короче, чем безымянный, это означает, что вы, вероятно, подверглись воздействию высокого уровня тестостерона.

  1. Кожа цыпленка

Куриная кожа, или »кетоз пиларис», вызвана слишком большим объемом кератина.

WebMD объясняет, что кератин, который защищает кожу от инфекций и других вредных вещей, может создавать и формировать »вилки», которые блокируют отверстия волосяных фолликулов.

  1. Холодные ноги

Если Вашим ногам никогда не холодно, это может быть признаком сосудистого заболевания.

Кроме того, если руки и ноги странным образом всегда холодные, то это может быть связано с синдромом Рейно.

Не забудьте поделиться статьей со своими друзьями!

Ваш характер у вас на лице. И здоровье – тоже

Автор фото, Thinkstock

Внешность, которой нас наградила природа, не сводится лишь к соответствию или несоответствию текущим стандартам красоты. Как выяснил корреспондент BBC Future, форма, размеры и даже цвет лица могут многое рассказать о характере, здоровье и сексуальности человека.

Казалось бы, великим философам пристало заглядывать вглубь человеческой души, не обращая внимания на бренную оболочку, но древнегреческие мыслители уделяли поразительно много внимания внешнему виду человека. Аристотель и его последователи даже написали трактат о том, как внешность человека отражает его дух.

Читайте также:
На заметку: лучшие косметические средства дешевле 100 рублей

“Мягкие волосы означают трусость, а грубые – отвагу”, – писали они. Дерзость, согласно трактату, находила отражение в “блестящих, широко открытых глазах с тяжелыми, налитыми кровью веками”, в то время как широкий нос (как у домашнего скота) являлся признаком лени.

Не пощадили философы и людей с чувственными полными губами, усмотрев в этой черте лица признак “ослиной глупости”. В то же время обладателям тонких губ приписывалась “гордость, присущая львам”.

Автор фото, Thinkstock

Древние греки верили в то, что широкие, раздутые ноздри указывают на леность человека

Сейчас нас учат не судить о книге по обложке. Однако, хотя здравый смысл подсказывает, что не стоит слишком полагаться на внешность человека, пытаясь оценить его качества, психологи все же приходят к выводу, что даже самое невозмутимое лицо дает ключ к подробностям характера, состоянию здоровья и уровню интеллекта его владельца.

Волевые лицевые кости

“Дело в том, что такие биологические параметры, как гены и уровень гормонов, оказывают влияние как на развитие организма, так и на формирование характера”, – объясняет исследователь Кармен Лефевр из Нортумбрийского университета в британском Ньюкасле.

Скажем, анатомическая структура лицевых костей отвечает за то, будет ли лицо относительно коротким по вертикали и широким или, наоборот, удлиненным и узким. Как выяснила Лефевр, у людей с высоким уровнем тестостерона лица более широкие, с крупными скулами, а характер у них с большой долей вероятности волевой и порой даже агрессивный.

Как выясняется, взаимосвязь между формой лица и доминированием весьма распространена в природе – ее можно встретить как в стаях обезьян-капуцинов (чем шире морда капуцина, тем выше вероятность того, что он занимает высокое положение в групповой иерархии), так и, например, в среде профессиональных футболистов. Проанализировав результаты чемпионат мира по футболу 2010 г., исследователь Кит Уэлкер из Колорадского университета в Боулдере недавно сообщил о том, что соотношение ширины и высоты лиц футболистов находилось в прямой корреляции как с частотой фолов, совершенных полузащитниками, так и с числом голов, забитых нападающими.

Автор фото, Getty

Сравните пропорции своего лица с лицом Линкольна

(Чтобы самостоятельно вычислить пропорции своего лица, сравните расстояние между ушами с расстоянием от верхней линии глаз до верхней губы. Среднестатистическое соотношение ширины к высоте составляет около 2 единиц, в то время как у 16-го президента США Авраама Линкольна оно составляло 1,93.)

Существует даже мнение, что по форме лица можно догадаться об истинных мотивах политиков. В одном из экспериментов Лефевр привлекла добровольцев для оценки различных психологических характеристик бывших американских президентов на основе их изображений, и пришла к выводу, что форма лица политического деятеля в целом соответствовала его амбициям и темпераменту. Так, лицо Джона Кеннеди было более плотным, чем, например, лицо популярного президента XIX столетия Честера Алана Артура. Впрочем, подобный анализ исторических персон, возможно, следует воспринимать с долей скептицизма, поскольку для успешной политической карьеры не менее важны такие качества, как способность к сотрудничеству и высокий интеллект.

Пухлые щеки как признак проблем со здоровьем

Стоит ли удивляться тому, что, как утверждают некоторые исследователи, о состоянии здоровья человека также можно судить по его лицу, причем в самых удивительных подробностях? Например, количество лицевого жира дает лучшее представление о том, в какой физической форме вы находитесь, чем более привычные методы измерения (такие как индекс массы тела). У людей с более худыми лицами меньше вероятность возникновения инфекционных заболеваний, и болезнь, как правило, протекает в более мягкой форме; они также менее склонны к депрессии и беспокойству – возможно, потому, что душевное здоровье зачастую зависит от здоровья физического.

Читайте также:
Чтобы ноги не мерзли, тогда сделайте это обязательно

Автор фото, Thinkstock

По одной из теорий, широкое лицо – как у людей, так и у обезьян-капуцинов – свидетельствует об агрессивном характере

Почему пухлые щеки так много говорят о нашем здоровье? Бенедикт Джонс из Университета Глазго думает, что разгадка кроется в новом понимании роли жировых отложений в организме. “Состояние нашего здоровья зависит не столько от количества жира, сколько от того, где именно он скапливается”, – объясняет исследователь. “Грушеподобные” люди, у которых жировые отложения в основном сосредоточены на бедрах и ягодицах, в среднем более здоровы, чем те, у кого жир откладывается вокруг торса – существует мнение, что жировая ткань, расположенная ближе к грудной клетке, является источником молекул, способных вызвать воспалительные процессы в жизненно важных органах. Возможно, полное лицо сигнализирует о наличии жировых отложений в более опасных для организма областях, говорит Джонс. А может быть, лицевой жир опасен и сам по себе.

Автор фото, Thinkstock

О чем говорит этот жир? Вряд ли о здоровье.

Кроме этих, более очевидных признаков здоровья, о нашем самочувствии могут также говорить едва заметные изменения в цвете кожного пигменита. Джонс и Лефевр подчеркивают, что цвет кожи, связанный с расовой принадлежностью человека, тут ни при чем – речь идет об оттенках, отражающих особенности образа жизни. Например, кожа слегка золотисто-желтоватого оттенка может означать крепкое здоровье. Источниками отвечающих за этот цвет органических пигментов – каротиноидов – являются овощи и фрукты оранжевого и красного цвета. Каротиноиды способствуют укреплению иммунитета, говорит Лефевр. “Но при достаточном их поступлении в организм излишки, неизрасходованные на борьбу с болезнями, откладываются в коже, придавая ей желтоватый оттенок”. Причем такая “лучащаяся здоровьем” кожа повышает физическую привлекательность человека даже больше, чем ярко выраженные тона, которые лицо приобретает после сеанса искусственного загара.

Румянец, в свою очередь, сигнализирует о хорошем кровообращении вследствие активного образа жизни. Кроме того, у женщин он может являться признаком способности к деторождению. Джонс установил, что на пике менструального цикла у женщин часто появляется легкий румянец – возможно, из-за повышения уровня полового гормона эстрадиола, который слегка расширяет кровеносные сосуды щек. По-видимому, это одно из множества малозаметных изменений во внешнем виде и поведении женщины, в совокупности повышающих ее привлекательность в тот период, когда ее способность к зачатию наиболее велика.

С умным лицом

Как отмечает Джонс, все эти признаки всегда были на виду, но ученым потребовалось очень много времени, чтобы обратить на них серьезное внимание. Вероятно, приобретенные нами новые знания помогут реабилитировать физиогномику, которая, начиная со времен Аристотеля, не раз оказывалась в опале. Так, английский король Генрих VIII был настолько скептически настроен по отношению к физиогномистам, что даже запретил им брать деньги за свою работу. Очередной удар по репутации физиогномики был нанесен в начале XX века, когда она подверглась гонениям вместе с френологией – псевдонаукой, утверждавшей, что особенности строения черепа человека связаны с особенностями его поведения.

14 вещей, которые ваши глаза могут рассказать вам о вашем здоровье (если вы знаете, что искать)

14 нарушений глаз, которые сигнализируют о реальных проблемах

Распухшие нижние веки
Большинство людей ошибается, думая, что выпуклость или комок в нижнем веке — это просто воспаление. Однако, если опухоль не уменьшается, это может быть признаком редкого вида рака.

Отсутствующие брови
Когда внешняя часть бровей человека начинает выпадать или исчезать, не игнорируйте это. Потеря волос на бровях на самом деле является очень распространенным симптомом заболевания щитовидной железы.

Размытое зрение
Обычно это признак того, что начинается серьезная мигрень. Это будет выглядеть так, как края вашего зрения шевелятся, изгибаются или мерцают. Если это случится с вами, попробуйте отдохнуть и принять болеутоляющее средство.

Читайте также:
Средство от выпадения волос - Миноксидил

Покрасневшие глаза
Когда белые глаза постоянно выглядят розовыми или красными, это признак того, что что-то их раздражает. Это обычно ранний симптом аллергий. У вас может быть аллергия на пищу, пыльцу, растение, плесень или другое химическое вещество.

Проблемы с внезапной потерей зрения
Если ваши глаза внезапно перестанут работать, у вас может быть инсульт. Инсульт случается, когда поток крови к мозгу прерывается. Это может привести к двойному зрению, затемненному зрению или полной потере зрения на одном или обоих глазах.

Размытое зрение при взгляде на экраны
Не отклоняйте этот симптом как просто признак усталости. У вас может быть синдром компьютерного зрения, вызванный трудностью фокусировки на экране с низким контрастом.

Сухость глаз
Если ваши глаза все время чувствуют себя некомфортно, что-то может быть не так. Это может быть случай неисправных слезных протоков. Однако, сухие глаза иногда могут быть признаком артрита.

Большие глаза
Когда глаза становятся расширенными, весь глаз может выглядеть черным. Если это происходит в яркой области, это может быть признаком того, что случится сердечный приступ.

«Облачные» глаза
Поскольку люди стареют, они часто страдают от катаракты. Сначала вы можете не замечать никаких изменений зрения, но глаз будет выглядеть по-другому. Поверхность глаза может стать серой, тусклой или туманной. «Облачные» глаза относятся к наиболее распространенным типам глазных аномалий.

Выпученные глаза
Люди, имеющие дело с гипертиреозом, часто имеют глаза, которые, похоже, выпучиваются из глазницы.

Желтые глаза
Желтеющие глаза являются признаком того, что у человека избыточная желчь. Это, как правило, симптом желтухи, и это означает, что у человека печеночная недостаточность.

Помутнение зрения
Вы должны быть особенно осторожны в отношении зрения, если у вас диабет. Помутнение зрения может быть вызвано избытком сахара в крови, повреждающим зрительный нерв.

Подергивание век
Если это случается регулярно, это может быть симптомом стресса, беспокойства или недостаточного количества сна. Чрезмерное употребления кофеина или искусственные подсластители также вызывают эту проблему.

Изменения цвета глаз
Глаза, меняющие цвет, могут быть признаком того, что клетки в глазу повреждены. Это может быть вызвано опухолями нервной ткани, нейрофиброматозом, меланомой радужки или синдромом Ваарденбурга.

Если вы заметили какие-либо из этих нарушений зрения, они могут быть предупреждением серьезной проблемы. Поговорите со своим врачом как можно скорее, чтобы получить быстрое лечение.

Ваши морщинки расскажут, где у вас проблемы со здоровьем

У нас у всех есть морщинки, складки и пигментные пятна. Это естественная часть нашей жизни, с которой нужно смириться.

Но знали ли вы, что ваши морщинки могут рассказать не только о вашем возрасте?

На самом деле, они могут раскрыть тайны вашего тела и помогут многое узнать о состоянии вашего здоровья.

Специалисты по физиогномике утверждают, что лицо напрямую связано с остальными органами тела.

С помощью морщинок и неровностей на коже наше тело посылает сигналы о проблемах со здоровьем и состоянии наших органов.

Внимательно посмотрите на свое лицо на места, где у вас образовались морщинки, и мы скажем какие у вас проблемы со здоровьем.

1. Горизонтальные морщинки на лбу

Горизонтальные морщинки часто называют “морщинами забот”, и на это есть своя причина.

Наличие этих морщин говорит о том, что внутри вы сдерживаете огромное количество стресса. Они напоминают о том, что вам нужно время от времени расслабляться, брать отдых или просто побыть наедине.

Также лобные морщинки напрямую связаны с вашим желудком. Это может служить показателем потребления большого количества сахара и жира и недостаточного потребления воды. Если вы заметили у себя эти морщинки, вам пора больше уделить внимания тому, что именно вы едите.

Читайте также:
5 удивительных свойств облепихового масла

2. Морщинка возле правой брови

Вертикальная морщинка между бровей является признаком того, что ваше слабое место – это внутренние органы. Если же эта морщинка расположена ближе к правой стороне, то это напрямую связано с печенью.

Потребляйте продукты полезные для печени, такие как зелень, сладкие фрукты и цельнозерновые продукты. Если у вас правая морщинка возле брови, вам нужно укреплять слабую печень, ограничив потребление кофе, острых продуктов и соли.

3. Морщинка возле левой брови

Вертикальная морщинка между бровей, расположенная слева, имеет прямое отношение к селезенке. Если морщинка достаточно глубокая, это говорит о слабости этого органа или проблемах, связанных с селезенкой.

Вам важно укреплять селезенку с помощью некоторых продуктов. Сладкие продукты стимулируют этот орган, но стоит быть осторожным и соблюдать меру. Небольшого количества сладких фруктов или сухофруктов вполне достаточно, чтобы сделать вашу селезенку сильнее.

4. Морщинка на переносице

У некоторых людей морщинка появляется прямо на переносице, и она может указывать на то, что восприимчивы к сезонным и несезонным аллергиям.

Интересно, что эта морщинка также связана с вашим либидо. Если на переносице у вас появилась морщинка, то вы можете ощущать снижение полового влечения. Это может негативно отразиться на ваших интимных отношениях и говорит о том, что вам нужно разнообразить вашу личную жизнь.

5. Морщинки в углах глаз

Так называемые “гусиные лапки” являются самыми распространенными морщинками. Морщинки в уголках глаз говорят о том, что вы любите улыбаться всем лицом (а это говорит о вашей искренности), но также указывают на проблемы со зрением.

Если вы постоянно щуритесь, когда смотрите на экран телефона, телевизора или компьютера, то морщинки вокруг глаз невольно становятся глубже.

Кроме того, гусиные лапки связаны с внутренними органами, такими как желудок, почки и печень. Это указывает на слабые внутренние органы. Чтобы бороться с этой проблемой, вам нужно питаться здоровой пищей и заниматься физической активностью.

6. Круги или мешки под глазами

Каждый из нас хоть раз просыпался с мешками под глазами после бессонной ночи. А знали ли вы, что мешки под глазами связаны с вашими почками? Они говорят о том, что у вас слабые почки, и вам нужно есть больше фруктов, овощей и пить много жидкости.

Также круги под глазами могут указывать на плохое кровообращение. Йога и массаж являются одними из самых эффективных способов борьбы с плохим кровообращением.

7. Чувствительные зоны на щеках

Если ваши щеки очень чувствительны, а них появляются пятна или пигментация, это сигнализирует о том, что внутри у вас не все в порядке.

Чувствительность является указанием на проблемы с пищеварением и говорит о том, что вам пора пересмотреть свое питание.

Пятна, краснота и другая пигментация может означать проблемы с почками. Легкие – это жизненно важные органы, и поэтому вам нужно научиться правильно дышать с помощью дыхательных упражнений и физической активности, которая требует контроля над дыханием, например, бега.

8. Покрасневший кончик носа

Покраснение носа является распространенной проблемой, но важно также знать о том, что нос напрямую связан с сердцем и кровообращением. Красный кончик носа может указывать на проблемы с кровяным давлением. Регулярно проверяйте давление у врача или дома.

Если у вас есть проблемы с сердцем, вам нужно избегать острой пищи, алкоголя и кофе. Выбирайте продукты, богатые незаменимыми жирными кислотами, такими как авокадо.

9. Морщинки вокруг рта

У многих людей появляются морщинки вокруг рта. Области возле рта связаны с кишечником, который оказывает большое влияние на наше здоровье. Мы можем не уделять нашему кишечнику достаточно внимания, но от нашего кишечника во многом зависит состояние нашего здоровья, особенно это актуально с возрастом.

Читайте также:
5 правил ЗОЖ, которые совершенно устарели

Потребление клетчатки, витамин Д, физические упражнения и достаточное количество воды необходимы для хорошей работы кишечника.

10. Морщинки смеха

Морщинки смеха могут означать несколько вещей. Вполне очевидно, что они появляются чаще всего у тех, кто часто смеется.

Однако, если вы не считаете себя слишком оптимистичным человеком, морщинки в этой области могут указывать на слабую поджелудочную железу.

Чтобы поддерживать здоровье поджелудочной железы, добавляйте в свой рацион больше черники, вишни, винограда, чеснока и шпината.

11. Морщинки над верхней губой

Не у многих людей появляются морщинки над верхней губой. Нередко они возникают у курильщиков.

Однако они также могут быть связаны с селезенкой. В борьбе со слабой селезенкой вам помогут такие продукты, как корнеплоды: тыква, морковь и репа. Небольшие частые приемы пищи также способствуют поддерживанию здоровья селезенки.

12. Пятна на губах

Если вы заметили на своих губах пятнышки, то у это явления есть несколько объяснений. Во-первых, это может указывать на плохую циркуляцию, и в этом случае вам стоит обратить свое внимание на йогу или физическую активность.

Кроме того, пятнышки могут сигнализировать о проблемах с кишечником. Помните о том, что продукты, богатые клетчаткой важны для здорового кишечника. Время от времени вы также можете проводить чистку кишечника.

13. Морщинки на шее

Морщинки, которые образуются на шее, создавая впечатление второго подбородка, могут быть результатом лишнего веса.

Кроме того, складки на шее связаны с щитовидной железой. Для здоровья щитовидной железы важно принимать достаточное количество цинка и ограничить потребление продуктов, содержащих глютен.

Помните о и том, что, решив проблемы с щитовидной железой, вы можете существенно отрегулировать свой вес.

14. Круги вокруг радужки глаза

Кроме морщинок на лице, обратите внимание и на ваши глаза. Если вы заметили круг вокруг радужной оболочки глаза, то у вас может быть высокий уровень холестерина.

Высокий уровень холестерина становится одной из частых причин сердечных заболеваний и инфаркта. К счастью, существует множество способов снизить уровень холестерина, потребляя больше овощей и орехов и, исключая транс жиры из своего рациона питания.

15. Выступающие вены у висков

Если вы заметили у себя выступающие вены в височной области, это может указывать на гипертонию.

Лучший способ отрегулировать свое кровяное давление – это уменьшать количество стресса в своей жизни. Научитесь медитировать, чаще ходите на прогулки и планируйте отпуск.

Также вам стоит включить в свой рацион бананы, уменьшить потребление соли и делать физические упражнения.

16. Морщинки под нижней губой

Если вы заметили у себя морщинки под нижней губой прямо над подбородком, то вы склонны накапливать отрицательные эмоции.

Привычка цепляться за негативные эмоции приносит большой вред вашему здоровью. Отпускайте обиды, злость и раздражение, которые накапливаются внутри вас, и вы заметите, как улучшается общее состояние вашего организма.

15 ошибок при уходе за лицом и не только

У каждой из нас разные способы быть ухоженной и красивой. Кто- то тратит деньги на дорогую косметику, кто- то на косметологические кабинеты, а кто- то тщательно ухаживает за своей кожей дома. Именно качественный уход позволяет продлить молодость и сохранить упругий вид кожи. Но все мы, так или иначе, допускаем ошибки в уходе за собой. Всё дело в том, что мы не обращаем внимания на некоторые привычные мелочи — и совершенно напрасно! Эти ошибки, которые часто совершает каждый из нас, могут сделать эффект от ухода прямо противоположным.

Читайте также:
5 эффективных масел, которые сделают вашу кожу красивой и сияющей

1. Слишком редко моешь кисти для макияжа

То, что ты купила прекрасный набор кистей для макияжа, — это еще полдела, теперь за ними нужно научиться ухаживать. Грязная кисть — настоящий рассадник бактерий, которые впоследствии станут причинами акне. Как часто их нужно мыть? Визажисты советуют мыть кисти для тонального крема каждый раз после использования, а для пудры и румян — 1−2 раза в неделю. Не так уж сложно, правда? К слову, покупать специальный гель не обязательно: шампунь или даже мыло с этой задачей тоже прекрасно справятся.

2. Постоянно экспериментируешь с косметикой

Мы верим, что ты обожаешь косметику и готова скупить «все эти баночки». Но вот сюрприз — частая смена основных уходовых средств может привести к проблемам с кожей,стать причиной аллергии и высыпаний. Если ты нашла крем, который тебе подходит,оставайся ему верна. Вопреки распространенному заблуждению, кожа не привыкает к косметическим продуктам, так что лучше пользоваться привычными и качественными кремами, а не «прыгать» от одного к другому.

3. Неправильно выбираешь тональный крем

Еще один сюрприз — тональный крем нужно выбирать не только по цвету кожи, но и по ее типу. И это очень важно! Все просто: сухой коже не подойдет тональная основа для жирной, и наоборот. Как понять, если на этикетке ничего такого не написано? Читай отзывы и консультируйся при покупке, только так можно избежать этой ошибки в уходе за кожей лица!

4. Трогаешь лицо руками

Единственная ситуация, когда ты можешь без последствий трогать свое лицо руками, — когда ты находишься дома и хорошенько их вымыла перед этим. В транспорте, на улице,на работе старайся не трогать кожу и избавься от дурной привычки подпирать лицо ладонью! От этого прыщи бывают, ага.

5. Расчесываешь мокрые волосы

Сначала расчесываешь мокрые волосы, а потом удивляешься, что кончики так нещадно секутся? Очень зря! Это распространенная ошибка в уходе за волосами. Чтобы лишний раз не травмировать свои волосы, сначала тщательно промокни их полотенцем (только не растирай!), затем немного пройдись феном, и только после этого можешь взяться за расческу и приступить к укладке.

6. Слишком часто используешь скрабы

Мы согласны с тем, что очищение — основа красивой кожи, но хватит уже натирать свое лицо скрабом! И не надо делать этого каждый день, никакой пользы не будет, ты только нарушишь естественный pH и иммунитет кожи. Если скраб — то 1−2 раза в неделю, и хватит с тебя.

7. Не пользуешься тоником для лица

Некоторые недобросовестные женские издания заносят тоник для лица в число «ненужных бьюти-продуктов», но он незаслуженно раз за разом попадает в эти списки. На самом деле тоник тебе нужен, да еще как! Во время умывания ты так или иначе нарушаешь естественный pH-баланс кожи, а тоник как раз его восстанавливает и дает дополнительное увлажнение.

8. Не используешь ночной крем

«Пусть кожа отдохнет, подышит, сегодня обойдусь без ночного крема», — думаешь ты и со спокойной душой ложишься спать. На деле — ночной крем хорошо увлажняет и питает кожу,ускоряет восстановительные процессы. И да, последние наиболее активны именно ночью. Так что отдых для кожи — это не сон без крема, а как раз наоборот.

9. Часто припудриваешь лицо

Худшее, что ты можешь сделать со своей кожей — припудривать ее несколько раз в день при появлении жирного блеска. И дело даже не в том, как этот слой пудры потом выглядит,а в том, что поры все-таки забиваются! Как же быть, чтобы не допускать ошибок ухода за лицом? Всегда сначала промакивай лицо матирующей салфеткой, и если после этого еще появится необходимость в пудре — тогда используй ее.

Читайте также:
С какими изменениями в организме сталкивается человек после 40 лет?

10. Пытаешься «подсушить» жирную кожу

Еще одна ошибка в уходе за кожей: у тебя жирная кожа, склонная к блеску, и поэтому ты постоянно протираешь ее спиртовыми лосьонами, салициловым спиртом и другими чудо-средствами. На деле все обстоит с точностью наоборот: единственный способ заставить кожу вырабатывать меньше себума, это начать ее активно «умасливать»!

Именно масла способны подсушить кожу, это проверено на практике. Просто твоя кожа«подумает», что ей уже хватает жирности, и начнет работать менее активно. Перед сном наноси на лицо щедрый слой масла — можно под ночной крем, можно в качестве самостоятельного продукта.

11. Забываешь про кожу шеи и зону декольте

Когда ты наносишь увлажняющий крем, наверняка забываешь про шею и зону декольте? И если пока это никак не сказывается на твоей красоте, то через какое-то время именно шея первой «сдаст» истинный возраст. Так что запомни святое правило: крем наносим на лицо,шею и декольте.

12. Выщипываешь брови перед тем, как сделать макияж

Любой визажист тебе скажет, что коррекция бровей и макияж — это две процедуры, которые не делаются в один день. Если ты решила поправить форму бровей с помощью пинцета,то делай это вечером, после умывания. Таким образом ты снизишь риск попадания бактерий, и вокруг бровей не будет раздражения, которое потом придется еще и маскировать консилером.

13. Смываешь косметику только гелем для умывания

Огромная ошибка — пользоваться гелем для снятия макияжа и думать, будто этого достаточно. Или в лучшем случае — завершать умывание мицеллярной водой. В итоге косметика все равно остается на коже, поры забиваются, возникают черные точки! Современный способ эффективного очищения кожи и удаления макияжа состоит из трех этапов: сначала удалить косметику гидрофильным маслом, затем умыться с помощью мягкой пенки, и в самом конце протереть кожу тоником. Если же это слишком сложно,то есть другой путь — специальный бальзам для умывания на масляной основе.

14. Наносишь парфюм на волосы

Если у тебя роскошные волосы, не склонные к сухости, то можешь дальше не читать — брызгай на них духами, сколько угодно. Но, увы, у большинства девушек концы волос все-таки сухие, а использование парфюма, который почти всегда содержит в составе спирт,лишь усугубляет эту ситуацию. Так что, если любимый аромат — то на кожу.

15. Редко меняешь наволочку

И последняя вредная привычка, которая вредит твоей красоте — редкая замена наволочки. Менять постельное белье раз в неделю, как правило, вполне достаточно, а вот наволочку лучше стирать через день — этот пункт не для ленивых! Все дело в пресловутых бактериях: о наволочку ты трешься лицом и волосами, она больше всего подвержена загрязнениям,а нежная кожа лица этого потом не простит! И ответит. Прыщами.

Ошибки красоты: 15 грубых ошибок в уходе за лицом и телом

Мы поговорили с экспертами мира красоты, чтобы узнать о самых распространенных привычках в уходе за собой, которые только вредят нашему здоровью и красоте.

Вы хотите знать все о правильном уходе за своей красотой? Хотите узнать о своих ошибках? Благодаря экспертам красоты мы создали целый список процедур по уходу за собой, которые вы ежедневно делаете неправильно! Начиная от нанесения макияжа и использования косметики, заканчивая питанием и спортом. Итак, начнем!

1. Не расчесываете ежедневно волосы

Волосы постоянно загрязняются и путаются, так что очень важно расчесывать их, чтобы избавиться от ненужных узелков. Кроме того, нужно использовать правильную расческу, которая соответствует вашему типу волос.

Читайте также:
Как зубная боль может рассказать о скрытых заболеваниях организма

2. Не подготавливаете кожу перед нанесением макияжа

Очень важно ухаживать за кожей так, чтобы она получала необходимые продукты для увлажнения. Кожа любого типа (молодая или старая, сухая или жирная) требует хорошего увлажнения, чтобы результат был идеальным. Макияж не делает чудес, он только подчеркивает черты лица! Самое важное – уход за кожей. Ведь именно состояние вашей кожи говорит о красоте и здоровье. Не пропустите советы для эффективного ухода за жирной кожей.

3. Наносите масло или маску на сухие волосы

Рекомендуется наносить эти средства на мокрые волосы, особенно если они у вас тонкие и сухие. Уберите лишнюю влагу полотенцем и нанесите средства для ухода на волосы, не расчесывая их. После нанесения можно расчесывать локоны, ведь маски и масла защищают волосы от дальнейших повреждений.

4. Злоупотребляете шампунем против жирности волос

Если у вас жирные волосы, и вы часто пользуетесь шампунями против жирности, это может спровоцировать прямо противоположный эффект. Волосы начнут выделять еще больше жира, как естественную защиту кожи головы. В этом случае лучший выход – использование щадящего шампуня, который может регулировать выделение жира.

5. Не защищаете себя от голубых лучей

Все электронные аппараты выделяют свет, который влияет на нашу кожу сильнее, чем ультрафиолетовые лучи. Этот свет ускоряет старение клеток, провоцирует шелушение и пигментацию. Самая большая наша ошибка – отсутствие защиты от радиации, ведь множество женщин даже не подозревают, что голубые лучи негативно влияют на нашу кожу.

6. Наносите косметику в неправильном порядке

Уход за лицом должен проходить в строго установленном порядке! Это зависит от того, насколько быстро впитывается в кожу тот или иной продукт. Оптимальный порядок должен быть таким: тоник, маска, контуринг глаз, контуринг губ, увлажняющий крем, крем для защиты от солнца и финальный макияж.

7. Плохо вымываете волосы

Нужно мыть голову аккуратно, ни в коем случае не тереть сильно кожу головы! Это плохо влияет на кожу, создает стресс клеткам эпидермиса и поражает более глубокие слои кожи. В конечном итоге начинается сильное шелушение кожи головы. Мойте волосы тщательно, но мягкими движениями.

8. Не смотрите на срок годности косметики

Очень распространенная ошибка. Косметика, так же как и еда, портится и теряет со временем свои полезные свойства. Нельзя наносить косметику, у которой прошел срок годности! Это может значительно навредить вашему здоровью. Так что будьте внимательны при покупке и решительны, когда приходит время выбросить любимую косметику.

9. Неправильно делаете контуринг глаз

Нужно наносить средство для контуринга на зону вокруг глаза: легкими прикосновениями от слезных протоков до висков. Также можно применить средство на верхнюю часть глаза, но ни в коем случае нельзя красить внутреннюю часть (веки), где очень тонкая и чувствительная кожа. Продукт может вызвать раздражение и высыпания.

10. Тренируетесь в обычном бютсгальтере

Сейчас кардио упражнения находятся на пике популярности. Такие упражнения имеют огромное влияние на наше тело. Нужно находить соответствующую одежду, чтобы защитить суставы. Телу должно быть комфортно! Это относится и к бюстгальтерам, ведь женщины обязательно должны защитить грудь во время тренировки. На практике, 40% женщин, которые занимаются спортом, не используют специальный спортивный бюстгальтер. Это имеет негативные последствия, ведь во время тренировки колебания груди достигают 14 сантиметров.

11. Неправильно наносите основу для макияжа

Чтобы достичь идеального результата, нужно начать наносить основу вокруг носа, рта и подбородка, ведь именно в этих зонах кожа более раздраженная и покрасневшая. Лучше наносить основу пальцами. Распределите по всей коже лица.

12. Наносите тени после тонального крема

Красить глаза тенями нужно перед нанесением тонального крема и пудры. Тени осыпаются и остаются на щеках и под глазами. Приходится вытирать их, тем самым стирая уже нанесенный слой основы для макияжа. Чтобы этого избежать, в первую очередь красьте глаза тенями.

Читайте также:
6 признаков женщины без шарма

13. Не подбираете косметику под тип кожи

Нужно использовать только ту косметику, которая идеально подходит вашему типу кожи! Например, жирная кожа может быть не увлажненной, поэтому нуждается в дополнительных питательных средствах. Вам обязательно нужно сделать диагностику, чтобы не навредить здоровью неправильной косметикой.

14. Думаете, что потеть – значит худеть

Это не так. Пот означает потерю воды организмом. Потоотделение – это целый механизм нашего тела, чтобы снизить температуру и избавиться от токсинов. Потерять вес можно только в результате тяжелых упражнений, а не обильного потоотделения.

15. Закрашиваете мешки под глазами светлым тоном

Нельзя наносить очень светлый тон, чтобы закрасить зону под глазами! Нужно использовать тон в цвет с вашей кожей или немного темнее!

Мы рассказали вам о самых грубых ошибках в уходе за собой. Если у вас сухая кожа, тогда обязательно следуйте правилам ухода за сухой кожей. Кроме того, мы не перестаем удивлять вас новинками в макияже! Поэтому не пропустите 15 тенденций макияжа от знаменитых домов моды!

Топ-10 ошибок в уходе за кожей лица

В тусклом цвете лица, прыщах и ранних морщинах зачастую виновата не природа, а мы сами, когда игнорируем элементарные правила гигиены и пользуемся неподходящими косметическими средствами. Как стать красивее и моложе? Начинать нужно с “работы над ошибками”. Вот десять просчетов в уходе, негативно отражающихся на лице.

Вредная привычка трогать лицо руками

Десятки неосознанных прикосновений к лицу в течение дня таят массу угроз. Это и попадание микробов, вызывающих аллергические реакции, герпетическую сыпь, прыщи. И распространение инфекции при угревой болезни с последующим образованием шрамов. Привычка тереть глаза приводит к частым гнойным воспалениям век, конъюнктивитам. Подпирание лица руками провоцирует образование складок, перерастающих в глубокие морщины. Учитывая выше перечисленное, и косметологи, и дерматологи, рекомендуют прикасаться к лицу только при умывании.

Игнорирование увлажняющих средств

Заблуждение думать, что в интенсивном увлажнении кожа нуждается только летом. В сезон холодов она страдает от сухих ветров и низких температур. К обезвоживанию кожных покровов приводит длительное пребывание в отапливаемых помещениях. Увлажнять кожу нужно круглогодично: применять маски и сыворотки с гиалуроновой кислотой, в жару опрыскивать лицо термальной водой. Основным же средством ухода является увлажняющий крем: летом его следует наносить утром, зимой – вечером.

Выдавливание прыщей

Красные и синюшные застойные пятна, шрамы, гиперпигментация – вот последствия вредной привычки выдавливать прыщи. Под давлением гнойное содержимое воспаленного бугорка разносится по кровеносным сосудам, что приводит к распространению инфекции. Устранить запущенное постакне крайне сложно. Иногда от следов выдавленных прыщей избавляют химические пилинги и лазерная шлифовка. Но в большинстве случаев чуда не случается: кожный рельеф остается неровным на всю жизнь.

Отсутствие этапа тонизирования

Чтобы кожа оставалась здоровой, ее нужно дважды в день очищать и тонизировать, увлажнять утром и питать вечером. Впрочем, не все пользуются тонизирующими средствами, считая этот этап ухода необязательным. И напрасно. Тоники и лосьоны – водные растворы с биоактивными добавками. Средства нормализуют рН, удаляют ПАВы, оставшиеся на поверхности лица после различных “умывалок”. Они увлажняют, смягчают, освежают кожу. Служат своеобразным проводником: повышают проницаемость кожных покровов для лучшего поглощения активных ингредиентов сывороток и кремов.

Пренебрежение отшелушивающими средствами

Вера в способность кожи обновляться исключительно своими силами приводит к гиперкератозу – чрезмерному утолщению рогового слоя. К огрубению склонна кожа локтей, коленей и стоп. Натоптыши на подошвах ног со временем трескаются, причиняя дискомфорт и боль при ходьбе. От наслоений отмершего эпителия страдает и кожа лица. Ухудшаются обменные процессы и тканевое дыхание, замедляется обновление клеток. Чтобы кожа не была чрезмерно плотной, грубой, тусклой и атоничной, надо пользоваться отшелушивающими средствами – пилингами и скрабами.

Читайте также:
Удачные положения рук для идеальных фотографий

Частые пилинги и скрабирования

Существует и другая крайность в уходе – злоупотребление отшелушиванием. Частая эксфолиация вызывает истончение рогового слоя, нарушение гидролипидного баланса и работы сальных желез, снижение кожного иммунитета. Использование грубых абразивов приводит к микроповреждениям и сосудистым звездочкам. Правильно отшелушивать нормальную кожу раз в неделю, сухую – раз в две недели, жирную – дважды в неделю. Загрубевшие участки обрабатывают скрабом каждый день до устранения утолщений. Для эксфолиации лица лучше использовать кислотные и энзимные пилинги, гоммажи. Скрабы рекомендуется применять не чаще раза в месяц.

Использование детских кремов

До сих пор бытует мнение, что детский крем – панацея от многих дерматологических проблем и лучшее средство ухода за кожей. Косметика для малышей действительно имеет гипоаллергенный, максимально безопасный состав. Но она не решает взрослых проблем, так как разработана для детской кожи: молодой, гладкой, тонкой, чувствительной. У малышей нет расширенных пор, повышенного салоотделения, склонности к куперозу и акне. Поэтому детский крем не омолаживает, не укрепляет стенки капилляров, не оказывает выраженного противовоспалительного и себорегулирующего действия.

Защита от солнца только летом

Солнце светит круглый год, поэтому и защита от ультрафиолета должна быть постоянной. Осенью и зимой в условиях города достаточно косметики с SPF 15-20. Весной и летом защита должна быть выше – с SPF 30-50. В отпуск на море лучше брать крем с максимальным количеством солнцезащитных фильтров – с SPF 50-100. Основным средством защиты тонкой кожи вокруг глаз являются очки с затемненными стеклами. В солнечную погоду их следует носить независимо от сезона.

Нерегулярная чистка спонжей и кистей

Грязные инструменты для нанесения макияжа – потенциальные разносчики инфекций. На спонжах и кистях накапливается пыль, остатки косметики, себум. Все это служит благоприятной средой для размножения бактерий. И если раз в неделю не очищать инструменты, высока вероятность появления на лице комедонов и прыщей. Кисти моют в теплой воде с добавлением детского шампуня. Спонжи намыливают мылом. В конце инструменты тщательно ополаскивают теплой проточной водой и сушат на бумажных полотенцах.

Однообразное питание и недостаток сна

Кожа – зеркало, отображающее состояние здоровья в целом. Одними лишь гигиеническими и косметическими мероприятиями нельзя сделать кожу упругой, чистой, сияющей. Чтобы кожные покровы оставались эластичными и увлажненными, необходимо ежедневно пить не менее 1,5-2 л жидкости. В рационе должно быть много белка и клетчатки. Особую пользу коже принесут ненасыщенные жирные кислоты, витамины А, С и Е. Негативно на состоянии кожи, особенно вокруг глаз, сказывается нехватка или избыток сна. Оптимальная продолжительность ночного отдыха – 7-8 часов.

Итак, чтобы кожа была красивой и здоровой, нельзя выдавливать прыщи и часто прикасаться к лицу руками, наносить макияж грязными кистями и спонжами. Пилинг должен быть регулярным, но не частым. В программе ежедневного ухода обязательно должны быть этапы тонизирования и увлажнения. Не стоит пользоваться детскими кремами, ухаживать за кожей лица средствами для тела. Кожа нуждается в круглогодичной защите от солнца. Важно спать 7-8 часов в сутки и разнообразно питаться.

Ознакомиться с ценами и подобрать косметику для лица Вы можете в разделе: «Косметика для лица» .

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: