5 черт, которые делают моложе

Выглядеть моложе: 5 простых правил

Итак, как вернуть молодость и избавиться от всех признаков старости: физических и, что важнее, психологических?

Для начала, нелишне впасть в детство и прекратить делать серьезное лицо – в определенном возрасте оно женщину не красит. Решитесь прямо сегодня на такой эксперимент и тогда, возможно, вы вновь почувствуете вкус к жизни, который был утрачен за долгие годы «серьезного взрослого» существования.

Не факт, что завтра вы вспомните, и будет придерживаться этих правил, но всякий раз, когда будете к ним возвращаться, ваши глаза будут сиять тем озорным хулиганистым огнем, который делает такими привлекательными лица детей и молодых людей. И, кстати, чем чаще вы будете их использовать в жизни, тем лучше она сложится – эти правила применимы в любой сфере. Ведь молодость и красота – понятия системные.

ОК, начните:

1) Смотреть восторженными глазами на собеседников.

Если вы не помните, как это делается, вспомните лица свих детей – как они смотрят на вас. Как они смотрят на мир – раскрыв рот, широко открыв глаза от изумления, вспомните, как они искренне восхищаются вами. И вы готовы отдать им все – свою любовь, защиту – все, что попросят. Большие глаза и по-детски круглые лица привлекательны для огромного количества людей и вызывают положительные эмоции. Смотрите так на мужа, даже если прожили с ним 15 лет, и ничего, кроме скуки он у вас не вызывает. Если вы хотите изменить эту ситуацию, сделать жизнь ярче для мужа, и, прежде всего, для себя – смотрите на него с восторгом.

С восхищением принимаете любой комментарий. «Какой ты умный, это что-то!» – говорила одна барышня в общей компании, глядя на своего любовника и смеясь каждой глупой его шутке. И тот сиял от счастья, а все законные мужья в этот момент тихо ему завидовали. Потому, что от своих супружниц редко кто дождется восхищения. Мы вообще все недолюбленные , недоласканные – ни родителями, ни близкими людьми, поэтому такая малость, как комплимент и восторженное лицо творят чудеса. Особенно в отношении мужчин.

Как писала Агата Кристи «В случае с мужчинами лести много не бывает». Восторженная улыбка, комплимент сейчас приравниваются к бизнес-оружию – знаете ли вы, что психологи учат своих слушателей из числа бизнесменов, чиновников высокого ранга, людей, которые хотят добиться большего в своей жизни – учат делать комплименты?

У Джона Максвелла, эксперта по вопросам лидерства, есть специальное правило установления эффективных коммуникаций – правило первых 30 секунд, когда, при встрече с человеком, ты должен сделать комплимент – не важно чему: машине, часам, глазам, бархатному голосу и т.п. И тогда человек автоматически будет чувствовать расположение к тебе.

Когда Алан Пиз по моему приглашению проводил в Казани мастер-классы «Читать человека как открытую книгу» для бизнес-аудитории, треть всего выступления посвятил значению Улыбки в жизни успешного человека. Все думали, что вот он сейчас научит нейролингвистическому программированию, и мы сможем влиять на мозг партнера… А он учил улыбаться, потому что на мозг такая малость влияет лучше, чем гипноз, антидепрессант и НЛП вместе взятые. На кого смотреть восторженно? На мужа, если дорог, потенциальных бойфрендов, начальников, партнеров по бизнесу, детей – в общем, на всех.

2) Дурачьтесь!

Хулиганьте, будьте как дети, играйте вместе со своими детьми во все их легкомысленные игры. И не думайте о том, что о вас скажут соседи по дому и прочие – они просто вам завидуют! Они не видят в этот момент маму с ребенком, они видят МОЛОДУЮ маму с ребенком, а это все меняет. Почаще выезжайте на природу, будьте любознательными, увлеченными.

3) Интересуйтесь всем на свете.

Молодые – они хотят все, а что нам мешает хотя бы ХОТЕТЬ? Тем самым, мы открываем свой мозг навстречу новому. Пресловутое расширение сознания достигается не только медитацией. Одно лишь только «хочу!» стирает препоны и ограничения в нашем мозге. И хватит читать женские журналы со статьями про «33 способа доставить мужчине удовольствие» (хотя и это в жизни не повредит). Посмотрите, что читают мужчины – и развивайте свой интеллектуальный потенциал. Мир быстро прогрессирует, а женский глянец до сих пор мнется где-то на кухне, на показах мод и в гардеробах звезд. Ну, еще искусство нам подают в качестве пищи духовной.

Читайте также:
Это плохо: 7 популярных бьюти-лайфхаков рунета, которые НЕ работают

А что читает ваш мужчина? Журнал «Форбс» и «Популярную механику»… Одно лишь восторженное лицо ПРИВЛЕЧЕТ к вам людей, но ЗАДЕРЖАТСЯ они рядом с интеллектуальными и продвинутыми персонами, ведь всем хочется расти. Никто не хочет иметь дело с Золушками. Ваши амбиции, ваш ум, ваш живейший интерес вдохновляют мужчину, при условии, что у вас при этом восторженное лицо, а не презрительная маска.

3) Не жалуйтесь на жизнь, бизнес, мужа, детей, внешность и т.д. Какого джина вы будите тем самым в сосуде желаний? Джина неудач, отвратительной неуспешной жизни, где главный действующий персонаж – это вы, лузер. Да, своими руками, а, точнее, устами, вы прогнозируете свое будущее, проклиная настоящее или прошлое. Мы уже говорили о ячейках мозга и сигналах, которые он принимает и отсылает. Говоря о негативе, думая о негативе, вы обращаете свое внимание только на негатив, активируете только эти «ячейки» мозга. И только негативные сигналы ваш мозг отсылает в пространство вокруг вас. Ну как тут может что-то измениться, тем более к лучшему?

Есть хорошее изречение, что подсознание шуток не понимает. И если вы говорите, что все плохо, в надежде, что вас пожалеют и придут на помощь, то будьте уверены – не пожалеют и не придут. Вы не даете шанса подсознанию исправить ситуацию. Вот почему, для улучшения ситуации, в том числе для поднятия самооценки важно благодарить за те неисчерпаемые блага, которые нам даны. «Все люди как люди, а я опять красавица!» – говорит телеведущая Лера Кудрявцева, глядя на себя в зеркало по утрам. И это работает! Не стесняйтесь делать комплименты и начните прежде всего с себя.

Произносите как молитву каждый день те характеристики, которые соответствуют вам на самом деле: молодая, красивая, успешная, стройная… Настройте себя на то, кем вы действительно хотите быть. Да, нагло, нахально нахваливая себя и никогда, даже в шутку, не критикуя свою внешность, характер, умственные способности, жизнь и т.д. Вспомните эффект рекламных сообщений – когда ролик о чудо-пылесосе нам покажут в тысячный раз, нам действительно станет казаться, что этот пылесос – чудо. Что касается проблем – так это же бодрит и тонизирует, когда есть что улучшать и доводить до совершенства. Из любой ситуации можно извлечь пользу, не так ли?

И не общайтесь с теми, кто жалуется на жизнь. Слушайте, у вас на свою жизнь времени не хватает, чтобы прожить ее вкусно, с пользой, дыша полной грудью. Кто там целится на эту вашу грудь могильной плитой своих проблем? Неудачи – это заразно. И если вы не знаете, как помочь человеку, то дайте ему самому шанс самому во всем разобраться. Это его карма, его жизнь, это его судьба чему-то учит. Все эти «задушевные» разговоры о бедах и неудачах – колоссальный отток энергии в некое депрессивно-агрессивное болото, в котором потонете оба. Все, что мы можем дать в таких случаях – подбодрить человека, сказать, что верим в него. Все что мы можем – послать ему любовь. Все остальное в руках самого человека, Господа Бога и профессионального психолога.

4) Пребывать в хорошем настроении.

Как говорят у нас на занятиях йогой – улыбайтесь мозгом. Из любой ситуации можно извлечь пользу, так что по большому счету поводов для дурного настроения может быть достаточно, а вот выгодны от него – никакой. Настройте мозг на выгоду, это позволяет решить многие проблемы.

5) Будьте легки на подъем.

Моя подруга, дизайнер-модельер Катя Борисова любит повторять: «Спонтанность – это признак молодости!». Как-то она позвонила мне и предложила встретиться, но я была так загружена работой, проблемами, которые там возникли, что, естественно, отказалась. На что Катя и выдала ту свою фразу «Спонтанность – признак молодости». Это было точное попадание в болевую точку – кому из нас не хочется быть молодой, беззаботной девушкой, у которой вся жизнь впереди?

Читайте также:
Линии на ладонях очень многое могут рассказать о человеке

Я срочно выехала к ней, поговорить с умным человеком – большое благо, во время таких встреч с авторитетными тебе людьми происходит нечто, что я называю озарением, инсайтом. Это исключительно полезно для жизни, но еще более полезно для бизнеса, ведь рутина и узкоколейное существование мешают услышать внутренний голос, интуицию. Ответ приходит не тогда, когда бьешься над проблемой, вымучивая из себя решение. Ответ часто приходит, когда ты полностью отключаешься, отвлекаешься от этой проблемы. Вот почему важно быть легким на подъем, быть открытым всему новому.

Скажи миру – да! Скажи «Да!» моменту, скажи «Да!» любому предложению, которое поступает тебе – советует Михаил Литвак. Что ни предлагают – сразу соглашайся. Это хороший сигнал Вселенной, что тебе все нужно. Удивительный, абсолютно действенный закон, придерживаться его рекомендуют и психологи, и экстрасенсы.

У меня лично он вызвал даже предложение баллотироваться в депутаты от одной партии, хотя к политике я не имею отношения. Всего лишь продолжая соглашаться, я стала даже «лицом партии»! На этом я благополучно завершила свою «карьеру», потому что флирт с политикой – приятен, а вот с политиками – не очень.

Новое видео:

Проверьте себя: 5 неочевидных признаков старения на примере звезд

С возрастом с телом происходит столько изменений, что за всем и не уследить. И если с явными признаками все понятно, то некоторые неочевидные мелочи прибавляют 10 лет и портят все впечатление о нас! Мы расскажем, что это за признаки и как им противостоять.

Редкие и тонкие волосы

Седина — не единственная проблема волос у женщин за 40. Изменение гормонального фона и уменьшение защитного подкожного жира — и волосы начинают редеть, становятся сухими и тонкими. Даже без седины возраст будет очевиден!

Что делать. Стимулируйте кровообращение кожи головы. Массаж, лазерная расческа, дарсонваль хорошо с этим справляются. А еще мезотерапия.

Ну и куда же без народных методов! Вот простой рецепт. Смешайте касторовое масло и сок луковицы, добавьте сырой желток и вотрите смесь в кожу головы. Намотайте на голову полотенце и оставьте на 40 минут. После хорошо промойте голову шампунем.

Тонкая зубная эмаль

С возрастом внешний вид зубов ухудшается. Эмаль становится пористой, теряет кальций, истончается, желтеет или сереет. Из-за этого вы кажитесь старше, чем есть.

Что делать. Чтобы не усугублять, ешьте поменьше кислого, сладкого и соленого, а также не употребляйте продукты, которые красят эмаль. Полощите рот после каждого приема пищи, следите за гигиеной и не занимайтесь домашним отбеливанием!

Для восстановления эмали воспользуйтесь услугой фторирования зубов. Ну а если хочется вау-эффекта, установите виниры или люминиры.

Отвисшие мочки ушей

Донателла Версаче

Ушей своих мы почти не видим и не можем оценить масштаб бедствия. А надо бы! Особенно тем, кто любит заправлять волосы за уши, носит хвосты и косы. Ведь если мочки отвисли до безобразия, возраст уже не скрыть. Не спасет никакая подтяжка и блефаропластика.

Что делать. Не усугубляйте! Не носите крупные серьги: они оттянут уши еще сильнее. Ну и начните уже относиться к ушам как к продолжению лица — с заботой. Наносите на мочки уходовые средства.

Чтобы исправить уже сформировавшуюся проблему, можно использовать филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Мочка станет плотнее, а растянутый прокол уменьшится. Если все совсем плачевно, поможет только отопластика у хирурга.

Тонкие губы

Тонкие аккуратные губы сами по себе не зло. Проблемой они начинают становиться, когда с возрастом «усыхают». А происходит это из-за уменьшения подкожного жира в них.

Что делать. Если проблема не сильно серьезная, и вам не 60 лет, займитесь фейсфитнесом. В остальных случаях помогут только инъекции. Не нужно, конечно, «надувать» губы до неприличия, к тому же это уже не модно. Достаточно просто вернуть утраченный объем.

И не забывайте об увлажнении кожи губ, скрабировании и защите от ультрафиолета!

Двойной подбородок

Тот случай, когда сила притяжения работает против нас! С возрастом лицо опускается — плывут щеки, веки и уголки рта. За этим очевидным кошмаром мы не замечаем подбородок и бьем тревогу, когда их уже становится два.

Читайте также:
Лучший друг девушек – это скотч: 8 способов применения для красоты

Что делать: Массаж и снова занятия фейсфитнесом. Вот эффективное упражнение: щелканье языком. «Присосите» язык к верхнему небу и затем резко отлепите его, чтобы получился характерный щелчок. Если положить пальцы на зону второго подбородка, можно ощутить, как напрягается мышца. Делайте так по 20-25 раз каждый день и через месяц вы увидите, как второй подбородок становится меньше!

Также хорошо помогает мезотерапия, аппаратная терапия и инъекции ботулотоксина.

15 советов как выглядеть старше при помощи макияжа

Когда вы впервые начинаете наносить макияж, легко запутаться в процессе нанесения и наделать глупостей. Хоть совершение ошибок — это важный компонент учебного процесса, бывают случаи, когда толстая линия подводки на глазах и неоново-зеленые тени для век совсем не приносят вам пользы, а наоборот вредят, создавая в глазах собеседника ненужный образ. Если вы хотите узнать как выглядеть старше при помощи макияжа, то следуйте основным советам, которые я привела в данной статье.

Создавайте контуры

Возможно, самая главная причина, по которой вы выглядите моложе, это округлость и / или мягкие черты лица, розовые щечки, нос-пуговка или просто небольшой рост. Все советы, включают изменение воспринимаемой формы лица с помощью игры на контрастах и грамотной растушевки.

Контуры добавляют четкости и позволяют визуально выровнять более полное лицо. Использование румян добавляет вашим щекам изгиба. Просто выберите более темный цвет, чем ваш естественный оттенок кожи, и нанесите его прямо под скулы. Такой макияж должен подчеркнуть ваши черты лица и добавит необходимой глубины.

Используйте легкую основу

Я уверена, что вы хотя бы раз слышали достаточно обидное выражение «наштукатуренная». Оно используется для описания девушки, которая наносит на лицо слишком уж много тонального крема. Справедливости ради стоит отметить, что, как правило, это слово применяется только к подросткам.

Чтобы добиться эффекта зрелости и естественности, вам требуется сделать все ровно наоборот. Откажитесь от тонального крема и используйте легкую основу, BB-крем или CC-крем. Это позволит выровнять тон кожи, но, в то же время, избежать эффекта маски.

Добавьте остроты носу

Если у вас носик-пуговка (маленький и миленький), то вам следует при помощи косметических средств немного заострить нос и сделать его визуально стройнее. В этом случае вам потребуется бронзатор или тональный крем темнее вашего оттенка кожи. При нанесении следуйте инструкции ниже.

Главное, не забудьте немного смешать его с вашим обычным тональником по краям. Это позволит добиться гармоничного перехода. Так вы сможете сделать свой носик тоньше и острее.

Используйте помаду

Забудьте о тех днях, когда вы использовали блеск для губ. Он, как правило, является победителем в номинации «Выбор подростков». Его мерцающий эффект совсем не добавляет взрослости, а наоборот молодит лицо. Помада обычно ассоциируется со зрелостью.

О цвете помады

Более темные цвета, такие как коричневый, бордовый или глубокий красный, позволят вам визуально “накинуть” несколько лет. Главное, убедитесь, что вы правильно подобрали цвет, который соответствует вашему тону кожи.

Используйте карандаш для губ

Чтобы добавить лицу взрослости, вам определенно потребуется карандаш для губ! Раньше я думала, что карандаш нужен только для того, чтобы выделить цвет помады. Чтобы она выглядела более четкой и яркой, но на самом деле карандаш для губ служит для предотвращения растекания помады на кожу вокруг губ в течение дня. Растекшаяся помада — это верный признак того, что вы еще новичок в макияже. Поэтому всегда используйте карандаш для губ, когда наносите помаду. Особенно данный совет будет актуален для средств темных тонов.

Затемняйте

Чтобы визуально выглядеть старше, старайтесь избегать светлых пастельных тонов в тенях для глаз. «Дымчатый» цвет добавит глубины и интенсивности цвету глаз, а черная подводка позволит сузить и обрамить глаза. Нанесите темную тушь, чтобы ресницы казались более густыми и объемными.

Держите баланс

Один из важных уроков, которые женщины получают за годы использования макияжа, заключается в том, что баланс — это самое главное. В подростковом возрасте вы можете легко нанести на лицо сразу все самые красивые продукты, которые вам понравятся. Безусловно, выглядеть это будет очень внушительно, однако в то же время наивно и по-детски. Не нужно излишеств. Сделайте цвет губ более приглушенным и используйте более темные тона.

Читайте также:
Мгновенное омоложение: 5 самых эффективных очищающих средств

Небольшой совет. Если вы все-таки хотите, чтобы ваши губы выделялись ярким, потрясающе красным цветом, накрасьте их, однако в этом случае сделайте макияж глаз более естественным.

Подбирайте тени под цвет глаз

Чем старше вы будете становиться, тем лучше вы будете понимать, какие тени вам подходит. Но зачем ждать? Вы можете легко узнать, какие тени вам подойдут прямо сейчас!

Если у вас голубые глаза, попробуйте использовать металлические оттенки, такие как золотой, бронзовый и медный, а также цвет шампанского. Кареглазые девушки могут быть немного смелее в выборе, особенно если у них смуглая кожа; если вы обладательница такого цвета, то ваш выбор это бронзовый и персиковый для дневных образов, а также темно-синий, фиолетовый и бирюзовый, для яркого вечернего мэйка. Дамам с зелеными глазами я рекомендую красно-оранжевый, фиолетовый и розовый.

И последнее, но не менее важное. Если вы обладательница карих глаз, то вы просто обязаны попробовать серый, пыльно-розовый и бордовый! Эффект вас впечатлит!

Используйте подводку правильно

Наносите подводку между ресничками по линии роста ресниц. Вы будете поражены тем, насколько ярче будут выглядеть ваши глаза! Кроме того, это позволяет избежать использования тонны подводки для глаз над линией роста ресниц — что является фирменным стилем макияжа молодежи.

Обязательно используйте тушь, чтобы придать выразительности своим глазам. Однако убедитесь, что вы используете качественное средство, которое после нанесения на реснички не выглядит дешевым. Никогда не наносите больше двух слоев и обязательно расчешите ресницы, если где-то остались комочки.

Густые ресницы выглядят «очень не очень», поэтому, если вы визуально хотите выглядеть старше, вам нужно добиться сдержанного эффекта и наносить на реснички как можно меньше пигмента.

Цвет бровей

Если ваши брови тонкие, воспользуйтесь карандашом для бровей, тенями или помадой. Лучше выбирать цвет, который соответствуют вашему естественному цвету волос (или цвету бровей), или чуть-чуть темнее. НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВУЙТЕ! В противном случае вы будете выглядеть как Хельга из мультика «Эй, Арнольд».

Отчетливые брови обрамляют ваше лицо и делают черты более резкими и выраженными, что лишит лицо юношеской мягкости.

Маскируйте прыщи и постакне

Не секрет, что из-за гормонального дисбаланса подростки больше всех страдают от различных высыпаний. Один из ключевых советов по макияжу, чтобы выглядеть старше, — это определенно замаскировать все эти проблемы от глаз окружающих вас людей.

Если вы все еще страдаете от прыщей или у вас время от времени то там, то тут появляются новые прыщики, используйте консилер с зеленоватым оттенком и тональный крем.

Старайтесь выглядеть натурально

Это может быть самый важный совет из всех вышеперечисленных. Старайтесь при нанесении делать легкие штрихи, не оказывая сильного давления на кисть. Такой макияж будет выглядеть более естественно. В противном случае вы будете выглядеть подростком, изо всех сил пытающимся казаться старше.

Будьте уверенными в себе

Вы не поверите, но самый лучший макияж — это уверенность. Я знаю, может прозвучать очень глупо, но это правда! Молодые девушки, как правило, очень не уверены в себе и постоянно думают о том, что о них подумают и скажут другие люди. Но когда вы становитесь старше, вас начинает куда меньше беспокоить то, что о вас подумают другие люди. Так что улыбайтесь и любите себя. Я не могу гарантировать, что если вы ограничитесь только этим методом у вас перестанут спрашивать паспорт в клубах, барах или магазинах, но в комбинации с правильным макияжем вы точно будете выглядеть старше и солиднее.

Советы, о том как выглядеть старше при помощи макияжа, приведенные в этой статье, помогут вам легче пережить те времена, когда ваша ещё юная внешность мешает вашим взрослым желаниям, а окружающие не воспринимают вас всерьез. Помните, что вы не одиноки и каждая женщина проходила через этот временной этап.

Читайте также:
6 базовых правил ухода за кожей после 30-ти

5 черт, которые делают моложе

Разбираемся, за какими зонами лица нужно следить особенно тщательно, чтобы выглядеть моложе.

Высветленное основание брови

Слегка высветленная дуга под бровью визуально освежает и «поднимает» взгляд. Эту хитрость взяли на заметку все звездные визажисты и используют данный прием перед каждым выходом в свет своих подопечных. Добиться нужного эффекта можно несколькими способами: выбелить зону корректором, который на пару тонов светлее натурального цвета кожи, пройтись по дуге легким движением кисти с хайлайтером или наложить тонким слоем самые светлые тени из палетки.

Пухлая нижняя губа

Эффект «детских» губ — еще один способ визуально лишиться пяти лет. Многие девушки в погоне за sекsапильностью увеличивают свою верхнюю губу, в то время как она часто прибавляет обладательнице возраст. Пухлая нижняя губа делает выражение лица слегка наивным и по-детски милым.

Маленькая мочка уха

Мочки ушей — еще одна неочевидная черта, которой уделяют незаслуженно мало внимания. Растянутые серьгами мочки прибавляют владелице лишние годы.

. Существует множество способов коррекции деформированных ушей: от лазерных до инъекционных. Для профилактики проблемы не стоит избегать этой области при нанесении на лицо ночного питательного крема.

Необработанная «головка» брови

Слегка «дикие» брови способны сделать лицо более живым, а следовательно — более молодым. Здесь главное не переборщить: от периодической коррекции отказываться все равно не стоит, можно лишь уделять чуть меньше внимания самой широкой ее части. Превращать «головку» в куст тоже не нужно: лицо станет неопрятным.

Неровный край короткой стрижки

Ничто так не добавляет возраста, как идеально ровное каре. Чтобы носить прическу с ювелирно постриженными концами, необходимо иметь безупречное лицо без изъянов и морщин. Даже 20-летние девушки не всегда могут похвастаться такой кожей. На помощь всем любительницам коротких стрижек приходит необработанный край. Достаточно эффекта слегка «рваных» концов, чтобы визуально выглядеть свежее.

А какой пункт вас удивил больше всего? С нетерпением ждем ваших комментариев!

Доказано, что морщины на лице и большое количество пигментных пятен старят. И окружающие люди, определяя возраст собеседника, обращают на них внимание. Но есть и такие черты в облике, которые могут сд…

Мы собрали советы визажистов и стилистов-парикмахеров, которые помогут выглядеть привлекательно и молодо. Правильный макияж и правильный цвет волос обладают омолаживающим эффектом не хуже антивозрастн…

Смотри, какое окрашивание волос сделает тебя визуально моложе своих лет Модные окрашивания волос, чтобы выглядеть моложе © pinterest.com Не только прическа может кардинально изменить внешность, но …

30 лет — прекрасный возраст демонстрировать свою индивидуальность и неповторимый стиль. Стрижка — важная часть женского образа, позволяющая выглядеть моложе своих лет. Удачная стрижка на средние воло…

Нависшее веко часто также называют «тяжёлым». Из-за него глаза кажутся меньше, чем они есть и это весьма огорчает обладательниц подобной особенности. К счастью, макияж для нависшего века и увеличени…

Специалисты в области мейк-апа уверяют, что правильно подобранная форма бровей не только преобразит внешность в лучшую сторону, но и сделает вас моложе на несколько лет. Чтобы добиться такого ре…

Этот вопрос волнует практически каждую женщину. Многие думают, что правильное питание, отказ от вредных привычек, спорт – это верный путь к молодости, но дело не только в этом, а еще и в привычках в м…

Чем старше становится женщина, тем тщательнее ей нужно выбирать косметику. Антивозрастной макияж требует времени и соблюдения определенных правил, касающихся состава и текстуры средств, а также цве…

Специалисты утверждают, что если женщина выберет неправильную прическу, то рискует выглядеть намного старше своих лет. Так что не следует так легкомысленно к этому относиться. Если вы хотите выгляд…

Чаще всего, женщины думают, что омоложение возможно лишь благодаря чудо-кремам и сывороткам, но это не так! Сделать женщину моложе может правильно подобранная стрижка, а главное – стильное окра…

Любой макияж будет неполным без прорисовки бровей. Правильно подобранная форма не только преобразит внешность в лучшую сторону, но и сделает вас моложе на несколько лет. Специалисты в области мейк-апа…

Правильным цветом волос можно добиться многого. Например, этот вид мелирования на темные волосы визуально сделает тебя моложе. И да, эта техника окрашивания применима и к другим оттенкам, будь то бл…

Читайте также:
Для ленивых! 9 бьюти-советов, которые не требуют больших усилий

Брови естественной ширины и густоты в тренде, с этим никто не спорит. Но было бы крайне неразумно оставлять их полностью в той форме, которой вас наградила природа. Небольшая корректировка преобр…

У каждой женщины бывают дни, когда на лице буквально написано «сегодня я спала 4 часа». Чтобы стереть это «послание» и выглядеть свежо, не нужно тратить много времени на макияж. Рассказываем, как выгл…

Брови естественной ширины и густоты в тренде, с этим никто не спорит. Но было бы крайне неразумно оставлять их полностью в той форме, которой вас наградила природа. Небольшая корректировка преобра…

ЗдоровьеЧеклист: 10 признаков того, что вам пора менять гинеколога

Хамство, безграмотность, лечение гомеопатией и многое другое

  • 5 сентября 2017
  • 66109
  • 23

«Посоветуйте хорошего гинеколога» — едва ли не самая распространённая просьба в «женских» группах в соцсетях, но рекомендации подруг часто не становятся решением проблемы. Самый вежливый доктор может не владеть современным подходом к лечению инфекций или ведению беременности — и наоборот, врач может практиковать доказательную медицину, но испортит всё впечатление, обратившись к пациентке на «ты». Тем не менее отличные специалисты, ходить к которым одно удовольствие, существуют — а мы собрали десять признаков того, что пора искать такого врача и уходить от привычного.

С вами разговаривают снисходительно

Патернализм в общении врача с пациентом — отношение будто бы «взрослого» к «ребёнку» — на протяжении веков был нормальной практикой, но современная медицинская этика подразумевает партнёрское взаимодействие. Это значит, что пациенту должны рассказывать, что с ним происходит, интересоваться его мнением и даже допускать его участие в принятии медицинских решений. Но если доктор и придерживается классических установок — патернализм подразумевает сочувствие, заботу и ответственность, а не снисходительность и хамство, в которые он зачастую превращается.

Обращение на «ты», снисходительный тон, обвинения в распущенности — это проявления хамства и непрофессионализма и их не стоит терпеть. Защита личных данных тоже важнейший пункт медицинской этики; в России на строгую конфиденциальность у гинеколога можно рассчитывать с пятнадцати лет (что, откровенно говоря, довольно поздно). Если из клиники звонят, чтобы сообщить результаты анализов — их должны сообщать только вам лично, а не маме, сестре или мужу; это относится и к электронной почте — любые медицинские данные могут быть направлены только на оставленный лично вами адрес.

Вас стыдят за вашу личную жизнь

Задача гинеколога — собрать информацию, необходимую для определения общего состояния вашего здоровья, диагностики заболеваний, подбора лечения или, например, контрацептивных средств. Совершенно нормально, если врач спрашивает, живёте ли вы половой жизнью и один ли у вас партнёр, хотите ли вы в обозримом будущем забеременеть, была ли смена полового партнёра после предыдущего визита. Все эти вопросы нужны не для того, чтобы осудить вас или намекнуть, что «пора рожать», а для понимания того, какие обследования и контрацептивы рекомендовать.

А вот вопросы о том, сколько у вас было половых партнёров за всю жизнь, лишние и уж точно не должны повторяться на каждом визите. Врач не должен комментировать особенности вашей личной жизни, какими бы они ни были. Фразы вроде «что же это у вас, такой молодой и красивой, никого нет» — повод как минимум попросить не обсуждать немедицинские вопросы, а как максимум — начать искать другого врача. И, конечно, гинеколог не должен ругать вас за эпиляцию, татуировки, пирсинг или недостаточно белые носки — к медицинскому приёму они отношения не имеют.

Вы боитесь задавать вопросы

Собственно, никаким обвинениям на приёме у врача не место — в том числе обвинениям в невежестве. Конечно, общее представление об устройстве организма человека или работе гормонов никому не помешает — но всем известно, что с сексуальным просвещением ситуация вообще обстоит не очень хорошо. Отношения с врачом должны быть такими, чтобы вы не стеснялись задавать даже, казалось бы, глупые вопросы — а доктор спокойно на них отвечал.

Даже специалист не может всё помнить — и нормально, если врач проверяет совместимость разных лекарств в справочнике. Бывает, что диагноз нельзя определить с первого раза и нужно пройти несколько обследований. Нет ничего плохого в том, что гинеколог уточняет данные в тех или иных источниках, — и наоборот, плоха излишняя самоуверенность, особенно в сочетании с требованиями того же от пациентки.

Читайте также:
5 бьюти-процедур, которые ЗАПРЕЩЕНО делать самостоятельно

Вас уговаривают скорее рожать

Конечно, если вы планируете беременность в ближайшие годы, а репродуктивный возраст уже приближается к старшему — логично услышать совет врача не оттягивать этот момент, если вы заинтересованы в детях. Но уговоры рожать просто «для здоровья», не принимая во внимание вашу личную ситуацию — наличие пары, финансовые условия, воззрения, — это неэтично, да и не очень грамотно.

Действительно, бывают ситуации, когда общее здоровье и самочувствие после гормональной встряски, связанной с беременностью и родами, становятся лучше — но бывает и наоборот. Нет заболеваний, которые можно было бы гарантированно вылечить беременностью. Ребёнок — это новая жизнь, отдельный человек, за которого несут ответственность его родители, а не возможность поправить собственное здоровье.

Вам ставят несуществующие диагнозы

Эрозия шейки матки, пожалуй, самый частый пример несуществующего диагноза в гинекологии. На самом деле эрозия, конечно, существует, вот только на постсоветском пространстве за неё в огромном количестве случаев выдают эктопию — один из вариантов нормы, когда «стык» между эпителием наружной части шейки матки и её канала виден при осмотре. Эктопию не нужно лечить — более того, её «прижигание» может привести к тому, что при появлении по-настоящему важных изменений их будет трудно заметить.

Утверждать, что на шейке матки найден «предрак», по данным одного только осмотра, особенно невооружённым глазом, тоже нельзя. Конечно, при кольпоскопии (осмотре шейки матки с сильным увеличением) можно выявить запущенные изменения, но любой онкологический диагноз может быть подтверждён только после изучения ткани под микроскопом в специальной лаборатории.

Вам многое запрещают во время беременности

Нормально протекающая беременность не болезнь, и ожидание ребёнка совершенно не означает, что нужно отказаться от занятий спортом, перестать ходить на пляж или в сауну и сесть на строжайшую диету. Действительно, есть ряд продуктов и лекарств, которые не рекомендуются беременным — и для каждого из них существует конкретное обоснование. Спросите, почему именно вам что-то запрещают — ответ должен быть однозначным и точным.

Если врач запугивает осложнениями, перестраховывается, назначает постельный режим без чётко поставленного диагноза, настаивает на кесаревом сечении «на всякий случай» — возможно, стоит поискать другого специалиста. Напомним, что «тонус матки», который в России активно лечат таблетками и свечами, — это часто совершенно нормальные для любого этапа беременности схватки Брекстона-Хикса. Запрет на любые лекарства по умолчанию тоже необоснован — например, обычные средства для лечения симптомов простуды можно безопасно принимать (конечно, только при наличии показаний и коротким курсом).

Вас лечат ненаучными методами

Мы не устанем повторять, что в медицине нет места отказу от вакцинации без чётких показаний или лечению гомеопатией. Упор на лечение только натуральными средствами и бабушкиными методами может сделать хуже по двум причинам: во-первых, сами растительные средства могут вызвать совершенно неожиданную реакцию, то есть они небезопасны. Во-вторых, можно упустить драгоценное время, когда следовало бы лечиться нормальными методами с доказанной эффективностью, и состояние станет более тяжёлым.

Врач или акушерка не должны настаивать на естественных родах без обезболивания, называя анестезию злом и пугая последствиями для ребёнка, — это просто неправда. Вы должны знать о возможных вариантах и вправе самостоятельно решать, хотите ли вы использовать обезболивание, — и никто не должен осуждать вас за сделанный выбор.

Вас заставляют лечить «венерические заболевания», когда их нет

Организм человека населён бактериями и грибками — и к половым органам это тоже относится. Сдвиг микрофлоры может произойти по разным причинам; иногда определённый вид микробов начинает слишком быстро размножаться, и тогда появляется молочница (грибковая инфекция) или, например, гарднереллёз. Часто это происходит при смене полового партнёра — и у женщины, не обладающей глубокими медицинскими познаниями, складывается впечатление, что она чем-то заразилась.

Читайте также:
6 советов по уходу за кожей вокруг глаз

Ещё сложнее, если партнёр не менялся: могут возникнуть подозрения в измене, а это не пойдёт на пользу отношениям. Врач-гинеколог не должен поддерживать такую позицию — наоборот, ему следует объяснить, что микрофлора влагалища может изменяться по самым разным причинам, не связанным с верностью партнёра. Повлиять может и приём антибиотиков, и сильная летняя жара, и смена марки презервативов. Если врач называет молочницу венерическим заболеванием — ищите другого врача.

Ваш врач не знает современные протоколы лечения

Российские официальные рекомендации по оказанию гинекологической помощи не уступают международным, а вот соблюдают их далеко не все — поэтому вместо медикаментозных продолжают выполняться хирургические аборты, а вакцинацию против вируса папилломы взрослым женщинам даже не предлагают. Понятно, что пациенты не могут быть в курсе правильной врачебной тактики по любому вопросу, но о некоторых вещах следует помнить.

Например, вакцинация против ВПЧ — мощная профилактика рака шейки матки — может выполняться не только в подростковом возрасте и не только для тех, кто ещё не живёт половой жизнью. Известно, что вакцина помогает снизить уровень вируса, когда он уже был выявлен — а делать её, по обновлённым показаниям, можно до сорока пяти лет. Если вам говорят, что в приёме КОК нужно делать перерывы, а внутриматочные контрацептивные системы подходят только рожавшим — врач не знаком с современными подходами (или просто нарушает их).

Ваш врач скрывает информацию
и вымогает деньги

Направление к «проверенным» специалистам строго в определённую клинику, назначение множества излишних анализов, демонстративное перекладывание пакетов с подарками от других пациентов — это явные поводы расстаться с врачом. Если вы в платной клинике, то расчёты должны вестись через кассу, а не лично с врачом — в противном случае проблемы могут возникнуть, например, когда вам понадобится медицинская выписка, а в ней не окажется половины проведённых процедур.

Бывает, что действительно нужен сложный анализ, который лучше провести именно в определённой лаборатории, — но на ваши вопросы врач должен ответить, почему это так. Например, возможно, в других лабораториях нет подходящего аналитического оборудования — и вы при желании сможете проверить эту информацию. В общем, настаивайте на прозрачности любых данных.

7 признаков, что тебе пора менять гинеколога

Как понять, что тебе достался плохой врач.

Найти хорошего гинеколога — задача не из простых. Обычно приходится ходить к тому, к которому ты прикреплена в больнице. Если ты отказываешься от государственных клиник, надо идти в частные, читать отзывы и надеяться на лучшее.

Поход к гинекологу и так бывает страшным и стыдным, так еще и врачи порой не делают ситуацию лучше: позволяют неуместные комментарии, неаккуратно проводят осмотр и прописывают лекарства без рецепта.

Мы собрали 7 признаков, что твой гинеколог ведет себя непрофессионально

Неуместные вопросы и комментарии о личной жизни

Гинеколог занимается репродуктивным здоровьем. Секс — сфера его профессионального интереса, но никак не личного. Врач может спросить, живешь ли ты половой жизнью, чем предохраняешься и была ли у тебя беременность.

Сколько у тебя было сексуальных партнеров, какая твоя любимая поза и прочие вещи, которые не влияют на здоровье, не должны интересовать гинеколога.

Сюда же включены неуместные комментарии. Например, что тебе пора уже начать половую жизнь. Бывает, что гинеколог стыдит за ранний сексуальный опыт. И главный босс недопустимых комментариев — все, что связано с родами и детьми.

Врач может уточнить, планируешь ли ты детей в ближайшем будущем (например, чтобы подобрать лечение), но не должен настаивать на том, что «часики тикают».

Снисходительный тон

Даже если ты пришла первый раз, если ты несовершеннолетняя, если ты положила вещи не туда или вдруг сделала что-то не так, это не повод смотреть на тебя сверху вниз. Нормальный гинеколог понимает, что большинство людей, особенно молодые девушки, нервничают в его кабинете. Он не станет тебя оскорблять, говорить назидательным тоном, обращаться на «ты» без спросу или приказывать. Ты должна чувствовать себя на равных, а не как двоечница, которая пришла извиняться за свой образ жизни.

Грубый осмотр

При волнении мышцы напрягаются — это естественно. На приеме у гинеколога, особенно первом, волнуются все, и это нормально. Бывает, что напряжение мышц осложняет осмотр, и хорошие гинекологи знают, что действовать надо постепенно.

Читайте также:
Берем пример: 8 секретов красоты индианок

Недопустимо, когда врач без предупреждения, грубо и больно вводит инструменты или пальцы. Даже если на словах он общается нормально, ты не должна терпеть боль и дискомфорт.

Поведение, напоминающее сексуальные домогательства (поглаживания, сжимание, неуместные комментарии во время осмотра) — повод не только поменять врача, но и обратиться с жалобой в администрацию.

Выписка препаратов без предварительных анализов

Гинеколог выписывает лекарства, которые улучшают репродуктивное здоровье. Обычно это гормональные препараты, которые нельзя приобретать по совету подруги или без предварительных анализов.

Неправильно подобранные гормоны приводят к набору веса, акне, выпадению волос, снижению либидо и проблемам с кровообращением. Нормальный гинеколог не выпишет тебе ничего, только опросив и осмотрев — нужен общий анализ крови и анализ на гормоны.

Бывает, что проблема не связана с репродуктивным здоровьем. В этом случае врач выпишет направление к терапевту и не станет прописывать ничего сам.

🔴 Настаивание на операции

Любое хирургическое вмешательство несет риски, и хороший гинеколог это осознает. Разумеется, в экстренной ситуации (к примеру, при разрыве яичника) думать некогда. Там, где можно не торопиться, врач посоветует операцию как один из способов решить проблему, но не станет тут же ее назначать.

Сначала врач пронаблюдает состояние в течение нескольких месяцев или недель, даст список анализов и ознакомит с последствиями.

🔴 Игнорирование симптомов

К сожалению, многие врачи воспринимают боль при месячных или во время секса за что-то должное. При этом неприятные ощущения могут быть важным симптомом. Также хороший врач уточнит общее состояние здоровья и не станет сводить все к гинекологии.

🔴 Тебя заставляют лечить то, чего нет

К примеру, страшат тебя бактериями и вирусами, которые срочно надо пролечить антибиотиками. Во влагалище живет множество бактерий и грибков, благодаря которым орган очищается и остается здоровым. Если врач не объясняет результаты мазка, а просто прописывает лекарства, смени специалиста.

Другая проблема — использование несовременных источников и терминологии. К примеру, многие путают вариант нормы, когда шейка матки виднеется на осмотре, с патологией, и ставят диагноз «эрозия шейки матки». Если ты сомневаешься в современности подхода своего врача, не бойся и сходи к нескольким специалистам.

Материалы по теме
  • 7 вещей, которые ужасают твоего гинеколога
  • 5 советов, как пережить поход к гинекологу
  • 9 признаков, что тебе пора к гинекологу
  • 20 удивительных фактов о вагине, которые ты не знала
  • 10 странных вещей, которые происходят с твоим телом во время месячных
  • 7 причин, почему не наступили месячные
  • Как правильно мастурбировать: нестыдно рассказываем о том, как сделать себе приятно

Общайся и следи за новостями ;)

Читай любимый журнал в электронном формате

Журнал Elle Girl

Подпишись на печатную версию журнала

  • О проекте
  • Реклама
  • Архив номеров
  • Пользовательское соглашение
  • Условия проведения конкурсов

Журнал для девочек ElleGirl.ru – твой проводник в мир моды, красоты и драйва. Если тебя интересует актуальный гардероб, модный макияж, новости кино, шоу-бизнеса, жизнь звезд, личные отношения и их перспективы – твой виртуальный журнал для девочек всегда под рукой. Один клик и ты узнаешь, как будут развиваться отношения героев сериала, как выглядят в реальной жизни любимые актеры, где их можно увидеть в ближайшее время, какие молодежные мероприятия ждут тебя, как к ним подготовиться и многое другое. Чтобы быть в курсе модных событий достаточно читать самый модный журнал для девочек – ElleGirl.ru.

© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.

30 признаков того, что вам надо к другому гинекологу

Лишние анализы, несуществующие диагнозы и вредные операции: прочитать перед приемом гинеколога

Дмитрий Лубнин акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук

Одни гинекологи наблюдают и лечат своих пациенток в соответствии с современными международными стандартными, другие — как в старые добрые советские времена. Вот список страшилок, выдуманных диагнозов и необоснованных обследований, которые могут вас ждать на приеме гинеколога. Это не значит, что совсем не надо ходить к врачу — но, возможно, пора его поменять или хотя бы получить второе мнение.

  1. Вам предлагают пройти медикаментозное лечение от ВПЧ (вируса папилломы человека).
  2. У вас берут анализы на инфекции, отмечая более пяти пунктов в мазке и четырех пунктов в анализе крови.
  3. Вам указывают на наличие кондилом на половых органах, которые надо удалить, а вы их сами не замечали или они очень маленькие, и вам ничем не мешают.
  4. Лечение любой инфекции или воспаления не может стоить дороже 3-4 тыс. рублей (в среднем 1500-2500) — по ценам препаратов в московских аптеках.
  5. Вам предлагают сделать биопсию шейки матки сразу же, не получив до этого цитологического заключения о наличии признаков дисплазии или не обнаружив при кольпоскопии картины, соответствующей дисплазии.
  6. Вам предлагают сделать анализ на ВПЧ просто так, а не в качестве дополнительного исследования после получения заключения о наличии дисплазии в цитологическом мазке. Наличие кондилом также не является показанием к этому анализу. Возможен изолированный анализ на онкогенные типы ВПЧ методом Дайджен-теста только в качестве скрининга и отбора пациентов для проведения цитологического исследования, но если у вас уже взяли цитологию и результат — в пределах нормы, то анализ не нужен.
  7. Вам предлагают прижечь эрозию шейки матки, а у вас нет жалоб на кровянистые выделения после полового акта или избыточных жидких выделений. Запугивают опасностью “перехода эрозии в рак”.
  8. У вас берут анализы на TORCH-инфекции, если вы не планируете беременность.
  1. Вам назначают одновременный прием более трех лекарственных препаратов.
  2. Вас пугают “раком”, “невозможностью забеременеть”, требуют “срочно ложиться на операцию”, за исключением случаев подозрения на внематочную беременность, наличия кровотечения или тяжелого общего состояния.
  3. Настаивают только на конкретном лечении (операции), не давая времени на принятие решения и получение второго мнения.
  4. Вам предлагают удалить или вскрыть кисты на шейке матки (“наботовы” кисты).
  5. Назначают анализы на гормоны (ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон, ДГЭАС и т.д.), если у вас регулярный менструальный цикл (одинаковое количество дней от начала до начала менструации ±2-3 дня).
  6. Предлагают удалить матку при наличии диагноза “миома матки”, при этом или не рассказывают о методе эмболизации маточных артерий (ЭМА), или негативно о нем отзываются. Утверждают, что “матка больше не нужна”, “это мешок с узлами”, “операция простая, никаких последствий не будет”. Также предлагают удалить узлы миомы матки, если вы не планируете беременность, не предупреждая о высоком риске рецидива и необходимости в последующем постоянно принимать гормональные препараты с целью предотвращения рецидива.
  7. Предлагают удалить полип эндометрия сразу же после его выявления, не сделав повторного подтверждающего УЗИ после менструации.
  8. Назначают лечение от уреаплазмы, если она у вас просто выявлена в анализе и нет никаких жалоб, даже если ее “количество превышает какие-то допустимые нормы”.
  9. Проводят лечение бесплодия более одного года и не предлагают обратиться в клинику репродукции (клинику, где занимаются ЭКО).
Читайте также:
Лучший друг девушек – это скотч: 8 способов применения для красоты

  1. Утверждают, что у вас “снижен уровень прогестерона”, и назначают дюфастон или утрожестан “на вторую фазу”, чтобы это “вылечить”.
  2. Утверждают, что у вас есть “загиб матки” и это как-то повлияет на возможность наступления беременности.
  3. Предлагают удалять эндометриодные кисты яичника размером до 2 см или любые другие кисты яичника, не сделав повторное УЗИ после менструации.
  4. Утверждают, что при приеме гормональных контрацептивов надо делать перерывы, чтобы “яичники не забыли, как работать”.
  5. Вам назначают большое обследование после впервые произошедшего прерывания беременности на раннем сроке с целью поиска причины произошедшего.
  6. Вас запугивают угрозой прерывания беременности в первом триместре при наличии небольших кровянистых выделений из половых путей и небольших тянущих болей внизу живота и, как следствие, кладут “на сохранение”.

–>

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: