5 ошибок в уходе за глазами, из-за которых вы стареете

7 ошибок в уходе за кожей вокруг глаз, виновных в появлении морщин

Нежная, тонкая, чувствительная… Нам кажется, что мы знаем все о коже век, но практика косметологов показывает, что это не так. Помимо наследственной предрасположенности, ежедневных стрессов, привычки щуриться и хмуриться, а также вечного недосыпа, на самую уязвимую область женского лица влияет качество ухода.

Какие ошибки в ежедневных ритуалах красоты заставляют кожу век стареть быстрее? И что нужно предпринять, чтобы вернуть молодость и сияние коже вокруг глаз?

  1. Ошибка 1: Вы забываете наносить крем на область век
  2. Ошибка 2: Вы пользуетесь неэффективным средством
  3. На коже век морщинки, тонкие линии, «гусиные лапки»
  4. Вокруг глаз темные круги
  5. Под глазами припухлости и отеки
  6. Ошибка 3: Вы наносите крем неправильно
  7. Ошибка 4: Вы трете глаза
  8. Ошибка 5: Не уделяете внимание кистям для макияжа
  9. Ошибка 6: Вы покупаете некачественную косметику
  10. Ошибка 7: Ваше питание не сбалансировано
  11. Виктория Меженская, врач дерматовенеролог, косметолог:

Ошибка 1: Вы забываете наносить крем на область век

Кожа вокруг глаз — очень тонкая, всего полмиллиметра, она практически не имеет сальных желез и лишена подкожно-жировой клетчатки. Неудивительно, что первые приметы возраста появляются именно на ней. И мало кто знает, что их можно отсрочить!

Своевременное увлажнение, тонизирование и питание кожи век, использование средств, предназначенных именно для этой области — лучшая профилактика раннего старения и способ продлить ее молодость и здоровье.

Ошибка 2: Вы пользуетесь неэффективным средством

Не все кремы для кожи вокруг глаз созданы равными. Некоторые эффективно работают и позволяют нам выглядеть лучше, другие же оказываются «пустышкой». Чтобы купленный крем оказался полезным, выбирать его нужно, ориентируясь на потребности кожи:

На коже век морщинки, тонкие линии, «гусиные лапки»

Идеальное средство для вас — содержащее ретинол, мощный антиоксидант, способный противостоять возрасту. Средства с ним в составе давно применяются в дерматологии и показывают отличные результаты.

Ретинол сглаживает неровности кожи и делает морщинки менее глубокими. А дополнительные компоненты, включаемые в уходовую косметику для век, — гиалуроновая кислота и растительные масла — увлажняют кожу, делая ее менее уязвимой перед образованием морщин.

Вокруг глаз темные круги

Вам подойдет крем с осветляющими веществами. Это витамин С, экстракт солодки, ниацинамид, койевая кислота. Перечисленные ингредиенты косметики эффективны в борьбе с темными кругами, замедляют процессы свободнорадикального окисления — одной из главных причин старения кожи. Если виновны в непрошеных тенях под глазами близко расположенные капилляры, вам помогут составы с пептидами и керамидами, они укрепляют кожу, делая капилляры менее заметными.

Под глазами припухлости и отеки

Эту проблему нужно решать комплексно. Помимо ограничения соленой пищи и употребления алкогольных напитков, хорошие результаты дадут кремы с кофеином. Такие составы стимулируют кровообращение, регулируют тонус кровеносных сосудов под кожей, тем самым уменьшая отечность и снимая припухлости. Как антиоксидант кофеин защищает кожу от солнечного излучения, противостоит фотостарению.

Ошибка 3: Вы наносите крем неправильно

Найти хорошее средство для кожи вокруг глаз — полдела, нужно еще правильно его нанести. Косметологи все чаще говорят, что способ нанесения крема играет определяющую роль в качественном уходе за кожей. Как же делать это правильно?

После умывания и нанесения сыворотки на лицо, возьмите крем размером с горошинку на безымянный палец правой руки и поставьте несколько маленьких точек под нижним веком и под бровью. После этого промокательными движениями распределите крем от внешнего уголка глаз к внутреннему и далее — от переносицы к хвостику брови. Дождитесь его полного впитывания. Подождите еще несколько минут перед нанесением солнцезащитного средства, увлажняющего крема на лицо или основы под макияж.

Ошибка 4: Вы трете глаза

Какими бы уставшими вы ни были, удалить косметику перед сном — «золотое правило» прекрасного отражения в зеркале. Категорически нельзя форсировать этот процесс, прибегая к трению. Водостойкие туши для ресниц и подводки для глаз удаляются тяжело, но чрезмерное усердие грозит сухостью, обезвоживанием и травмированием кожи.

Чтобы облегчить процесс снятия макияжа, покупайте специальные продукты для кожи век — мицеллярную воду или гидрофильные масла. Небольшое количество средства нанесите на два ватных диска и положите их на глаза. Спустя 1-2 минуты снимите диски и ополосните лицо водой.

Читайте также:
Бьюти-взлом: 4 бюджетных средства на страже женской красоты

Ошибка 5: Не уделяете внимание кистям для макияжа

Кисти и аппликаторы, которые вы ежедневно используете в создании макияжа, быстро пачкаются. На них оседает пыль и грязь, которые в тандеме с кожным салом и частичками декоративной косметики, накапливаемыми на инструментах — являются отличной средой для размножения и жизнедеятельности бактерий. Если инструменты красоты не очищать своевременно, они могут стать причиной кожного зуда, появления раздражений и сыпи, возникновения блефарита.

Промывайте кисти в мыльной воде минимум дважды в неделю. Если вы забываете это делать регулярно, купите одноразовые инструменты, они стоят недорого и удобны в применении.

Ошибка 6: Вы покупаете некачественную косметику

С помощью декоративной косметики можно легко замаскировать несовершенства кожи вокруг глаз, но она же может сделать взгляд тяжелым и уставшим. Дело в том, что представительницы прекрасного пола часто выбирают слишком плотные средства. К концу дня они скатываются и собираются в уголках глаз. Тонкая кожа, вынужденная постоянно носить тяжелый макияж, стареет быстрее и морщинки на ней появляются раньше.

Чтобы этого не случилось — предпочитайте минеральную косметику, она невероятно легкая, и обладает лечебными свойствами. При этом она достаточно стойкая и в обязательном порядке содержит фильтры SPF.

Ошибка 7: Ваше питание не сбалансировано

Уходовая косметика творит чудеса, но здоровый образ жизни и правильное питание являются самой эффективной мерой, противостоящей старению. Если ваш рацион беден на питательные вещества, организм испытывает недостаток ценных компонентов, ни один крем не омолодит вашу кожу. Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют витамины и антиоксиданты для яркой и молодой кожи век:

  • Витамин К — стимулирует производство коллагена и рост новых молодых клеток. Содержится в морской капусте, шпинате, чечевице, репчатом луке, зеленом чае.
  • Витамин С — осветляет эпидермис и противостоит разрушительному воздействию свободных радикалов — виновников преждевременного старения кожи. Можно найти в цитрусовых, всех видах капусты, зеленом горошке, яблоках, фасоли, редьке.
  • Витамины группы В — помогают организму производить жирные кислоты, необходимые для сохранения упругости и тонуса кожи. Есть в яйцах, молоке, твороге, бобовых, ростках пшеницы, овсяных хлопьях.

Виктория Меженская, врач дерматовенеролог, косметолог:

Периорбитальная зона — самая уязвимая на нашем лице. Круговой мышцей глаза мы совершаем бесконечные движения, щуримся, улыбаемся и тем самым сокращаем кожу. Именно вокруг глаз появляются первые возрастные морщинки. При уходе за этой деликатной зоной, многие игнорируют три простых правила, которые помогут сохранить кожу гладкой, а взгляд ясным:

  • Демакияж — самое основное в уходе за глазами. Средство должно содержать масла, которые одновременно очищают и питают кожу! Применение мыла, даже самого увлажняющего на область вокруг глаз недопустимо.
  • Нанесение крема. Необходимо начинать им пользоваться как можно раньше, а в 19-20 лет он уже должен присутствовать в косметичке любой девушки. На начальном этапе применяется просто увлажняющий крем, а в более зрелом возрасте ищите в составе компоненты, необходимые для улучшения кровообращения в этой зоне, снижающие отечность и подтягивающие кожу.
  • Использование патчей для кожи вокруг глаз. Это тканевые компрессы, пропитанные ухаживающими компонентами. Важно наносить их комнатной температуры, а не холодной, тогда избавление от отечности и лифтинговый эффект будет максимальным

Ошибки в уходе за кожей зимой, из-за которых вы стареете

Очень часто зимой мы удивляемся новым морщинкам, пигментации, серому цвету лица. Дело не в том, что количество световых часов в сутках уменьшилось, а солнце светит (редко), но не греет. Проблемы коже подбрасываем мы сами, именно в морозные дни, подбирая неправильный уход и совершая еще массу ошибок, из-за которых к вам быстрее подкрадываются возрастные изменения.

Вы не соблюдаете температурный режим

Прийти с мороза домой и сразу погрузиться в горячую ванну – кайф, и главное, там можно полежать от получаса до часа, запереться от домочадцев с любимой книгой и музыкой. Но такой сеанс релакса дорого обходится вашей коже.

«Если с мороза сразу погрузится в горячую ванну, то происходит резкая теплоотдача и большая отдача влаги, вследствие этого кожа пересыхает. Для того, чтобы прием ванны был безопасен, температура воды должна быть не выше 40 градусов, а время нахождение в ванной должно составлять до 15 минут. В таком случае нет риска пересушить кожу», – говорит Дарья Якушевич, заведующая отделением эстетики лица и тела X-clinic.

Читайте также:
Предсказания Нострадамуса на 2021 год для России

Замерзли сильно на улице? Тогда перед приемом ванны, как придете домой завернитесь в теплый плед, выпейте чаю. Иными словами, сначала согрейтесь, потом отправляйтесь в заплыв.

Кстати, после приема ванной лучше не растирать кожу полотенцем, а завернуться в него, чтобы не вызвать раздражение и сухости, после нанесите лосьон или увлажняющий крем для тела.

«Лосьоны должны быть на основе натуральных масел: жожоба, аргановое, масло карите. Кстати, в процессе мытья лучше использовать увлажняющие гели для душа с эмолентом. Он образует на поверхности нашей кожи дополнительный дышащий защитный слой», – отмечает Дарья.

За температурным режимом нужно следить не только, принимаю ванну. Важно знать, какой водой вы умываетесь. Если она горячая или очень теплая последствия для кожи также неминуемы.
«В таких случаях страдают поверхностные капилляры кожи, они могут лопаться, что приведет к куперозу. Тоже касается протирания кожи льдом, это отнюдь не полезно и вредит коже, прежде всего мелким сосудам. Оптимальной (щадящей) температурой для умывания является 35-38 градусов», – говорит Слют Кристина, косметолог Vnukovo Spa&Beauty.

Вы не делаете пилинги

Делать домашние пилинги для лица зимой безопаснее всего. И не нужно этим пренебрегать, глубокое очищение необходимо коже даже в зимний период.

«Когда на нашу кожу воздействуют неблагоприятные факторы внешней среды, в данном случае это низкие температуры и ветер, в ней происходят повреждения клеток, в результате ускоряется их деление. Если вы не делаете пилинг, возникает гиперкератоз, огрубение кожи, как следствие появляются шелушение и раздражения. Поэтому важно вовремя очищать кожу от омертвевших клеток», – отмечает Дарья.

Не применяйте агрессивные скрабы, используйте пилинги-скатки с фруктовыми кислотами или мягкие маски-баблс с тем же составом.

Вы выбираете неправильные кремы

Зимой многие отказываются от увлажнения в пользу питания. К тому же в народе моден миф о том, что увлажняющий крем может на морозе превратится в льдинке и поранить кожу. Все это чушь. Зимой нашей дерме жизненно необходимо, как увлажнение, так и питание. А в лед кремы последнего поколения не превращаются (этим грешил чистый вазелин, который в далекие времена являлся основой всех косметических средств).

1. Смягчающий мультикрем для лица, тела и волос PLU. 2. Сыворотка для лица HELLO, GOOD STUFF! FACE SERUM essence. 3. Питательный крем для глубокого восстановления сухой и очень сухой кожи Nutritic Intense Riche La Roche-Posay. 4. Питательный крем на основе морских ингредиентов OceanSkin Sesderma.

1. Легкий крем-комфорт для лица “Карите” SPF15 L’Occitane. 2. Крем Beauty Food-Rituals Bio Vegan Eveline. 3. Тканевая маска для лица “Глубокое увлажнение кожи” Skin Studio Stellary. 4. Крем с гиалуроновой кислотой “Скин актив”. 5. Питательное молочко “Женьшень” Erborian. 6. Бальзам для сохранения молодости кожи вокруг глаз Revitalizing Supreme+ Estee Lauder.

«Мы привыкли наносить увлажняющий крем утром, а питательный вечером, чтобы кожа хорошо восстанавливалась во сне. Но зимой лучше поменять их местами. Утром перед выходом на улицу наносите питательный, а вечером – увлажняющий. Зимой кожа требует еще большего увлажнения, чем в другое время года», – говорит Дарья.

1. Крем для рук Hanna Banana Dolce Milk. 2. Питательный выравнивающий крем Artistry Signature Body Select. 3. Крем Intensive для рук, локтей, коленей Dr. Stern. 4. Успокаивающая сыворотка Skin Serenity BLOM. 5. Интенсивно увлажняющий липидовосстанавливающий крем на 72 часа Moisture Surge Intense Clinique. 6. Зимний крем для лица Zima Faberlic.

1. Дневной крем для лица с антиоксидантами Japonica Seberica Professional 2. Анти-возрастной питательно-увлажняющий крем Antiage Advance с SPF15 Directalab. 3. Крем глубокого увлажнения GLACIAR +HYDRATION Genosys. 4. Крем для лица ночной восстанавливающий Rose All Night Ultra-Rich Restorative Cream Physicians Formula. 5. Интенсивный питательный крем для рук и ногтей Vaseline.

На ночь вы можете применять кремы с доп. опциями по борьбе со своей проблемой. Например, фруктовые кислоты или ретинол лучше использовать именно в ночные часы, потому что они повышают восприимчивость кожи к солнцу. Витамин С для борьбы с пигментацией и улучшения цвета лица тоже рекомендуется наносить на ночь.

Читайте также:
Экспресс-уход! 15 способов стать красивой за 1 минуту

Вы не ухаживаете за стопами

Следить за кожей стоп, только летом, когда носите открытую обувь? Это еще одна ошибка в зимний период. Именно, потому что вы пропускаете сеансы домашнего педикюра, потом в жаркие дни так сложно бороться с огрубевшей кожей.

«Зимой кожа находится в еще более стеснённом положении. Мы «одеваем ее» в плотные колготки, шерстяные носки, тесную обувь с меховым начесом.Это ведет к огрубению кожи, гиперкератозу (явление, когда кожа уплотняется и появляются различные трещины)», – предупреждает Дарья.

Чтобы этого не произошло, обязательно, раз или два в неделю делайте пилинг с кислотами или скраб на стопы, а потом обработайте их специальной пилкой. Ежедневно после душа наносите питательный крем с мочевиной, он хорошо заживляет и не дает грубеть коже.

Если работает в офисе, а не на удаленке, обязательно носите сменку, и меняйте зимнюю обувь на туфли или кеды.

«Советую на кожу стоп утром наносить антиперспиранты для ног, они защищают от воздействия перепадов температур, возникновения заболеваний и неприятного запаха», – советует Дарья.

Вы недостаточно уделяете внимания рукам

Сейчас на кожу рук агрессивно воздействуют не только перепады температур, но и то, что мы вынуждены пользоваться санайзерами. Поэтому важно наносить крем не просто на ночь, а после каждого мытья рук. Так вы избежите появление шелушений.

Вы используйте матовые помады

Матовые помады, чтобы не писали производители, очень сушат кожу, также, как и матирующие средства для лица. От этих продуктов лучше отказаться зимой.

Для губ очень важно использовать гигиенические помады с маслами, пантенолом и витамином Е. Они заживляют и помогают поддерживать баланс влаги.

Если вы не представляете свой макияж без матовой помада, предварительно нанесите на губы гигиеничную, а поверх помаду. Но не надо делать такой макияж часто.

Вы не наносите крем с SPF

Зимой, хоть солнце и не греет, но светит, даже из-за облаков, оно воздействует на незащищенную кожу, может вызвать преждевременное старение. Поэтому, обязательно наносите на лицо крем, можно ухаживающий, в котором есть SPF-фильтры не менее 15. Сейчас ими снабжены почти все дневные средства ухода.

8 ошибок в уходе за кожей лица, из‑за которых вы раньше постареете

Красота

Часто мы используем косметические средства “по наитию” – и совсем не задумываемся, как делать это правильно.

Бьюти-индустрия- очень неоднозначная сфера. Одни советуют ввести в привычку 7 фаз умывания, другие рекомендуют ограничиться только куском дегтярного мыла. Крайности есть крайности, но у специалистов имеется определенный “эталон” утреннего, дневного и вечернего ухода за кожей.

А правильно ли вы делаете базовые процедуры? Мы собрали топ-8 главных ошибок, из-за которых раньше времени появляются первые признаки старения, развиваются проблемные зоны и воспаления. Проверьте себя на знание основ и пересмотрите бьюти-рутину, если что-то идет не так.

Используем салфетки для удаления макияжа

Салфетки недостаточно очищают кожу. Кроме того, иногда материал, из которого они сделаны, вызывает раздражение, что в итоге делает кожу пересушенной и ослабленной. Такой способ подойдет на случай экстренного очищения, но никак не для повседневных ритуалов.

Считаете сыворотку самостоятельным средством

Сыворотку следует наносить до увлажняющего крема, причем вечером — так кожа “заберет” из нее все питательные вещества. Если в составе вашего средства есть ретинол, то будьте аккуратны летом — это вещество нужно “перекрывать” солнцезащитным кремом, чтобы не оставить кожу восприимчивой к ультрафиолету.

Пользуетесь сухим спонжем для тонального крема

Бьюти-блендеры, которые сейчас вполне успешно заменили обычные кисти для тона, нельзя использовать сухими. Так они впитают больше средства — вы только увеличите расход тональника в разы, плюс не помогут равномерно нанести тон. Достаточно будет смочить спонж водой или специальным средством, если оно имеется под рукой.

Заменяете консилер на корректор — и наоборот

Консилер и корректор никогда не были взаимозаменяемы. Первый нужен для области вокруг глаз, и только. Второй отлично перекрывает местные дефекты кожи лица. Более того, они даже наносятся по-разному: перед консилером область вокруг глаз следует увлажнить, чтобы предотвратить скатывание средства, и нанести небольшой слой смазывающими движениями. Корректор же применяют точечно, массажным движением.

Используете очищающие гели только для снятия макияжа

Очищающие средства нужно использовать не только для снятия макияжа перед сном, но и утром, после пробуждения. За ночь на коже остаются омертвевшие частицы и пыль, которая может забить поры и вызывает воспаления — все это тоже стоит удалить с лица. Кроме того, навсегда откажитесь от грубых скрабов на ночь — вместо них подойдут щадящие кислотные пилинги.

Читайте также:
Красим волосы дома: 20 ошибок в окрашивании, которых легко избежать

Оставляете маску на ночь или ждете полного высыхания

Маски существуют разные, и каждую нужно наносить строго по индивидуальной инструкции. Но есть у них одна общая особенность — ни в коем случае не стоит засыпать с маской на лице. Тканевые снимают до того, как они начнут высыхать — иначе есть риск обезвожить кожу. Глиняные составы наносятся толстым слоем и никогда не доводятся до полного высыхания.

Протираете все лицо спиртовым лосьоном

Лосьон советуют наносить не на все лицо, а точечно. Все дело в том, что многие средства такого типа делаются на спиртовой основе — при частом использовании вы только заставляете кожу вырабатывать больше кожного сала.

Не смываете мицеллярную воду

Мицеллы, которые входят в состав знаменитой воды для снятия макияжа, сами по себе безопасны. Однако, стерев макияж, вы оставляете на коже загрязнения и провоцируете раздражение. Всегда умывайтесь водой, чтобы не оставить на коже “мицеллярную” пленку.

15 ошибок ухода за кожей, от которых она быстро стареет

Лицо отражает состояние здоровья и возраст человека. Неправильный уход за ним приводит к появлению морщин, снижению эластичности, упругости кожных покровов. Секреты ухода за кожей заключаются в грамотно подобранных средствах и выполнении определенных процедур. Если все делать правильно, вы всегда будете сиять и выглядеть молодо.

Пропуск умывания по утрам

Снизить проявление признаков старения помогут регулярные водные процедуры после пробуждения. Пропуск утреннего умывания небезопасен: во время ночного сна кожа выделяет токсины и жирные вещества, которые забивают поры. Дерматологи советуют умываться сразу после подъема с кровати, чтобы предотвратить появление прыщей и морщин.

Чрезмерное отшелушивание

Здоровая кожа требует периодического пилинга, но слишком частое или сильное отшелушивание повреждает ее, вызывая микротрещины. Это повышает риск воспаления, являющегося одной из причин старения. Выбирайте мягкое средство для пилинга, которое нежно отшелушивает кожу, не вызывая повреждений, обезвоживания.

Неправильное нанесение очищающих средств

Еще одна ошибка в уходе за лицом – агрессивное втирание уходовой косметики, которое может спровоцировать ранние морщины. Применяйте правильную технику нанесения. Вотрите очищающее средство круговыми движениями, затем умойтесь и удалите мягким спонжем остатки макияжа, грязи.

  • Салат с грецкими орехами – пошаговые рецепты приготовления со свеклой, морковью, десертных с фото
  • С какого месяца индексируется пенсия после увольнения пенсионера
  • 5 инстанций, куда направить жалобу на некачественные медицинские услуги

Вытирание полотенцем

После умывания оботрите лицо руками и дайте ему высохнуть естественным путем. Использование полотенца дополнительно отшелушивает кожные покровы, что негативно отражается на их состоянии. Высыхание избытков влаги при комнатной температуре убережет от красноты и раздражения.

Использование мыла

Главные ошибки в уходе за лицом – применение агрессивных средств для умывания. Если уровень кислотности или pH у мыла больше, чем у кожи, она будет жирной либо сухой. Это ускорит проявление признаков старения. Выбирайте пенки для умывания, которые вам подходят.

Применение мочалки

Чтобы сохранить красоту, перестаньте тереть лоб и щеки. Многие считают полезными натуральные мочалки из люфы, но они эффективны только для тела. Такие приспособления состоят из грубого сетчатого материала, который может повредить защитный слой кожи. Это повышает риск инфекции из-за бактерий, содержащихся в натуральном волокне люфы.

Использование ароматизированных средств

Уходовая косметика должна обладать легким и приятным запахом. Слишком ароматный тоник будет раздражать кожу, что повысит риск образования угрей, прыщей. Покупайте косметику с нейтральным запахом, чтобы продлить молодость.

Протирание спиртом

Грубые ошибки в уходе за лицом провоцируют преждевременное старение. Длительное применение очищающих лосьонов со спиртом может привести к хронической сухости. Проверяйте состав уходовой косметики перед покупкой на наличие вредных ингредиентов – это убережет вас от негативных последствий.

Умывание холодной или горячей водой

Для умывания подходит только теплая вода. Горячая сушит и раздражает кожные покровы, а холодная не удаляет с них всю грязь. Теплая вода поддерживает способность клеток восстанавливаться естественным путем.

  • Как правильно худеть после 40 лет женщинам и мужчинам
  • Что изменится для россиян с 1 августа 2021 года
  • 7 трав и специй для облегчения симптомов ревматоидного артрита
Читайте также:
Как выглядеть ухоженно: 32 главных правила роскошных женщин

Частое умывание

Многие ошибочно считают: чем чаще умываться, тем лучше. Постоянное очищение повреждает защитный барьер кожи, она начинает стареть раньше. Откажитесь от частого умывания, делайте это только утром и вечером.

Сон с макияжем

Старайтесь ложиться спать только с чистым лицом. Остатки косметики, которые на нем сохранились, могут вызвать распад коллагена и преждевременное старение. Выделите вечером 2–3 минуты на очищение, чтобы возрастные изменения проявились как можно позже.

Очищение кожи салфетками

Удалить с лица пыль, следы жира и пота можно влажными салфетками, но не все из них подходят для бережного и эффективного очищения. Выбирайте салфетки, предназначенные для лица, поскольку трение грубыми волокнами способствует появлению пигментации, ранних морщин.

Отсутствие вечернего ухода

Кожа за день накапливает вредные вещества, которые разрушают ее структуру. Это мешает нормальному восстановлению клеток, приближает старение, поэтому умываться нужно не только после пробуждения, но и перед сном.

Игнорирование увлажняющих средств

Мытье и сушка – не все, что требуется для сохранения молодости лица. Важно применять увлажняющий крем сразу после водных процедур. Это предупредит морщины, которые образуются из-за сухости: клетки впитают влагу, кожа перестанет сохнуть.

Нахождение под ультрафиолетом

Длительное пребывание под солнцем ускоряет естественный процесс старения, вызывая появление морщин, неравномерную пигментацию. Солнцезащитный крем – один из эффективных антивозрастных продуктов. Применяйте его сразу после увлажняющего бальзама: средство защитит лицо от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Видео

Как выглядеть на миллион без гроша в кармане

У вас нет средств на дорогую одежду и салоны красоты, требующие баснословных финансовых трат? Не спешите отчаиваться. Даже со скудным бюджетом можно выглядеть ухоженной и стильной женщиной с безупречным вкусом. Мы поделимся советами о том, как выглядеть богато без лишних трат.

Каждой женщине (независимо от возраста и предпочтений в стилях мира моды) хочется выглядеть на миллион. Этого очень просто добиться знаменитостям, у которых хватает средств на высококлассных стилистов, визажистов, парикмахеров и других специалистов в вопросе красоты. А как быть обычным женщинам, у которых нет ни времени, ни денег на ежедневный уход за собой в дорогих салонах? Мы выделили несколько признаков ухоженной женщины, благодаря которым вы дадите фору светским львицам.

1. Здоровые зубы и красивая улыбка

Зубы могут быть неровными, но обязательно должны быть светлыми. Старайтесь проводить гигиеническую чистку у дантиста хотя бы раз в год. Так вы не только уберете темный налет, но и предотвратите преждевременную порчу зубов. Если дантист сейчас не по карману, изучите способы безвредного осветления зубов в домашних условиях.

Основная проблема некрасивых зубов кроется в банальной лени и в практически полном отсутствии в славянских странах пропаганды гигиены полости рта. Подавляющее большинство людей кое-как чистит зубы максимум раз в день перед сном. А ведь надо чистить дважды в день и выметающими движениями (не менее двух минут), а еще чистить язык и десна, пользоваться зубной нитью и ополаскивать рот. Добиться здоровых зубов можно даже без дорогих щеток и паст. Просто надо тратить по 5-10 минут в день на гигиену утром и вечером.

2. Идеальная кожа

Лучше уж чистая кожа без макияжа, чем три тонны косметики на рыхлом лице, изуродованном широкими порами и прыщами. Свежесть, увлажненность и едва уловимое сияние кожи – вот, что мгновенно придает лоска. Если нет денег на дорогую косметику, то лучше вовсе не краситься. Делайте омолаживающие маски для лица по домашним рецептам, используя обычные продукты: огурцы, яйца, фрукты и так далее.

Однако следить надо не только за кожей лица. Даже бюджетный крем творит чудеса, если ежедневно наносить его на руки, ноги и другие сохнущие участки тела. Многие знаменитости признаются, что для ухода используют самый обычный крем для… детской попки!

3. Приятный запах

Бывает так: видишь издалека девушку – мечта поэта. А как подойдет ближе, так сразу хочется надеть противогаз. Даже самая восхитительная особа покажется отвратительной, если от нее, мягко выражаясь, пованивает.

Вовсе необязательно покупать дорогущие духи именитых брендов, чтобы хорошо пахнуть. Надо соблюдать простейшие правила гигиены.

Читайте также:
Как увеличить грудь без хирургического вмешательства: 3 эффективных способа

1) Мыться каждый день, а так же после любых занятий, провоцирующих потоотделение (уборка, спорт, секс).

2) Чистить зубы утром и вечером, а так же полоскать ротовую полость после курения и после употребления еды и напитков с сильным ароматом, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.

3) Надевать выстиранную одежду каждый день (касается всего, кроме курток, пальто, плащей и пр). Не важно, что вы всего разок надели этот свитер или джинсы. Материя уже впитала запахи и люди с острым обонянием почуют несвежесть. Мы живем во времена эффективных стиральных машинок, так что частые стирки – не проблема.

4) Не обливаться парфюмами с ног до головы. Парфюм наносится одной каплей на запястья, или на ложбинку груди, или под ухо, или в один пшик спреем на волосы. Не надо чрезмерно обрызгиваться духами (пусть даже дорогими). Сшибающий с ног сильный запах неприятен, и неважно, пахнет от вас жареной рыбой или же «Chanel No. 5». Избыточное использование парфюмов говорит о дурном вкусе.

4. Аккуратные ногти (маникюр и педикюр)

Запомните золотое правило: лучше сделать короткий маникюр с прозрачным лаком, чем разгуливать на людях с длинными, частично обломанным ногтями с облезшим ярким лаком. И боже упаси вас «ремонтировать» надломленные ногти лейкопластырем. Это смотрится убого, отвратительно и безвкусно. Сломался ноготок? Либо аккуратно соедините его специальным клеем для ногтей, либо обрежьте все ногти под одну длину.

Многие уделяют немало внимания маникюру, а вот ногти на ногах при этом нередко оставляют желать лучшего. Делайте ванночки для ног, срезайте слишком уж отросшие ноготки, убирайте кутикулы гелем и триммером.

5. Нежные губы

Сухие, искусанные или (упаси боже!) губы с герпесом – это просто караул. Самые частые причины сухости: авитаминоз, простуда с температурой, дегидратация (нехватка воды в организме), дешевая помада, острая или соленая еда, вредные привычки (курение, употребление алкоголя). Уберите эти факторы и увлажняйте губы ежедневно. Необязательно покупать дорогие и фирменные бальзамы, ведь можно использовать другие средства для ухода за губами. Например, применять бюджетные маски с растительным или сливочным маслом.

6. Ухоженные волосы

Блестящие и густые волосы красят женщину. И речь не только о косе-красе, но даже о коротких стрижках. Сострегите посеченные кончики волос, используйте эффективные средства от перхоти, наносите уходовые маски хотя бы раз в неделю и, конечно, обогащайте рацион полезными для волос витаминами.

7. Беспроигрышный гардероб

Выглядеть роскошно, одеваясь в немодные вещи – возможно, но сложно. Если вы хотите гарантированного результата, то обратите взоры на базовые вещи гардероба, отдавая предпочтение вневременной классике. Обязательно купите пусть и бюджетные, но хорошие вещи. Например, маленькое черное платье или белую блузку. Качественные вещи в хорошем состоянии и по смешной цене можно найти в магазинах секонд-хэнда или на досках объявлений о продаже ненужной одежды. Лучше вложиться в небольшой набор одежды и обуви, чем тратиться на горы низкопробного барахла.

Вредный совет: как экономить на одежде

8. Правильная осанка и походка

Комплексы, годы в школе и ВУЗе за неудобной партой, непринятие своего тела, неправильно подобранная обувь или сидячая работа – факторы, ухудшающие осанку. А без хорошей осанки выглядеть шикарно не получится. Тренируйтесь красиво стоять, сидеть, ходить. Эти занятия не потребуют от вас особых усилий. Еще одна причина улучшить осанку в том, что правильная поза моментально стройнит все тело.

Как бы сильно вам ни хотелось пощеголять в обуви на высоком каблуке, не надевайте ее, если не умеете ходить или каблуки стерлись по бокам и вы от этого косолапите. Лучше надеть простенькие белые кроссовки или туфли-лодочки на невысоком каблуке, чем неуклюже пошатываться на высоких стилетах.

9. Уверенный взгляд

Наверняка вы хоть раз удивлялись тому, что некоторым женщинам (далеким от эталонов глянцевой красоты) удается выглядеть роскошно в самых несуразных или некачественных вещах. При этом молоденькая красотка может производить впечатление дурнушки, надев дизайнерское платье. В чем же секрет роскошных дам? В уверенном взгляде! Поднимите-ка подбородок, мысленно наденьте на себя воображаемую корону и посмотрите в зеркало глазами красавицы. Вы все красавицы, да-да. Каждая внешность – это уникальный и неповторимый шедевр, созданный самым безупречным дизайнером – матушкой природой.

Читайте также:
3 нюанса ухода за седеющими волосами: красим правильно!

Не надо обожать себя до одури, иначе во взгляде проявится холодное презрение к миру и лицо покажется надменным и отталкивающим. Ощутите не просто уверенность в себе, а теплоту внутри, нежность, доброту. И вот так и только так выходите на улицы, озаренные внутренним светом.

10. Правильная речь и поставленный голос

Вас удивил этот пункт? А ведь его важность прекрасно показана в пьесе Бернарда Шоу «Пигмалион» и в снятом по ее мотивам фильме «Моя прекрасная леди» (повествующем о превращении из дурнушки в красавицу). Резкий акцент, визгливый голос, неграмотная речь – все эти нюансы говорят о том, что перед нами вовсе не изысканная леди, а самая обычная простушка, не получившая даже грамма образования. Истинных эстетов сложно будет обмануть даже самым шикарным платьем. Работайте над собой: улучшайте интонации, отрабатывайте фонетику, зубрите грамматику и пополняйте свой словарный запас.

Ну а тем, кто хочет выглядеть богато и не хуже королев и принцесс, мы рекомендуем обратить внимание на королевские секреты красоты, которыми поделились венценосные особы и их стилисты.

Красота бывает и внешней, и внутренней, но лишь их сочетание дарует нам истинное очарование. Не пренебрегайте духовным миром, но и не забывайте о внешности. Ведь, как говорил классик, в человеке всё должно быть прекрасно!

20 способов, как стать красивее, даже если вы чувствуете себя некрасивыми

Красота намного больше связана с нашим внутренним ощущением, чем чисто физическими параметрами.

Очень многое зависит от того, довольны ли мы своей внешностью и готовы ли мы убедить остальных в своей привлекательности.

Если вы ощущаете себя некрасивыми, пора прекратить бесконечный круг самокритики и сосредоточиться на том, как стать лучше.

Существует несколько мелочей, которые вы можете делать ежедневно, чтобы почувствовать себя красивее.

Как стать красивее без косметики

1. Расправьте плечи

© bernardbodo/ Getty Images Pro

То, как вы себя чувствуете и то, как вас видят другие люди, мгновенно изменится, как только вы выпрямитесь.

Следите за своей осанкой, когда вы сидите, стоите или гуляете. Расправьте плечи и не сутультесь.

Хорошая осанка не только придаст вам грациозности, но и будет говорить остальным о вашей уверенности – а это основа привлекательности.

Исследование 2012 года показало, что прямая осанка, даже если держать ее короткое время, повышает уровень тестостерона – гормона, связанного с уверенностью.

Это безусловно сделает вас привлекательнее для потенциальных партнеров.

2. Носите одежду, подчеркивающую ваши достоинства

Любой человек может выглядеть привлекательнее, если носит подходящую одежду. Если вы все время прячетесь за мешковатой одеждой, или одеваете то, что подчерквает недостатки вашей фигуры, то вы, возможно, будете выглядеть не лучшим образом.

Узнайте свой тип фигуры и подбирайте одежду согласно своему типу, а также под цвет своей кожи и волос.

Так, например, если у вас фигура песочные часы, не стоит прятать талию, а лучше подчеркнуть ее джинсами или юбкой с высокой талией с коротким топом или использовать ремень.

Как только вы правильно подберете гардероб, вы естественным образом почувствуете себя красивее.

3. Следите за гигиеной

Не стоит недооценивать значение гигиены. Уход за чистотой тела должен быть очевидным.

Регулярно принимайте душ и выбирайте средства, которые помогают вам выглядеть опрятно. Избегайте продукты, из-за которых ваши волосы будут выглядеть жирными, не носите вещи с пятнами или порванные.

Постарайтесь уделять себе внимание, чтобы, по крайней мере, было видно, что вы прилагаете какие-то усилия. Небрежное отношение к своей гигиене может говорить другим о вашей низкой самооценке.

4.Заботьтесь о зубах

Еще один довольно простой способ выглядеть привлекательнее – это следить за состоянием ваших зубов.

Исследование 2012 года, опубликованное в журнале PLoS ONE, показало, что зубы с желтизной или нетипичным промежутком между зубами воспринимаются, как менее привлекательные, чем прямые, белые или с естественным оттенком зубы.

Это также может повлиять на ваше мнение о себе, потому что, нравится вам это или нет, но многие люди комплексуют, если их зубы или улыбка недостаточно красивые.

5. Следите за тем, что вы едите

Вы – то, что вы едите. Питайтесь разнообразной и полезной пищей, высыпайтесь и занимайтесь физической активностью, чтобы держать себя в форме.

Читайте также:
Почему ваш дезодорант не работает: 7 популярных ошибок

Еда, богатая питательными веществами – один из лучших способов добиться здоровой кожи.

Добавляйте в свой ежедневный рацион фрукты и овощи.

Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как семена льна, грецкие орехи, рыба, и продукты, богатые витаминами, такие как апельсины, сладкий картофель и тыква, должны быть обязательными, если вы хотите иметь красивую кожу.

Также включайте в рацион продукты с высоким содержанием белка, такие как яйца, курицу, фасоль, чечевицу, нут и творог. Полноценное питание само по себе сделает вас сияющей и здоровой изнутри, давая вашему телу все, что ему нужно.

Эти советы кажутся очевидными, но ощущение себя здоровым не только помогает вам почувствовать себя красивыми, но и делает вас привлекательнее в глазах окружающих.

6. Пейте больше воды

Невозможно переоценить важность воды. Все системы и функции нашего тела зависят от нее.

Носите с собой бутылку воды, куда бы вы ни пошли, и поддерживайте водный баланс в течение дня. Привычка выпивать минимум 8 или более стаканов воды помогает вывести ненужные вещества из вашего тела, и ваша кожа будет выглядеть более упругой и сияющей. Это также помогает предотвратить появление морщин.

Чтобы увеличить потребление воды – добавьте в бутылку с водой огурцы, лимоны, цукини, листья мяты или другие овощи и пейте эту воду для детоксикации на ходу в любом месте.

Это снабдит вас питательными веществами, а также поможет вашему телу использовать и удерживать воду более эффективно.

7. Подчеркните брови

Тонкие еле заметные брови, считавшиеся привлекательными в 90-е годы, давно канули в лету.

Проанализировав фотографии 763 женщин в исследовании 2017 года, специалисты обнаружили, что люди с отчетливыми бровями воспринимались моложе и как более привлекательные.

Если природа не одарила вас густыми бровями, прорисуйте их карандашом или тенями, но не забывайте про естественный вид.

8. Занимайтесь физической активностью

Упражнения важны не только для вашего физического, но и для психического здоровья.

Не так важно, чем вы занимаетесь: йогой, бегом, фитнесом или плаванием. С научной точки зрения любая физическая активность положительно влияет на состояние кожи и улучшает настроение. Старайтесь выделить время на физическую активность хотя бы полчаса 3 раза в неделю.

Это улучшит кровообращение, увеличивает приток кислорода к коже, повысит уровень эндорфинов, снижающих стресс и успокоит все ваше тело. Однако, если вы собираетесь в парк на пробежку, никогда не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом.

9. Больше улыбайтесь

Мы редко видим людей в рекламе хмурыми или недовольными и неслучайно. Улыбка – это беспроигрышный способ стать красивее.

Когда мы улыбаемся или смеемся, мы выглядим счастливее, раскованнее и оптимистичнее. Более того, даже когда мы заставляем себя улыбаться, это сигнализирует нашему мозгу о том, что нам хорошо, и это повышает настроение и нашу уверенность в себе.

Не зря говорят, что женская улыбка – самый красивый изгиб на ее теле.

10. Выйдите из зоны комфорта

Попробуйте что-нибудь новое, что заставить вашу кровь кипеть, а сердце быстрее биться. Это поможет вам снова почувствовать себя живым, и это ощущение отразится на вашей внешности и поведении.

Исследование 2003 года, опубликованное в Архивах сексуального поведения (Archives of Sexual Behavior), обнаружило, что люди, которые не были в романтических отношениях, побывавшие вместе на американских горках, позже оценивали своего попутчика, как более привлекательного.

Когда мы занимаемся тем, что выходит за пределы нашей зоны комфорта, мы начинаем чувствовать себя более уверенно и привлекательно.

11. Не скрещивайте руки

Мы часто скрещиваем руки, чтобы почувствовать себя комфортнее или увереннее, но это делает вас менее привлекательным в глазах окружающих.

По результатам исследования, опубликованного в журнале PNAS, открытая поза при знакомстве с другим человеком делает вас привлекательнее, харизматичнее и более доступным для отношений.

12. Носите красивое белье

Если вы не обращаете внимание на свое белье или привыкли носить все, что угодно, лишь бы оно было чистым, попробуйте надеть красивый комплект, и вы удивитесь, насколько привлекательно вы себя почувствуете.

Даже если этого никто не видит, красивое кружевное белье на голой коже заставит вас почувствовать себя сексуальнее и настроит на романтический лад.

Читайте также:
Пластические хирурги рассказали, какие каноны красоты стали трендовыми в 2021 году

13. Выбирайте удобную обувь

Обувь стоит особняком от вашего гардероба, потому что она выделяется сама по себе. Возможно, это не так очевидно, но обувь – это первое, на что обращают внимание люди при знакомстве.

Убедитесь в том, что ваша обувь чистая и подходящая по размеру. Носите чистые носки под туфли, кроссовки и другую обувь.

14. Носите прическу, которая идеально вам подходит

Идеальная прическа способна кардинально поменять вашу внешность. Если вы когда-нибудь носили неподходящую прическу, то наверняка понимаете о чем идет речь.

Прическа должна выгодно подчеркивать ваши достоинства, подходить форме вашего лица и бровей. С подходящей прической вы будете выглядеть интересным и уверенным человеком, который знает, чего он хочет.

Как стать красивой и плюбить себя

15. Смотрите людям в глаза

Способность смотреть другим людям в глаза говорит об уверенности человека. Также это позволяет лучше наладить контакт с окружающими.

Практикуйте зрительный контакт сначала на знакомых и друзьях. Взгляд глаза в глаза говорит об интересе к человеку, а к этому сложно оставаться равнодушным.

16. Задавайте вопросы

Хотя ваши собственные достижения и цели могут получить одобрение и уважение окружающих, вы можете стать намного привлекательнее, если проявите интерес к знаниям и достижениям других людей.

Вместо того, чтобы гордиться исключительно собственными заслугами, попробуйте задавать вопросы и узнавать, что движет людьми.

Человек, который интересуется другими, мгновенно становится более привлекательным.

17. Будьте добрее

Будьте добрее к окружающим. Если вы ведете себя, как сволочь, неважно, как вы выглядите, люди не захотят быть с вами.

С научной точки зрения доброта может повлиять на то, насколько привлекательным мы считаем человека.

В исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Личности и индивидуальных различий, когда людям показывали фото, сопровождаемые описанием положительных черт характера, их оценивали как более красивых, чем в случае, если они сопровождались отрицательными чертами характера.

18. Занимайтесь тем, что приносит вам радость

Помимо всех внешних факторов, очень важно оставаться по-настоящему счастливым. Напряжение и монотонность повседневной жизни могут потушить искру радости, из-за чего вы все время будете выглядеть огорченным.

Уделите немного времени себе и займитесь тем, что приносит вам удовольствие, будь то рисование, езда на велосипеде, музыка или приготовление пищи.

Даже если единственное, что делает вас счастливым – это утренний кофе, устройте себе ритуал и полностью наслаждайтесь этим моментом. Сосредоточьтесь на приятных ощущениях и делайте то, что радует вашу душу!

19. Воспитывайте уверенность в себе

Если вы не уверены в себе, вы можете тренировать это качество в себе.

Посмотрите на себя в зеркало и найдите ракурс, который нравится вам больше всего, или вы считаете удачными. Сосредоточьтесь на своих плюсах и осознайте, что те недостатки, которые кажутся вам ужасными, не стоят переживаний.

Вы можете превратить не такие привлекательные черты в милые или необычные особенности. Будьте терпеливее и добрее к себе.

20. Примите себя

Возможно, существуют какие-то вещи, которые вы хотели бы в себе изменить. Такие мысли посещают практически каждого человека.

Разница между тем, чтобы выглядеть красивым и чувствовать себя красивым состоит в том, как вы относитесь к самому себе.

Когда вы принимаете себя таким, какой вы есть, понимаете, что каждый из нас несовершенен, и нет нужды фокусироваться на недостатках, вы автоматически становитесь намного красивее.

5 способов стать красивее, когда нет ни времени, ни денег

Каждая женщина знает о важности постоянного и тщательного ухода за своей внешностью. Да, нужно беречь красоту с молоду, но как это делать, если нет средств и денег на салоны и дорогую уходовую косметику? С большими средствами любая может преобразиться до неузнаваемости и быть всегда на высоте. Но в этом материале вы найдете 5 способов всегда оставаться красивой и ухоженной и не тратить на это много денег и времени!

Отправляйтесь на вещевой рынок или в магазин на распродажу – и выберите то, что действительно вам подходит. Обращайте внимание больше на качество, чем на цену. Что толку хвастаться блузкой за двести евро, если через месяц она расползется по швам? Лучше купить блузку из хорошего материала и добротного пошива за полторы-две тысячи рублей. То же самое с обувью.

Читайте также:
Пластические хирурги рассказали, какие каноны красоты стали трендовыми в 2021 году

2. Самостоятельно ухаживайте за кожей и волосами

Если ни тем, ни другим вы в неограниченных количествах не располагаете –займитесь уходом за своим телом сами. Кстати, дорогие кремы и шампуни далеко не всегда лучшие. Опять же — вы не застрахованы от подделок!

Да и, как правило, в продаже можно найти более дешевые аналоги дорогих средств. Главное – обращайте внимание на состав, он должен подходить именно вашим коже и волосам! Протирайте ежедневно кожу кремами и лосьонами, мойте голову с шампунем и бальзамом хотя бы раз в три дня – и можете забыть о салонах красоты! Ну, накопите денег – и сходите туда, если очень хочется!

3. Накладывайте макияж в меру и соответственно ситуации

Подольше поколдовать над макияжем или довериться мастеру мэйк-апа следует в том случае, если вы собираетесь на какое-нибудь парадное мероприятие – скажем, вечеринку или свадьбу. В остальных случаях достаточно наложить помаду и тени. Если у вас дефекты кожи или на улице слишком жарко, то, возможно, вам понадобятся пудра и тональный крем. Многие женщины пользуются также тушью для ресниц, обводят глаза карандашом…

Смотрите по ситуации. Если надо на работе быть «при полном параде» или вы идете на деловую встречу, то, возможно, времени на макияж следует затратить чуть больше. В обычной ситуации на эту операцию хватит и пяти минут. На свидания тет-а-тет лучше накладывать легкий макияж, так как тушь в самый неподходящий момент может потечь, а помада – размазаться. Не забывайте также носить с собой косметический набор, чтобы при необходимости можно было все поправить.

4. Выбирайте парфюм в соответствии с вашим типом и вкусами

Запах – это очень индивидуально, поэтому отнюдь не факт, что вам подойдут «классические» ароматы со знаменитыми именами. Если вы пришли в парфюмерный отдел или магазин, не оставляйте без внимания пробники духов и туалетной воды от менее известных производителей. Не исключено, что какой-нибудь из этих запахов придется вам по вкусу куда больше, чем аромат «с именем».

Ориентируйтесь также на собственный настрой. Если вы – особа романтическая, то вам, скорее всего, подойдут легкие фруктовые или цветочные запахи. Мечтаете выглядеть женщиной-вамп – выбирайте духи более острые и терпкие. Ваш стиль – бизнес-леди? Возможно, вам подойдут тяжелые сладкие ароматы, они более брутальны…

5. Чаще мойте голову и аккуратно причесывайтесь

Француженки советуют:
«Если вы плохо выглядите – вымойте голову!» Действительно, прическа может буквально преобразить женщину. Как уже говорилось выше, голову следует мыть не реже, чем раз в три дня. Если у вас короткие волосы, то можно делать это чаще – через день.

Укладку волос можно научиться делать самостоятельно, при помощи фена и специальных средств. В конце концов, можно просто после мытья каждый раз накручивать волосы на бигуди или завивать их щипцами. Есть много всяких ухищрений, которые помогают дамам классно выглядеть, не посетив парикмахера. Хотя к парикмахеру тоже надо ходить –хотя бы раз в полгода, так как волосы отрастают, а в домашней обстановке вы вряд ли сможете как следует их подстричь, разве только у вас родственница или подруга – ас в этом деле…

Если вы красите волосы, то выбирайте оттенки, близкие к вашему естественному цвету. Так, не стоит обесцвечиваться, если вы от природы брюнетка: отросшие темные корни будут смотреться на светлом фоне очень негармонично. Брюнеткам и темным шатенкам подойдут для окрашивания темные оттенки рыжего, блондинкам и русоволосым – золотистый, светло-рыжий, а также обесцвечивание перекисью или мелирование.

В результате все эти нехитрые уловки помогут вам всегда выглядеть опрятной и ухоженной. И, конечно, красивой!

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: