Как стареть красиво: 10 незаменимых уроков от дам за 50…

Как стариться красиво: 10 уроков от француженок за 50

Эти женщины спокойно носят юбки выше колена, они прекрасно выглядят, даже если по калифорнийским стандартам их кожа не идеальна, они не боятся стареть и комфортно чувствуют себя в своем возрасте.

Рассказываем, как француженки справляются со старением.

В своем известном монологе «Куда пропадают женщины после пятидесяти» Жванецкий говорит о феномене, который характерен для наших широт — девочки вырастают в девушек, затем — в молодых женщин, а затем пропадают. Их нет в кафе, нет на улицах, нет в модных магазинах, их не видно и не слышно. На самом деле, этот феномен характерен не только для России — американская журналистка Ребекка Плантьер написала книгу «Уроки красивого старения: секрет французских женщин», где противопоставляет французское общество американскому. Американки после сорока лет часто машут на себя рукой и «уходят в тень», пишет Ребекка, и этим они разительно отличаются от француженок, продолжающих жить на полную катушку и в 50, и в 60 и в 70 лет.

«Когда я только переехала жить во Францию, меня поразило количество красивых и элегантных женщин за пятьдесят на улицах, в кафе, на выставках, в дорогих магазинах. Эти женщины спокойно носят юбки выше колена, они прекрасно выглядят, даже если по калифорнийским стандартам их кожа не идеальна, они не боятся стареть и комфортно чувствуют себя в своем возрасте…»

Занявшись изучением этого феномена, американка пришла к выводу что «благородное старение» является следствием совершенно особенного отношения к жизни и к себе, свойственного французам в целом. Savoir vivre — «умение жить красиво» — не имеет ничего общего с деньгами и статусом, это умение наполнять свою жизнь удовольствиями, что в конечном счете и продлевает «женский век».

Активный образ жизни остается активным до самого преклонного возраста

Во Франции активный досуг является частью национальной культуры, и с возрастом отказываться от него не принято. Французы ходят в походы, лазают по горам, обожают байдарки, играют в теннис, бегают в парках, катаются на лыжах и т. д. Это именно образ жизни, а не приверженность спорту — просто в обществе принято зимой кататься на лыжах всей семьей, а летом заниматься чем-нибудь другим в меру спортивным, но активным. И даже в отпуск французы предпочитают ездить куда-нибудь где нужно что-то делать, а не просто валяться на солнце кверху пузом. При этом серьезным спортом француженки себя не перетруждают, в отличие от некоторых повернутых американок, отмечает Ребекка — любое насилие над собой вредно для женского хорошего самочувствия.

Чувство юмора как мощный антиоксидант

Знаменитый французский сарказм помогает француженкам не воспринимать свой возраст и старение как драму. Ни в одном другом языке нет такого числа пословиц и шуток на тему «баба ягодка опять» и второго периода «страстности», который наступает в 40–50 лет.
Еда как религия

Всем известно, что французы одержимы едой, но, в отличие от американцев, у них эта одержимость выливается в желание есть изысканно и красиво, а не много. Француженки вообще очень мало едят, завистливо пишет Ребекка. А с возрастом, когда финансовые возможности позволяют, одержимость красотой процесса и вкусом только усиливается — француженки часто едят в ресторанах и кафе, наслаждаясь мини-порциями, вином и хорошей компанией. Все это, конечно, помогает более-менее держаться в исходных размерах, такой критической разницы в весе в 20 и в 40 лет какая наблюдается у американок, у француженок нет, вздыхает журналистка.

С возрастом француженки позволяют себе больше, а не меньше

Ощущение такое, пишет Ребекка, что здоровый эгоизм французские девочки впитывают с молоком матери. С возрастом, когда дети выросли и требуют меньше внимания, француженки спокойно переключаются на себя. Тратят больше денег на свои удовольствия, позволяют себе поездки без семьи, покупают более дорогую одежду. Француженка сорока лет не будет терзаться муками совести купив себе хорошие туфли вместо игровой приставки для сына-подростка. И даже будет считать это единственно верным решением: «хочешь приставку — иди работай». Сидеть с внуками во Франции не принято, никто не воспринимает бабушек как бесплатных нянь.

10 уроков красивого старения, секрет французских женщин за 50

ВРЕМЯ НЕ ОБМАНУТЬ, НО КРАСИВО СТАРЕТЬ ВОЗМОЖНО!

Читайте также:
Золотая маска для омоложения кожи вокруг глаз

В народе говорят: красота в молодости — дело рук природы, красота в старости — дело рук самой женщины.
Именно сейчас, когда старость — это лишь ваше будущее, вы можете сделать все возможное, чтобы однажды войти в это состояние с гордо поднятой головой.

Американская журналистка Ребекка Плантьер написала книгу «Уроки красивого старения: секрет французских женщин», где противопоставляет французское общество американскому. Американки после сорока лет часто машут на себя рукой и «уходят в тень», пишет Ребекка, и этим они разительно отличаются от француженок, продолжающих жить на полную катушку и в 50, и в 60 и в 70 лет.

Когда я только переехала жить во Францию, меня поразило количество красивых и элегантных женщин за пятьдесят на улицах, в кафе, на выставках, в дорогих магазинах. Эти женщины спокойно носят юбки выше колена, они прекрасно выглядят, даже если по калифорнийским стандартам их кожа не идеальна, они не боятся стареть и комфортно чувствуют себя в своем возрасте…

Занявшись изучением этого феномена, американка пришла к выводу что «благородное старение» является следствием совершенно особенного отношения к жизни и к себе, свойственного французам в целом. Savoir vivre – «умение жить красиво» — не имеет ничего общего с деньгами и статусом, это умение наполнять свою жизнь удовольствиями, что в конечном счете и продлевает «женский век»:

АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ОСТАЕТСЯ АКТИВНЫМ ДО САМОГО ПРЕКЛОННОГО ВОЗРАСТА

Во Франции активный досуг является частью национальной культуры, и с возрастом отказываться от него не принято. Французы ходят в походы, лазают по горам, обожают байдарки, играют в теннис, бегают в парках, катаются на лыжах и т. д. Это именно образ жизни, а не приверженность спорту – просто в обществе принято зимой кататься на лыжах всей семьей, а летом заниматься чем-нибудь другим в меру спортивным, но активным. И даже в отпуск французы предпочитают ездить куда-нибудь где нужно что-то делать, а не просто валяться на солнце кверху пузом. При этом серьезным спортом француженки себя не перетруждают, в отличие от некоторых повернутых американок, отмечает Ребекка – любое насилие над собой вредно для женского хорошего самочувствия.

ЧУВСТВО ЮМОРА КАК МОЩНЫЙ АНТИОКСИДАНТ

Знаменитый французский сарказм помогает француженкам не воспринимать свой возраст и старение как драму. Ни в одном другом языке нет такого числа пословиц и шуток на тему «баба ягодка опять» и второго периода «страстности», который наступает в 40-50 лет.

ЕДА КАК РЕЛИГИЯ

Всем известно, что французы одержимы едой, но, в отличие от американцев, у них эта одержимость выливается в желание есть изысканно и красиво, а не много. Француженки вообще очень мало едят, завистливо пишет Ребекка. А с возрастом, когда финансовые возможности позволяют, одержимость красотой процесса и вкусом только усиливается – француженки часто едят в ресторанах и кафе, наслаждаясь мини-порциями, вином и хорошей компанией. Все это, конечно, помогает более-менее держаться в исходных размерах, такой критической разницы в весе в 20 и в 40 лет какая наблюдается у американок, у француженок нет, вздыхает журналистка.

С ВОЗРАСТОМ ФРАНЦУЖЕНКИ ПОЗВОЛЯЮТ СЕБЕ БОЛЬШЕ, А НЕ МЕНЬШЕ

Ощущение такое, пишет Ребекка, что здоровый эгоизм французские девочки впитывают с молоком матери. С возрастом, когда дети выросли и требуют меньше внимания, француженки спокойно переключаются на себя. Тратят больше денег на свои удовольствия, позволяют себе поездки без семьи, покупают более дорогую одежду. Француженка сорока лет не будет терзаться муками совести купив себе хорошие туфли вместо игровой приставки для сына-подростка. И даже будет считать это единственно верным решением: «хочешь приставку – иди работай». Сидеть с внуками во Франции не принято, никто не воспринимает бабушек как бесплатных нянь.

С ВОЗРАСТОМ ОДЕЖДЫ В ГАРДЕРОБЕ МЕНЬШЕ, НО ОНА ЗНАЧИТЕЛЬНО ДОРОЖЕ

И лучше качеством. Даже женщины со средним доходом покупают себе дорогие и комфортные вещи – кашемир, шелк, хорошую обувь и хотя бы одну дорогую сумку. Все вместе это складывается в элегантный стиль зрелых женщин, которым так восхищаются туристы.

С ВОЗРАСТОМ СОЦИАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ НЕ СХОДИТ НА НЕТ, А СОВСЕМ НАОБОРОТ

В отличие от американок, которые часто предпочитают телевизор и домашний досуг социальной жизни, француженки, особенно в крупных городах, становятся более активными. Дети выросли и не требуют постоянного внимания, быт налажен – самое время ходить по вечеринкам, гостям, хорошим барам, кино, биеннале и так далее. Активная социальная жизнь держит в тонусе – стрижка, укладка, ухоженные руки, красивая одежда на выход и — обязательно — удобные туфли на каблуке.

Читайте также:
Гениально: 10 лайфхаков для волос, которые изменят твою жизнь

ВОЗРАСТ – НЕ БОЛЕЗНЬ, И НЕ ТРЕБУЕТ ЛЕЧЕНИЯ

Француженки (и французы) спокойно относятся к возрасту и морщинам, слишком явные искусственные подтяжки-утяжки вызывают скорее презрительную усмешку (как в случае с Катрин Денев, например). В отличие от американских женщин, помешанных на идее сохранения молодости, француженки считают, что в определенном возрасте отсутствие морщин у женщины — скорее признак наличия психических проблем, чем повод для зависти. Во Франции очень развита аппаратная поддерживающая косметология, и гораздо менее популярны косметическая хирургия и ботокс.

В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ МОЖНО НОСИТЬ ТО, ЧТО ТЕБЕ ИДЕТ

Француженки совершенно спокойно носят юбки выше колена и обтягивающие леггинсы до самых преклонных лет. Во Франции нет концепта «одежды не по возрасту», мать и дочь часто могут покупать одежду одного и того же бренда. Понятно, что с возрастом вкус и финансовые возможности меняются, и чаще отдается предпочтение более дорогому классическому стилю, но ни в одной другой стране мира нет такого количества женщин 40-60 лет в маленьких платьях и узких брюках-джинсах.

НЕТ ВОЗРАСТНЫХ ПРЕДЕЛОВ ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОСТИ ИЛИ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ

Наоборот, во Франции принято считать что после сорока приходит вторая молодость – многое достигнуто, многое усвоено, самое время наслаждаться все еще хорошей физической формой и опытом, сыном ошибок трудных. Это и хорошо, и плохо, пишет Ребекка, хорошо – потому что влияет на самоощущение женщины, плохо – потому что именно на этот возрастной период приходится пик разводов.

С ВОЗРАСТОМ МОЖНО ВСЕ, НО В УМЕРЕННЫХ КОЛИЧЕСТВАХ

Вино, поздние застолья и даже сигареты – Ребекка описывает свою подругу-француженку 52-х лет, которая выкуривает ровно одну сигарету в день с кофе после завтрака. Эта подруга курила много лет и бросила, однако посчитала, что удовольствие от кофе с сигаретой полезнее, чем стресс от полного отказа.

Как стареть красиво: парижанки за 50 и их принципы

В своем известном монологе «Куда пропадают женщины после пятидесяти» Жванецкий говорит о феномене, который характерен для наших широт – девочки вырастают в девушек, затем – в молодых женщин, а затем пропадают. Их нет в кафе, нет на улицах, нет в модных магазинах, их не видно и не слышно.

На самом деле, этот феномен характерен не только для России – американская журналистка Ребекка Плантьер написала книгу «Уроки красивого старения: секрет французских женщин», где противопоставляет французское общество американскому. Американки после сорока лет часто машут на себя рукой и «уходят в тень», пишет Ребекка, и этим они разительно отличаются от француженок, продолжающих жить на полную катушку и в 50, и в 60 и в 70 лет.

Когда я только переехала жить во Францию, меня поразило количество красивых и элегантных женщин за пятьдесят на улицах, в кафе, на выставках, в дорогих магазинах. Эти женщины спокойно носят юбки выше колена, они прекрасно выглядят, даже если по калифорнийским стандартам их кожа не идеальна, они не боятся стареть и комфортно чувствуют себя в своем возрасте…

Занявшись изучением этого феномена, американка пришла к выводу что «благородное старение» является следствием совершенно особенного отношения к жизни и к себе, свойственного французам в целом.

Savoir vivre – «умение жить красиво» — не имеет ничего общего с деньгами и статусом, это умение наполнять свою жизнь удовольствиями, что в конечном счете и продлевает «женский век»:

Активный образ жизни остается активным до самого преклонного возраста

Во Франции активный досуг является частью национальной культуры, и с возрастом отказываться от него не принято. Французы ходят в походы, лазают по горам, обожают байдарки, играют в теннис, бегают в парках, катаются на лыжах и т. д. Это именно образ жизни, а не приверженность спорту – просто в обществе принято зимой кататься на лыжах всей семьей, а летом заниматься чем-нибудь другим в меру спортивным, но активным.

Читайте также:
9 способов стать красавицей без особых хлопот и вложений

И даже в отпуск французы предпочитают ездить куда-нибудь где нужно что-то делать, а не просто валяться на солнце кверху пузом. При этом серьезным спортом француженки себя не перетруждают, в отличие от некоторых повернутых американок, отмечает Ребекка – любое насилие над собой вредно для женского хорошего самочувствия.

Элен Ролле, звезда культового сериала конца 80-х «Элен и ребята», 53 года

Чувство юмора как мощный антиоксидант

Знаменитый французский сарказм помогает француженкам не воспринимать свой возраст и старение как драму. Ни в одном другом языке нет такого числа пословиц и шуток на тему «баба ягодка опять» и второго периода «страстности», который наступает в 40-50 лет.

Еда как религия

Всем известно, что французы одержимы едой, но, в отличие от американцев, у них эта одержимость выливается в желание есть изысканно и красиво, а не много. Француженки вообще очень мало едят, завистливо пишет Ребекка. А с возрастом, когда финансовые возможности позволяют, одержимость красотой процесса и вкусом только усиливается – француженки часто едят в ресторанах и кафе, наслаждаясь мини-порциями, вином и хорошей компанией.

Все это, конечно, помогает более-менее держаться в исходных размерах, такой критической разницы в весе в 20 и в 40 лет какая наблюдается у американок, у француженок нет, вздыхает журналистка.

Иннес де ля Фрессанж, автор книги «Парижанка и ее стиль», дизайнер, 62 года

С возрастом француженки позволяют себе больше, а не меньше

Ощущение такое, пишет Ребекка, что здоровый эгоизм французские девочки впитывают с молоком матери. С возрастом, когда дети выросли и требуют меньше внимания, француженки спокойно переключаются на себя. Тратят больше денег на свои удовольствия, позволяют себе поездки без семьи, покупают более дорогую одежду.

Француженка сорока лет не будет терзаться муками совести купив себе хорошие туфли вместо игровой приставки для сына-подростка. И даже будет считать это единственно верным решением: «хочешь приставку – иди работай». Сидеть с внуками во Франции не принято, никто не воспринимает бабушек как бесплатных нянь.

Шарлотта Рэмплинг, 74 года

С возрастом одежды в гардеробе меньше, но она значительно дороже

И лучше качеством. Даже женщины со средним доходом покупают себе дорогие и комфортные вещи – кашемир, шелк, хорошую обувь и хотя бы одну дорогую сумку. Все вместе это складывается в элегантный стиль зрелых женщин, которым так восхищаются туристы.

С возрастом социальная жизнь не сходит на нет, а совсем наоборот

В отличие от американок, которые часто предпочитают телевизор и домашний досуг социальной жизни, француженки, особенно в крупных городах, становятся более активными. Дети выросли и не требуют постоянного внимания, быт налажен – самое время ходить по вечеринкам, гостям, хорошим барам, кино, биеннале и так далее.

Активная социальная жизнь держит в тонусе – стрижка, укладка, ухоженные руки, красивая одежда на выход и — обязательно — удобные туфли на каблуке.

Caroline de Maigret, 45 лет

Возраст – не болезнь, и не требует лечения

Француженки (и французы) спокойно относятся к возрасту и морщинам, слишком явные искусственные подтяжки-утяжки вызывают скорее презрительную усмешку (как в случае с Катрин Денев, например). В отличие от американских женщин, помешанных на идее сохранения молодости, француженки считают, что в определенном возрасте отсутствие морщин у женщины — скорее признак наличия психических проблем, чем повод для зависти.

Во Франции очень развита аппаратная поддерживающая косметология, и гораздо менее популярны косметическая хирургия и ботокс.

В любом возрасте можно носить то, что тебе идет

Француженки совершенно спокойно носят юбки выше колена и обтягивающие леггинсы до самых преклонных лет. Во Франции нет концепта «одежды не по возрасту», мать и дочь часто могут покупать одежду одного и того же бренда.

Понятно, что с возрастом вкус и финансовые возможности меняются, и чаще отдается предпочтение более дорогому классическому стилю, но ни в одной другой стране мира нет такого количества женщин 40-60 лет в маленьких платьях и узких брюках-джинсах.

Нет возрастных пределов для сексуальности или сексуальной жизни

Наоборот, во Франции принято считать что после сорока приходит вторая молодость – многое достигнуто, многое усвоено, самое время наслаждаться все еще хорошей физической формой и опытом, сыном ошибок трудных. Это и хорошо, и плохо, пишет Ребекка, хорошо – потому что влияет на самоощущение женщины, плохо – потому что именно на этот возрастной период приходится пик разводов.

Читайте также:
Ошибки в ночном уходе, из-за которых вы быстрее стареете

Sophie Fontanel, модный критик и журналист, 62 года

С возрастом можно все, но в умеренных количествах

Вино, поздние застолья и даже сигареты – Ребекка описывает свою подругу-француженку 52-х лет, которая выкуривает ровно одну сигарету в день с кофе после завтрака. Эта подруга курила много лет и бросила, однако посчитала, что удовольствие от кофе с сигаретой полезнее, чем стресс от полного отказа.

Стареть красиво: как женщинам научиться не стесняться возрастных изменений

Москва, 6 мая. Войну против старения выиграть невозможно. Любые возрастные изменения естественны, и женщины могут научиться жить в гармонии со своим телом, написала журналист Джоанна Шредер.

Автор в колонке для Your Tango обратила внимание, что любые гормональные изменения в человеческом теле неизбежны и стыдится их ни в коем случае нельзя. Будь то появление морщин или дряблая кожа на животе. Куда важнее понять тот факт, что старение может быть красивым. А для этого, отмечает Шредер, нужно избавиться от мнения о том, что старение — это плохо и с ним нужно бороться.

Признай правду

«Фактически, это битва, которую ты никогда не выиграешь. Вы можете просто быть собой и гармонично существовать в мире», — подчеркивает Джоанна Шредер.

В первую очередь, считает автор, нужно откровенно говорить о вещах, которые происходят с возрастом. «Благодаря» индустрии красоты и фитнеса женщин пристыдили за то, что они не «идеальны», и, казалось бы, естественные вещи вдруг стали секретами.

Автор назвала «чушью» расстройства из-за лишних килограммов или потускневших волос. Женщины, которые не знают, что происходит с их телом с возрастом, могут считать, что они просто недостаточно стараются. Автор составила список изменений, которые женщины могут испытать в своем теле с возрастом.

1. Форма тела может измениться

Это совершенно нормально, подчеркивает Шредер. Самым сложным тут может быть только выбор одежды, в которой будет удобно. Она привела в пример то, как менялось ее собственное тело. Широкие плечи и маленькая грудь в юношестве; большая грудь, потерявшая прежнюю форму, после родов. После 38 лет «талия стала меньше изгибаться», появились бедра.

«По данным The Mayo Clinic, это довольно типично, поскольку снижение уровня эстрогена может привести к тому, что женский организм откладывает больше жира на животе, даже если мы не набираем вес», — подчеркивает она.

2. Волосы и брови могут стать тоньше

Шредер подчеркивает, что это очень распространенное явление. Большинство переживают эту проблему, просто не замечая потерю густоты волос у других, считая, что только столкнулись с этой неприятностью. Врачи утверждают, что это абсолютно нормально, во всем виноваты гормоны.

3. Кожа подмышек может обвиснуть

«Да, вы можете попытаться похудеть, но ваши руки не будут выглядеть так, как в 22 года, и это совершенно нормально. Это также может произойти с кожей на спине. Это просто жизнь, а не отражение вашего здоровья или благополучия», — пишет Шредер.

Она напомнила, что эти изменения связаны с потерей коллагена в нашем организме, а также с уменьшением общей мышечной массы.

4. Кожа живота, скорее всего, сильно изменится

Особенно это заметно, если живот сильно вырос во время беременности. Кожа также может потерять тон, изменить текстуру и стать бугристой или неровной. Это все также связано с гормональными изменениями.

5. Живот может «складываться» по-разному

В чем причина таких изменений, автор не уверена. Но, по ее словам, это нечто большее, чем просто набор веса или появление морщин. Несомненно, это связано с коллагеном, мышечной массой и гормонами, как и все остальное.

6. Груди могут обвиснуть

Если это действительно имеет значение, можно обратиться к пластическому хирургу и изменить форму груди или увеличить ее. Но, опять же подчеркивает Шредер, это естественный процесс.

Внимательным нужно быть к своему здоровью — достаточно периодически посещать врача и проходить маммографию, чтобы избежать онкологических заболеваний, риск которых с возрастом повышается.

7. Скорее всего, вы потеряете эластичность мышц

Из-за гормонов эластичность жировой и соединительной ткани снижается. И с этим ничего нельзя поделать, кроме как любить свое тело. Но все же не стоит забывать о постоянных упражнений, чтобы держать себя в тонусе.

Читайте также:
Выглядеть идеально без косметики? Легко! 12 бьюти-хитростей

8. Могут появиться пигментные пятна

Это практически неизбежно. Каждый человек на планете подвергается незащищенному воздействию ультрафиолетового света, который влияет на наши клетки даже спустя годы. Появление пигментных пятен не говорит «о чем-то плохом», в конце концов, ваша кожа работает нормально, просто в ней происходят изменения.

«Несмотря ни на что, вам следует регулярно проверять свою кожу на наличие рака кожи, это важно, поскольку раннее обнаружение значительно упрощает его лечение», — напоминает автор.

9. Станет труднее похудеть

«Если вы заинтересованы в похудении (это ваше дело, и я не собираюсь говорить вам, что делать со своим телом — просто помните, что вам не нужно худеть, чтобы быть прекрасным и достойным любви и счастья), с возрастом будет труднее», — обращается к читательницам Шредер.

В данном случае речь идет о гормонах и метаболизме. Согласно последним исследованиям, даже те, кто остается активным, теряют мышечную массу каждые десять лет, начиная с 30-летнего возраста, заменяя ее жиром.

10. Вы можете возненавидеть свои грудные имплантаты

Автор отметила, что многие ее знакомые, решившиеся на операцию по увеличению груди в 20 лет, сейчас, будучи значительно старше, «абсолютно ненавидят свои груди». В итоге они решаются на операцию по удалению имплантов.

11. Морщины обязательно появятся

Единственным действенным способом избавится от морщин автор считает смерть. С ними можно бороться кремами и химическими пилингами, и это нормально. Можно даже решиться на серьезную пластическую операцию. Но кардинально эту проблему все равно не решить.

Автор советует обязательно пользоваться солнцезащитным кремом, но в остальном помнить, что морщины естественны, а вы по-прежнему великолепны.

12. Губы могут стать тоньше

Некоторые люди замечают, что с возрастом их губы становятся менее полными. Это связано с потерей коллагена, а также с разрушением жировых подушечек на наших лицах.

13. Изменение либидо

Шредер советует обратиться к врачу, если такое изменение нежелательно. Поскольку снижение потенции тоже связано с гормональными изменениями, врачи смогут помочь справиться с проблемой.

14. Могут появиться новые волоски на теле и лице

«Нет, ты не гадкий. Ты нормальный, и это вызвано гормональными изменениями! Пинцет, или лазер, или просто оставьте их в покое. Твой выбор!» — обращается автор к женщинам.

15. Станет сложнее носить красивую, но неудобную обувь

Даже те, кто привык к 10-сантиметровым каблукам, в итоге обнаруживают, что кроссовки и кеды куда удобнее. Шредер не исключает, что это связано не только с изменениями стопы или увеличением массы тела, но и с тем, что с возрастом снижается желание следовать навязанным стандартам красоты.

Подводя итог, Джоанна Шредер добавила, что тела людей будут стареть по-разному. Но главное достоинство взросления: способность избавиться от беспокойства по поводу того, что другие думают о тебе.

На тон светлее – на 10 лет моложе: главные правила макияжа anti-age

Светлый тон со светоотражающими частицами

Риз Уизерспун, фото: Broadimage/REX/Shutterstock

Не стоит пытаться «загореть» с помощью тонального средства — кожа выглядит моложе, если она светлая. Поэтому старайтесь подбирать тональное средство естественного цвета, а центральную часть лица (зону вокруг глаз, носогубный треугольник, подбородок, лоб) и вовсе делать светлее.

Дополнительно скинуть пару лет помогут средства-иллюминайзеры. Это может быть и тональный крем, и корректор, и просто база. Главное, выбирать продукт с максимально деликатным свечением, чтобы не быть похожей на диско-шар.

Увлажнение вместо пудры

Кейт Бланшетт, фото: David Buchan/WWD/REX/Shutterstock​

Молодая и здоровая кожа никогда не бывает матовой. Напротив, она светится сама по себе. Вот почему стоит воспользоваться советом Лоры Мерсье, американского визажиста и создателя одноименной косметики, и носить с собой любимое увлажняющее средство. Его можно наносить поверх макияжа в зоне внешних уголков глаз и над верхней губой: кожа будет выглядеть свежей и здоровой. Такой прием можно повторять постоянно в течение дня. А вот от матирующих средств, в особенности от пудры, лучше отказаться вовсе.

Рекомендуем крем ReGenAf Cell Renew Cream, который вы можете приобрести в интернет-магазине Koreabutik. Он глубоко проникает в кожу и способствует восстановлению биосинтеза ДНК клеток кожи. Запатентованный биотехнологический комплекс замедляет процесс старения кожи и предупреждает появление новых морщин. Крем содержит натуральный экстракт морских водорослей и растительные экстракты. Его уникальная формула активизирует регенерацию клеток, предотвращая обезвоживание и потерю эластичности кожи.

Читайте также:
Эффект-бомба! Просто нанеси соду под глаза и ты поразишься результату.....

Крем ReGenAf Cell Renew Cream U-BioMed, цена: от 5 900 руб.

Интернет-магазин Koreabutic
Телефон: +7 (495) 409-78-87

Сайт: koreabutik.ru
Instagram: @koreabutik_ru

Персиковые румяна и бежевые тени

Пенелопа Крус, фото: Matt Baron/REX/Shutterstock

Во главе антивозрастного контуринга стоят румяна нежного персикового оттенка и бежевые оттенки корректоров. Первые настоятельно рекомендует известный визажист Ольга Романова, причем советует выбирать те, что выпускаются в формате кремовых. Такой продукт моментально освежает лицо и не подчеркивает шелушение, чем грешат сухие румяна. А вот нарисовать скулы и сделать подбородок четче помогут не серые и даже не темно-коричневые оттенки, а бежевые. Мэри Гринвелл, в прошлом визажист принцессы Дианы, считает, что в скульптурирующем средстве ни в коем случае не должно быть ничего красного, блестящего или перламутрового.

Аккуратно оформленные брови

Кэтрин Зета-Джонс, фото: Broadimage/REX/Shutterstock

Брови — основа всего лица. И ни в коем случае нельзя допускать, чтобы они исчезали с лица, что, увы, происходит с возрастом: они седеют и редеют.

При макияже визажисты рекомендуют аккуратно прорисовывать недостающие волоски отрывистыми движениями с помощью карандаша или теней. А вот агрессивных «заливных» бровей следует избегать. Если брови короткие, кончик стоит дорисовывать в сторону виска так, чтобы он не опускался вниз.

Еще один лайфхак: омолаживающий эффект усиливается, если волоски бровей блестят. Так что после нанесения теней лучше пройтись по бровям фиксирующим гелем, он даст оптимальный результат.

Коричневый карандаш вместо черного

Анджелина Джоли, фото: Stephen Lovekin/REX/Shutterstock

Черный цвет — очень контрастный. Вот почему в макияже smoky eyes он позволяет добиться такой глубины и выразительности взгляда. Но если мы хотим выглядеть более юными, стоит оформлять глаза нежным и естественным цветом — коричневым. Именно он сделает взгляд мягче и моложе.

Глянцевый финиш вместо матового

Шарлиз Терон, фото: Jim Smeal/REX/Shutterstock

Матовые средства для губ и тени могут подчеркнут мелкие морщинки и шелушения. Другое дело — глянцевые и блестящие текстуры. Они отлично рассеивают свет, создают ощущение гладкости и объема. Блестки должны быть деликатными и мелкими, иначе эффект будет обратным.

20 способов мгновенно выглядеть моложе: ловкость рук и никакого мошенничества!

Мы собрали бьюти-хитрости, благодаря которым вы будете казаться на 10, а то и 20 лет моложе за считаные минуты.

Правильный оттенок волос, прическа, цвет помады, форма бровей, лак для ногтей и даже аромат творят чудеса и способны полностью изменить образ — разумеется, в лучшую сторону.

Благодаря нехитрыми манипуляциям можно скрыть возрастные изменения без необходимости прибегать к anti-age-процедурам, сывороткам и кремам (молчим про хирургию).

Мы отыскали для вас самые интересные советы визажистов и стилистов, а также доказанные учеными бьюти-приемы, которые сделают, казалось бы, невозможное — позволят ловко стереть с лица один-два десятка лет. Приготовьтесь записывать!

Думайте о счастливых моментах жизни

Пластический хирург из Балтимора Ив Брюс считает, что для того, чтобы выглядеть моложе, достаточно просто вызвать в памяти воспоминания о самых счастливых моментах любви. Сядьте на 20 минут в удобное кресло в тихом месте, закройте глаза и постарайтесь «прокрутить» в голове ваш самый бурный роман. Помогите себе сфокусироваться, делая глубокие вдохи через нос на счет 1–4 и выдыхая через рот на счет 5–8. Можете не верить, но лучше проверьте: через пять минут глаза заблестят, а скулы окрасит нежный румянец. Рекомендуем такую любовную медитацию перед свиданием.

Отращивайте брови

Бьюти-эксперты уверены: тому, кто умеет пользоваться карандашом для бровей, ботокс не нужен. Драматичные, графично прорисованные дуги с изломом в стиле Круэллы де Виль визуально прибавляют десяток лет — оно вам надо? Другое дело — широкие, естественные, со смягченным контуром. Они придают всему образу свежесть и непосредственность, стирая возраст с лица. Отдавайте предпочтение карандашам и теням на тон или на полтона темнее вашего натурального оттенка волос.

Используйте кремовые текстуры вместо пудровых

Шэрон Стоун не раз признавалась, что не пользуется ни рассыпчатой, ни компактной пудрой, потому что она ее старит. Все так и есть. Для anti-age-макияжа лучше использовать средства кремовых текстур, а не сухих. Щедрый слой пудры и прессованных румян самым невыгодным образом подчеркивает морщины, делая кожу к тому же еще и безжизненной.

Читайте также:
Этот секретный рецепт разгладит кожу на руках в два счета!

Не забывайте про легкий сияющий румянец

Как верно подметила Вэл Гарланд, директор по макияжу L’Oreal Paris, российские женщины часто усердствуют с румянами. Никаких ярко-розовых щечек-яблочек! Подружитесь с румянами гелевых и кремовых текстур нежных оттенков: они оставляют влажный блеск, свойственный молодой коже.

Выбирайте коричневые или голубые карандаши для век вместо черных

Вместо привычного черного карандаша используйте коричневый или нежно-голубой. Дело в том, что с возрастом белки глаз желтеют, а средства цвета угля визуально усиливают эту неприятную трансформацию. Проведите ревизию в косметичке и обзаведитесь карандашами оттенков шоколада или лазури.

Отрежьте челку

Не откроем вам Америку, если скажем: челка — верный способ сбросить пару-тройку лет. «Она спрячет поперечные морщины на лбу, мгновенно освежит ваш образ и приблизит форму лица к идеальной, то есть овальной», — говорит парикмахер Марк Таунсенд. Берите пример с Регины Тодоренко.

Это интересно!

Отдавайте предпочтение грейпфрутовым ароматам

«Одетая» в аромат с грейпфрутовыми нотами представительница прекрасного пола кажется моложе на пять-шесть лет. К такому выводу пришли ученые из Института вкуса и запахов в Чикаго. К слову, похожие исследования проводились и ранее. Они также доказывали, что в сознании мужчин запах розы ассоциируется с благородной, скажем так, зрелостью, в то время как фруктовые ароматы — с беспечной юностью. Делайте выводы!

Пользуйтесь бьюти-продуктами с силиконом в составе

Гелеобразная база с силиконом под макияж — настоящий мастхэв для антивозрастного мейка. Тональные средства и сыворотки с этим полимером заполняют мелкие морщины и разглаживают лицо. И еще одна хитрость. Елена Крыгина советует наносить тональный крем прямо пальцами, а не кистью. Дело в том, что возрастная кожа отличается расширенными порами, и чтобы их тщательно и качественно обработать, средство лучше всего наносить на кожу отрывистыми, слегка растягивающими движениями — пальцами это делать удобнее всего.

Чаще улыбайтесь

Сотрудники Амстердамского университета попросили добровольцев просмотреть фотографии нескольких сотен людей и попытаться угадать их возраст. Голландские ученые выяснили, что улыбающийся человек выглядит минимум на 5 лет моложе. Профессор психологии Мичиганского университета Кристофер Петерсон подтверждает эту теорию: «Оптимисты с возрастом выглядят лучше, чем те, кто вечно всем недоволен». Ну и кто после этого скажет, что смеяться вредно?

Не пренебрегайте лаком для ногтей и носите кольца

Дебора Липпманн, создательница одноименного бренда, и Джин Сун Чой, звездный эксперт по маникюру и владелица нескольких салонов красоты, уверены, что правильно подобранный лак может сделать ваши руки зрительно моложе. Откажитесь от серых и неоновых оттенков. Лучше отдавайте предпочтение лакам с нежным розовым подтоном, нюдовым оттенкам (но не слишком бежевым и не желтым) и ярко-оранжевым. Подобным омолаживающим эффектом обладают и крупные кольца.

Это интересно!

Подберите идеальный оттенок помады

Визажист Пати Дуброфф уверена: для идеального макияжа губ вам нужен лишь карандаш и бальзам. «Выбирайте оттенки на 2 тона темнее, чем ваш естественный цвет губ. Например, теплые ягодные или оттенки пыльной розы. А вот оранжевых помад лучше избегать, так как они визуально сделают зубы более желтыми», — советует эксперт.

Носите линзы

Если у вас плохое зрение, вы начинаете щуриться, поэтому вокруг глаз появляются морщины. «В 90% случаев, когда женщины в возрасте 30 лет приходят ко мне, чтобы вколоть ботокс, я отправляю их офтальмологу, потому что им нужны линзы или очки, а не инъекции», — говорит дерматолог Ранелла Хирш.

Используйте щипцы для завивки ресниц

«Когда мы стареем, кожа вокруг глаз теряет тонус, и глаза кажутся меньше», — говорит международный эксперт-визажист Avon Лорен Андерсен. «Подкрутите ресницы, и тогда взгляд визуально станет распахнутым даже без использования туши».

Следите за осанкой

Помните, как мама в детстве твердила, что спину надо держать прямо? Ах, как она была права! И дело даже не в том, что это благотворно влияет на работу внутренних органов и стройнит. Как недавно выяснили американские ученые, прямая спина делает нас визуально гораздо моложе. Воспользуйтесь советом балерин — всегда держите подбородок параллельно полу и тогда вы автоматически перестанете сутулиться.

Сделайте высокий конский хвост

Звездный стилист Маркус Франци считает, что конский хвост — не только универсальный вариант на все времена и случаи, но и идеальная anti-age-прическа. Высокий хвост визуально делает линию скул четче, и все лицо кажется более гладким и привлекательным.

Читайте также:
Как убрать кисетные морщины над верхней губой

Наносите консилер не только под глаза

Замаскировать темные круги под глазами недостаточно. Эксперты советуют наносить консилер на внутренние и особенно внешние уголки глаз (зона так называемых «вороньих лапок», где много мелких морщин), а также на уголки губ, внешнюю сторону ноздрей (где начинаются носогубные складки) и подбородок. «Люди начнут спрашивать, кто ваш хирург!» — уверяет визажист Малли Ронкал.

Откорректируйте нависающее веко с помощью коричневых теней

С возрастом следует привыкать обходится без теней с перламутром, а обратить внимание на нюдовые матовые оттенки. Они идеально подойдут для того, чтобы замаскировать нависшее веко. Берите пример с Марион Котийяр, которой визажисты нанесли серо-коричневые тени на внешний уголок глаза и на складку верхнего века. Этот нехитрый прием сделал взгляд более открытым.

Добавьте в волосы светлых прядей

Теплые светлые оттенки волос с карамельными бликами помогут смягчить черты лица, сделают тон кожи визуально ровнее и придадут ей приятное освежающее сияние. И помните, что превратившись в белокурую красавицу, вам нужно будет правильно ухаживать за локонами.

Отбелите зубы

Перед тем как бежать в ближайший магазин косметики, покажитесь стоматологам. Согласно исследованию, опубликованному американской компанией Kelton Research Group, люди с белыми зубами выглядят моложе на 5 лет. Только не нужно экспериментировать с перекисью водорода или содой. Эти народные средства разрушают эмаль и повышают ее чувствительность. Лучше доверьтесь профессионалам.

Полезно знать!

Не переусердствуйте с загаром

Многие считают, что загар делает моложе. На самом деле все наоборот, ведь на К тому же частые походы в солярий и часы, проведенные под палящими лучами солнца, сослужат вашему здоровью недобрую службу.

Плюс-минус 10 лет: макияж и прически, которые омолаживают. И которые наоборот

Как сбросить 10 лет с помощью прически и макияжа? Визажист Алена Моисеева и парикмахер Алекс Контье раскрывают секреты мейка и укладки анти-эйдж.
Идея этого поста началась с селфи Юли. Юля запостила в наш бьютиинсайдеровский чатик утреннюю фоточку — волосы стояли торчком, и выглядела она из-за этого лет на 10 старше. «А это ведь тема!» — сообразили мы.

И позвали профи — визажиста Алену Моисееву и парикмахера Алекса Контье , чтобы наглядно показать, как можно добавить и убавить себе возраст с помощью прически и макияжа.

Моделями выступили Оля Третьякова (40 лет) и Юля Гребенкина (33 года).

Плюс 10 лет

Алена Моисеева: «Возраст добавляют строгие формы и любая неестественность: слишком темные тона, слишком резкие контуры».

Алекс Контье: «Избегайте неестественного объема волос. Начес — это моментально +10 лет к возрасту».

Первое, что сразу добавляет возраст — неправильно подобранный тон.

Алена Моисеева : «Многие считают, что оттенок загара делает моложе. На самом деле, все наоборот. Кожа сразу выглядит старше и кажется неухоженной, потому что темный тон попадает в морщины и подчеркивает их».

Алена : «Не нужно слишком усердно прорисовывать брови и делать четкий угол у переносицы — эти приемы делают лицо грубым, нахмуренным».

Любая четкая или, как говорят визажисты, «жесткая» форма добавляет лет. Графичный макияж глаз выглядит старомодным и, к тому же, не украшает никого, даже подиумных моделей.

Алена : «Растушевывайте тени, делайте плавные переходы. Чем естественней макияж, тем моложе вы выглядите».

Еще один так себе прием — стрелка, которую рисуют на закрытом веке.

Алена : «В этом случае есть опасность завести ее вниз, что визуально «опустит» внешний уголок глаза и придаст лицу усталое и печальное выражение». Чтобы избежать этого, рисуйте стрелки на открытых глазах».

Четко очерченные губы — еще одна ошибка. Резкий, заметный контур делает их меньше, подчеркивает морщинки. То же относится и к матовым помадам — они старят, делают губы сухими и скрадывают объем.

Алена : «Еще многим кажется, что нюдовые матовые оттенки придают естественности. Это заблуждение. Такие помады хорошо смотрятся в инстаграме, а в жизни добавляют возраст».

Конечно, хочется, чтобы волосы выглядели объемными, но с этим важно не переборщить.

Алекс : «Ни в коем случае не начесывайте волосы. Они, во-первых, сразу выглядят менее блестящими, а во-вторых, такая пышность старит даже совсем юных девушек. Так что советую такие укладки оставить для подиума».

Читайте также:
12 устаревших бьюти-правил, которым не стоит следовать

Мысли по поводу

Оля : «Те «некоторые», которым кажется, что загар молодит — как раз я. После этой съемки резко пересмотрела свое отношение к бронзерам в пользу более естественного тона. То, что я сразу посвежела, отметили все. И еще я решила, что матовой помадой буду краситься исключительно на съемках.

А когда Алекс начесывал мне волосы, то повторял: «Оооо, с такой прической только в депутаты!». А я сидела и думала: никогда больше не буду пытаться взбить себе волосы на затылке, ни-ког-да!».

Слишком темный тон — плохо, но и слишком светлый — не лучше. Он не освежает, а делает лицо бледным и измученным. При сухой коже (а с возрастом кожа у многих становится более сухой) стоит отказаться и от плотного слоя пудры — она подчеркивает морщины, а матовое лицо выглядит плоским и безжизненным.

Также не украсят лицо темные румяна — даже если у вас красивые скулы, которые хочется подчеркнуть.

Алена : «Такие румяна — особенно холодных, неестественных оттенков — придадут чертам лица ненужную остроту. Из-за этого оно будет выглядеть болезненным, осунувшимся».

Резко очерченные брови добавляют возраст, но нетронутые макияжем тоже не молодят: на контрасте с накрашенными глазами/губами/щеками они выглядят бледными, неопрятными и редкими. А нечеткая форма прибавляет возраст.

Еще один совет по поводу глаз: «Если любите классический макияж, то есть с акцентом на внешнем уголке, не делайте его слишком резким и избегайте контрастов. На фото видно, насколько это старит».

Темная помада + контур = лишний возраст. С возрастом губы становятся менее пухлыми, и при таком макияже это особенно заметно.

Алена : «Темную помаду оставьте для инстаграма и фэшн-съемок. В жизни, особенно при не очень объемных губах, она сделает вас старше и строже».

Лишний объем, достигнутый с помощью начеса, не красит. Еще одна ошибка — лишняя фиксация. Залаченный «шлем» добавляет жесткости и строгости. И возраста.

Мысли по поводу

Юля : «Пока Алена меня красила, у нее практически дрожала рука и она все приговвривала «Боже мой, боже мой, не могу поверить, что я это делаю!». Зато я в результате поняла свою ошибку с румянами, с выбором слишком светлого тонального (привыкла думать, что мне нужен самый светлый тон в линейке — а это не всегда так), слишком матового тонального (боишься жирного блеска — а в результате убиваешь любое свечение кожи). Впрочем, от игр с темными и матовыми помадами меня все равно не удержишь -).

Но главное — волосы: как только я коротко постриглась, сразу осознала, что мой главный враг теперь — объем. Любой, даже самый небольшой, превращает меня в средних лет учителку по литературе в старших классах (простите, все модные и продвинутые учителя по литературе, у меня были не такие! -)). В итоге я просто сделала опять кератин».

Ну разве мы не похожи на героинь сериала «Династия»?! -) Шикааааарные!

Минус 10 лет

Алена: «Лучший «омолаживающий» макияж — незаметный. Все, что нужно — скрыть дефекты кожи, подчеркнуть черты лица и сделать акцент на достоинства юности — свежесть и естественность».

Алекс: «Молодость = естественность. Легкие волны, легкий объем, гладкость и блеск волос — вот что омолаживает».

Оля

Алена : «Правильно подобранный праймер — половина дела. Он должен быть с «влажным» эффектом, это придаст лицу сияние. Если не пользуетесь праймером, просто хорошо увлажните кожу перед макияжем».

Очень важна толщина бровей. Широкие делают лицо моложе, слишком тонкие — наоборот. Алена : «Зачешите волоски наверх — это сделает брови визуально шире».

Какой бы макияж глаз вы ни делали, максимально растушуйте оттенки, чтобы не было резких переходов.

Алена : «Здесь мы использовали самые натуральные бежевые оттенки , просто чтобы подчеркнуть естественную складку века и сделать глаз ярче». Кремовые тени ложатся мягче сухих — это тоже важно, если хотите выглядеть моложе.

Чтобы лицо выглядело более юным, лучше пользоваться не плотными помадами, а блесками или увлажняющими бальзамами .

Алена : «Посмотрите, какая разница с вариантом «Плюс 10 лет»! Вот нюдовый оттенок, но он легкий, полупрозрачный, и ничуть не старит».

А если хочется добавить яркости, ни в чем себе не отказывайте:)

Читайте также:
В дело! 52 крутые позы для фотосессий

Алена : «Существует стереотип, что с возрастом лучше избегать ярких помад. Это не так. В повседневном макияже лучше отказаться от плотных темных в сочетании с четким контуром. Яркие, с влажным блеском, наоборот, освежают лицо. С помощью эффектов зацелованных губ можно визуально убавить несколько лет».

Выбирая румяна, остановитесь на кремовых текстурах , советует Алена: «Они выглядят натуральней и помогают создать эффект естественного румянца».

Большого объема в прическах лучше избегать. Но и прилизанные волосы мало кого красят. Наш выбор — золотая середина.

Алекс : «Нанесите термозащиту и высушите волосы, опустив голову вниз. Объем получится более естественным. Прическу советую закреплять лаком легкой фиксации — она будет выглядеть более живой и подвижной».

Мысли по поводу

Оля: «Очень сложно мне дается осознание того, что матировать лицо наглухо не надо. Все-таки есть у меня это укоренившаяся привычка: сначала база/праймер/тональное средство, а потом обязательно пудра. В качестве компромисса использую пудру только в Т-зоне. И мне нравится! Лицо не теряет объем, а жирного блеска на лбу и подбородке нет.

А еще я тот человек, который никогда не красил брови. Ну, потому что они и так темные-красивые-яркие, зачем?! Но при этом я как-то всегда упускала тот момент, что когда накрашено все остальное, брови проваливаются и выглядят не такими уж и густыми. Осознала ошибку, буду исправлять.» А вот с помощью микроблейдинга бровей можно сделать брови более естественнее и нужной толщины.

Идеальное тональное средство — не слишком плотное, не слишком матовое, учитывающее особенности кожи.

Алена : «Главное, чего мы добиваемся — объема и сияния. Увлажненная кожа выглядит моложе сухой».

Если необходима пудра , используйте ее не на все лицо, а в T-зоне.

Если кожа тонкая, с просвечивающими венками под глазами, качественный консилер — the must.

Алена : «Выбирайте не белый (будет выглядеть слишком контрастно) и не серый (придаст усталый вид), а слегка персиковый или розовый — это освежит зону под глазами».


Не устаем повторять: широкие ухоженные брови омолаживают. И красить их — нужно.

Алена : «Следите за внешним уголком, не опускайте его при помощи макияжа. Правильно очерченные брови обеспечивают лифтинг-эффект всему лицу».

Для глаз использованы кремовые тени с розовым подтоном — и оттенок, и текстура обладают омолаживающим эффектом.

При такой «холодной» внешности, как у Юли, и оттенки блесков и помад хороши холодные, без теплого подтона: ягодные, розовые. Они моментально освежают лицо.

Алекс : «Обычно я советую не прятать лицо за волосами тем, «кому за…». Открытое лицо выглядит моложе. Но тут есть подвох: открывая лоб, мы как бы заходим на территорию причесок для взрослых. Так что если вам меньше 50-60 лет, не спешите отказываться от челки. Асимметрия и легкая небрежность в укладке делают лицо моложе четко зафиксированной («волосок к волоску») прически».

Мысли по поводу

Юля: «Вот вы будете смеяться, а может, даже не поверите, ведь на фото этот макияж выглядит очень обычно. И тем не менее. После съемки, не умываясь, я поехала на метро на тренировку. И со мной начал заигрывать тинейджер, ну наверное, лет 16-17! Честное слово, не вру -)))

Если из серьезного: сменила отношение к тональным средствам после этой съемки. Поняла, что моя страсть к матирующим тональным не идет мне на пользу — лучше уж тон более увлажняющий (и промокнуть лоб салфеткой в какой-то момент). Стала зачесывать брови вверх — так они выглядят естественнее и дают какой-то лифтинг-эффект лицу. И еще подсела на хайлайтеры для лица, чего со мной, думала, никогда не случится!».

А какие ошибки в макияже делаете вы?

Внимание! Акция! С 5 по 20 декабря в салона Kontier Paris Coiffure действует специальное предновогоднее предложение: скидка 20 % на все виды окрашивания. Подробности по телефону:

  • Kontier Paris Цветной Бульвар: +7 495 540 46 09
  • Kontier Paris Тверская: +7 499 530 15 15
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: