Красота 40+: проблемы и их решения, о которых никто не расскажет

Красота 40+: проблемы и их решения, о которых никто не расскажет

Красота 40+: проблемы и их решения, о которых вам никто не расскажет

Женщины стараются всегда выглядеть на все 100. И это мысль не о возрасте, а о красоте и стиле. С годами уход за кожей лица становится все сложнее, а е состояние все хуже.

Но ни в коем случае нельзя опускать руки и сдаваться! После 40 правильный уход поможет вам сохранить красоту и генетика тут ни при чем. Как справиться со всеми трудностями в уходе зрелой кожи и не дать ей потерять упругость и свежесть? Читайте в материале!

1. Брови становятся тоньше

Почему это происходит: выпадение волос из бровей может быть как симптомом заболеваний (гипотиреоза), так и обычным возрастным явлением.

Что делать: вы можете использовать капли с биматопростом, которые усиливают рост ресниц и бровей, однако перед их применением стоит проконсультироваться с врачом. Кроме того,грамотный макияж бровей с помощью карандаша и геля сделает их густыми, как 15 лет назад.

2. Мне кажется, с макияжем я выгляжу старше

Почему это происходит: вам не кажется! В пудре содержатся силиконы, которые, оседая в складках морщин, делают их более заметными.

Что делать: купите жидкий тональный крем на водной основе со светящимися частичками и наносите его с помощью спонжа. Затем «пробегитесь» ватной палочкой по складкам лица, собирая излишки средства.

3. У меня вдруг появились темные круги под глазами

Почему это происходит: с возрастом нежная кожа вокруг глаз истончается и становится более прозрачной, так что через нее просвечивают сосуды.

Что делать: пользуйтесь ночным кремом вокруг глаз с ретинолом – производным витамина А, стимулирующий выработку коллагена и укрепляет кожу. Для маскировки кругов наносите под глаза консилер и хайлайтер.

4. Кожа на лице перестала быть упругой

Почему это происходит: причинами дряблой кожи лица являются воздействие солнца, а также возрастное истончение жировой прослойки (увы, лишь на лице) и разрушение коллагена.

Что делать: крема и лосьоны обеспечивают лишь временный эффект. Чтобы вернуть коже упругость надолго, придется прибегнуть к инъекциям филлеров и жировой ткани. Посоветуйтесь с врачом.

5. Сколько бы я ни спала, я всё равно выгляжу уставшей

Почему это происходит: с годами кожа и мышцы лица ослабевают и теряют упругость, жировая ткань из области вокруг глаз опускается вниз, создавая «мешки». Отечность кожи увеличивается от соли и даже позы во сне.

Что делать: избавиться от «мешков» под глазами поможет блефаропластика. Чтобы снизить отечность, кладите под голову дополнительную подушку на время сна, а утром делайте холодные компрессы на область вокруг глаз.

6. Уход за лицом стал занимать кучу времени! У меня его нет!

Почему это происходит: эффективный уход за кожей не обязательно должен быть сложным и затратным по времени. Достаточно регулярно наносить солнцезащитные крема.

Что делать: носите в сумочке пудру с SPF для поддержания защиты в течение дня. По утрам наносите на лицо антиоксидантную сыворотку, а затем ВВ крем с SPF, антиоксидантами и эффектом сияния. На ночь пользуйтесь кремом с ретинолом. Все это займет не более 5 минут!

7. Откуда у меня морщины над верхней губой?!

Почему это происходит: даже если вы никогда не курили и не любите пить из трубочек, морщины над верхней губой все равно развиваются, даже от неосознанных частых движений губами.

Что делать: укрепить кожу в этой области помогут средства для губ с пептидами и коллагеном, а также средства с ретинолом и гиалуроновой кислотой.

8. Ладно морщины, а что делать с волосками на подбородке и верхней губе?!

Почему это происходит: к 40 годам образование эстрогенов уменьшается и усиливается влияние андрогенов.

Читайте также:
Эффективное очищение кожи содой. Потрясающий эффект!

Результат: темные и толстые волосы выскакивают на верхней губе и подбородке в самый неподходящий момент.

Что делать: пользуйтесь любыми методами, выщипывайте пинцетом, удаляйте воском, однако воздержитесь от бритья, ведь вам не нужны вросшие волосы на лице. При выраженном росте волос на лице обратитесь к гинекологу.

Красота после 40: проблемы, о которых никто вам не рассказывал

Красота после 40 всего лишь на небольшую часть зависит от генетики, ведь самое главное – это уход за собой. Однако с возрастом ухаживать за своим телом все сложнее, ведь появляются все новые и новые проблемы. Как их решить и остаться красивой?

Красота после 40: Брови становятся тоньше

Почему это происходит: выпадение волос из бровей может быть как симптомом заболеваний (гипотиреоза), так и обычным возрастным явлением.

Что делать:

вы можете использовать капли с биматопростом, которые усиливают рост ресниц и бровей, однако перед их применением стоит проконсультироваться с врачом. Кроме того,грамотный макияж бровей с помощью карандаша и геля сделает их густыми, как 15 лет назад.

Мне кажется, с макияжем я выгляжу старше

Почему это происходит: вам не кажется! В пудре содержатся силиконы, которые, оседая в складках морщин, делают их более заметными.

Что делать:

купите жидкий тональный крем на водной основе со светящимися частичками и наносите его с помощью спонжа. Затем «пробегитесь» ватной палочкой по складкам лица, собирая излишки средства.

Красота после 40: У меня вдруг появились темные круги под глазами

Почему это происходит: с возрастом нежная кожа вокруг глаз истончается и становится более прозрачной, так что через нее просвечивают сосуды.

Что делать:

пользуйтесь ночным кремом вокруг глаз с ретинолом – производным витамина А, стимулирующий выработку коллагена и укрепляет кожу. Для маскировки кругов наносите под глаза консилер и хайлайтер.

Кожа на лице перестала быть упругой

Почему это происходит: причинами дряблой кожи лица являются воздействие солнца, а также возрастное истончение жировой прослойки (увы, лишь на лице) и разрушение коллагена.

Что делать:

крема и лосьоны обеспечивают лишь временный эффект. Чтобы вернуть коже упругость надолго, придется прибегнуть к инъекциям филлеров и жировой ткани. Посоветуйтесь с врачом.

Сколько бы я ни спала, я всё равно выгляжу уставшей

Почему это происходит: с годами кожа и мышцы лица ослабевают и теряют упругость, жировая ткань из области вокруг глаз опускается вниз, создавая «мешки». Отечность кожи увеличивается от соли и даже позы во сне.

Что делать:

избавиться от «мешков» под глазами поможет блефаропластика. Чтобы снизить отечность, кладите под голову дополнительную подушку на время сна, а утром делайте холодные компрессы на область вокруг глаз.

Уход за лицом стал занимать кучу времени! У меня его нет!

Почему это происходит: эффективный уход за кожей не обязательно должен быть сложным и затратным по времени. Достаточно регулярно наносить солнцезащитные крема.

Что делать:

носите в сумочке пудру с SPF для поддержания защиты в течение дня. По утрам наносите на лицо антиоксидантную сыворотку, а затем ВВ крем с SPF, антиоксидантами и эффектом сияния. На ночь пользуйтесь кремом с ретинолом. Все это займет не более 5 минут!

Откуда у меня морщины над верхней губой?!

Почему это происходит: даже если вы никогда не курили и не любите пить из трубочек, морщины над верхней губой все равно развиваются, даже от неосознанных частых движений губами. Что делать: укрепить кожу в этой области помогут средства для губ с пептидами и коллагеном, а также средства с ретинолом и гиалуроновой кислотой.

Читайте также:
Что может сказать состояние ног о нашем здоровье?

Ладно морщины, а что делать с волосками на подбородке и верхней губе?!

Почему это происходит: к 40 годам образование эстрогенов уменьшается и усиливается влияние андрогенов. Результат: темные и толстые волосы выскакивают на верхней губе и подбородке в самый неподходящий момент.

Что делать:

пользуйтесь любыми методами, выщипывайте пинцетом, удаляйте воском. Однако воздержитесь от бритья, ведь вам не нужны вросшие волосы на лице. При выраженном росте волос на лице обратитесь к гинекологу.

Красота для женщин 40+: 8 возрастных проблем и их решения

С возрастом все сложнее выглядеть безупречно, уже становится недостаточно одного макияжа. Так как его задача — подчеркнуть красоту и отвлечь внимание от недостатков. Но вот для решения проблем, которые возникают с возрастом, нужен уже полноценный уход за кожей.

Давайте разберемся какие именно проблемы возникают у женщин после сорока и как нужно на них реагировать.

  1. 1. Брови становятся тоньше
  2. 2. Макияж только подчеркивает возраст
  3. 3. Тёмные круги под глазами
  4. 4. Кожа теряет упругость
  5. 5. Уставший вид и мешки под глазами
  6. 6. Уход за собой стал занимать много времени
  7. 7. Морщины над верхней губой
  8. 8. Волоски на подбородке и над губой

1. Брови становятся тоньше

Почему так происходит: причиной того, что линия бровей становится тоньше может быть заболевание гипотиреоз, одним из симптомов которого является выпадение волос из бровей. Или это лишь одно из возрастных изменений.

Что делать: вы можете использовать специальные средства для укрепления и стимулирования роста ресниц и волос. Также используйте для макияжа бровей карандаш и гель, с помощью которых можно добиться эффекта красивых и густых бровей.

2. Макияж только подчеркивает возраст

Почему так происходит: частички пудры, оседая в складках и глубоких морщинах, делают их заметнее.

Что делать: используйте жидкий ВВ крем, который обладает легкой текстурой и не забивает морщинки. Такой крем можно наносить пальцами или спонжем, излишки можно убрать ватным диском.

3. Тёмные круги под глазами

Почему так происходит: с годами кожа вокруг глаз становится тоньше и через нее становится видно капилляры, которых вокруг глаз особенно много.

Что делать: перед сном наносите ночной крем, который усиливает выработку коллагена и делайте питательные маски для кожи вокруг глаз. Замаскировать темные круги можно с помощью консилера и хайлайтера.

4. Кожа теряет упругость

Почему так происходит: истончение жировой прослойки, снижение выработки коллагена, воздействие солнечных лучей — все это приводит к тому, что кожа теряет свою упругость и становится дряблой.

Что делать: пользуйтесь антивозрастными кремами, делайте маски, массаж лица и упражнения для лицевых мышц. Более радикальным способом будут инъекции.

5. Уставший вид и мешки под глазами

Почему так происходит: из-за того, что кожа теряет упругость, а мышцы ослабевают, жировая ткань вокруг глаз опускается вниз, образуя тем самым мешки под глазами. Ухудшается обмен веществ, увеличивается отечность.

Что делать: чтобы снизить отечность, на ночь кладите под голову дополнительную подушку. А с утра прикладывайте холодные компрессы на область под глазами, можно пользоваться специальными косметическими средствами с охлаждающие эффектом. Для более кардинального решения проблемы, можно сделать пластическую операцию.

6. Уход за собой стал занимать много времени

Почему так происходит: с возрастом уже недостаточно нанести макияж, чтобы выглядеть хорошо. Теперь нужно более тщательно заботиться о коже лица, чтобы предотвратить преждевременное появление морщин или разгладить уже появившиеся, следить за тем, чтобы не появились пигментные пятна, кожа сохранила свою упругость и так далее.

Что делать: не обязательно совершать ежедневно кучу манипуляций и использовать массу косметических средств. Самое главное не забывайте каждый день наносить на кожу солнцезащитные крем. Для удобства используйте ВВ крем, который сразу выполняет несколько функций: солнцезащитную, тонирующую, увлажняющую, антиоксидантную, создает эффект сияния. На ночь можно наносить крем с ретинолом. Эти процедуры не займут у вас много времени, а эффект будет на лицо.

Читайте также:
Последствия кератинового выпрямления волос, о которых не говорят стилисты

7. Морщины над верхней губой

Почему так происходит: морщины над губой появляются с возрастом у всех, а если вы курите, то они проявятся раньше времени.

Что делать: для того чтобы сгладить эти морщинки нужно использовать средства с коллагеном, гиалуроновой кислотой, ретинолом и пептидами.

8. Волоски на подбородке и над губой

Почему так происходит: это происходит из-за смены гормонального фона женщины. В связи с тем, что после сорока лет снижается выработка эстрогенов и наоборот возрастает влияние андрогенов, у женщин начинают вырастать нежелательные волоски на лице, причем жесткие и черные.

Что делать: конечно же не стоит сбривать такие волоски, а вот аккуратно удалить пинцетом можно.

Ухаживать за собой нужно в любом возрасте, но после сорока это делать нужно с особым вниманием.

В 40 лучше, чем в 20, или десять открытий женщины “в возрасте”

Я сделала это! Я таки дожила до почтенного возраста – 41 год. Называйте как хотите: пятый десяток, бальзаковский возраст (бальзаковской женщине вообще-то было всего чуть за. 30!), “баба ягодка опять”, женщина средних лет. В общем, всё это теперь – про меня. То, что когда-то пугало, оказалось. самым прекрасным возрастом в моей жизни.

Помню, двадцать с лишним лет назад мы сидели с мамой на кухне и скромно праздновали её 40 лет, которые “не отмечают, потому что цифра плохая”. На столе была заботливо нарезана дорогая колбаса с вкроплением болгарского перца (невероятный деликатес по тем временам, скажу я вам!) и какая-то другая, менее примечательная закуска. Мы неспешно курили, пили вино из хрустальных резных бокалов (мне было уже 19, поэтому я имела полное право) и я с недоумением ее спрашивала: “Ну неужели ты ПРАВДА не рада, что у тебя день рождения!? Это же ТАКОЙ день! Праздник!” Мама как-то грустно отвечала, что для нее совершенно перестали быть важными дни рождения, и “Вот доживешь до моего возраста – поймешь. “

И вот, я дожила. И. искренне рада тому, что ТАК И НЕ ПОНЯЛА! Да, я стала с меньшим пиететом относится к самому факту моего дня рождения, и если бы не мои чудесные дети, муж, друзья и читатели, то совсем бы о нем забыла – настолько меня перестал волновать этот день. Но и грусти никакой по поводу очередного дня рождения я не ощущаю. Даже наоборот! Я чувствую, что с каждым годом жизнь становится все лучше и лучше, а не заканчивается, как пророчила мама в тот невеселый день ее сорокалетия.

К сорока годам я сделала несколько важных открытий, которые сделали мою жизнь комфортнее, приятнее и счастливее, нежели она была в двадцать, и даже в тридцать. Вот они:

Открытие №1: не обязательно истязать себя каблуками

Как же прекрасно жить без этого жестокого изобретения человечества! С двадцати лет я постоянно ходила на высоченных каблуках. Всегда и везде. Я стеснялась своего невысокого (?) роста в 163 см, поэтому считала обязательным истязать свои ноги. Даже начав работать менеджером по продажам, я не сдалась и проводила дни напролет на высоченных каблуках, несмотря на то, что за рабочий день мне нужно было своим ходом посетить 3-5 мест в разных концах Москвы. Деньги в то время я тщательно экономила, в том числе не тратилась и на хорошую обувь из мягкой кожи с хорошей колодкой. Тогда до меня еще не дошло, что лучше меньше, да лучше. Поэтому я не только истязала себя каблуками, но и усугубляла мучения дешевой неудобной обувью, которая больно врезалась в мои несчастные ножки :-(

Читайте также:
Секреты ухода за кожей после 45 лет

К тридцати я немножко поумнела, и начала одевать каблуки только по особым случаям.

А вот ближе к 40 я наконец-то поняла, что даже особые случаи проходят намного приятнее, если ваши ноги не ноют от долгого стояния на шпильках. Поняла и. отдала почти все каблуки в магазины благотворительности, приобретя 2 пары дорогих шпилек на выход. с каблуками высотой всего по 6-7 см. И теперь безмерно счастлива проводить свои дни в комфорте – в кроссовках, балетках, сандалях и сапогах на плоской подошве.

Открытие №2: для того, чтобы быть красивой, не нужны 50 средств идеального макияжа

Это экономит и деньги, и время. Помнится, в 20+ каждое мое утро начиналось с ритуала наведения красоты: умыться, помазаться кремом, другим кремом, тональник, другой тональник, карандаш для маскировки прыщей, консилер от кругов под глазами, пудра, румяна, тени, помада, тушь. Ух! Ничего не забыла? Сейчас же все намного проще! Умылся – помазался кремом – накрасил ресницы (иногда) – готов на выход!

Почему такая разница?

Нет, дело не в лени и не в отсутствии времени (хотя, время с годами действительно стало на вес золота). Просто, во-первых, мне теперь нечего замазывать и маскировать! Почти все недостатки моей кожи мне удалось устранить при помощи правильного питания (об этом я подробно писала здесь). И да, моя кожа не стала идеальной, как после фотшопа (да такого и не бывает!), но все мои мелкие недостатки больше не доставляют мне неудобств и не делают меня менее уверенной в своей привлекательности.

Во-вторых, в свои 40+ я поняла, что совершенно необязательно быть какой-то волшебно-идеальной принцессой без единого изъяна. Я поняла, что красота – это не про макияж, не про стиль, не про брендовые шмотки и НЕ ПРО ВНЕШНОСТЬ ВООБЩЕ. Красота – это про внутреннюю наполненность, про внутреннее ощущение себя и жизни, про отношение к другим.

Открытие №3: никому нет до тебя дела

В 20+ я наделала много ошибок именно потому, что меня сильно волновало чужое мнение. Так, например, я в первый раз вышла замуж за парня, которого знала месяц! Рассуждения были примерно такие: “Вот выйду замуж, заодно сразу утру нос всем, кто говорит, что я никому не нужна, а заодно буду первой из окружения, кто вышел замуж”. Уже по дороге в ЗАГс я сидела и думала: “Что я делаю! Я же не хочу за него замуж! Но я же ему обещала. Не могу же я его расстраивать, он так меня любит. Да и штамп в паспорте, наверняка, уже поставили.

И я ведь уже всем рассказала, что выхожу замуж.

Не могу же я придти теперь и сказать им (?), что я передумала?!” (Времени подумать у меня было мало – роспись была назначена уже через 3 дня после подачи заявления, так как жених был военный в отпуске и приехал с Дальнего Востока всего на пару месяцев в Калининград, успев потерять голову от любви и вместе со мной наделать ошибок молодости). В итоге, под давлением “что люди скажут” я вышла замуж. Надо ли говорить, что уже через полгода я решила развестись? А ведь было бы лучше, если бы я тогда послушала СЕБЯ, а не думала бы о реакции окружающих.

Сейчас же, в свои 40+ я предпочитаю жить СВОЕЙ ГОЛОВОЙ. Я часто принимаю решения, которые непонятны окружающим или даже шокируют их. Я оставила нелюбимую, но супер стабильную непыльную работу. А когда я в третий раз выходила замуж, то подавляющее большинство вертели пальцем у виска. Но мне было все равно. Вернее, сначала в голове крутились мысли “А что люди скажут”. Куда ж без них! Но потом я подумала, что даже если они и решат посплетничать, то это займет у них максимум пару бесед, а затем они неизменно забудут меня, закрутившись в собственных заботах. Я же, возможно, поикаю немножко, и. буду жить дальше. СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ. Со своими ошибками, победами, потерями и находками. А могу опять прошляпить что-то важное в своей жизни, побоявшись пойти за собственными ощущениями. Сделала по-своему, и не пожалела!

Читайте также:
8 ошибок из-за которых портятся волосы

Открытие №4: лучше сделать что-то сегодня и кое-как, чем идеально, и. никогда

В недалеком прошлом я ужасно гордилась своим перфекционизмом. Читая статью про перфекционистов, я с внутренним удовлетворением думала, что да, это – про меня! С годами, набив множество шишек и испытав разочарование от того, что многие из моих проектов остались не то что нереализованными, а даже не начатыми, я пересмотрела свои ценности. Под санкции попал и перфекционизм. Я наконец-то поняла, что успешные люди – это не какие-то небожители. Их отличает от всех остальных только то, что они просто что-то ДЕЛАЮТ. Они не рассуждают годами, как бы было хорошо открыть свой бизнес, написать книгу, заработать миллион, поменять работу, перестроить свое питание. Они не читают (или читают?) километры текста о том, как это сделать правильно, просчитывая возможные варианты реализации задуманного до бесконечности.

Они не тратят время на сомнения и на сто раз отмерь.

Они просто ДЕЙСТВУЮТ. И я в какой-то момент решила последовать их примеру.

Знаете, написание КАЖДОГО моего текста – это борьба перфекциониста-прокрастирнатора и страха сделать “недостаточно хорошо” с желанием СДЕЛАТЬ. Я каждый раз открываю компьютер и с ужасом осознаю, что все мысли или улетели, или не такие идеальные, как хотелось бы. Но мне помогает один единственный совет: просто пишите! И я, подавляя внутренний голос училки, ждущей идеальных результатов, пишу. Написав, я не выверяю тексты неделями. А ведь этим можно было бы заняться! Уверяю вас: КАЖДЫЙ текст моего блога можно сделать красивее, понятнее, лучше и идеальнее. Но. я предпочитаю опубликовать материал, чем бесконечно ждать творения, запечатлевающего мое имя в веках. Кстати, а вы знаете, что многие авторы, произведения которых выстрелили и были признаны выдающимися. больше так ничего и не написали! Просто потому, что они боялись, что их следующее произведение не станет таким же выдающимся, как и предыдущее! Разве не трагедия?

Я напоминаю себе об этом каждый раз, когда рождается какая-то идея. Будь то текст, программа или идеи по бизнесу – я стараюсь приступить к исполнению незамедлительно.

Открытие №5: отложенное удовольствие намного ценнее сиюминутного

В 20 мне казалось, что “баловать себя” – это непременно какие-то запрещенные и недоступные удовольствия: лишняя порция тортика, лишний день на диване, лишние ненужные туфли, тридцать пятая помада и сорок восьмой лак для ногтей. К сорока до меня наконец дошло, что не съеденный кусок тортика и не купленная в очередном порыве ненужная помада В ИТОГЕ приносят намного больше радости! Судите сами.

Отказ от тортика со временем приводит к красивой коже и прекрасному самочувствию.

Не купленное барахло чудесным образом преобразовывается в деньги на счету, которые позволяют тебе путешествовать по всему миру, и, что еще более важно, делают возможным уход с нелюбимой работу, чтобы заняться тем, что по-настоящему интересно!

Читайте также:
Удачные положения рук для идеальных фотографий

Кстати сегодня, в день моего сорок первого рождения, я решила побаловать себя: сделала утром зеленый смузи (вложение в здоровье и красоту), заварила чай Матча (борьба со старением клеток), а на вечер у меня запланирован поход. в фитнесс-центр на силовую тренировку. И, вы не поверите: сила воли не имеет к этому НИКАКОГО отношения. Я сделала все это без усилий над собой. Потому что дожив до 40+, я научилась предвкушать полученный результат заранее!

Открытие №6: людей (и мужчин тоже!) привлекают не твои внешние данные и не “необыкновенные способности” в какой-то области.Люди идут за энергией.

Долгие годы мне казалось, что чтобы понравится людям (и мужчинам), надо обладать каким-то набором знаний и качеств. Быть красивой, ухоженной, модной, умной, интересной в общении, заботливой, доброй, понимающей. И я СТАРАЛАСЬ! Как же я старалась (!) – быть или, хотя бы, казаться такой правильной женщиной. Женщиной, перед которой невозможно устоять. Женщиной, которую все любят. Женщиной, с которой хотят дружить. Женщиной, которой восхищаются. Я неустанно работала в этом направлении: каблуки, макияж, правильный имидж, тонны умных книг, попытки научиться готовить.

И вот к своим сорока плюс я поняла, что ВСЁ ЭТО НЕВАЖНО!

Люди (и мужчины в том числе) тянутся к твоей энергии! Если от тебя идет правильная энергетика, то люди будут слетаться к тебе, как мотыльки на огонек. И огонек этот не зависит от того, как ты выглядишь и как много ты знаешь. Это совсем про другое. В этой статье я вряд ли успею описать, что значит “правильная энергия” и как ее достигать, но обещаю обязательно как-нибудь поделиться мыслями на эту тему.

Открытие №7: для всех хорошим не будешь

В двадцать, да и в тридцать, я часто переживала, если я кому-то не нравилась или если кто-то негативно отзывался обо мне или моих творениях. Если кто-то неодобрительно высказывался о моей внешности, я старалась себя улучшить и зацикливалась на “недостатках” фигуры. Я очень боялась показаться немодной, неумной, недостаточно богатой, недостаточно продвинутой. Я боялась высказать свое мнение, которое априори могло вызвать множество споров (например, на тему того, что врачи – не истина в последней инстанции). Я боялась сказать нет. Много чего боялась. Думаю, что многим из вас знакомы такие переживания.

К сорока я наконец-то поняла: что бы я ни сделала и ни сказала, всегда найдутся те, кто будет возмущен, не согласен, недоволен.

И это нормально!

Нельзя жить в вечной оглядке на “не дай Бог кого обижу!” Этого просто нельзя избежать. Ну, наверное можно, если сидеть тихой мышкой и молчать в тряпочку. Но если тебе есть что сказать, то надо ГОВОРИТЬ. Ведь наравне с недовольными всегда найдутся те, кому, наоборот, придутся по душе твои слова или поступки. А критика. она будет всегда. Это неизбежная часть существования. И часто это не про нас, а про самих критикующих. Если кого-то возмущает мой внешний вид (“Ах! Вы диетолог и как же вы СМЕЕТЕ быть в неидеальной физической форме?!”), то это ведь не моя проблема, правда? Кому то я нравлюсь, а кому-то нет. И какое же это счастье, понимать, что это нормально и неизбежно, вместо того, чтобы пытаться подстроиться и всем угодить.

Открытие №8: можно не бояться быть собой

Я поняла, что моя смелость быть обыкновенной – живой и без фотошопа – окупается сторицей! Во-первых, все не так уж страшно с моими параметрам, как мне казалось раньше. Во-вторых, как я уже писала выше, признание и любовь – это не про внешность и толщину щек и попы. А в третьих, видимо, люди просто устали от глянцевых “идеальных” людей и поэтому с благодарностью и теплом приняли меня настоящую.

Читайте также:
Антитренды в макияже 2021: чем заменить

Конечно же, не все (смотри пункт 7 ;-) ). Я периодически получаю вопросы из серии “А почему у вас такие большие щеки?” и упреки “Как Вам не стыдно быть диетологом!”. Но теперь, в отличии от лет своей молодости, я воспринимаю все это с искренней улыбкой.

Открытие №9: твои недостатки на самом деле могут стать твоими преимуществами

И к моим сорока годам я убедилась в этом не раз! Переехав в Данию и не найдя “нормальную” работу, потому что “вы говорите с акцентом и у вас нет датского образования”, я поняла что надо действовать по-другому. Моим “недостатком” было то, что я была русская! Теперь мне надо было придумать, как сделать это достоинством. И я придумала! Я стала работать с русскоговорящими рынками. Вот так! Мой недостаток стал моим достоинством, и я на этом неплохо зарабатывала.

Или взять к примеру мое образование нутрициолога и специалиста по функциональной медицине, полученное в Копенгагене. Пока мои сотоварищи по курсу бьются за редких клиентов на пяти-миллионном пространстве (население Дании составляет 5,5 миллионов), я, пользуясь преимуществом отсутствия аналогов такого образования в странах СНГ, работаю с русскоязычными клиентами. А таких в мире примерно 500 миллионов (или больше?). А ведь упрись я в идею работы в обычной клинике в Дании, то я, как и большинство моих коллег, была бы вынуждена перебиваться с копейки на копейку и бороться за каждого клиента или вовсе оставить затею быть нутрициологом.

Да, кончено, в мире много русскоговорящих нутрициологов, поэтому теперь мне опять надо думать над превращением “недостатков” в достоинства. Поэтому я решила быть не просто нутрициологом – диетологом, а НЕХУДЫМ специалистом в своей области. Конечно же, я не планирую прибавить в весе ради этой цели, но я хочу поддерживать свой профессионализм и одновременно работать над тем, чтобы главными моими качествами были не фигура модели, а знания, результаты клиентов и мое умение вдохновлять, объяснять и быть самой собой. Потому что я верю, что профессионализм и мастерство – это, опять же, не про внешнее.

Открытие №10: в 40 жизнь только начинается!

Это, пожалуй, самое важное открытие, которое я сделала за последний год. Я счастлива понимать, что мои страхи, закравшиеся в меня тогда на кухне 20 с лишним лет назад, оказались напрасными. Еще НИКОГДА в своей жизни я не жила такой полной и счастливой жизнью, как сейчас. Возможно, это и не связано с моим возрастом. Ведь я не просто так оказалась в жизни, которая есть у меня сейчас. Все эти годы я училась, умнела, взрослела, ошибалась, пробовала новое. И, благодаря всему этому, именно сейчас в моей жизни появились все составляющие успешной и счастливой жизни:

  • море энергии
  • здоровье
  • опыт
  • знания
  • отсутствие зацикленности на результате
  • возможность жить своей головой

    А какая формула счастья у вас? И в каком возрасте вы начали жить СВОЕЙ полной жизнью?

    Источник – блог автора (диетолог- нутрициолог и сертифицированный специалист по функциональной медицине, Дания)

    8 полезных альтернативных способов применения скотча

    Скотч принято использовать в основном для того, чтобы склеить вместе несколько предметов, однако за почти век его существования появились и другие способы применения прозрачной клеящей ленты, причем некоторые из них весьма неожиданные. Предлагаем вам подборку восьми необычных способов полезного использования скотча.

    1. Избавиться от шерсти домашних животных на вашей одежде

    Если у вас есть домашние животные, то вам наверняка знакома такая проблема — очистить от шерсти одежду. Обычно для этой цели покупают специальный липкий валик или просто проводят по одежде мокрой рукой, причем второй способ не слишком эффективен, а валика может не оказаться рядом. В этом случае можно использовать скотч: отмотайте немного скотча от рулона, приложите клейкой стороной к одежде и резко дёрните — все налипшие на одежду волоски окажутся на скотче. Кстати, таким же способом можно избавить ваш любимый свитер от катышков, не повредив при этом ткань.

    Читайте также:
    Привычки, которые заставляют вас стареть раньше времени

    2. Достать занозу

    Если заноза сидит не слишком глубоко, то можно использовать скотч для её извлечения. Нужно приклеить скотч к поражённому району кожи и резко дёрнуть в том же направлении, в каком вошла заноза. Только обратите внимание, что делать всё нужно быстро, не предпринимая попытки вытянуть занозу постепенно, иначе есть риск, что она сломается, и часть её останется в коже.

    3. Остановить кровотечение

    Если вы получили неглубокую, но болезненную рану, и кровь никак не хочет останавливаться, то тщательно промойте повреждённое место, сведите края ранки вместе и приклейте на это место скотч — кровь быстро остановится. Однако когда вы всё же доберётесь до аптечки, то обработайте ранку йодом или зелёнкой.
    Аналогичным способом можно использовать скотч для предотвращения появления мозолей. Если чувствуете, что ботинки нестерпимо трут ногу, а лейкопластыря опять же нет, приклейте на это место скотч: кожа не будет непосредственно контактировать с обувью, а значит, тут же станет легче.

    4. Починить кончики шнурков

    С течением времени кончики даже самых качественных шнурков приходят в негодность и вдеть их в дырочки ботинок становится очень проблематично. Если же обмотать истрепавшиеся кончики канцелярским скотчем, то они и выглядеть будут почти как новые, и вдеть их в дырочки будет легко.

    5. Сделать из скотча нестандартные скульптуры

    В наши дни художники часто применяют скотч именно для этой цели. Некоторые, например, знаменитый Марк Дженис, делают из скотча человеческие фигуры в натуральную величину. Для этого на человека надевают обтягивающую одежду, которую не жалко испортить, а потом обматывают сверху тонкой пищевой плёнкой, чтобы скотч не прилипал непосредственно к одежде и приклеивают сверху скотч. Художники рекомендуют предварительно нарезать скотч небольшими полосками длиной 15–20 см и постепенно наклеивать их на тело «модели» в несколько слоёв. Когда скульптура будет готова, то плотные слои скотча аккуратно срезаются с тела «модели», а затем снова соединяются в местах разреза при помощи всё того же скотча или стойкого клея. Разумеется, аналогичным образом можно обернуть скотчем любой предмет.

    6. Сделать маникюр

    Для этого нужно взять скотч средней липкости и лак для ногтей. Для начала проверьте, насколько хорошо скотч держится на ногте — важно, чтобы он легко отклеивался. Если всё в порядке, то можно приступить непосредственно к изготовлению ногтей. Сначала покрасьте ногти лаком в один слой и дождитесь, пока он полностью высохнет. Затем нарежьте скотч разными фигурами — квадратами, треугольниками, абстракциями. Желательно, чтобы у фигурок было побольше острых углов. Затем наклейте скотч на ногти, покройте его лаком другого цвета и аккуратно удалите лишний скотч пинцетом. Результатом будут абстрактные узоры на ногтях — в тех местах, где вы наклеивали на ногти скотч, а затем сняли его, будет виден лак, которым вы изначально покрыли ногти.

    7. Сделать матовое стекло прозрачным

    Если наклеить скотч на матовое стекло, то через него можно будет видеть почти так же хорошо, как и через прозрачное. Дело в том, что свет, попадая на поверхность матового стекла, рассеивается, а клеевой слой на скотче заполняет неровности в матовом стекле, и в результате лучам света гораздо легче проходить через него.

    Читайте также:
    7 типичных ошибок летнего ухода за кожей. Берегите себя!

    8. Изобрести графен

    Графен — это сверхтонкий слой углерода толщиной в один атом, и на данный момент являющийся самым прочным из всех известных человечеству материалов. Благодаря своей толщине он совершенно прозрачный. Но наиболее интересны даже не его удивительные свойства, а способ, которым материал впервые был получен. Для создания графена его первооткрывателям Андрею Гейму и Константину Новосёлову потребовался скотч.
    Исследователи взяли простой карандаш, приклеили к графиту скотч, а потом отлепили его — на клейкой стороне остался слой графита толщиной в один атом. Далее скотч растворили при помощи химикатов, и в результате получился графен — этот опыт легко можно повторить в домашних условиях.

    Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

    Секретное оружие за копейки: 9 причин всегда держать скотч в косметичке

    Скотч является не только канцелярской принадлежностью. Помимо того, что он используется для приклеивания бумаги, у него есть практическое применение в повседневной жизни. Скотч обязательно должен быть в косметичке, чтобы можно было использовать его в индустрии красоты. Вот полезные лайфхаки с помощью обычного канцелярского скотча.

    Для создания идеального кошачьего взгляда

    Многие не могут нормально нарисовать стрелки без трафарета для создания идеального кошачьего взгляда. В таком случае выручит скотч. Используя клейкую ленту, можно наметить область, где нужно нарисовать стрелки.

    Для этого нужно приклеить скотч под веком до линии бровей. По намеченной линии провести стрелку. Таким образом, стрелки получатся красивыми, ровными, и это позволит сэкономить время, а также средства для снятия макияжа.

    Как сделать идеальный маникюр

    Выполнить дизайн ногтей на уровне салона в домашних условиях достаточно сложно. Однако благодаря небольшому количеству скотча, это вполне возможно. Нужно накрасить ноготь базовым цветом, затем, используя клейкую ленту в качестве трафарета, можно создать любой узор по своему желанию.

    Не нужно бояться закрасить скотч. После того, как снимите клейкую ленту, можно увидеть что-то действительно потрясающее.

    Для удаления прыщей

    Многие говорят о том, что используя скотч, можно избавиться от прыщей буквально за одну ночь. Стоит помнить, что прыщик должен был иметь белый кончик, чтобы он легко вышел. Если есть белая угревая сыпь, нужно на ночь заклеить ее скотчем.

    Клейкая лента отшелушивает кожные покровы, устраняя воспаление. В результате при правильном применении этого средства наутро можно проснуться с чистой и гладкой кожей. Однако стоит отметить, что такой способ нужно использовать осторожно, чтобы не спровоцировать еще большее высыпание.

    Чистка кисточек для макияжа

    Иногда нужно использовать одну и ту же кисточку для макияжа для нанесения нескольких оттенков теней, не прибегая к полной очистке кисти. Для этого просто потребуется скотч.

    Чтобы убрать тени с кисточки, нужно приклеить к ней клейкую ленту, а затем снять ее. Это простое средство позволит убрать 2-3 слоя цвета. Однако стоит отметить, что подобная методика не заменяет очистку кисточек с мылом. Проводить ее нужно как минимум раз в месяц.

    Как избавиться от проблемы сухой кожи

    Многим знакомо явление – сухая, шелушащаяся кожа. Самой настоящей проблемой может стать нанесение на кожу тонального крема. Чтобы устранить шелушение кожных покровов, нужно просто приклеить на пораженные области кусочки скотча. После удаления клейкой ленты на ней останутся отмершие частички кожных покровов.

    Несмотря на то что подобное устранение сухой кожи может стать хорошим отшелушивающим средством, которое обеспечивает максимально положительный результат, не стоит слишком часто использовать этот метод. Это хорошее, быстрое решение в затруднительном положении, но не для постоянного применения.

    Читайте также:
    Идеальная кожа и волосы с магазином "Свой Образ"

    Исправить ошибки макияжа

    Когда уже почти закончили наносить макияж, а затем случайно поставили тушью или тенями мазок на лицо, то можно все достаточно просто исправить.

    Для этого нужно приклеить на этот участок кусочек скотча, а затем осторожно его снять. После этого можно немного припудрить эту область.

    Лучший друг девушек – это скотч: 8 способов применения для красоты

    Скотч – универсальное средство для решения множества проблем в повседневной жизни. Но знали ли вы, что его можно использовать, чтобы стать красивее?

    Девушки и женщины с просторов Интернета поделились несколькими хитростями применения скотча в уходе за собой.

    Вот несколько необычных способов применения скотча, которые можно использовать, чтобы сохранить красоту.

    1. Для подводки глаз

    Каждой девушке известна проблема неровных стрелок. Если ваша рука дрожит, когда вы пытаетесь нарисовать стрелки, к вам на помощь придет обыкновенный скотч.

    Наклейте его на место, где вы собираетесь сделать стрелку, а затем заполните пространство карандашом или подводкой для глаз. Так вы сэкономите много времени, и вам не придется лишний раз использовать средство для удаления макияжа.

    2. Для дизайна ногтей

    Довольно сложно добиться дома такого же безупречного маникюра, как в салоне. С помощью скотча вы сможете создавать любые интересные узоры на своих ногтях.

    Просто нанесите базовый цвет, а затем наклейте скотч в различных вариациях, чтобы создать оригинальный маникюр.

    3. Быстро избавиться от прыщей

    Этим быстрым способом избавления от прыщей поделились пользователи Интернета. Для начала нужно выдавить прыщик (но только если у него образовалась белая головка) и наклеить сверху кусочек скотча.

    Считается, что скотч слегка отшелушивает кожу, но уменьшает нагноение и воспаление. Разумеется, делать это нужно, хорошо вымыв руки мылом. Не все дерматологи одобряют этот метод, поэтому пробовать его стоит только на свой страх и риск.

    4. Очищение кистей для макияжа

    Если вам нужно использовать кисть для нескольких оттенков теней, и вы не хотите каждый раз ее мыть, воспользуйтесь скотчем.

    Прокрутите кисть по клейкой ленте, и она удалит первые 2-3 слоя теней. Конечно, этот метод не заменяет полную очистку кистей с мылом и водой, которую нужно проводить хотя бы раз в месяц.

    5. Устраняет сухость кожи

    Очень сложно нанести ровный слой тонального средства на сухую, шелушащуюся кожу. Чтобы убрать шелушение, приклейте кусочек скотча на сухие области и снимите его, чтобы выровнять кожу.

    Такой способ не стоит использовать вместо хорошего и качественного пилинга, но он выручит вас в случае крайней необходимости.

    6. Уберет неровности макияжа

    Каждой женщине знакома ситуация, когда вы уже готовы, и вдруг одно неосторожное движение портит макияж. В этом случае вам опять поможет скотч.

    Оберните клейкую ленту вокруг ватной палочки и промокните место, где у вас размазался макияж. Так вам не придется наносить все заново.

    7. Для нанесения теней

    Знаете ли вы секрет идеального макияжа, который демонстрирую звезды Инстаграма? Правильно, скотч.

    Чтобы края теней выглядели ровными, наклейте скотч и наносите тени. Так излишки не будут осыпаться и макияж будет ложиться ровно.

    8. Подтяжка груди и тела

    Многие голливудские звезды и модели также пользуются скотчем, чтобы добиться идеальной фигуры на съемках и на ответственных мероприятиях.

    Так например, если вам нужно выйти в платье с глубоким декольте, вы можете вместо бюстгальтера использовать клейкую ленту, чтобы зафиксировать грудь в нужном положении.

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: