Маски из кукурузного крахмала с эффектом ботокса для женщин 30-40 лет

Как сделать кожу упругой и подтянутой

Признаки возрастных изменений – сейчас явление более позднее, чем еще 30 – 40 лет назад. Причина проста – новые технологии и методики в уходе, препараты и эффективные процедуры снижают необходимость прибегать к пластической хирургии. Как сделать кожу упругой и подтянутой – вопрос, которым интересуется каждая современная женщина. И результат при внимательном отношении к своей внешности не заставит долго ждать.

Причины дряблости кожи

Увядание кожного покрова, потеря эластичности, контуров и рельефа происходит не только в связи с возрастными изменениями. В медицине существует отдельный термин для такого явления – атоническая кожа. Это значит, что дерма теряет тонус, тургор, ее цвет становится желтоватым или сероватым. Причин дряблости кожи может быть несколько:

  • генетическая предрасположенность;
  • недостаточное соблюдение питьевого режима – кожа теряет влагу;
  • гормональные изменения – дряблость появляется у женщин в период менопаузы особенно интенсивно (может ухудшиться тонус и при беременности);
  • заболевания внутренних органов – хронические формы, инфекции, вирусы, бактерии, грибковые патологии;
  • нарушение естественной регенерации клеток;
  • проблемы с выработкой гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина;
  • неправильный рацион питания;
  • недостаток витаминов и полезных микроэлементов;
  • чрезмерное увлечение загаром – фотостарение;
  • резкое изменение массы тела;
  • нарушение обмена веществ в организме;
  • бессонница и отсутствие полноценного регулярного отдыха;
  • климатический фактор – экология, погодные условия;
  • неправильный подбор косметических и уходовых средств.

Кожа, утратившая упругость, не просто выглядит не эстетично. Такой кожный покров более склонен к появлению морщин, ухудшению состояния пор.

Основы правильного питания

Главную роль в поддержании эластичности дермы играет употребление в пищу полезных продуктов. Достаточному увлажнению, а значит и упругости, способствует поддержание питьевого баланса. Раньше считалось, что необходимо выпивать не менее 1,5 – 2 литров воды в сутки. Сейчас это мнение опровергают многие диетологи. Пить жидкость нужно по мере потребности, но следить, чтобы организм не испытывал дефицита. Если воды не хватает, это сразу отражается на коже и волосах – всем известно, что такое пересушенное кончики, тонкий, шелушащийся эпидермис. Поэтому суточное потребление жидкости каждый должен определять для себя индивидуально.

Питание должно быть полноценным – в рацион входят продукты с витаминами, ненасыщенными жирными кислотами, макроэлементами. Не обязательно включать только в углеводную или белковую диету, лучше соблюдать грамотный баланс, чтобы организм и кожа получали все необходимое из продуктов. Но, например, потребление быстрых углеводов стоит ограничить, моносахариды способствуют выработке гормона, который контролирует уровень глюкозы. Когда инсулина много, энергия распределяется неправильно. При избытке топлива организм начинает откладывать запасы, а жировые отложения – враг упругости.

Для поддержания молодости и здоровья кожи необходимо соблюдать режим питания, есть медленно и отказаться от вредных перекусов. Приемы пищи лучше раздробить на более мелкие части – вместо 3 раз в день есть 6. Но всегда в одно и то же время.

В рацион должны входить:

  • полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в растительных маслах, рыбе, орехах;
  • пища, богатая флавонидами (веществами, замедляющими процессы старения) – гречневая крупа, облепиха, абрикосы и персики, брюква и так далее.
  • продукты с кремнием – зелень, огурцы, отруби, морковь;
  • недостаток железа восполняет печень, гранат, смородина, желток, овсянка;
  • морепродукты – источник селена и цинка, который не дает терять коже эластичность;
  • в качестве десертов – блюда с медом, изюмом, курагой, инжиром.

Также не стоит забывать о продуктах, богатых кальцием и магнием. Это кисломолочные блюда, вишня, редис, капуста. Кроме того, Омега3 – настоящий источник элементов, свойства которых направлены на предотвращение признаков старения.

Способы сделать упругой кожу тела

Кроме правильного питания, существует ряд методик, позволяющих значительно улучшить эластичность кожи и предотвратить ее увядание.

Упражнения

Второй важнейший фактор, предупреждающий потерю тургора – это физические нагрузки. Каждый день нужно уделять не менее часа для поддержания состояния упругости тела. Дважды в день проводить более интенсивные тренировки, например, заниматься фитнесом, пилатесом или силовыми упражнениями.

Но и для кожи лица сейчас есть свой комплекс зарядки. Это трендовый фейсбилдинг – комплекс упражнений, способный улучшить эластичность. Суть метода заключается в том, что при чередовании напряжения и расслабления мышцы лица возвращают тонус. Но делать упражнения нужно под контролем инструктора, чтобы не навредить кожному покрову.

Эффект фейсбилдинга – это не постоянная константа. Чтобы кожа надолго сохраняла упругость, необходимо регулярно заниматься упражнениями. Это как обычная утренняя зарядка для тела – делать ее нужно постоянно. Когда эффект достигнут, можно заниматься гимнастикой не каждый день, а 2 – 3 раза в неделю. Недостаток фейсбилдинга заключается в том, что кожу вокруг глаз невозможно кардинально изменить – избавиться от синяков, мешков, грыж. Такой способ лишь помогает слегка скорректировать зону, сгладить мелкие морщины.

Уход в домашних условиях и народные средства

Уходовые процедуры дома также должны быть регулярными – кожа не терпит пропусков процедур и лени. Чтобы не потерять упругость, нужно следовать правилам:

  • отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
  • не ложиться спать с макияжем;
  • каждый день тонизировать, увлажнять, обеспечивать питание коже;
  • защищать от вредного воздействия ультрафиолета – на улицу выходить только после нанесения крема с содержанием SPF 30 зимой и SPF 50 летом;
  • не прикасаться к коже лица руками – поры будут сохранять нормальное состояние, если не подвергать их засорению;
  • подбирать косметику, исключительно подходящую к типу кожи – жирной, сухой, комбинированной, тонкой, чувствительной.
Читайте также:
6 распространенных мифов об уколах красоты и подтяжке лица

В число уходовых средств можно включить не только фабричные кремы, тоники, бальзамы, гели, патчи. Натуральные продукты будут не менее эффективными, но более безопасными. В зависимости от типа кожи можно готовить лосьоны и кремы самостоятельно из следующих компонентов:

  • зелени, огурца, моркови, лимона, творожной массы, простокваши;
  • отваров и настоев трав (но при сухой коже придется отказаться от спиртовых растворов);
  • витаминов в капсулах или ампулах;
  • простых аптечных средств – мумие, глицерин, янтарная кислота, касторовое масло, рыбий жир.

Но важно помнить, что даже привычная ромашка может давать аллергическую реакцию. Поэтому перед нанесением средства нужно проводить тест. На кожу локтевого сгиба или внутреннюю часть запястья нанести небольшое количество крема или раствора, подождать 5 минут. Если не будет негативной реакции, можно смело приступать к использованию.

Салонные процедуры

Методики, используемые профессиональными косметологами, способны надолго предотвратить дряблость кожи и быстро вернуть ей эластичность. Специалист без труда определит проблему и назначит процедуру, соответствующую возрасту, типу кожи пациента. В число самых эффективных методик входят:

  1. Химические пилинги – очистка, оздоровление и подтяжка кожи препаратами на основе фруктовых кислот. Эксофилиация бывает поверхностной, средней и глубокой. Эффект заметен уже через пару дней после сеанса, сохраняется на 4 – 6 месяцев.
  2. Мезотерапия – введение на разную глубину слоев дермы препаратов, способных восполнить дефицит эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Такие средства также стимулируют собственную выработку этих веществ организмом.
  3. Ботулинотерапия – введение под кожу препаратов, содержащих ботулотоксин. Такие инъекции направлены на блокировку активности нервов, подающих сигнал на мимические мышцы. Когда мышечные структуры не работают, кожа постепенно подтягивается, пропадают морщины.
  4. Контурная пластика – инъекционное введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты и гидроксиапатита кальция. Безоперационная методика позволяет заполнить недостающий объем, сделать контуры более четкими, убрать складки и мелкие морщины.
  5. Аппаратная косметология – процедуры с использованием лазерных приборов. Бесконтактное воздействие на кожу, позволяет улучшить упругость, повысить выработку коллагена, убрать пигментацию. Также лазер используется для лечения различных кожных заболеваний и купероза.

Чтобы кожа оставалась упругой и подтянутой долгое время, необходим комплексный подход – от питания до инъекций красоты. Кроме того, важно соблюдать правила ухода и гигиены, не допускать вредного воздействия на эпидермис, бережно относиться к своей красоте.

Маска из крахмала от морщин с эффектом ботокса

Время на чтение: 14 минут

Крахмальные маски помогают сохранять здоровье и молодость кожи. Они замедляют старение лица, разглаживают морщины, устраняют сыпь и излишнюю жирность. Крахмальные маски подходят для любого типа кожи. Они активно восстанавливают структуру дермы, нормализуют процессы жизнедеятельности в глубине эпидермиса и на его поверхности. Смесь для маски несложно приготовить самостоятельно, если знать правила разведения крахмала и уметь подбирать к нему дополнительные ингредиенты.

Как правильно готовить маски

Маски из крахмала подходят для любой кожи:

  • увядающей;
  • сухой;
  • жирной;
  • с первыми признаками старения;
  • комбинированной;
  • чувствительной;
  • проблемной .

Создано несколько десяток рецептов подтягивающих масок на крахмале. В них входят разные компоненты, но техника приготовления основного ингредиента – крахмальной взвеси – всегда одна и та же.

Для основы крахмальной маски потребуются:

  • крахмальный порошок – 1 ст. л.;
  • вода – 600 мл.
  1. Смешать порошок и 100 мл холодной воды.
  2. Если крахмал плохо растворяется, взять для смешивания венчик или кулинарную кисточку.
  3. Довести до кипения 500 мл воды.
  4. Влить крахмальную взвесь в кипяток.
  5. Помешивать, пока смесь не начнет загустевать.
  6. Снять с огня.

Нельзя, чтобы смесь закипела – от чрезмерного нагревания в крахмале разрушатся полисахариды, он потеряет свои ценные свойства. Приготовление состава указанного объема займет не больше четверти часа. Такая основа хорошо держится на коже и приятна на ощупь. Массу стоит сразу разделить на 3 части и использовать в течение 3 дней. Неиспользованную хранят в холодильнике. В дальнейшем достаточно просто добавить в основу дополнительные ингредиенты, выбор которых зависит от типа кожи.

Как часто можно делать процедуру

Частота применения крахмальных масок зависит от назначения процедуры. Если ее цель – избавить кожу от жирности и пятен, то достаточно одной в неделю. При хорошей переносимости маски можно делать чаще. Нужно учитывать, что крахмал подсушивает, поэтому при частом его нанесении лицо может покрыться новыми морщинами.

Компонент не вызывает аллергию, так как является полностью природным продуктом. В нем содержатся полезные для кожи вещества:

  • витамин С;
  • железо;
  • холин;
  • ниацин;
  • углеводы.

Маска из крахмала от морщин – эффективная омолаживающая процедура. Ее можно использовать вместо ботокса. После курса лицо избавляется от мелких морщин, а глубокие становятся не столь заметными. Омолаживающие маски делают 2-3 раза в неделю, не пропуская. Для курса потребуется 10-15 процедур. Согласно отзывам, после 3-й маски уже проявляется первый эффект – разглаживаются морщины возле глаз.

Читайте также:
Очищающие маски для лица: 8 лучших рецептов

Если процедуры проводились нерегулярно, на кожу будет оказано слабое воздействие. Об уверенных результатах в разглаживании морщин можно говорить не раньше, чем через месяц от начала лечения.

Правила применения

Крахмал – универсальный продукт. Его можно использовать не только в зрелом возрасте для разглаживания морщин, но и в молодом. Девушки, применяя крахмал, защищают кожу от появления первых морщин возле глаз, устраняют высыпания и излишнюю жирность эпидермиса. Женщины зрелого возраста могут отодвинуть видимые признаки увядания, улучшить состояние лица, снизить чувствительность воспаленной сухой кожи и подпитать ее полезными веществами.

Крахмальные маски нельзя наносить при аллергии на их компоненты, при сильном воспалении кожи, свежих ранах и дерматите.

Регулярность – важнейшее условие эффективности процедур, так как они дают накопительный эффект. Отказавшись от них, можно быстро потерять достигнутый результат.

Удалять морщины гораздо труднее, чем предупредить их появление, поэтому маски из крахмала принесут больше пользы тем, чья кожа еще не начала увядать. Этот состав в качестве профилактики позволяет продлить молодость лица на 5-10 лет.

Правила нанесения крахмальной маски на лицо:

  • Кожу подготавливают – очищают лосьоном или моют водой с мылом.
  • Лицо слегка согревают, чтобы поры расширились и питательные вещества маски проникли глубже. Для этого прикладывают мягкую ткань, смоченную в воде с температурой +38…+39 градусов.
  • Волосы подвязывают косынкой, чтобы они не испачкались.
  • Перед нанесением маски с новым рецептом нужно провести аллергический тест – нанести на 15 минут небольшое количество состава на кожу сгиба руки. Если за 2 часа после смывания не возникло негативных реакций, его можно наносить на лицо.
  • Смесь распределяют по направлению кожных линий – от подбородка и от крыльев носа к вискам, от верхней губы к ушам.
  • Маску не наносят на зоны возле глаз и губ.
  • Смесь набирают кисточкой с мягкими волосками.

Особенности процедуры для разных людей

Существуют особенности применения масок для кожи разных типов: нормальной, сухой и жирной. Даже нормальная кожа – мягкая, бархатистая и гладкая, без угрей, воспалений и нежелательной пигментации — нуждается в уходе и защите от старения, поэтому крахмальные составы принесут ей большую пользу. В маски для такой кожи можно включать любые фрукты, овощные соки, кисломолочные продукты.

Жирная кожа нуждается в сужении пор, интенсивном очищении и увлажнении, с чем эффективно справляется крахмал. В маску в этом случае можно выдавить лимонный сок или влить белок яйца.

После 40 лет многие начинают отмечать неприятное ощущение стянутости лица. На коже появляются мелкие покраснения и первые явные морщинки. У женщин старше 40 лет кожа сухая, с тонкой, нежной структурой. Она чувствительна к любому иссушению и быстро стареет.

Люди с темными волосами после 40 могут сохранить нормальную жирность кожи, но блондины и рыжеволосые, даже если в молодости их кожа была жирной, с возрастом теряют эту особенность.

Сухая кожа нуждается в обильном увлажнении и питании, стимулирующем работу сальных желез. Людям с этим типом дермы рекомендуется включать в крахмальную смесь молоко и персиковое масло.

После 50 лет у большинства лицо становится увядающим и чувствительным. Этот тип кожи еще более капризен. Верхний слой при этом тонкий и неэластичный. Лицо болезненное, не переносит сильного трения, пенящихся средств для умывания и избытка косметики, реагируя воспалениями, покраснениями и зудом. Для увядающей кожи полезны мед, желток, кефир, которые добавляют в крахмальные маски.

Рецепты

Рецепты крахмальных масок с эффектом ботокса очень простые. Для них не требуется редких продуктов и медикаментов. Все необходимое удастся найти в продовольственном магазине или аптеке.

Для масок можно использовать любой крахмал:

  • картофельный;
  • кукурузный;
  • рисовый.

Классическая маска «Ботокс» с картофельным крахмалом

Для процедуры потребуется только основа, приготовленная из 1 ст. л. картофельного крахмала и 600 мл воды. Крахмал смешивают с водой, подогревают на малом огне, дают остыть. Кашицу наносят 10 минут. Курс составляет 15 масок ежедневно. Массу можно готовить сразу на 3 раза и хранить в холодильнике.

Смесь наносят на лицо, шею и ниже — до основания молочных желез. Смывать ее следует прохладной водой или травяным отваром из растений, подходящих по типу дермы. После процедуры в кожу втирают увлажняющий крем.

С морковным соком и сметаной для зрелой кожи

Благодаря процедуре кожа становится упругой, морщины разглаживаются. В рецепт входят такие ингредиенты:

  • картофельный крахмал – 10 г;
  • свежевыжатый сок моркови – 25 г;
  • жирная сметана – 10 г;
  • вода – 150 мл .
  1. Приготовить крахмальную смесь по основному рецепту.
  2. Как только состав загустеет, снять с плиты, внести морковный сок и сметану.
  3. Нанести кашицу в несколько слоев, дожидаясь, когда подсохнет предыдущий.

Сок нужен обязательно свежий, покупной из магазина не подойдет. Состав держат на лице полчаса, затем смывают проточной водой и смазывают кожу нейтральным кремом. Курс – 10 масок через день.

Данный рецепт – надежное домашнее средство для восстановления молодости лица. Его действие объясняется тем, что крахмал разглаживает морщины, сметана подпитывает сухую кожу, а морковный сок тонизирует.

Читайте также:
10 признаков того, что ты выглядишь неухоженной

С желатином для сухой увядающей кожи

Маска отбеливает, выравнивает цвет лица и отлично справляется с морщинами. Желатин – альтернатива крахмалу в разглаживании морщинок. Маска показана для сухой увядающей кожи, так как в ней есть сильные увлажняющие компоненты – мед и глицерин.

  • желатин – 1 ч. л. ;
  • мед – 1 ст. л.;
  • сливки – 100 г;
  • глицерин – 1 ч. л.
  1. В эмалированной миске смешать сливки с желатином, оставить набухать.
  2. Поместить миску на водяную баню, держать до полного растворения желатина.
  3. Остудить до комнатной температуры.
  4. Внести глицерин и мед, тщательно размешать.

Состав наносят на лицо на 20 минут, смывают теплой водой. Остатки смеси можно хранить в холодильнике, но не более 3 суток. Положительный эффект будет заметен уже после 4 применений.

Шведская маска из зеленого чая и крахмала

Рецепт был опубликован в женском журнале, изданном в Швеции в 1965 году, и с тех пор регулярно получает хорошие отзывы. Процедура подходит для кожи комбинированного типа.

  • 1 ст. л. зеленого чая;
  • 1 ч. л. крахмала;
  • 1 ст. л. кефира;
  • 1/2 ч. л. оливкового масла.
  1. Измельчить зеленый чай в блендере или кофемолке в порошок.
  2. Смешать чай, крахмал, кефир и оливковое масло.
  3. Хорошо растереть.

Полученный состав наносят на лицо на 20 минут. Смывают теплой кипяченой водой.

Кефирно-белковая с подтягивающим эффектом

В этом составе, кроме крахмала, подтягивающим эффектом обладает белок куриного яйца. Маска улучшает состояние увядающей кожи.

  • крахмал – 1 ст. л.;
  • кефир – 1 ст. л.;
  • белок сырой – 1 шт.

Все ингредиенты смешивают и наносят на 20 минут. Уже после первого использования кожа становится заметно эластичнее, слегка отбеливается. Если нужен более выраженный отбеливающий эффект, добавляют 1 ч. л. лимонного сока.

Из рисового крахмала

Маски из рисового крахмала популярны на Востоке многие столетия. Они содержат много калия, который избавляет кожу от сухости. Крахмал из риса не нужно заваривать, как картофельный.

Универсальная подтягивающая маска для любой кожи:

  1. Размешать крахмальный порошок в любом растительном масле до консистенции жидкой сметаны.
  2. Нанести смесь на лицо или тело.
  3. Выдержать 20 минут.
  4. Смыть теплой водой.

Для жирной кожи:

  1. Порубить листья петрушки.
  2. Влить кефир и несколько капель лимонного сока.
  3. Всыпать столько крахмала, чтобы смесь приобрела вязкую консистенцию.
  4. Нанести на 15-20 минут.
  1. Смешать 1 ст. л. крахмала с 1 ч. л. жидкого меда.
  2. Влить 4-5 капель масла оливы.
  3. Держать на лице 30 минут.

Для увядающей кожи:

  1. Смешать равное количество крахмала, сметаны, лимонного сока и меда.
  2. Держать на лице 15 минут.

Маска с лифтинг-эффектом из кукурузного крахмала

В кукурузном крахмале больше белка, чем в картофельном. Маски из него сильнее стягивают кожу и лучше восстанавливают ее гладкость.

  1. Взбить венчиком до консистенции густой сметаны 2 ст. л. кукурузного крахмала, 2 ст. л. молока, 1 белок.
  2. Смазать лицо на 20 минут.
  3. Умыться теплой водой и протереть кожу любым тоником.

С помидорами

Маски с помидорами делают не чаще одного раза в 10 дней. Они предотвращают появление ранних морщин, увлажняют, улучшают регенерацию клеток эпидермиса.

Маски с добавлением томатов не подходят для чувствительного лица, так как могут вызвать раздражение. Людям с другими типами кожи процедуру можно проводить только после десятиминутного теста на чувствительность, нанеся состав на сгиб руки.

Для увлажняющей маски из помидоров и крахмала нужно взять:

  • томат среднего размера – 1 шт.;
  • сырой желток — 1 шт.;
  • крахмал.
  1. С помидора снять шкурку.
  2. Мякоть смешать с желтком.
  3. Добавить крахмал, засыпая небольшими порциями и постоянно размешивая – смесь должна приобрести густоту томатной пасты.

Маску держат на коже 10-12 минут. После смывания лицо увлажняют кремом, подходящим для типа кожи. Процедуру проводят один раз в 2 недели.

От морщин под глазами

Крахмальные маски обычно не рекомендуется наносить под глаза, так как они подчеркивают мимические морщины. Но есть несколько рецептов, подходящих для нежной кожи вокруг глаз.

  1. Смешать 1 ч. л. крахмала и 3 ст. л. горячей воды.
  2. Добавить 20 мл масла оливы.
  3. Продержать на лице 15 минут.

С медом для разглаживания глубоких складок вокруг глаз:

  1. Смешать жидкий мед и крахмал в равных объемах.
  2. Нанести на область вокруг глаз.
  3. Держать 15 минут.

Подтягивающая с перекисью водорода

Перекись и крахмал – сочетание, которое быстро восстановит гладкость и бархатистость кожи лица в домашних условиях. Первый ингредиент в данной маске играет роль катализатора крахмала. Процедура избавляет от пигментации, глубоко очищает кожу улучшает ее цвет.

  • 100 мл теплой дистиллированной воды;
  • 1/2 ч. л. лимонного сока;
  • 3 ч. л. 5%-ной перекиси водорода;
  • картофельный крахмал.
  1. В стеклянной посуде перемешать перекись с крахмалом до состояния жидкой кашицы.
  2. Отдельно растворить в воде лимонный сок.
  1. Нанести крахмальную смесь на кожу на 15 минут.
  2. Смыть водой с цитрусовым соком.
  3. Сполоснуть лицо холодной водой из-под крана.

Для чувствительной кожи с маслом персика

Маска с очень мягким действием, увлажняющая и питающая кожу. Ее можно наносить на лицо, зону вокруг глаз и декольте.

  • крахмал – 60 г;
  • молоко – 30 мл;
  • масло персика – 10 капель.
Читайте также:
5 способов стать красивее, когда нет ни времени, ни денег

Приготовление и применение:

  1. Подогреть молоко.
  2. Ингредиенты перемешать.
  3. Нанести на лицо на 25 минут.

Восстанавливающая с кефиром

Смесь готовится очень просто – нужно смешать крахмал и кефир в равных объемах. Кашицу наносят на лицо на 30 минут.

Лицо после процедур приобретает здоровый и свежий вид. Кожа восстанавливается, уменьшаются мимические складки, при постоянном использовании лицо заметно подтягивается.

Очищающая маска-скраб с солью

Картофельный крахмал сам по себе обладает очищающими свойствами. Для их усиления в маску можно добавить соль и соду.

  1. Смешать 1 ч. л. крахмала с щепоткой соли и соды.
  2. Влить несколько капель геля для умывания.
  3. Развести минеральной водой до состояния жидкой кашицы.

Для скраба более мягкого действия нужно смешать:

  • крахмал;
  • соль;
  • теплое молоко;
  • мед.

Каждый продукт берут в равном объеме. Этим составом нужно массировать лицо 10 минут. Смывают его минеральной водой.

Питательная и успокаивающая для сухой и чувствительной кожи

Процедуру делают вечером. После очищения лица наносят ночной крем, подходящий по возрасту и типу кожи.

  1. 1 ст. л. крахмала развести в таком же количестве молока.
  2. Влить 1 ст. л. масла (лучше шиповника).
  3. Смазать лицо на 15 минут.
  4. Смыть.

С бананом

Банан хорошо ухаживает за кожей. Крахмально-банановые маски особенно полезны осенью и зимой, так как они справляются с сухостью кожи, свойственной холодному периоду года.

  1. Смешать мякоть спелого банана с картофельным крахмалом до состояния густой кашицы.
  2. Нанести на лицо и область декольте.
  3. Можно обработать и веки, предварительно смазав их слоем питательного крема.
  4. Прикрыть лицо марлей.
  5. Дождаться подсыхания маски (потребуется примерно 30-40 минут).

При регулярном применении ежедневно или через день на протяжении 2 недель такая маска может считаться лифтингом, так как она разгладит морщины и повысит упругость дермы.

С маслом чайного дерева и яйцом

После процедуры лицо становится гладким, чистым и мягким. Исчезают даже самые сильные покраснения.

  1. В сырой белок влить 3 капли масла чайного дерева.
  2. Всыпать 2 ч. л. крахмала.
  3. Перемешать, чтобы не было комочков.

Состав должен быть жидким, чтобы он не загустел на коже слишком быстро. Если масса получится чересчур густой и будет плохо намазываться, нужно добавить в нее немного желтка. Ее наносят на лицо и ждут, пока маска засохнет – это должно занять не более четверти часа. Смывают холодной водой. Остатки смеси можно завернуть в полиэтилен и положить в холодильник, чтобы использовать на следующий день.

С сырым картофелем

Картофель поможет избавиться от морщин. В этом овоще содержится рекордное количество крахмала.

  • сырая картофелина,
  • небольшой огурец.
  1. Овощи измельчить в блендере.
  2. Нанести на кожу после скрабирования.
  3. Подождать 20 минут.

Процедуру проводят трижды в неделю. Для усиления эффекта после маски можно сделать упражнения для подтяжки лица.

Как омолодить лицо в 50 лет

50 лет и старше – это возраст зрелости, по недавно пересмотренным стандартам ВОЗ до 44 лет – это молодость, после – зрелость.

Как омолодить лицо в зрелом возрасте, какие процессы влияют на кожу в данный период и как это отражается на подборе и коррекции ухода в нашей статье.

СОДЕРЖАНИЕ

В 50 лет возрастные изменения видны не только на гистологическом уровне, а и визуально. Причина – сочетание нескольких факторов: биологическое старение, процессы гликации, фотостарение и гормональные перестройки в организме.

Какие изменения в коже после 50 лет

Примерно в возрасте около 50 лет у женщин наступает климакс, провоцирующий резкое старение. Недостаточная выработка женских половых гормонов эстрогенов нарушает обменные процессы в коже. В результате начинают появляться следующие проблемы:

  • Сухость кожи и шелушение
  • Нависшие веки и брыльи
  • Пигментация
  • Истончение губ
  • Морщины и выраженные носогубные складки

Что же происходит в самой коже? Основа – это замедление метаболических процессов и кровообращения. Кожа недополучает необходимые вещества и кислород.

1. Замедление клеточного обновления

Появление новых молодых клеток замедляется.

К 50 годам этот процесс становится очевидным и проявляется истончением кожи, ее сухостью – гиперкератозом. Морщины на коже «фиксируются» и из мимических превращаются в заломы, т.к. на поверхности скапливаются отмершие, но не отшелушившиеся кеартиноциты.

2. Снижение синтетической активности фибробластов

В виду нехватки кислорода, питательных веществ и энергетического потенциала замедляется синтез новых молекул коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Результат – потеря тонуса, упругости кожи, птоз и образование морщин.

3. Накопление дефектных волокон коллагена и эластина

Неразрушенные старые волокна коллагена скапливаются в дерме и блокируют выработку новых, эластичных волокон. Причины – повреждение свободными радикалами и сахарами, склеивающими волокна коллагена. Процесс называется гликация и возникает при злоупотреблении сладким и нарушениях в диете. Результат – скопление жестких, ригидных волокон в дерме, не способных полноценно выполнять каркасные функции кожи.

4. С нижение влагоудерживающей функции кожи

Возникает из-за недостаточного синтеза компонентов липидной субстанции эпидермиса. Кожа становится склонной к сухости, стянутости и шелушению.

5. Расширение сосудов

Происходит по причине недостаточного синтеза коллагена, необходимого в том числе и для поддержания тонуса сосудистого русла кожи. Результат – появление на лице сосудистой сеточки, явлений купероза.

Читайте также:
Эффект-бомба! Просто нанеси соду под глаза и ты поразишься результату.....

Правила домашнего ухода за кожей после 50 лет

Правила домашнего ухода за возрастной кожей основаны на общих принципах ухода за кожей, плюс должны быть направлены на коррекцию возрастных изменений, характерных для данной возрастной аудитории.

Разберем каждый из пунктов изменений кожи в 50 лет.

1. Замедление клеточного обновления – гиперкератоз = Добавить в домашний уход регулярное применение отшелушивающих средств.

Подобные средства называются домашними пилингами, содержат невысокий процент кислот. Домашний пилинг мягко удаляет избыточные роговые наслоения с поверхности кожи и предотвращает появление сухости и формирования заломов на коже.

Пример:

На основе АНА с пептидами и увлажняющими комплексами. Выравнивает рельеф (удаляет излишки роговых масс) и улучшает тон кожи, разглаживает мелкие морщинки. Используется 1-2 раза в неделю, наносится на чистую кожу на 10 минут как маска.

2. Снижение синтетической активности фибробластов = Использовать средства, стимулирующие активность фибробластов

Ежедневное применение активных омолаживающих средств, содержащих ингредиенты с доказанным омолаживающим действием. Примеры подобных ингредиентов: ретиноиды, пептиды, стволовые клетки растений.

Примеры:

Мощная омолаживающая сыворотка с Ретинолом 2%, пептидными комплексами и стволовыми клетками растений.

Активно борется со всеми признаками старения кожи: повышает упругость и тургор кожи, убирает морщины, устраняет дряблость, уплотняет и обновляет кожу.

Средство активного действия, применяется 1 раз в день на ночь по специальной схеме.

Самый мощный омолаживающий крем DermaQuest против старения лица и от мимических морщин. Разработан на основе стволовых клеток растений, пептидов ботулоподобного действия и пептидов, стимулирующих выработку коллагена.

Используется ежедневно утром и вечером.

Максимальный результат при сочетанном применении сыворотки и крема.

3. Накопление дефектных волокон коллагена и эластина = Необходимы превентивные методы

К сожалению, разрушить уже имеющиеся дефектные волокна коллагена и эластина, практически, невозможно. Важно проводить профилактику, начиная с 25-30 лет и продолжать на протяжении всей жизни.

В ежедневные уходовые средства должны входить антиоксиданты (устранение свободных радикалов) и альфа-липоевая кислота (против гликации).

Пример:

Гель очищающий “С-Инфьюжен” антиоксидантный для лица – очищающий пенящийся гель, содержит Витамин С и Альфа-липоевую кислоту. Эффективно очищает кожу, в том числе от макияжа. Не нарушает барьеры кожи, не сушит ее.

Применение: ежедневно утром и вечером. Удаляет макияж, в том числе с глаз, не требует применения дополнительных очищающих средств.

4. Снижение влагоудерживающей функции кожи = Применение средств, направленных на восстановление барьерной функции кожи

Такие средства называют часто питательными или восстанавливающими. Их работа направлена на восстановление барьерной и влагоудерживающей функций кожи. Профессиональные омолаживающие средства разрабатываются с учетом данной потребности возрастной кожи и в норме применения дополнительных средств не требуется.

Пример:

В случае с тонкой, обезвоженной кожей, либо после профессиональных процедур используйте препараты линии CBD DermaQuest – специализированная линия с каннабидиолом.

Оказывает лечебно-восстанавливающее действие. Обеспечивает увлажнение кожи на 24 часа и разглаживание морщин сухости за 15 минут, восстанавливает клеточную гидратацию, придает коже плотности и наполненности.

5. Расширение сосудов = см. пункт 2

Активизация синтеза коллагена и насыщение кожи антиоксидантами не решит проблему уже имеющихся визуально отличимых расширенных сосудов. Их возможно удалить при помощи специалиста.

Однако, применение препаратов, стимулирующих синтез коллагена, делает сосуды менее заметными и предотвращает дальнейшее распространение купероза.

Резюме

Со временем необходимо обновлять не только свой гардероб, но и препараты для ухода за кожей. Грамотно подобранные средства позволяют добиться видимого результата омоложения кожи.

Маски из кукурузного крахмала с эффектом ботокса для женщин 30-40 лет

Нет предела совершенству!” – так думают женщины, планируя новый диетический эксперимент. К сожалению, потеря ненавистных лишних сантиметров на талии происходит с одновременной потерей влаги и тонуса мышц кожи лица. Во время диеты для похудения лицо, как правило, принимает удар на себя из-за сокращения привычного объема витаминов, микроэлементов, протеинов и других важных компонентов. Даже небольшие морщинки во время похудения становятся более заметными, кожа провисает, становится дряблой, контур лица теряет свою четкость.

Помогут избежать всех этих негативных явлений домашние маски с эффектом ботокса. Они вернут коже упругость и плотность, справятся с мелкой сеточкой мимических морщин. Готовятся они на основе натуральных компонентов и не имеют ничего общего с инъекциями ботулотоксина, которые применяют в салонах красоты. Стремление использовать все натуральное и органическое уже не только мода, но, пожалуй, образ жизни.

Также как и старание употреблять экологически чистую еду и жить в местах подальше от вредных производств, сохранять красоту и молодость лучше с помощью средств, изготовленных из натуральных природных ингредиентов. Среди полезных элементов косметических средств, вне всякого сомнения, лидируют домашние маски, содержащие мед, яичный белок, крахмал, зеленый чай и фрукты.

Домашние маски можно делать из всего, что есть всегда на кухне у любой хозяйки. При этом для приготовления масок с эффектом ботокса, нужно выбирать продукты, которые оказывают лифтинг эффект. Вот популярные рецепты приготовления масок, которые помогут избежать появления морщин на лице при активном похудении:

1. Белковая маска. Белок 1 яйца (дает лифтинг эффект), мякоть хурмы – 1 ст. ложка (ее дубильные вещества способствуют восстановлению упругости кожи, коротин убирает излишки жира), овсяная мука – 1 чайная ложка (загущает массу и омолаживает кожу благодаря витаминам группы В). Все ингредиенты смешать до консистенции густой сметаны и нанести на очищенную кожу лица, шеи и зоны декольте на полчаса. Затем смыть теплой водой и промокнуть салфеткой.

Читайте также:
Секреты красоты: 22 лучших лайфхака для идеального макияжа и ухода

2. Желатиновая маска. Желатин – 1 ч. ложка, глицерин – 1/2 чайной дложки, зеленый чай – 1 ст. ложка. Желатин оставить набухать в зеленом чае. Затем смешать все остальные ингридиенты и добавить к желатину. Немного прогреть на водяной бане и нанести на марлевую салфетку. Наложить марлю с маской на лицо на 30 минут, плотно прижав. После маски кожа выглядит подтянутой и свежей.

3. Медовая маска. Мед легко проникает в глубокие слои кожи, питает ее, улучшает кровоснабжение и придает коже тонус. Возьмите по 1 ст. ложке натурального какао порошка, натурального жидкого меда, овсяной муки, сливок. Все ингридиенты смешать, нагреть до загустения на водяной бане. Теплый состав нанести на лицо и шею на 25 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы обогатить кожу всеми микроэлементами и витаминами, входящими в эти продукты. Эффект потрясающий.

4. Крахмальная маска. Эту теплую маску считают поистине волшебной, так как она не только оказывает лифтинг эффект, но и вызывает приятные ощущения во время ее применения. Чтобы крахмальная маска проявила свои волшебные свойства, важно ее правильно приготовить. Берем 1 ч. ложку картофельного крахмала, натуральных жирных сливок, натурального жидкого меда, 2 ст. ложки воды.

Крахмал развести охлажденной водой до однородной консистенции. Затем добавить остальные компоненты и еще раз перемешать. Поставить на водяную баню, и, помешивая, довести до загустения. Немного остудить и нанести в 3 приема на кожу лица. Лучше всего использовать специальную кисточку, нанеся первый слой, нужно немного дать времени ему для подсыхания. Затем нанести следующий слой. И так 3 слоя. Выдерживать маску нужно до полного застывания – будет стягивать кожу. Затем смыть теплой водой и нанести питательный крем. Рекомендуется сделать курс из 10 масок по 2 в неделю.

5. Картофельная маска. Действие этой маски основано на великолепных подтягивающих свойствах картофельного крахмала. Особенно полезен крахмал для тех, у кого жирная кожа и увеличены поры на лице. Взять сырой картофель – 1 клубень среднего размера, оливковое масло и мед по одной ч. ложке. Картофель нужно натереть на мелкой терке, добавить к нему мед и масло. Все перемешать и нанести на лицо, шею и зону декольте.

6. Маска с димексидом. Демиксид улушает проникновение питательных веществ в глубокие слои кожи. Особенно эффективно сочетание димексида с солкосерилом, который разглаживает рубцы, заживляет раны и вызывает регенерацию клеток. Эти два препарата можно купить в аптеке, стоят они дешево. Взять 1 ч. ложки димексида и разбавить его 10 ч. ложкой теплой кипячёной воды. Смочить тампон в растворе димексида и протереть им лицо, затем сразу же нанести на лицо толстый слой геля солкосерил. Смыть маску с лица прохладной водой по истечении 40 минут.

– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

Как подтянуть дряблую кожу тела? Спрашиваем экспертов

Из-за чего кожа тела теряет упругость? Что делать, если она растянулась из-за резкого похудения или не восстановилась после родов? Поможет ли увлажняющий крем или надо вводить тяжелую артиллерию? Отвечают дерматологи-косметологи.

Чем кожа тела отличается от кожи лица?

Врач дерматолог-косметолог Александра Гонт: Во-первых, кожа тела плотнее и имеет меньше сальных желез. На ней не может быть мимических морщин. Во-вторых, на лице и теле по-разному распределена подкожно-жировая клетчатка (здесь и далее – ПЖК). На лице – равномерно, особенно в молодом возрасте. А на животе и бедрах она более выражена, чтобы защитить женское тело от ушибов и резких температурных перепадов, так как это важно для вынашивания ребенка.

Врач-косметолог, дерматовенеролог Наталия Раевская: К перечисленному добавлю, что лицо почти всегда открыто, на него больше влияют факторы окружающей среды. Зато телу чаще достается избыточный загар.

Подкожно-жировая клетчатка имеет свойство накапливать жидкость, так что перед менструацией в большей степени отекает тело. Из-за этого сильнее проявляется дряблость кожи.

Тело стареет так же, как и лицо?

Наталия Раевская: В целом, да, просто мы рассматриваем лицо гораздо внимательнее. И может показаться, что все признаки старения концентрируются там. Хотя, например, кожа в области шеи тоньше и стареет даже быстрее.

Какие участки в первую очередь теряют эластичность?

Александра Гонт: Дряблая кожа не обязательно провисает, она сухая и шершавая на ощупь. В первую очередь потеря упругости заметна на внутренней поверхности бедра и плеча. Как правило, после 35-40 лет появляются складки подмышками, над бюстгальтером. При этом пресс и трицепс у женщины может быть накачаны. Да, мышцы выполняют роль каркаса и задают рельеф, но непосредственно кожа теряет упругость из-за снижения синтеза гормонов эстрогенов.

Когда потеря тургора вызвана нарушением обмена веществ (например, плохим усвоением железа или потерей белка из-за несбалансированного питания), пациенты жалуются на сухость и шелушение голеней, локтей и наружной поверхности плеча. К слову, чрезмерно сухие локти – признак эндокринологических заблеваний. ​​​​​​​

Читайте также:
48 лекарств, которые можно заменить дешевыми аналогами

Как не спутать дряблую кожу с обезвоженной?

Александра Гонт: Да, у них есть сходство – и та, и другая кожа шершавая и, вероятнее всего, шелушится. Поэтому нужно ориентироваться на тургор. Проведите тест: ущипните себя за внутреннюю поверхность бедра и оцените сопротивляемость тканей. Участок, который вы захватили, будет похож на тесто – плотной или жидкой консистенции. Если «тесто» тугое и плотное, значит, вас беспокоит просто сухость. Если жидкое, и зажим не упругий, то пора заняться укреплением тургора.

А целлюлит — это тоже дряблость?

Александра Гонт: Нет. Дерматологи сходятся во мнении, что целлюлит это панникулез – воспаление соединительной ткани вокруг подкожно-жировых клеток. По множеству причин (возраст, гормональный фон и.т.п.) между ними нарушаются обменные процессы. Происходит накопление продуктов распада, застой жидкости. Как следствие, передавливаются капилляры, нарушается кровообращение и лимфооток.

Можно ли сократить растянутую кожу и вернуть ей прежнюю упругость?

Александра Гонт: Способность кожи растягиваться и сокращаться описывает такая характеристика как эластичность. До наступления менопаузы этот показатель обратим, то есть может вернуться к изначальному состоянию. За это отвечают волокна эластина и коллагена, которые синтезируются фибробластами.

Кожа сама по себе, без посторонней помощи, способна сократиться достаточно сильно. Если молодая женщина за время беременности набирает 20 килограмм (нормой считается до 30), то при соответствующей диете, физических нагрузках и нормальном восстановлении гормонального фона, её тело вернется в исходное состояние. Тонус и тургор кожи в том числе.

Можно ли повысить тургор и эластичность кожи своими силами?

Александра Гонт: Задача — тонизировать стенки сосудов, разогнать кровообращение и лимфоток. Я люблю и сама практикую домашний массаж силиконовой варежкой. Дешевая ли, дорогая это варежка – разницы нет. Можно использовать мочалку.

Простой рабочий комплекс: сперва принимаете контрастный душ. Если в первый раз непривычно, начинаете со ступней и постепенно продвигаетесь вверх. Затем, не выходя из душа, делаете массаж. Движения должны быть восходящими – от ступней к бедрам. На животе – по часовой стрелке. Пять минут массажа один раз в день достаточно. После душа советую не вытирать кожу полотенцем, а сразу нанести масло. Очень хороши комплексные масла: с магнием, компонентами морского происхождения. Вcтупая в контакт с водой, они эмульгируются и прекрасно впитываются. Затем можно нанести питательный крем непосредственно на сухие участки – колени, локти, ступни, шею, декольте.

Для соединительных тканей важно, чтобы в организме было достаточное количество витамина Д, витаминов группы Б, магния, цинка, Омега-3. Если анализ подтвердит дефицит этих микроэлементов, стоит добрать их из БАДов.

Наталия Раевская: Силиконовые баночки для массажа – отличная вещь. После душа водите по лимфодренажным линиям снизу вверх.

Лучшие средства для упругости: выбор редакции

  • Выбор Юли: Моделирующий крем для тела Repair Cellular Ultimate Forming Body Cream, Dr. Babor
  • Выбор Лены, Насти, Кристины: масло Tonic, Clarins
  • Выбор Лены: укрепляющая эмульсия для тела Cellular Performance Body Firming Emulsion, Sensai
  • Выбор Кристины: термоактивный крем-гель Eveline
  • Выбор Лены: средство по уходу за кожей бюста и декольте Intensive Firming Bust Compound, Sisley
  • Выбор Маши: Подтягивающий крем для тела и груди Sesnatura, Sesderma
  • Выбор Насти: крем для тела SPA-шейпинг Shaping Vitamin ACE Body Cream, Dr. Babor
  • Выбор Лены: массажная перчатка для тела Biologique Recherche
  • Выбор Юли: щетка для сухого массажа с щетиной кабана, средняя жесткость, Alize
  • Выбор Кристины: щетка для сухого массажа The Body Shop

А обычный увлажняющий крем для тела повышает упругость? Или нужен специальный?

Наталия Раевская: Большинство кремов не проникает через базальную мембрану. Поэтому говорить про лифтинг-эффект от наружного средства можно очень условно. Конечно, увлажнять кожу надо, просто не ждите, что от этого повысится упругость.

Отчасти этому способствуют средства для тела с эффектом разогрева (экстракт красного перца) и охлаждения тканей (ментол). Термовоздействие укрепляет стенки сосудов, разгоняет застой лимфы, а значит, уменьшает проявления дряблости.

Нужен ли отдельный крем для декольте?

Александра Гонт: Обращаемся к пункту №1 – в области шеи и декольте меньше сальных желез. Плюс эти зоны часто не прикрыты одеждой. На них светит солнце, дует ветер. Лицо хотя бы защищает слой макияжа, а их – нет.

Лично у меня комбинированная кожа, поэтому для лица я выбираю средства с текстурой эмульсии. Для шеи и декольте – всегда питательные и насыщенные. Летом это крем с SPF.

А косметолог может помочь? Процедуры какие-то назначить?

Александра Гонт: Если дряблость – следствие дисфункции щитовидной железы, любые процедуры будут без толку, пока не изменится гормональный фон. Важно, чтобы специалист сделал верную диагностику.

Проверенные годами методы повышения упругости:

  • Ручной массаж и обертыванияна основе водорослей обеспечивают дренаж и подпитывают кожу микроэлементами. Эффективны даже бюджетные обертывания, хотя метод обработки морских компонентов имеет значение. Гидрогенезированные водоросли обходится дороже, зато они не щиплют и не пахнут.
  • Массаж Endosphere – наиболее физиологичный из аппаратных, так как в нем не задействуются токи и волновое излучение, противопоказаний почти нет. За счет вращения силиконовых шариков, встроенных в манипулу, кожа разогревается. В результате – мощный лимфодренажный эффект без боли и синяков.
Читайте также:
Почему ваш дезодорант не работает: 7 популярных ошибок

Аппарат Endosphere

  • Мезотерапия – у меня не было ни одной пациентки, которая бы сказала: «Я не увидела эффекта». Потому что это как индивидуальный пошив: коктейль смешивается под конкретную задачу. Убрать сухость, сократить кожу, вывести излишки воды, уменьшить локальные жировые отложения, улучшить кровообращение. Есть и готовые коктейли, например, препарат BodyFirm борется именно с провисаниями.

    С помощью мезотерапии можно проработать проблемные зоны или все тело: есть так называемые магистральные коктейли, они прокалываются вдоль позвоночника, начиная от затылка до копчика, и улучшают микроциркуляцию в целом (в составе сосудорасширяющие компоненты). Потом их же вводят вдоль внутренней поверхности рук и ног, чтобы стимулировать периферическое кровообращение.

Наталия Раевская: Прежде чем заняться качеством кожи и её тургором, нужно стабилизировать вес. Если вы все еще худеете, эффект от процедур будет не так выражен: ПЖК будет сокращаться, а тонус кожи – снижаться.

Если вес зафиксировался, или у вас другой тип проблемы – возрастная дряблость, я рекомендую следующее:

  • Микроигольчатый RF-лифтинг Infini – радиоимпульсы разгоняют синтез коллагена, а микропроколы стимулируют регенеративные процессы в дерме. Результат – сокращение кожи.
  • Радиочастотный лифтинг Accent – кроме подтяжки кожи обеспечивает уменьшение жировых отложений. Аппарат работает на более глубоком уровне, чем Infini: воздействует на все три слоя кожи и ПЖК. А вакуумно-роликовая насадка дополнительно стимулирует лимфоток и микроциркуляцию.

Как сделать кожу упругой и подтянутой

Признаки возрастных изменений – сейчас явление более позднее, чем еще 30 – 40 лет назад. Причина проста – новые технологии и методики в уходе, препараты и эффективные процедуры снижают необходимость прибегать к пластической хирургии. Как сделать кожу упругой и подтянутой – вопрос, которым интересуется каждая современная женщина. И результат при внимательном отношении к своей внешности не заставит долго ждать.

Причины дряблости кожи

Увядание кожного покрова, потеря эластичности, контуров и рельефа происходит не только в связи с возрастными изменениями. В медицине существует отдельный термин для такого явления – атоническая кожа. Это значит, что дерма теряет тонус, тургор, ее цвет становится желтоватым или сероватым. Причин дряблости кожи может быть несколько:

  • генетическая предрасположенность;
  • недостаточное соблюдение питьевого режима – кожа теряет влагу;
  • гормональные изменения – дряблость появляется у женщин в период менопаузы особенно интенсивно (может ухудшиться тонус и при беременности);
  • заболевания внутренних органов – хронические формы, инфекции, вирусы, бактерии, грибковые патологии;
  • нарушение естественной регенерации клеток;
  • проблемы с выработкой гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина;
  • неправильный рацион питания;
  • недостаток витаминов и полезных микроэлементов;
  • чрезмерное увлечение загаром – фотостарение;
  • резкое изменение массы тела;
  • нарушение обмена веществ в организме;
  • бессонница и отсутствие полноценного регулярного отдыха;
  • климатический фактор – экология, погодные условия;
  • неправильный подбор косметических и уходовых средств.

Кожа, утратившая упругость, не просто выглядит не эстетично. Такой кожный покров более склонен к появлению морщин, ухудшению состояния пор.

Основы правильного питания

Главную роль в поддержании эластичности дермы играет употребление в пищу полезных продуктов. Достаточному увлажнению, а значит и упругости, способствует поддержание питьевого баланса. Раньше считалось, что необходимо выпивать не менее 1,5 – 2 литров воды в сутки. Сейчас это мнение опровергают многие диетологи. Пить жидкость нужно по мере потребности, но следить, чтобы организм не испытывал дефицита. Если воды не хватает, это сразу отражается на коже и волосах – всем известно, что такое пересушенное кончики, тонкий, шелушащийся эпидермис. Поэтому суточное потребление жидкости каждый должен определять для себя индивидуально.

Питание должно быть полноценным – в рацион входят продукты с витаминами, ненасыщенными жирными кислотами, макроэлементами. Не обязательно включать только в углеводную или белковую диету, лучше соблюдать грамотный баланс, чтобы организм и кожа получали все необходимое из продуктов. Но, например, потребление быстрых углеводов стоит ограничить, моносахариды способствуют выработке гормона, который контролирует уровень глюкозы. Когда инсулина много, энергия распределяется неправильно. При избытке топлива организм начинает откладывать запасы, а жировые отложения – враг упругости.

Для поддержания молодости и здоровья кожи необходимо соблюдать режим питания, есть медленно и отказаться от вредных перекусов. Приемы пищи лучше раздробить на более мелкие части – вместо 3 раз в день есть 6. Но всегда в одно и то же время.

В рацион должны входить:

  • полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в растительных маслах, рыбе, орехах;
  • пища, богатая флавонидами (веществами, замедляющими процессы старения) – гречневая крупа, облепиха, абрикосы и персики, брюква и так далее.
  • продукты с кремнием – зелень, огурцы, отруби, морковь;
  • недостаток железа восполняет печень, гранат, смородина, желток, овсянка;
  • морепродукты – источник селена и цинка, который не дает терять коже эластичность;
  • в качестве десертов – блюда с медом, изюмом, курагой, инжиром.

Также не стоит забывать о продуктах, богатых кальцием и магнием. Это кисломолочные блюда, вишня, редис, капуста. Кроме того, Омега3 – настоящий источник элементов, свойства которых направлены на предотвращение признаков старения.

Способы сделать упругой кожу тела

Кроме правильного питания, существует ряд методик, позволяющих значительно улучшить эластичность кожи и предотвратить ее увядание.

Упражнения

Второй важнейший фактор, предупреждающий потерю тургора – это физические нагрузки. Каждый день нужно уделять не менее часа для поддержания состояния упругости тела. Дважды в день проводить более интенсивные тренировки, например, заниматься фитнесом, пилатесом или силовыми упражнениями.

Но и для кожи лица сейчас есть свой комплекс зарядки. Это трендовый фейсбилдинг – комплекс упражнений, способный улучшить эластичность. Суть метода заключается в том, что при чередовании напряжения и расслабления мышцы лица возвращают тонус. Но делать упражнения нужно под контролем инструктора, чтобы не навредить кожному покрову.

Эффект фейсбилдинга – это не постоянная константа. Чтобы кожа надолго сохраняла упругость, необходимо регулярно заниматься упражнениями. Это как обычная утренняя зарядка для тела – делать ее нужно постоянно. Когда эффект достигнут, можно заниматься гимнастикой не каждый день, а 2 – 3 раза в неделю. Недостаток фейсбилдинга заключается в том, что кожу вокруг глаз невозможно кардинально изменить – избавиться от синяков, мешков, грыж. Такой способ лишь помогает слегка скорректировать зону, сгладить мелкие морщины.

Уход в домашних условиях и народные средства

Уходовые процедуры дома также должны быть регулярными – кожа не терпит пропусков процедур и лени. Чтобы не потерять упругость, нужно следовать правилам:

  • отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
  • не ложиться спать с макияжем;
  • каждый день тонизировать, увлажнять, обеспечивать питание коже;
  • защищать от вредного воздействия ультрафиолета – на улицу выходить только после нанесения крема с содержанием SPF 30 зимой и SPF 50 летом;
  • не прикасаться к коже лица руками – поры будут сохранять нормальное состояние, если не подвергать их засорению;
  • подбирать косметику, исключительно подходящую к типу кожи – жирной, сухой, комбинированной, тонкой, чувствительной.

В число уходовых средств можно включить не только фабричные кремы, тоники, бальзамы, гели, патчи. Натуральные продукты будут не менее эффективными, но более безопасными. В зависимости от типа кожи можно готовить лосьоны и кремы самостоятельно из следующих компонентов:

  • зелени, огурца, моркови, лимона, творожной массы, простокваши;
  • отваров и настоев трав (но при сухой коже придется отказаться от спиртовых растворов);
  • витаминов в капсулах или ампулах;
  • простых аптечных средств – мумие, глицерин, янтарная кислота, касторовое масло, рыбий жир.

Но важно помнить, что даже привычная ромашка может давать аллергическую реакцию. Поэтому перед нанесением средства нужно проводить тест. На кожу локтевого сгиба или внутреннюю часть запястья нанести небольшое количество крема или раствора, подождать 5 минут. Если не будет негативной реакции, можно смело приступать к использованию.

Салонные процедуры

Методики, используемые профессиональными косметологами, способны надолго предотвратить дряблость кожи и быстро вернуть ей эластичность. Специалист без труда определит проблему и назначит процедуру, соответствующую возрасту, типу кожи пациента. В число самых эффективных методик входят:

  1. Химические пилинги – очистка, оздоровление и подтяжка кожи препаратами на основе фруктовых кислот. Эксофилиация бывает поверхностной, средней и глубокой. Эффект заметен уже через пару дней после сеанса, сохраняется на 4 – 6 месяцев.
  2. Мезотерапия – введение на разную глубину слоев дермы препаратов, способных восполнить дефицит эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Такие средства также стимулируют собственную выработку этих веществ организмом.
  3. Ботулинотерапия – введение под кожу препаратов, содержащих ботулотоксин. Такие инъекции направлены на блокировку активности нервов, подающих сигнал на мимические мышцы. Когда мышечные структуры не работают, кожа постепенно подтягивается, пропадают морщины.
  4. Контурная пластика – инъекционное введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты и гидроксиапатита кальция. Безоперационная методика позволяет заполнить недостающий объем, сделать контуры более четкими, убрать складки и мелкие морщины.
  5. Аппаратная косметология – процедуры с использованием лазерных приборов. Бесконтактное воздействие на кожу, позволяет улучшить упругость, повысить выработку коллагена, убрать пигментацию. Также лазер используется для лечения различных кожных заболеваний и купероза.

Чтобы кожа оставалась упругой и подтянутой долгое время, необходим комплексный подход – от питания до инъекций красоты. Кроме того, важно соблюдать правила ухода и гигиены, не допускать вредного воздействия на эпидермис, бережно относиться к своей красоте.

Как вернуть эластичность кожи лица

Каждая женщина автоматически становиться красивой, если у нее кожа лица молодая, эластичная и упругая. Однако в результате определенных причин, кожа теряет упругость, блеск. И иногда вернуть их даже не способны косметические средства.

Стоит изучить этот вопрос более подробно и понять, как можно исправить ситуацию, когда кожа потеряла эластичность, и сделать свою кожу лица вновь красивой.

Причины потери упругости кожи

Кожа остается упругой благодаря жидкости, содержащейся внутри клеток. Что касается эластичности, то этот эффект достигается благодаря толщине коллагенновых волокон, которые поддерживают кожу. Когда женщина становится старше, то коллаген становится тоньше, клетки эпителия не настолько быстро обновляются, тоньше становится и сама кожа, она растягивается, в результате чего появляются складки, морщинки. У вас никак не получится предотвратить либо помешать процессу старения, но сделать его более медленным, а также уменьшить воздействие внешних негативных факторов на кожу, можно.

К факторам, которые негативно воздействуют на кожу лица, стоит отнести:

  • состояние организма внутри. Кожа – это элемент выделительной системы. Именно через нее проходят все вредные вещества, которые попадают в организм и засоряют его. К примеру, если женщина кушает сладкую, жирную, обильную пищу, то у нее будут появляться угри, воспаления, закупориваться протоки кожи, расположенные внутри, выделяться много кожного сала. Чтобы вернуть свежесть коже, которая является жирной, стоит изменить свое питание и не употреблять вредные продукты;
  • потеря эластичности кожи лица причины – недостаточное количество витаминов, питательных веществ. Клетки, относящиеся к наружному эпителию, все время растут, обновляются. Для этого им просто необходимы питательные вещества, при чем в больших количествах. Если их не хватает, тогда кожа становится менее упругой, сухой, начинает шелушиться. Кроме того, появляются высыпания. Еще кожа нуждается в минералах, витаминах. Для чистоты, свежести кожного покрова рекомендуют кушать побольше свежих фруктов, овощей, употреблять каши, ведь именно они являются источниками всех нужных веществ, витаминов. Еще можно использовать специальные маски, поливитаминные препараты, содержащие витамины;
  • недостаточное количество воды. Большое количество воды содержится именно в коже, ее клетках. Складки и морщины часто появляются в результате того, что не хватает жидкости внутри клеток, поэтому ее запасы не могут восполниться. Человек должен выпивать в день 2 стакана воды, увлажнять кожный покров постоянно и применять увлажнитель воздуха в помещении, если в нем пониженный процент влажности. Последние моменты особо актуальны, если рядом с вами всегда расположены обогревательные приборы, устройства, которые сушат воздух, кондиционеры;
  • не очищается кожа. Из-за пыли, декоративной косметики, других веществ, которые содержатся в воздухе, на коже образовывается тонкая корка, забиваются поры, в результате чего кожа не способна дышать. Результат – рано появляются морщины, воспаления, клетки быстрее стареют. Если регулярно чистить кожу, для умывания использовать специальные средства, целебные травы, то кожа будет оставаться здоровой дольше.

Физические упражнения

Как вернуть упругость и эластичность кожи? Все знают, что тонус поддерживается благодаря физическим упражнениям. Кроме того, нагрузки помогают вывести из организма токсины, шлаки, стимулировать обмен веществ, улучшить кровообращение. Достаточно уделить 15 минут утренней гимнастике. Но бассейн, студию танцев либо тренажерный зал все же никто не отменял.

Если вы будете сочетать свежий воздух и физические занятия, то это идеальный вариант. Можно, например, делать зарядку на улице либо бегать по утрам.

Мало людей сегодня занимаются спортом, а особенно женщин. Ведь они постоянно думают за быт, воспитывают детей.

Но кожа будет оставаться упругой, а мышцы в тонусе только при наличии регулярных физических нагрузок. Даже если женщина все время занята, она найдет время для зарядки. Можно ее совмещать с уборкой дома, глажкой одежды, готовкой завтрака.

Водные процедуры, массаж

Стоит делать массаж лица для упругости кожи. Он поможет в борьбе с целлюлитом, уменьшить скопления жира, ускорить регенерацию клеток, стимулировать кровообращение. Да и в общем массаж положительно влияет на организм. Когда речь идет о подбородке, лице, то массировать нужно на протяжении 10 минут, но делать это ежедневно. Изначально гладят подбородок, лоб, щеки, после чего похлопывают, легко разминают и растирают.

Еще на состояние кожи лица могут повлиять положительно теплые ванны, контрастный душ. Горячая вода помогает стимулировать кровообращение, распарить кожу, расширить сосуды, а холодная тренирует их.

Ежедневный уход за кожей лица

Для гладкости, упругости, эластичности кожи лица нужно обеспечить ей ежедневный уход. В утреннее время нужно протирать лицо, используя кубик льда. Это освежает кожный покров, повышает тонус сосудов. В конце дня также нужно снять косметику, убрать грязь с лица. Можно применять специальные крема, лосьоны, после чего сполоснуть лицо.

Умываться стоит очищенной, кипяченной водой. Если у вас жесткая вода, тогда нужно ее смягчить с помощью соды.

Когда вы умылись, не стоит сразу же вытираться полотенцем. Из-за него тонкий слой сверху растягивается, в результате чего появляются морщины. Можно промокнуть лицо салфеткой либо взять полотенце, которое будет мягким.

Ультразвуковая чистка лица

Многие слышали о таком методе как УЗ чистка, который часто выполняют в салонах, косметических кабинетах и он приобрел большую популярность среди женщин. Ультразвуковая очистка лица позволяет восстановить упругость кожи лица, глубоко очистить кожный покров, убрать омертвевшие клетки, загрязнения, очистить поры, омолодить кожу.

Специалисты проводят такую процедуру качественно, поэтому после нее женщина приобретает новый вид. Ее кожа становится эластичной и упругой.

Записаться за ультразвуковую чистку кожи лица можно в нашем косметологическом центре в Кожухово. Оставляйте заявку на сайте или звоните по телефону: +7 (495) 120-29-55.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: