8 секретов Кейт Миддлтон, которые помогут вам носить одну и ту же одежду, но всегда выглядеть по-разному

15 секретов, о которых проговорилась Кейт Миддлтон

Какую жизнь ведет Кейт? У Герцогини Кембриджской в жизни много всего, что она любит, в том числе, ее милый муженек, будущий король Англии, ее дети, ее сказочные наряды и увлекательные путешествия. Она плечом к плечу общается с самыми интересными людьми. У нее есть дом – Анмер Холл – особняк с десятью спальнями в Норфолке – звучит комфортно, не правда ли?

Тем не менее, есть, безусловно, свои минусы. Кейт довольно сдержанна в целом, поэтому она не дает много информации, когда дело доходит до ее внутреннего мира и проблем в ее жизни. Иногда, правда, некоторые интересные факты у нее выскальзывают.

Сегодня я хочу поделиться 15 секретами, о которых она проговорилась.

Вы, вероятно, не будете удивлены, обнаружив, что у нее есть много тех же страхов, что и у каждого из нас. Она также тратит некоторое время на поверхностные вещи, такие как одежда и макияж, как и многие из нас. Она настоящая женщина, а не королевская кукла.

Она не всегда чувствует себя уверенной, как мать

Всего несколько дней назад большая история, опубликованная в Good Housekeeping, показала, что язык тела Кейт Миддлтон означает, что она чрезвычайно защищает своего сына, принца Джорджа и ее дочь, принцессу Шарлотту.

По мнению экспертов, ее язык тела показывает, что она любящая и заботливая мама.

Однако, как и у всех нас, у Кейт есть неуверенность. В разговоре с репортером Vanity Fair она призналась, что иногда теряет уверенность в собственных родительских способностях. Это распространено и показывает, насколько нормальная Кейт на самом деле, несмотря на ее высокое положение, богатство и мега-красоту.

У всех нас есть, по крайней мере, одни и те же сомнения и опасения. Если верить экспертам по языку тела, Кейт ежедневно сталкивается со своими страхами и отлично заботится о своих детях. Дети чувствуют себя комфортно с ней и с ее мужем, принцем Уильямом.

У нее есть какие-то действенные секреты красоты

Герцогиня Кембриджская может использовать любые средства для ухода за ногтями, косметику и средства по уходу за волосами. Деньги не имеют значения. Итак, каковы ее секреты красоты?

Ну, она предпочитает телесный лак для ногтей. По слухам, герцогиня ненавидит яркие цветные ногти; она чувствует, что они неуместны для женщины из королевской семьи.

Кейт также применяется масло шиповника для лица, чтобы сохранить кожу мягкой и увлажненной. Для основы она использует Bobbi Brown Long-Wear Even Finish Foundation, карандаш для бровей от Bobbi Brown, палитру теней для век Urban Decay, жидкую подводку от Lancome и помаду от Bobbi Brown.

Макияж от Бобби Браун, безусловно, ее фаворит и визажист из Бобби Браун, по имени Ханна Мартин, помог с макияжем в день свадьбы Кейт.

Кроме того, Кейт использует шампунь/кондиционер от Ричарда Уорда. Она также использует иногда средства для волос Kerastase.

Она может быть жуткой транжирой

Образ жизни богатой девушки Кейт стоит кучу денег. С января по апрель 2017 года она потратила 57 000 фунтов на одежду. Это 77,206.50 американских долларов. Кейт может сказать нам, что она транжира, не сказав ни слова. Есть журналисты, которые подсчитывают стоимость ее одежды! Цены на ее костюмы высоки, даже когда она носит повседневные наряды.

Кто-нибудь из нас потратил бы меньше на одежду, если бы мы были в ее положении? Наверное, нет. Она всегда может использовать оправдание, что ее тщательно изучают везде, куда она идет. В конце концов, это правда. Ее постоянно фотографируют. Папарацци следуют за ней, и это благо королевской семьи, если она всегда выглядит хорошо.

Мы никогда не видели ее в плохом свете, хотя она иногда выглядит усталой, как и все мы Однако, она бы хорошо смотрелась даже в мешковине.

За вещи носить, что еще герцогини Виндзорской купить? Она стремится встать на очень дорогостоящий ремонт дома и схемы шикарный ремонт. Она также идет для люкс ухода за лицом и прочие многочисленные косметические процедуры.

Она, возможно, немного актриса

Знаете ли вы, что некоторые люди в Англии называют Кейт “герцогиня Ду-Литтл”?

Это потому, что она имеет тенденцию посещать меньше королевских событий, чем другие члены королевской семьи. Хотя кажется, что Кейт повсюду: пожимает руки и позирует, правда в том, что она получает больше внимания средств массовой информации, чем большинство других королевских особ, поэтому кажется, что она более занята, чем они.

Ходят слухи, что она выпустила свою внутреннюю актрису, попросив свекровь, Королеву Елизавету II, позволить ей отпуск дольше, чем обычно!

Согласно статистике, больше всего мероприятий в 2017 посетил. На втором месте его сестра, Принцесса Анна. Это дети Королевы Елизаветы, которая известна своей преданностью королевским обязанностям. Королева сейчас довольно пожилая (и Принц Филипп, в основном, ушел из общественной жизни), поэтому ее взрослые дети представляют дом Виндзора.

Из всех членов королевской семьи, включая принца Гарри и принца Уильяма, Кейт участвовала в наименьшем количестве встреч.

У нее была гипнотерапия

Иногда Кейт раскрывает какие либо тайны подружкам, а эти “друзья” идут в прессу. Кейт ошиблась, позволив своей подруге детства, Джессике Хей, узнать, что она получила гипнотерапию, чтобы попытаться облегчить ее ужасный токсикоз.

Читайте также:
Меган Маркл VS Кейт Миддлтон: кто из монарших особ оказывает большее влияние на британских модниц

Утренняя тошнота была настолько ужасна, что у нее развилось отвращение к обычной пище, которую ранее она без проблем ела. Хей поделилась этой лакомой новостью о герцогине Кембриджской с австралийским журналом. Неизвестно, как Кейт ответила своей подружке, рассказывшей о ней СМИ. Наверное, ей это не очень понравилось.

Утренняя тошнота, которая действительно серьезна, была у Кейт, когда она была беременна принцем Джорджем, ей не повезло снова иметь ее, во время беременности принцессой Шарлоттой. Имеется токсикоз и во время третьей беременности. Утренняя тошнота теперь ослабла, так что она может наслаждаться остальной частью своей беременности.

Ее третий ребенок должен родиться весной этого года!

Она пробует модные диеты

Кейт кажется естественно худой. Трудно сказать, она работает над собой, чтобы выглядеть так, или это просто хорошие гены? Тем не менее, ее ежедневный рацион является доказательством того, что она обычно придерживается здорового образа жизни. Например, она, как сообщается, любит модную сырую диету.

С сырой пищевой диетой пища не готовится, поэтому она не теряет питательных веществ. Есть много фанатов сырой пищи, и они рассказывают о преимуществах диеты.

Когда она сосредоточена на том, чтобы стать тоньше, она обычно использует другой тип диеты, который имеет высокий уровень белка и низкий уровень углеводов. Эта диета называется Диета Дукана, и она использовала ее, прежде чем она вышла замуж. Возможно, вы помните, насколько тощая она была в день своей свадьбы!

Она не может есть моллюсков

Согласно докладу BBC, Кейт и другим членам королевской семьи советуют избегать поедания моллюсков на общественных мероприятиях. Это потому, что это может вызвать пищевое отравление. Королевским особам также говорят держаться подальше от непрожаренного мяса и избегать водопроводной воды, когда они посещают другие страны. Они также, как правило, держатся подальше от действительно пряных или экзотических блюд.

Королева всегда следует этим королевским традициям. Тем не менее, говорят, что некоторые из молодых членов дома Виндзора время от времени пренебрегают правилами.

Можно с уверенностью сказать, что большинство людей и организаций, принимающих Королевскую семью, знают правила. Сотрудники Королевской семьи всегда убеждаются, что эти правила сообщены принимающей стороне. Таким образом, искушение есть запрещенные продукты на мероприятиях, вероятно, в большинстве случаев отсутствует.

У нее булемия?

Таблоиды печатали рассказы о булемии Кейт. Если у нее есть это, это то же расстройство пищевого поведения, которое имела мама принца Уильяма! Принцесса Диана постоянно вызывала рвоту после еды, чтобы похудеть.

Повторяется ли история?

Я так не думаю. Кейт, несомненно, знает свой вес, но она всегда была худой. Фотографии ее подростковых лет показывают то же самое стройное тело, которое она имеет сейчас.

Она, возможно, зашла слишком далеко с модной диетой в прошлом, из-за желания выглядеть хорошо или из-за желания чувствовать себя здоровее (или и то, и другое). Тем не менее, она никогда не признавалась, что у нее есть расстройство пищевого поведения, и ее муж Уильям, по сообщениям, счастлив, когда она набирает небольшой вес.

Мама Уильяма страдала булемией, поэтому принц Уильям, вероятно, очень чувствителен к проблеме расстройств пищевого поведения. Он сказал, что гордится своей матерью за то, что она раскрыла свою проблему. Он поддержал бы и Кейт, если бы она была откровенна о том же, но Кейт никогда не говорила, что у нее анорексия или булемия или что-то в этом роде.

Она злится на принца Уильяма иногда

В прошлом году принц Уильям оторвался на отдыхе в швейцарских Альпах с кучей приятелей. К сожалению, во время “побега”, Уильям был сфотографирован с белокурой моделью из Австралии. Ее зовут Софи Тейлор. Рука принца Уильяма обнимала ее на фотографии.

Хотя это, вероятно, ничего не значило, и модель говорит, что это ничего не значит, пресса сошла с ума, и Кейт, как сообщается, проговорилась своему окружению, что она не слишком счастлива. Он также был пойман танцующим с моделью и еще одной красивой женщиной во время той же поездки.

Проблема в том, что некоторые люди, которые были в том же ночном клубе, что и Уильям с компанией, тайно снимали их. Эти подлые видеооператоры, вероятно, продали эти кадры за большие деньги.

Ни одна жена не хочет видеть фотографии и видео ее мужа. Это просто не приятно. Иногда Кейт злится на Уильяма, и это, безусловно, один из поводов.

Скандал со взломом телефона напугал ее

Кейт, как сообщается, рассказала близким к ней людям, что она была в ужасе от того, что ее личные звонки и электронные письма могут стать достоянием общественности. Кто может обвинить ее?

Помните, когда обнаженные снимки Дженнифер Лоуренс были взломаны из облака и размещены повсюду. Никто не заслуживает этого, и люди, которые это делают, делают зло.

Ее родители продают “пикантные” костюмы на Хэллоуин детям

Родители Кейт зарабатывают деньги, продавая костюмы Хэллоуина для детей. Некоторые люди считают, что костюмы Хэллоуина для девочек слишком пикантны. Был скандал в октябре 2017, когда детские костюмы от их компании, были восприняты многими как сексуальные костюмы для молодых девушек.

Читайте также:
Кейт Миддлтон надела смелое платье с вырезом на животе, но прикрыла голое тело поясом

Кейт не может скрывать, как ее родители зарабатывают деньги. Она открыта по этому поводу, потому что не может ничего изменить.

Ее родители богаты богаты благодаря именно костюмам на Хэллоуин. Кейт, вероятно, была смущена, когда разразился этот скандал, но отнеслась к этому философски. Такие вещи, как правило, взрываются. Там всегда будет какой-то скандал. Родители не должны покупать костюмы для своих детей, если они этого не хотят.

Кейт близка со своими мамой и папой. Мама и папа Кейт позаботились о том, чтобы она училась в лучших школах, где она соседствовала с британской элитой, в том числе, и с принцем Уильямом, а также внесли вклад в счет ее королевской свадьбы в размере двенадцати миллионов долларов.

Топлесс фотографии Кейт разозлили королеву

Кейт обычно очень осторожна, и всегда старается быть правильной. Тем не менее, она загорала топлесс на яхте во Франции вместе с Уильямом, и папарацци поймали ее своими телеобъективами.

Сообщается, что королева была в ярости. Уильям и Кейт подали в суд за нарушение неприкосновенности частной жизни и получили компенсации. Люди, которые сделали фотографии, и люди, которые опубликовали Фотографии, должны были заплатить, потому что они нарушили уединение Кейт.

Согласно сообщениям от королевских инсайдеров, Королева была очень зла на эти фотографии. Ей пришлось переживать некоторые скандалы в прошлом, во времена Дианы-Чарльза, Эндрю-Ферджи. Она пытается сохранить монархию сильной, и подобные снимки отнюдь не помогают этому. А превращает королевскую семью в цирк.

Конечно, Кейт выглядит так же потрясающе топлесс, как и в дизайнерской одежде. Важно то, что пресса вторглась в ее частную жизнь не беспокоясь о том, как она будет себя чувствовать. Они нарушили закон.

Кейт сменила акцент

В Англии ваш акцент – это большой ключ к вашему семейному происхождению и “классу”. Происхождение Кейт не такое шикарное, как у Уильям, поэтому она наняла голосового тренера Эндрю Леннокса, чтобы помочь ей изменить акцент. К сожалению, ее голосовой тренер, который подготовил ее, прежде чем она вышла замуж за принца Уильяма, скончался очень молодым, в возрасте 48 лет.

Леннокс помог Кейт с большей уверенностью произнести свои свадебные клятвы. Королевские свадьбы настолько сложны, и мы не можем обвинять ее в том, что она хотела звучать лучше, когда давала обеты.

Кейт должна кланяться “Принцессам крови”

Королева заставляет Кейт кланяться “принцессам крови” и принцам, в том числе, принцу Эндрю и дочерям Ферджи. Интересно, Кейт это нравится? Она не может скрыть это, так как должна делать это публично.

Это немного унизительно?

Может быть, она не против поклониться Королеве, но как насчет дочерей Эндрю? Ну, это, конечно, небольшая цена за то, чтобы быть частью богатой и престижной семьи.

Кейт слишком много разговаривает во время прогулки

Видимо, королевская семья не рада общению Кейт со многими людьми во время прогулки. Она должна двигаться быстрее. А мы считаем, что это мило, а не недостаток. Ее догоняют с разговорами обычные люди. Это не пустая трата времени! Хотя она и замедляет ход этих прогулок.

В недавней статье Нью-Йорк пост была была статья том, что принц Гарри теперь лично будет учить Меган Маркл королевским обязанностям… это, вероятно, включает в себя правильный протокол и ритм для королевской прогулки!

Но судя по тому, как Принц Гарри сам постоянно его нарушает, думается, что эти уроки вряд ли будут впрок!

Секреты безупречного стиля Кейт Миддлтон

Кто, как не герцогиня Кембриджская может знать, как при ограничениях строгими правилами этикета и дворцовой «полиции моды» стать признанной иконой стиля. Вдохновленные разными выходами Кэтрин, мы решили раскрыть секреты ее безупречности.

Уже не раз мы убеждались в уникальной способности этой королевской особы быть всегда на высоте. И недавно Кейт в очередной раз закрепила нашу уверенность, продемонстрировав первые модные выходы после карантина. Главный секрет безупречных образов герцогини Кэтрин, несомненно, в умении брать от классики все. Мы решили детально рассмотреть ее стиль.

Однотонность в одежде

Как в повседневности, так и на торжественных приемах Кейт отдает предпочтение чистым, однотонным цветам и, самое главное, умудряется мастерски их сочетать. На яркость в королевском дворце наложено табу, поэтому Кейт ищет вдохновения в глубоких синих, зеленых, коричневых, розовых и, иногда, красных оттенках. Также герцогиню часто можно увидеть в белых и кремовых тонах. Одним словом, там, где обычные девушки видят ограничения, Кейт нашла площадку для творчества, и даже черный цвет в исполнении герцогини Кембриджской превращается в нетривиальное модное решение, и при этом ей даже не приходится выходить за рамки классики.

Классические силуэты

Избегая неприемлемой для герцогини экстравагантности, Кейт выстраивает все свои образы по принципу классики: если джинсы, то классического кроя, дополненные многослойным верхом из струящейся блузы и жакета поверх; если юбка или платье, то, непременно, чуть выше колена. При этом любимый цвет джинсов герцогини – белый. Фасоны одежды, висящей в ее шкафу, всегда классические, однако Кейт выглядит ничуть не строго, а, скорее, даже очаровательно.

Читайте также:
Отцы и дети: 9 пар знаменитых отцов и сыновей, которые похожи как две капли воды

Платья-футляры

Как и любая девушка Кейт обожает платья, о чем говорит множество снимков уличных фэшн-фотографов. Несмотря на меняющуюся моду, любимым фасоном Кейт неизменно остается платье-футляр. Такому выбору герцогини, разумеется, есть свои причины: во-первых, платье-футляр выгодно подчеркивает ее фигуру за счет зауженной талии; во-вторых, платье открывает шикарные ноги Кейт, при этом оставаясь невульгарным ну и, наконец, в-третьих, такое платье очень удобно и всегда будет к месту, вне зависимости от ситуации.

Высокие каблуки

При достаточно высоком росте (175 см) герцогиня все равно предпочитает носить туфли на каблуках или платформе. Привычная для нее высота платформы – 10 см, фасоны туфель, которые она предпочитает, так же, как и одежда, всегда классические и выполнены в однотонных, некричащих цветах. Туфли моделируют походку Кейт и удачно разбавляют ее повседневные образы.

Элегантные шляпки

У герцогини великое множество шляпок на все случаи жизни. По примеру королевы Елизаветы, которая очень любит этот элегантный аксессуар, Кейт дополняет шляпкой практически каждый свой образ. Кстати, шляпка – это единственный аксессуар, в выборе которого герцогиня может проявить фантазию, не обращая внимания на цвет и прочие ограничения, возможно, поэтому их в гардеробе Кейт так много.

Минимализм в аксессуарах

Так уж заведено в королевском дворце: излишество в аксессуарах – признак дурного тона, поэтому Кейт и здесь грамотно расставляет акценты и часто при ней можно увидеть только клатч и шляпку. Что касается ювелирных украшений герцогини, то все они минималистичны и выполнены из белого золота, платины, серебра и драгоценных камней. Особенные фавориты Кейт – кольца, браслеты и броши, а еще она практически не расстается с кольцом принцессы Дианы, подаренным принцом Уильямом в день их помолвки. Это фамильное украшение выполнено из белого золота, с обрамленным бриллиантами сапфиром в центре. В дополнение к кольцу герцогиня иногда надевает серьги из золота с сапфирами, – в них же она была в день помолвки.

Сумки в цвет обуви

Еще одна дань классике от Кейт Миддлтон. Несмотря на весьма распространенное в наше время мнение экспертов в сфере моды относительно того, что цвет сумки не должен совпадать с цветом обуви, Кейт старается придерживаться этого принципа. Герцогиня считает, что классика всегда будет в моде, и видя то, как мастерски она следует этому правилу, критикам становится явно нечего добавить.

Идеальная прическа

Положение Кейт в обществе обязывает ее всегда выглядеть безупречно. Еще бы, теперь каждый ее шаг непременно фиксируется чьей-то камерой. К счастью, герцогиня и без того безумно любит ухаживать за волосами: три раза в неделю ей делают укладку, раз в два месяца подстригают кончики, а сама она постоянно использует маски и другие укрепляющие средства для волос. По данным одного из источников, шикарная прическа обходится Кейт в 14 000 фунтов стерлингов (более 1,2 миллиона рублей). А зачем, спрашивается, мелочиться, когда твои волосы всегда должны быть в порядке, куда бы ты не отправилась – на прогулку или на встречу с первыми лицами королевства.

Один акцент в макияже

Еще задолго до того, как стать герцогиней Кейт придерживалась собственного бьюти-правила: при нанесении макияжа подчеркивать либо губы, либо глаза, и то и другое – ни в коем случае. К слову, принадлежность к королевской семье несколько ограничила ее выбор, например, яркие губы во дворце считаются моветоном и безвкусицей, поэтому теперь Кейт использует только минимум тональных средств и черную подводку для глаз. Кстати, макияж герцогиня делает самостоятельно.

Колготки с гелевыми полосками

В этих колготках отчасти секрет безупречной походки герцогини: благодаря гелевым полоскам ступня не скользит в изящной «лодочке», позволяя Кейт бесстрашно и гордо вышагивать на высоченных каблуках.

Фото: Getty Images

  • Принцесса масс-маркета: как герцогиня Кейт носит одежду бюджетных брендов
  • Проект «Кейт Миддлтон»: кому нужна идеальная герцогиня
  • Королевский маникюр: любимые варианты Кейт, Меган, Дианы и не только
  • Офисный дресс-код на лето: несколько спасительных идей

Сегодня читают

Интерактивная версия журнала MarieClaire

Журнал MarieClaire

Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах

  • О журнале
  • Анонс номера
  • Контакты
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2021.

Владелец Marieclaire.ru ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Россия, Москва, 115114

ул. Дербеневская, д. 15Б.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. 16+

8 секретов Кейт Миддлтон, которые помогут вам носить одну и ту же одежду, но всегда выглядеть по-разному

Герцогиня Кембриджская неоднократно была замечена в одной и той же одежде, хотя она может позволить себе переодеваться несколько раз в день. «Утонченная элегантность в рамках разумного», таков девиз Кейт Миддлтон. Однако ни один из ее образов не похож один на другой. В этой связи герцогиня является последовательницей традиций, установленных ее легендарной тещей: принцессой Дианой. Были случаи, когда леди Ди использовала одну и ту же одежду таким образом, что повторений почти невозможно было заметить.

Мы заинтересовались трюками, которые позволяют Кейт Миддлтон надевать одну и ту же одежду снова и снова, но каждый раз выглядеть по-разному.

Читайте также:
Маркл впервые одна появилась на мероприятии как член королевской семьи, но фанаты сочли ее наряд скромным

Белое ванильное пальто

Это элегантное платье, которое герцогиня носила, по крайней мере, четыре раза: при крещении принцессы Шарлотты в 2015 году, на параде в честь официального дня рождения королевы в 2016 году, во время официального визита в Бельгию в 2017 году и на свадьбе принца Гарри и Меган Маркл в мае 2018 года.

Для каждого образа герцогиня выбирала разные шляпы и разные прически. На мероприятии в Бельгии на куртке можно увидеть брошь в виде красного мака – символ памяти жертв военных и гражданских вооруженных конфликтов. Эта деталь также делает образ каким-то другим.

Красное платье

Это платье было надето Кейт несколько раз. Образы герцогини отличаются разными сумочками и тем, что в одном случае она надевает шляпу и брошь, а в другом – нет.

Темно-синее платье

Один наряд, но два совершенно разных образа. Опять же, аксессуары сыграли большую роль: разные ремни, отсутствие украшений или их наличие – серьги с подвеской.

Кружевное платье

Элегантное платье из кружева, которое герцогиня надела на торжественное мероприятие в 2012 году и снова отдала ему предпочтение, надев его в 2014 году. Разные шляпы и сумочки, а платье выглядит совершенно по-другому.

Бежевое пальто

Это элегантное пальто является примером того, что Кейт Миддлтон надевает некоторые виды одежды еще с юности. Кейт появилась в нем на свадьбе Лауры Паркер-Боулз и Гарри Лопеса в 2006 году. В то время она не была еще ни женой принца Уильяма, ни герцогиней. Впоследствии Кэтрин появилась на публике в этом наряде в 2011 году, а затем надела его вновь в 2016 году, то есть через 10 лет после первого появления. Благодаря различным шляпам, сумочкам и украшениям, одежда выглядит по-разному каждый раз.

Вечернее платье

Вечернее платье часто считается одноразовым. Однако есть исключения из любого правила: иногда герцогиня может позволить себе носить одно и то же вечернее платье несколько раз, даже в течение года, дополняя его различными украшениями.

Зеленое пальто

В данном наряде герцогиня появлялась дважды: в честь празднования Дня Святого Патрика в 2012 и 2013 годах. Созданию принципиально другого образа во втором случае помогла черная черепаха, перчатки и черные колготки.

Желтое пальто

Желтое платье, которое герцогиня уже надевала в 2012 году, а затем снова выбрала для официального визита в Бутан в 2016 году. В 2016 году наряд выглядит по-другому из-за отсутствия шляпы, другой сумочки и аксессуаров.

8 вещей, которые Кейт Миддлтон перестала носить, став герцогиней

Стиль Кейт Миддлтон сегодня практически идеален. Новый стилист Кейт — Джинни Чедвик-Хэйли (бывший редактор британского Vogue) — отлично знает свое дело. Каждый выход герцогини Кембриджской производит фурор в СМИ. Но до замужества, когда гардероб Кейт еще не сковывал королевский дресс-код, она выглядела немного иначе. Перед вами 7 вещей, которые перестала носить Кейт Миддлтон, став герцогиней.

Юбки длины мини

Герцогиня Кембриджская всегда могла похвастаться стройной фигурой и длинными ногами. Что, собственно, периодически и делала. До помолвки с герцогом Уильямом ее очень часто можно было увидеть в юбках длины мини, а вот сегодня — это уже невозможно.

Декольте

Периодически на вечеринках Кейт появлялась в платьях с глубоким декольте. Выглядела она не вульгарно, уравновешивая образ базовым цветом наряда и простой укладкой. Конечно же, подобные выходы давно остались в прошлом, и сегодня герцогине удается приковать к себе взгляды миллионов и без откровенных деталей.

Шорты

Герцогиню редко можно было увидеть в шортах, видимо, еще до вступления в королевскую семью она не особо любила этот предмет гардероба. Но когда необходим был максимальный комфорт (например, поездка на велосипеде или занятие спортом), Кейт выбирала спортивные модели.

А вот на вечеринке могла и блеснуть. В 2008 году Кейт Миддлтон вместе с Холли Бренсон (дочерью знаменитого бизнесмена Ричарда Бренсона) организовала и выступила ведущей благотворительного вечера в стиле диско, облачившись в блестящий, расшитый пайетками топ и ярко-желтые шорты.

Ковбойские шляпы

На архивных фотографиях Кейт Миддлтон довольно часто можно увидеть в ковбойской шляпе. Не знаем, связано ли это с тематикой мероприятий, которые она посещала, или просто ей нравились фильмы про дикий запад. Но это уже и неважно, сегодня герцогиня носит только самые женственные и утонченные шляпки.

Прозрачные ткани

В 2002 году Кейт участвовала в благотворительном показе, на котором демонстрировала провокационное полупрозрачное платье. Это было еще задолго до того, как у нее завязались отношения с герцогом Уильямом, поэтому не стоит винить ее за такой выход.

Обтягивающие топы

Для прогулки или похода в магазин Кейт выбирала простые джинсы и базовые майки. Они, к слову, были довольно-таки обтягивающими и нередко оголяли живот. Теперь они в прошлом, и это пошло только на пользу стилю герцогини.

Джинсы с низкой посадкой

На самом деле, в джинсах Кейт Миддлтон и сегодня может появиться на неофициальных или спортивных мероприятиях. Выглядит она в них заметно моложе своих лет, да и подобное послабление в дресс-коде явно положительно сказывается на ее настроении. Вот только пришлось забыть о моделях джинс с низкой посадкой, которые она так любила сочетать с короткими топами.

Читайте также:
На выступление Мэрайя Кери надела настолько узкое платье, что не смогла в нем передвигаться по сцене

Да-да, будущая королевская особа любила иногда прогуляться в уггах. Это и понятно, английская погода редко балует солнцем, поэтому приходилось держать ноги в тепле. Сейчас же Кейт предпочитает ботинки и сапоги.

Как видите, в молодости герцогиня Кембриджская была обычной девушкой, любила погулять на вечеринках и веселиться с друзьями. Ее образ в то время можно назвать девичьим и непринужденным, зато сегодня он выверен до мелочей. Но согласитесь, так приятно думать, что в душе она все еще та самая студентка в потертых джинсах, похожая на многих из нас.

  • Как получить 2 крутых парфюма, а заплатить за один: Черная Пятница в Л’Этуаль
  • 7 приемов Мики Джаннели, чтобы безупречно выглядеть на фото — лучше, чем в жизни
  • Фитнес-модель показала свои неудачные фото, чтобы поддержать девушек с неидеальной фигурой

Базовый гардероб для женщин после 40: что убрать, а что добавить. Рассказывает стилист

Подбор базового гардероба — вопрос всегда непростой. Потому что, как ни крути, в каждом возрасте он имеет свои особенности. О базе для женщин сегодня рассказывает стилист, дизайнер и блогер Елена Галант. Она выделяет как минимум 8 вещей, которые стоит добавить в свой гардероб, если вы уже перешагнули 40-летний рубеж.

Базовое пальто

В этой категории Елена определяет две основные модели. Первая — это пальто пиджачного типа, в котором четко очерчен силуэт, и которое держит форму. Оно шикарно садится поверх жакетов и офисных пиджаков.

Вторая — это пальто-халат из мягкой, как бы струящейся ткани, с приспущенной линией плеч и непременно фиксирующим поясом. Базовый цвет, как ни крути, — кэмел. Из фирм дизайнер выделяет бренды Max Mara, Harris Wharf London, Wonder.

«Для тех, кто не может себе позволить дорогую вещь, я всегда рассказываю, что у марки есть дочерние бренды, которые шьют вещи по тем же лекалам, но попроще ткани. При этом они выпускают такие же идеальные базовые пальто. Их ценник около 500-600 евро и около того», — говорит Елена.

Классическая белая рубашка

Минималистичная, но при этом не скучная рубашка, которая позволит собирать комплекты в любом стиле, необходима практически каждой женщине. К тому же, она идеальна для многослойности, которая так актуальна осенью. Плюс такая рубашка легко понижает градус нарядности, когда идет в дополнении к яркой юбке или брюкам. Елена Галант советует выбирать исключительно хлопок или поплин: «Такие рубашки меньше мнутся, всегда выглядят статусно и благородно».

pinterest.com

Брючный костюм

Брючный костюм в пижамном стиле — идеальное решение на осень, по мнению стилиста. Он незаменим, когда хочется выглядеть нарядно, но при этом чувствовать себя комфортно. Подобный комплект можно подобрать на любую фигуру — все зависит от фасона брюк и рубашек. За покупками отправляйтесь в Mango и H&M. «Если вам попалась рубашка оверсайз, надевайте ее на базовый топ и носите нараспашку», — добавляет Елена.

Джинсы

Не просто джинсы, а идеально сидящие джинсы. Посадка на талии — стандарт или классика. Остановитесь на более темном, не потертом дениме. Для фигуры типа «груша» Галант советует выбирать зауженные модели, повторяющие силуэт ноги. Для «треугольников» женщин подойдет прямой крой — он компенсирует объем сверху. И не бойтесь тотально-денимовых образов. Они делают стиль более озорным и молодым.

pinterest.com

Статусная сумка

«Статусность – это не просто ценник. Это то, как ваша сумка выглядит,» – замечает Елена. «А потому такую сумку можно легко найти и в масс-маркете тоже. Во-первых, она должна быть жесткой формы, то есть каркасная. Во-вторых, иметь минимум фурнитуры. Так она выглядит дороже и впишется в большее число образов».

Моделей, по сути, две. Это классический тоут с двумя ручками по типу Hermes Kelly и сука с длинной ручкой, позволяющей носить аксессуар на плече. Здесь за образец стиля берите Celine Classic bag. Если вещь выполнена из качественной кожи, вы будете носить ее годами.

Платье

Дизайнер называет платье выручалочкой, когда нет времени и желания на составление сложных образов. Идеальный вариант у каждой женщины свой: с V-образным вырезом, с запахом, трапеция, рубашечного кроя. Длина, конечно, миди. А вот цвета Елена советует выбирать пастельные – бирюзовый, цвет топленого молока, пыльно-розовый, лососевый. Они освежают и молодят.

pinterest.com

Белые кроссовки

Женщины после 40 ведут весьма активный образ жизни, поэтому белые кроссовки — необходимость. Носим с летящими юбками, платьями и брюками. Стиль последних сезонов это не просто разрешает, но всячески поощряет.

pinterest.com

Лоферы

Для тех, кто все-таки решил пренебречь кроссовками или скован рамками дресс-кода, Елена Галант советует лоферы. Выбирайте минималистичные модели без фурнитуры — они идеально смотрятся в любых образах. Качественные модели при должном уходе способны прослужить десять и более лет.

pinterest.com

Ну и самое главное, по мнению Елены Галант, — уверенность в себе и принятие себя, своего тела и возраста. Иначе все предыдущие пункты бессмысленны.

6 осенних вещей, на которых можно экономить. Никто не понимает их цену

Новый сезон традиционно требует новой одежды. А это – снова растраты. Но не спешите расстраиваться. Сейчас мы расскажем, как обновить осенний гардероб и при этом не потратить половину зарплаты. Ведь есть вещи, на которых можно существенно сэкономить.

Читайте также:
Платье не по размеру и несуразная шляпка: на свадьбе племянницы леди Ди Меган Маркл совершила модный промах

Рубашка

Классическая хлопковая белая рубашка (или даже не белая) — первая вещь, на которую не стоит тратить баснословные суммы. Ее можно и даже нужно приобрести в сегменте масс-маркета. Во-первых, потому что хлопок — он и в Африке, как говорится, хлопок. Во-вторых, потому что над классикой время не властно, а значит, рубашку можно купить на любой распродаже в конце сезона.

Главное обращайте внимание на фасон, ведь в этом вопросе он играет даже большую роль, нежели материал. Актуальная базовая рубашка должна быть слегка свободной и четко держать форму. К тому же, вы всегда можете дополнить ее джемпером или вязаным жилетом.

Толстовка

Утепленное худи или свитшот — настоящий мастхэв для нашей осени. А потому выбор моделей просто огромен. Но не стоит гнаться за брендами. Ведь, по сути, особой разницы в качестве между бюджетной и супердорогой вещью вы вряд ли заметите. А раз так, зачем платить больше?

pinterest.com

Спортивные брюки

Спортивные брюки — еще один случай, когда качество не особо зависит от цены. Единственное требование: выбирайте модели с небольшим содержанием синтетики, если не хотите, чтобы «пузырились» коленки. Ну и конечно, смотрите на плотность материала. Более толстые ткани будут выглядеть в разы дороже, даже если ценник говорит об обратном.

pinterest.com

Классические джинсы

Классические джинсы, как и рубашка, это — база. Та, которая актуальна годами и каждый сезон дополняет модные новинки. И, как правило, традиционный деним, в отличии от трендовых моделей, не стоит великих сумм. В магазинах типа Zara или Pull&Bear запросто можно найти качественные джинсы за 3000 рублей. Поэтому, если ограничены в средствах, но при этом хотите оставаться на стиле, берите базу. Вот наш добрый совет.

Водолазка

Базовые футболки и водолазки — основа основ любого гардероба. Но и они не должны быть слишком дорогими, потому как быстро закатываются, теряют форму и яркость цвета. Ни один стилист не посоветует вам тратиться на бренд, когда можно сэкономить и освежать эту вещь чуть ли не каждый сезон, а то и месяц.

pinterest.com

Носки и колготки

С какой регулярностью вы меняете носки колготки? По причине износа, например. Можете не отвечать. Капрон, как и хлопок, одинаков как в премиум-сегменте, так и в масс-маркете. Однако у нас для вас один совет: не покупайте носки и колготки наборами — так не дешевле, поверьте.

Зато на любой распродаже вы найдете отдельные пары, которые не смогли распродать наборами, и почти за копейки. Вот тогда и берите оптом. Кстати, именно так поступают француженки и экономят до 30 процентов от начальной цены.

В общем, почти что по пословице: и обновки глаз радуют, и кошелек не совсем опустел. Обидно только, что не на всех осенних вещах можно экономить. Например, пальто, косуха или сапоги — та категория, которая требует существенных вложений. Только тогда они будут служить вам верой и правдой ни один год. Но мы-то уже знаем, где возьмем на них средства, правда?

Подбор базового гардероба — вопрос всегда непростой. Потому что, как ни крути, в каждом возрасте он имеет свои особенности. О базе для женщин сегодня рассказывает стилист, дизайнер и блогер Елена Галант. Она выделяет как минимум 8 вещей, которые стоит добавить в свой гардероб, если вы уже перешагнули 40-летний рубеж.

11 уроков стиля, которые Кейт Миддлтон пришлось усвоить в статусе герцогини

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

К любому представителю королевской семьи всегда повышенное внимание со стороны СМИ. Особенно это касается девушек. Под прицелом находится все: мейкап, прическа, манеры, мимика и, конечно, одежда. Именно поэтому Кейт Миддлтон постоянно находится на первых полосах газет. Сейчас журналистам очень сложно найти хотя бы какие-то недостатки во внешнем виде герцогини. Она выглядит красиво, стильно и элегантно как на официальном приеме, так и на обычной прогулке. Но так было далеко не всегда.

Предлагаем вашему вниманию несколько уроков стиля, которые пришлось усвоить Кейт, а также ряд хитростей из ее модного арсенала.

Урок 1: Пользоваться услугами стилиста

Когда в 2016 году Кейт Миддлтон предложили сняться для обложки журнала Vogue, она отказалась от услуг стилистов и сама продумала свой образ. Ковбойская шляпа, простая белая рубашка и коричневый пиджак выглядели мило, но слишком просто для герцогини.

Общественность раскритиковала ее внешний вид, после чего Кейт больше не рисковала самостоятельно подбирать себе наряды. Ее постоянным стилистом стала Наташа Арчер, с легкой руки которой образы герцогини стали более свежими, яркими и молодежными.

После того, как в 2019 году Наташа ушла в декрет, на посту личного стилиста герцогини ее заменила Вирджиния Чедвик-Хили, с которой Кейт познакомилась во время учебы в Университете Сент-Эндрюс в Шотландии.

Урок 2: Вводить тренды в гардероб осторожно

Герцогиня является лицом британской монархии, поэтому она не может себе позволить чересчур увлекаться модными тенденциями. Свитера оверсайз, бомберы, огромное количество аксессуаров – все это недоступно для супруги будущего короля. Но при этом она может аккуратно вводить в свои наряды современные тренды. Например, Кейт часто появляется на приемах с актуальными приоткрытыми плечами или в плиссированной юбке, что соответствует моде, но не выглядит слишком просто, повседневно или вызывающе.

Читайте также:
Как пчелы покусали: Гвен Стефани так перекачала филлерами верхнюю губу, что она повисла над нижней

Урок 3: Вовремя избавляться от изношенных вещей

Одно из главных правил, которое усвоила Кейт Миддлтон – избавляться от вещей, на которых видны следы износа. Если раньше герцогиню можно было увидеть в замшевых ботильонах со стертыми носками и набойками, то сейчас она себе не позволяет подобные «вольности», ведь на нее обращены миллионы взглядов.

Урок 4: Покупать одежду удачного фасона в нескольких экземплярах

Чтобы не пришлось сталкиваться с неприятностью, описанной в предыдущем пункте, герцогиня покупает одежду, которая ей приглянулась в нескольких экземплярах. Отличается лишь цветовая гамма. Яркий пример – платья от английского дизайнера модной одежды Ли Александра Маккуина. Кейт Миддлтон не единожды можно было увидеть в нарядах одного фасона, но разного цвета.

Урок 5: Выбирать юбки правильной длины

Даже после того, как Кейт стала членом королевской семьи, она продолжала носить короткие юбки и платья. Королева Елизавета II не стала смотреть на это сквозь пальцы и сделала несколько замечаний, после чего герцогиня и ее стилисты пересмотрели отношение к длине нарядов. Теперь Кейт все чаще носит юбки и платья длины миди, которая не только выглядит консервативно, стильно и элегантно, но также помогает избегать неловких ситуаций.

Урок 6: Избегать летящих нарядов в ветреную погоду

Многие знаменитости придерживаются правила: «Если природа наградила красивыми ногами, то почему бы их не показать?» Однако в ситуации с королевской особой такой подход является недопустимым. Именно поэтому, чтобы избежать «эффекта Мерилин Монро», в подолы юбок Кейт Миддлтон вшивают специальные грузики. Этот хитрый трюк позволяет надевать летящие наряды в любую погоду, не опасаясь, что очередной порыв ветра ударит по репутации герцогини.

Урок 7: Адаптировать наряды под дресс-код

Даже если герцогине очень сильно понравится наряд, представленный на модном показе, в большинстве случаев она не сможет его надеть. По крайней мере, в первоначальном виде. Внешний вид представителей королевской семьи всегда должны соответствовать протоколу, поэтому дизайнерские наряды меняются в зависимости от его требований. Может меняться длина платья (юбки), глубина декольте, форма рукава, а также прозрачность ткани.

Урок 8: Помнить о модной дипломатии

Любой зарубежный тур является очень важным для укрепления отношений между странами. Именно поэтому гардероб монарших особ продумывается до мелочей. Яркий пример – путешествие в Канаду, когда Кейт блистала в красно-белом наряде, а ее шляпку украшал кленовый лист – символ принимающей страны.

А когда герцогиня посещала бедные кварталы Нью-Дели, она надела платье в индийском стиле, которое стоило всего 50 фунтов, чтобы жители данных районов не чувствовали себя неловко.

Обратите внимание: Основы стильной дипломатии необходимо соблюдать не только политикам, знаменитостям или представителям королевских семей. Каждый раз, когда вы выбираете наряд на то или иное мероприятие, подумайте, насколько он будет уместен.

Урок 9: Использовать пальто в качестве второго платья

Учитывая климат и погодные условия Великобритании, неудивительно, что пальто является неотъемлемой частью их гардероба не только осенью, но и на протяжении всего года. Чтобы всегда чувствовать себя комфортно и выглядеть женственно, герцогиня Кембриджская отдает предпочтение верхней одежде, которая по силуэту напоминает платье. Кстати, жительницы России также могут взять этот модный трюк на заметку.

Урок 10: Не бояться ярких цветов

Монархи всегда должны выглядеть ярко, чтобы выделяться из толпы. Несмотря на то, что Кейт лишь предстоит в будущем стать королевой-консортом, она уже сейчас должна брать пример с Елизаветы II и носить броские наряды. Определенные изменения в стиле герцогини уже появились. Если ранее она носила одежду нейтральных оттенков, то в последние несколько лет Кейт отдает предпочтение более ярким и заметным образам.

Но если герцогиня и королева присутствуют на одном приеме, то Кейт выбирает наряд пастельных оттенков – согласно протоколу, ей нельзя быть одетой ярче Елизаветы II.

Урок 11: Для вечерних выходов выбирать длинные летящие платья

На официальных приемах Кейт чаще всего видят в легких шифоновых платьях пастельных оттенков. И журналисты, и стилисты, и представители общественности отмечают, что в таких нарядах герцогиня Кембриджская выглядит очень женственно, изящно и благородно.

Особенно восторженно публика восприняла ее образ на церемонии вручения премии BAFTA в 2019 году. Белоснежное летящее платье от английского бренда Alexander McQueen смотрелось на ней восхитительно.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Осиная талия после родов

В этот раз мы узнаем, как красиво сформировать тонкую, талию. Осиная талия с древних времен манила своей привлекательностью. Корсеты, диеты, хирургические операции… Чему только не подвергала себя прекрасная половина человечества в стремлении к идеалу. Только вот незадача, несмотря на все ухищрения, у кого-то она есть, а у кого-то нет. Разные типы фигуры по-разному формируют талию. Давайте выясним причины отсутствия талии и узнаем как сделать изящную талию не прибегая к радикальным вмешательствам.

Читайте также:
После провала с едва не треснувшими белыми брюками Джей Ло переключилась на объемные штаны

В статье вас ждет сюрприз! Обязательно дочитайте до конца!

Разные типы фигуры

Исторически, в зависимости от особенности строения скелета, распределения мышечной и жировой ткани, сложилось пять основных типов фигуры:

  • треугольник
  • перевернутый треугольник
  • прямоугольник
  • песочные часы
  • овал

Восточным женщинам от природы свойственны пышные формы с осиной талией, европейским же дамам приходилось носить тугие корсеты…

Давайте посмотрим на приведенную картинку и проанализируем ее.

В зависимости от пропорций тела, самая выраженная талия у «песочных часов». Практически отсутствует у «овала» и «прямоугольника».

Песочные часы

У «песочных часов» хорошо развиты плечевой пояс и бедра, а посередине находится та самая осиная талия. У «яблока» — ярко выраженный животик. У «треугольника» талию подчеркивают широкие бедра, а у «перевернутого треугольника» — плечи.

Возьмем на заметку эти данные.

Итак, на что мы можем повлиять? Структура скелета нам неподвластна, остается жировая и мышечная ткань. Их и будем использовать для создания осиного силуэта.

Создав некоторый дефицит калорий, мы можем похудеть, что уменьшит количество жировой ткани в районе талии. Соответственно она станет тоньше. Казалось бы, все решено и цель достигнута — талия стала тоньше! Однако, локального похудения не существует. Бедра и грудь также уменьшатся в объеме! В итоге пропорции сохранятся и талия останется прежней…

И тут на выручку приходит мышечная ткань, о которой мы так часто забываем в своем стремлении к стройности. При помощи специальных тренировок можно повлиять на объем в районе груди, плеч и бедер. Хорошо развив мускулатуру в этих зонах, мы получим очаровательную осиную талию!

А как же махи ногами, обруч, боковые наклоны, повороты и прочая нагрузка на косые мышцы живота, которыми так наполнен интернет? Неужели мы о них забыли? Нет не забыли, однако, основное внимание им уделять не станем.

Как мы уже говорили, локального похудения не существует. Прорабатывая определенную мышцу, мы не уменьшим жировую прослойку над ней. Мы лишь только разовьем саму мышцу. Теперь представьте себе «яблоко» с хорошо развитыми мышцами пресса и тонкими ножками и ручками… Не слишком привлекательная картина, не правда ли?

Составив сбалансированную тренировочную программу, мы сможем добиться гармоничного развития всего тела. А в гармонии и заключается красота. Вы согласны?

Таким образом, у нас вырисовался план действий:

Сбалансированное питание + Физическая активность

Давайте разберем каждый пункт по отдельности.

Диета для тонкой талии

Если типов фигуры всего пять, то желающих получить осиную талию — миллиарды. Столько же будет и диет. Подобрать идеальную диету именно для вас, можно воспользовавшись онлайн-сервисами, которые помогают рассчитать индивидуальную потребность в калориях, белках, жирах и углеводах. Например, calorizator.ru.

Основная цель — сделать рацион сбалансированным. Обычно, людям, которые впервые приступают к фитнес тренировкам рекомендуют придерживаться поддерживающего уровня калорий (потребляем столько же, сколько тратим). Если индекс массы тела у нижней границы нормы или ниже, то желательно установить небольшой профицит калорий.

Выбирайте продукты с минимальной промышленной обработкой. Помните о достаточном питье — жажды быть не должно, некоторая сухость во рту — повод сделать глоточек воды. Пить лучше между приемами пищи.

Что же касается диеты — строго следите за продуктами, которые вызывают газообразование в кишечнике. Иначе от осиной талии не останется и следа.

Рекомендованное количество пищевых волокон в рационе 20-40 грамм. Клетчатка регулирует пищеварение. Как ее избыток, так и недостаток могут вызывать вздутие живота. Пищевые волокна содержатся в продуктах растительного происхождения. Наиболее богаты ими отруби, цельные злаки, бобовые, темно-зеленые овощи, черная смородина.

Понаблюдайте, какие продукты вызывают вздутие или метеоризм именно у вас. Желательно проконсультироваться у врача на предмет пищевой непереносимости. Если непереносимость продуктов отсутствует смело ешьте данные продукты (горох, капуста, фасоль…), когда вам уже не нужно выходить в свет. Например, вечером, за 3-4 часа до сна. Полностью исключать их из рациона нельзя.

Специальные упражнения

Как мы уже говорили, для формирования осиной талии, будем уделять внимание мышцам груди, плеч и ног. Особых приспособлений для тренировок не нужно. Единственное, что желательно приобрести, простой латексный эспандер и турник.

Для груди и плеч:

Упражнения выполняются в два-три подхода по 10-12 повторений в каждом.

Отжимания от стенки

Освоив отжимания от стенки, можно переходить к отжиманиям от стола, затем от пола с колен. И только потом осваивать классические отжимания.

Подтягивания

Первые подтягивания выполняют сидя в петле эспандера или стоя на стуле.

Согнув руки в локтях (как на картинке), начинайте медленно опускаться вниз. Спина ровная плечи тянутся вниз, лопатки сведены, дыхание не задерживать. Со временем вы сможете подтягиваться без облегчающих приспособлений.

«Руки вверх»

Лучшее упражнение, для тех, кто не сдается! :)

Встаньте спиной к стене, пятки, ягодицы, лопатки и затылок плотно прижаты. Руки согните в локтях и поднимите предплечья вертикально вверх.

Начинайте скользить плотно прижатыми к стене руками верх и вниз. Локти от стены не отрывать. Дыхание ровное.

Тяга эспандера к животу

Сядьте на пол, ноги вместе, прямые. Центр эспандера зацепите за стопы, концы возьмите в руки. Сохраняя ровную спину, начните тянуть руки к себе. Когда локти придвинутся к туловищу, подключайте к усилию мышцы туловища. Немного отклонитесь назад, локти еще немного подтяните, чтобы они ушли за спину.

Читайте также:
Стильная парочка: Меган Маркл и принц Гарри на свадьбе Чарли Ван Штраубензи и Дейзи Дженкс

Для ног и ягодиц:

Упражнения выполняют в два-три подхода по 10-12 повторений в каждом.

Присед

Ноги поставьте на ширину плеч, носки врозь. Просто приседайте. Двигайтесь медленно. Колени двигаются по линии стоп. Спина прямая, туловище слегка наклоняется вперед.

Приседайте как можно глубже. Дыхание не задерживайте.

Ягодичный мостик

Лягте на пол. Ноги на ширине плеч, согните их в коленях и тазобедренных суставах. Примите положение с упором на лопатки и пятки. Поднимите таз вверх, задержите это положение на 5 секунд, поднимите еще выше, снова зафиксируйте на 5 секунд и опуститесь на пол.

Как только освоите упражнение с упором на две ноги, попробуйте выполнять его с опорой на одну ногу.

Для плоского животика:

Без плоского животика ни о какой талии, а тем более осиной, говорить не приходится.

Упражнения выполняют по три подхода от 5 до 90 секунд каждый.

Планка

Лягте на пол, лицом в низ. Упор на предплечья и носки ног. Тело вытянуто в струну от пяток до затылка. Живот плоский, взгляд перед собой, дыхание ровное. Зафиксируйте это положение, сколько хватит сил, но не более 90 секунд. Вначале бывает достаточно 3-5 секунд.

Хорошо выполнять у зеркала, полированного шкафа или с помощником для контроля правильного положения тела.

Лодочка

Лежа на полу, лицом вниз, начинайте поднимать прямые ноги, плечи и руки. Спина при этом прогибается в пояснице, руками можно совершать «плавательные» движения.

Выполнять данные упражнения следует ежедневно. Например, в понедельник вы выполняете упражнения для груди и рук, во вторник для ног, ягодиц и плоского животика. Это позволит восстановится, отдохнуть, а, значит, эффективно слепить осиную талию.

Экстренная помощь

Если после родов прошло слишком мало времени и интенсивные физические нагрузки пока нежелательны, можно пойти на хитрость. В магазинах одежды для молодых мам продаются специальные вещи с утягивающим эффектом. Это могут быть колготки, белье или, даже топы и платья.

Такое белье, в отличие от жесткого корсета или бандажа, не передавит внутренние органы, однако, создаст избыточное внутрибрюшное давление, что нежелательно, особенно в первые месяцы после родов.

Непродолжительное ношение утягивающей одежды (единичные случаи) на фоне активных занятий фитнесом вполне допустимо и не усугубит послеродовую слабость мышц. Это на праздник.

На каждый день лучше задаться вопросом правильного выбора одежды. Такой прием смоделирует осиную талию, не даст заподозрить недавнюю беременность и роды.

Тут мы плавно подошли к обещанному сюрпризу! Информация высокого качества — одна из ценностей сайта Здоровая Мама. Поэтому с вопросом выбора одежды после родов нам постарается помочь Оксана Шашкова — эксперт в вопросах стиля. Оксана помогает женщинам найти свой стиль и выйти замуж.

Прекрасная статья! Конечно, хочется добавить, что есть несколько секретов, которые используют имиджмейкеры в своей работе.

Секрет № 1. Любите себя, даже если есть лишнее на талии, на бедрах или на спине. К счастливой женщине тянутся больше, чем к той, которая собой не довольна. Любовь к себе вдохновляет и на правильное питание, и на занятия спортом и конечно на преображения себя и своего имиджа, и стиля.

Секрет № 2. Подчеркивайте свои достоинства. Если у Вас узкая талия – подчеркивайте её поясками, приталенными фасонами одежды. Если у Вас узкие щиколотки – носите на запястьях красивые часы и браслеты. Если у Вас стройные ноги, но есть животик – носите платья трапеции и красивые, яркие туфли. Тем самым Вы привлечете внимание к своим достоинствам фигуры и отвлечете взгляды от недостатков.

Секрет № 3. Не позволяйте чтобы Ваша одежда заканчивалась на самой полной части руки, на самой полной части бедер и на линии талии, если она у Вас не выражена.

Секрет № 4. Чтобы выглядеть стройнее, одевайтесь в одном тоне, об этом я подробнее рассказываю в видео-уроке «Сочетание цветов в одежде«. Тем самым Вы создадите цветовую вертикаль в одном цвете и будете выглядеть выше и тем самым стройнее.

Я желаю вам всем любить себя и дарить любовь окружающим.

Заключение

Осиная талия вполне достижима, только нужно уделить ей немного времени и сил. Тогда она обязательно отблагодарит вас своей красотой. Рациональное питание, физическая активность и несколько женских уловок сделают вас неотразимой.

При составлении диеты обязательно учитывайте уровень вашей двигательной активности, наличия грудного вскармливания или беременности. Обратите внимание, что дефицит калорий не должен превышать 20% от рассчитанной калорийности.

К интенсивным физическим нагрузкам, после родов, следует приступать не ранее, чем прекратятся лохии. Желательна предварительная консультация гинеколога.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего вам доброго!

Лифчик для сна против морщин

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: “лифчик для сна против морщин” и обсудить статью в комментариях.

  • Все темы форума «Тело» (16142)
    • Алена Водонаева так увлеклась ретушью фото, что случайно обзавелась ямой на ноге (13)
    • Похоже, Синди Кроуфорд поправилась и выглядит полнее, даже когда рядом нет худощавой Кайи (9)
    • Как выглядит женщина, которая носит корсеты по 20 часов в день (19)
    • Ненудный нудист: популярный блогер купается и загорает абсолютно голой (13)
    • Редко, но метко: звезды, которых нечасто увидишь в купальнике, но мы вам покажем! (26)
    • На фоне суперхудой Кайи Гербер ее мать Синди Кроуфорд выглядит откровенно полной (46)
    • Альба похудела после третьих родов и с гордостью демонстрирует тонкий стан и точеные плечи в эффектном платье (11)
    • Звезда проекта «Холостяк» посетовала, что за 10 дней набрала 5 кг (4)
    • Анастасия Квитко надела на голое тело прозрачный топ, в котором ее тяжелая грудь «расползлась» в стороны (8)
    • Битва «орехов»: обсудим, чьи ягодицы выглядят аппетитнее — нынешней девушки Роналду Джорджины или Ирины Шейк (36)
    • Анна Бузова демонстрирует в Турции свои бесконечные ноги и купальник с «крыльями падшего ангела» (15)
    • Плоские ягодицы и складки на боках: у Бритни Спирс опять не получилось привести фигуру в порядок (35)
    • «Русалка уже не та»: фолловеры раскритиковали пляжное видео Наташи Королевой (21)
    • «Минус 14 кг через 2 дня»: Анастасия Шубская рассказала, как восстанавливает форму после родов (51)
    • Альбина Джанабаева напомнила, за что ее называют российским секс-символом, опубликовав фото в купальнике (31)
    • Не по размеру: пышная грудь Анастасии Квитко не уместилась в купальник (29)
    • Поклонники недоумевают, почему бедра Кайли Дженнер «сдулись» на свежем снимке (6)
    • Эксперты по языку тела рассказали, как по форме пупка определить характер человека (15)
    • Бикини-баттл: кто из многодетных российских звезд круче выглядит в бикини (23)
    • Мелочь, а приятно: Полина Гренц «утонула» в платье с выпускного (7)
    • «Минус 14 кг через 2 дня»: Анастасия Шубская рассказала, как восстанавливает форму после родов (51)
    • На фоне суперхудой Кайи Гербер ее мать Синди Кроуфорд выглядит откровенно полной (46)
    • Битва «орехов»: обсудим, чьи ягодицы выглядят аппетитнее — нынешней девушки Роналду Джорджины или Ирины Шейк (36)
    • Плоские ягодицы и складки на боках: у Бритни Спирс опять не получилось привести фигуру в порядок (35)
    • Альбина Джанабаева напомнила, за что ее называют российским секс-символом, опубликовав фото в купальнике (31)
    • Не по размеру: пышная грудь Анастасии Квитко не уместилась в купальник (29)
    • Редко, но метко: звезды, которых нечасто увидишь в купальнике, но мы вам покажем! (26)
    • Бикини-баттл: кто из многодетных российских звезд круче выглядит в бикини (23)
    • «Русалка уже не та»: фолловеры раскритиковали пляжное видео Наташи Королевой (21)
    • Как выглядит женщина, которая носит корсеты по 20 часов в день (19)
    • Анна Бузова демонстрирует в Турции свои бесконечные ноги и купальник с «крыльями падшего ангела» (15)
    • Эксперты по языку тела рассказали, как по форме пупка определить характер человека (15)
    • Ненудный нудист: популярный блогер купается и загорает абсолютно голой (13)
    • Алена Водонаева так увлеклась ретушью фото, что случайно обзавелась ямой на ноге (13)
    • Альба похудела после третьих родов и с гордостью демонстрирует тонкий стан и точеные плечи в эффектном платье (11)
    • Похоже, Синди Кроуфорд поправилась и выглядит полнее, даже когда рядом нет худощавой Кайи (9)
    • Анастасия Квитко надела на голое тело прозрачный топ, в котором ее тяжелая грудь «расползлась» в стороны (8)
    • Мелочь, а приятно: Полина Гренц «утонула» в платье с выпускного (7)
    • Поклонники недоумевают, почему бедра Кайли Дженнер «сдулись» на свежем снимке (6)
    • Звезда проекта «Холостяк» посетовала, что за 10 дней набрала 5 кг (4)

    Все статьи раздела «Тело» (4642)

    Уже в 30 лет голландка Рэйчал де Боер начала замечать в области декольте неприятные признаки старения: первые морщинки. Женщина не стала мириться с этим досадным проявлением возраста и разработала бюстгальтер для сна La Decollette, решающий проблему многих женщин.

    Выглядит изобретение довольно-таки странно. Бюстгальтер от морщин совсем не похож на привычный предмет нижнего белья. В нем нет чашечек, поддерживающих грудь, только полоска, которая во время сна оберегает наше декольте от складок, приводящих к морщинам. Рэйчал убеждена: что чудо-лиф нельзя назвать сексуальным, зато он может вернуть утерянную сексуальность вашей коже.

    «Я долгое время работала стюардессой: путешествовала по миру, радовалась солнечным лучам из разных теплых стран, подставляя под них все возможные части тела, – рассказывает изобретательница. – Тогда я не задумывалась о последствиях, о том, что солнце вместе с загаром наградит меня морщинами. Что я только не пробовала: хорошие кремы, народные рецепты, но ничего не помогало. В результате я попробовала спать с подушкой между молочных желез. И это помогло! Именно так ко мне пришла идея создать ночной бюстгальтер».

    еще в сети нашла вот такие варианты разных производителей

    Предполагается, что такое изобретение отодвинет для женщины вот это…

    Что скажете Сплетницы? Может кто-то уже использует такую штуку?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: